Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
VITAMINELE E
Vitamina E mai este denumit i tocoferol (tocos- descenden, pherein-porter, ol-alcool), nume
care i-a fost dat dup descoperirea rolului pe care aceasta l are n reproducere. n 1920 s-a observat c
hrnirea oarecilor albi cu lapte acrit, determin ncetarea reproducerii.
Vitamina E este recunoscut ca fiind esenial pentru sntatea uman, dar rmn ntrebri
fundamentale. n cuvintele lui Eduardo Cardenas [1]: "Acesta este un moment foarte interesant n
cercetarea vitaminei E, totui, este evident c suntem departe de a lua decizia final privind beneficiul vs
riscul pentru utilizarea potenial de vitamin E n domeniul sntii umane". Aceast lips de nelegere
este datorat imensei complexiti a metabolismului vitaminei E. n ciuda multor decenii de cercetare
privind vitamina E, multe procese relevante rmn ncurcate.
n 1922 Evans i Bishop au fost primii care au descris importana vitaminei E n reproducerea la
obolani i caracterizarea tocoferolilor (TOH) i tocotrienolilor (T3) inclusiv formelor vitaminice , , -
i - [2].
Normele privind nomenclatura tocoferolilor au fost stabilite de IUPAC n 1969. n prezent se
consider c vitaminele E posed un rol ubiquitar.
c) -tocoferolul: 2,7,8-trimetil-2-(4,8,12-trimetiltridecil)-6-hidroxicroman:
d) -tocoferolul: 8-dimetil-2-( 4,8,12-trimetil-tridecil)-6-hidroxicromanul:
e) -tocoferolul: 2,5,8-trimetil-2-( 4,8,12 -trimetil-trideca-3,7,11 -trienil)-6-hidroxicromanul:
f) -tocoferolul este prezent sub dou forme:
2-tocoferolul: 2,5,7-trimetil-2- (4, 8, 12 -trimetil-tridecil-6-hidroxicroman):
g) -tocoferolul: 2,7-dimetil-2- (4, 8, 12-tirmetil-tridecil)-6-hidroxicromanul.
2. Surse de vitamin E
n natur, tocoferolii sunt rspndii mai ales, n regnul vegetal (Tabelele ,), biosintetiza lor
pornind de la acidul mevalonic.
Vitamina E face parte din grupul de vitamine liposolubile i apare dominant n plante uleioase; prin
urmare, nucile, semintele si uleiurile sunt surse bune de vitamina E. Migdalele, alunele, ulei de germeni i
ulei de floarea soarelui contin cantitati mari de -TOH n timp ce nucile, uleiul de palmier i soia conin
n principal -TOH [1]. T3 este larg rspndit n unele cereale, ulei de palmier i ulei de tre de orez [3].
Uleiul de cocos, untul de cacao, boabele de soia, orzul i germenii de gru sunt, de asemenea, surse
naturale de T3s [4], n timp ce legumele i fructele - cu excepia caiselor uscate, unele legume, masline
verzi i avocado - conin niveluri mai sczute din diferitele forme de vitamina E [5]. Concentraia
diferitelor forme de vitamina E din produsele alimentare depinde de mai muli factori, cum ar fi creterea,
recoltarea i orice prelucrare ulterioar (rafinare, gtit) [5,6].
Dup cum se observ din tabelul 3.3, germenii de porumb i uleiurile vegetale reprezint principala surs
de tocoferoli. n general boabele de cereale conin toi cei patru izomeri ai tocoferolului n proporii
variabile. Boabele de porumb au cantitatea cea mai mare de tocoferoli. Vitamina E este prezent i n
unele fructe dar n cantiti mici, cu excepia murelor unde cantitatea poate atinge valori de 4,3 mg/100g
produs. n ceea ce privete legumele, coninutul n vitamin E este diferit n funcie de prile plantei.
