Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
A Doua Sansa1
A Doua Sansa1
Cuvânt înainte
Prezenta lucrare este o mostră a genului sărac din literatura noastră, cuprins în
termenul generic de "cărţi de frontieră".
Epica biografică iniţială, cu fraza savuroasă şi filozofie juvenilă, este evolutivă,
marcată de puseuri existenţiale, născute din întrebări cruciale, de genul "cine sunt
şi încotro merg"?
Nu există mister sau aşteptare; pur şi simplu autorul dezvăluirilor nu ajunsese la
etapa de ardere propice descoperirii Adevărului, iar evoluţia marcată de oprelişti
şi evenimente, riscă să-1 deturneze din drum.
Situaţiile de criză le parcurge cu resemnare; fapta consumată nu se poate schimba,
iar revolta nu este atât de mare încât să-1 pună în conflict deschis cu societatea.
Merge deci înainte, ghidat de un miros ascuns al succesului şi de soartă.
înainte de a-şi descoperi vocaţia, trebuie să mai treacă şi prin alte încercări; să-şi
pună viaţa în pericol, să dea piept cu legea fatalităţii; apoi intervine iluminarea,
care se desfăşoară lent, sub patronajul carismaticului Valeriu Popa.
După noi etape şi sedimentare în periplul tibetan, autorul este în sfârşit gata
să dea răspunsuri să-şi asigure un rol major în viaţa altora.
Aşa s-a născut terapeutul naturist, Fulga Stelian, iar cartea îi prezintă evoluţia.
în partea a doua a lucrării, cu delicateţe suntem introduşi în tehnicul medicinii
naturiste, redat accesibil, fără preţiozităţi intelectuale, astfel că lectura devine
agreabilă.
O experienţă câştigată în cincisprezece ani de muncă se găseşte la îndemâna tuturor
celor interesaţi să-şi schimbe modul de viaţă sau să se vindece de toate bolile, uzând
doar de binefacerile Naturii.
Oricine citeşte este liber să încerce pe propria piele remediile enumerate, având un
ghid ştiinţific, cu o bogată documentare în domeniu. Şi toate acestea dau valoarea
cărţii.
loan T. Lazăr
Motto: "Fie că faci bine sau rău, consecinţe vor exista "
— CAPITOLUL 4
MIRACOLE SE FAC CU SI PRIN OAMENI
"Fiecare bolnav şi boala lui înseamnă o poveste pe care mulţi o fac cunoscută, mai
ales atunci când revin la sănătate, optimism, normal.
Prin cabinetul meu au trecut mii de pacienţi, unii sceptici şi roşi de îndoială, ca
preotul care a întrebat dacă eu cred în lisus. A fost dezamăgit când i-am răspuns
răspicat: NU! Apoi s-a luminat auzind şi explicaţia: "lisus erau vreo 10 pe strada
mea din Sân Francisco. Aşa că, nu cred în ei. ci în Domnul Iisus Christos".
Alţii vin cu teamă după ce doctorii le-au ucis orice speranţă, trimiţându-i direct în
braţele morţii; dar cei mai mulţi sunt optimişti. Cred în metodele naturiste, ca să-şi
revină şi sunt gata să respecte cu sfinţenie rigorile dietei pe care le-o prescriu.
/v
In foarte multe cazuri, cei vindecaţi se întorc
să-mi mulţumească şi să afle "ce minune am făcut?". Lor le răspund: "Eu, nici una.
Poate Bunul Dumnezeu şi voi care aţi urmat tratamentul". Zilnic, primesc zeci de
scrisori şi citesc cu bucurie, că "X" sau "Y" din cine ştie ce colţ de ţară este din nou
sănătos.
Adevărul: oamenii se vindecă total şi tară consecinţe urmând tratamentul de
dezintoxicare şi cura prescrisă de mine. Spre cunoaştere a realităţii privind munca
mea, fără trufie şi dorinţă de popularitate, am selectat pentru tine, iubite cititor, mai
multe mesaje de la cei care au avut curajul să încerce medicina naturistă, să-i simtă
binefacerile şi care astăzi trăiesc:
TĂNASE MARIA — Agigea: "Am făcut aşa cum mi-aţi spus şi chiar în ziua de
Sf. Măria, am născut un băiat de toată frumuseţea. Când mă gândesc cât m-am
străduit înaTnte să păstrez sarcinile, ce mulţime de medicamente am luat şi câţi bani
am dat doctorilor, mă cuprinde groaza. Vă mulţumesc din inimă şi soţul meu la fel".
COROGODA TARAş — Rădăuţi: "D-le Fulga, lucrez şi eu în domeniul
medical, dar se pare că dreptatea este de partea medicinei naturiste. Cu tratamentul
pe care mi 1-aţi dat, am revenit la bărbăţia tinereţii. Colegii mei, iniţial se amuzau,
dar acum doresc şi ei să urmeze aceeaşi cură. Puteţi să-mi trimiteţi încă 4 pachete
complete. Veţi ferici tot atâtea soţii, iar de la noi primiţi multe mulţumiri".
FĂSĂREA FELIX — Cărei: "Vă scriu abia acum, fiindcă aproape două luni am
ţinut tratamentul dvs. în dulap. Doctorul mi-a spus că nu ajută nici o plantă, ce nu
poate ajuta medicamentele. Să ştiţi că nu are dreptate. Mi-a fost din ce în ce mai rău,
aşa că am început tratamentul şi prescripţiile dvs. în mai puţin de 10 zile s-a simţit o
ameliorare, apoi m-am vindecat. Ulcerul a dispărut, la analize am ieşit bine, dar
ceea ce este mai important, mănânc orice fără teamă. Povestesc peste tot cum m-aţi
vindecat şi cât de repede. Mulţumesc din inimă pentru sănătatea redată şi
Dumnezeu să vă călăuzească spre bine".
DOBRE ION — Galaţi: "Domnule Fulga, vă scriu personal, fără ajutorul
nepoţilor. Am urmat tot ce mi-aţi spus şi acum merg normal, nu mai am mâinile
înţepenite, iar durerile au dispărut. Credeam că voi ajunge într-un scaun cu rotile,
dar se vede că Bunul Dumnezeu a vrut să fie altfel, şi asta graţie dvs. Chiar dacă
puţină lume crede că mai există oameni care ştiu şi pot face bine, iar dumneavoastră
sunteţi unul dintre ei".
SAVU MARIA — Comarnic: "Dacă cineva mi-ar fi spus că voi scăpa de cancerul
de piele care mă chinuia, aş fi jurat că îşi bate joc de mine. Am urmat tratamentul
dvs. şi acum mă simt cu totul alt om. Şi la analize am ieşit bine, iar umflăturile de la
ganglioni au dispărut. Vă mulţumesc din inimă şi vă rog să mă credeţi, eram sigură
că voi muri până la Paşte. Acum suntem deja în septembrie, iar boala a rămas doar
o amintire."
COCOR IULIA — Roşiorii de Vede:
"Domnule Fulga, vă scrie fata cea blondă care a venit la dvs. şi avea 90 kg. Vreau să
ştiţi că v-am urmat tratamentul, deşi cu regimul a fost puţin mai greu, dar acum am
63 kg. Pentru 1,75 m, eu zic că este foarte bine. Altfel mă privesc bărbaţii şi colegii,
mă simt altfel. Atunci nu credeam că asemenea miracol. se poate întâmpla, dar
acum când mă privesc în oglindă spun «Să-i dea Dumnezeu sănătate domnului
Fulga»"
PAULIUC GH. STELIAN — 44100 Nantes, France: "Domnule Fulga. terapia
dvs. naturistă a cucerit inimile multor francezi care au luat cura de dezintoxicare
prescrisă. Ţin să vă asigur că sănătatea lor este excelentă şi am renunţat la băile din
staţiune pentru a urma dieta dvs. Sper să revin în România la începutul lunii
decembrie cu alt grup de suferinzi, adepţi ai naturismului. Cu multă stimă şi
mulţumire
OANĂ DOREL — Cernavodă: "Am urmat instrucţiunile dvs. şi pot să spun că nu
mai am nici o problemă cu pancreasul. Cred că sunt un mare norocos că v-am
cunoscut. Altfel, ajungeam la operaţie, şi numai Dumnezeu ştie ce-ar fi urmat. Vă
mulţumesc şi vă doresc numai realizări şi bucurii."
TOTEA ELENA — Turnu Măgurele: "Am reuşit să mă vindec de splină aşa
cum mi-aţi spus, lucru pentru care vă mulţumesc. Tratamentul dvs. face minuni şi
vă rog din inimă să trimiteţi şi pentru soţul meu medicamente. El suferă de un ulcer
duodenal, iar medicii n-au reuşit să-1 scape de dureri. Cu siguranţa că nu o să mă
uitaţi, cu multă mulţumire...".
TUDOR ANGHEL — Braşov: "Este greu de imaginat că în doar 2 săptămâni, un
om care timp de 10 ani a făcut naveta prin toate spitalele, se va pune pe picioare. Eu
am reuşit această performanţă datorită dvs. şi tratamentului naturist pe care mi 1-aţi
dat. Acum nu mai am nici o problemă cu circulaţia, merg bine, iar durerile au
dispărut. Ce să vă mai spun? Toată ziua mă plimb să compensez perioada cât am
stat la pat. în rest, sănătate, care v-o doresc şi dvs. şi multă mulţumire."
MĂTASE IULIA — Craiova: "D-le Fulga, să vă ţină Dumnezeu în putere, pentru
binele pe care mi l-aţi făcut! Umflăturile care le aveam pe corp au dispărut şi nu mai
am senzaţiile de greaţă. Când o să vin la control o să vedeţi singur cum m-am
vindecat şi asta datorită tratamentului dvs. Aveţi grijă că mai sunt mulţi suferinzi
care au nevoie de ajutorul dvs. Cu mulţumiri din inimă..."
FILIMON PAVEL — Răşinari: "Ştiţi că am venit la dvs. cu un astm bronşic
foarte avansat şi nu puteam să respir. Am făcut aşa cum ini-aţi spus şi mă simt mult
mai bine. Nu mai am nevoie de spray, dar îl port la mine din obişnuinţă. Vreau să
spun tuturor celor care nu cred în tratamente naturiste, că fac o mare greşeală. Dvs.
m-aţi salvat de la nişte chinuri insuportabile pentru care vă mulţumesc şi vă doresc
numai bine. Le-am spus prietenilor că n-ar strica să treacă pe la dvs. când vin pe la
Bucureşti, că faceţi adevărate minuni. N-am minţit cu nimic, ci am vorbit din
propria experienţă. Personal vă rămân profund îndatorată."
SANDU ILIE — Plopeni: "Domnule Fulga, ce medicamente misterioase mi-aţi
dat? Nu mai am nici o problemă cu ficatul. La ciroza mea trebuie să ţin regim toată
viaţa, şi chiar aşa, sabia lui Damocles stătea asupra mea. Vă mulţumesc din suflet şi
să ştiţi că am o poftă de mâncare, ceva de speriat. O să revin pentru a vă strânge
mâna."
MATEI ŞTEFAN — Vatra Dornei: "Nici nu ştiu cum să încep scrisoarea.
Venisem cu speranţa să scap de spondiloză, că nu mă puteam îndoi, iar acum, la
nici o lună de la tratament, am uitat că am fost bolnav. D-le Fulga, nu vă mint. Sunt
perfect din punct de vedere al sănătăţii şi asta datorită dvs. Cred că ar trebui să
veniţi şi pe la noi. Aici avem mulţi bolnavi, iar medici naturişti nu se găsesc.
Spuneţi-mi de ce nu faceţi un spital pentru câteva sute de suferinzi? Scrieţi
Ministerului Sănătăţii, faceţi ca metodele dvs. să devină publice. Cu un singur
cabinet nu o să trataţi toată ţara..."
DINCĂ MIHAI — Constanţa: "V-am scris pentru a vă spune un singur cuvânt:
«Mulţumesc!». Să ştiţi că nu mai am dureri reumatice, iar degetele mi s-au
dezumflat. Tratamentul dvs. este foarte eficient şi am vorbit despre el cu medici de
la spital, care mi-au cerut amănunte. Neştiind ce să le spun, le-am dat adresa de la
cabinetul dvs. Sper că nu am făcut rău. Poate şi alţi bolnavi, vor avea norocul meu,
sau la Techirghiol se va înfiinţa o secţie naturistă."
MARIA LAZA — Predeal: "După cură m-am simţit mult mai bine şi am eliminat
pietrele de la colicist. Am scăpat de operaţia, care mă teroriza şi nu mai am crize
sau dureri. Sunt sănătoasă, lucru pentru care vă rămân recunoscătoare toată viaţa."
DIONIE MARIN — Făgăraş: "Starea mea generală s-a îmbunătăţit peste
aşteptări. Cu ficatul nu mai am nici o problemă, iar stomacul suportă dieta
naturistă bine. Vă mulţumesc pentru tot binele pe care mi 1-aţi făcut şi vă doresc
fericire şi împlinirea tuturor dorinţelor" .
IURESCU MIHAELA — Cluj: "De ce nu deschideţi cabinete medicale în mai
multe puncte din ţară şi de ce nu pregătiţi tineri în domeniul naturist? Ar fi de un
real folos, date fiind rezultatele. Eu am scăpat de artrită şi mă simt bine.
Tratamentul dvs. m-a pus pe picioare, la propriu. Cu mult respect şi mulţumiri"
COCEAN GHE. — Slobozia: "Vă mulţumesc că m-aţi salvat la timp.
Am scăpat de alcoolism, deşi pentru mine mai urma ciroza, apoi preotul. După
tratamentul dvs. am devenit mai calm, nu am nici o dorinţă de a bea tărie şi am
scăpat "de tremurul matinal, în schimb, am o poftă de mâncare, că aş ronţăi şi
pietre. Sper să mă ţină toată viaţa. O să îmi caut de serviciu pentru că acum sunt alt
om. Vă mulţumesc..."
Am avut şi numeroase cazuri când pacienţii veneau la mine cu diagnostice eronate,
sau cu boli reale, dar interpretate greşit din punct de vedere al cauzei care le-a
provocat. Urmând cura de dezintoxicare, absolut toţi s-au vindecat. Mai mult chiar,
au descoperit în ei noi afecţiuni despre care nu ştia nimeni. Cu răbdare, am înlăturat
şi aceste neajunsuri, astfel încât astă/J oamenii sunt sănătoşi.
DUMITRU TISMĂNARU (73 ani) -Craiova - prin telefon în direct
(emisiunea din 1aug. 2002): "Tratamentul domnului Fulga, este unul care dă
rezultate. Eu unul, am constatat acest lucru pe propria mea piele, ca să zic aşa. Am
fost foarte încercat; în anul 1974, m-am pomenit, ca din senin, că urinez sânge. De
frică, m-am prezentat la clinica de urologie şi am constatat că am un polip vezical.
Am fost operat (polipul era de mărimea unei căpşuni, cu franjuri). Sfatul medicului,
după operaţie, a fost ca să mă prezint permanent la control, adică din 3 în 3 luni. Eu,
fiind colonel, deci un militar disciplinat, am ascultat întru-totul. La primul control
nu am avut nimic, dar la 6 luni a apărut alt «muguraş» care a fost cauterizat
endoscopic. Aşa am continuat până în anul 1983. Din 1974 până în 1983, am fost
cauterizat de nouă ori. Apoi, până în 1996, nu am mai avut nici o intervenţie, în
1996 afecţiunea a reapărut şi până în 2000, am fost operat de 4 ori. în anul 2000,
diagnosticul pus în urma analizelor a fost "tumoarea vezicală multiplu operată,
recidivată". Medicul mi-a spus: "Eu am cauterizat-o de atâtea ori; eu ţi-aş propune
să înlocuim vezica". Eu i-am spus medicului: "Vă
mulţumesc d-le doctor, că aţi făcut tot ce aţi putut, pentru mine, dar eu nu accept.
Vreau să mor aşa cum m-a creat Dumnezeu." "Am ajuns acasă şi, la scurt timp, am
citit în ziarul «Formula AS» despre domnul Fulga. Dânsul atunci era în Cluj.
Am făcut o comandă, prin telefon, şi în 3 zile am avut tratamentul acasă, dar 1-am
amânat încă o lună. Pentru că mă simţeam mai rău, am început să-1 urmez. Timp de
3 luni, cât a durat tratamentul, tonusul meu creştea pe zi ce trece, luam în greutate şi
mă simţeam din ce în ce mai bine. în luna august, analizele mi-au ieşit toate bune,
iar eu am plecat la domnul Fulga, să-i mulţumesc personal. Dânsul a rămas surprins
(dânsul este puţin mai scump la vorbă, pentru faptul că este foarte ocupat). Mi-a
spus: «Domnule, mă bucur şi îţi mai dau să faci o cură de dezintoxicare». Am urmat
şi al doilea tratament până în ianuarie anul acesta. Acum mă simt perfect. Eu, fiind
militar, m-am conformat prescripţiilor notate de dânsul, privind alimentaţia, bazată
în cazul meu, în special pe legume şi fructe. Iarna a fost mai greu, dar am găsit
sucuri naturale, în urma articolului publicat în ziarul «Magazin» (nr. 48 din 29
noiembrie, 2001 - a fost publicat un fragment din scrisoarea pe care mi-a adresat-o
domnul Tismănaru - n.a.) am fost căutat de foarte mulţi bolnavi din tară care mă
întrebau amănunte despre vindecarea mea. Boala nu alege pe nimeni, toţi ne putem
îmbolnăvi indiferent din ce mediu provenim. Pentru mine vindecarea a fost un
adevărat miracol."
