MCMI-III

1. În ultima vreme mă simt istovit de puteri, chiar şi dimineaţa.

2. Mă gândesc foarte des la reguli deoarece ele sunt un ghid bun de urmat.
3. Îmi place să fac atât de multe lucruri încât, nu mă pot hotărî cu care să încep.
4. Mă simt slab şi obosit cel mai mult timp.
5. Ştiu că sunt o persoană superioară, deaceea nu-mi pasă de ceea ce cred oamenii.
6. Oamenii niciodată nu mi-au arătat suficientă recunoştinţă pentru lucrurile pe care le-
am făcut.
7. Dacă familia mă presează, acest lucru mă face mai degrabă furios şi rezistent la a face
ceea ce doresc ei.
8. Oamenii mă râd pe la spate, vorbind despre cum mă comport sau arăt
9. Deseori îi critic rău pe ceilalţi dacă ei mă enervează.
10. Am puţine emoţii şi le exteriorizez rar.
11. Îmi este greu să-mi menţin echilibrul când merg.
12. Îmi exprim emoţiile uşor şi repede.
13. Obiceiurile mele de a consuma substanţe (medicamente, alcool, droguri etc.) mi-au
creat mari probleme în trecut.
14. Uneori pot fi destul de rău şi aspru în relaţiile pe care le am cu familia mea.
15. Lucrurile care merg bine astăzi nu vor dura mult.
16. Sunt o persoană foarte agreabilă şi ascultătoare.
17. Ca şi adolescent am intrat în multe încurcături datorită comportamentului meu rău de
la şcoală.
18. Mi-e frică să devin foarte apropiat de o persoană deoarece relaţia se poate sfârşi cu
ridiculizarea sau ruşinarea mea.
19. Se pare că-mi aleg prieteni care mă trădează în cele din urmă.
20. Am avut gânduri negative triste cel mai mult timp al vieţii mele încă de când eram
copil.
21. Îmi place să flirtez cu membrii ai sexului opus.
22. Sunt o persoană foarte schimbătoare, îmi schimb părerea şi emoţiile tot timpul.
23. Consumul de alcool nu mi-a creat niciodată probleme la locul de muncă.
24. Cu câţiva ani în urmă, am început să mă simt ca un ratat.
25. Mă simt vinovat cel mai mult timp fără să ştiu de ce.
26. Ceilalţi oameni îmi invidiază abilităţile.
27. Când am de ales, prefer să lucrez singur.
28. Cred că este necesar să controlez strict comportamentul celorlalţi membrii din
familie.
29. De obicei oamenii cred că sunt o persoană rezervată şi serioasă.
30. În ultimul timp îmi vine să sparg lucruri.
31. Cred că sunt o persoană specială care merită atenţie specială din partea celorlalţi.
32. Întotdeauna caut să-mi fac prieteni noi şi să întâlnesc oameni noi.
33. Dacă cineva mă critică pentru o greşeală, imediat îi amintesc unele din greşelile pe
care le-a făcut.
34. În ultimul timp sunt cam împrăştiat.
35. Deseori renunţ să fac ceva pentru că mi-e frică că nu voi face bine.
36. Deseori izbucnesc în excese de furie şi apoi mă simt teribil de vinovat de ceea ce am
făcut.
37. Foarte des îmi pierd capacitatea de a simţi orice senzaţie în anumite părţi ale corpului
meu.
38. Fac ceea ce vreau fără să mă îngrijorez de ce efecte ar putea avea asupra altuia.
39. Consumul aşa numitor droguri ilegale poate să nu fie înţelept, dar în trecut am
descoperit că am nevoie de ele.
40. Cred că sunt o persoană fricoasă şi inhibată.
41. Am făcut o seria de lucruri stupide din impulsivitate care mi-au creat mari probleme.
42. Niciodată nu uit o insultă sau o ruşine pe care alţii mi-au cauzat-o.
43. Deseori mă simt trist sau tensionat imediat după ce ceva bun mi se întâmplă.
44. Mă simt teribil de depresiv şi trist cel mai mult timp.
45. Totdeauna am încercat din greu să-i mulţumesc pe alţii, chiar şi atunci când îmi
displac.
