Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Avantajele reflexoterapiei
Poate fi aplicatã la toate categoriile de varstã, profilactic si pentru afectiuni acute sau
cronice. Marele avantaj constã în completa lipsã de toxicitate, în conditiile în care
civilizatia noastrã traverseazã o epocã foarte poluantã, inclusiv pe plan medicamentos.
Oricine stie cã în jurul apelor repezi se formeazã curenti care scad în intensitate sau dispar în raport
cu reducerea cantitãtii si vitezei de scurgere a apei. La fel campul bioenergetic se perturbã în zonele
cu circulatie sanguinã deficitarã si se reface odatã cu redresarea circulatiei, acesta fiind un argument
care sustine ideea cã reflexologia constituie o punte de legãturã între medicina clasicã si cea
orientalã.
Alt avantaj al reflexoterapiei este verificarea stãrii de sãnãtate a
unui individ într-un timp foarte scurt. De obicei la aceastã metodã recurg bolnavii
care nu au obtinut vindecarea afectiunilor prin remedii medicamentoase, sau cei care doresc sã fie
sãnãtosi folosind cãi netoxice. Unii o folosesc în paralel cu tratamentul medicamentos, în special cel
bazat pe antibiotice, atunci cand situatia o impune.
1. Zonele reflexogene
Ce sunt zonele reflexogene ?
Cum actioneaza zonele reflexogene ?
De ce irigarea sangvina are o importanta atat de mare ?
Tulburarile zonelor reflexogene
Cum pot fi masate zonele reflexogene ?
Masajul cu mana
Pozitia pentru masarea zonelor reflexogene ale talpii piciorului
Masajul prin calcare
Unde sa incepem masajul ? O schita generala.
Cat de mult se maseaza intr-o singura zi ?
2. Principiul reflexologiei
Ce este o zona reflexa si un punct reflex ?
Impartirea conventionala in zone
Efectele tratamentului si masuri complimentare
Schema generala. Ordinea in care se vor trata punctele reflexe
Cum se aplica masajul ?
Cat dureaza tratamentul ?
Ce fenomene secundare se pot ivi ?
Cand masajul este contraindicat ?
Cand consultarea medicului este obligatorie?
5. Metabolismul
5.1. Dintii
5.2. Esofagul
5.3. Stomacul
5.4. Duodenul
6. Ficatul si colecistul
7. Pancreasul
2.Intestinul gros
3. Colonul ascendent, transversal, descendent
4. Rectul
16. Articulatiile
17. Factori de care trebuie sa tinem cont si care actioneaza asupra organismului nostru
Alimentatia
Incaltamintea
Radiatii telurice
Gandirea pozitiva
18. Lista de afectiuni si zonele reflexogene care trebuie masate in fiecare caz
Acest curs mi-a fost pus la dispozitie de catre Dl. Col. (Rz.) Ing. Ieronim Fogoros (Sibiu).
REFLEXOTERAPIA
INDICATII
În tratamentul reflexologic eficienţa cea mai mare o are tratarea afecţiunilor
sistemului nervos vegetativ dar şi alergiei,artrită, astenie , balonări, cefalee,
cistită, colită, diaree, exeme, emoţii, fobii, frigiditate, gripă, hemoroizi,
indigestie, insomnie, migrenă, răceală, reumatism, sinuzită, surmenaj , tract,
transpiraţii,tuse.
AVANTAJE :
-Poate fi aplicată la orice categorie de vârstă
-Poate fi aplicată profilactic, bolilor cronice şi acute, dar şi bolilor
nemanifestate.
-Nu are contraindicatii majore
-Este un tratament netoxic.
-Se lucrează pe cauză nu pe simptome.
-Se poate face în paralel cu alte tratamente naturiste sau alopate.
-Nu se întrerupe tratamentul medicamentos.
Cu răbdare se pot observa rezultate mici dar sigure şi în unele cazuri pot
apărea reacţii adverse care indică începerea dezintoxificări.