Astfel, vitamina E este concentrat mai ales n frunzele verzi. n laptele de vac ea se gsete n totalitate
sub forma i este asociat cu lipidele. mbogirea laptelui n vitamin E depinde de alimentaia
animalelor. Brnzeturile obinute din laptele animalelor hrnite pe pune sunt relativ bogate n tocoferol
(25 30 mg/Kg lipide), n comparaie cu cele preparate din laptele animalelor hrnite n grajduri (15-20
mg/Kg lipide).
BIODISPONIBILITATEA
Biodisponibilitatea vitaminei E este influenat de numeroi factori, inclusiv:
(1) cantitatea de vitamina E si aportul de nutrienti interferente;
(2) proteine implicate in absorbtia de vitamina E i diferenele individuale n eficiena de absorbie de
vitamina E, influenat de exemplu de boli;
(3) metabolismul vitaminei E;
(4) stilul de via;
(5) gen; i
(6) polimorfisme genetice.
Pentru o imagine de ansamblu, a se vedea figura 1.
Atunci cnd pentru a menine echilibrul de vitamina E, sunt folosite suplimentele nutriionale fie prin
auto-medicaie fie cu prescripie medical, trebuie luate n considerare problemele de toxicitate i alte
probleme de siguran. Studiile recente de reproducere la animale sau investigaiile asupra efectelor
toxice dezvoltate de componentele naturale sau non-naturale de vitamina E au fost negative, dar a fost
demonstrat o activitate anti-mutagen [22]. Aportul fiziologic de vitamina E de 100 mg/d (150 IU/d)
poate fi mrit pn la 300 mg/d (450 IU/d) fara complicatii [23,24]. Chiar si n cazul n care pe termen
scurt se administreaz, doze mari de vitamina E, nu au fost descrise efecte adverse [22]. Cu toate acestea,
administrarea de doze suplimentarea pe o perioad lung de timp s-a demonstrat c infueneaz
coagularea sngelui i a fost asociat cu un risc crescut de accident vascular cerebral hemoragic, n
studiile la animale [22]. n trecut, TOH a fost considerat a fi un sigur aditiv alimentar [25]. Dar, Miller et
al [26] a raportat o cretere a mortalitii totale dupa consumul de doze mari de vitamina E pentru cel
puin un an. Deoarece efectele adverse cum ar fi creterea tendinelor de hemoragie, au fost observate
cnd s-au administrat doze mari de vitamina E, motiv pentru care cantitatea maxim de vitamin E ce
poate fi administrat a fost stabilit ca fiind de 1000 mg/d de -TOH[8].
Stilul de via i vrsta influeneaz biodisponibilitatea de vitamina E
Concentraiile de nutrieni din ser, cum este i cazul vitaminei E sunt influenate de factori precum vrsta
si stilul de viata (de exemplu, obezitatea, tutun de fumat, consumul de alcool) [27]. Diferene legate de
vrst sau modificri ale concentraiilor vitamina E in ser si tesuturi au fost discutate n numeroase studii.
Campbell et al [28] a artat c vitamina E scade dup vrsta de 80 de ani i a susinut c aceast
constatare este eventual legat de aportul alimentar redus la oamenii mai n vrst. n schimb, s-a observat
c nivelurile hepatice de vitamina E nu sunt afectate semnificativ de varsta [29]. Alte studii au raportat
concentraiile serice sporite de vitamina E la persoane peste vrst de 60 de ani [27,30,31], care pot fi
atribuite creterii dependente de vrst a concentraiilor serice de colesterol/ lipoproteine [30]; Acesta
poate fi un factor protector mpotriva creterii nivelului de peroxidare lipidic n timpul imbatranire
[29,32]. O alt explicaie a fost dat de Succari et al [31] n studiile efectuate pe femei n vrst din
Frana, care a sugerat c schimbrile concentraiilor de colesterol/lipoproteine din ser sunt independent de
stilul de via i vrst i sunt responsabile de creterea nivelului de vitamin E.
