i amintesc cnd e ziua mea: mi-am amintit i eu ntotdeauna de ziua lor
onomastic sau de natere? Respect, ajut, iert pe fraii i surorile mele?
coala, locul de munc, prietenii, cunoscuii sunt attea izvoare de
ndatoriri i obligaii cretine. n relaiile cu alii sunt generos sau egoist?
Rbdtor i iubitor, sau suprcios, invidios i rzbuntor? Atepi prietenie,
ncredere, rbdare, iertare: tii s dai ceea ce atepi de la alii? La coal, la
locul de munc, i faci datoria? Nu eti superficial? Respeci poruncile lui
Dumnezeu i ale Bisericii? Caui s dai exemplu bun n comportarea ta? S-
au ai dat exemplu ru? ntreab-te: Am ajutat? Am ncurajat? Am iertat? Nu
am fost nedrept? Necinstit? Nu am nvat sau ndemnat la ru? Nu am
minit? Nu am folosit cuvinte murdare, jignitoare? Nu am furat? Nu am
ascultat cu plcere i nu am spus glume indecente? Nu am njurat? Chiar
nume sau lucruri sfinte?
Gndurile i cuvintele sunt pregtirea faptelor noastre. mi controlez
gndurile i cuvintele? tiu s m controlez n faptele mele? tiu c
prietenia are limitele ei n gnduri, cuvinte i fapte? Evit ocaziile de pcat?
Ce ar fi trebuit s fac sau s nu fac, sau s fac mai bine?
Creterea spre maturitate cuprinde timp de formare intelectual, moral,
religioas. La Biseric, n toate zilele de Duminic i srbtori, merg cu
plcere pentru a participa la Sfnta Liturghie? M spovedesc i m
mprtesc? M rog seara i dimineaa?
Nu m-am ruinat de credina mea? Nu am vorbit urt despre credin,
despre Biseric, despre Dumnezeu? Renun la un alt program pentru a
merge n Duminici i srbtori la Sfnta Liturghie, la catehism? Gndurile,
cuvintele i faptele rele ne distrug; cele bune ne ntresc. Regret pcatele
mele? M hotrsc s nu le mai fac?
CERCETAREA CUGETULUI
Rugciune nainte de spovad
Doamne Dumnezeule, Printele meu ceresc, primete-m cu buntate i
ndurare. Vreau s fac o spovad bun, ca s fiu primit n rndul copiilor
ti. tiu bine c fr harul tu nu pot face nimic. De aceea, te rog, trimite
pe Duhul tu cel Sfnt, care s m ajute s m spovedesc cum se cuvine.
Vino, Duhule Sfnt, i lumineaz-mi mintea mea, ca s cunosc pcatele
pe care le-am svrit, mic inima mea, ca s m ciesc de ele, ntrete-
mi voina ca s m hotrsc s m ndrept, ajut-m s spun duhovnicului
tot ce am greit i s nu ascund nici un pcat de moarte. Amin.
Cercetarea cugetului pentru COPII
M-am obinuit s m rog diminea i seara? De exemplu fcndu-mi
semnul Crucii i spunnd Tatl nostru, Bucur-te Marie, Slav Tatlui? Am
ascultat de prini? i-am ajutat? i-am suprat cumva? Cu fraii i surorile
mele cum m-am purtat? Pe cei mai n vrst din familie i din afara familiei
i-am respectat? Mi-am cerut iertare cnd i-am suprat pe alii? I-am iertat
pe alii cnd ei m-au suprat? Am forbit murdar sau am njurat n lucruri
mici? Am folosit numele lui Dumnezeu fr nici o trebuin? Am spus sau
ascultat bancuri murdare? Am avut curaj s spun adevrul chiar i atunci
cnd, pentru moment, o minciun ar fi fost calea cea mai comod? Nu am
minit? Nu suntem fcui numai ca s primim de la alii.Am tiut s renun
la ceva? De exemplu la o prere, sau la o bucurie, n favoarea altuia?
Postul i abstinena sunt renuntri. Nu am mncat carne n zile de
abstinen? Am fost lacom la mncare i butur? Am respectat ce are un
altul? Am furat cumva?
 La coal: am fost corect? Srguincios? Pregtirea leciilor este o
datorie principal; mi-am pregtit leciile cu seriozitate?
Nu am fost superficial? Am ascultat, am respectat pe nvtori i pe
profesori? Cum m-am purtat cu colegii? Am fost bun, atent i prietenos cu
ei? Am tiut s sufr cu cei care sufer? Am spus un cuvnt de ncurajare i
de mngiere celor ntristai din diferite motive? Poate am fost invidios,
poate c m-am bucurat de rul altuia. Nu am dat exemplu ru? Am
ndemnat cumva i pe alii la ru? Am avut gnduri de rzbunare? Am
pstrat mult timp suprarea pe alii? Am folosit cuvinte jignitoare, urte?
