Voi ncepe referatul meu cu scopul de a motiva pe oameni s schimbe farmacia

pe darurile naturii care au numai i numai proprieti tmduitoare. Pentru aceasta

v voi prezenta cteva remedii de tratament a unor maladii cu care se confrunt un
numar colosal de persoane.

Bronita.
Reprezint inflamaia mucoasei bronhiilor, de etiologie cel mai adesea
infecioas. Bronita poate fi divizat n dou categorii, acut i cronic, fiecare
categorie avnd propriile etiologii, patologii i terapii.Va voi propune remedii pentru
ambele tipuri de bronsita.
Bronita acut este caracterizat prin apariia tusei, cu sau fr producerea
sputei, mucozitate ce este expectorat din tractul respirator. Bronita acut apare de
obicei n timpul unei viroze. Virusurile cauzeaz aproximativ 90% din cazurile de
bronit acut iar bacteriile sunt responsabile pentru mai puin de 10% din cazuri.
In general bronita se trateaz destul de uor dac sunt respectate anumite remedii
sau dac ducem un mod de via sntos.
n mod obligatoriu dac avei febr, odihnii-v i nu v supra incrcai cu
eforturi fizice, care duc la slbire concis.Nu este secret c apa n organism
stimuleaz procese importante i n cazul nostru nu este o exepie, apa reprezint
un excelent dizolvant pentu multe substane i este mediul n care se desfasoara
cele mai multe reacii chimice legate de metabolismul substanelor i deci de
via . Bei multa apa pentru a subia mucusul. Un bun i important ajutor l
constituie ceaiul verde concentrat, cu toate c nu trebuie de exagerat, deoarece
stimuleaz insomnia, se mresc contraciile inimii. Consumai alimente uor
digerabile - ridichii, spanac, roii, boabe de soia, portocale, pere, deoarece cele greu
digerabile pot s cauzeze crampe la stomac. Facei regulat exercitii fizice - plimbare,
sport sau inot, care este ideal pentru afectiunile pulmonare, doar c aici la fel s nu
exagerai deoarece un supraefort are efecte negative. Dac avei tendina s facei
bronita iarna, mrii-v rezistena la frig, pe scurt calii-v. Spalai-v vara cu apa
rece pe fa sau pe picioare. Conform unui studiu recent din Marea Britanie a
Academiei de Muzica din Londra s-a demonstrat ca stimularea miscarilor
diafragmei duce la efecte pozitive. Cantai la un instrument de suflat pentru a v
stimula micrile diafragmei sau practicai cntul vocal-academic. Aceasta poate
mbunti n mod efectiv funcionarea plmnilor. n cazurile cronice nu trebuie s
scadei din curaj i stimularea psihologic a sntaii: e un remediu destul de
productiv, nu este secret efectul Placebo ce rezultate a adus. Un factor psihologic
negativ slbete sistemul imunitar i v predispune la crize. Renunai n mod
obligatoriu la la fumat. La fumtori, riscul de bronit este mult mai mare dect la
nefumtori. Pastra locuina curata i dai frecvent cu aspiratorul. Folosii sisteme de
umezire a aerului. Aerul trebuie sa fie improsptat mereu, desigur plimbrile la aer
liber sunt numai spre bine.
Desigur am si citeva sfaturi in ceea ce priveste normele de profilaxie: Evitai
zonele cu aer foarte poluat. Nu consumati alimente condimentate - ardei iui,
usturoi, ceapa verde, mutar i scorioar sau prea picante . Evitai produsele
lactate, acestea maresc secreia de mucus. Nu mncai alimente prea sarate sau
prea dulci. Dac avei probleme ale sistemului respirator superior, mergei imediat
la medic.
Remedii traditionale
Un remediu mai puin cunoscut dar destul de eficient este s facei
urmtoarele aciuni: nainte de culcare, lovii uor cu o perie de pr, timp de trei
minute, meridianele plmnilor. Ele se afl pe partea interioar a braelor, de la
umr pn n vrful degetului mare al minii. Lovii numai pe acest direcie.
Repetai procesul o perioada indelungat. Perii stimuleaz toate punctele de pe
meridiane, c n cursul tratrii prin acupunctur. Inhalai aburi de oet: punei ntr-o
oal o ceaca de oet i inclzii-1 la foc mic. Turnai-1 ntr-un termos i folosii o
plnie drept capac. Asezai-v i inhalai timp de 20 de minute aburii din termos.
Repetai operaiunea vreme de o sptmn. Avei grij sa nu v oprii.