TEHNICI
REFLEXOLOGIA PLANTARA
este cea mai folosită şi cea mai eficientă metoda dar uneori se poate combina cu alte zone reflexe.Punctele
reflexe sunt situate pe tălpi.Se lucrează cu mâna dar uneori se pot folosi instrumente speciale ce măresc forţa
apăsării.Şedinţele sunt diferenţiate după afecţiune şi numărul punctelor de masat.Pe talpă proiecţia corpului este
simetrică, adică partea dreaptă a corpului de la cap până la baza corpului este reprezentată pe piciorul drept şi
partea stângă pe piciorul stâng.Braţele şi picioarele pe latura exterioară a tălpii, iar coloana vertebrală se găseşte
de o parte şi de alta a părţilor interioare ale tălpilor.Organele situate pe mijlocul corpului,cum sunt : trahea,
esofag,stomac, colon, intestin subţire, vezica urinara şi rect sunt reprezentate pe ambele tălpi.În reflexologia
plantară poziţia pacientului este întins pe pat cu tălpile dezbrăcate iar terapeutul stă pe un scăunel în faţa lor
efectuând diferite apăsări în talpă şi pe faţa anterioară a tălpilor.Se masează mai multe puncte din talpă care sunt
indicate în diferite afecţiuni, adică organe de eliminare a toxinelor cum ar fi rinichi,tract urinar până la uretră,
colon, ficat , fiere, stomac, duoden şi pancreas, dar şi cap, limfă şi glande endocrine, apoi organul care este
afectat.În cazul tratamentului profilactic sau diagnostic nespecificat se pot masa toate punctele de pe talpă.Se
lucrează cu mişcări circulare, punctiforme, mersul omidei şi neteziri mai profunde sau superficiale.Numărul
şedinţelor sunt stabilite după felul afecţiunii , în boli acute sau grave se pot face două pâna la trei şedinţe pe zi
câteva zile la rând iar la cele cronice şi cele preventive de la una pe zi la trei pe săptămână.
REFLEXOLOGIA PALMARA-reprezintă masarea punctelor refloxologice din palmă care prezintă de asemenea
foarte multe zone reflexogene, utilizate în scopuri diagnostice şi mai ales terapeutice. După detectarea punctelor
sensibile din palmă se trece la masarea lor după aceasi tipic cu reflexologia plantara, uneori aceste două tehnici
se pot combina.Datorită faptului că palmele sunt mai des întrebuinţate acestea au o sensibilitate mai redusă şi
este mai dificil să realizăm un tratament eficient dar în situaţia în care nu putem să folosin talpa în tratament vom
folosi şi alte zone reflexogene.
C2-urechi, corzi vocale, glandă tiroidă şi paratiroidă : disfuncţii tiroidiene, răguşeli, acufene.
C7-tremurături, tahicardie.
D4-hipertensiune arterială.
D10-cistită,celulită, edeme, calculi renal, gută, diabet zaharat, impotentă sexuală, arterită.
S1-favorizarea erecţiei.
S2-contractia rectului.
S3-S4-S5 -hemoroizi.
REFLEXOLOGIA AURICULARA
-ca şi pe suprafaţa creierului, există şi pe ureche o proiecţie a unui homunculus cu capul în jos şi partea
posterioară pe pavilionul urechii.Majoritatea acestor zone corespund cu punctele auriculare din
auriculoacupunctură.Stimularea acestor zone se poate face cu pulpa degetelor mare şi arătător.
REFLEXOLOGIA IRISULUI
-şi irisul are şi el zone reflexe, folosite în special în diagnosticare (iridologia) dar, şi pentru terapie şi se realizează
sub forma unui micromasaj cu fascicule de lumină colorată.
REFLEXOLOGIA LIMBII-stimularea zonelor reflexe sensibile de pe limbă se poate realiza cu degetul sau cu un
obiect bont relativ moale, prin apăsări continue sau masaj zonal circular, timp de 2-5 minute.
REFLEXOLOGIA ENDONAZALĂ-mucoasa nazală este bogata în zone reflexe şi pot fi stimulate printr-un masaj
circular superficial timp de 20-30 secunde.Cu ajutorul unui stilet subţire înfăşurat la un capăt cu vata inmuiată într-
o soluţie cu plante, cu ajutorul laserului sau ale electroterapiei.
Sus
Reflexoterapia se foloseste ca metoda terapeutica naturista pentru a favoriza relaxarea si vindecarea trupului, a
mintii si a sufletului. Ea mai poate fi folosita ca metoda de analiza a starii de sanatate si, folosind indiciile oferite
de picioare si maini, se pot face descoperiri privind adevarata personalitate a unui individ.
