11 sfaturi pentru un par des, gros, stralucitor

1. Bea mult ap cald pur si ceaiuri de plante medicinale, ca s-ti

fortifici rinichii si organele genitale, organe a cror stare se reflect
mereu n grosimea, desimea, robustetea firelor de pr (Paul Bragg nu
gaseste cuvinte suficiente s arate importanta apei, n cartea sa Apa,
un adevar socant). Foarte eficiente sunt coada calului, salvia, coada
soricelului, brusturele, nucul, urzica, infuzate in apa fiarta si baute
calde, sa te unga pe suflet. Cura cu ap - care ncepe cu un pahar, but
la prima ora de la trezire, n prima sptmn; dou pahare, n a doua
sptmn, cantitate ce creste gradat cu cte un pahar pe sptmn,
pn ce ajunge la 3 litri de ap cald regenereaza prul integral n
decurs de un an! Important: cei trei litri de ap se beau toti n prima
or de la trezire, vreme de 6 luni, iar apoi cantitatea descreste la fel,
gradat, n urmtoarele 3 luni. NU exist remediu mai eficient ca cel cu
ap cald cnd vine vorba de pr frumos!
2. Masajul energic al capului aduce snge n scalp, ce hrneste rdcina
firelor de pr. Dupa Mikhail Tombak, e conditia sine qua non pentru un
pr des si viguros. E excelent o perie cu dintii de lemn sau propriile
degetele.
3. Doar hrana vie aduce aportul optim de nutrienti, spun toti naturopatii.
Plantele verzi (ptrunjel, mrar, tarhon, leustean etc) contin clorofila
din abundent, care are aceeasi structur chimic ( cu exceptia fierului,
care-i da culoarea rosie sngelui si a magneziului, care-i d culoarea
verde clorofilei) ca sngele. Sngele se mbogteste astfel cu nutrienti
extrem de valorosi, care hrnesc bine tot corpul, inclusiv prul. Altfel,
masajul e degeaba!
4. Plantele bogate n fito-estrogeni sustin functiile endocrine ale organismului,
fr s dea peste cap balanta hormonal, cum fac produsele farmaceutice
de sintez. Rinichii si ovarele se vor simti excelent, iar starea lor de
bine se va reflecta, ca ntr-o oglind magic, n fiecare suvit a prului
tu. Foloseste-te de mrar verde crud n salate sau de seminte infuzate
n ap fiart si bea n cure de 2 sptmni decoct de lemn dulce.

5. Buturile fermentate, gen Kombucha, socat, bors, rejuvelac detoxific

organismul n profunzime, ajutndu-l s elimine rapid metalele grele, cauza
insuficientelor renale, hepatice, cerebrale etc. Aplicate pe scalp, dau un
impuls nentrecut prului s creasc des, repede si strlucitor.
6. Terapia colonului face minuni n orice afectiune. Robert Morse dedica
pagini intregi subiectului. Un pachet de cel putin 5 sedinte de hidrocolonoterapie nu spal doar colonul, ci si elibereaza masiv organismul de toxinele
acumulate in profunzimea tesuturilor.
7. Sedintele de sudoratie (bai fierbinti, sauna, hamam), pe care ti le
propune ca pe minunea lui Dumnezeu Chirstopher Vasey, au marele
avantaj ca sunt plcute si teribil de eficiente. n cteva sedinte, ca la
carte, corpul se scap de povara unei cantitti impresionante de toxine,
strnse - ca bnutii n pusculit - greu, n ani.
8. Dusurile scotiene, ca rutin matinal, clesc ntreg organismul si pun
sngele n miscare. Scalpul se bucur la fel de mult de dusurile
alternative reci-fierbinti, cta vreme circulatia din reteaua complex de
vase si snge care l brzdeaz se intensific fabulos. Procedura se
ncheie mereu cu o doz bun de ap rece, niciodat cald.
9. Frectiile cu prosopul mbibat n ap cu sare (2 linguri mari de sare la un
litru de ap) sau n ceai de urzic (100 de grame de plant infuzat 30
min. n 500 grame de ap fiart) sunt o metod pe care o recomanda
Mikhail Tombak pentru refacerea strii retelei vaselor capilare din
scalp, pentru a facilita regenerarea foliculilor firelor de pr.
10. Mstile cu argil sunt o manier de-a dreptul abracadabrant de a
scpa urgent de chimicalele sampoanelor, vopselurilor de orice fel,
sprayurilor fixative, gelurilor si spumelor de pr, pline toate de parabeni,
mercur si aluminiu, stocati n scalp. Asa zice Christopher Vasey si n-am
motive s nu-l cred. Cat mai dese mstile, cu atat mai bine!
11. Combinatiile din sucuri de legume, verificate de Norman Walker (la
cei 116 ani ai lui, cel mai longeviv naturist al lumii) pe mii de pacienti n
zeci de ani, sunt eficiente si n regenerarea prului. El recomanda consumul
zilnic al unei cantitti ct mai mari de suc de morcovi, salat verde si
spanac, pentru a hrni rdcina si nervii firului de pr.