46. Totdeauna am fost mai puţin interesat de sex decât ceilalţi oameni.
47. Totdeauna tind să mă învinovăţesc atunci când lucrurile nu merg bine.
48. Încă demult, am decis că este mai bine să ai puţin de-a face cu oamenii.
49. De când eram copil, a trebuit să fiu atent la oamenii care încercau să mă înşele.
50. Detest puternic oamenii care cred tot timpul că pot face lucrurile mai bine decât tine.
51. Când mă plictisesc, îmi place să stârnesc ceva senzaţional.
52. Am avut o problemă legată de alcool care mi-a adus probleme mie şi familiei mele.
53. Niciodată pedeapsa nu m-a oprit să fac ceea ce am dorit.
54. De multe ori, fără nici un motiv mă simt foarte vesel şi plin de entuziasm.
55. În ultimele săptămâni, m-am simţit epuizat fără nici un motiv.
56. De câtva timp mă simt foarte vinovat deoarece nu mai pot face lucrurile bine.
57. Cred că sunt o persoană foarte sociabilă, căreia îi place să iasă cu ceilalţi.
58. Am devenit foarte nervos în ultimele săptămâni.
59. Îmi ţin foarte bine socoteala banilor, astfel încât să fiu pregătit pentru orice nevoie
care poate să apară.
60. În viaţă nu am avut norocul pe care alţii l-au avut.
61. Ideile continuă să se învârtă în capul meu iarăşi şi iarăşi şi niciodată nu-mi vor da
pace.
62. Am devenit destul de descurajat şi trist ăn legătură cu viaţa în ultimul an sau în ultimii
doi ani.
63. Mulţi oameni mi-au spionat viaţa privată ani la rândul.
64. Nu ştiu de ce, dar uneori spun lucruri crude doar ca să-i fac pe alţii nefericiţi.
65. Am zburat peste Romania de 30 de ori anul trecut.
66. Obiceiul meu de a consuma substanţe m-a făcut să-mi pierd locul de muncă în trecut.
67. Am multe idei care sunt cu un pas înaintea evenimentele.
68. În ultima vreme a trebuit să gândesc lucrurile iarăşi şi iarăşi fără nici un motiv bun.
69. Evit cele mai multe situaţii sociale deoarece mă aştept ca ceilalţi să mă critice sau să
mă respingă.
70. Deseori mă gândesc că nu merit lucrurile bune care mi se întâmplă.
71. Când sunt singur, deseori simt prezenţa puternică a cuiva pe care nu-l pot vedea.
72. Simt că nu am un scop în viaţă şi nu ştiu încotro mă îndrept.
73. Deseori le permit altora să ia decizii importante în ceea ce mă priveşte.
74. Se pare că nu pot dormi şi mă trezesc la fel de obosit ca şi atunci când merg la
culcare.
75. În ultima vreme am transpirat mult şi m-am simţit tensionat.
76. Continui să am gânduri ciudate de care aş dori să scap.
77. Am probleme încercând să-mi controlez impulsul de a bea în exces.
78. Chiar şi când sunt treaz, par să nu observ oamenii care sunt lângă mine.
79. Deseori sunt irascibil şi morocănos.
80. Este foarte uşor pentru mine să-mi fac prieteni.
81. Mi-e ruşine de unele abuzuri pe care le-am suferit când am fost mic.
82. Totdeauna mă asigur că munca mea este planificată şi organizată bine.
83. Starea mea de dispoziţie pare să se schimbe foarte mult de la o zi la alta.
84. Sunt prea nesigur pe mine pentru a risca să încerc să fac ceva nou.
85. Niciodată nu-l blamez pe cel care ştie să profite de cel ce îi permite.
86. De câtva timp mă simt trist şi melancolic şi se pare că nu pot să ies din starea asta.
87. Deseori mă enervez pe oamenii care se mişcă încet atunci când fac ceva.
88. Niciodată nu stau pe margine când sunt la o petrecere.
89. Îmi urmăresc familia cu atenţie, să ştiu cine poate sau cine nu poate să fie de
încredere.