Reflexoterapia este o aplicatie a reflexologiei, care este stiinta ce pune in legatura zonele reflexogene de pe
picioare si maini cu toate organele si intreg restul corpului. Anumite zone de pe picioare sunt conectate din punct
de vedere energetic cu alte parti ale corpului. Acest lucru presupune ca daca se vor aplica pe maini sau picioare
anumite tehnici, cum este reflexoterapia, presopunctura sau masajul, acestea isi vor transmite efectul benefic
asupra tuturor celorlalte parti ale corpului.
Ca terapie naturista prin reflexoterapie se actioneaza asupra mainilor, picioarelor si uneori asupra urechilor pentru
a induce relaxarea, alinarea durerilor dar si pentru a stimula capacitatea de autovindecare a organismului.
Daca se doreste ca reflexoterapia sa fie utilizata pentru analizarea starii de sanatate, acest lucru se poate face
numai de catre medicii alopati, singurii autorizati sa diagnosticheze boli. In ceea ce priveste analiza personalitatii
unei persone, utilizant reflexoterapia, unii practicanti ai acestei metode pot descoperi anumite legaturi interesante
care se stabilesc intre aceasta si formele, liniile sau starea de sanatate a mainilor si picioarelor.
Pornind de la premiza ca organismul functioneaza ca un tot unitar si ca el prezinta mai multe puncte reflexogene,
exista mai multe metode terapeutice care lucreaza bazandu-se pe aceste zone.
Astfel, exista asa cum am aratat zone reflexogene ale piciorului, mainii sau urechii, dar si o ale intestinelor sau
ale irisului, stiinta cunoscuta sub numele de iridologia. Iridologia se bazeaza pe corespondenta care exista intre
iris si intregul corp prin intermediul sistemului nervos central.
La fel ca si in cazul reflexoterapiei ce utilizeaza talpile, sau palmele, iridologia imparte irisul in sectoare de cerc ce
corespund diverselor zone din organism. Un specialist in aceasta tehnica deosebita poate "citi" zestrea genetica a
pacientului dar si alte informatii referitoare la starea acestuia de sanatate.
Exista, de asemenea, o reflexoterapie corporala, ce presupune existenta unor puncte reflexogene in diverse parti
ale corpului, care atunci cand sunt actionate influenteaza o alta zona din corp.
Reflexoterapeutii utilizeaza in unele cazuri o asa zisa terorie a zonelor care consta in impartirea imaginara a
corpului in sectiuni longitudinale energetice, pornind de la faptul ca bolile tind sa se propage de-a lungul acestor
benzi. Fiecare astfel de sectiune va lega organele sau partile corpului pe care le strabate si orice intrerupere sau
stagnare a fluxului energiei va determina tulburari pe toata fasia. Aici intervine reflexoterapia care prin metodele
specifice va actiona pentru deblocarea energiei si la restabilirea circulatiei energetice si sanguine
corespunzatoare.
Reflexoterapia propriu zisa consta in apasarea anumitor zone de pe labele picioarelor si de pe maini in vederea
stimularii organelor corespondente. Orice zona "sensibila" poate fi un indiciu al unui organ cu probleme care
necesita atentie. Durerile care apar in cazul sedintelor de reflexoterapie se datoreaza in mare parte toxinelor
acumulate in corp, rezultate in urma metabolismului celular, acid uric, resturi de pesticide si alte substante
chimice, si care pot bloca circulatia energetica catre organele aflate de-a lungul zonei respective.
Echilibrul natural al corpului se pierde datorita stresului, substanelor chimice, pesticide, fertilizatori, poluarii apei,
aerului, sau electromagneticii, administrarii medicamentelor etc.
Metodele de vindecare trebuie cautate in natura. Ea ne poate invata ce trebuie sa facem pentru restabilirea
echilibrului pierdut. Alimentatia corecta, apa curate, lumina solara, aerul curat, plantele medicinale sunt
componentele unei vieti echilibrate, sanatoase.
Reflexoterapia se poate asocia cu succes cu alte terapii cum este acupunctura, aromoterapia, cu exercitiile fizice,
consilierea psihologica, programele de nutritie, irigatiile colonului.
Daca medicina alopata poate diagnostica bolile pe baza simptomelor prezente, reflexoterapia ofera indicii privind
dezechilibrele din diverse parti ale corpului si, in plus, este un instrument extraordinar, natural, sigur si noninvaziv.
