RO
10 pasi pana la a fi o
femeie independenta
by Daniela Irimia
Stilul Influent are o orientare spre relatie si extroversie, ceea ce il face sa fie o
maimuta. Oamenii cu acest stil comportamental incearca sa formeze aliante pentru a-si
atinge obiectivele. Ei incearca mai curand sa-i convinga pe ceilalti decat sa-i forteze,
degaja optimism si entuziasm, creand astfel o atmosfera motivanta. Lucreaza cu mare
placere in grup – de altfel au dificultati in a lucra singuri. Tind sa vorbeasca prea mult si
sa nu duca lucrurile la bun sfarsit cu consecventa.
Stilul Stabil – elefantul – e orientat spre relatie si introversie. Elefantii se simt bine intr-
o atmosfera relaxata si prietenoasa, care ofera siguranta, conventii clare si procese
predictibile. Sunt buni planificatori, dar trebuie sa abordeze un pas dupa altul; respecta
procedurile stabilite si sunt foarte buni ascultatori – linistiti, rabdatori. Se tem insa de
schimbare, sunt indecisi, le lipseste initiativa si pot fi chiar prea ingaduitori si toleranti.
Ca sa poti oferi iubire si sa o poti primi intr-un mod pozitiv, trebuie sa te iubesti tu pe
tine. Sa inveti sa te pui pe primul plan in viata ta. Iubirea de sine sta mana in mana cu
increderea in sine.
Ca sa te iubesti, primul pas este sa te cunosti si sa te accepti. Apoi, sa alegi constient
ce e mai bine pentru tine si sa te dezvolti in directia pe care tu o doresti.
Acceptarea si recunostinta pentru ceea ce esti si ce ai te vor duce pas cu pas catre
iubirea de sine.
Sau, cum spune Brian Tracy, “Increderea in sine este un obicei ce poate fi dezvoltat
actionand ca si cum ai avea deja increderea in tine pe care doresti sa o ai.” Si cum orice
abilitate poate fi invatata si antrenata, la fel poti face si cu increderea in sine.
Din dorinta de a fi perfecti, se intampla sa vedem ori alb ori negru si sa gandim in
extreme. Trateaza-te cu intelegere si bunatate si spune-ti “Chiar daca nu reusesc
sa obtin jobul asta, eu sunt perseverent si datorita acestui lucru voi reusi”.
Concentreaza-te pe pozitiv si nu respinge micile reusite. Gandeste-te la partile
bune din viata ta si reaminteste-ti toate lucrurile care au mers bine in ultima
vreme.
Nu confunda emotiile tale cu faptele tale. Omul nu e comportament! Faptul ca te
simti intr-un fel negativ nu te face un om rau. Toata lumea mai greseste, dar
greselile nu sunt o reflectie permanenta a ceea ce esti.
Evita-l pe “trebuie”. Daca te surprinzi folosind acest cuvant, e posibil sa iti
stabilesti niste asteptari nerealiste de la tine sau de la cei din jur.
Indeparteaza-te de oamenii care te pun jos in mod constant. Nimic nu scade mai mult
increderea in sine decat sa te inconjori de oameni care au o parere proasta despre tine.
Asociaza-te cu oameni care te sustin si te respecta neconditionat.
Poarta-te ca persoana care vrei sa devii. Poarta-te ca si cum deja ai incredere in tine si
vei deveni o persoana care are incredere in sine. Apoi treci la actiune si realizeaza cat
mai multe in viata ta, pentru ca increderea in sine sa dobandeasca un fundament solid si
de foarte lunga durata.
Unele din recomadarile acestea iti pot parea ciudate la inceput, insa cu timpul si cu
practica iti vor deveni familiare. Odata ce constientizezi gandurile si convingerile care te
limiteaza si care contribuie la incredrea in sine scazuta, poti sa le neutralizezi. Si pe
masura ce transformi credintele despre tine in unele pozitive, chiar daca intampini
anumite dificultati in viata ta, reusesti sa le depasesti fara un impact negativ pe termen
lung, dezvoltand o incredere in sine sanatoasa.
In primul rand trebuie sa iti dai seama cand gandesti negativ. Este greu sa faci o
schimbare daca nu intelegi cum si de ce gandesti intr-un anumit fel. Fiind constient de
sentimentele tale, vei sti si cum sa le gestionezi.
Discutiile devin negative de-a lungul anilor din diferite motive . De exemplu , daca la
scoala ti se spunea in mod constant ca esti prost, poti ajunge sa crezi ca e adevarat.
Vocea ta interioara poate sa iti spuna adesea ” Sunt prea lent ” sau ” Mi-e greu sa invat”
. Daca iti spui in mod constat lucruri negative, atunci actiunile tale vor reflecta stima de
sine scazuta. Ca atare este dificil sa ajungi prea departe daca nu ai incredere in tine.