90. Deseori devin confuz şi mă simt tulburat când oamenii sunt drăguţi cu mine.
91. Consumul aşa ziselor droguri ilegale m-a făcut să mă cert cu familia.
92. Sunt singur cea mai multă vreme şi prefer acest lucru.
93. Unii membri ai familiei îmi spun că sunt egoist şi că mă gândesc doar la mine.
94. Oamenii îmi pot schimba uşor ideile chiar şi atunci când cred că sunt hotărât.
95. Deseori îi enervez pe ceilalţi poruncindu-le ce să facă.
96. Oamenii spuneau în trecut că deveneam interesat şi încântat de prea multe lucruri.
97. Cred în zicala cine se scoală de dimineaţă departe ajunge.
98. Sentimentele mele faţă de persoanele importante din viaţa mea deseori au oscilat de la
dragoste la ură.
99. În publc sunt aproape totdeauna foarte conştient de mine şi tensionat.
100. Cred că nu sunt diferit de părinţii mei în a deveni într-un fel alcoolic.
101. Cred că multe din responsabilităţile mele de familie nu le iau în serios aşa cum ar
trebui.
102. Totdeauna, de când eram copil pierdeam contactul cu lumea reală.
103. Oamenii de nimic deseori au încercat să se mândrească şi să tragă câştiguri din
lucrurile pe care eu le-am făcut sau la care m-am gândit.
104. Nu pot trăi prea multă plăcere deoarece nu simt că aş merita-o.
105. Nu prea îmi doresc să am prieteni apropiaţi.
106. Am avut multe perioade în viaţa mea în care am fost aşa de vesel şi foloseam atâta
energie încât imediat după cădeam într-o dispoziţie proastă.
107. Mi-am pierdut complet apetitul şi am probleme de dormit cea mai multă vreme.
108. Mă îngrijorez foarte mult că voi fi lăsat singur şi va trebui să am grijă de mine.
109. Amintirea unei experienţe negative din trecut continuă să-mi vină în minte.
110. Am fost pe coperta multor reviste anul trecut.
111. Se pare că mi-am pierdut interesul faţă de multe lucruri care obişnuiau să-mi
placă, cum ar fi sexul.
112. Am fost deprimat şi trist cel mai mult timp în viaţa mea, încă de când eram destul
de tânăr.
113. Am avut probleme cu legea de mai multe ori.
114. O modalitate bună de a evita greşelile este să urmezi o regularitate în efectuarea
lucrurilor.
115. Ceilalţi oameni deseori mă învinovăţesc pentru lucruri pe care nu le fac.
116. A trebuit să fiu foarte aspru cu unele persoane pentru a le ţine în frâu.
117. Uneori oamenii cred că vorbesc despre lucruri ciudate sau diferite despre care ei
nu vorbesc.
118. Au fost zile în care nu am putut începe fără droguri.
119. Oamenii încearcă să mă facă să cred că sunt nebun.
120. Am încercat să fac ceva disperat pentru a împiedica o persoană pe care o iubesc să
mă părăsească.
121. De câteva ori pe săptămână am momente în care mănânc foarte mult.
122. Am obiceiul de a da peste cap ocaziile bune care mi se ivesc în viaţă.
123. Totdeauna am avut probleme în a mă opri să mă simt melancolic şi trist.
124. Când sunt singur şi departe de casă, deseori încep să mă simt tensionat şi panicat.
125. Uneori, oamenii se enervează pe mine deoarece cred că vorbesc prea mult sau
prea repede pentru ei.
126. Cei mai mulţi oameni de succes de astăzi au fost fie norocoşi fie escroci.
127. Nu mă împrietenesc cu cineva până ce sunt sigur că mă place.
128. Mă simt foarte depresiv fără nici un motiv.
129. Cu ani în urmă aveam şi încă mai am coşmaruri în legătură cu un eveniment care
a fost o adevărată ameninţare pentru mine.