DOAMNA DOCTOR BAROCA - director adjunct al Institutului de Medicină
Sportivă (prin telefon în direct la emisiunea "Condurăţeanu întreabă" din
data de 12 august 2002): "... vreau să menţionez faptul că domnul Fulga se
adresează unui larg număr de pacienţi, tratamentele dânsului sunt bine venite
întrucât tratează un organ cheie - ficatul, care este laboratorul organismului. Omul
modern este foarte stresat şi după cum ştim din bătrâni toate supărările trec prin
ficat. Alimentaţia, din păcate, este invadată de chimicale la fel ca şi medicamentele
cu care încercăm să tratăm bolile. Deci acest tratament de curăţare este foarte
benefic pentru că se adresează întregului tub digestiv, nu numai ficatului ci şi
cole-cistului, colonului şi pancreasului. Având probleme cu colecistul şi ficatul, am
urmat acest tratament pe propria mea piele (în 2 doze) şi am fost foarte plăcut
surprinsă când colecistul meu a eliminat nişte grăunţe de colesterol, în afară de
asta circulaţia limfatică era foarte încărcată şi colonul meu era plin de apă şi de
toxine. După tratamentul de dezintoxifiere am reacţionat foarte drastic eliminând 2
litri de apă prin scaun. De asemenea am ţinut sub observaţie, personal, pacienţi
cărora le-am recomandat tratamentul domnului Fulga şi am constatat că în urma
acestuia au avut eliminări din vezica biliară, depozite sub diverse forme: boabe de
strugure, grăunţe. nisip.... Explicaţia rezidă în faptul că uleiurile care stau la baza
acestui tratament sunt colagoge şi col-eretice, adică golesc vezica biliară. Domnul
Fulga ne pune la dispoziţie nişte combinaţii de uleiuri rafinate (ulei de măsline, ulei
din sâmburi de struguri) care drenează vezica biliară; lichidul acela amar (care se
bea înainte de uleiuri) are rolul de a curăţa toate pilozităţile intestinale, apa care se
depune în colon şi toxinele. Am simţit pe propria mea fiinţă o categorică
îmbunătăţire a stării mele generale şi cred cu toată puterea în efectele benefice ale
acestor tratamente."
VERONICA CRISTACHE - Bucureşti (invitată în emisiunea "Condurăţeanu
întreabă" din data de 12 august 2002): "Am fost diagnosticată cu hepatită
cronică, diabet şi hipertensiune arterială. După diagnosticare, am început
IratameiUul medicamentos, apoi am aflat adresa domnului Fulga. Când am ajuns la
dânsul, eram dărâmată psihic, eram adusă de soţ întrucât nu mă puteam ţine pe
picioare. Când venea soţul meu de la serviciu, îi repetam mereu că am să mor.
Ajungând la domnul Fulga, am luat prima dată cura de dezintoxicare, oarecum nu
cu încredere. După o săptămână m-am simţit mai bine, am revenit în cabinetul
dânsului şi i-am spus că doresc să încep tratamentul propriu-zis. M-a întrebat de ce
nu 1-am luat odată cu cel de dezintoxicare. I-am răspuns că nu am avut bani, iar
dânsul m-a certat şi mi-a spus că mă putea aştepta cu banii. Am urmat tratamentul
dânsului, iar acum, la vârsta de 60 de ani am o grădină lângă Bucureşti pe care o
lucrez singură şi plină de energie şi putere. Am trecut de la «sprijinit pe pereţi» la
munca de îngrijire a unei suprafeţe de 1400 mp cultivată cu flori, pomi fructiferi şi
legume. Tratamentul a durat cu totul 6 săptămâni asociat cu regimul alimentar
prescris de domnul Fulga. După tratament, mi-a scăzut glicemia de la 300 la valori
normale, mi-au dispărut eczemele de pe piele pe care toată lumea care mă cunoaşte
poate fi martoră că le aveam. Toate le-am realizat prin cura de dezintoxicare,
tratamentul propriu-zis şi regimul dumnezeiesc pe care dacă îl ţii ai şanse dacă nu,
T5
MUNTEANU VIOREL — Miercurea Ciuc (telefon în direct la emisiunea
"Condurăţeanu întreabă" din 12 august 2002): "... pe 12 aprilie 2002, am ajuns
la cabinetul domnului Fulga cu diagnosticul de ciroză hepatică. Am fost internat de
4 ori în Spitalul Judeţean Miercurea Ciuc, de 3 ori la Spitalul Militar Braşov, de 2
ori la Târgu Mureş şi pe dânsul I-am văzut Ia televizor dar nu am reuşit să-mi notez
numărul de telefon, pe care 1-am găsit ulterior pe Internet. Am ajuns la Bucureşti
iar în urma tratamentului pe care 1-am urmat cu stricteţe, starea mea s-a îmbunătăţit
vizibil (de exemplu, bilirubina a scăzut de la 18 la 1,2). Săptămâna aceasta voi trece
pe la cabinetul dânsului în Bucureşti şi vreau să-i spun că eu nu sunt pe linia de
plutire, eu sunt VINDECAT, îi doresc domnului Fulga multă sănătate...".
DINIŢĂ GHEORGHE (telefon în direct la emisiunea "Condurăţeanu
întreabă" din 12 august 2002): "L-am cunoscut pe domnul Stelian Fulga mergând
la dânsul împreună cu cumnatul meu care sufe rea de o boală cronică. Domnul
Fulga. văzându-mă, mi-a spus că şi eu am probleme cu sănătatea. Intr-adevăr în
aceea perioadă aflasem în urma unor analize că am pietre la bilă, urmând să mă
operez. La sfatul dânsului, am urmat tratamentul de dezintoxicare în urma căruia
am fost uimit de ceea ce am eliminat şi de ceea ce acumulează organismul, în timp,
datorită alimentaţiei neadecvate. La recomandarea domnului Fulga am citit despre
alimentaţia în funcţie de grupa sanguină şi mi-am dat seama că noi suntem sclavi ai
mâncării. In urma tratamentului mi s-a reglat şi pofta de mâncare. Cumnatul meu
fusese diagnosticat cu cancer la stomac în decembrie anul trecut, la Spitalul
Fundeni, unde chirurgii i-au extirpat stomacul; în ziua de azi este un om fără
stomac, urmează în continuare şedinţe de infiltraţii citostatice dar şi tratamentul
domnului Stelian Fulga. în urma tratamentului, a constatat surprins că i-au dispărut
varicele de la picioare. Tratamentul pe care-1 recomandă domnul Stelian Fulga (la
care am trimis multe cunoştinţe şi colegi de serviciu) reglează, spre surprinderea
multora, orice dezechilibru din organism. Eu, de exemplu, înainte să urmez acest
tratament, aveam o stare continuă de oboseală. Orice mâncăm mă balonam
«făceam burtă», lucru pe care-1 puneam pe seama vârstei. Acum m-am convins că
nu este aşa. Nu mai am nici un fel de neplăceri cu vezica biliară. De asemenea,
fratele meu care s-a tratat pentru afecţiuni la plămâni şi ficat, urmând tratamentul
s-a vindecat şi de hemoroizi, despre care nu-i spusese domnului Fulga. Fiecare
pacient care se prezintă la cabinet pentru o anumită afecţiune şi urmează trata-
mentul complet constată că îşi rezolvă şi alte afecţiuni."
FILIP MIHAELA - Oneşti (prin telefon, în direct la emisiunea
"Condurăţeanu întreabă" din 12 aug. 2002): "L-am întâlnit pe domnul Fulga,
din întâmplare acum patru ani, când mă simţeam foarte rău, având probleme cu
ficatul, bila şi afecţiuni la sân... Am urmat tratamentul timp de trei luni, cu rezultate
foarte bune. De atunci, îl repet în flecare an. timp de trei luni. Mă simt excepţional,
am scăzut în greutate şi m i-am dezintoxicat organismul prin tăierea sub limbă. La
prima tăiere aveam probleme cu pancreasul, probleme pe care nu le mai am acum.
De asemenea, şi problemele de la sân s-au rezolvat..."
Jng. ALINA OPREA - Bucureşti (invitată în emisiunea "Condurăţeanu
întreabă" din 12 aug.2002): "Problema mea ar putea părea minoră, respectiv eram
prea grasă, fapt care mă nemulţumea foarte tare. Văzând că unul dintre colegii mei
a început să slăbească, 1-am întrebat cum a reuşit. Astfel, am aflat că urma
tratamentul d-lui Fulga asociat cu regimul alimentar adecvat grupei sanguine. Era
atât de încântat, încât m-am hotărât să încerc şi eu! Am urmat tratamentul, am
început să slăbesc, respectând, în paralel, regimul adecvat grupei mele sanguine.
Când am reluat tratamentul, am fost la dl. Fulga şi cu o colegă, foarte bolnavă, care
făcea dializă din două în două zile. Cum a văzut-o, dl. Fulga i-a spus că face dializă
şi i-a recomandat tăierea sub limbă. Colega mea a fost uimită că metoda este total
nedureroasă, iar a doua zi când ne-am reîntâlnit la
serviciu am constatat că era foarte vioaie, iar culoarea feţei, din pământie, devenise
aproape normală, în ziua respectivă, mergând la dializă, colega mea a constatat că
slăbise cu1kg, deşi, cu doar două zile înainte, medicii îi atrăseseră atenţia că are cu
2 kg în plus fată de greutatea recomandată. După această întâmplare, am cerut şi eu
să fiu tăiată sub limbă. Rezultatul a fost spectaculos, în urma respectării indicaţiilor
dl. Fulga am slăbit 14 kg, sunt mai vioaie, fără să am stări de oboseală, iar soţul meu
a devenit fan Stelian Fulga."
MARIA POPA - Râmnicu-Vâlcea (prin telefon, în direct la emisiunea
"Condurăţeanu întreabă" din 12 aug. 2002): "... M-am simţit foarte rău, am avut
cardiopatie ischemică şi am fost internată o săptămână. La ieşirea din spital am
constatat că în starea mea nu se simţea nici o îmbunătăţire. M-am hotărât să urmez
tratamentul şi regimul prescris de dl. Fulga. Imediat după cura de dezintoxicare de
o zi, am fost surprinsă să constat reglarea tensiunii, dispariţia stărilor de oboseală,
iar după terminarea tratamentului complet, fibrilemia a scăzut de la 800 la 300. Am
59 de ani şi pot să spun că acum mă simt excelent, mai ales că un alt rezultat benefic
al tratamentului a fost dispariţia varicelor şi a durerilor provocate de acestea.
:
De foarte mulţi ani sufăr de o hepatită cronică şi diskinezie biliară pentru care am
urmat tratamente alopate, dar fără nici un rezultat. Acest lucru mi-a accentuat starea
depresivă de care sufeream din anii facultăţii, în 1987 am fost salvat de la moarte de
Valeriu Popa, «nenea OMU'», cum i se spunea Dumnezeu să- 1 odihnească! Am
ajuns la Stelian Fulga prin Nicu Moţa (fost pacient al lui Valeriu Popa) şi prin dl.
prof. dr. Crăciun, medic la "Sanatoriul de Boli Nervoase" din Predeal, care urmase
tratamentul de dezintoxicare de o zi, pentru diskinezie biliară cu rezultate
spectaculoase de curăţire a organismului. Am prins curaj şi am urmat şi eu acest
tratament, cu rezultate deosebite pentru starea mea de sănătate. In prezent urmez
tratamentul pe bază de extracte de plante, am fost tăiat sub limbă (este incredibil ce
toxine sunt acumulate de organism!), iar ultimele analize indică o îmbunătăţire a
stării mele generale..."
LUICĂ PUŞCAŞU - Vaslui, 47 de ani, tehnolog alimentaţie publică (prin
telefon în direct la emisiunea "Condurăţeanu întreabă" din 12 sept. 2002):
"Eu am urmărit şi emisiunea precedentă. Sunt foarte încântat că am reuşit să-I prind
pe dl. Stelian Fulga în emisiune şi să-i spun din tot sufletul meu că, într-adevăr, cred
că Dumnezeu 1-a trimis pe Pământ! Categoric, este extraordinar ce face el. Metoda
tăiatului sub limbă este clasică şi vine din bătrâni, dar vedeţi că în ultimul timp nu a
mai pus-o nimeni în aplicare. In emisiunea trecută, dânsul spunea că organul
principal este creierul, dar sângele este cel care-1 hrăneşte. Prin metoda tăiatului
sub limbă sângele se oxigenează. Eu nu am crezut până când nu am văzut cu ochii
mei efectele metodei. la soţia mea (era supraponderală şi a pierdut rapid în greutate
4 kg).
Eu am comandat 10 tratamente complete pe care le-am dat, însoţite de indicaţiile
d-lui Fulga, mai multor persoane bolnave. Eu lucrez în alimentaţia publică şi ştiu ce
înseamnă o hrănire neadecvată şi alimente nocive, în ţara asta există oameni bogaţi
şi oameni săraci, dar toţi consumă în special carne, pentru că legumele şi fructele
sunt scumpe. Chiar dacă pot fi acuzat că vorbesc prea mult, eu spun exact ceea ce
simt..."
ŞTEFAN HERESCU - Bucureşti, inginer (prin telefon în direct la emisiunea
"Condurăţeanu întreabă" din 12 sept. 2002):
"Sunt unul din pacienţii d-lui Fulga. M-am prezentat la dânsul având un diabet
zaharat de gradul II. Făceam tratament cu Diabret pastile şi, normal, nu mă
simţeam bine în anumite perioade... Respectam prescripţiile date de medic şi am
fost internat o perioadă la Spitalul Militar. Am citit despre dl. Fulga şi m-am decis
să merg la dânsul, în luna iulie am început tratamentul, iar în momentul de faţă nu
mai iau nici o pastilă. Valoarea glicemiei s-a stabilizat în limite normale. Anul
trecut am avut un mare necaz cu copilul meu, în vârstă de 9 luni, care a trebuit
internat de urgenţă şi a fost diagnosticat cu encefalopatie metabolică. Medicii au
făcut tot ce era medical şi omeneşte posibil pentru a-1 salva. Cu toate acestea,
profesorul care îl trata mi-a spus că nu se mai poate face nimic... Disperat, am mers
la dl. Fulga cu copilul, iar dânsul mi-a spus că îl poate vindeca, iar dacă acest copil
moare, el renunţă să mai trateze alţi oameni. Deşi, chiar medicul cu care
colaborează dl. Fulga era sceptic în privinţa şanselor de supravieţuire a copilului
meu, am urmat tratamentul prescris, iar copilul are acum aproape doi ani, este
sănătos şi perfect normal."
Din miile de scrisori de mulţumire primite, am selectat pentru voi câtva fragmente,
pe care vă las să le citiţi în linişte. Adevărurile conţinute în aceste rânduri, sunt
sigur, vă pot schimba viata...
DIDINA DRAGNE (68 ani) - Bucureşti:
(relatarea aparţine Doinei Dragne, fiica pacientei, tel. 01/323.19.46). "De vreo 40
de ani, o ştiu pe mama luând medicamente, pentru inimă, pentru rinichi, stomac,
ficat... în luna iunie, a făcut analize şi a fost diagnosticată cu pancreatită cronică şi
cu pietre la rinichi, în plus, se plângea de dureri de cap şi inimă. Nu credea deloc în
tratamente naturale, fiindcă era dependentă de medicamentele ei. Am convins-o
totuşi să vină la dl Fulga şi să-i urmeze sfaturile. A început prima cură de
dezintoxicare pe 31 iulie şi, după patru luni, la analize, i s-a spus că stă bine cu
inima, analizele sângelui au fost bune, iar ecografia arăta ca un miracol: pancreas
cu un aspect normal, rinichi fără nisip, ficat normal şi numai fierea avea pereţii
îngroşaţi. A făcut a treia cură de dezintoxicare cu preparatul d-lui Fulga şi, într-o
singură zi, a eliminat doi pumni de pietre, între care două cât o monedă de 500 de
lei. Vreau să spun că mama nu a mai luat, de astă-vară, decât un medicament pentru
fiere, a renunţat la carne, la grăsimi şi se alimentează normal. Acum se simte foarte
bine datorită tratamentului prescris de dl Stelian Fulga." '
ADELA S. - Cluj-Napoca, tel. 0723/269.454:
"Am suferit din cauza unei tumori pe pancreas şi metastază osoasă. Am făcut
citostatice şi, în paralel cu tratamentul medicamentos, am folosit şi preparatele d-lui
Fulga. După o lună, am simţit o ameliorare şi nu am mai avut probleme, dar ţin în
continuare regim."
