Medicamentul iernii: varza murata Putina istorie Construirea Marelui zid chinezesc (un sarpe din piatra desfasurat

pe 1,5 mii de mile de-a curmezisul Asiei) a fost posibila si datorita verzei murate, un alimen t de baza in hrana sclavilor. Medicii chinezi recomandau ca muncitorii sa fie hr aniti zilnic cu varza pusa la murat, impreuna cu marar, leustean, seminte de chi men si fructe de ienupar, dar si cu putin orez si soia. In urma cu o mie de ani, din China reteta a fost preluata de popoarele din Rusia, care aveau experienta in domeniu, punand la murat ierburi salbatice. Mai simandicosi, europenii au ramas catva timp in expectativa, jenati mai ales d e mirosul muraturii, dar au capitulat in cele din urma, apreciind-o la justa val oare. Un capitan al flotei britanice, pe numele sau James Cook, a introdus varza murata in meniul marinarilor de cursa lunga, salvandu-i astfel de avitaminoza. Depozit de vitamine Varza murata contine multe vitamine, microelemente si saruri minerale, acid asco rbic, vitamina C (prelucrarea termica moderata favorizeaza cresterea cantitatii de vitamina C), acid folic (e continut mai ales in frunzele exterioare, de culoa re verde), magneziu (restabileste vitalitatea la persoanele suprasolicitate). Sp ecialistii in dietologie considera ca pentru unii bolnavi varza murata este mai folositoare decat cea proaspata, datorita faptului ca bacilii acidolactici produ si in procesul de fermentare o imbogatesc cu vitaminele B1, B2, B3, B6 si B9. Va rza murata este unicul produs alimentar vegetal care contine vitamina B12, care inlatura oboseala si anemia, ajuta in lupta cu imbatranirea. Carenta de vitamina B12 se inregistreaza cel mai des la vegetarienii convinsi si la persoanele vars tnice. Ea genereaza palpitatii, slabiciuni, pierdere de memorie si scaderea auzu lui. In anul1948, in varza s-a descoperit o substanta antiulceroasa: vitamina U, care protejeaza mucoasa tractului gastro-intestinal de formarea ulcerului si contrib uie la tratarea ulceratiilor. Sunt prezente si alte vitamine si microelemente, s aruri minerale, glucide si substante organice care stimuleaza producerea sucului gastric si a secretiei biliare. Substantele anticancerigene care blocheaza cres terea tumorilor apar in varza murata in procesul de fermentatie. Brancardierul intestinelor Unele afectiuni ale ficatului, rinichilor si aparatului locomotor se agraveaza d atorita intoxicarii organismului cu toxine, eliminate de bacteriile de putrefact ie, si cu produse reziduale de fermentatie intestinala. Varza murata este un rem ediu bun pentru dezintoxicarea lor. Bacteriile folositoare care apar in varza mu rata in procesul de fermentatie restabilesc activitatea vilozitatilor intestinal e, dereglata de disbacterioza. Varza murata favorizeaza si procesul digestiv la persoanele cu scadere a functiilor motrice ale intestinelor. Cercetatorii spun c a varza murata nu-si pierde calitatile in timpul prepararii culinare. Mai mult d ecat atat, preparata prin fierbere inabusita, poate fi consumata pentru vindecar ea membranei mucoasei intestinale, la bolnavii care nu au voie sa manance celulo za. Varza murata imbunatateste digestia, scoate din organism reziduurile si acti veaza enzimele care neutralizeaza substantele cancerigene. Tratamente externe * Febra. Daca un copil mic are temperatura ridicata, se aplica pe talpile lui ca te 2 linguri de varza murata taiata marunt, iar peste varza se pune cate o pungu ta de polietilena. Se incalta sosetele deasupra sau se panseaza cu bandaj si se lasa 25-30 minute, dupa care se pune varza murata proaspata. * Rani, arsuri, lovituri si inflamatii. Locurile afectate se panseaza cu terci d in varza murata (obtinut prin zdrobire), pus intre 2 straturi de tifon, care se

schimba de 2-3 ori pe zi. Daca apare o senzatie de arsura insuportabila, varza s e amesteca cu putina apa fiarta si racita. * Acnee. Zilnic se aplica pe zonele afectate frunze de varza murata. Compresa se tine 25 de minute, apoi se spala pielea cu apa rece. Cura dureaza 1,5-2 luni. * Dureri de cap. Pot fi diminuate cu varza murata invelita in tifon. Se aplica i n zonele de dupa pavilionul urechilor si pe tample, apoi capul se leaga cu un pr osop. Daca durerile sunt dese si insuportabile, se beau si cate 100 ml de moare, de trei ori pe zi. Tratamente interne * Persoanelor cu astm bronsic li se recomanda consumarea zilnica a salatelor din varza murata, ceapa si usturoi. * Paradontoza. De 6-8 ori pe zi se mesteca bine cate 3-4 linguri de varza murata taiata marunt, iar intre procedurile de mestecat se clateste gura cu moare inca lzita. * Pirozis (arsuri la stomac). Inainte de fiecare masa se mananca cate 2-3 lingur i de varza murata taiata marunt. MOAREA DE VARZA (zeama de varza acra) * Litiaza biliara, gastrita cu aciditate scazuta, giardioza. Timp de 2-3 saptama ni se beau cate 150 ml de moare, de 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa. A poi, daca pietrele sunt mici (mai mici decat un graunte de porumb), dupa consult area cu medicul specialist, puteti sa folositi metoda bunicilor. Se amesteca un litru de moare cu 400 g de ulei nerafinat si suc de la 4 lamai. Cu 24 de ore ina inte de procedura nu se mananca nimic. Incepand de dimineata, se beau cate 100 m l de preparat, la fiecare 25 de minute. Metoda poate provoca dureri, de aceea tr ebuie folosita o compresa calda in zona ficatului, pe toata durata curatarii, sa u o pastila de No-Spa. Timp de 4-5 ore, organismul raspunde cu diaree, in timpul acesta, colecistul se curata de pietre. Dupa procedura, timp de 2 saptamani, se bea ceai din musetel si fenicul. Doua linguri cu seminte de fenicul rasnite se fierb 10 minute intr-un litru de apa, se adauga 2 linguri cu flori de musetel, s e acopera cu capac si se trag de pe foc. Dupa 25 de minute se strecoara, iar pes te plante se mai toarna un litru de apa si se aduce pana la punctul de fierbere. Dupa racire, se strecoara si se amesteca tot lichidul obtinut. Se bea in timpul zilei in loc de apa. * Hemoroizi. Se beau cate 100 ml de moare incalzita, de 3 ori pe zi, inainte de masa. Atunci cand hemoroizii se asociaza cu hemoragie, se bea cate un pahar de 2 -3 ori pe zi si se mananca zilnic salata de varza proaspata sau murata. * Avitaminoza si astenie. Se amesteca cate un pahar de moare si suc de rosii, se adauga 150 ml de apa plata, o lingura de miere de albine si o lingura de suc de lamaie. Se bea cate un pahar de 1-2 ori pe zi, intre mese, pana la imbunatatire a situatiei. * Raguseala, dureri uscate in piept. Se amesteca parti egale de moare si apa pla ta. Se bea lichidul cald, de 2-3 ori pe zi. * Diabet. De 3-4 ori pe zi, cu 30 minute inainte de masa, se bea cate 1/3 pahar de moare, diluata cu apa, in proportie de 1:1, timp de 21 de zile. Dupa 7 zile d e pauza, cura se repeta, pana la imbunatatirea situatiei. * Constipatie: 1. Se dizolva 2 lingurite de sare grunjoasa in 250 ml de moare si se bea diminea ta pe nemancate. Dupa necesitate, se repeta procedeul si a doua zi, tot dimineat a. 2. Un pahar de moare (250 ml) se amesteca cu o lingurita de drojdie sau 4 g de c rusin si se bea incalzit, dimineata, pe nemancate. * Diaree. Se recomanda consumarea amestecului din parti egale de suc de rosii pr oaspat stors si moare de varza. * Afectiuni hepatice. Se bea amestecul din reteta precedenta, cate 100 ml, de tr ei ori pe zi, intre mese, timp de 6-8 luni.