Cea mai comuna vorba negativa este ” Nu pot „ . Cand iti spui ” Nu pot ” sau ” prea greu
” , creezi rezistenta. Un blocaj mental te va impiedica sa faci lucruri pe care in realitate
le poti face.
Este important sa identifici factorii externi negativi din viata ta. De exemplu, starea ta de
spirit poate fi otravita daca esti inconjurat de persoane negative. Daca nu esti suficient
de atent, vei incepe sa adopti gandurile lor. Prin urmare, fii atent la influentele negative.
Limiteaza expunerea la aceste ganduri cat mai mult posibil. De asemenea, evita sa discuti
planurile tale cu oameni care nu te incurajeaza si nu iti sustin visurile.
5. Concentreaza-te pe prezent
6. Controleaza-ti fricile
Frica este de cele mai multe ori ceea ce ne tine departe de succes. Ti-e frica sa iti asumi
riscuri din teama de a pierde siguranta de acum. Poti incerca sa te convingi ca esti fericit
in starea actuala atunci cand, în realitate, nu esti.
Intreaba-te ce temeri ai. Care este cel mai rau lucru care se poate intampla? Analizeaza
pas cu pas temerile tale si vezi unde poti sa le transformi in ceva pozitiv. Cand te confrunti
cu temerile tale, de multe ori vei realiza ca cel mai rau scenariu nu este la fel de rau cum
te-ai gandit. De fapt, beneficiile schimbarii justifica adesea asumarea riscului.
Este mult mai usor sa ai o atitudine pozitiva daca te concentrezi pe cele mai bune
momente din viata. Este inevitabil sa ai si probleme si provocări, trebuie insa sa iti
amintesti ca asa e viata, are si urcusuri si coborasuri. Iar dupa fiecare perioada mai putin
buna, vine una excelenta!
Prin urmare, alege sa iti umpli mintea cu ganduri si imagini pozitive . Fa din asta un obicei
constient. Pentru inceput, poti incepe prin a aprecia tot ceea ce ai acum. O stare de
recunostinta ajuta foarte mult la gandirea pozitiva.
Evita sa-i judeci pe altii. In interactiunile cu ceilalti exprima faptul ca nu evaluezi sau
critici cealalta persoana, ci doar incerci sa o intelegi.
Verifica intelegerea. Observa indiciile nonverbale precum incuviintarea din cap sau
expresiile precum „aha” , „exact” , „asa e” pentru a verifica acuratetea raspunsului tau.
Empatia functioneaza cel mai bine cand e insufletita de curiozitate. In loc sa presupui ce
gandeste, simte sau intentioneaza sa faca o persoana, asculta cu atentie si deschidere.
Atat comunicarea pasiva, cat si cea agresiva pot fi reduse si inlocuite cu un tip de
comunicare asertiva, ceea ce va avea ca rezultat mai multe interactiuni pozitive cu cei
din jur. Adoptand o atitudine asertiva, te poti simti mai bine si iti poti imbunatati stima de
sine si increderea in fortele proprii.
Daca ai deja incredere in tine, ar trebui sa ai si curajul sa iei decizii pentru viata ta. Iar
daca esti si mama, sa iti asumi deciziile luate si pentru copilul tau.
Exista niste tipare dupa care luam decizii zi de zi. Vreau sa iti prezint si tie tiparele
motivationale pe care le au oamenii conform profilului LAB. Sunt informatii pe cat de
interesante pe atat de utile.
Persoanele Proactive tind sa actioneze calculand prea putin implicatiile actiunilor lor.
Pot deveni deranjanti pentru ca insista cu ce vor ele sa faca. Ei sunt oamenii care se
apuca de treaba si o termina inainte ca altii sa fi luat macar o decizie. Nu asteapta ca
altii sa aiba initiativa. Ei sunt oamenii de actiune.
Persoanele Reactive asteapta ca altii sa ia initiativa sau asteapta pana cand situatia
este potrivita ( uneori niciodata nu este) pentru ca ei sa actioneze. Se pot gandi, face
planuri si strategii fara insa a actiona. Persoanele reactive petrec mult timp asteptand.
In felul asta pot deveni deranjanti pentru ca nu se pun in miscare. Ei sunt totusi cei mai
buni analisti.
Oamenii cu un tipar „ma apropii de” intr-un anumit context se concentreaza asupra
scopului lor. Sunt motivati de a avea, a obtine…. Pentru ca se concentreaza pe
obiective tind sa fie buni la gestionarea prioritatilor, sunt entuziasmati si vitalizati de
scopul lor. Au greutati in a identifica problemele care pot sa apara.
Cei cu tipar „ma indepartez de” observa ce ar trebui evitat si de ce ar trebui sa scape.
Motivatia lor este declansata atunci cand exista o problema care trebuie rezolvata.