ELENA DĂNILĂ - Iaşi: "Am fost cu soţul meu la dl Fulga, ocazie cu care
dumnealui mi-a spus ce probleme de sănătate am, fără să mă fi văzut înainte. M-am
mirat şi m-am hotărât să mă taie sub limbă. Nu pot să vă spun cât de surprinsă am
fost, când durerea de cap mi-a dispărut ca luată cu mâna, ba chiar am putut citi fără
să-mi pun ochelarii. Au trecut două săptămâni de atunci şi azi (20 noiembrie 2001)
parcă nu-mi vine să cred că mă simt atât de bine şi că am renunţat la pastilele pentru
somn, cap, inimă, bilă, care îmi erau indispensabile."
VIORICA BUDA - sat Maderat, nr. 270, corn. Pancota, judeţ Arad: "(...)
Glicemia mi-a scăzut în limitele normale, la fel şi tensiunea arterială. Mă simt
foarte bine, am renunţat definitiv la tratamentul medicamentos (...)•"
LUCIAN SAVITCHI - str. Savenilor nr. 38, bl. F7, ap. 19, Botoşani, cod 6100:
"în urma tratamentului pe care mi 1-aţi prescris, m-am vindecat de ulcer în 21 de
zile. Acum mă simt mult mai bine, am o stare fizică şi psihică excelentă. Sfatul dvs.
în ceea ce priveşte cura de fructe şi legume crude îmi este de un real folos (...)."
ECATERINA CIOLATA - str. Gen. Vasile Milea nr. 33/35, ap. 33, Arad, cod
2900: "Vă scriu aceste rânduri pentru a-mi exprima aprecierea faţă de dvs. şi
profesionalismul de care aţi dat dovadă în cazul meu şi al familiei mele. Am început
tratamentul dvs. acum două luni şi azi vă pot spune că şi-a făcut efectul. Am scăpat
de durerile de cap şi de hepatita cronică de care sufeream. Bunul Dumnezeu să vă
ajute să vindecaţi cât mai mulţi bolnavi! (...)."
Preot EMIL HOSU - str. Ion Buteanu nr. 12, com. Somcuta Mare, jud.
Maramureş, cod 4874: "D-le Fulga, dacă ar trebui să dau un titlu acestor rânduri,
i-aş spune «scrisoare de suflet». Şi aceasta pentru faptul că nu dispreţuiesc ştiinţa
medicală, ci, din contră, o respect şi apreciez toate cuceririle ştiinţifice, însă ceea ce
mi-aţi făcut dvs. cu acest tratament naturist este un miracol! (...) Eu am fost internat
cu epistaxis pe fondul unei tensiuni oscilante. Pe timpul spitalizării s-a constatat că
am probleme cu cordul, drept pentru care am luat zilnic medicamentul Betaloc Zoc.
Dar problema mea nu s-a rezolvat, din contră, mi-a afectat şi vederea şi am început
să port ochelari, deşi am numai 45 de ani. După tratamentul propus de dvs., în urma
eliminărilor pe care le-am avut (şi de care m-am îngrozit când le-am văzut!), mi-au
dispărut durerile din zona toracelui şi mi-am redobândit un ritm respirator normal.
Nu ştiu până când va dura starea aceasta de confort, dar stau mărturie cu propria-mi
persoană în fata neîncrezătorilor şi voi spune tuturor credincioşilor mei că prin
tratamentele d-lui Fulga, Dumnezeu ne oferă şanse de vindecare (...)."
FLORICA SABO - com. Macea, jud. Arad,
cod 2928: "(...) Tratamentul dvs. naturist a fost foarte eficient în problemele de
sănătate pe care le-am avut. Soţul meu, care avea un ficat foarte gras şi colecistul
strangulat, în urma tratamentului a eliminat atât grăsimile, cât şi pietrele din
colecist. După extractele naturiste pe care i le-aţi recomandat pentru diabetul de tip
II, valoarea glicemiei s-a stabilizat la 9,0 - 10,1. Dumnezeu să vă dea înţelepciune şi
multă sănătate, sa-i puteţi ajuta în continuare pe cei bolnavi! .
— CAPITOLUL 5 —
REGIMUL ALIMENTAR PE GRUPE SANGUINE
Sângele este "fluidul vieţii", sau dacă vreţi, transportul universal pentru
oxigen, elemente nutritive, săruri şi vitamine. Toată activitatea corpului uman se
bazează pe circulaţia sanguină.
lată de ce el este atât de important şi a preocupat majoritatea medicilor din timpurile
moderne, în cartea sa, "Alimentaţia bazată pe cele 4 grupe sanguine — Dieta
individualizată", cercetătorul naturist Peter J. D'Aolama, spunea: "Sângele este
însăşi viaţa, forţa primordială care alimentează puterea şi misterul naşterii ororilor
bolii, ale războiului şi ale morţii violente".
Sângele conţine trei componente de bază: globulele roşii — bogate în conţinut de
fier, responsabil de transportul oxigenului; celulele albe — pro-
tectoare împotriva infecţiilor, în fapt —proteine care asigură necesarul de substanţe
nutritive pentru toate ţesuturile (prin rolul transportor) şi reglează fenomenul de
coagulare; plasma — purtătoarea elementelor de bază ale sistemului imunitar.
Descoperirea grupelor sanguine s-a făcut relativ recent, deşi consemnarea
transfuziilor începe de la anii 1600, când donator "benevol" pentru oameni, era ...
viţelul.
Fără a minimaliza rolul sângelui, vom omite multe aspecte care ţin de compoziţia
chimică, mecanismele dezvoltate de cei opt factori ai coagulării, imunologie şi
rolul sângelui în toate etapele legate de viaţă, comportament, profil psihologic,
caracteristici ale raselor umane.
Cele patru grupe sanguine principale (există şi subgrupe, considerate de unii
specialişti — grupe de sine stătătoare) sunt: grupa 0, grupa A, grupa B şi grupa
AB.
Prima grupă O este considerată cea mai veche, fiind baza supravieţuitorului din
vârful lanţului trofic — vânătorul, apărut acum aproximativ 40.000 ani. Strămoşii
noştri din Cro-Magnon deţineau un puternic sistem imunitar, erau energici şi
capabili să doboare pe oricine, prieten sau duşman.
Grupa sanguină A a apărut undeva în Asia sau Orientul Mijlociu, după 10-15.000
ani, ca răspuns la noile condiţii de viaţă (secătuirea vânatului) şi mediu (glaciaţiuni
— Wiirhm 2), cunoscând apogeul în Neolitic şi Epoca de Piatră. Este caracteristică
agricultorilor şi crescătorilor de animale, oameni care au întemeiat aşezări stabile şi
structuri sociale permanente.
Noul stil de viată şi schimbarea hranei, a determinat apariţia unei mutaţii
importante la nivelul tubului digestiv şi al sistemului imunitar, ceea ce le-a permis
oamenilor neolitici să asimileze mai bine cerealele cultivate şi plantele comestibile.
Trecerea de la grupa sanguină O la A s-a făcut incredibil de repede, fără să necesite
o etapă intermediară şi este strâns legată de creşterea numerică a populaţiei,
sporirea numărului de infecţii apărute în micile comunităţi, modificări climatice.
Grupa sanguină B îşi are rădăcinile în perimetrul munţilor Himalaia şi, se pare,
constituie un răspuns la schimbările climatice de acum 10-15.000 ani.
în scurt timp, a devenit caracteristică marilor triburi de locuitori ai stepelor, care
dominau câmpiile euro-asiatice.
Extinderea mongolilor, dar şi migraţiile altor seminţii, a mărit arealul de răspândire
a grupei sanguine B, caracterizând oamenii cu o alimentaţie bazată pe carne şi lapte
(paradoxal, laptele nu este benefic grupei B, n.a.).
în prezent, este majoritară în Japonia, Mongolia, China şi India, cu uşoară scădere
după munţii Urali.
Grupa sanguină AB provine din metisarea populaţiilor de rasă albă, cu grupa
sanguină A, cu mongolii, posesori ai grupei sanguine B, fiind întâlnită doar la 5%
din populaţie.
Până acum 1000-1500 ani era inexistentă, apărând ca urmare a invaziei triburilor
estice spre actuala Europă.
Ca identitate, este multilaterală, un amalgam de caractere imunitare, care îi dau şi
definiţia: completă şi nesigură.
Alimentaţia persoanelor din grupa sanguină O
Persoanele din grupa sanguină O digeră şi metabolizează carnea şi produsele din
carne, datorită conţinutului ridicat de acid gastric din stomac.
Totuşi, trebuie acordată atenţie aportului de proteină animală cu cea vegetală,
pentru evitarea hiperacidităţii care provoacă ulcer şi gastrită.
Se evită carnea de la animalele crescute cu hormoni, manipulate genetic sau
crescute cu furaje concentrate.
Produsele din carne să nu conţină substanţe chimice (coloranţi sintetici, esenţe de
arome, E-uri, pesticide din plante), agenţi poluanţi (preluaţi din apă), toxine.
Preferaţi carnea proaspătă, neconservată, sau în lipsă, cea vidată şi pusă la
congelator.
Bolnavilor de cancer li se interzice cu desăvârşire consumul cărnii şi a
grăsimilor animale.
I. PRODUSE DIN CARNE ŞI DIN CARNE DE PASĂRE
a) Recomandate: produse din carne roşie, slabă — vită, viţel, oaie, miel, organe
(ficat, inimă), căprioară, fazan.
b) Neutre: găină, pui, raţă, curcan, iepure, prepeliţă, potârniche.
c) Interzise: gâscă, şuncă, porc, mistreţ.
II. ALIMENTE MARINE
a) Recomandate: hering, macrou, ştiucă, somon, păstrăv, calcan, sturion, biban,
sardină, scrumbie, peşte cu carnea albă (mreană, clean, şalău, lostriţă, lipan,
anghilă), broască (pui de baltă).
b) Neutre: anşoa, macrou alb, crap, moluşte, crab, rac, tipar, broască, homar,
midie, biban oceanic, scoici, rechin, crevete.
c) Interzise: baracuda, somn, caviar, scoici de mare, caracatiţă, calamar.
Conţinutul bogat în iod al produselor marine se indică persoanelor cu grupa
sanguină O, atât pentru reglarea funcţiilor tiroidei, cât şi în probleme de
metabolism, creştere în greutate, anemie. , ;,
III. PRODUSE LACTATE ŞI OUĂ
a) Recomandate: organismul persoanelor din grupa sanguină O nu poate
metaboliza aceste produse. De aceea este indicată înlocuirea lor cu produse similare
ca valoare nutritivă şi vitamine. Oul trebuie consumat cu preponderenţă, maxim un
ou, de 3 ori pe săptămână.
b) Neutre: unt, brânză de capră, urdă.
c) Interzise: lapte bătut, brânză topită, caşcaval, lapte de capră şi oaie, parmezan,
chefir, iaurt, lapte dulce.
IV. ULEIURI ŞI GRĂSIMI
a) Recomandate: ulei de in, ulei de măsline (au efecte benefice asupra inimii şi
în reducerea colesterolului), ulei de floarea soarelui (ulei presat la rece - soia).
b) Neutre: ulei de ficat, ulei de cod. ulei de susan.
c) Interzise: ulei de arahide, ulei de porumb, ulei
din seminţe de bumbac, ulei de castan, ulei de
dovleac. *•••
V. NUCI ŞI SEMINŢE
a) Recomandate: seminţe de dovleac, nuci, dar nu consumate de persoane
supraponderale sau cu afecţiuni hepato-biliare, pancreatite.
b) Neutre: migdale, alune, seminţe de susan, seminţe de floarea soarelui, seminţe
de pin, castane.
c) Interzise: arahide, fistic, seminţe de mac.
VI. LEGUME
a) Recomandate: anghinare, legume cu frunze verzi (nap, lăptucă, spanac),
cicoare, usturoi, hrean, gulie, ceapă roşie, ceapă spaniolă, ceapă galbenă, alge,
pătrunjel, păstârnac, ardei roşii, cartofi dulci, dovleac, ridichi. Atenţie: bolnavii de
ficat (ciroze, cancer hepatic, hepatite infecţioase, icter mecanic) şi cei suferinzi de
pancreatite trebuie să evite consumarea usturoiului, a cepei, a hreanului.
b) Neutre: sparanghel, muguri de bambus, sfeclă, morcovi, ţelină, hasmaţuchi,
castravete, corian-dru, mărar, chimen, ghimber, măsline verzi, ceapă verde, ardei
galbeni, ardei verzi, praz, dovlecei, roşii. .,.,..
c) Interzise: varză roşie, varză albă, varză de Bruxelles, conopidă, porumb alb,
porumb galben, vinete, ciuperci de crescătorie, muştar, măsline negre, cartofi roşii,
cartofi albi.
VII. FASOLE ŞI ALTE LEGUME
Fiind un aliment greu, cu digestie lentă, duce la creşterea colesterolului. De
preferat, se consumă ocazional, în cantităţi moderate, sub formă de garnitură la
mâncăruri uşoare.
a) Recomandate: fasolea Pinto, fasolea Aduke, fasolea Akuzi, mazărea neagră.
b) Neutre: fasolea neagră, fasolea cu boabe late, fasolea verde, fasolea Lima,
fasolea Nordică, fasolea roşie, fasolea săltăreaţă, fasolea căţărătoare (de arac),
fasolea albă, mazărea verde.
c) Interzise: fasolea arămie, fasolea mare, linte de casă, linte roşie.
VIII. FRUCTE
a) Recomandate: smochine uscate, smochine proaspete, prune negre, prune
verzi, prune roşii, prune uscate.
b) Neutre: mere, caise, afine, cireşe, stafide, curmale roşii, grefe, struguri, kiwi,
lămâi, mango, nectarine, papaya, piersici, pere, ananas, rodii, zmeură. Atenţie: în
afecţiunile hepato-biliare şi pancreatice, fructele (mere, pere) se vor curăţa de
coajă.
c) Interzise: mure, nuci de cocos, portocale, banane, rubarbă, căpşuni. ';
IX. CEREALE ŞI PASTE FĂINOASE
Produsele din grâu integral sunt nocive pentru persoanele din grupa sanguină O,
fiind principalele responsabile pentru creşterea în greutate, datorită încetinirii
metabolismului.
a) Neutre: orz, faină de orz, orez, mei expandat, tarate de orez, secară, orez brun,
orez sălbatic, paste făinoase din anghinare.
b) Interzise: faină şi fulgi de porumb, tarate, făină şi germeni de grâu, faină de
cartofi, faină de ovăz, cereale combinate, grâu măcinat, paste făinoase din gris,
faină de graham.
X. PRODUSE DE PANIFICAŢIE
Aceste produse sunt contraindicate, datorită conţinutului de grâu.
a) Recomandate: pâinea obţinută din seminţe germinate, azimă, pogace, pâine de
graham.
b) Neutre: pâine neagră din orez, pâine fără gluten, lipie, mei, prăjituri, făină de
orez, pâine de secară, fulgi de secară, pâine din făină de soia.
c) Interzise: covrigi, grâu arnăut, brioşe, pâine policerealieră, pâine hiperproteică,
pâine din grâu germinat, pâine din grâu integral.
XI. SUCURI ŞI BĂUTURI
Recomandabil este consumul de apă de izvor, deşi sucurile îmbuteliate şi acidulate
au devenit pasiunea tinerilor, în lipsă, apa plată poate deveni un bun înlocuitor.
a) Recomandate: sucurile din cireşe negre, din ananas, din prune uscate, suc din
legume, sifon, apă minerală. Atenţie: suferinzii de afecţiuni renale vor evita apa
minerală.
b) Neutre: sucurile din caise, morcovi, struguri, ţelină, grefe, papaya, roşii, bere,
ceai verde, vin roşu, vin alb.
c) Interzise: sucurile de mere, varză, portocale, cidru, cafea (inclusiv
decofeinizată), ceai negru chinezesc, ceai negru decofeinizat.
XII. CONDIMENTE ŞI MIRODENII
a) Recomandate: roşcove, curry, varec (conţine iod, care reglează funcţiile
tiroidei şi reduce hiperaciditatea tractului digestiv, reducând riscul îmbolnăvirii
de ulcer), pătrunjel, ardei roşu, şofran de India.
b) Neutre: cuişoare, anason, extract de migdale, busuioc, frunze de dafin, sirop de
orez, nucşoară, hasmaţuchi, mărar, usturoi, arpagic, chimen, majoran, melasă,
piper boabe, boia de ardei, rozmarin, salvie, sare marină (moderat), cimbru, sos de
soia, tarhon, ardei iute, zahăr (în cantităţi reduse).
c) Interzise: scorţişoară, vanilie, amidon de porumb, sirop de porumb, oţet,
ketchup, murături, maioneză.
XIII. CEAIURI MEDICINALE
Ceaiul, ca simplă băutură sau cu scop curativ, este cunoscut de mii de ani.
Muşeţelul este un bun dezinfectant, teiul calmează, cruşinul are efect laxa-tiv,
pedicuţa şi rostopasca fac adevărate minuni în tratarea hepatitelor şi chiar a
cirozelor, macul are efecte somnifere, socul se bea pentru răceală, la fel şi
pătlagina.