* Gastrita. Se bea zilnic moare incalzita, inainte de mesele principale. Prima d ata se beau 100 ml, apoi doza creste treptat, pana la 2 pahare pe zi. * Mahmureala. Se rade pe o razatoare cu orificii foarte mici sau se toaca cu un robot de bucatarie 3-4 cepe mari. Un pahar cu terci de ceapa se amesteca cu 3 pa hare de moare, o lingura cu pasta de rosii, piper negru, sare si zahar dupa gust . Prima data se bea jumatate de pahar, apoi in timpul zilei se bea restul. Daca va pare foarte concentrat, se dilueaza cu putina apa. * Hernie ombilicala. Stramosii nostri vindecau hernia cu moare de varza. O bucat ica de tifon impaturit se imbiba cu moare, se pune pe locul cu problema, deasupr a se aseaza o felie de cartof crud, se apasa putin si se panseaza. Compresele se tin cate 3 ore zilnic, iar tratamentul dureaza 1,5-3 luni. Retete stravechi de conservare a verzei Ca sa obtinem varza acra nu doar gustoasa, dar si cu multe efecte terapeutice, e bine sa amintim cateva reguli folosite din mosi-stramosi. * Puneti varza la murat in zile cu luna plina. * Nu va apropiati de varza daca nu sunteti bine dispusi sau nu va simtiti bine, sunteti bolnavi. 1. De regula, la 10 kg de varza se pun 1 kg de morcovi si 250-350g de sare. Morc ovul imbogateste compozitia cu vitamine si serveste drept izvor de glucoza supli mentara care participa la procesul de fermentare. Sarea favorizeaza extractia de suc si formarea de moare, regleaza viteza de fermentatie, este si un conservant natural. Cantitatea prea mare de sare impiedica activitatea microorganismelor, si varza d evine prea sarata, dar insuficient murata. In nici un caz nu se folosesc vase di n aluminiu sau din tabla zincata! Materialul lor in contact cu mediul acid produ ce combinatii chimice toxice. 2. Daca varza se pune la murat intreaga sau taiata in jumatati, se pastreaza de 1,5-2 ori mai multe vitamine. La fiecare 10 kg de varza aveti nevoie de 200-300 g de sare. Cu primele foi in care sunt invelite capatanile se acopera fundul vas ului. Se pun in straturi capatani intregi sau taiate in jumatati, varza tocata a mestecata cu o parte de sare si morcov ras pe razatoarea cu orificii mari. Se ad auga dupa preferinta mere, gutui, catina, felii de sfecla de zahar sau sfecla ro sie, bobite de rachitele, calin, scorus, seminte de marar sau chimen. Sarea rama sa se dizolva in cantitatea de apa necesara pentru umplerea vasului. Varza se ac opera cu un strat de frunze si o bucata de tesatura de bumbac impaturita, deasup ra se aseaza un platou de ceramica de marime potrivita, cu o greutate si se tine intr-un loc cu temperatura de 18-22 grade. Zilnic se inlatura spuma, se introdu ce in cateva locuri un betisor curat pentru eliminarea gazelor. Platoul trebuie sa fie permanent acoperit cu moare. Cand moarea se limpezeste si procesul de fer mentare se termina, varza se muta la rece. 3. Moarea de varza se conserva si pentru perioada cand varza se termina. Se lasa la rece intr-un borcan acoperit cu un prosopel de bumbac, timp de 3-4 ore, ca s a se limpezeasca, apoi se strecoara prin filtrul de cafea sau prin 4 straturi de tifon. Se aduce pana la 80gr.C, pe un foc mare, intr-un vas emailat (nu se fier be!), si imediat se toarna in sticle sau borcane sterilizate cu filet. Se pastre aza in frigider. 4. In cazuri de gastrita, pancreatita, ulcer, afectiuni renale si hepatice se fo loseste varza murata fara sare. Intr-o galeata emailata se pune un strat de varz a tocata amestecata cu morcov ras, apoi un strat de ceapa si usturoi taiate maru nt, iar un strat de varza si asa pana se umple vasul la 4/5. Peste varza se toar na apa calda si se pune o farfurie si o greutate pentru presare. Galeata se tine la caldura, zilnic se introduce un betisor pana la fund, pentru eliminarea gaze lor, si se inlatura spuma. Dupa terminarea procesului de fermentare, varza se pa streaza la temperatura de 2-8 grade. Sursa: Formula As

_____________________ Fiecare sufera cat simte si mai ales cat intelege!

dolion

Numarul mesajelor: 6091 Varsta: 59 Data de inscriere: 31/05/2009 Subiect: Re: CALEIDOSCOP Vin Ian 01, 2010 8:32 pm

-------------------------------------------------------------------------------Prostata (hipertrofia benigna a prostatei) Dupa varsta de 50 de ani, un numar important de barbati incep sa sufere de probl eme urinare - mictiunile devin mai frecvente, mai dificile si uneori dureroase. Intr-o prima etapa, eliminati din farmacia dvs. de-acasa medicamente precum anti histaminicele sau decongestionantele, care va pot agrava starea. Exista alimente si suplimente capabile sa va amelioreze simptomele, dar inainte de orice autome dicatie consultati un medic, de preferinta urolog, singurul care poate sa stabil easca un diagnostic precis si sa va recomande un tratament potrivit. Favorizati prevenirea * Luati capsule de palmier pitic (Serenoa repens) de 160 mg, de doua ori pe zi. Acest remediu, care contine seminte de pal mier, stopeaza sau incetineste cresterea prostatei, responsabila de tulburarile de mictiune. Se gaseste la farmacie sub denumirea de Permixon. * Pygeum, un supliment extras din scoarta unui arbore african (tadenan sau prun de Africa), are un efect antiinflamator si contribuie la reducerea hipertrofiei glandei prostatice. Este eficient, de asemenea, in caz de mictiuni nocturne frec vente. Adresati-va unui fitoterapeut calificat care va sti sa va indice dozajul adecvat. * Puteti lua, de asemenea, suplimente pe baza de extract din radacina de urzica uscata, cam 250 mg pe zi. Radacina de urzica contribuie la reducerea volumului p rostatei. Eficienta ei pare a fi mai mare, daca este asociata fie cu palmier pit ic, fie cu pygeum. * Acizii grasi esentiali existenti in uleiurile de peste ajuta la prevenirea inf lamarii prostatei. Luati 2 capsule pe zi, adica 600 mg de acizi grasi Omega 3. ( Atentie: cereti avizul medicului, daca urmati un tratament cu anticoagulante.) Modificarea regimului alimentar * Consumati multe rosii, mai ales fierte (supe, sosuri), integrandu-le zilnic in meniul dvs. Rosia este bogata in licopina, un pigment carotenoid, care se gases te, de asemenea, in pepenele verde, in caise si in strugurii negri. Carotenoidel e sunt antioxidanti naturali care intaresc imunitatea organismului. Licopina are proprietati antiinflamatorii si se pare ca actioneaza asupra prostatei, limitan d atat hipertrofia glandei, cat si riscul de cancer. Pentru a beneficia de binef acerile ei, trebuie sa mancati rosii de cel putin 10 ori pe saptamana. Beti inteligent