Numeroase studii clinice au demonstrat o relaie de independenta inversa de gen ntre obezitate uman i
concentraiile serice de -TOH [33,34]. Cu toate acestea, corelaii clare ntre concentraiile de -TOH
serice i obezitatea generala (definit de indicele de mas corporal (IMC) sau procentul de grsime din
organism) nu au fost prezentate, dar alti parametri ai obezitatii, cum ar fi circumferina taliei i raportul
talie-old, s-au asociat pozitiv cu concentraiile serice de -TOH att la brbai ct i la femei [35-37].
ntr-adevr, Wallstrm et al [35] au au indicat faptul c nivelurile serice de -TOH au fost asociate cu
adipozitatea central, dup ajustarea strii de aobezitate a organismului. n schimb, Gunanti et al [34], n
studiile efectuate pe copii din Mexican-American i Statele Unite (NHANES) a gasit o asociere invers
ntre BMI i concentraiile serice de -TOH ajustate pentru colesterol total, adic, raportul -TOH :
colesterol total. n plus fa de asocierea dintre BMI i -TOH, BMI, de asemenea, a fost asociat pozitiv
cu concentraia de -TOH seric [32].
n cteva studii s-a observat c fumatul influeneaz nivelul seric de antioxidani cum ar fi vitamina E. De
ex. Al-Azemi et al [33] and Shah et al [38] au observant c fumtorii au un nivel de -TOH mai sczut
dect ne-fumtorii. Aceste observaii au fost validate de cercetrile efectuate de Miwa et al [39] i Galan
et al [27] pe femeii din Japonia. S-a sugerat c dieta zilnic a fumtorilro este diferit de cea a ne-
fumtorilor ceea duce la diferene n ce privete aportul de vitamin E. In alte studii aceste observaii nu
au fost demonstrate [40,41]. Pe de alt parte, Mezzetti et al [42] au observat c nu exist diferene n ce
privete concentraia de vitamin E din plasma fumtorilor i ne-fumtorilor. Aceast observaie poate
indica faptul c vitamina E acioneaz ca un anti-oxidant lipidic solubil n prevenirea distrugerilor
oxidative de la nivelul pereilor arteriali. Creterea concentraiei serice de -TOH nu s-a observant la
niciunul din cele 2 grupuri [41]. Aceste descoperiri sugereaz c excreia formelor de tocoferol altele
dect -TOH poate descrete datorit mobilizrii adiionale de ageni anti-oxidativi, cum ar fi -TOH,
pentru a crete capacitatea anti-oxidativ a organismului. Consumul cronic de alcool conduce, de
asemenea, la scderea nivelului seric de -TOH, parial datorit malnutriiei [43]. Se pare c aceast
scdere este asociat cu scderea conc. hepatice de -TOH, probabil datorit scderii concentraiei
mitocondriale [43,44].
3. Metabolismul vitaminei E
n plantele verzi (n special graminee) biosinteza tocoferolului pornete de la fitol care este
implicat i n sinteza clorofilei.
n experimentele realizate n laborator s-a demonstrat c organismele animale sunt incapabile s
sintetizeze aceast vitamin chiar dac li se administreaz fitol i trimetil-hidrochinona.
Att la animale ct i la om tocoferolii sunt adui n organism odat cu hrana i sunt absorbii la
nivelul intestinului subire. Dup ingestie tocoferolii urmeaz metabolismul lipidelor i sunt transportai la
nivel plasmatic de lipoproteine. Tocoferolul marcat cu deuteriu este detectabil n plasm la trei ore de la
administrarea sa oral sub form de acetat de -tocoferol marcat cu deuteriu. ntre 6 i 12 ore concentraia
sa atinge un prag maxim, dup care se menine la acest nivel timp de 12 ore, urmat de o scdere lent. n
final, apare n chilomicroni, apoi se regsete n VLDL (very low density lipoprotein), LDL (low
density lipoprotein), HDL (high density lipoprotein) i foarte trziu la nivelul membranelor
eritorcitare.
Dac nivelul seric, exprimat n mg tocoferol/l, nu prezint diferene semnificative la cele dou
sexe, cantitatea de vitamina E raportat la kilogram corp, este n jur de 50 mg/kg corp la brbai i
respectiv 160 mg/kg corp la femei.
Afamina
Dup cum s-a subliniat mai sus transportul vascular de vitamina E este realizat de lipoproteine.