Importantă este prepararea, pentru că, aşa cum am mai spus, fierberea duce la
degradarea substanţei active din plante. De aceea, apa pentru ceai se încălzeşte până
la 70-80° C, apoi se adaugă plantele, se acoperă cu un capac şi se lasă 15-20 minute.
a) Recomandate: pentru grupa sanguină O, sunt indicate ceaiurile de mesteacăn,
hamei, ardei roşu, dude, pătrunjel, mentă, păpădie.
b) Neutre: muşeţel, coada şoricelului, soc, salvie, gura lupului, lumânărică,
gingseng, ceai verde, valeriană.
c) Interzise: ceai de lucerna, aloe, brusture, genţiană, traista ciobanului, mătasea
porumbului, ştevic galbenă.
Urmărind indicaţiile mele, fiecare persoană îşi poate alcătui un meniu, astfel încât
să-şi asigure alimentele Recomandate şi Neutre, sa-şi asigure substanţele nutritive,
benefice unui metabolism echilibrat.
Vitaminele se găsesc din belşug m plante, fructe şi alimente de origine animală.
Iată doar câteva exemple: ~..-,;-.-- -
Vitamina B: carnea roşie, organe (ficat, rinichi, inimă), peşte, nuci, leguminoase
Recomandate, plante verzi şi fructe Recomandate.
Vitamina K: ficat, gălbenuş de ou, legume cu frunze verzi (spanac, nap. sfeclă V
Calciu: sardele, broccoli, somon, conopidă.
Iod: alimente marine, alge, nap, sare iodată.
Vitamina A: legume galbene, portocalii şi cele cu frunze de un verde închis
(Recomandate).
Vitamina E: uleiuri de legume, ficat, nuci, legume cu frunze verzi Recomandate,
banace.
Vitamina PP: caise, alune, cartofi, castraveţi, andive, orez.
Vitamina C: cartofi, caise, anghinare, afine, agrişe, lămâie.
Caroten: ardei, morcovi, arahide.
Sfaturi dietetice având ca bază principiile medicinei naturiste
— Succesul dietei grupei sanguine O depinde de utilizarea cărnurilor slabe, fără
adaos de chimicale, a cărnii de pasăre şi de peşte.
— Datorită nivelului scăzut al hormonilor tiroidi-eni, se impune consumarea
alimentelor bogate în iod.
— Păstraţi igiena personală, spălaţi bine fructele şi legumele; obişnuiţi-vă cu mese
la ore regulate.
— în prepararea ceaiurilor se va ţine cont de doza (cantitatea) prescrisă, pentru a nu
degenera în situaţii extreme, cu alergii, intoxicaţii sau erupţii cutanate.
— Deşi, prin definiţie, aveţi înclinaţii de carnivor, încercaţi să completaţi
necesarul proteic din plante leguminoase permise şi fructe.
— Mesele trebuie să aibă în conţinut întreaga gamă de vitamine şi săruri minerale.
— în timpul dietei naturiste, reduceţi pe cât posibil consumul medicamentelor
chimice de sinteză, substituindu-1 cu plante medicinale.
— Consumul de alcool este interzis (se poate bea
câte un pahar de vin roşu, seara, după masă).
— Evitaţi stresul, oboseala şi eforturile prelungite.
— După masă, nu uitaţi de siestă (minim 30 minute).
Alimentaţia persoanelor din grupa sanguină A
Fiind descendenţi direcţi ai primilor agricultori, cei din grupa sanguină A. nu
canirtcnstirn esenţială în alimentaţie, latura vegetanană. Ei pot asimila mult mai
bine legumele şi fructele, dar sunt predispuşi bolilor cardiace şi diabetului.
Din această categorie fac şi eu parte, iar carnea am eliminat-o din hrana zilnică
acum 18 ani. Lucru pe care nu-1 regret.
I. PRODUSE DIN CARNE şl DIN CARNE DE PASĂRE
Carnea şi produsele din carne sunt mai greu de asimilat de cei din grupa sanguină
A. Pentru început, folosiţi ca înlocuitor, peştele.
a) Neutre: pui de găină, curcan.
b) Interzise: costiţă, carne de vită, gâscă, inimă, miel, ficat, oaie, potârniche, fazan,
căprior, carne de porc, iepure, carne de viţel, alte specii de vânat cu păr şi pene.
II. ALIMENTE MARINE
a) Recomandate: crap, cod, ştiucă, macrou, păstrăv marin, păstrăv curcubeu,
somon, sardină, melc, biban galben, biban argintiu, peşte cu carne albă.
b) Neutre: abalone, ton, biban oceanic, ştiucă, biban de mare, rechin, peşte spadă,
biban alb.
c) Interzise: anşoa, biban cu branhii albastre, drac de mare, caviar, moluscă,
scoică, baraccudă, crab, rac, tipar, plătică, broască, hering, homar, midii, caracatiţă,
broască ţestoasă.
III. PRODUSE LACTATE ŞI OUĂ
a) Recomandate: brânză de soia, lapte de soia, acestea reprezentând alternative.
b) Neutre: brânză de capră, lapte de capră crud, chefir, iaurt, smântână acră fără
grăsime, brânză Mozzarella.
c) Interzise: unt, lapte bătut, brânză Camembert, cazeină, brânză Emmenthal,
îngheţată permezan, lapte integral.
Consumul de ouă nu este recomandat decât cu moderaţie (ouă de casă, proaspete).
IV. ULEIURI ŞI GRĂSIMI
a) Recomandate: ulei de seminţe de in, ulei de măsline.
b) Neutre: ulei de canola, ulei de ficat, ulei de cod.
c) Interzise: ulei de arahide. ulei de porumb, ulei din seminţe de bumbac, ulei de
susan, ulei de şofran.
V. NUCI ŞI SEMINŢE
a) Recomandate: arahide, unt de arahide seminţe de dovleac.
b) Neutre: migdale, unt de migdale, alune, castane, nuci, seminţe de susan, unt de
susan, seminţe de floarea soarelui, unt de floarea soarelui.
c) Interzise: fistic.
VI. LEGUME
a) Recomandate: datorită structurii sale metabolice, tipul de grupă sanguină A se
pretează perfect la consumul de legume, care constituie principala sursă de
minerale, antioxidanţi şi enzime. Este de preferat ca acestea să fie mâncate crude
sau opărite. De asemenea se recomandă consumarea usturoiului, acesta având efect
de întărire a sistemului imunitar al organismului, a) Recomandate: anghinare,
broccoli, morcovi. frunze de sfeclă, hrean, nap, lăptuci, gulie, praz, ceapă roşie,
ceapă galbenă, usturoi, spanac, pătrunjel, dovleac, ridichi, sfeclă, tofu (nu are gust
şi se prepară aromatizat cu usturoi, ghimber etc.)-
b) Neutre: sparanghel, avocado, muguri de bambus, conopidă, ţelină, hasmaţuchi,
porumb, castraveţi, andive, alge, măsline verzi, ceapă verde, arpagic, varză de
Bruxelles, dovlecei.
c) Interzise: varză roşie, varză albă, vinete, fasole lima, ciuperci de crescătorie,
măsline negre, ardei verzi, ardei roşi, ardei galbeni, cartofi (dulci, roşi sau albi),
roşii.
VII. Fasole si alte legume
Proteinele vegetale din fasole, boabe de soia şi produsele înrudite cu acestea, sunt
Recomandate în mod deosebit persoanelor cu grupa sanguină A.
a) Recomandate: fasole aduke, fasole azuki, fasole neagră, fasole verde, fasole
pinto, soia roşie, linte verde, linte roşie, mazăre neagră.
b) Neutre: fasole cu boabe late, fasole săltăreaţă, fasole căţărătoare, fasole albă,
mazăre verde, mazăre păstăi.
c) Interzise: fasole mare, fasole lima, fasole roşie.
VIII. Fructe
a) Recomandate: caise, mure, afine, cireşe, grapefruit, smochine uscate,
smochine proaspete, lămâi, ananas, prune negre, prune verzi, prune roşii, prune
uscate.
b) Neutre: mere, stafide, curmale, struguri, kiwi, căpşuni, pepene (ocazional),
piersici, pere, rodii, zmeură.
c) Interzise: banane, nuci de cocos, mango, portocale, papaya, rubarbă,
mandarine.
Persoanelor cu grupa sanguină A li se recomandă consumul fructelor de trei ori pe
zi.
IX. Cereale şi paste făinoase
Consumul de cereale şi grâne este recomandat o dată sau de mai multe ori pe zi.
Persoanele cu predispoziţie spre astm sau alte infecţii respiratorii, ar trebui să
limiteze consumul de grâu şi să îl echilibreze prin consumul de alimente alcaline
precum fructele Recomandate pentru persoanele cu grupa sanguină A.
a) Recomandate: amarat, hrişcă, făină de ovăz, făină de orez, făină de secară, paste
făinoase de anghinare.
b) Neutre: orz, fulgi de porumb, cremă de orez, mei expandat, tarate de ovăz, faină
de ovăz, orez expandat, târâte de orez, secară albă, făină de orz,
faină de grâu (germinat sau arnăut), faină cu gluten, tăiţei de secară albă, orez alb,
orez brun, orez sălbatic.
c) Interzise: faină de cartofi, germeni de grâu, cereale combinate, grâu decorticat,
tarate de grâu, faină albă, făină de grâu integral, paste făinoase semolina, paste
făinoase cu spanac.
X, PRODUSE DE PANIFICAŢIE
a) Recomandate: pâine din seminţe germinate, prăjituri din orez, pâine din faină de
soia, pâine din grâu germinat.
b) Neutre: pâine din orez brun, brioşe de porumb,pâine fără gluten, mei, pâine de
secară albă, fulgi crocanţi de secară.
c) Interzise: grâu arnăut, pâine hiperproteică, pâine poli-cerealieră, pâine din
grâu integral.
XL SUCURI ŞI BĂUTURI
a) Recomandate: sucuri din cireşe, morcov, ţelină, cireşe negre, grapefruit,
ananas, prune uscate, apă cu lămâie (în special dimineaţa pe stomacul gol),
cafea decofeinizată, cafea obişnuită, ceai verde, vin roşu.
b) Neutre: sucuri de mere, varză, castravete, struguri, cidru, suc din legume
Recomandate).
XII. CONDIMENTE ŞI MIRODENII
a) Recomandate: malţ de orz, melasă, usturoi, ghimbir, sos de soia, muştar
(stimulează sistemul imunitar), varec.
b) Neutre: cuişoare, esenţă de migdale, anason, busuioc, frunze de dafin, nucşoară,
roşcove, has-maţuchi, arpagic, ciocolată (în cantităţi foarte scăzute), scorţişoară,
coriandru. amidon de porumb, sirop de porumb, chimen, curry, mărar, hrean,
miere, oregano, boia, pătrunjel, rozmarin, şofran, salvie, sare marină, cimbru, zahăr
(în cantităţi foarte reduse), tarhon, vanilie.
c) Interzise: gelatină, piper negru măcinat, piper boabe, piper cayenne, boia de
ardei, piper alb, oţet din vin, maioneză, ketchup, murături.
XIII. CEAIURI MEDICINALE
Aşa cum am precizat în capitolul destinat persoanelor cu grupa sanguină O,
ceaiurile din plante au efecte benefice clare dacă sunt preparate corespunzător (vezi
«Ceaiuri medicinale» de la alimentaţia persoanelor cu grupa sanguină O) şi dacă
sunt adecvate factorilor de risc la care sunt expuse persoanele cu grupa sanguină A,
cum ar fi: sistemul imunitar lent. nivelul scăzut al acidităţii secreţiei gastrice etc.
Astfel, Recomandate în mod special sunt ceaiurile din următoarele plante: ghimbir,
aloe. ceai verde, muşeţel, gingseng, brusture, valeriană, păducel, măceşe. Cele
Neutre sunt ceaiurile preparate din: podbal, păpădie, pătrunjel, mentă, hamei,
lumânărică, verbină, soc, genţiană, traista ciobanului, mesteacăn alb, cimbru, coada
şoricelului. Nu trebuie consumate ceaiuri din: ardei roşu, mătasea porumbului,
rubarbă, ştevie galbenă.
Urmărind indicaţiile prezentate mai sus, fiecare persoană îşi poate alcătui un meniu
echilibrat, compus din alimente Recomandate sau Neutre şi chiar îşi poate adapta
reţetele preferate astfel încât să asigure propriului organism un metabolism adecvat
păstrării sănătăţii sau vindecării (în cazul persoanelor bolnave).
Persoanele cu grupa sanguină A ar trebui să-şi asigure nevoia de vitamine pe cale
naturala şi nu prin înghiţirea a tot felul de pilule miraculoase. Iată un mic ghid
menit să vă îndrume:
— Alimente bogate în vitamina B: cereale integrale, sos de soia, peşte, ouă.
— Alimente bogate în vitamina C: fructe cu boabe, grapefruit, ananas, cireşe,
lămâi, broccoli.
— Alimente bogate în vitamina E: ulei de legume, arahide, cereale integrale,
legume verzi.
— Alimente bogate în calciu: iaurt, lapte de soia, ouă, lapte de capră, somon
conservat, sardele, broccoli, spanac.
— Alimente bogate în iod: cereale integrale, smochine, fasole, melasă neagră.
— Alimente bogate în vitamina A: ouă, dovlecel galben, morcovi, spanac, broccoli.
In ceea ce priveşte activitatea fizică, se recomandă ca persoanele cu grupa sanguină
A să practice exerciţii fizice cu efect de calmare şi relaxare prin concentrare (Hatha
Yoga, Tai chi chuan, înot,
Alimentaţia persoanelor grupa sanguină B
Persoanele cu grupa sanguină B deţin un sistem imunitar puternic, sunt echilibrate
nervos şi prezintă o adaptare versatilă la schimbări de dietă şi mediu. Nu au
slăbiciuni naturale, dar dezechilibrele cauzează tendinţe spre tulburări autoimune şi
infecţii virale.
Le sugerez o dietă omnivoră, fără carne de pui, cu lactate şi vegetale (fasole,
legume, fructe).
De evitat: porumbul, lintea, arahidele, grâul, hrişcă.
L PRODUSE DIN CARNE ŞI CARNE DE PUI
a) Recomandate: miel, iepure, oaie, vânat.
b) Neutre: carne de vită, ficat, fazan, curcan, carne de viţel.
c) Interzise: costiţă, carne de pui, găină, raţă, gâscă, şuncă, carne de porc, prepeliţă,
inimă, potârniche.
II. ALIMENTE MARINE <
a) Recomandate: cod, plătică, ştiucă, macrou, calcan, icre de sturion, sardele,
păstrăv marin, scrumbie, biban oceanic, sturion, peşti cu carnea albă.
b) Neutre: biban alb, peşte spadă, crap, rechin, biban argintiu, ton, drac-de-mare,
somon, biban galben, hering, calamar.
c) Interzise: anşoa, baracuda, beluga, homar, clean, scoici, crab, rac, tipar,
broaşte, melci, midii, caracatiţă, stridii, creveţi, biban cu branhii albastre, somon
afumat, broască ţestoasă.
III. PRODUSE LACTATE ŞI OUĂ
Persoanele cu grupa sanguină B sunt singurele care nu întâmpină restricţii
deosebite la aceste produse.
a) Recomandate: brânză Mozzarella, iaurt cu
fructe, lapte degresat sau 2% grăsime, brânză de capră, lapte de capră, brânză
Farmer, brânză Feta, kefir.
b) Neutre: unt, lapte bătut, Camembert, Cazeină, parmesan, brânză Cheddar,
Emmenthal, brânză de soia, lapte de soia, Schweitzer, zer, lapte integral.
c) Interzise: îngheţata.
IV. ULEI ŞI GRĂSIMI
a) Recomandate: ulei de măsline (minim o lingură pe zi).
b) Neutre: ulei din ficat de cod, ulei din sentinţe de in.
c) Interzise: ulei de porumb, ulei de floarea soarelui, ulei de seminţe de
bumbac, ulei de şofran, ulei de susan, ulei de arahide.
V. NUCI ŞI SEMINŢE
i\
In general nu se recomandă consumul de nuci şi seminţe persoanelor cu grupa
sanguină B, întrucât acestea influenţează producerea de insulina.
a) Neutre: unt de migdale, migdale, castane, nuci.
b) Interzise: alune, unt de floarea soarelui, seminţe de floarea-soarelui, seminţe de
dovleac, seminţe de mac, unt de susan, seminţe de susan, boabe de fistic, arahide,
unt de arahide. .
VI. FASOLE ŞI ALTE LEGUME
a) Recomandate: fasole mare, fasole lima.
b) Neutre: fasole cu boabe late, fasole albă, fasole roşie, fasole săltăreaţă, fasole
verde, fasole căţărătoare, mazăre verde, mazăre păstăi.
c) Interzise: fasole neagră, linte domestică, linte verde, linte roşie, mazăre neagră.