O alt combinatie eficient de sucuri, pe care Walker a testat-o si care

ajut la cresterea prului si repigmentarea lui, n caz de ncruntire,
este cea de morcovi, salat verde, ardei gras verde si lucern proaspt.
Lucerna e un factor cheie, datorit bogatiei de clorofil ce se ascunde
n fibrele ei.
Astea ar fi primele 11 sfaturi n materie de pr, pe care le-am selectat
n timp, din crti, din experienta mea si a altora, mai apropiati. Ele se
strng la un loc, ca pe scena operei niste instrumente cu corzi, ce vibreaz
sincron la simpla ta intentie. Apoi se pun n practic cu tot sulfetul si
deodata, ca ntr-un concert de muzic de Bach
Ct priveste MSM (Methyl Sulfonyl Methane), suplimenteele exotice
aduse de peste mri si tri, nteleg prea bine c se poate fr. Nici un
MSM nu face atta treab ca un pahar cu ap cald but la timp, un
masaj pe scalp si un suc de morcovi cu lucern. Lucrurile sunt att de
frumoase si simple, vezi?

Tonice naturale pentru firul de pr reete de succes

Fitoterapia are foarte multe reete de succes la capitolul creterea, tonifierea
i regenerarea firului de pr. Este adevrat c rezultatele nu se vd peste
noapte, ci trebuie s avem rbdare pentru a vedea roadele, dup o perioad
mai ndelungat.
Msurile preventive sunt foarte importante, ca i n alte afeciuni, interne
sau externe. Specialitii recomand urmtoarele:
Splarea prului la 8-10 zile;
Perierea prului de 3-4 ori pe zi, cu o perie aspr din pr natural;

Evitarea ampoanelor parfumate, bogate n detergeni degresani ai

sebumului natural care duc la scderea rezistenei firului de pr;
Reete pentru ntrirea firului de pr
Exist foarte multe plante care au rolul de a ntri rdcina firului de pr i
de a activa circulaia sangvin de la nivelul scalpului. Prin aceste efecte,
plantele medicinale ajut la regenerarea firului de pr.
ampon de cas din ou. Persoanele care sunt dispuse s renune la utilizarea
amponului din comer, pot ncerca aceast alternativ natural.

Glbenuul de ou este cel mai bun remediu pentru hrnirea i ntrirea

podoabei capilare. Se bat 2 glbenuuri (eventual cu ulei de msline), iar pasta
rezultat se ntinde pe pr, dup ce acesta a fost umezit cu puin ap
cldu. Se las s acioneze 10 minute, apoi se cltete prul, tot cu ap
cldu.
Reete cu brusture. Se prepar un decoct din 3 linguri de rdcin de
brusture i litru de ap, care se fierbe 30 de minute. Cu lichidul obinut
se fac fricionri ale pielii capului i prului, de 2 ori pe zi, dimineaa i
seara. Prul se usuc direct, fr s se mai clteasc. La fel de eficient este
tinctura de rdcin de brusture, care se poate procura de la magazinele
naturiste, sau se poate prepara acas din 20 g de plant pus la macerat 15
zile n 100 ml de alcool de 60 de grade. Se strecoar i se freac pielea
capului, iar la final se freac mai puternic cu un prosop aspru.
Ceai de mesteacn. Se prepar o infuzie din 2-3 linguri de frunze de
mesteacn i litru de ap. Cu 50 ml de infuzie cldu se freac rdcina
prului, de 2-3 ori pe zi.
Ceai mixt:
rdcin de brusture (30 g)
frunze de mesteacn (30 g)
rdcin de urzic (20 g)
rdcin de iarb mare (20 g)
tinctur de ardei iute (15 g)
Se prepar un decoct de 15 minute din 3 linguri de amestec de plante i 500
ml de ap. Dup rcire, se adaug tinctura de ardei iute, care se prepar din
10 g de ardei iute uscat i 100 ml de alcool de 7 de grade. Se folosete cte
10-15 ml pentru o friciune local, care se face de 2 ori pe zi. Amestecul
poate irita ochii, de aceea se va utiliza cu atenie.
Suplimente i alimente. Conform medicinei chineze tradiionale, pierderea
prului poate fi cauzat i de un deficit de proteine de origine vegetal, sau
de un exces de proteine animale.

Ulei de semine de in. Se iau cte 500 mg., de 2-3 ori pe zi.
Vitamina E cu seleniu. Se iau cte 100-200 mg., o dat pe zi.
Proteine uoare (pete alb, piept de pui)
Legume i fructe proaspete
Ou i brnzeturi (dac nu sunt probleme cu colesterolul)
Semine (neprjite)