Cu toate acestea, n fluidele corpului care au concentraii sczute de lipoproteine, cum ar fi fluidele
foliculare, a fost descris o protein de transport alternativ pentru vitamina E, i anume afamina [87-89].
Afamina este o glicoprotein plasmatic derivat din ficat i un membru al familiei de proteine albumina
[90-92]; de aceea este numit, de asemenea, -albumin [93]. Afamina este partial legat (13 %) la
lipoproteinele plasmatice [88], dar circul mai ales n form liber. Din moment ce afamina are 18
posibile site-uri de legare pentru vitamina E si prezinta obligatoriu afinitate att pentru -TOH ct i -
TOH, s-a sugerat a fi un transportator alternativ vitamina E n fluidele din organism, atunci cnd sistemul
de lipoproteine nu este suficient pentru transportul vitaminei E [89]. Iniial, vitamina E a fost descoperita
la obolani ca avnd rol n fecundaie - factor al resorbtiei sarciniii [2,94]. Prin urmare, s-a sugerat ca
afamina joac un rol n fertilitate la femei [92], i i anume, prin legarea la vitamina E i creterea
concentraiei acesteia n ser n timpul sarcinii [92].
n afara faptului c a fost gsit n fluidele foliculare, afamina, este prezent i n alte fluide
extravasculare, cum ar fi lichidul cefalorahidian, dei concentraia este de zece ori mai mic dect n
fluidele foliculare [88]. Atta timp ct n hipovitaminoz E apar complicatii cerebrale [96], detectarea
afaminei n lichidul cefalorahidian poate indica un rol al acesteia n neuroprotecie [88].
METABOLISMUL VITAMINEI E
Produii Simon
Mai multe decenii la rnd, s-a crezut c metabolizarea vitaminei E este iniiat de atacul unui
radical asupra inelului cromanic ducnd la deschiderea acestuia i formarea TOH chinonei [127].
Ulterioar are loc degradarea catenei laterale cu formare de acid -tocoferonic i lactona sa, -tocoferon-
lactona (-TL), aa-numiii metabolii Simon descrii n formele conjugate i non-conjugate, n urina de
oareci i oameni [120.128-130].
-TL sunt metaboliii reali ai degradrii tocoferolilor i s-a propus fi utilizai ca biomarjeri ai
stressului oxidativ la copii cu diabet de tip I, deoarece concentraia glucuronidelor i conjugailor sulfurai
ai -TL este semnificativ crescut.
Formele non--TOH ale vitaminei E sunt tratate preferential n corpul uman, ca i xenobioticelor,
implicnd enzime de faza I ulterior degradarea n continund pee tape, asemntor metabolizrii
xenobioticelor. La fel, produii de degradare ai vitaminei E se gsesc sub form de sulfai i conjugai
glucuronidici. A se vedea tabelul 2 pentru o privire de ansamblu asupra conjugai metaboliilor vitaminei
E identificati pn n prezent. Sulfatii sunt considerai a fi produsele principale de conjugare ale LCMs (-
and -LCMs: 13-COOH, 11-COOH and 9-COOH)
3.6. Eliminarea tocoferolilor din organism
n cursul proceselor metabolice, tocoferolii se transform n tocoferilchinone i
tocoferilhidrochinone (prin reacii n parte reversibile) i pot suferi procese de dimerizare i trimerizare.
Eliminarea tocoferolilor din organism se realizeaz, n special, prin bil i fecale mai ales sub
form de tocoferoli liberi, dar i sub forma unor derivai oxidai cum ar fi acidul tocoferonic, tocoferono-
lactona, tocoferil-p-chinona etc. Pe cale urinar, eliminarea tocoferolilor se face, n principal, sub form
de glucuronoconjugati.
La omul adult, necesarul zilnic este considerat a fi cuprins ntre 10 i 30 mg/zi, n funcie de tipul
de grsime din diet. Dac regimul alimentar conine acizi grai nesaturai eseniali (vitamina F), n
cantitate mare, necesitile de vitamin E ale organismului cresc. Acizii grai nesaturai se oxideaz
repede cu formare de peroxizi, care inactiveaz o parte din vitamina E din alimente.