Terapie alimentar. Nu este un secret ca o alimentaie sntoas poate s v

aduc cele mai neateptate succese. Iat cteva exemple de reete care vor fi
destul de efective pentru tratament.
Mancai ou cu miere : ngrediente: un ou, miere. Preparare: spargei oul intrun vas i punei peste el o jumtate de can de ap i o lingur de miere. Batei
totul bine i fierbei n aburi, timp de cinci minute. Mancai de dou ori pe zi, mai
ales iarna.
Daca aveti bronit de tipul rece, consumai smburi de caise dulci cu zahr:
Ingrediente: 4 g de smburi de caise dulci, o lingur de zahr. Preparare: pisai
smburii, punei-i mpreun cu mierea ntr-o can de ap fierbinte i bei zeama.
Dac avei bronit de tipul cald, bei fiertur de masline si ridichi:
Ingrediente : 100 g de masline, 100 g de ridichii de iarn. Preparare : punei intr-o
oal ingredientele impreun cu trei cni de ap i dai-le n clocot. Apoi dai focul la
mic i lsai timp de zece minute. Bei zeama.
Dac avei bronit de tipul uscat, bei urmatoarea fiertur: Ingrediente: 30 g
de rizomi de crini proaspei, 15 g de smburi de caise dulci, 60 g de orez, o lingur
de zahar. Preparare : tiai vrful smburilor de caise. Punei ntr-o oal orezul cu
trei cni de ap i dai-1 n clocot, apoi lsai 15 minute. Adugai restul
ingredientelor i mai lsai pe foc cinci minute. Bei cantitatea ntr-o zi, n dou
reprize.

Diaree
Discomfortul pe care l avem atunci cnd ne atac diareea este
neexplicabil. Metodele farmaceutice sunt cele mai usoare nsa nu cele mai
potrivite sau mai bine zis cele mai sntoase. Diareea reprezint scaunul
frecvent, cu fecale apoase, neformate. n general, este provocat de o
infecie viral sau bacterian, de inflamaia intestinal, intolerant la
lactoz, intoxicaia alimentar sau de unele medicamente.
Ca remedii simple v propun urmtoarele: Bei mai multa apa, pentru a
mpiedica deshidratarea. Bei ceai verde nu prea concentrat, deja am enumerat mai
susu efectele care vor fi n urma consumarii acestora. Ceaiul conine tanin, care
ajut la stoparea diareei. Dac motivul este o intoxicaie alimentar, srii peste
una sau dou mese i lsai diareea s se epuizeze. Dac este acut, consumai
alimente uor digerabile - supa de orez, supa cu tiei, supa de ou sau de pui.
Adugai n alimentaie curmale roii, castane este foarte important s urmai
aceste remedii deoarece nevoia acestor aciuni va fi simtit destul de eficacement.
Facei bi fierbini, integrale (n afar de cap), timp de 20 de minute desigur sarea
de mare este binevenit. Avei grij s nu v oprii. Nu facei bi fierbini dac
suntei mai vrstnic sau avei probleme cardiace. Facei regulat exerciii fizice.
Verificai medicamentele pe care le luai, s nu fie acestea cauza diareii, deoarece
se cunost ca un anumit component al unui medicament duce la provocarea diareei.
n mod obligatoriu nu folosii sau nu ntrerupei tratamentul cu antibiotice
fr avizul medicului. Nu consumai mncruri grase sau condimentate, alimente
reci i crude, inclusiv fructe sau salate. Nu consumai mncare prjit. Evitai
alcoolul, cofeina si produsele lactate, cu excepia iaurtului. Nu stai mult vreme
ntr-un loc umed. Nu v expunei abdomenul la temperaturi sczute.
Mncai mere fierte n aburi: Ingrediente: mere. Preparare: ineti n aburi un
mr pn se nmoaie. Mncai cte un mr de trei ori pe zi.
Punei sare cu ceap verde : Ingrediente: 500 g de sare, 500 g ceap verde.
Preparare: tiai n felii subiri ceap verde, prjii-le uor mpreun cu sarea i
punei-le ntr-o pnz de bumbac. Aezai pnza pe ombilic i pe partea inferioar a
abdomenului, de dou ori pe zi. Avei grij s nu v ardei.
Apsai i frmntai uor cu degetul mare, timp de dou minute,
punctul aflat la mijlocul distanei dintre ombilic i marginea inferioar a
sternului. Alegei una dintre variante i aplicai-o o dat pe zi: Descriei cu
palma micri circulare de apsare i eliberare a poriunii din jurul
ombilicului, din partea inferioar dreapt a abdomenului pn la ultima

