Proiect didactic

La disciplina jocuri dinamice

Data desfășurării: 28.03.2019.

Grupa : 212 K.
Tehnologii didactice : explicare,demonstrare,analiza sinteza.
Locul desfășurării : Sala de jocuri USEFS.
Inventare sportiv : minge de volei , jaloane.
Etapele lecției Obiectivele operaționale
2 3
1
 Dezvoltarea calităţii motrice
îndemânarea în regimul altor
calităţi motrice
 Pregătirea către efortul de bază
Etapa introductivă
Conținutul didactic Metodologia de Indicații metodice
predare/învățare/evaluare
4 5
”Mingea prin tunel” Demonstrare,Exersare 1. Să se păstreze distanța
dintre participanți;
Participanţii la joc se împart
în două echipe. Jucătorii se 2. Tempu moderat;
aliniază în flanc câte unul, cu
picioarele mult depărtate.
Jucătorul din capul fiecărei
echipe are în faţa sa o minge
medicinală. La semnalul de
plecare, dat de conducător,
primul jucător se apleacă şi
împinge mingea înapoi
printre picioare.
Acelaşi lucru îl fac pe rând
toţi ceilalţi componenţi ai
echipei. Ultimul jucător
culege mingea şi aleargă cu
ea spre capul coloanei
ş.a.m.d. Câştigă echipa al
cărei prim jucător a revenit
cel dintâi la locul iniţial şi a
ridicat mingea deasupra
capului, marcând încheierea
jocului.
  Dezvoltarea calităţilor motrice
de bază cu accent pe
îndemânare, viteză şi
rezistenţă.
Etapa de bază
” Trenul” Demonstrare, Exersare 1. Să se păstreze distanța;
Participanţii la joc sunt
împărţiţi în două sau mai
multe echipe, egale ca 2. Tempou alert;
număr, jucătorii fiind aşezaţi
pe şiruri, înapoia liniei de
plecare, la o distanţă de un 3. Să nu să se desprindă
pas între aceştia. Jocul se glezna din mîină.
poate desfăşura în
următoarele variante:
• Concurentul din faţă
prinde cu mâna glezna
piciorului drept al
coechipierului din spate.
Acesta se sprijină cu mâna
liberă pe umărul celui din
faţă
• La semnalul dat de
conducător, concurenţii
celor două echipe pornesc,
efectuând sărituri pe un
picior, pe o distanţă de 15-20
m
  Dezvoltarea atenției,
 Restabilirea funționalității
organismului de pîna la efort.
Etapa de încheiere
”MINGEA IN CERC” Demonstrare,Exersare 1. Atenție sporită
Jucatorii formeaza un cerc
la un interval de 2-3 pasi 2. Tempu moderat
unul de altul. Doi dintre ei,
aflati fata in fata pe 3. Prindere mingii cu
circumferinta cercului, ambele mîîini
primesc cate o minge.
La un semnal, incepe pasarea
mingilor. Ele sunt trimise, din
om in om, in acelasi sens pe
circumferinta cercului,
urmarindu-se una pe alta.
Daca la un moment dat unul
din jucatori primeste o pasa
inainte ca mingea pe care a
primit-o anterior sa fi ajuns la
jucatorul urmator, jocul se
opreste si cel in cauza capata
un punct de penalizare. Jocul
se reia, insa acum pasarea
mingilor se va face in celalalt
sens. Dupa 10-15 reluari,
sunt stabiliti castigatorul sau
castigatorii, acestia fiind
jucatorii cu cele mai putine
puncte de penalizare.