VIL CEREALE ŞI PASTE FĂINOASE
a) Recomandate: mei, tarate de ovăz, secară albă, făină de ovăz, orez expandat,
tarate de orez, făină de orez.
b) Neutre: cremă de orez, făină de cartofi, făină graham, făină albă, orez brun şi
alb, paste făinoase semolină, taină de secară albă.
c) Interzise: orz, brişcă, fulgi de porumb, făină de porumb, grâu decorticat, tarate
de grâu, germeni de grâu, secară, cereale combinate, făină de orz, făină de grâu,
făină de secară, tăiţei soba. >
VIII. PRODUSE DE PANIFICAŢIE
a) Recomandate: pâine de orez brun, pâine din grâu germinat, prăjituri de orez.
b) Neutre: pâine fără gluten, pâine hiperproteică fără grâu, pâine de secară albă,
pâine din făină de soia.
c) Interzise: pâine-policerealieră, pâine de secară, fulgi de secară.
IX. LEGUME
Atenţie: este interzis complet consumul de roşii întrucât are efect puternic de iritare
a mucoasei gastrice. De asemenea, porumbul afectează negativ procesul de
producere a insulinei şi metabolismul persoanelor cu grupa sanguină B.
a) Recomandate: sfeclă, cartofi dulci, varză de Bruxelles, fasole lima, varză roşie,
varză albă, morcovi, ardei verzi, ardei roşi, ardei galbeni, vinete, ciuperci, muştar,
păstârnac, pătrunjel, conopidă, broccoli, verdeţuri.
b) Neutre: gulie, muguri de bambus, lăptuci, cartofi roşi, cartofi albi, praz,
sparanghel, arpagic, alge. mazăre de iarnă, dovlecei, ceapă verde, usturoi,
ghimbir, ţelină, hasmaţuchi, cicoare, castravete, spanac, andive, nap, ceapă roşie,
mărar, chimen, hrean, ceapă galbenă.
c) Interzise: anghinare, avocado, porumb galben, porumb alb, dovleac, roşii,
măsline negre, măsline verzi, ridichi.
X. FRUCTE
a) Recomandate: banane, prune negre; prune
verzi, struguri, papaya, ananas, prune roşii (se recomandă consumul zilnic al uneia
dintre aceste sortimente).
b) Neutre: mere, caise, mure, afine, stafide, cireşe, piersici, mango, curmale,
zmeură, căpşuni, pepene, mandarine, kiwi, lămâi, pere, piersici de toamnă cu coajă
netedă, portocale, coacăze, smochine uscate, smochine proaspete.
c) Interzise: nuci de cocos, rubarbă, rodii. :
XI. SUCURI ŞI BĂUTURI
a) Recomandate: sucuri din varză, papaya, struguri, ananas şi din toate fructele
Recomandate: ceai verde, apă.
b) Neutre: sucuri din mere, prune uscate, cireşe negre, caise, portocale, ţelină,
morcov, suc de legume Neutre, grapefruit, bere, cafea, ceai negru, vin roşu, vin alb.
c) Interzise: suc de roşii, băuturi distilate, apă carbogazoasă şi orice tip de sifon,
cola. - ;
XII. CONDIMENTE ŞI MIRODENII
a) Recomandate: ardei roşu, pătrunjel, hrean, ghimbir, curry.
b) Neutre: anason, busuioc, frunze de dafin, mărar, usturoi, miere, varec, cidru
din oţet de mere, oţet, oregano, chimen, nucşoară, hasmaţuchi, boia de ardei,
piper boabe, cuişoare. sirop de orez, rozmarin, arpagic, ciocolată, coriandru, zahăr
alb, zahăr brun, tarhon, vanilie, şofran, sare, sos de soia, unt de mere, gem (din
fructe permise), maioneză, muştar, murături, c) Interzise: esenţă de migdale, mall
de oiv. scorţişoară, amidon de porumb, sirop de porumb, gelatină simplă, piper
negru măcinat, piper alb, ketchup.
XIII. CEAIURI MEDICINALE
Beneficiile consumului de ceaiuri din plante şi modul de preparare le-am descris in
cadrul capitolului "Alimentaţia persoanelor cu grupa sanguină 0"\
a) Recomandate: mentă, frunze de zmeură, măceşe, pătrunjel, salvie,
ghimbir (pentru încălzire), gingseng (efect pozitiv asupra sistemului nervos; se
consumă in prima parte a zilei), rădăcină de lemn dulce (proprietăţi antivirale,
reglarea nivelurilor glicemiei, sindrom de oboseală cronică).
b) Neutre: brusture, ardei roşu, muşeţel, păpădie. soc, ceai verde, păducel,
dud, valerianâ, mesteacăn alb, scoarţă de stejar alb, coada şoricelului, ştevie
galbenă.
c) Interzise: aloe, podbal, lumânărică, genţiană, hamei, tei, mătasea porumbului,
traista ciobanului.
Urmărind indicaţiile prezentate mai sus, fiecare persoană îşi poate alcătui un meniu
echilibrat, compus din alimente Recomandate sau Neutre şi chiar îşi poate adapta
reţetele preferate astfel încât să asigure propriului organism un metabolism adecvat
păstrării sănătăţii sau vindecării (în cazul persoanelor bolnave).
Regimul alimentar recomandat persoanelor cu grupa sanguină B este foarte bogat
în vitamina A, vitamina B, vitamina E, vitamina C, calciu, fier. Din acest motiv nu
se recomandă acestor persoane să consume suplimente alimentare. Există totuşi
pericolul asimilării insuficiente a magneziului. Alimentele bogate în magneziu
(Recomandate persoanelor din această grupă) sunt toate verdeţurile, cerealele şi
legumele Recomandate.
Activitatea fizică recomandată persoanelor cu grupa sanguină B este o combinaţie
între exerciţii fizice moderate (plimbare, ciclism, tenis, aerobic) şi exerciţii
destinate relaxării mentale (arte marţiale, Tai chi, Hatha yoga).
VII. LEGUME
Se recomandă consumul de legume proaspete cu rol in prevenirea cancerului şi
afecţiunilor cardiace.
a) Recomandate: frunze de sfeclă, cartofi dulci, vinete, castraveţi, broccoli, nap,
ţelină, păstâmac, ciuperci, păpădie, sfeclă, pătrunjel, usturoi, conopidă, tom.
b) Neutre: muguri de bambus, chimen dulce, ghimbir, hrean, varză roşie, varză
albă, morcovi, hasmatuchi, cicoare, coriandru, andive, alge, gulie, praz,
lăptuci, varză de Bruxelles, ceapa roşie, ceapă galbenă, ridichi, măsline verzi,
mazăre de iama, spanac, ceapă verde, dovlecel. roşii, cartofi roşi, cartofi albi,
dovleac.
c) Interzise: ardei galben, măsline negre, avoca-do, porumb galben, fasole lima,
anghinare, ardei verzi, porumb alb, ardei roşu.
VIII. FRUCTE !
Cei cu grupa sanguină AB ar trebui să consume cu precădere fructe mai alcaline
cum sunt strugurii, prunele şi fructele cu boabe.
a) Recomandate: cireşe, lămâi (ajută digestia şi elimină mucusul din organism,
previne cancerul gastric), struguri, smochine uscate, prune negre, prune verzi,
grapefruit, kiwi, ananas (ajutor digestive), smochine proaspete, prune roşi.
b) Neutre: mere, pepene, papaya, piersici, prune uscate, mandarine, nectarine,
caise, mure, afine, pere, coacăze, stafide, curmale, zmeură, căpşuni.
c) Interzise: banane, nuci de cocos, portocale, rodii, guava, mango.
IX. CEREALE ŞI PASTE FĂINOASE
a) Recomandate: mei, orez, tarate de ovăz, faină de ovăz expandat, secară albă,
boabe de secară, taină de orez, faină de grâu germinat, orez brun, orez alb.
b) Neutre: făină de cartofi, cereale combinate, grâu tocat, tarate de grâu, germeni
de grâu, granule de soia, fulgi de soia, faină de secară albă, făină din grâu integral,
faină graham, paste făinoase cu spanac, făină albă, taină cu gluteni.
c) Interzise: hrişcă, fulgi de porumb, făină de porumb, paste făinoase cu anghinare,
tăiţei, făină de orz.
X. PRODUSE DE PANIFICAŢIE
a) Recomandate: prăjituri de orez, pâine de secară 100%, pâine din grâu
germinat, pâine din faină de soia.
b) Neutre: covrigi, pâine fără gluten, pâine din grâu integral, pâine
policerealieră, pâine hiperproteică, brioşe din tarate de ovăz sau de grâu.
c) Interzise: brioşe de porumb.
XI. SUCURI ŞI BĂUTURI
Persoanele cu grupa sanguină AB ar trebui să înceapă fiecare zi cu un pahar de
apă caldă, amestecată cu sucul proaspăt stors al unei jumătăţi de lămâie.
a) Recomandate: sucuri din varză, struguri, cireşe negre, ţelină, morcov,
papaya, cafea obişnuită, cafea decofeinizată, ceai verde, vin roşu.
b) Neutre: sucuri din mere, prune uscate, grape-fruit, ananas, caise, suc de legume
Recomandate, cidru, bere, apă carbogazoasă, vin alb.
c) Interzise: suc de portocale, băuturi distilate ceai negru decofeinizat, ceai negru
obişnuit, cola.
XII. CONDIMENTE ŞI MIRODENII
a) Recomandate: curry, usturoi, pătrunjel, hrean, sare marină, varec, gem din fructe
permise.
b) Neutre: busuioc, frunze de dafin, nucşoară. roşcove, hasmatuchi, arpagic,
miere, salvic, melasă, muştar, ardei, vanilie, cimbru, sos de soia, zahăr alb şi brun,
tarhon, maioneză, scorţişoară, cuişoare, coriandru, oţet din cimbru de mere, oţet din
vin, chimen, mărar, şofran.
c) Interzise: esenţă de migdale, amidon de porumb, oţet alb, piper alb, anason,
piper negru, piper boabe, sirop de porumb, boia de ardei, ketchup, murături,
condimente picante.
XIII. CEAIURI MEDICINALE
Nu este un secret pentru nimeni faptul că din anumite plante se pot obţine ceaiuri cu
efecte curative deosebite. Ştim de la bunica, că ceaiul de tei este un bun calmant, că
ceaiul de soc se bea pentru răceală, ş.a.m.d. Toate acestea sunt adevărate dar trebuie
să ţinem cont de grupa sanguină din care facem parte. De asemenea trebuie să
precizez că practica fierberii plantelor in apă clocotită, duce la distrugerea celei mai
importante părţi din substanţa utilă a acestora; ceaiul din plante se prepară sub
formă de infuzie (plantele se adaugă în apa aproape fierbinte şi se lasă acoperite
timp de 15-20 de minute).
a) Recomandate: rădăcină de lemn dulce (benefic pentru sistemul
cardiovascular), muşeţel şi brusture (întăritoare ale sistemului imunitar),
păducel, gingseng, păpădie şi frunze de căpşuni (ajută la absorbţia fierului), ceai
verde, ghimbir, măceşe.
b) Neutre: ardei roşu, mentă, coada şoricelului, pătrunjel, salvic, soc, mesteacăn
alb, ştevie galbenă.
c) Interzise: aloe, potbal, lumânărică, hamei, tei, genjiană, traista ciobanului,
mătasea porumbului.
Urmărind indicaţiile prezentate mai sus, fiecare persoană îşi poate alcătui un meniu
echilibrat, compus din alimente Recomandate sau Neutre şi chiar
îşi poate adapta reţetele preferate astfel încât să asigure propriului organism un
metabolism adecvat păstrării sănătăţii sau vindecării (în cazul persoanelor
bolnave).
Persoanele cu grupa sanguină AB, care respectă alimentaţia recomandată, îşi preiau
din alimentele Recomandate necesarul de vitamina A, vitamina B-12, vitamina E şi
fier, având asigurată o protecţie prin dietă împotriva cancerului şi afecţiunilor car-
diace.
Datorită faptului că persoanele cu grupa sanguină AB au o predispoziţie spre
cancerul gastric (aciditate scăzută), este recomandat să consume zilnic alimente
bogate in vitamina C şi anume: fructe cu boabe, grapefruit, ananas, cireşe, lămâi,
broccoli.
De asemenea pentru cei cu carenţe de zinc este indicat să consume următoarele
alimente: tipurile de carne Recomandate (în special came de curcan de culoare
închisă), ouă, legume Recomandate.
Activitatea fizică ideală pentru cei cu grupa sanguină AB este practicarea
meditaţiei yoga, a tehnicii Tai chi combinate cu exerciţii fizice moderate (plimbare,
înot, ciclism).
Sfaturi dietetice având ca bază principiile medicinci naturiste
Fiind o grupă sanguină de metisare a grupelor A şi B, dieta trebuie să fie echilibrată,
de genul lacto-vegetarian; carnea permisă se consumă moderat, evitându-se
grăsimile.
Nu prezintă restricţii deosebite şi este tolerată în afecţiuni severe ale ficatului,
pancreasului, colicistitei.
Din experienţa proprie am constatat că, dieta pentru grupa sanguină AB, este mai
greu de suportat, dacă trecerea la o alimentaţie exclusiv vegetală se face brusc
(mulţi pacienţi se plâng de o senzaţie de leşin şi foame veşnică), de aceea este
indicat ca salatele, supele, mesele principale să aibă în conţinut şi produse mai
consistente.
— Dat fiind faptul că legumele oferă o senzaţie de saţietate doar pe termen scurt,
mesele pot fi mai dese, dar în cantităţi moderate.
— Sucurile, ceaiurile şi compotul să nu lipsească din alimentaţia zilnică.
— La salate, zeama de lămâie poate fi înlocuită cu oţet din miere.
— în timpul dietei reduceţi fumatul (dacă nu puteţi renunţa) şi evitaţi consumul de
alcool (mai cu seamă tăriile).
— Dieta naturistă trebuie să evolueze de la temporar la permanent, astfel ca
metabolismul să nu suporte un nou şoc la schimbarea de alimentaţie.
— Legumele şi fructele se consumă pe cât posibil proaspete, fără prelucrări
mecanice şi termice (care le secătuiesc de vitamine).
— La mere şi pere, vitamina C se află în coajă. aşa că nu curăţaţi fructele
(excepţie fac bolnavii de ficat, colicist, pancreatită).
— Echilibraţi-vă meniul zilnic astfel încât să cuprindă o gamă cât mai bogată de
vitamine, săruri minerale şi enzime.
: "Apa s-o mănânci i mâncarea s-o bei. "
CAPITOLUL 6 —
TRATAMENTE ŞI REMEDII. PLANTE MEDICINALE
ALCOOLISM
1. Ardei iute — tinctură - 10-12 picături turnate într-o băutură slab alcoolizată. Se
bea zilnic, în cantităţi mici. (De dorit, să fie băutură preferată).
2. Salcie — infuzie de frunze 15 gr la 250 ml lapte. Are rol calmant în tulburările
de comportament şi sevraj.
3. Lămâie - zeama de la 3-4 fructe, amestecate cu miere de albină (50 gr). Se lasă
circa 30 min, după care se completează cu aproximativ 1 1infuzie de tei.
4. Aloe - extract - 5 picături la 100 ml apă. ;
AMIGDALITĂ
1. Flori de muşeţel — gargară cu infuzie din două linguri de flori la 200 ml apă de
4-5 ori pe zi.
2. Gălbenele — tinctură - 20 picături amestecate cu 100 ml apă. Se fac 2-3 gargare
pe zi.
3. Ceai pentru gargară - flori de muşeţel, frunze de salvie, frunze de nalbă,
levănţică. Gargară cu infuzie din aceste plante, de 3 ori pe zi. 4. Cimbrişor şi
capsule de mac - infuzie - de 3 ori pe zi. (Macul are efecte uşor anestezice).
ANEMIE
1. Afine - extract amestecat cu alcool (20%) şi •. ;. miere de albine (la 100 ml
extract de afine, se adaugă 20 ml, alcool de 40° şi 30 gr miere de .. albine . Se lasă
o noapte pentru omogenizare).
2. Morcov - suc concentrat - 200 ml (se adaugă şi zeama de la două lămâi) de 3 ori
pe zi.
3. Macerat din fructe - mere, morcov, sfeclă roşie, lămâie (fructele se rad în
prealabil pe răzătoare. Lămâia împiedică oxidarea lor). Se consumă înaintea
meselor principale.
ARTERITĂ
l. Arnică: tinctură, îndoită cu apă (4-5 picături la 100 ml apă). Masaje în zonele
afectate, de 3-4 ori pe zi.
ARSURI
1. Coada şoricelului - comprese cu infuzie din 2 , linguri de flori la o cană cu apă.
2. Rădăcină de tătăneasă - băi locale sau comprese cu decoct (3-4 linguri de
rădăcini, la o cană de apă).
3. Flori de muşeţel - 20 gr flori pisate, amestecate cu 30 ml alcool. Se lasă la
macerat 2-3 ore, apoi se adaugă ulei (200 ml). Amestecul se fierbe pe baie de apă (3
ore) timp în care se agită. Se filtrează şi se păstrează la întuneric.
4. Sunătoare - băi sau comprese cu infuzie de plante (30 gr plantă la un litru apă).
ASTM BRONŞIC
1. Unguraş - infuzie dintr-o linguriţă de plantă la o cană de apă - 3-4 căni pe zi
(calmează şi spasmele).