* Trebuie sa beti mult, reducand consumul de lichide seara, dupa cina, pentru a nu trebui sa va sculati pe parcursul noptii. * Daca aveti deja probleme cu urinatul, limitati consumul de cofeina (cafea, cea i, Cola). Cofeina tinde sa contracte orificiul vezicii, ceea ce reduce jetul de urina. In plus, ea este diuretica, asa ca trebuie s-o evitati daca mergeti la to aleta noaptea. * Evitati bauturile tari care irita peretii prostatei. * Sunt autorizate, ba chiar recomandate, in schimb, berea si vinul - dar fara ex cese. Studiile efectuate au stabilit ca un consum moderat de bauturi fermentate - 2-3 beri sau 2-3 pahare de vin pe zi - ar putea reduce riscul hipertrofiei pro statei, si - in consecinta - ar putea atenua simptomele urinare. Limitarea presiunii interne * Ejacularile regulate sunt benefice pentru sanatatea prostatei. Glanda prostati ca produce un lichid seminal, bogat in substante nutritive, care se amesteca cu sperma. Ejacularea permite reducerea presiunii interne a fluidelor si provocarea unei contractii a muschilor situati in jurul prostatei, ceea ce stimuleaza circ ulatia sanguina, contribuind astfel la prevenirea inflamarii glandei. Binefacerile baii * Faceti bai calde prelungite. Caldura activeaza afluxul de sange in prostata, c ontribuind astfel la reducerea inflamatiei. In masura posibilului, stati in cada intre 20-45 de minute in fiecare zi. Cateva sfaturi pentru mictiune * Mergeti la toaleta de indata ce simtiti nevoia sa urinati. Unii barbati au ten dinta sa se abtina. Dar cand vezica e prea plina, urina patrunde in prostata si produce o iritatie. Aceasta deprindere gresita poate favoriza incontinenta. * La toaleta, urinati cat mai mult posibil, apoi destindeti-va cateva minute si reincepeti. Acest "dublu vidanj", cum il numesc medicii, permite golirea corecta a vezicii. * Pentru a urina, preferati pozitia sezand, celei in picioare. Aceasta pozitie m ai relaxata permite ameliorarea eficientei mictiunii. * Destindeti-va la toaleta. Nu va grabiti. Cititi, reflectati, inspirati profund si incet de 10 ori succesiv, pentru a va relaxa. Tensiunea si anxietatea declan seaza secretia hormonilor de stres, care pot provoca o contractie a musculaturii vezicii. O presiune psihologica prea mare poate conduce la un blocaj. Inutil sa transformati un dezagrement fizic intr-o problema psihologica. Testat... Mersul pe jos contribuie la combaterea problemelor provocate de prostata. ...si confirmat Statul pe scaun impune o presiune asupra prostatei. S-a stabilit faptul ca barba tii care stau asezati perioade mai lungi de timp - soferii de camioane, de pilda - sau care se uita la televizor peste 40 de ore pe saptamana sunt afectati intr -un numar mai mare de adenom decat cei care obisnuiesc sa mearga. Doua ore de me rs pe jos pe saptamana sunt suficiente pentru a face diferenta. Daca lucrati la birou, ridicati-va si faceti cativa pasi, de cate ori este posibil. BINE DE STIUT In jurul varstei de 50 de ani, un numar mare de barbati constata ca mictiunea lo r devine mai dificila: jetul este slab, intermitent si se termina cu cateva pica turi "intarziate". Mai enervant este faptul ca trebuie sa se scoale noaptea, cee a ce le perturba somnul. Cauza acestei dizurii (dificultate de urinare) este adeseori un adenom, adica o

hipertrofie benigna (care nu se transforma in cancer). Si cum aceasta glanda inc onjoara uretra, canalul excretoriu al urinei si al spermei, o hipertrofie poate jena sau bloca jetul urinar. Cand sa consultati medicul? Daca aveti un inceput de mictiune dificila, un jet slab, senzatia ca vezica dvs. nu se goleste complet si o nevoie frecventa de a merge la toaleta noaptea, cons ultati imediat medicul de familie sau un urolog. Palparea prostatei (tuseu recta l) si o analiza a sangelui permit stabilirea unui diagnostic de adenom si - mai ales - excluderea posibilitatii unui cancer de prostata. Daca simptomele dvs. su nt si mai serioase - nu mai puteti urina, nici daca va fortati, vreme de peste 8 ore - cauza este, fara indoiala, o obstructie urinara. Spitalizarea este indisp ensabila pentru evitarea unei insuficiente renale si a unei ocluzii a vezicii. ___________________________ Alte remedii naturale Prostata este o glanda de marimea unei nuci, localizata in zona pelviana, chiar dedesubtul iesirii din vezica urinara, care inconjoara uretra si joaca un rol im portant in procesul de reproducere, producand majoritatea lichidului care se ame steca cu spermatozoizii pentru a forma lichidul seminal. Cresterea parenchimului glandular incepe pe masura ce barbatul inainteaza in varsta, practic pe la 50 d e ani, cu toate ca, la unii barbati, acest fenomen nu apare decat in jurul varst ei de 78-80 de ani. Simptomele sunt usor de distins: nevoia frecventa, uneori ur genta, de a urina, dificultati in demararea si sustinerea jetului urinar, corobo rate cu scaderea fortei acestuia, afectarea somnului nocturn, datorita necesitat ii frecvente si imperioase de a urina. Hiperblazia benigna a prostatei nu este o afectiune care sa va ameninte viata, decat daca simptomele sunt severe, facand urinatul foarte dificil sau imposibil. Retentia de urina creste riscul de a decl ansa o infectie a tractului urinar, fenomen care poate distruge rinichii. In tex tul de fata, va propun exclusiv un tratament naturist, care constituie in unele cazuri o solutie terapeutica complementara sau chiar de inlocuire totala a trata mentului clasic alopat. El este compus din remedii cu actiune farmacodinamica re marcabila si cuprinde: propolisul (se dovedeste extrem de util in toate cazurile de infectie a glandei, hipertrofie benigna sau adenom de prostata). In cursul t ratamentului este posibila chiar vindecarea clinica, cu disparitia rapida a dure rii si a inflamatiei, cu reducerea volumului glandular. Actiunea se traduce si p rintr-o senzatie de bine regasita de bolnav, accentuata si prin recuperarea func tionala a organului. Polenul si propolisul actioneaza sinergic in tratamentul or al al HBP, pentru a conduce la remisiunea manifestarilor dureroase si a favoriza ameliorarea atat de necesara a starii generale a bolnavului. Schema de tratament: Prima formula: * 15 g polen zilnic, in trei prize sau, altfel exprimat, 1-3 lingurite de polen pe zi, inainte de mese. * propolis - capsule de 1 g, de trei ori pe zi. * supozitoare cu miere - 0,4 g, plus polen - 0,15 g, plus propolis - 0,3 g, plus laptisor de matca - 0,05 g, plus ceara de albine - 0,1 g si unt de cacao (butir cacao). * Mipropol este un produs asemanator ce se prepara la Institutul de Apicultura d in Bucuresti. Tratamentul se aplica timp de 30-40 de zile. La acest tratament lo cal, se asociaza 2 lingurite de polen cu miere si laptisor de matca (2%) care se administreaza dimineata si seara. A doua formula de tratament contine masuri igieno-dietetice care sa duca la deco ngestionarea pelviana: repaus la pat sau repaus relativ, cu evitarea efortului f izic, evitarea sederii indelungate pe scaun, a constipatiei si retinerii volunta re prelungite a urinei. In caz de polakiurie (urinat frecvent), se recomanda bai

