Prini linitii, FRAI FERICII Cum s cretem frai prieteni pe via
Traducere din englez de
Teodora Neagu
Cum s-i ndrumai pe copii
s-i exprime sentimentele i s-i rezolve problemele
Adesea, unul ia ceva i cellalt ncepe s plng. Eu ntreb: Ce
ncerci s-i spui lui Jonah? Sean rspunde: nc m jucam cu aia, Jonah. Poi s mi-o dai napoi, te rog? De obicei, i-o d napoi. Am constatat c, dac le aduc aminte s vorbeasc unul cu cellalt, reuesc s-i rezolve singuri conflictul, acum c i-am nvat cum s o fac.
Emily Inteligena emoional ncepe cu nelegerea propriilor emoii, astfel nct s ni le putem regla i s ne atingem obiectivele. Cealalt parte a inteligenei emoionale ine de modul n care relaionm cu cei din jurul nostru: a nelege sentimentele celor de lng noi i a exprima ceea ce simim, respectndu-l totodat pe cellalt. Prin urmare, un copil inteligent emoional nu va ncepe s plng atunci cnd fratele lui i ia jucria. i nici nu l va lovi. i va spune: nc m jucam cu aia, Jonah. Poi s mi-o dai napoi, te rog?
Dac v gndii c aceasta este o interaciune neobinuit de sofisticat ntre un copil de doi ani i unul de patru ani, avei dreptate. 93
Prini linitii, FRAI FERICII
Cei mai muli frai nu au o astfel de relaie. Potrivit spuselor prinilor,
copiii mici se ceart, n medie, de apte ori n fiecare or i numai 10% dintre aceste conflicte se termin cu bine, adic printr-o mpcare sau chiar printr-un compromis.1 n aproape 90% din timp, copilul mai puternic i gsete calea ori ambii copii dau napoi din altercaie, de obicei dup ce au ncercat s se impun prin intimidare sau for.2 Majoritatea prinilor ncearc s nu intervin, asigurndu-se c, n timp, copiii vor nva singuri s fac pace. n definitiv, au parte de suficient exerciiu n rezolvarea conflictelor.
i totui, multe studii indic faptul c abilitile sociale ale copiilor care au frai ori surori nu sunt mai presus de cele ale copiilor unici, iar cei mai muli dintre frai continu s se certe ani de zile.
Confuz, nu-i aa? Po Bronson i Ashley Merryman ofer, n cartea lor Nurture Shock, o explicaie la care nu ne ateptam. Poate c greeala aici a fost s presupunem c acele mii i mii de interaciuni cu fraii au un singur posibil efect pozitiv. Poate c adevrul este la polul opus din aceste interaciuni copiii deprind abiliti sociale necorespunztoare n aceeai msur n care le nva pe cele benefice.3
Cu alte cuvinte, lsai n legea lor, este posibil s nvee din interaciunile cu fraii lor c, de obicei, cei mai puternici ctig.
Ar trebui deci ca prinii s intervin i s ncerce s i aduc la un numitor comun? Dac intervenia lor este de genul: D-i ppua surorii tale! nu fac altceva dect s-i nvee pe copii s apeleze la o autoritate mai mare pentru a primi o soluie, poziionndu-se ca victime. n felul acesta, nu vor descoperi cum s-i rezolve n mod constructiv disputele cu fraii.
n schimb, prin interaciunile cu ceilali copii, ei afl care sunt compromisurile pe care le implic abilitile sociale.4 De ce? Probabil pentru c, dac i doresc s se joace n continuare, sunt nevoii s asculte i punctul de vedere al celeilalte persoane i s caute soluii din care toat lumea are de ctigat. n definitiv, ceilali copii se pot retrage oricnd din joc. n cazul frailor, nu prea exist multe stimulente pentru a rezolva divergenele astfel nct ambele pri s fie mulumite. n plus, copiii din societatea actual sunt mai 94
Cum s-i ndrumai pe copii s-i exprime sentimentele
puin expui la modelele culturale care arat cum i rezolv oamenii
constructiv disputele, cel puin prin comparaie cu vremurile trecute, n care copiii satului nu erau att de mprii pe vrste, pentru c cei mici se ineau peste tot dup cei mai mari. Copiii care sunt suficient de norocoi s aib un prieten apropiat cu care s nvee regulile reciprocitii au relaii semnificativ mai bune cu fraii lor, iar alteori copiii nva abilitile de socializare la grdini sau la cre.5 n caz contrar, copiii notri ar putea s nu reueasc s deprind aceste abiliti dac noi nu-i ndrumm.