2. Vâsc - frunze - pulbere - 3 vârfuri de cuţit pe zi sau macerat de frunze, (4 linguri
la o cană de apă) 3 căni.
3. Valeriană - rădăcină, infuzie - o linguriţă de rădăcini, la o cană de apă.
- pulbere - de 4 ori pe zi, câte o jumătate de linguriţă.
4. Ceai antiasmatic - Flori de coada şoricelului, fructe de Mentă, frunze de Salvie,
Unguraş, Isop, Cimbrişor, Talpa Gâştii, Păducel cu flori. Se face o infuzie din
aceste plante (câte o lingură din fiecare) şi se beau câte 2-3 căni pe zi, în cure lungi.
- Flori de soc, frunze de pătlagină, trei fraţi pătaţi - infuzie dintr-o
lingură de amestec, la o cană de apă (se beau 4-5 căni pe zi)
- Frunze de vâsc, cimbru de cultură. Macerat la rece: 12 ore. Se bea
în amestec cu apa o lingură la 400 ml apă.
BRONŞITĂ
1. Flori de lumânărică - infuzie din o lingură de flori la o cană de apă, se bea de 4-5
ori pe zi.
2. Flori şi frunze de Fotbal - infuzie de 3-5 linguri la 200 ml apă. După răcire, se
bea 5-6 căni pe zi.
3. Muguri de plop - extract hidroalcoolic (se pun plantele la macerat minim 24
ore). Se iau cu apă , 2 linguriţe pe zi.
4. Rădăcină de săpunariţă - decoct din o linguriţă la o cană de apă, se iau 3-5 căni
pe zi.
5. Chimion - infuzie de 2 linguriţe de fructe la o cană de apă. Se beau două căni pe
zi.
6. Frunze de Pătlagină - infuzie din 30 gr plantă la1l apă. Se beau 3-4 căni pe zi.
7. Tătăneasă – infuzie 10 gr plantă la 200 ml apă.
CANDIDOZĂ
1. Levănţică.: infuzie, 4 linguri plantă la 200 ml apă. Se face gargară sau
administrare internă, funcţie de localizare.
2. Salvie - extract uleios pentru badijonări externe (4-5 ori pe zi). Clătire
repetată a gurii aprox. 15 min (2-3 ori pe zi)
3. Mierea ursului, Toporaş - tinctură din cele 2 plante (15 gr substanţă la 100 ml
apă).
4. Muşeţel - tinctură - badijonaj sau gargară (15 picături la 100 ml apă) de 4-5 ori
pe zi, câte 10 min.
CALCULI BILIARI ;
1. Frunze de Mentă - infuzie două linguriţe la 200 ml apă; se beau 2-3 căni pe zi.
2. Măceşe - infuzie din 2 linguriţe plantă, la 200 ml apă. Se beau 3-4 căni pe zi,
înainte de masă.
3. Flori de albăstrele - infuzie din 4 linguriţe de flori la un litru apă. Se bea pe
parcursul unei zile.
4. Amestec de flori: Muşeţel, Albăstrele. Mentă, Mătase de porumb, Măceşe
- infuzie de plante (amestecate), 2 linguriţe la 250 ml apă. Se beau 3-4 căni pe zi.
5. Ceai în amestec de plante: Sunătoare, rădăcină de Cicoare, rădăcină de Brusture,
Rostopască, Turiţă mare, Volbură, frunze de Salvie, frunze de Anghinare - infuzie
din 3 linguri de plante la 250 ml apă; se vor bea căni pe zi.
La ceai, poate fi adăugată zeama de la 2 lămâi.
CARDIOPATIE ISCHEMICĂ
1. Păducel - pulbere (se pisează frunzele şi florile uscate);1vârf de cuţit de 3 ori pe
zi; infuzie de frunze şi flori - 3 linguri la 500 ml. apă. Se bea înaintea meselor
principale.
2. Odolean - macerat, câte o lingură înainte de masă.
3. Măceş - infuzie de fructe; 4 căni pe zi.
CISTITĂ
l Flori de muşeţel - infuzie din o lingură de flori la o cană de apă. Se beau 2-3 căni
pe zi • 2. Flori de soc - infuzie, 4 linguri la 500 ml apă. Se bea zilnic aprox.1litru.
3. Coada şoricelului - infuzie din1 lingură de '.• plantă la o cană apă. Se bea de 3-4
ori pe zi.
4. Teci de fasole - decoct;1lingură de teci la o cană apă. Se beau 4 căni pe zi.
5. Muguri de pin - infuzie; 2 linguriţe de muguri la 500 ml, apă. Se bea1litru pe zi,
înainte de masă.
6. Ulei de brad - câte 10 picături într-o cană cu apă. Se beau 4 căni pe zi.
7. Ghimpe - decoct dintr-un gram de plantă la 200 ml apă. Se consumă înainte de
mesele principale.
8. Pir - vizomi, infuzie sau decoct,1linguriţă la o cană de apă; se beau 2-3 căni pe
zi.
COLITĂ
1. Muşeţel - fiind un puternic antiseptic, are acţiune benefică în infuzii de 1-2
linguriţe de flori la 200 ml apă. Se bea după flecare masă.
2. Sunătoare - infuzie -1linguriţă la o cană de apă. Se beau 2-3 căni pe zi.
3. Mentă şi salvie - ceai, 10 gr plante în amestec la 200 ml apă.
4. Roinită - infuzie - 2 linguriţe la o cană de apă. Se beau 3-4 căni pe zi.
5. Talpa gâştii - infuzie - 2 linguriţe la o cană de apă. (Se amestecă şi cu flori de
muşeţel). Se beau 3 căni pe zi.
COLECISTITĂ
1. Mesteacăn - infuzie din frunze; 2 căni pe zi (10 gr plantă)
2. Rotopască - infuzie dintr-o linguriţă de plantă la o cană de apă. (Se bea în
reprize de câte 20 gr. infuzie, de mai multe ori pe zi).
3. Afin - tinctură - 40 picături de 3 ori pe zi.
4. Mătase de porumb - infuzie;1linguriţă la o cană de apă. Se beau 2-3 căni pe zi,
;
înaintea meselor. :'
5. Infuzie de plante combinate: Levănţică, Mentă, Sunătoare, Talpa Gâştii, Conuri
de hamei. Se face un amestec de aprox 20 gr din fiecare plantă. La o cană de apă se
pune o linguriţă de amestec. Se beau 3 căni pe zi înaintea meselor principale.
COLICĂ RENALĂ
1. Mătase de porumb - infuzie ;1linguriţă la o cană de apă. (Se bea înainte de
masă).
2. Frunze de afin - infuzie din o lingură de frunze la o cană de apă. Se beau 3-4 căni
pe zi.
3. Ceai din plante medicinale.
Mesteacăn (frunze) - 30 gr
Coada calului - 20 gr
Frunze de afin - 20 gr
Rădăcină de valeriană - 15 gr
Tei (flori)-10 gr
Dintr-o lingură de amestec, se prepară 200 ml infuzie. Se beau 3-4 ceaiuri pe zi.
CONSTIPAŢIE
1. Cruşin - ceai din coajă uscată 1% !®0 gr; 'kiin-guriţă la o cană de ceai. 2.
în-seminţe - infuzie din frunze;! linguriţă,la o cană de apă. Se beau 2-3 căni pe zi.
3. Anghinare - infuzie din frunze:1 linguriţă la o cană de apă. Se beau 2-3 căni pe
zi.
4. Soc-frunze - infuzie dintr-o linguriţă la o cană de apă. (Se bea înainte de
culcare).
5. Păpădie - infuzie,1linguriţă la 100 ml apă. Se bea de 2-3 ori pe zi.
6. Ceai laxativ din amestec de plante: Creşin - 30 gr, Flori de porumb - 20 gr. Tei -
20 gr, Păpădie -20 gr. Decoctul se fierbe 2-3 minute. 2 linguriţe amestec la o cană
de apă. Se bea înainte de culcare.
DEGERATURI
Pentru degeraturi uşoare, se pot folosi comprese, prişnite sau băi locale din mai
multe plante medicinale.
1. Flori de gălbenele - băi sau cataplasmă, 15-20 gr flori la1litru de apă.
2. Infuzie prin fierbere de următoarele plante medicinale: muşeţel - 10 gr,
mentă - 20 gr, gălbenele - 20 gr, camfor - 10 gr.
Se fierbe amestecul de plante (la1litru apă) circa 10-15 min., apoi se aplică mai
multe comprese locale.(Vor fi înlocuite după 5 min).
DIABET
l. Frunze de afin - infuzie - l lingură de frunze la o cană de apă, se beau 2-3 căni pe
zi.
2. infuzie din amestec de plante medicinale: dud (frunze) - 5 gr, nuc (frunze) - 5 gr,
urzică (frunze) -10 gr.
La o cană de apă se pune1lingură din amestec . Se beau două căni pe zi (dimineaţa
şi seara).
3. Frunze de anghinare - infuzie; 1 linguriţă plante la o cană de apă. Se beau 3
căni pe zi înainte de mese.
4. Ceai din plante medicinale: afin, merişor, trei fraţi pătaţi, mesteacăn - câte 20 gr
din fiecare plantă; 2 linguriţe la o cană de apă.(Se fierbe 2-3 min). Se beau 2 căni pe
zi, înainte de mese.
DIAREE
1. Afine - fructe; 2-3 linguri înainte de masă.
2. Coajă de stejar - infuzii; 10 gr la o cană de apă. Se beau 2-3 căni pe zi.
3. Traista ciobanului - infuzie sau decoct;1linguriţă la o cană de apă. Se beau 2
căni pe zi (dimineaţa şi seara).
4. Amestec de plante medicinale: frunze de afin -20 gr, coada şoricelului - 20 gr,
nuc-frunze - 20 gr. Decoctul se fierbe 10 min, (la o cană de apă, se pune o lingură
din amestecul de plante). Se bea 2-3 căni pe zi.
5. Fructe de chimion - infuzie; o jumătate de linguriţă la o cană de apă. Se beau 2-3
căni pe zi.
ECZEME
1. Muşeţel.- infuzii; 10 gr de plantă la o cană de apă. Se beau 2-3 căni pe zi. (Se fac
şi spălături locale).
2. Viorele - pulbere; 1 linguriţă de 3 ori pe zi.
3. Săpunăriţă şi tătăneasă (rădăcini) - spălaturi locale cu decoct din 2 linguriţe de
plante la1cană apă.
4. Flori de gălbenele - tinctură sau decoct. Se fac spălaturi locale de 2-3 ori pe zi.
5. Frunze de nuc - băi locale cu decoct din 40 gr frunze la1litru apă (2-3 ori pe zi).
6. Rădăcină de Tătăneasă - decoct. Spălaturi de 2-3 ori pe zi. La 50 gr rădăcini se
pune1litru apă.
HEMOROIZI
l. Ceai din amestec de plante medicinale: creţin (coajă) - 10 gr; coada şoricelului -
10 gr; muşeţel - 10 gr; nalbă - flori - 10 gr. La1litru apă se pun cantităţile enumerate
şi se fierbe 5 min. Se bea 2 căni pe zi.
HIPERTENSIUNE ARTERIALĂ
1. Traista ciobanului - infuzie;1linguriţă la o cană de apă. Se bea de 3 ori pe zi.
2. Tei - infuzie;1linguriţă de flori la o cană de apă. Se bea 2-3 căni pe zi.
3. Amestec de plante medicinale: rozmarin -10 gr; vase - frunze - 20 gr; talpa gâştii
- 10 gr; isop -1O gr; păducel - 20 gr.
Infuzia se prepară din 3-4 linguri de amestec la 200 ml apă. Se bea în doze mici (3-4
linguri infuzie pe zi).
INFECŢII URINARE
în acest gen de afecţiuni dau rezultate foarte bune plantele folosite în tratarea
cistitelor şi colicilor nefritice.
Rezultatele bune se obţin şi din următorul ceai: gălbenele - 10 gr; muşeţel - 10 gr;
valeriană - 10 gr; coada calului - 20 gr.
Infuzia se prepară cu 2 linguri de amestec la l cană apă. Se beau 2-3 căni pe zi.
INSOLAŢIE
1. Gălbenele - ulei; se ung părţile expuse.
2. Cânepă - ulei - ungere pe părţile expuse.:
INSOMNII
1. Mac - ceai; la o cană de apă se pun 2-3 măciulii de mac. Se bea seara câte o
cănită de 100 ml.
2. Ceai calmant cu rol somnifer din amestec de plante: tei - 10 gr; hamei (conuri) -
10 gr; talpa gâştei - 5 gr; valeriană - 10 gr.
La un litru apă se pun cantităţile menţionate. Se bea seara câte o cană.
3. Ceai sedativ din amestec de plante: tei - 10 gr; sovârv - 5 gr; mentă -1O gr. La o
cană de apă se pun cantităţile menţionate. Se bea seara înainte de culcare.
4. Rozmarin - infuzie - 2 linguriţe la o cană de apă. Se bea înainte de culcare.
LARINGITĂ
1. Potbal- infuzie de frunze şi flori, 2-3 linguri la o cană cu apă. Se bea îndulcită cu
miere, 3-4 căni pe zi. (Se pune şi zeamă de lămâie).
2. Sfeclă roşie - zeamă. Se scobeşte fructul, apoi se pune la cuptor. Lichidul adunat
se bea, 2-3 linguriţe, de 3 ori pe zi.
3. Ceai de plante medicinale combinate: pătlagină - 2 linguri de frunze; sulfină
-1linguriţă de plantă; mentă - 10 gr frunze; nalbă - 10 gr flori. Se pun cantităţile
enumerate în 500 ml apă. Se fierbe 2-3 minute. Se bea câte o cană înainte de masă.
LEUCOREE
1. Flori de gălbenele - infuzie; 2 linguri la o cană de apă. Se bea 3 căni pe zi.
2. Spălaturi locale cu infuzie de plante medicinale: traista ciobanului - 20 gr;
urzică - frunze uscate - 20 gr; muşeţel - 30 gr.
Se pun cantităţile specificate în 500 ml apă. Se fierb 2-3 minute. Se fac spălaturi de
mai multe ori pe zi.
METROORAGII
1. Infuzie din amestec de plante medicinale: urzică - frunze - 10 gr; coada
şoricelului - 20 gr; traista ciobanului - 30 gr.
La un litru de apă se pune o pătrime din cantitate şi se bea pe parcursul unei zile.
MIGRENĂ
1. Tei - flori - infuzie; 2 linguri !a1cană apă. Se bea la prânz.
2. Mentă - infuzie - 2 linguriţe de frunze la o cană de apă. Se bea 2-3 căni pe zi.
3. Ceai de plante medicinale combinate: tei - 40 gr; levăntică - 10 gr; mentă - 20 gr;
rădăcină de valeriană - 30 gr; coada şoricelului - 20 gr.
Se prepară infuzia cu1l de apă la cantităţile specificate. Se bea 2 căni pe zi. 4.
Păducel - infuzie - 2 linguriţe la1cana. Se bea de 1-2 ori pe zi.
NEVRALGII
1. Ceai din plante medicinale: tei - 10 gr; busuioc - 10 gr; brad-muguri - 30 gr;
talpa gâştii - 10 gr; conuri de hamei -. Infuzia din plantele enumerate se prepară
cu1l apă. Se bea 2-3 căni pe zi.
2. Enupăr - frecţii cu ulei. (Soluţia 2% în alcool).
3. Mentă - frecţii cu ulei volatil. (2% alcool, soluţie).
OBEZITATE
Această afecţiune este caracterizată prin creşterea greutăţii peste limita admisă,
funcţie de înălţime.
Tratamentele prescrise, indiferent de reţetă. Se combină obligatoriu cu un regim
alimentar sever, sărac în glucide, lipide.
l . Ceai din plante medicinale: cruşin - 20 gr; soc- flori - 20 gr; mătase de
porumb - 20 gr; mesteacăn-frunze - 10 gr.
Decoctul din o lingură de amestec se pune la l cană apă. Se bea neîndulcit de 2-3 ori
pe zi.
Ceaiul se consumă înainte de masă .(Fără pâine, zaharuri şi grăsimi animale).
PNEUMONIE
Tratamentul fitoterapeutic naturist, este considerat un adjuvant, care se ia în paralel
cu tratamentul alopat.
1. Ceai de plante medicinale combinate: muşeţel - 20 gr; potbal-frunze - 30 gr;
ciuboţica cucului (rădăcină) -10 gr; tei - 30 gr; cimbru - 10 gr. Decoctul se
fierbe 3-4 minute în 2 litri de apă. Se beau 2 căni pe zi (500 ml) îndulcite cu
miere şi zeamă de lămâie.
2. Măceş – ceai. Decoct din 1 lingură fructe la 1 cană apă. Se bea de 2-3 ori pe
zi.
3. Cătină - infuzie; 1-2 linguriţe la1cană apă. Se bea de 2 ori pe zi.
PROSTATITĂ
1. Ghimpe - decoct fiert 5-10 min. într-o cană de apă. Se beau 2 căni de apă pe zi.
12-16 luni.
2. Ulei de pin volatil - 5-10 picături pe zi, la o cană de apă (eventual ceai de
muşeţel). Se beau 3-4 căni pe zi.
