Circulaie periferic deficitar

Pducelul sub form de infuzie. La o can de ap clocotit se adaug o lingur de flori sau
fructe foarte bine mrunite i se las la infuzat timp de 10-15 minute, dup care se strecoar i se
poate bea ndulcit cu miere. Este recomandat a se bea o can pe zi. Se mai poate folosi i tinctura de
pducel. 10-15 picturi de tincutr se dilueaz n 50 de ml de ap, iar amestecul se bea de trei ori pe
zi, timp de 30 de zile. Pducelul este vasodilatator.

Baile de picioare cu uleiuri esentiale de menta, eucalipt, rozmarin, chiparos, in

combinatie cu tinctura de arnica, efectuate aproximativ 10 minute, sunt relaxante si
reconfortante, inlaturand durerea si stimuland circulatia sangelui la nivel periferic;

Tratamente naturiste care imbunatatesc circulatia periferica

- Vom incepe tratamentul cu cateva remedii care incalzesc organismul si extremitatile. Un
prim exemplu il constituie baile calde cu faina de mustar si baile fierbinti cu infuzie de
rozmarin. Acestea sunt extrem de utile mai ales in cazurile in care aveti picioarele reci.
- Rozmarinul se mai poate utiliza si pentru un masaj stmulant care intensifica circulatia de
la maini si picioare. Puneti cate 3 picaturi de ulei de rozmarin si de ulei de piper negru in 1
lingura de ulei cald de migdale sau de masline. masati cu preparatul obtinut mainile,
bratele, gambele si labele picioarelor.
- Daca va simtiti picioarele obosite cel mai indicat este sa faceti o baie calda cu apa cu
sare sau o baie cu un decoct de pelin sau menta.
- Tinctura de castane se foloseste pentru imbunatatirea circulatiei de la nivelul picioarelor.
Se dau castanele prin masina de tocat, apoi se pun intr-un borcan si se acopera cu alcool.
Se agita o data pe zi. Dupa 1-2 saptamani se strecoara, storcand castanele. Tinctura se
aplica frectionand usor picioarele de la degete spre genunchi.
- Pentru imbunatatirea circulatiei la extremitati aplicati pe picioare cataplasme cu malai si
hrean ras. Cataplasmele se prepara amestecand 2 parti de malai si o parte de hrean.
Aplicati cataplasma pe picior, puneti deasupra o folie de plastic si apoi incaltati sosetele.
Se tine toata noaptea, tratamentul fiind indicat sa fie facut 3 nopti la rand.
- Ungeti zona afectata cu tinctura de hrean de 2-3 ori pe zi. Tinctura se prepara din o
treime hrean ras si 2 trimi alcool medicinal, care se lasa la macerat minim 3 zile.
- Daca din cauza deficientei circulatiei va apar pe picioare vinisoare de culoare bleu
aplicati cataplasme cu infuzie de galbenele si marul-lupului. Infuzia se prepara punand
cate 1 lingura din fiecare planta la 50 ml de apa. De asemenea, galbenelele mai sunt utile
si contra degeraturilor provocate de circulatia proasta si de frig. Pentru aceasta folositi un
unguent cu galbenele sau cu boia iute.
- Dintre tratamentele interne care imbunatatesc circulatia periferica cel mai de seama este
Gingko biloba. Extractul de frunze ale acestei plante creste fluxul sangvin, mentine
elasticitatea vaselor, intareste membrana celulelor sangvine si previne instalarea
1

aterosclerozei. De asemenea, Gingko biloba dilata vasele si are efect antioxidant, ceea ce
indica aceasta planta in tulburarile venoase, tromboze si in oboseala cronica.
- Merele constituie un tratament excelent deoarece au un continut crescut de pectina, o
substanta care scade colesterolul si stimuleaza circulatia sangelui.
- Usturoiul este binecunoscut ca un excelent vasodilatator, mai ales in cazul arterelor
periferice de la nivelul capului (actioneaza benefic pe arterele cerebrale si retiniene), dar si
in cazul arterelor de la nivelul membrelor. Mancati zilnic cate 3 catei de usturoi proaspat
sau luati tablete ori capsule cu usturoi de la magazinele naturiste pentru prevenirea
formarii cheagurilor si a astuparii vaselor de sange.
- Ceaiul de paducel este foarte indicat deoarece are capacitatea de a dilata vasele de
sange, facand circulatia mai rapida mai ales spre extremitati.
- Zeama acra de varza (cunoscuta si sub denumirea de moare) este foarte bogata in
vitamine care stimuleaza circulatia sangelui, indeosebi la persoanele sensibile la frig. Se
recomanda sa se consume zilnic 1-2 pahare.
- Faceti un amestec din cate 10 g din urmatoarele plante: coada-soricelului, cimbru,
sunatoare, vasc, troscot si anason. Preparati o infuzie punand o lingurita cu varf din acest
amestec la o cana de apa clocotita. Indulciti cu miere si beti 2 cesti pe zi pentru
imbunatatirea circulatiei.
- Beti alternativ ceaiuri din urmatoarele plante: in saptamana 1 folositi paducel, valeriana,
fenicul si rozmarin, iar in saptamana 2 pelin, papadie, coada-soricelului, tintaura si traistaciobanului.