Sunteți pe pagina 1din 4

Meditatia hooponopono sau Rugaciunea iertarii.

Draga Tata, Preaiubit Creator, in care imi aflu odihna si salasul, si in care fiinta mea exista, Iti
multumesc pentru ca mi-ai oferit o noua zi in care sa pot invata caile Tale, in care sa-ti pot sluji
Tie si Creatiei Tale.
Imi pare rau ca Te-am uitat si ca am uitat cine sunt eu, cu adevarat, si care este scopul meu real,
te rog, iarta-ma.
Te iubesc si iti multumesc pentru iubirea Ta neconditionata,
Tie, care imi reamintesti ca sunt creat dupa chipul si asemanarea Ta, o magnifica fiinta spirituala,
o splendida fiinta de lumina.
Si chiar si asa, eu Te-am uitat si mi-am uitat menirea, de atatea ori inainte.
Eu, in mod profund si total, ma accept si ma iert pe mine si pe oricine altcineva care ar putea fi
implicat si decid sa fiu mai atent in viitor.
Sine al meu cel mai Inalt, tu esti conexiunea mea cu Divinitatea, Tu esti sursa intregii inspiratii,
tu esti partea din mine care salasluieste alaturi de Creator.
Tu esti mesagerul care imi aduce gandurile de iubire ale lui Dumnezeu, compasiunea si
intelegerea.
Tu esti calauza mea interioara care asculta rugaciunile mele si le inalta in dimensiunile ceresti.
Imi pare rau daca, de-a lungul timpului, dragul meu Sine Superior, felul in care m-am purtat a
pus obstacole in calea ta.
Te rog, iarta-ma.
Te iubesc si iti multumesc pentru tot ceea ce faci pentru ca eu sa pot experimenta o viata plina de
abundenta, iubire si sanatate.
Si chiar si asa, comportamentul meu si gandurile mele nu sunt intotdeauna in concordanta cu
planul tau.
Dragul meu Sine Superior, cu profunzime si in totalitate, ma iubesc, ma accept si ma iert, pe
mine si pe oricine altcineva care este implicat.
Draga mea Minte, Tu esti partea din mine care imi da posibilitatea sa comunic cu lumea din
afara.
Dragul meu Sine Superior, Imi pare rau ca am acceptat ganduri negative in constiinta mea, fara
sa ma opun.
Te rog, iarta-ma.
Te iubesc si iti multumesc.
Acum, decid sa fiu mai atent, drag Sine Superior, la calitatea gandurilor mele, pentru a patrunde
in dimensiunea ta.
Decid acum sa vad si sa spun bun venit gandurilor de iubire, curaj, speranta, sarguinta, protectie
si compasiune.
Iti multumesc pentru ca purifici si anulezi toate gandurile negative indreptate asuprea mea si a
altora.
Si chiar si asa, am permis, uneori, ca ganduri negative sa intre in mintea mea.
Dragul meu Sine Superior, cu profunzime si in totalitate, ma iubesc, ma accept si ma iert, pe
mine si pe oricine altcineva care a contribuit la aceasta.
Dragi amintiri, Voi sunteti vocea negativa a ego-ului meu, sursa tuturor dificultatilor pe care le
experimentez in viata mea.
Imi pare rau ca sunteti, inca, acolo.
Stiu ca eu nu pot sa va fac sa taceti, sau sa va scot afara.
Pentru ca, daca as fi putut, as fi facut acest lucru deja, cu draga inima.
Dar, chiar si asa, voi sunteti inca acolo, aducand suferinta in viata mea.
Dragul meu Sine Superior, cu profunzime si in totalitate, ma iubesc, ma accept si ma iert, pe
mine si pe oricine altcineva care a fost implicat.
Eu sunt o magnifica fiinta spirituala, o splendida fiinta de lumina si stiu ca ii pot cere Creatorului
meu sa va purifice si sa va elibereze din constiinta mea.
Acum, imi asum intreaga responsabilitate, drag Sine Superior, pentru existenta voastra, dragi
amintiri, oricum ati fi voi si de oriunde ati fi venit.
Stiu ca felul in care ma comport, toate reactiile si gandurile inaintasilor mei sunt responsabile
pentru faptul ca voi va aflati acolo, dragi amintiri.
Eu va iubesc si va multumesc pentru ca mi-ati oferit oportunitatea de a prelua controlul si de a
realiza unificarea mintii mele.
Iar acum, te rog, drag Sine Superior, sa lasi sa plece, sa eliberezi amintirile.
Misiunea ta a fost indeplinita. Lasa-le sa plece, elibereaza-le.
Iar acum, il rog pe Tatal meu Ceresc, ca tu, drag Sine Superior, sa purifici toate aceste amintiri si
sa anulezi toate efectele negative, in timp si spatiu.
Si chiar si asa, stiu ca sunt responsabil pentru amintirile mele.
Cu profunzime si in totalitate, ma iubesc, ma accept si ma iert, pe mine si pe oricine altcineva
care a contribuit la aceasta.