Marele sau avantaj este ca poate detecta problemele de sanatate inca din fazele lor incipiente.
Daca vom lua in considerare teoriile holistice trebuie facuta o legatura intre reflexoterapie si astrologie. Astfel s-a
observat legatura intre aceasta tehnica terapeutica si zodia Pestilor, multi reflexoterapeuti, dar si pacienti
incadrandu-se in acest semn.
Informatii preluate din cartea Reflexoterapia, de Dr. Frankie Avalon Wolfe, Editura Curtea Veche,
www.curteaveche.ro
Scopul reflexoterapiei
Beneficiile terapeutice ale atingerii sunt incontestabile. Aceasta este forma primordiala de
comunicare pe care o avem; este o comunicare intima, de la om la om, care pur si simplu nu are
egal. Tandretea mamei fata de pruncul nou-nascut este exprimata cel mai frecvent prin atingere, in
principal cu mainile.
Pentru a obtine efectul maxim, reflexoterapia trebuie aplicata intotdeauna la "radacina fiintei
noastre" - adica, la picioare. Acest lucru inseamna ca ea necesita doua persoane: terapeutul si
beneficiarul. Cu toate acestea, ca forma de tratament de prim-ajutor, puteti apela la unele tehnici
de reflexoterapie pentru propriile dumneavoastra maini. Nu va asteptati ca aceste masuri de
autoajutor sa aiba aceleasi rezultate ca o sedinta clasica completa de reflexoterapie a picioarelor.
Originea reflexoterapiei
Din datele de care dispune umanitatea in acest moment, reflexoterapia este mai veche de 4000 de
ani. Picturile descoperite in "mormantul medicului" din Saqqara, Egipt, datand aproximativ din
2300 I.C., prezinta efectuarea unui tratament prin reflexoterapie.
Dr. Wang-Wei sustinea ca prin aplicarea si mentinerea apasarii, energiile vindecatoare erau
eliberate in organismul pacientilor. Faptul ca atat vechii egipteni, cat si chinezii par sa fi detinut
cunostinte identice sau asemanatoare legate de tehnicile de vindecare, ridica problema unui
eventual contact intre aceste doua mari civilizatii.
Unele dintre legendele despre continentul disparut al Atlandei relateaza despre marea pricepere in
ale navigatiei a marinarilor atlanti. Poate ca acestia au fost cei care au vehiculat informatia. Este
doar o ipoteza fantezista, dar ea scoate in evidenta faptul ca nu se pot stabili cu precizie
adevaratele inceputuri ale reflexoterapiei. Cert este ca ambele culturi au reprezentat mari centre
ale terapeuticii, iar invataturile lor s-au raspandit pe tot globul.
Site
Societatea de scleroză multiplă din România
http://www.smromania.ro
Te-ai saturat sa iei cate un algocalmin pentru fiecare durere de cap? Mai ai inca probleme cu incheietura
aceea dupa ani de fizioterapie sau pur si simplu cauti metode alternative prin care sa iti poti controla
diabetul? Ar putea fi oare timpul sa iti indrepti atentia catre picioare pentru solutii si vindecare?
Reflexologia, o practica folosita inca din Egiptul antic, se bazeaza pe ideea ca aplicarea unei presiuni pe
anumite puncte din talpa poate echilibra si vindeca organele bolnave. In anii ’30, Eunice Ingham, o
despre corpul uman. Aceasta practica este inca pusa sub semnul intrebarii de marea majoritate a
comunitatii medicale, dar cert este ca nu ai nimic de pierdut daca o incerci, in paralel cu tratamentele
alopate traditionale.
Reflexoterapia pare o denumire destul de pompoasa pentru un masaj al picioarelor. In ce fel este ea
diferita? Ea se bazeaza pe zonele reflexe ale organismului: fiecarui oragan, glanda sau parte a corpului ii
corespunde cate un punct pe talpa piciorului. Per ansamblu este complet diferita de un masaj banal al
picioarelor.