3. Amestec de tătăneasă, gălbenele şi urzică uscată -infuzie;1lingură la1cană apă.
Se beau 2 căni pe zi.
PSORIAZIS
1. Mesteacăn - infuzie din frunze, 5% la 500 ml; macerat glicerinat. Se beau 3
linguriţe pe zi înainte de mese.
2. Stejar - decoct din coajă, 5%. Se fac frecţionări zilnice ale zonei afectate.
3. Rostopască - pulbere din partea aeriană a plantei. Se face unguent pentru
frecţionarea zonei inflamate. (Unguent glicerinat 5% pulbere, la 100 gr glicerina.
Se păstrează la întuneric, înainte de frecţionare, zona afectată se spală cu infuzie de
muşeţel).
RAHITISM
Tratamentele compensează lipsa vitaminei D în zonele osoase de creştere ale
organismului. Poate fi folosit complementar la tratamentul medical, l. Ceai din
plante medicinale amestecate: măceş- fructe - 30 gr; roiniţă - 30 gr; frunze de nuc –
30 gr.
Infuzia de plante se face la1litru apă. Se beau 2 căni pe zi
SCORBUT
Boală cauzată de lipsa vitaminei C. Se manifestă prin sângerarea gingiilor.
Bogate în vitamina C sunt: măceşele, cătina, fructele de pădure, lămâia.
potbal - infuzie; 2 linguri de frunze uscate la1cană apă. Se beau 2-3 căni pe zi,
complementar la tratamentul medicamentelor.
STOMATITĂ
Inflamarea mucoasei cavităţii bucale.
1. Muşeţel - decoct, 30 gr la1cană apă. Se face gargară de 4-5 ori pe zi.
2. Ceai din plante medicinale în amestec: muşeţel - 20 gr; tei - 10 gr;
salvie-frunze -1O gr; mentă -1O gr.
Decoctul se face la 1 litru apă. Se fierbe 4-5 minute. Se face gargară înainte de
masă şi după.
ULCER GASTRO-DUODENAL
1. Gălbenele - ulei volatil, sau infuzie de plante.
2. Aloe cu propolis - câte1linguriţă înainte de masă.
3. Macerat din alcool 72%, unt de masă - 100 gr la 1/2 1 alcool şi 300 gr miere
de albină. Amestecul se face cald, cam 50-60%, apoi se lasă la întuneric 48 ore. Se
bea câte o linguriţă înainte de masă.
4. Ulei de măsline - 25 gr înainte de masă sau câte o linguriţă. (Se evită
mâncărurile condimentate sau cu aciditate mare).
TRANSPIRAŢIE
1. Ceai din plante „antisudoripare" : nuc-frunze -30 gr; coada calului - 20 gr;
pir-rizomi - 30 gr. Decoctul se fierbe în1litru apă, timp de 15-20 minute. Se beau
2-3 căni pe zi.
2. Stejar - coajă. Decoct 30-40 gr la1litru apă. Se beau 2 căni pe zi.
VĂRSĂTURI
1. Mentă - frunze. Decoct din 2-3 linguriţe la 1 litru apă. Se bea neîndulcit, rece, în
înghiţituri mici.
2. Ceai din plante combinate: ciuboţica cucului -10 gr; talpa gâştii - 30 gr; tei-flori
- 10 gr; mentă-frunze - 10 gr. Decoctul se fierbe 3-4 minute. La l cană se pun 2
linguriţe de amestec. Se beau 3-4 căni pe zi.
3. Săpunăriţă - rădăcini, decoct de 2-3 linguriţe rădăcini la1cană apă.
Se beau 2 căni pe zi înainte de masă.
(Sunt indicate şi alte infuzii de plante medicinale cu acţiune de calmare).
Motto: "Odată cu merele clin pom se culeg .y/ viermii. "
— CAPITOLUL 7 —
HRANA NOASTRĂ CEA DE TOATE ZILELE
Reţetele pe care le inserăm în această lucrare, vă vor da o idee despre dieta
tipică grupelor sangvine, studiată de nutritionista Diana Khader.,
In varianta ei, conţinutul de calorii este moderat, oferindu-se şi alternative cu
limitări proteice, pentru uşurarea controlului asupra greutăţii.
Unele ingrediente sunt contraindicate (sare, piper, boia de ardei iute), dar în
cantităţi mici, pot fi tolerate de organism. Prezenta lor vizează doar păstrarea
gustului tipic mâncării, astfel ca persoana care o consumă să nu aibă senzaţia
regimului.
*.
In cazul dietelor severe, se renunţă la aceste adjuvante, prin compensarea lor cu
înlocuitori toleraţi.
MODEL DE DIETĂ PENTRU GRUPA SANGVINĂ O
REŢETE
1. Friptură de vită: 1500 g carne de vită, sare, piper şi cuişoare englezeşti după
gust. 6 căţei de usturoi, ulei de măsline, frunze de dafin.
Se îndepărtează grăsimea şi se pune carnea în tigaie. Se asezonează şi se fac
despicături, introducând căţei de usturoi tăiaţi şi frunze de dafin. Se unge carnea cu
ulei de măsline.
Se pune friptura neacoperită în cuptor la 175° C timp de 90 minute, sau până când
se înmoaie carnea. Suficient pentru 6 persoane.
2. Tocană de miel cu sparanghel: 500 g de frunze proaspete de sparanghel, 150 g
carne de miel, tăiată sub formă de cuburi,1ceapă de dimensiuni medii tăiată, 3
linguriţe de unt dulce nesărat,1ceaşcă de apă, sare, piper şi cuişoare englezeşti după
gust, sucul de la1lămâie.
Tăiaţi frunzele de sparanghel în bucăţi de 5 cm lungime, aruncând porţiunea tare de
la bază. Spălaţi-le şi uscaţi-le.
Perpeliţi carnea şi ceapa în unt până devin de culoare brun deschis. Adăugaţi apă,
sare, şi mirodenii. Coaceţi până se înmoaie. Adăugaţi
sparanghelul. Fierbeţi la foc mic 15 minute sau până când se înmoaie. Adăugaţi
sucul de lămâie. Rezultă 2 porţii.
3. Salată de spanac: 2 grămezi de spanac proaspăt, 1 grămadă praz, tăiat,
sucul de la 1lămâie, 1/4 linguriţă de ulei de măsline, sare şi piper după gust.
Spălaţi spanacul bine. Scurgeţi-1 şi tocaţi-1. Presăraţi cu sare. După câteva minute,
stoarceţi excesul de apă. Adăugaţi prazul, sucul de lămâie, uleiul, sarea şi piperul.
Se serveşte imediat. Rezultă 6 porţii.
4. Friptură de peşte:1peşte mare cu carne albă (1000—1500 g) sau alt peşte, suc
de lămâie şi sare după gust,1ceaşcă de ulei,1linguriţă boia,1linguriţă chimion
(opţional).
Preîncălziti cuptorul la 175° C,
Spălaţi peştele. Presăraţi-1 cu sare şi suc de lămâie. Lăsaţi-1 astfel 30 minute.
Scurgeţi-1.
Ungeţi peştele cu ulei şi mirodenii şi pimeţi-1 într-o tavă de cuptor. Pentru a
preveni uscarea peştelui, înveliţi-1 cu o folie uşor unsă cu ulei. Coaceţi 30-40
minute, sau până când peştele este moale şi prinde o uşoară crustă. Rezultă 4-5
porţii.
5. Salată de fasole verde: 500 g de fasole verde, sucul dintr-o lămâie, 3 linguriţe
ulei de măsline, 2 căţei de usturoi zdrobiţi, 1-3 lingurile sare.
Spălaţi fasolea verde proaspătă, îndepărtaţi aţele. Tăiaţi păstăile în bucăţi de 5 cm.
Fierbeti până la înmuiere în apă multă. Scurgeţi. După răcire, puneţi fasolea într-un
castron de salată. Asezonaţi după gust cu suc de lămâie, ulei de măsline, usturoi şi
sare. Rezultă 4 porţii.
REŢETE
1. Salată de fasole căţărătoare: 500 g de fasole verde căţărătoare, sucul de la o
lămâie, 3 linguri de ulei de măsline, 2 căţei de usturoi, zdrobiţi, 2-3 linguri de sare.
Spălaţi cu grijă fasolea verde proaspătă, îndepărtaţi aţele. Tăiaţi-o în bucăţele
de 5 cm. .Fierbeţi-o în apă multă, până la înmuiere Scurgeţi-o. După ce s-a
răcit, puneţi-o într-un castron pentru salată. Asezonaţi după gust cu suc de lămâie,
ulei de măsline, usturoi şi sare. Rezultă 4 porţii.
2. Pâine de caise:1şi 1/4 ceaşcă de iaurt simplu degresat,1ou de casă,1ceaşcă caise
conservate (îndulcite cu suc de fructe), 2 ceşti de faină de orez brun, 1 linguriţă de
cuişoare englezeşti pisate,1linguriţă de scorţişoară pisată,1linguriţă nucşoară
pisată,1şi 1/4 linguriţă bicarbonat de sodiu, 1 ceaşcă caise tocate, uscate, 1 ceaşcă
stafide negre.
Ungeţi o tigaie de dimensiuni obişnuite şi încălziţi cuptorul la 175° C. într-un
castron de dimensiuni medii, amestecaţi iaurtul, oul, şi gemul. Adăugaţi1ceaşcă de
făină şi jumătate din mirodenii, plus bicarbonatul de sodiu. Amestecaţi
până când aluatul este umezit uniform.
Adăugaţi restul de făină şi de mirodenii. Dacă amestecul este prea consistent, puteţi
adăuga câteva picături de apă rece sau lapte de soia vani-lat. înglobaţi în aluat caise
şi stafide negre.
Turnaţi aluatul în tigaia gresată şi ţineţi la cuptor timp de 30-40 minute până când
este copt. îndepărtaţi pâinea din tigaie şi răciţi-o pe un grătar de sârmă.
3. Umplutură pentru peşte: 1/3 ceaşcă de nuci de pin sau migdale pisate, 2
linguri de ulei de măsline,1ceaşcă de pătrunjel tocat, 3 căţei de usturoi zdrobiţi,
sare, piper, şi cuişoare englezeşti după gust.
Prăjiţi nucile în ulei de măsline până devin uşor rumenite. Adăugaţi pătrunjel şi
mirodenii şi prăjiţi timp de1minut. Umpleţi peştele crud cu amestecul. Rezultă 4
sau 5 porţii.
4. Salată de spanac: 2 legături de spanac proaspăt,1legătură arpagic tocat,
sucul de la1lămâie, 1/4 lingură de ulei de măsline, sare şi piper după gust.
Spălaţi bine spanacul. Scurgeţi-1 şi tocaţi-l. Presăraţi-1 cu sare. După câteva
minute, stoarceţi excesul de apă. Adăugaţi arpagicul, sucul de lămâie, uleiul, sarea
şi piperul. Serviţi imediat. Rezultă 6 porţii.
MODEL DE DIETA PENTRU GRUPA SANGVINA B
EXEMPLU DE PLAN AL MESELOR l
MENIU STANDARD
Mic dejun
- Cocktail din sucuri de citrice
- 2 felii de pâine Graham cu iaurt cu mirodenii
- ochiuri de ouă
- ceai verde
Prânz
- salată grecească: lăptuci, castravete, arpagic, ţelină, brânză feta, ulei şi lămâie
- banană :
REŢETE
1. Iaurt cu mirodenii: 2 litri de iaurt simplu, degresat, 2 căţei de usturoi tocat
mărunt,1linguriţă de timian,1linguriţă de busuioc,1linguriţă de oregano, sare şi
piper după gust,1linguţă de ulei de măsline.
Puneţi iaurtul cu lingura într-un tifon. Legaţi tifonul cu sfoară şi lăsaţi iaurtul să se
scurgă deasupra chiuvetei timp de 4 şi 1/2 până la 5 ore.
Scoateţi iaurtul din tifon şi amestecati-1 cu toate mirodeniile şi cu uleiul într-un
castron. Acoperiţi amestecul şi răciţi-1 timp de 1-2 ore înainte de a-1 servi. Este
foarte bun servit cu legume crude.
2. Orez brun cu sofran: 3 linguri de ulei de măsline,1ceapă spaniolă sau roşie
mare,1linguriţă de coriandru tocat,1linguriţă de nucşoară, 2 păstăi de nucşoară
(folosiţi doar seminţele din interior),1linguriţă de sofran, 2 linguri de apă de
trandafiri (găsită în magazinele cu specific oriental), 2 ceşti de orez brun, 4 ceşti de
apă filtrată (la fierbere), încingeţi uleiul şi perpeliţi ceapa cu mirodeniile cu
excepţia şofranului timp de 10 minute la foc mic. într-un vas separat zdrobiţi firele
de sofran şi adăugaţi-le la amestecul care fierbe la foc mic. Adăugaţi jumătate din
apă de trandafiri la amestecul cu ceapă. Fierbeţi la foc mic alte 15 minute şi apoi
adăugaţi orezul cu apă la fierbere. Coaceţi timp de 35-40 minute. Chiar înainte de
servire, adăugaţi restul apei de trandafiri. Rezultă 4 porţii.
3. Ingame prăjite cu rozmarin: 5-6 ingame de dimensiuni medii, tăiate în patru,
1/4 ceaşcă de ulei de măsline,1lingură de rozmarin proaspăt sau 2 linguriţe de
rozmarin uscat, praf de ardei roşu sau mirodenii Cajun.
Amestecaţi toate ingredientele şi puneţi-le într-un vas termorezistent. Coaceţi în
cuptor la 175-190° C timp de1oră. Este o mâncare minunată. Servite cu salată verde
sau legume perpelite. Rezultă 4 porţii.
4. Granola de arţar şi nucă: 4 ceşti de ovăz,1ceaşcă de tarate de orez, 1/2 ceaşcă
de fructe de merişor uscate, 1/2 ceaşcă de stafide uscate, 1ceaşcă de nuci
zdrobite,1linguriţă de esenţă de vanilie 1/4 ceaşcă de ulei de canola, 3/4 ceaşcă de
sirop de arţar.
Preîncălziţi cuptorul la 120° C. Amestecaţi într-un castron mare ovăzul, taratele de
orez, fructele uscate, nucile şi vanilia.Adăugaţi uleiul şi amestecaţi uniform.Turnaţi
siropul de arţar şi amestecaţi bine până când se umectează uniform.
Amestecul trebuie să fie crocant şi lipicios, întindeţi într-o tavă de cuptor şi coaceţi
timp de 90 minute, amestecând la fiecare 15 minute pentru a asigura o prăjire
uniformă, până când devine brun-auriu şi uscat. Răciţi-1 bine şi păstraţi-1 într-un
recipient etanş.
REŢETE
1. Salată de mei:1ceaşcă de mei copt,1legătură de ceapă verde tocată, 4 legături de
pătrunjel tocat,1legătură de mentă tocată, sau 2 linguri de mentă uscată, 1
castravete mare, cojit şi tocat (opţional), 1/3 ceaşcă de ulei de măsline, sucul de la 3
lămâi,1linguriţă de sare.
Puneţi meiul într-un castron mare. Adăugaţi toate legumele tocate şi amestecaţi
bine. Adăugaţi uleiul, sucul de lămâie şi sarea. Se serveşte pe lăptuci verzi,
proaspete. Consumaţi cu frunze de lăptuci, frunze moi de viţă-de-vie sau cu
furculiţa. Este un aperitiv răcoritor sau o salată de picnic. Rezultă 4 porţii.
2. Friptura de iepure: 2 iepuri,1ceaşcă de oţet din cidru de mere,1ceapă mică
tocată, 2 linguriţe de sare, 1/4 ceaşcă de apă,1ceaşcă de făină de orez sau pesmet din
pâine fără grâu, 1/4 linguriţă de piper, un praf de scorţişoară, 1/3 ceaşcă de
margarină. Curăţaţi şi tranşaţi iepurii. Marinaţi carnea în oţet, ceapa şi apa sărată
timp de câteva ore înainte de a o găti. Stoarceţi carnea. Amestecaţi făina, sarea şi
mirodeniile într-o farfurie. Tăvăliţi bucăţile de carne în margarina topită, apoi în
făină sau în amestecul de pesmet până când este bine acoperită.
Coaceţi în cuptor la 190° C timp de 30-40 minute. Rezultă 4-6 porţii.
3. Clătite cu tofu şi sardine:1 cutie de sardine dezosate, 2 felii de 5 cm de tofu de
consistenţă medie sau fermă, 1/4 linguriţă de praf de hrean, un strop de oţet de
cidru, ulei de măsline. Zdrobiţi sardinele cu furculiţa până devin păstoase.
Zdrobiţi tofu în pasta de sardine. Presăraţi praful de hrean. Adăugaţi un strop de
oţet. Continuaţi să amestecaţi ingredientele până la omogenizare. Porţionaţi
amestecul în părţi mici. încălziţi o cantitate mică de ulei de măsline într-o cratiţă
groasă. Rumeniţi turtiţele pe ambele părţi sau rumeniţi-le la gril. Această reţetă se
asortează bine cu o salată. Rezultă 2 porţii.