Acest lucru nu nseamn neaprat c e nevoie s ne amestecm n fiecare interaciune dintre copii. Nu ar mai avea ocazia s exerseze ei nii negocierile pentru a face pace. Totui, dac vrem s fie capabili s spun nc m jucam cu aia, Jonah. Poi s mi-o dai napoi, te rog? n loc s loveasc, trebuie s le oferim n mod explicit ndrumri, pentru ca ei s poat nva s o fac.
ndrumarea copiilor pentru deprinderea aptitudinilor
eseniale de inteligen emoional Am discutat deja n primul capitol despre ndrumarea emoiilor i empatie, care le ofer copiilor bazele necesare pentru a-i nelege att propriile emoii, ct i pe cele ale celorlali. Ce altceva ar putea face prinii pentru a-i ajuta copiii s-i dezvolte inteligena emoional i social, astfel nct s se neleag bine unul cu cellalt? 1. S vorbeasc despre sentimente. Atunci cnd prinii vorbesc cu copiii lor zi de zi despre ce simte i ce are nevoie fiecare membru al familiei, fraii devin mai sensibili i mai generoi din punct de vedere emoional unul cu cellalt, dar i mai dispui s neleag punctul de vedere al celuilalt. Acest lucru este valabil chiar i n cazul copiilor foarte mici; dac mamele le povestesc copiilor lor de unu, doi sau trei ani despre ce ar putea simi bebeluul, atunci copilul mai mare va dezvolta mai mult empatie fa de cel mic i va fi mai puin gelos.6 95
Prini linitii, FRAI FERICII
2. S pun ntrebri despre sentimente, nevoi, dorine i opiuni.
Cum te simi? Ce voiai? Ce ai fcut?
Cum s-a terminat?
Ai obinut ce voiai? Fratele tu a obinut ce voia? Cum crezi c s-a simit? Ai face la fel data viitoare sau te gndeti s ncerci altceva? Ce crezi c ai putea ncerca? Ce crezi c s-ar ntmpla atunci?
Ascultai, ncuviinai i repetai pentru a fi siguri c ai neles.
Rmnei afectuoi i nu judecai. Pstrai-v simul umorului, astfel nct atunci cnd copilul va spune Data viitoare o s-l pocnesc! s-i putei rspunde pur i simplu Hmmm... i apoi ce-o s se ntmple? ncercai s nu v grbii s tragei concluzii sau s-i inei o prelegere. Copiii ncep s judece prin reflexie. Adesea, din experienele nefericite apar raionamentele corecte. 3. S explice i s ofere modele. Ateptai-v s fie nevoie s tot repetai anumite lucruri.