Necesarul zilnic de vitamina E mai depinde de: sex, vrst, stare fiziologic i fiziopatologic a
organismului, compoziia hranei, anotimp, i medicamentele administrate.
Necesarul de vitamin E al femeilor este mai mare dect al brbailor. n cursul sarcinii necesarul
crete progresiv cu vrsta ftului, ajungnd ca n lunile 8 i 9, tocoferolemia medie s fie de 1,8 mg/l00
ml ser, fa de primele 4 luni de sarcin cnd necesarul este de 1,25 mg/l00 ml ser. De aceea, se impune
un aport suplimentar progresiv de vitamin E (de la 10 mg/zi la 50 mg/zi), pentru a duce sarcina la termen
i pentru dezvoltarea normal a ftului, n raport cu starea general i alimentaia gravidei.
Dup natere tocoferolemia la mam este mai sczut dect n perioada primului trimestru de
graviditate. Mama cedeaz zilnic, prin lapte, noului nscut 8-10 mg vitamin E, ceea ce face ca necesarul
s creasc la 15-30 mg/zi, n raport cu vrsta i alimentaia noului nscut. La prematuri necesarul este mai
mare. n hrnirea artificial a nou nscutului trebuie s se in seama de faptul c laptele de vac conine o
cantitate de tocoferoli de 10-15 ori mai mic dect laptele matern, ceea ce impune administrarea unei
cantiti suplimentare de vitamin E.
Deoarece primvara tocoferolemia este mai sczut, se consider c necesarul de vitamin E
trebuie crescut.
Pentru a se vedea dac necesitile de vitamin E zilnice sunt satisfcute, se folosesc diferite
procedee de evaluare, cum ar fi: testul dietetic i testul clinic. Testul dietetic d indicaii aproximative
asupra cantitii de vitamina E din alimente. Testul clinic se realizeaz doar dup ce au aprut simptome
ale carenei (senescen, sindrom de slbiciune i de distrofie muscular, tulburri genitale) i const n
dozarea vitaminei E serice.
Aciunea vitaminei E se exercit asupra ntregului organism, dar i asupra fiecrui organ n parte.
Experimentele au demonstrat c n organism exist o relaie de interdependen ntre aciunea mai multor
vitaminelor. Vitamina E prezint interrelaii cu vitamina A. Astfel, creterea concentraiei de tocoferoli
din esuturi duce la o scdere a ingestiei de vitamin A, deci alimentaia trebuie s conin cantiti de
vitamina E i A ntr-un raport optim. O deficien vitaminic E duce la dispariia rezervelor de vitamin A
din ficat, cu att mai mult cu ct exist i o caren vitaminic A. Adminstrarea concomitent de vitamin
A i E sau caroteni i vitamin E este mult mai eficient n procesul de cretere, deoarece tocoferolii cresc
viteza de absorbie a vitaminei A prin pereii celulari.
Vitamina E prezint interrelaii cu vitaminei Bl. S-a constatat c o cantitate mare de vitamina E
duce la scderea rapid a tiaminei libere de la nivelul ficatului.
Administrarea de vitamin C, la animalele cu semne clinice de caren vitaminic E duce de
ameliorarea simptomelor de caren tocoferolic.
O serie de studii au demonstrat c nivelul hemoglobinei se menine stabil, chiar dup ntreruperea
aportului de fier, numai dac acesta a fost administrat n prealabil n asociaie cu vitamina C i E.
Exist numeroase substane chimice naturale sau sintetice care pot fi sau nu analogi structurali
ai tocoferolilor i care provoac simptome asemntoare cu cele ale avitaminozei E. Astfel, s-a observat
c -tocoferilchinona produce sterilitate la animalele de experien, iar acetatul de crezol, tricrezol-
fosfatul i 3,5-wilenolul induc efecte toxice care conduc la deficien de tocoferoli. Printre substanele cu
aciune antivitaminic E, citate n literatur, se numr i: piridina, bisulfitul de sodiu, sulfamidele, acizi
grai nesaturai i altele.