calde de sezut (40 grade Celsius), timp de 20 de minute si administrarea unui s upozitor dupa formula mai sus prezentata. Se vor evita bauturile alcoolice, cond imentele, ceaiul chinezesc, cafeaua neagra si ciocolata. Se recomanda, in schimb , consumarea de fructe, in special de pere, iar dintre zarzavaturi, ceapa si dov leceii. Conform traditiei musulmane, este interzis barbatilor sa urineze in pozi tia "in picioare", in fata lui Allah. (Toti arabii urineaza, din acest motiv, st and "pe vine".) Consecinta acestei posturi duce la distensia completa a prostate i si a cailor urinare in timpul mictiunii, ceea ce ar putea explica raritatea ca zurilor de suferinte prostatice la populatiile musulmane. Aceasta observatie ar putea fi preluata de toti cei care sufera de afectiuni ale prostatei si probata terapeutic. Pentru tratamentul intern, se recomanda urmatoarea formula: * frunze de salvie 1 0 g, flori de nalba 20 g, frunze de merisor 20 g, frunze de mesteacan 25 g. * Co ada-calului - se administreaza sub forma de infuzie preparata din 3 linguri ames tec de plante la un litru de apa. Intreaga cantitate se bea in cursul unei zile. * Urzica moarta alba sau galbena - infuzie preparata dintr-o lingurita de flori la o cana cu apa din care se beau 1-2 cani pe zi. * Ghimpele - se administreaza extract apos de 10% si 20% planta (infuzie, decoct). Determina disparitia simpt omelor bolii, iar in cazul existentei in urina, anterior tratamentului, a unor m icroorganisme patogene, urina devine sterila. Produse din plante prezente in farmacii: Sabalit, Biomed 21, preparat natural pe ntru prostata, elaborat pe baza de miere de albine si tinctura din plante medici nale, precum si preparatul denumit Ghimpe, produs de "Rotta Natura" Buzau. PEIA MIRCEA, specialist medicina complementara - tel. 1 , 0747/22.20.24 Sursa: Formula As _____________________ Fiecare sufera cat simte si mai ales cat intelege! 0256/43.18.9

dolion

Numarul mesajelor: 6091 Varsta: 59 Data de inscriere: 31/05/2009 Subiect: Re: CALEIDOSCOP Vin Ian 01, 2010 8:45 pm

-------------------------------------------------------------------------------Zece strategii anticancer In Europa se pune un diagnostic de cancer aproape in fiecare minut. Un remediu-m inune contra cumplitei boli inca nu exista. Insa fiecare din noi poate contribui la o reducere considerabila a riscului de imbolnavire - printr-o nutritie adecv ata si un stil de viata sanatos Unii oameni traiesc cu o teama paralizanta de zborul cu avionul, de rechini sau de fulgere, desi riscul real presupus de toate acestea este relativ redus, compa rativ cu riscurile care ne ameninta in existenta noastra cotidiana: alcoolul, fu matul, sedentarismul, kilogramele in plus. "Riscul supraponderalilor de a muri p rematur din cauza surplusului lor de grasime il intrece de aproape un milion de ori pe acela de a-si sfarsi viata intr-un accident de avion, iar fiecare dintre noi are o sansa de 50.000 de ori mai mare de a se imbolnavi de cancer, decat de

a fi lovit de un fulger." Cancerul reprezinta efectiv o amenintare, dupa cum o d emonstreaza statisticile: in Europa se diagnosticheaza un nou caz de imbolnavire , in medie, la fiecare minut. Printre cele mai frecvente tipuri de tumori aparute la femei se numara cancerul mamar, urmat de cancerul de colon si de plamani. La barbati, forma cea mai des i ntalnita este cancerul de prostata, urmatoarele afectate fiind colonul si plaman ii. Societatea Germana de Nutritie (DGE) considera "incontestabil" faptul ca "Alimen tatia influenteaza aparitia cancerului. Dintre noile cazuri de cancer inregistra te anual, circa o treime au legatura cu obiceiurile alimentare ale pacientilor". Strategii anticancer Inseamna, oare, aceasta ca de acum inainte trebuie sa acceptam boala ca pe o lov itura a soartei, mai presus de puterile noastre? "Posibilitatea de a evita cance rul e demna de luat in seama", afirma specialistii. Ultimul raport al World Canc er Research Fund, una din cele mai importante institutii de cercetare a cancerul ui, care sintetizeaza observatiile consemnate in aproximativ 7000 de studii asup ra bolii, fiind o lucrare stiintifica fundamentala, recunoscuta pe plan mondial, a ajuns la urmatoarea constatare: orice om poate contribui la reducerea risculu i sau de imbolnavire, insusindu-si zece reguli ale unui stil de viata sanatos. 1. Nu fumati. 2. Supravegheati-va greutatea, incercand sa mentineti un indice de masa corporal a cuprins intre 21 si 25. Kilogramele in plus se asociaza cu un risc sporit de c ancer la intestin, pancreas, san si rinichi - indeosebi cand persoana in cauza m ai si fumeaza si consuma alcool. 3. Rezervati activitatii fizice minimum 30-60 minute pe zi. Miscarea poate micso ra riscul anumitor tipuri de cancer (colon, san, mucoasa uterina) si previne sup ragreutatea. 4. Mancati putine alimente cu valoare energetica mare (peste 225 kcal la 100 g) si evitati bauturile dulci. Alimentele cu multe calorii (cum ar fi untul, margar ina, frisca, branza topita, chipsurile si bauturile alcoolizate) favorizeaza for marea depozitelor de grasime. Bauturile dulci, de exemplu cele carbogazoase si s ucurile din comert, nu satura, in schimb ingrasa. 5. Includeti in meniu mai ales alimente de origine vegetala. Mancati de cinci or i pe zi fructe si legume, si preferati produsele din faina integrala. 6. Reduceti consumul de carne rosie si preparate din carne, la maximum 500 g pe saptamana. Un consum mare de carne rosie (vita, porc, oaie, capra) face sa creas ca riscul de cancer al colonului. Afirmatia nu este valabila pentru carnea de pa sare si peste. 7. In ce priveste bauturile alcoolice, nu trebuie depasita o limita rezonabila. Consumul exagerat de alcool duce la un risc sporit de cancer al cavitatii bucale , faringelui, esofagului, colonului si sanului. Un pahar pe zi (vin rosu) pentru femei (insemnand 10-15 g alcool pur) si doua pahare pentru barbati sunt accepta te din punct de vedere medical, deoarece se considera ca la adultul sanatos aces te cantitati au actiune profilactica impotriva afectiunilor sistemului cardiovas cular. 8. Limitati consumul de sare la mai putin de 5 g pe zi. Sarea in exces poate cre ste riscul de cancer gastric. 9. Evitati alimentele mucegaite, de pilda produsele din cereale. Ingerarea de af latoxine din mucegaiuri provoaca aparitia cancerului de ficat (raspandit mai ale