Reflexoterapia poate fi folositoare sub trei aspecte principale. In primul rand ajuta la eliberarea stresului
si a tensiunii. Apoi, datorita faptului ca scade nivelul stresului si incordarii ajuta la imbunatatirea
circulatiei si la o mai buna oxigenare a celulelor. In al treilea rand, s-a observat ca ajuta corpul sa revina
la un echilibru si sa il mentina. Spre exemplu, daca tiroida este hiperactiva, activitatea ei poate fi
incetinita. Daca in schimb este mai lenesa, atunci activitatea ei poate fi crescuta iar daca este normala,
Partea extrem de buna a acestei terapii este ca nu iti poate dauna in vreun fel. Nu exista dovezi ca ar
exista contraindicatii pentru aplicarea ei dar cu toate acestea s-a observat ca nu ajuta deloc in fazele
finale de cancer si ca ar avea potentialul de a face chiar rau, pentru ca accelereaza metabolismul.
Aproape orice problema de sanatate poate beneficia de pe urma acestui masaj special, dar sunt unele
boli care beneficiaza mai mult in timp ce altele mai complicate pot fi doar ameliorate. Astfel, s-a observat
Unele tipuri de artrita pot fi deasemenea ameliorate, dar in acest caz se pune si
anatomie si fiziologie pentru a intelege cauzele bolilor si organele care stau la baza declansarii lor. Apoi,
terapeutul va insista pe zonele reflexe ce corespund organelor care ar putea reprezenta cauza bolii. Spre
exemplu in diabet se lucreaza glanda pituitara pentru ca de la ea pleaca hormonii catre glandele
suprarenale care, la randul lor, trimit catre pancreas mesajul ca trebuie sa produca insulina.
Reflexologii nu sunt licentiati in diagnosticari si majoritatea cabinetelor de reflexoterapie au unul sau mai
multi doctori la care se apeleaza pentru diagnosticare. Totusi un reflexoterapeut cu foarte multa
experienta isi poate da seama de multe probleme prin simpla palpare a talpii si localizare a punctelor
http://www.masaj-sibiu.ro/reflexoterapie.html
BIBLIOTECA ANTROPOSOFICĂ
http://www.spiritualrs.net
eva.ro
http://www.eva.ro
121.ro
http://www.121.ro
astralmagik
http://www.astralmagik.ro
mediatarget
http://mediatarget.ro
bewell.ro
http://www.bewell.ro
ele.ro
http://www.ele.ro
Biomag Plus
http://www.biomagplus.as.ro
okinhealth.com/about/Contest_BC.html
Tanaka Therapy
Yoga
Masajul Terapeutic
Masajul YUMEIHO
Masajul Anticelulitic
Masajul de Relaxare
Masaj Somatic
Masaj Facial
Masaj Alexander
Masaj Chinezesc
Masaj cu Ulei ........
Masaj Alexander
The Alexander Technique was named for Frederick Matthias Alexander, the massage therapist who created and first used this
method during the late 1800s and early 1900s. Alexander created his massage method in order to teach clients and therapists
to think consciously about the movements they make to perform everyday activities.
Alexander realized that we all have unconscious habits that expose our bodies to unnecessary pain and tension when we
perform regular movements without thinking about it. For example, we often use more strength then we need to when lifting or
pushing objects which puts us at risk for back, shoulder and neck strain.
Alexanders techniques re-educate the body to use only the appropriate level of effort for a given activity. This is so the body has
enough strength and energy to perform all the necessary activities without putting undue stress on overworked muscles and
joints. Once the Alexander Technique is learned, it can be applied to any simple activity that you do everyday sitting, lying down,
standing up, walking, lifting, pushing and pulling. In addition to conserving necessary energy for tasks, the Alexander Technique
will improve the bodys range of motion, balance, support and overall coordination.
Alexander Technique massage practitioners use gentle manual guidance and verbal cues to coach their clients' through proper
posture and movements. A typical Alexander Technique class will re-teach basic movements - sitting, standing, walking,
bending down, reaching, pushing, pulling, carrying objects and even how to sit and lie down.
If you come to the class with underlying conditions carpal tunnel syndrome or lower back pain the practitioner will help you
identify how the movements you use everyday contribute to your painful condition. By closely examining the way you move your
body, you will be able to pin-point bad habits and consciously work to move more naturally and with less tension to lessen your
symptoms.
Once learned, the Alexander Technique has been known to improve bad backs, necks, knees and ankles; to reduce lower back
and shoulder pain; to free breathing airways and blood circulation; and to improve overall balance and coordination.