De obicei tiu s fiu recunosctor? tiu s spun mulumesc chiar i
numai pentru un cuvnt bun? Nu am judecat nedrept pe alii n gndurile i
cuvintele mele? Am avut grij s fiu curat n gndurile, cuvintele i faptele
mele?
Nu numai coal, dar i biserica este un loc de nvtur. Am participat
duminica i n srbtorile de porunc la Sfnta Liturghie? Nu putem s
cretem fr tiina despre Dumnezeu. Am urmat leciile de catehism i de
religie la coal? M-am strduit s am tot mai multe cunotine despre
Dumnezeu, despre credin i despre Biseric? n biseric am fost atent la
rugciuni i la Sfnta Liturghie? Preotul este nvtor n ale credinei. Am recunosctor altora i lui Dumnezeu? mi fac datoria la coal i pentru coal?
ascultat de el? L-am respectat?
mi aduc aminte adesea c Dumnezeu este pretutindeni prezent? Am
avut ncredere n Dumnezeu? M-am rugat pentru prini, pentru nvtori
i profesori, pentru bolnavi, pentru copiii care sufer, pentru cei care m-au
suprat, pentru cei mori? Am iertat pe cei care m-au suprat acas, la
coal, la biseric, n alte pri? Am avut ocazie s fac un bine cuiva i nu
l-am fcut? Ce ar fi trebuit s fac mai bine acas, la coal, la biseric sau
n alte pri i nu am fcut? Sau ce ar fi trebuit s nu fac? Evit ocaziile de
pcat?
Sunt convins c n numele lui Isus Cristos trebuie s fac numai ceea ce este
plcut n faa lui Dumnezeu i n faa oamenilor i s lupt mpotriva
defectelor mele? mi pare ru de pcatele mele? Sunt hotrt s le evit pe
viitor?
Cercetarea cugetului pentru ADOLESCENI
Mi-am amintit n fiecare zi de Dumnezeu pentru a-i mulumi i pentru a cere
ajutorul lui? Rugndu-m, m-am strduit ntr-adevr s m gndesc la
Dumnezeu? M-am pregtit bine pentru Sfnta Spovad?
Cum m-am comportat n familie, la coal, n biseric? Cum vorbesc despre
Dumnezeu, despre Biseric, despre credin? Duminica i n srbtorile de
porunc am lipsit cumva din vina mea, din neglijen, de la Sfnta Liturghie?
Consider Liturghia ca o esenial a vieii mele? Ascult de prini, de profesori?
Se pot ei ncrede n mine? tiu s-i ajut pe ai mei i pe alii? S le fac o bucurie?
Nu m-am artat nervos, nerbdtor, neierttor? M rog pentru prini i pentru
mai marii mei? Am fost bun cu alii? Cu cei din familie, cu colegii? M-am certat
cu cineva? Am dat exemplu ru? Am ndemnat la ru pe alii?
tiu s-mi nfrnez gndurile, privirea, cuvintele? Am rostit cumva cuvinte
murdare? Am ceva de spus despre cri, glume sau conversaii indecente?
Gnduri, cuvinte sau fapte de acest fel? Nu sunt risipitor? Respect bunul altuia,
al statului, al Bisericii, al colii? Am furat ceva? Am dat mprumutul napoi?
Respect adevrul? Nu pctuiesc exagernd sau minind? Iert? Nu m
rzbun? mi in promisiunile? Am avut cumva gnduri de mndrie? tiu s fiu
La serviciu? Folosesc bine timpul?
Nu am fost rutcios? Necumptat n mncare sau butur? Am avut grij de
sntatea mea? Pot s renun la un program de radio sau televizor sau la un film
pentru a face ceva mai de folos pentru mine sau pentru alii? M-am gndit care
este greeala mea principal? O combat? Evit ocaziile de pcat?
Cercetarea cugetului pentru TINERI
De obicei, i la aceast vrst, cei mai apropiai de tine sunt cei din
familie, prinii, fraii i surorile. nainte de a descoperi c i prinii ti
au greeli, ei i cunoteau i nelegeau, iertnd, greelile tale. ntreab-te:
tiu s-i neleg i s-i iert? tiu s apreciez dragostea i sacrificiile lor
pentru mine? Nu i-am ntristat prin purtarea mea? Nu i-am ofensat? I-am
ascultat? Am cutat s fiu o bucurie pentru ei? Am artat c le sunt alturi
n grijile i problemele lor? n gndurile mele nu i-am judecat prea aspru?
Ei