s in tarile tropicale). 10. Important de retinut pentru protectia anticancer a nou-nascutilor: sugarii a r trebui hraniti exclusiv prin alaptare, minimum sase luni. Mariti consumul de fructe si legume Ne putem apara, intr-adevar, de temuta boala, cu ajutorul unor anumite alimente? Raspunsul este: da! Interconexiunile dintre cancer si nutritie reprezinta o pri oritate a cercetarii stiintifice si toate duc la concluzia ca principala cauza a bolii este alimentatia. La ultimul studiu EPIC au luat parte peste 500.000 de p ersoane, femei si barbati, cu varste intre 20 si 70 ani. Asadar, ce ar trebui sa mancam, pentru a ne pastra sanatatea? Prima recomandare e fara echivoc: "Pornind de la o multitudine de constatari facute de nutritionis ti, putem afirma ca este benefic sa marim consumul de legume si fructe". La rand ul sau, Organizatia Mondiala a Sanatatii si campania initiata de ea, "5 pe zi", pledeaza pentru un consum sporit de fructe si legume, in vederea prevenirii boli lor maligne. Pe ultimul loc in aceasta privinta, in Europa, se situeaza germanii si danezii, cu un consum anual de numai 100 kg vegetale pe cap de locuitor (jum atate din cel al populatiilor mediteraneene). Bilantul: aproape 90% din populati a celor doua tari mananca zilnic mai putin decat cele 400 g recomandate de OMS, iar aproximativ 60% chiar mai putin decat 250 g fructe. Celulelor canceroase nu le place zmeura Substantele biologic active continute in fructe si legume ne protejeaza in mod e vident impotriva cancerului si a infarctului miocardic. Exista peste 10.000 de s ubstante de origine vegetala si majoritatea lor au actiune antioxidanta, aparand celulele in fata atacului moleculelor agresive de oxigen, principalele vinovate pentru aparitia cancerului si a aterosclerozei, ca si pentru accelerarea proces ului natural de imbatranire. "Ponderea fructelor si a legumelor in alimentatie p are sa joace un rol cheie in prevenirea cancerului", afirma savantul canadian Ri chard Beliveau, in best-sellerul sau intitulat "Celulelor maligne nu le place zm eura". Beliveau e biochimist, sef al catedrei de preventie si tratament al cance rului la Universitatea din Quebec. Dupa cercetari efectuate pe parcursul a 25 de ani, el afirma ca a reusit sa identifice acele componente ale alimentatiei care scad riscul de cancer si pot omori in fasa microtumori deja formate. Ghidul lor ne indeamna sa imbogatim hrana zilnica prin adaugarea unor "alimente cu actiune profilactica". Din alimentatia optima ar face parte, pe langa anumite legume si fructe, si ceaiul verde, vinul rosu, curcuma sau ciocolata neagra, care "contin cantitati importante de substante active anticancerigene". Concluzia: "O alimen tatie bazata pe aportul constant de alimente in care aceste substante active sun t prezente intr-un procent ridicat reprezinta in momentul de fata cea mai buna a rma a noastra impotriva cancerului si echivaleaza cu o chimioterapie netoxica". Evitati alimentele preparate de-a gata Nu mancati alimente industriale Richard Beliveau este convins ca felul cum se hranesc europenii, indeosebi cei d in Occident - prea multa grasime, prea multe dulciuri, prea multa sare - constit uie terenul ideal pentru aparitia cancerului: "Fiecare om poarta in organismul s au celule canceroase. Iar pentru a se dezvolta, o tumora are nevoie de un teren prielnic, de un mediu care sa intretina inflamatia". Dupa opinia prof. Beliveau, acest teren propice ia nastere si datorita consecintelor prelucrarii industrial e a alimentelor: "Consumatorii occidentali sunt asaltati de o avalansa de alimen te produse industrial, in cantitati enorme, din ingrediente de calitate inferioa ra. Din pacate, oamenii pierd obisnuinta de a-si gati singuri si inlocuiesc prep aratele de casa cu asemenea produse, cumparate de-a gata". In ghidul de nutritie pe care il ofera gratuit, sub titlul "Apetit sanatos", aso

ciatia germana "Krebshilfe" ("Ajutor contra cancerului") confirma aceasta consta tare alarmanta, adaugand ca ea reprezinta si una din cauzele incidentei crescute a supragreutatii si obezitatii la adulti si copii: "Se observa o diminuare vizi bila a competentei in producerea si evaluarea alimentelor. Cuptorul cu microunde ia locul aragazului, iar felurile de mancare gata preparate se afla in ofensiva . Datorita produselor luate de la fast-food si din hipermarket, copiii devin mai putin receptivi la diversitatea gusturilor si a ingredientelor". Iar aceasta are, intr-adevar, o legatura cu riscul aparitiei cancerului. Caci nu mai cine isi pregateste personal mancarea are posibilitatea sa decida el insusi nu doar asupra ponderii si a calitatii ingredientelor (multe legume, putina carn e), ci si a modului de preparare - fiert in aburi, in loc de prajit in mult ulei . Si renuntarea la cantitati exagerate de grasime ori la adaosuri nesanatoase vi ne parca de la sine, atunci cand gatesti cu mana ta. Intr-un cuvant: stii ce ai pus in farfurie. Factorii de risc al aparitiei cancerului Uitati de pilule! Mancati vitamine vii Centrul de cercetari oncologice din Paris informeaza ca, anual, peste 420.000 de oameni se imbolnavesc de cancer in Franta. Si desi in prezent tot mai multi pac ienti castiga lupta cu boala, datorita posibilitatilor mai bune de tratament de care dispune astazi medicina, ca frecventa a cazurilor, bolile maligne raman in continuare a doua cauza a mortalitatii, dupa afectiunile cardiovasculare. Modifi carea celulelor si proliferarea lor haotica (inceputul dezvoltarii unei tumori) nu poate fi controlata de nimeni. Insa riscul imbolnavirii poate fi cu siguranta influentat de fiecare dintre noi. * * * * * * * * * * * fumat - 30% carente alimentare - 30% factori genetici - 15% alti factori - 1% poluarea mediului - 2% droguri - 2% radiatiile ultraviolete - 2% alcool - 3% infectii - 5% supragreutate si sedentarism - 15% ricuri profesionale - 5%.

Nu inghititi degeaba tablete Suplimentele nutritionale au invadat piata medicamentelor. Fie ca ne dorim varza murata, ridichi sau papaya, aproape ca nu mai exista nimic care sa nu ne fie of erit de indata, sub forma de tablete sau capsule, in salile de fitness, magazine le naturiste, farmacii ori pe Internet. Specialistii avertizeaza: administrarea de preparate cu o concentratie mare a substantei active poate avea urmari dezava ntajoase. De pilda, daca fumatorii iau betacaroten ca substanta pura, riscul lor de a face un cancer pulmonar va creste. Si preparatele cu un continut masiv de fitoestrogeni pot favoriza, in anumite faze din existenta persoanei in cauza, pr oliferarea celulelor maligne. Nici ca preventie, suplimentele alimentare nu au e fect. Toate studiile solid fundamentate au aratat ca ele nu aduc nici un fel de avantaje - cu exceptia cazurilor cand simptomele se datoreaza unor carente care trebuie compensate. Exista numai doua substante a caror suplimentare ar fi utila pentru persoanele sanatoase: acidul folic in cazul femeilor gravide, si iodul. Toti ceilalti nutrienti se gasesc in cantitati indestulatoare in hrana noastra z ilnica. Stavila contra cancerului: ceaiul verde

Deci, in loc sa inghitim tablete, suntem sfatuiti sa ne procuram o hrana diversa , echilibrata, cu multe fructe si legume, cat mai putin afectate de poluarea med iului inconjurator. Regula generala recomandata de cercetatori e urmatoarea: la o masa, alimentele vegetale trebuie sa se afle in raport de 3:1 cu cele animale. Prin urmare, daca am in farfurie o friptura de pui sau o bucata de peste de 200 g voi pune alaturi o garnitura de legume si o salata, care impreuna vor cantari 600g. In ultima vreme, in discutiile legate de cancer a aparut un nou concept: placere a de a manca. Cine savureaza mancarea din farfurie dezlantuie o explozie de horm oni ai fericirii. Dopamina, serotonina si endorfina sunt secretate din abundenta , vasele de sange se dilata, tensiunea arteriala scade, pulsul si respiratia se calmeaza. Se presupune, chiar, ca serotonina ar actiona contra celulelor maligne . Se poate spune, deci, ca bucuria, pofta de viata si placerea joaca un rol in p revenirea cancerului? "Cel mai important dintre toate", incuviinteaza Richard Be liveau. "Placerea este unul din principalele motoare ale unei alimentatii sanato ase. Si ale sanatatii. Boala se naste in zonele de umbra ale nemultumirii si tri stetii." "Cu cat mai variat, cu atat mai bine" De la prima celula maligna pana la instalarea bolii trec multi ani. Dr. Richard Beliveau, medic oncolog de renume international, ne spune cum ne putem apara de cancer. - Exista vreo legatura intre alimentatie si cancer? - Se stie astazi ca, de multe ori, aparitia tumorilor este determinata, printre altele, si de o alimentatie gresita, de un comportament alimentar neadecvat: pre a putine fructe si legume, totodata prea multe calorii. Supragreutatea constitui e un factor de risc major in aparitia cancerului. - Ce putem face? - Intervalul de timp scurs de la prima celula maligna pana la tumora, adica pana la declansarea efectiva a bolii, cuprinde multi, multi ani. Adesea ni se decide soarta de la o varsta foarte tanara. De aceea, e important ca si copiii sa fie familiarizati cu principiile de baza ale alimentatiei sanatoase. Din pacate, asu pra lor se exercita cateodata o presiune enorma, de pilda atunci cand in mediul familial se cultiva preferinta pentru fast-food. La aceasta se adauga apoi seduc tia deloc neglijabila a dulciurilor, alcoolului si tigarilor. - De ce se imbolnavesc si oameni cu un comportament ireprosabil? - Din cercetarile stiintifice rezulta clar: nu exista - asa cum inca se mai cred e uneori - un tip de personalitate condamnata la cancer. Boala canceroasa inseam na o mutatie, o modificare genetica a celulelor. Iar mutatiile sunt procese supu se hazardului, care se petrec permanent in organismul fiecaruia dintre noi. In m ajoritatea cazurilor, celulele izbutesc sa repare stricaciunile. Insa uneori nu. Atunci, nu ne ramane decat sa dam vina pe soarta. Totusi noi avem sansa de a in fluenta in sens pozitiv probabilitatea ca un asemenea eveniment sa aiba loc. Cum ? Prin alimentatie, activitate fizica si optimism. - Ce tip de alimentatie ne protejeaza cel mai eficient? - Din punct de vedere medical, m-as feri sa indic o directie anume. Cu cat manca ti mai variat, cu atat e mai bine. Si nu uitati: inapoi la natura! Cumparati luc ruri proaspete si de sezon. Daca n-aveti prea mult timp la dispozitie, puteti fo losi si produse congelate, cu conditia ca ele sa fie de calitate buna.