4. Orez brun cu sofran: 3 linguri de ulei de măsline,1ceapă mare spaniolă sau
roşie,1linguriţă de coriandru pisat,1linguriţă nucşoară, 2 păstăi de nucşoară (folosiţi
doar seminţele din interior),1linguriţă de sofran, 2 linguri de apă de trandafiri (se
găseşte în magazinele cu specific oriental), 2 ceşti de orez brun, 4 ceşti de apă fil-
trată (la fierbere).încingeţi uleiul şi perpeliţi ceapa cu mirodeniile cu excepţia
şofranului timp de 10 minute la foc mic. într-un vas separat zdrobiţi şofranul şi
adăugaţi-le la amestecul care fierbe la foc mic. Adăugaţi jumătate din apa de
trandafiri la amestecul cu ceapă. Fierbeţi la foc mic alte 15 minute şi apoi adăugaţi
orezul cu apă la fierbere. Coaceţi timp de 35-40 minute. Chiar înainte de servire,
adăugaţi restul apei de trandafiri. Rezultă 4 porţii
Tratament naturist
DIMINEAŢA
- Cură cu ulei: 10 minute
- Extract nr. 1: 3 picături în 100 ml apă
- Baie de trunchi: 10 minute
- Masă (regim alimentar)
- Extract nr. 3: o picătură în 100 ml apă
- Clismă cu cafea: 5 minute
PRÂNZ
Masă (regim alimentar)
SEARA
- Cură cu ulei: 10 minute
- Extract nr. l: 3 picături în 100 ml apă
- Baie de trunchi: 10 minute
- Masă (regim alimentar)
- Extract nr. 3: o picătură în 100 ml apă
- Clismă cu cafea: 5 minute
ATENŢIE!!!
Persoanele care au tensiune vor face clisme cu ceai de muşeţel!
Rolul clismelor
Clisma, această modalitate importantă de eliminare a toxinelor din organism,
este un adjuvant terapeutic, o formă de îndepărtare a gunoiului, de recâştigare a
vitalităţii, încorsetat în mantia unei false pudori, omul de azi, grăbit şi greşit
informat, se consideră apărat de medicamente (fată de constipaţii).
Prin clismă nu urmărim doar prevenirea constipaţiei, ci şi asigurarea
funcţionării - din aproape în aproape - a tuturor organelor interne, de jos în sus,
terminând cu plămânii, inima, cu tonusul vital, întârzierea digestiei şi a eliminării
deşeurilor este cauză şi efect pentru lenevirea intestinelor.
De ce se spune "arăţi ca un constipat". pentru că ai înfăţişarea unui om
obosit, apatic, irascibil, lipsit de vlagă, ros de suferinţă. Nici un medicament nu
rezolvă cauza, ci este doar simtomatic. Organismul are suficiente resurse pentru
a-şi echilibra funcţiile, dacă ştim să ne comportăm cu măsura cuviinţei, neîntrecând
limitele rezonabile în alimentaţie, efort, surescitare.
În al doilea rând, să reţinem un lucru foarte important, şi anume că deşi avem
scaun zilnic, nu eliminăm decât preaplinul!
Toxinele se resorb, repuse în circulaţia sanguină, cauzând otrăvirea generală,
de obicei ascunsă (obosirea progresivă a persoanei).
Curăţirea intestinului gros este o terapie blândă. Spală-ţi intestinul aşa cum
îţi speli şi faţa.
Durerile de cap, spre exemplu, sunt semnul care arată că eliminările nu se fac
în măsura necesarului, în acest caz tubul digestiv suferă de o stare patologică la
nivelul colonului, unde se produce o supraîncărcare. De aici necesitatea de a
proceda, din când în când, la irigaţii ale colonului, în caz de febră, astenie, oboseală
accentuată, dureri ale stomacului şi ale altor organe interne, apelaţi la acest remediu
clasic, a cărei eficienţă a fost verificată, nu de câţiva ani, ci de mii de ani, din
totdeauna am putea spune. Toxinele neeliminate irită sistemul nervos, cauzează
insomnii, absenţa randamentului la muncă, oboseală cronică, durere, boală.
Este demn de remarcat modul în care se înnoieşte faţa celui care face
periodic clismă. Faţa cu pete roşii începe să se descongestioneze şi să-şi recapete
aspectul normal. Ochii tulburi devin limpezi, privirea nesigură devine fermă, tenul
spre maro-gri al fumătorului se luminează, obrazul gri-palid al celor obosiţi devine
mai liniştit, primeşte consistenţă, fineţe şi prospeţime. Ochii încep să se lumineze,
pielea devine elastică şi fină, se netezesc ridurile.
Saint-Simone în "Memoriile" sale, vorbeşte despre purgaţiile ce le făceau cei
de la curtea "Regelui Soare" Ludovic al XlV-lea al Franţei, conştient de rolul
acestora în menţinerea tinereţii, virilităţii şi a stării de sănătate.
Cine nu crede în şansa vindecării prin sine însuşi, refuzând să se ajute singur,
apelând la darurile naturii, consimte la boală, ignorantă, suferind, dar cu ce preţ?
Clismă se face astfel: vă aşezaţi pe coate şi pe genunchi şi introduceţi canula
unsă cu grăsime adânc în anus. în timp ce lăsaţi lichidul să intre, staţi cât mai
relaxat. Apoi faceţi câteva mişcări, astfel încât să asiguraţi spălarea completă a
intestinului gros. Ajută rapid la îndepărtarea senzaţiei de foame, a durerilor de cap
şi de încheieturi.
Prin clismă creşte rezistenţa organismului la agresorii externi întrucât 70%
din imunitate o dau intestinele.
Profilactic, omul sănătos, chiar dacă are un tranzit bun, să facă una-două
clisme pe săptămână, în caz de constipaţie, febră, răceli, migrene, impotenţă, alte
afecţiuni cronice, dureri insuportabile, faceţi una-două clisme pe zi. în fond, aceasta
ţine de nivelul de informare şi de educaţia fiecăruia dintre noi.
Multe persoane sunt constipate deoarece ele nu beau destulă apă. Dacă vrei
să fii sănătos este indispensabil să bei minim 2 litri de apă pe zi, deoarece
alimentele formează o pastă în stomac şi în intestin, din care sunt extrase
substanţele nutritive. Astfel, când reziduurile ajung în colon, ele formează o masă
dură şi uscată care adesea nu poate fi eliminată fără să provoace dureri. Singurul
mijloc de a elimina această masă este acela de a asigura umidificarea corectă.
Laxativele care se vând în comerţ sunt iritante astfel încât intestinele ajung să aspire
prin pereţii lor umiditatea sângelui provocând astfel deshidratarea, în prezent
mâncăm alimente artificiale, conserve, care adesea au un volum mic. Reziduurile
nu sunt suficiente pentru umplerea intestinului şi mişcările intestinale nu pot duce
la eliminarea lor. Este indispensabil să se supravegheze regimul alimentar. Voi
repeta mereu faptul că modul de hrănire, consistenţa alimentaţiei şi consumul de
apă sunt factori indispensabili în păstrarea sănătăţii. Persoanele care mănâncă prea
repede vor avea în mod cert probleme de digestie întrucât stomacul este forţat să
lucreze de două ori mai mult. In lumea de astăzi, majoritatea oamenilor au
supărătorul obicei ca după ce mănâncă să se repeadă în stradă, să alerge după
autobuz sau după cumpărături. Intestinul nu are timpul necesar să-şi ducă la
îndeplinire sarcina, se lasă păgubaş şi devine din ce în ce mai leneş. Natura nu ţine
cont de programul nostru zilnic şi trebuie să i se lase timp să lucreze.
ARGILA este un adevărat miracol!
În experienţa personală de 15 ani am asistat la vindecări spectaculoase în
multe afecţiuni pentru care medicina practicată la cel mai înalt nivel nu mai avea
soluţii.
ARGILA are un bogat conţinut de minerale. Este bogată în calciu, magneziu,
fier şi purifică apele de izvor sau de fântână. Este dotată cu "inteligenţa naturii".
Tratamentul cu argilă echilibrează întregul organism, linişteşte nervii, redă
bucuria de a trăi. Este extrem de eficientă în tratarea ulcerului, gastritelor,
infecţiilor urinare. Nu am întâlnit nici o persoană care să-nu îşi vindece una din
aceste boli, dacă a făcut tratamentul! Cu cât bolile sunt mai grave, cu atât
vindecarea este mai spectaculoasă! Un principiu al medicinii spune că trebuie să
tratăm cauza unei boli şi nu efectul acesteia.
Hipertensiunea arterială este provocată în cele mai multe cazuri de o boală
a rinichilor, nefrite, etc. Medicina bazată pe medicamente obţinute prin sinteza
chimică (o afacere foarte profitabilă) se mulţumeşte să prescrie bolnavilor
medicamente hipotensive, fără a rezolva cauza bolii, în acest caz tratamentul
prescris de mine scade tensiunea, nemaifiind necesare medicamente. Am fost
vizitai de o persoană care avea retenţie de apă şi tensiunea 24/13, sub tratament cu
medicamente. După un tratament de trei săptămâni cu argilă, tensiunea s-a
stabilizat la 13/8, renunţând la folosirea medicamentelor, în aceste cazuri, când
bolnavul este dependent de medicamente, este necesar ca doza de medicamente să
scadă, urmând, când tensiunea ajunge la limite normale, să se renunţe complet la
acestea.
În acelaşi timp, argila ajută şi la ameliorarea hipertensiunii.
Diareea şi dizenteria se vindecă rapid şi fără efecte secundare, în cazul
dizenteriei am obişnuit să folosesc ceea ce eu numesc "doza de cal".
Rezultatele foarte bune se obţin şi în echilibrarea funcţiilor glandelor
endocrine. Aici rezultatele sunt diferite de la caz la caz. Am întâlnit cazuri de
vindecări de guşă, scăderea glicemiei şi a colesterolului.
ARGILA este un detergent interior, ea curăţă sângele şi rinichii de toxine.
În cazul hemoroizilor se pot folosi (pe cură internă) şi mici bucăţi ca
supozitor.
Cura de ulei
Cura de ulei se foloseşte în vederea eliminării unei cantităţi mari de toxine
acumulate în organism. Dimineaţa, pe stomacul gol, se ia o lingură de ulei care se
mestecă timp de aproximativ zece minute până se formează un lichid gros, puţin
spumos, pe care îl ejectăm până la ultima picătură. Curăţarea cavităţii bucale
trebuie să se facă cu o periuţă de dinţi şi prin gargară cu apă şi alcool medicinal.
Uleiul se bea dintr-un păhărel, pentru a înlesni absorbirea de aer. In timp ce sorbiţi
uleiul, încercaţi să vă opriţi respiraţia. Uleiul indicat este cel de floarea soarelui sau
uleiul de măsline. Evitaţi înghiţirea uleiului: chiar şi o picătură din acest amestec
este pur şi simplu otravă pentru organism. Amestecul care se formează, conţine o
multitudine de toxine extrase prin salivă din glandele cavităţii bucale.
Acesta este o cumplită otravă organică, otravă care în Evul Mediu era larg
folosită pentru că nu se puteau depista substanţele care provocau moartea (cloruri,
sulfocianuri, potasiu etc.). La sfârşitul unei zile de activitate, în care am fost supuşi
stresului cotidian şi am consumat alimente preparate termic, murături, sare, oţet,
piper, muştar, prăjeli, organismul nostru reuşeşte în timpul nopţii să încheie toate
procesele chimice. Dimineaţa, toxinele rezultate în urma metabolismului proteic
sunt depozitate în glandele bucale.
După ce aţi luat uleiul, prin jocul limbii, trimiteţi mereu lichidul în vestibulul
bucal (între buze şi dinţi) apoi trageţi-1 înapoi între dinţi, in timpul mestecării
uleiului se va căuta o ocupaţie relaxantă.
Jumătatea posterioară a limbii blochează orice acces spre esofag; dacă simţiţi
nevoia să înghiţiţi, opriţi-vă din mestecat, blocaţi limba şi înghiţiţi-1 în sec.
Senzaţia de ulei pe gât rămâne doar o senzaţie, dacă respectaţi această formă de
blocaj.
Odată cu trecerea timpului şi cu acumularea de salivă, lăsaţi capul în jos;
lichidul rămâne astfel, prin greutatea sa, în partea anterioară a limbii. Este bine ca,
înainte de a lua uleiul să vă suflaţi nasul şi să încercaţi să expectoraţi, curăţând
faringele şi laringele, evitând astfel necesitatea de a elimina eventualele secreţii
tocmai în timpul curei cu ulei.
După primele 5-7 minute gustul de ulei dispare. Dacă tehnica descrisă mai
sus este aplicată corect, lichidul ejectat va fi alb, cu uşoare tente gălbui.
Primele efecte ale curei cu ulei sunt: albirea dinţilor, elasticizarea
coronarienelor, dispariţia senzaţiei de oboseală fizică şi psihică.
Cei care vă consideraţi sănătoşi; testaţi minim 10 dimineţi la rând, această
tehnică, notând orice modificare fiziologică, în mod cert veţi avea surprize,
constatând că, de fapt, eraţi afectat de o anume dereglare sau stare de nesănătate de
care nu aveaţi cunoştinţă. Veţi observa o considerabilă uşurare în mişcări, veţi
scăpa de constipaţii (sau veţi avea scaune mai consistente), veţi avea un somn,
efectiv odihnitor şi o stare generală de bine.
Celor cu afecţiuni grave de sănătate li se recomandă ca această cură de ulei să
devină o obişnuinţă. Se poate repeta chiar de 4-5 ori pe zi, dar întotdeauna pe
stomacul gol. Stoarcerea zilnică a otrăvurilor din organism prin cura de ulei,
precum şi aprovizionarea corectă a organismului cu substanţe esenţiale contribuie
enorm la vindecări.
Vi se pare prea frumos ca să fie adevărat. Aşa au crezut şi mulţi bolnavi care
au avut diabet, noduli, tumori etc. şi care s-au vindecat. Naturismul alimentar este o
practică veche de zeci de ani în ţările dezvoltate, iar cura cu ulei este folosită cu
succes în Institutul Oncologic din Kiev.
Cura de micro-presopunctură
Presopunctura este o terapie specială practicată de chinezi din cele mai vechi
timpuri, cu ajutorul căreia se vindecă o serie de afecţiuni Fireşte, pentru fiecare
boală în parte, presopunctura are practici precis individualizate de către medicii
specializaţi care urmăresc evoluţia în tratament şi intervin pe parcurs cu indicaţiile
corespunzătoare.
Dar, fiecare dintre noi poate beneficia de avantajele acestei tehnici,
practicând-o la modul general, în scopul ajutării organismului. Masajul tălpilor
dimineaţa după trezire şi seara înainte de culcare, ajută starea noastră de sănătate şi
contribuie, chiar şi indirect, la procesul de vindecare în orice boală am avea.
Pentru a înţelege pe ce se bazează afirmaţiile noastre optimiste dar şi pentru
cei ce nu au cunoştinţe despre presopunctura, dăm câteva informaţii: în diverse
puncte ale tălpilor există terminaţii periferice ale nervilor rahidieni care, prin creier,
au legătură cu organele noastre interne, fiecare organ fiind coordonat de un centru
nervos. Prin excitarea punctelor , unde există terminaţiile nervoase, se declanşează
în sistemul nervos central fenomene care duc la îmbunătăţirea activităţii organului
respectiv, la creşterea capacităţii lui de apărare, la tonifierea lui, etc. Prin
presopunctura se realizează tocmai asemenea intervenţii stimulative cu efecte
benefice. Astfel, fără medicamente (fără otrăvirea sau obosirea organismului cu
produse chimice) se tratează contracţiile dureroase, sciatica, lumbago, spasme,
cefalee rebelă, nevralgii, mialgii. dureri ale muşchilor, dureri articulare în general,
tulburări funcţionale ale diverselor organe (secreţie de bilă, de insulina etc.).
Masajul tălpilor, acţionând asupra tuturor punctelor, va influenţa pozitiv şi nervul
corespunzător organului bolnav. Pentru a şti anume unde să insistaţi cu masajul,
urmăriţi „harta" tălpilor, hartă pe care o prezentăm alăturat.
Talpa dreaptă
1. Encefal-creier mare
2. Hipofiza
3. Epifiza
4. Sinus
5. Cerebel-creier mic
6. Ceafa
7. Nerv trigemen tâmplă
8. Nas
9. Paratiroid
10. Tiroida
11. Timus
12. Ochi
13. Ureche
14. Muşchi trapez
15. Plămân şi bronhii
16. Umăr (articulaţii şi ganglioni axilari)
17. Stomac
18. Duoden.
19. Pancreas
20. Ficat
21. Vezica biliară
22. Plex solar
23. Suprarenal
24. Rinichi
25. Ureteră
26. Vezica urinară
27. Intestinul subţire
28. Apendice
29. Valva ileocecală
30. Colon ascendent
31. Colon transversal
32. Colon descendent
33. Rect
34. Anus
35. Inima
36. Splina
37. Genunchi
38. Nerv sciatic
39. Ovar, testicol
Talpa stângă
BIBLIOGRAFIE
Bibliografie