Aceste persoane sunt bune la identificarea si rezolvarea problemelor. Ele vad imediat
ce ar putea merge prost si tind sa piarda din vedere obiectivele.
Unde isi gaseste motivatia fiecare dintre noi? Profilul LAB spune ca unii isi gasesc
motivatia in interior si altii in surse externe.
Astfel cei cu un tipar de motivatie intern isi ofera propria motivatie din interiorul lor. Ei
hotarasc ce e bine si ce nu, daca fac o treaba buna sau nu. Standardele pe care le
respecta sunt cele pe care si le impun singuri. Deoarece privesc ordinele ca pe
informatii, sunt greu de coordonat iar in pozitii de manageri nu ofera mult feedback.
Alegerile le facem in functie de doua criterii – unii vor sa aiba optiuni, sa poate face
lucrurile diferit iar altii prefera procedurile, metodele clare si dovedite a fi corecte.
Pentru cei care prefera optiunile intotdeauna exista o cale mai buna de a face lucrurile.
Ei creaza proceduri si sisteme de lucru dar le este foarte greu sa le urmeze. Indivizilor
cu profil „optiuni” le place sa inceapa proiecte noi dar nu se simt obligati sa le si termine.
Oamenii cu profil „proceduri” prefera caile batute. Ei cred ca exista un mod „corect” de a
face lucrurile. Lucreaza bine dupa proceduri si duc intotdeauna lucrurile la bun sfarsit
urmand intocmai instructiunile.
Unii oameni prefera ca situatia lor intr-un anumit context sa ramana la fel – ei au un
tipar „asemanare„. Nu le place schimbarea si refuza sa se adapteze. Pot accepta o
schimbare majora o data la 10 ani dar ei vor provoca o schimbare doar o data la 15-20
ani.
Exista si persoane care se simt bine cand lucrurile evolueaza dar accepta cu placere si
revolutii- schimbari revolutionare. Ei au un tipar dublu – „Asemanare cu exceptie si
Diferenta„.
Este util sa iti intelegi tiparele comportamentale in diferite contexte. Poti comunica mai
usor, viata personala si cea profesionala poate deveni mai buna prin aplicarea unui
limbaj optim, plecand de la tiparele prezentate mai sus.
Pana la urma, toate trasaturile prezentate pana acum nu sunt puse in valoare daca nu
le folosesti in directia potrivita. Adica pentru a-ti indeplini obiectivele.
Am vazut cum iei decizii pentru viata ta, iti setezi obiective SMART si cu perseverenta le
vei transforma in realitate.
Sa fii disciplinata inseamna sa iti dezvolti capacitatea sa depui efort si timp acolo
unde este nevoie. Atunci cand refuzam sa ne acordam timpul de a face ceea ce
trebuie sa fie facut, cream foarte multa dezordine, pornind de la mailuri necitite pana la
dezordine efectiva in casa.
Cateodata este clar ce trebuie sa faci, alteori nu este, dar sa ignori lucrurile nu te ajuta
sub nicio forma. Daca nu stii ce trebuie facut, primul pas e sa-ti dai seama, chiar daca
trebuie sa cauti informatii si sa te educi pe anumite subiecte.
Ca sa faci loc in viata ta pentru obiective noi, trebuie sa completezi sau sa inchei
din cele vechi. Si cateodata trebuie sa abandonezi din ele pe jumatate terminate, ceea
ce poate fi dificil, dar necesar.
In ziua de azi trebuie sa fim bine informati despre instrumentele financiare pe care le
folosim sau pe care diverse institutii bancare incearca sa ni le vanda. Pentru a utiliza
aceste servicii, avem nevoie sa intelegem in ce masura satisfac nevoile noastre si ce
obligatii avem in calitate de clienti. Astazi avem la dispozitie o gama larga de servicii
financiare care ne pot usura viata si in acelasi timp ne ajuta sa ne atingem obiectivele.
Asta daca le intelegem pe fiecare in parte si stim sa le folosim in avantajul nostru.
Primul pas in educatia financiara este acela de a intelege cum sa castigam bani , sa avem
mai multe surse de venit astfel incat sa nu fim 100% dependente de un salariu.
Apoi, stiind cat si de unde avem banii, este important sa avem si o evidenta a cheltuielilor
pentru a putea planifica investitii ulterioare. Metodele de economisire si de investire a
banilior sunt multiple, iar pentru a face cele mai bune alegeri, trebuie deasemenea sa fii
informata si sa intelegi avantajele si dezavantajele fiecarei optiuni. Iar intelegerea
intrumentelor financiare este cruciala in situatia economica actuala. Cand e bine sa faci
un credit, cu ce dobanzi si pe ce perioada, care sunt avantajele si dezavantajele cardurilor
de credit si cum sa alegi cel mai bun instrument de economisire oferit de banca.
Fii independenta 100% chiar daca esti intr-o relatie, chiar daca esti casatorita!