Puterea intenției, a conștientizării, a iertării și iubirii de sine.(un prim pas pentru cei care nu stiu
de unde sa inceapa)

Puterea intenției, a conștientizării, a iertării și iubirii de sine.


Lansez intenția mea puternică de a elimina împotrivirea, autosabotajul, ceea ce blochează,
disocierea, rebeliunea, disperarea, devalorizarea, dezgustul, disconfortul corpului, greața, durerea
de cap și tot ceea ce mă face să văd negru în fața ochilor.
· Intenționez să elimin toată nerăbdarea mea, furia, comparația cu ceilalți, autocritica, ezitarea și
ranchiuna față de alții, de tot și mai ales față de mine însumi.
· Intenționez să permit întregii traume, fricii de toate formele de toxicitate și deficiență, încrederii
scăzute, groazei, energiei care nu îmi aparține mie.
· Intenționez să elimin iluzia care vine odată cu boala și menținerea bolii în celulele mele, în
propriul corp, în spațiul și teritoriul personal: de pământ, de foc, de apă, de aer, de lemn,
intelectual, spiritual și care provine din sursa mea energetică originară să dispară pentru
totdeauna. Și-a făcut menirea, rolul.
· Intenționez să le permit tuturor emoțiilor mele să fie prezente și permit accesul la toate emoțiile
mele, de asemenea la corp astfel încât să pot trata și vindeca, permit să mă maturizez, să integrez
în ființa mea toate părțile care au fost fracturate, înghețate în timp, ascunse în mine.
· În timp ce permit corpului meu să dreneze în totală siguranță și optim deșeurile, are loc
vindecarea micii necroze din creierul meu, vaselor sanguine, de asemenea permit eliberarea de
toate blocajele, constricțiile, tuturor infecțiilor, umflăturilor și descompunerilor de țesut
excedentar.
· Dau drumul trăirilor de furie, mânie, invidie, neasimilare, jelire.
· Iert persoanele și pe mine însumi din adâncul inimii mele, complet și necondiționat.
· Mă iubesc și mă accept, mă respect pentru trăirea ce am experimentat-o, pentru ce am fost și
pentru ce sunt. Îmi pare rău, te rog iartă-mă, te iubesc, mulțumesc!
· Intenționez să las lumina înlăuntrul meu, acord permisiunea luminii vindecătoare în întregul
meu corp, în întreaga mea minte și judecată, în sentimentele mele, în vibrațiile și emoțiile mele.
Miezul meu de lumină se unește lumina perfectă a sursei.
· Vibrația înaltă și pură a luminii, iată, este acum și vibrația mea proprie.
· Inima mea e plină de iubire și înțelegere. Inima mea e plină de iubire și înțelegere.
· Recunoștință. Gratitudine.
· Sunt vindecat.