- Sunt utile suplimentele nutritionale? - Ca preventie, sunt total lipsite de insemnatate, ar putea chiar sa fie daunato are, dupa cum reiese din unele studii de data mai recenta. Deja Paracelsus stia: orice substanta supradozata devine otrava. Asadar, nu exagerati cu tabletele! Sursa: Formula As _____________________ Fiecare sufera cat simte si mai ales cat intelege!

dolion

Numarul mesajelor: 6091 Varsta: 59 Data de inscriere: 31/05/2009 Subiect: Re: CALEIDOSCOP Vin Ian 01, 2010 8:49 pm

-------------------------------------------------------------------------------Un nou medicament anticangerigen In ciuda eforturilor enorme de blocare a lui, cancerul prolifereaza pe mai depar te si in mileniul trei, facand milioane de victime. Un inceput de apocalipsa care secera tot mai multe vieti omenesti. Si totusi, sp erante exista, dar ele nu vin din zona tratamentelor clasice, ci din zona terapi ilor naturiste. In vreme ce chimioterapia reprezinta un handicap la fel de greu de trecut ca si boala, tratamentele din plante ofera tot mai multe cazuri de vin decari, adesea spectaculoase, produse in fazele terminale ale bolii. In prezent, fitoterapia afiseaza peste 40 de plante medicinale cu proprietati antitumorale. Produsele stupului sunt si ele extrem de eficiente (polen, laptisor de matca, p ropolis, veninul de albine etc.). Pot depune personal marturie, intrucat sunt eu insumi creatorul unui preparat concentrat triplu pentru cazurile de cancer. Din pacate, el nu poate fi produs deocamdata de fabricile de medicamente, pentru ca in compozitia sa intra foarte multe plante, iar unele se gasesc foarte greu. Me dicamentele chinezesti si tibetane din plante se bucura, si ele, de succes inter national, si au patruns in farmaciile din Romania. In textul de fata vreau, insa , sa le atrag atentia celor interesati, asupra unui medicament anticancerigen no u, aparut in Spania: REFENSAL, la fel de redutabil ca ciupercile Ganoderma. Se p oate lua sub forma de spray bucal si sirop. Dar daca pentru Ganoderma exista dis tribuitori in tara noastra (ca sa dau numai un exemplu: Seres Angela, tel. 0741/92.88.80 ), pentru Refensal inca nu avem distribuitori. In s chimb, produsul se poate obtine din Spania prin telefon: 00346960203 03 . Pretul este de 50 de Euro un flacon. Refensalul a fost testat clinic, cu rezultate exceptionale. Anexez o copie dupa prospect. REFENSAL Compozitie: * Aloe Vera * extract de ceai verde * vitamina E * extract de semint e de pomelo * gluconat de zinc * vitamina C * jele real (miere de albine) * extr act de Ginseng * propolis * afine * extract de soia * vitamina A * acid glutamic * cisteina * glicina * apa de mare. Prezentare: spray bucal.

Doze: 6 jeturi pe via orala, de patru ori pe zi, preferabil inainte de masa. Timp de tratament: pentru un rezultat optim, se recomanda un tratament de patru luni, mai ales in cazul bolilor grave. In ce boli se recomanda: 1. Previne cataracta. 2. Previne retinopatia. 3. Previne cancerul, provocand moartea celulelor cancerigene. 4. Reduce efectele negative ale chimioterapiei si radioterapiei, ale tratamentul ui cu Interferon. 5. Optimizeaza si imbunatateste rezultatele bolnavilor de cancer, tratati prin c himioterapie si radioterapie. 6. Previne dezvoltarea metastazei in tumori si inhiba vascularizarea tumorala. 7. Imbunatateste simptomele adverse ale cancerului, dureri, hemoragii etc. 8. Controleaza cresterea tumorilor. 9. Dezintoxica ficatul si celulele limfatice. 10. Controleaza si previne crizele de astm. 11. Controleaza bolile pulmonare intrinsece, ce nu depind de insuficienta cardia ca. 12. Creste functionarea sistemului imunologic. 13. Reduce procesul de imbatranire, controland degenerarea osoasa, artroza si al te patologii legate de varsta. 14. Previne aparitia simptomelor in Alzheimer. 15. Protejeaza globulele rosii. 16. Dezintoxicant, inclusiv de radiatii de orice tip si cancerigene. 17. Protector in fata bolilor virale si gripale. 18. Postoperator, pentru imbunatatirea rapida a starii generale. 19. In tratamentul contra SIDA, datorita puternicului efect antioxidant si intar itor al sistemului imunitar. 20. Previne si trateaza artroza postmenopauza. 21. Ajuta la prevenirea crizelor cardiace si a infarctului miocardic sau cerebra l. 22. Ajuta la prevenirea arterosclerozei. 23. In tratament mai indelungat, ajuta la reglarea arterosclerozei. 24. Previne degenerarea in bolile diabetice si retinopatie diabetica, inclusiv i n alte complicatii, cum ar fi ulcerul diabetic etc. 25. Antiinflamator in orice patologie. 26. Controleaza si previne artrita in articulatii la adulti si batrani, reducand sau facand sa dispara simptomele. 27. Actiune antihistaminica si antialergica in orice patologie, cum ar fi rinita alergica sau astmul, inclusiv eczemele alergice ale pielii. 28. Corecteaza si previne aproape toate patologiile cutanate, inclusiv psoriazis ul, unde se poate administra direct pe piele. 29. Previne si atenueaza orice boala degenerativa, inclusiv scleroza in placi, a tenuand si rarind crizele. 30. Protejeaza lipidele de peroxidare. 31. Imbunatateste metabolismul. 32. Incetineste procesul de imbatranire. 33. Actiune antivirala. 34. Oligoterapie totala. 35. Oboseala, dureri de cap, greutate in picioare, lipsa de apetit sexual: simpt ome specifice bolilor celulare. EUGEN GIURGIU - Aleea Detunata, bl. D2, sc. A, ap. 19, cod 510064 Alba-Iulia, te l. 0258/83.35.00 , 0741/92.88.80 Sursa: Formula As _____________________

Fiecare sufera cat simte si mai ales cat intelege!

dolion

Numarul mesajelor: 6091 Varsta: 59 Data de inscriere: 31/05/2009 Subiect: Re: CALEIDOSCOP Sam Ian 02, 2010 3:54 pm