Atunci cnd se ceart pentru a stabili al cui e un anumit obiect,
le spun Jacob, zi... Scuz-m, Sarah, cnd termini tu, pot s m joc i eu, te rog? i apoi atept ca el s repete dup mine. Dup aceea, m ntorc spre Sarah i zic: Sarah, spune Sigur, Jacob. Am procedat aa de multe, multe ori i, apoi, ntr-una din zile, spre bucuria mea i-am auzit folosind exact aceste cuvinte 96
Cum s-i ndrumai pe copii s-i exprime sentimentele
n timp ce eu fceam de mncare, fr a-i ndemna nimeni de la
spate s-i rezolve problema... n acel moment, am fost mndr de mine. Deanne 4. S exerseze gsirea de soluii din care toat lumea are de ctigat. n fiecare familie exist zilnic ocazii pentru a scoate n eviden diferenele dintre nevoile noastre i pentru a discuta despre soluiile care ar putea fi favorabile tuturor. Hmmm... Tu vrei s mergi la piscin, iar sora ta vrea s mearg n parc... Cum am putea gsi o soluie bun pentru toat lumea? 5. S ofere afirmaii despre sine, ceea ce nseamn s vorbeasc despre ceea ce au nevoie n loc s judece sau s critice pe altcineva. Spre exemplu, atunci cnd fata voastr ip Ei bine, i tu eti o proast!, o putei nva ca, n schimb, s spun Nu mi place s vorbeti aa cu mine. O variant pentru aceste afirmaii despre sine este ca ele s descrie ceea ce simim, ceea ce avem nevoie i cum vedem noi ntreaga situaie. Putei continua o astfel de afirmaie solicitndu-i copilului s fac un anumit lucru. M simt / Sunt ............... pentru c vreau (sau am nevoie) ............... i am observat c ............... Aadar, de exemplu, Sunt ngrijorat pentru c vreau s ajung acolo la timp i vd c tu nu eti gata nc s plecm... Te rog, ncal-te. 6. S ofere drept exemplu un comportament sociabil. Modul n care adulii din cas se poart unul cu cellalt ofer un exemplu important pentru copii. Folosii acest lucru n avantajul vostru, jucnd roluri n concordan cu felul n care v-ai dori s se poarte copiii votri. Spre exemplu, spunei-i partenerului Mai avem doar o banan, vrei s o mprim? Sau oferii un exemplu pentru cum stabilii limite cu respect, folosind replici ca mi pare ru, dar eu foloseam lucrul acela. Poi s-l iei imediat dup ce termin eu, nsoite de un zmbet i o mbriare. 97
CUVINTE DE APRECIERE DESPRE
Prini linitii, frai fericii
Cartea de fa ofer speran i ajutor. Laura Markham aplic n mod strlucit relaiei dintre frai abordarea sa plin de respect, empatie, dar care traseaz, n acelai timp, limite. Coninnd numeroase scenarii i rspunsuri realiste cu privire la modul n care prinii pot transforma situaiile conflictuale n oportuniti de dezvoltare a abilitilor, iar teama lor n intervenii utile, Prini linitii, frai fericii i pregtete cu miestrie pe prini pentru a acorda atenia cuvenit experienelor fiecrui copil, a stabili limite, a diminua conflictele i a le dezvolta celor mici aptitudini pentru via. Tina Payne Bryson, doctor, coautoare a volumelor The Whole-Brain Child i No-Drama Discipline Prinii au nevoie de ajutor pentru a deveni ceea ce i doresc i pentru a se putea folosi de acele abiliti care i vor transforma pe copiii lor n buni ceteni ai acestei lumi. Cartea dr. Markham ofer acest tip de ajutor practic, care te inspir i ncurajeaz, prin intermediul unor exemple din viaa real. Dac a fi avut-o atunci cnd mi-am crescut copiii, m-ar fi ajutat foarte mult. Dr. Jane Nelsen, autoare i coautoare a crilor din seria Positive Discipline n sfrit, o carte care rspunde ntrebrilor pe tema rivalitii dintre frai! n volumul su ptrunztor, dr. Markham se folosete de cercetarea tiinific schind strategii inteligente, pe care orice printe le poate folosi pentru a-i ajuta copiii s-i rezolve conflictele cu empatie, nelegere i pace. O lectur obligatorie pentru toi prinii. Dr. Shefali Tsabary, autoare a volumelor The Conscious Parent i Out of Control Apariia unui copil ntr-o familie produce o avalan de schimbri. Dr. Laura Markham le arat prinilor cum s rezolve problemele n relaiile dintre frai i cum s le transmit acestora dragostea lor, chiar i n situaiile stresante, pentru ca cei mici s se simt cu adevrat susinui. Rsfoii aceast carte i vei descoperi o perspectiv clar, nelepciune, idei uor de aplicat i sfaturi generoase, pline de respect fa de prini i copii deopotriv. Patty Wipfler, fondatoare Hand in Hand Parenting 1