coast dreapt, apoi traversai linia median pn la coasta stng i

cobori spre partea inferioar stng a abdomenului. Apsai i
frmntai uor abdomenul cu palma dreapt, timp de un minut, n sensul
acelor de ceasornic. Apoi folosii palma stng i repetai micrile n sens
invers.
Ca terapie alimentar v propun : Mncai fiertur de orez cu pducele :
Ingrediente : 30 g de orez, 15 g de pducele, dou felii de ghimbir, 15 g de zahr.
Preparare : punei intr-o oal ingredientele, adugnd trei cni de ap, i fierbei-le
20 de minute. mprii cantitatea n trei porii i mncai cte una, de trei ori pe zi,
timp de trei zile. Mncai ou n oet: Ingrediente : 100 ml de oet de vin, 100 ml de
ap, dou ou n coaj, o lingur de zahr. Preparare : punei oule n oet i ap i
fierbei-le pn se ntresc. Mncai oule i oetul. Repetai timp de dou zile.

Astmul
Astmul este o boal inflamatorie cronic a cilor respiratorii. Astmul
produce episoade recurente de respiraie uiertoare (wheezing), lips de aer
(dispnee), apsare n piept i tuse.
Simptomele astmatice variaz pe parcursul aceleiai zile, n cadrul
sptmnii, precum i pe ntreg parcursul anului, de la o lun la alta. Ele sunt mai
grave noaptea i n primele ore ale dimineii. De asemenea, gravitatea astmului
difer de la o persoan la alta.
Simptomele tipice sunt respiraia grea, uieratul, tusea cu flegm, senzaia
de sufocare i senzaia de apsare n piept. Majoritatea crizelor de astm apar n
urma reaciei exagerate la anumii ageni declanatori externi, cum sunt polenul,
anumite substane chimice, mucegaiul, fumul, virozele respiratorii i activitatea
intens. Astmul mai poate fi provocat i de probleme interne, cum ar fi bronita sau
stresul.
Un bun remediu este cel natural pe care va propun: Mancai usturoi cu
zahar: curaati 500 g de usturoi. Punei ceii de usuroi ntr-o oal cu 250 g de zahr
tos i acoperii cu ap. Dai n clocot i lsai apoi la foc mic pn se formeaz o
past groas. Turnai totul ntr-un borcan. Luai cte o lingur de dou ori pe zi.
Renunai dac avei o senzaie neplcut n stomac.
Mirosii usturoi:Zdrobii bine doi cei de usturoi i punei pasta ntr-o sticlu.
Inhalai aroma de trei ori pe zi. Schimbai usturoiul zilnic.
Alegei una dintre urmtoarele variante i aplicai-o o dat pe zi: Apsai uor
cu degetul mijlociu, timp de doua minute, adncitura dintre clavicule, deasupra
sternului. n acelai timp, apsai uor cu cellalt deget mijlociu punctul aflat la
mijlocul distanei dintre sfrcuri, la brbai, i cel aflat pe linia mediana a pieptului,
ntre a patra i a cincea coast, la femei.
Apsai i frmntai uor cu degetele mijlocii, timp de dou minute,
punctele de pe ambele laturi ale osului mare de la ceafa, la baza gtului (punctele
astmului). Dac avei mult flegm, apsai i frmntai uor, timp de un minut,
punctul de la marginea extern a peroneului, la jumtatea distanei dintre glezna i
rotula. Dac avei senzaie de sufocare i respirai greu, apsati uor, timp de un
minut, punctul aflat chiar la mijlocul distantei dintre sfrcuri, la brbai, i cel aflat
pe linia mediana a pieptului, ntre a patra i a cincea coast, la femei. Apsai uor,
timp de un minut, punctul aflat la dou degete de antul ncheieturii minii, pe
partea interioar a antebraului, n dreptul degetului mare. Apucai i eliberai uor,
lent i ritmic, cu degetul mare i cu celelalte degete, muchii din partea anterioar a
gtului, de-a lungul traheii.