-------------------------------------------------------------------------------Sfatul de a sta drept, de a avea o postura buna, are mai multe implicatii decat ti-ai putea inchipui. O postura buna afecteaza nu doar modul in care ceilalti ne percep, ci si pe acela in care noi insine de percepem, arata un studiu recent. Potrivit cercetatorului Richard Petty, din cadrul Universitatii de Stat din Ohio , o postura a corpului adecvata transmite creierului ca totul este bine, iar sta rea sanatatii este una excelenta, relateaza Daily Mail. Conform aceluiasi studiu, un corp aplecat, cu umerii coborati, adusi in fata int r-o postura mai degraba defensiva - pozitie ce ar putea apara organele si trunch iul -, cunoscuta omului din cele mai vechi timpuri, transmite creierului ca sunt em atacati. De aici si starea proasta pe care o avem, explica profesorul. In plus, aceasta din urma pozitie afecteaza si modul in care respiram. O respira tie defectuasa, cum este cea din aceasta postura, are ca rezultat eliberarea hor monilor stresului. Dimpotriva, respiratia usoara, favorizata de postura, transmite creierului ca to tul este in regula, ajutandu-ne sa facem fata problemelor de zi cu zi mult mai u sor, afisand o atitudine relaxata. _____________________ Fiecare sufera cat simte si mai ales cat intelege!

dolion

Numarul mesajelor: 6091 Varsta: 59 Data de inscriere: 31/05/2009 Subiect: Re: CALEIDOSCOP Dum Ian 03, 2010 1:25 am

-------------------------------------------------------------------------------Un doctor francez sustine ca a descoperit leacul pentru alcoolism, acesta consta nd intr-un medicament relativ ieftin si comun care vindeca spasmele musculare. Rezultatele miraculoase ale medicamentului au fost confirmate de medici din mai multe tari. Medicamentul minune care vindeca dependenta de alcool este baclofen. Este o subs

tanta cunoscuta de ceva timp medicilor, folosita pentru calmarea spasmelor muscu lare la persoanele care sufera de fibroza cistica sau sunt paralizati complet sa u total. In urma unor experimente, s-a demonstrat ca substanta respectiva vindeca alcooli smul si dependenta de cocaina la soareci, insa pana acum nu fusese testata pe oa meni, arata The Independent. Medicul francez Olivier Ameisen povesteste in cartea sa "Le Dernier Verre" (Ulti mul pahar), cum a testat el insusi substanta si a fost uimit de efectul miraculo s. Doctorul sustine ca medicamentul este atat de eficient incat pacientii care e rau in stare grava inainte de tratament pot sa bea fara frica de recidiva a depe ndentei. El a aflat de substanta de la un prieten, care s-a vindecat cu ajutorul medicame ntului de dependenta de cocaina. "Am prescris medicamentul pentru doi dintre pacienti care se aflau la capat de d rum si efectele au fost miraculoase", arata Dr. Renaud de Beaupaire, de la Spita lul Paul-Guiraud, din Villejuif, langa Paris. Agentia care a avizat medicamentul in Franta, L'Agence franaise de securit sanitai re des produits de sant (Afssaps), avertizeaza ca medicamentul poate avea efecte adverse severe. Cu toate acestea, Fabienne Bartoli, asistent al presedintelui agentiei, sustine ca se vor organiza teste clinice pentru a verifica afirmatiile facute de doctoru l francez. Si doctorul Pascal Garche de la Spitalul Universitar din Geneva a dorit sa afle care sunt efectele medicamentului: el a testat substanta pe 12 dintre pacientii sai, iar sapte dintre ei au fost vindecati. Potrivit doctorului Garche, nu a mai obtinut astfel de reactii niciodata, iar un ii pacienti suporta mai bine decat altii doze mari de balcofen. Metoda doctorului de vindecare a dependentei de alcool este criticata de grupuri le anti-alcoolism, ale caror membri sunt indignati de faptul ca Ameisen, medic c ardiolog, sustine ca exista un tratament medicamentos pentru alcoolism, consider ata o boala complexa, cu implicatii mentale si sociale. Multe dintre clinicile de dezintoxicare din Franta sunt asaltate insa de cereri ale pacientilor care isi doresc sa fie tratati cu ajutorul substantei respective . http://www.sanatate.eu/stiri_generale/a_fost_descoperit_leacul_pentru_alcoolism. html _____________________ Fiecare sufera cat simte si mai ales cat intelege!

dolion

Numarul mesajelor: 6091 Varsta: 59 Data de inscriere: 31/05/2009

Subiect: Re: CALEIDOSCOP

Dum Ian 03, 2010 1:28 am

-------------------------------------------------------------------------------Exista cateva alimente care sunt indicate pentru a-ti intari organismul si a-l p roteja de bolile care-l pandesc. Barbatii sunt diferiti de femei, inclusiv cand vine vorba despre alimentatie si nutrientii necesari pentru un organism sanatos. La fel cum femeile au nevoie de anumite substante nutritive pe perioada sarcini i sau pentru a preveni cancerul mamar, tot asa si barbatii se pot folosi de pute rea anumitor alimente pentru a-si mentine masa musculara, pentru a preveni cance rul de prostata. 1. Stridiile Asigura necesarul de zinc al organismului. De ce iti trebuie zinc? Acest mineral te protejeaza impotriva distrugerii celulelor, factorul care cauzeaza aparitia cancerului de prostata. De asemenea, asigura si o functionare adecvata a sistemu lui reproductiv masculin si creste calitatea si cantitatea spermei. Doza zilnica recomandata: 11 miligrame, pe care o poti lua si consumand alte crustacee, carn e rosie slaba, carne de porc slaba sau legume. 2. Bananele Te energizeaza si sunt foarte bogate in potasiu, necesar pentru controlarea star ilor de nervozitate, a ritmului cardiac si, in special, a tensiunii arteriale. O dieta bogata in potasiu si magneziu (il gasesti si in banane) reduce riscul unu i atac de inima. De asemenea, bananele sunt o sursa importanta de vitamina B6 ca re intareste sistemul imunitar, ajuta la formarea globulelor rosii si asigura o buna functionare a sistemului nervos. Daca nu iti plac bananele, poti opta pentr u sucul de portocale, produsele pe baza de rosii sau fasolea boabe. 3. Peste gras Nicio lista de alimente sanatoase nu va fi completa fara acizii grasi omega-3. A ceste grasimi polinesaturate sunt indispensabile pentru sanatatea ta, deoarece f ac bine inimii, circulatiei sanguine si sistemului imunitar, reducand riscul de aparitie a cancerului de prostata. Surse de acizi grasi omega-3: somon, sardine, ton, macrou, hering, seminte de in, nuci, soia, ulei de canola, oua. Consumul d e peste asigura necesarul de vitamina D, care previne cancerul, diabetul de tip 2, hipertensiunea si bolile de oase. 4. Broccoli Legumele crucifere (din familia verzei - broccoli, varza de Bruxelles, conopida, napul) previn bolile de inima si cancerul. Broccoli contine in vitamina C, beta caroten, potasiu si sulforafan care proprietati anticancerigene (colon si prosta ta). Un studiu efectuat la Universitatea Harvard atesta faptul ca 5 portii de le gume crucifere pe saptamana injumatatesc riscul de a face cancer de colon. 5. Nucile de Brazilia Sunt pline de magneziu si seleniu, doi antioxidanti puternici care previn bolile de inima si protejeaza prostata. Seleniul scade colesterolului "rau" si reduce riscul de formare a cheagurilor de sange si de aparitie a bolilor de inima. Doza zilnica recomandata: 55 micrograme pe care le poti lua din nuci de Brazilia, ca rne de curcan, ton si crustacee. 6. Cerealele integrale