Cu un ton revigorant de pozitiv i respectuos, Prini linitii, frai fericii
ndrum cu dragoste prinii, folosind scenarii i exemple practice, instrumente eseniale pentru orice printe care are mai muli copii. Abordarea plin de nelegere a dr. Markham ofer autoritate prinilor i libertate copiilor. Lysa Parker i Barbara Nicholson, fondatoare ale Attachment Parenting International i autoare ale Attached at the Heart Frai i surori, bucurai-v! Iat un ghid de familie menit s transforme copiii care se ciondnesc ntr-o adevrat echip. O treime dintre copii au o relaie cald i atent cu fraii lor. Citii aceast carte i familia voastr va intra n aceast categorie. Heather Shumaker, autoare a Its Okay Not to Share O carte fenomenal pentru prinii cu mai muli copii! Dr. Markham ofer soluii pline de sensibilitate la toate problemele care apar n mod curent ntre frai, astfel nct s aduc armonie n relaiile dintre acetia. Aceast carte va fi ghidul meu n urmtorii ani. Rebecca Eanes, autoare a crii Lasting Bonds: Building Connected Families Through Positive Parenting Indiferent dac abia ncepei s v gndii la un al doilea copil sau dac suntei deja epuizat de certurile continue dintre frai, aceast carte vi se adreseaz. Am fost impresionat de nelepciunea, compasiunea i ideile practice cuprinse ntre paginile sale. nelepciunea ncepe din momentul n care ne amintete cu blndee c, dac ne dorim s schimbm relaiile dintre copiii notri, trebuie s ncepem cu noi nine. Compasiunea se regsete n empatia dr. Markham pentru toi actorii implicai inclusiv pentru prinii furioi sau ngrijorai. Iar ideile nu sunt doar practice i uor de aplicat , multe dintre ele sunt de-a dreptul amuzante. Vei rde cu voce tare citindu-le i toat lumea va rde atunci cnd vei ncerca s le punei n aplicare. Nu ar fi aceasta o schimbare bine-venit dup multe certuri i bti? Lawrence J. Cohen, doctor, autor al Playful Parenting
Fiind consultant pe probleme de parenting, tiu c luptele dintre frai pot
fi sfietoare pentru prini. Strategiile dr. Markham i ajut pe prinii din zilele noastre s creeze o atmosfer mai linitit n familie i relaii mai solide ntre frai. O lucrare excelent! Amy McCready, fondatoare Positive Parenting Solutions i autoare a volumelor If I Have to Tell You One More Time i The Me, Me, Me Epidemic Aceast carte i poart pe prini prin diferite scenarii posibile ntre frai unele dintre acestea aplicndu-se chiar i copiilor foarte dificili i explic cum ar trebui abordate cele mai frecvente confruntri, fr a-i face pe prini s se simt vinovai sau copleii. Este o resurs minunat, care le ofer prinilor instrumente nu doar pentru a-i ajuta copiii chiar n timpul unui conflict, ci i pentru a-i nva s devin frai i surori iubitori, buni i respectuoi, aa cum tim c pot fi. Gina Osher, The Twin Coach Dac eti printele mai multor copii, atunci aceasta este o carte pentru tine. Laura Markham ncepe cu nceputul cum i cnd s-i spui copilului tu c urmeaz s devin frate sau sor mai mare , oferind apoi sugestii concrete care ne vor ajuta s punem bazele unei relaii sntoase ntre frai nc din copilrie. Eu una voi recomanda cu ncredere aceast carte tuturor clienilor mei. reverend Susan Nason, educator parental Exemplele dr. Markham i metoda sa bazat pe consiliere fac viaa prinilor cu mai muli copii mai puin intimidant... Cartea sa ne asigur c dac ne vom strdui, folosind instrumentele corecte, incluznd aici reglarea propriilor emoii, conectarea i ndrumarea, vom construi o relaie mult mai fericit i mai linitit. Nancy Peplinsky, fondator i director executiv al Holistic Moms Network