Arsuri la stomac

Nu mncai peste msura nici un aliment. Nu mncai cu dou ore nainte de

culcare. Evitai alcoolul, berea, tutunul, cafeaua, sucul de portocale i sucul de roii.
Nu consumai la mas sifon. Evitai mncrurile grase i prjelile. Evitai alimentele

condimentate cu ardei iui, ceap i usturoi. Nu v culcai imediat dup mas. Nu

stai culcat pe spate far s avei trunchiul ridicat puin. Nu facei exerciii fizice
imediat dup ce ai mncat.
Un fruct care v va salva de arsurile la stomac este mrul, n special mrul
verde, dei este un aliment uor acid, prezint ns proprieti excelente pentru
sntatea sistemului digestiv i nu numai. Cunoatei expresia un mr pe zi ine
medicul departe?
Merele pot fi consumate la gustrile din zi sau n salate cu morcovi, dovleac sau alte
vegetale. Putei combina mrul cu fulgi de cereale integrale.
Remedii traditionale
Mestecai semine de susan pentru a combate aciditatea. Coacei coji de
ou i mcinai-le fin. Luai cte o linguri, cu ap cald, nainte de mas, de dou
ori pe zi. Alt remediu este ceaiul de suntoare care un este calmant, reduce
durerile i senzaia de arsur de la nivelul stomacului. Se recomand chiar s
preparai un macerat cu ceai de suntoare plant uscat lsat la mcerat dou
sptmni n ulei de msline. Acest mcerat se consum ca i calmant n perioadele
de dureri i arsuri gastrice. Ceaiul de frunze de ptlagin are proprieti anti
inflamatorii, antibacteriene i cicatrizante.
Se recomand o can de ceai la o or dup mas.
Terapie alimentara
Bei o can de lapte cald cu o linguri de suc de ghimbir. Facei o past
uleioas dintr-un mr mic i un cartof crud. Mncai o data pe zi. Mncai cte 15
arahide de trei ori pe zi, nainte de mas.

Concluzie:
n concluzie menionez c plantele naturale inclusiv i fructele, legumele
posed proprieti impuntoare de tratament. n referatul de mai sus am exemplificat
cteva modaliti de tratamet a astmei, arsurilor la stomac,bronitei i a diareei. Nu
sunt unica persoan ce consider c schimbarea farmaciei pe plante naturale,
presupune cea mai eficient metod cu aceat prere este mprtit de
numeroase persoane ce se conduc de cuvintele marelui Hippocrates: Alimentele
voastre s fie medicamente i medicamentele voastre s fie alimente. n
aceste cuvinte observm faptul c medicamentul trebuie s devin ceva uzual i
nici ntr-un caz imunodeficitare. Iar aceste medicamente vor fi plantele, fructele i
legumele cu proprieti tmduitoare. Nu ezitai s v bucurai de creaiile naturii i
schimbai farmacia pe darurile ei.

Referat
Tema: Metode tradiionale de lecuire

A elaborat:

student la Fac. Med. Vet.

anul III, grupa a-II-a
Melinciuc Irina

Chiinu 2014