O dieta in care sunt incluse cerealele integrale furnizeaza fibre, vitamine si m inerale care sunt importante pentru sanatatea inimii, tonusul muscular si pentru mentinerea taliei. Alimente recomandate: pastele integrale, fulgi de ovaz si or z (reduc colesterolul rau si sunt bune pentru prostata). Nutritionistii recomand a sa consumi zilnic 10-25 grame de fibre solubile din ovaz sau alte surse precum merele, perele si fasolea boabe. Pentru a evita problemele digestive, mareste g radual aportul de fibre si nu uita sa consumi multa apa. 7. Stanolii vegetali Sunt substante care se gasesc in fructe si legume, recunoscute pentru proprietat ile lor de a scadea nivelul colesterolului "rau". In prezent, producatorii din i ndustria alimentara ii adauga si in margarina, iaurt, suc de portocale. 8. Soia Este bogata in isoflavoni care protejeaza prostata, reducand riscul de aparitie a cancerului de prostata. Nutritionistii spun ca 25 de grame de proteine din soi a consumate zilnic in cadrul unui regim alimentar sarac in grasimi saturate si c olesterol poate reduce riscul aparitiei bolilor de inima. 9. Fructe de padure Bogate in antocianine, fructele de padure contin peste 4000 de compusi cu propri etati antioxidante pe langa vitamina C. O dieta in care ai inclus fructele de pa dure ajuta la o buna functionare a creierului, impiedicand declinul functiilor m entale odata cu inaintarea in varsta. 10. Legume rosii si portocalii Sunt bogate in vitamina C si betacaroten care protejeaza pielea de efectele daun atoare ale soarelui. O dieta in care sunt incluse multe legume reduce riscul de a dezvolta hiperplazia benigna de prostata (o prostata marita). http://www.sanatate.eu/sanatatea_familiei/sanatate-masculin/10_alimente_care_asi gura_sanatatea_barbatilor.html _____________________ Fiecare sufera cat simte si mai ales cat intelege!

dolion

Numarul mesajelor: 6091 Varsta: 59 Data de inscriere: 31/05/2009 Subiect: Re: CALEIDOSCOP Dum Ian 03, 2010 1:33 am

-------------------------------------------------------------------------------Sanatatea mintala Semne de avertizare Sentimente precum furia sau tristetea sunt normale n viata fiecaruia dintre noi. Situatiile problematice, cum ar fi un divort, pierderea locului de munca sau rel atii tensionate cu familia sau prietenii pot cauza stres, facnd astfel persoana s

a se simta deprimata si fara speranta. Acestea sunt reactii normale. nsa, n cazul n care ele persista mai mult de 2-3 saptamni, ele necesita mai multa atentie. Anumite sentimente si gnduri, asociate cu anumite situatii pot reprezenta avertis mente ale unei probleme psihice mai serioase si pot indica nevoia de a apela la servicii de sanatate mintala. Nu este ntotdeauna usor sa identifici si sa interpr etezi aceste semne de avertizare- ar trebui consultat un specialist, care poate cel mai bine sa stabileasca un diagnostic si sa prescrie un tratament. Urmatoarele sentimente si experiente ar putea fi semne de avertizare : sa nu mai gasesti la fel de multa placere n viata ca nainte sau sa nu te mai bucur e nimic din ceea ce traiesti; sa simti ca nu ai nici un rost sau sa traiesti sentimente puternice de vinovatie ; sa plngi mult, fara vreun motiv anume; sa ncepi sa te izolezi fata de ceilalti oameni; sa simti anxietate foarte puternica, panica sau frica; sa ai foarte putina energie; sa-ti pierzi interesul fata de propriile tale hobbiuri sau fata de alte activita ti placute; sa ai prea multa energie, sa nu te poti concentra si sa ai dificultati n a te tin e de un plan; sa fii irascibil sau sa te enervezi usor; sa auzi voci sau sa vezi imagini pe care ceilalti oameni nu le percep; sa crezi ca ceilalti oameni conspira mpotriva ta: sa vrei sa te ranesti pe tine nsuti sau pe altcineva; sa te simti incapabil sa faci fata problemelor si activitatilor zilnice; sa apara schimbari importante n obiceiurile tale de hranire si somn; sa ai gndul sau intentia de a te sinucide. http://www.sanatate-mintala.info/index.php?option=com_content&task=view&id=21&It emid=50 _____________________ Fiecare sufera cat simte si mai ales cat intelege!

dolion

Numarul mesajelor: 6091 Varsta: 59 Data de inscriere: 31/05/2009 Subiect: Re: CALEIDOSCOP Dum Ian 03, 2010 1:36 am

-------------------------------------------------------------------------------Tratamentul cu apa In Japonia zilelor nostre este foarte popular obiceiul de a bea apa imediat dupa trezire in fiecare dimineata. Mai mult, testele cercatatorilor au demonstrat va loarea acestui obicei. Tatamentul cu apa a fost considerat de succes de catre o societate medicala japo neza, ca tratament sigur 100% pentru urmatoarele boli: dureri de cap, dureri ale corpului, sistemul circulator, artrita, batai puternice ale inimii, epilepsie, grasimi in exces, astm bronsic, tuberculoza, meningita, boli de ficat si urina,

voma, gastrita, diaree, hemoroizi, diabet, constipatie, toate bolile de ochi, ca ncer la organelle genitale si dereglari menstruale, boli ale urechilor, nasului si gatului. Aceasta metoda de tratament nu are efecte adverse. Este si mai bine daca continu ati acest tratament ca o activitate de rutina in viata voastra. Beti apa si rama neti sanatosi si activi. Metoda de tratament 1. Dimineata, imediat dupa trezire, inainte de a va spala pe dinti, beti 4160 ml apa. 2. Spalati-va pe dinti dar nu mancati si nu beti nimic 45 minute. 3. Dupa 45 minute puteti bea si manca normal. 4. Cei care sunt batrani sau bolnavi si nu pot bea 4 pahare cu apa la inceput po t incepe prin a bea apa mai putina si sa creasca gradual pana la 4 pahare pe zi. Pacientii cu artrita ar trebui sa urmeze tratamentul de mai sus doar 3 zile in prima saptamana si incepand din a doua saptamana zilnic. Urmatoarea lista da numarul de zile de tratament necesar pentru vindecarea, cont rolul su reducerea principalelor boli: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Presiune ridicata a sangelui: 30 zile Gastrita: 10 zile Diabet: 30 zile Constipatie: 10 zile Cancer: 180 zile Tuberculoza: 90 zile

Asociatia Nationala pentru promovarea Medicinelor Neconventionale recomanda o va rianta usor modificata a acestei terapii: 1. Dimineata, imediat dupa trezire, inainte de a va spala pe dinti, beti 1-1,3l apa de izvor sau plata. 2. Nu mancati si nu beti nimic in afara de putina apa timp de 1 ora. 3. Continuati terapia mai multe zile la rand. Ca perioade de tratament, Asociatia Nationala pentru promovarea Medicinelor Neco nventionale recomanda: 1. 2. 3. 4. 5. Constipatia, durerile de cap, tusea, bronsita: 1 zi Durerile de stomac, hiperaciditatea, gastrita: 2 zile Bolile uro-genitale, reumatismul: 1 saptamana Hipertensiunea, diabetul, cancerul in faze incipiente: 1 luna Tuberculoza pulmonara, paralizia, cancerul: 3 luni

Totusi afirma ca aceasta terapie are si unele contraindicatii, in urmatoarele ca zuri: hipertensiunea arteriala, insuficenta renala, insuficenta cardiaca, glauco mul, edemele de orice natura, chistele ovariene de dimensiuni crescute, fibroame le uterine mari, tumorile cerebrale, bronsiectaziile, rectocolita ulcero hemorag ica si maladia crohn, dizenteria si holera, apendicita acuta, adenomul de prosta ta, vezica hipertona, ruptura de perineu. http://www.minte9.com/kb/tratamentul-cu-apa-sanatate-boli-tratamente-i1323 _____________________ Fiecare sufera cat simte si mai ales cat intelege!