130. Nu mai am energia de a mă concentra asupra responsabilităţilor mele zilnice.
131. Consumul de alcool mă ajută când mă simt slab.
132. Urăsc să mă gândesc la unele moduri în care am fost abuzat ca şi copil.
133. Chiar şi în timpurile bune, mi-a fost totdeauna teamă că ceva rău se va întâmpla.
134. Uneori, când lucrurile încep să-mi meargă rău în viaţă mă simt de parcă aş fi
nebun sau ireal.
135. Mă sperie foarte tare să fiu singur, fără cineva de care să depind.
136. Ştiu că am cheltuit să-mi cumpăr droguri ilegale mai mulţi bani decât ar fi trebuit.
137. După părerea mea totdeauna îmi termin treaba înainte de încheierea programului.
138. Pot spune că oamenii vorbesc despre mine când trec pe lângă ei.
139. Sunt foarte bun de a inventa scuze când am probleme.
140. Cred că se plănuieşte ceva împotriva mea.
141. Simt că celor mai mulţi oameni le este milă de mine.
142. Frecvent simt că nu există nimic în interiorul meu, că sunt gol ca un hău.
143. Uneori mă forţez să vomit după ce mănânc.
144. Cred că întrec măsura pentru a încuraja oamenii să-mi admire munca sau ceea ce
spun.
145. Îmi petrec viaţa îngrijorându-mă de un lucru sau altul.
146. Totdeauna mă gândesc care este motivul pentru care cineva se poartă frumos cu
mine.
147. Sunt câteva gânduri care îmi vin tot timpul în minte.
148. Puţine lucruri în viaţă îmi creează plăcere.
149. Mă simt agitat şi am dificultăţi în a adormi deoarece amintiri dureroase din trecut
nu încetează să-mi vină în minte.
150. Privind cum fiecare zi începe, mă simt teribil de depresiv.
151. Niciodată nu am putut clătina sentimentul că sunt o persoană fără valoare pentru
alţii.
152. Am avut probleme legate de consumul de alcool şi am încercat fără succes să le
pun capăt.
153. Cineva încearcă să-mi controleze mintea.
154. Am încercat să mă sinucid.
155. Sunt gata să mă înfometez pentru a fi mai slab decât sunt.
156. Nu înţeleg de ce unii oameni îmi zâmbesc.
157. Nu am văzut o maşină în ultimii zece ani.
158. Devin foarte nervos în prezenţa persoanelor pe care nu le cunosc bine deoarece
ele îmi pot face rău.
159. Cineva trebuie să fie excepţional ca să-mi înţeleagă abilităţile mele speciale.
160. Viaţa mea de zi cu zi este înnegurată de frânturi de amintiri despre ceva teribil ce
mi s-a întâmplat.
161. Creez situaţii în relaţiile cu ceilalţi în care mă simt respins şi rănit.
162. Deseori mă pierd în gânduri şi uit ce se întâmplă în jurul meu.
163. Oamenii spun că sunt o persoană slabă, dar simt că spatele şi coapsele sunt prea
mari.
164. Evenimente teribile din trecutul meu se întorc repetat în gândurile şi visele mele.
165. În afară de familia mea, nu am prieteni apropiaţi.
166. Acţionez repede de cele mai multe ori şi nu gândesc suficient de mult înainte, aşa
cum ar trebui.
167. Am foarte multă grijă să-mi păstrez confidenţială viaţa mea, astfel încât ceilalţi să
nu poată profita de mine.
168. Foarte des aud lucrurile atât de bine încât mă deranjează.
169. Totdeauna, într-un dezacord le dau dreptate celorlalţi deoarece mi-e frică de
respingerea şi furia lor.
170. Repet unele comportamente iarăşi şi iarăşi, uneori să-mi reduc anxietatea şi uneori
pentru a împiedica ceva rău să se întâmple.
171. Am serioase gânduri de a-mi pune capăt zilelor.
172. Oamenii îmi spun că sunt o persoană foarte morală şi corectă.
173. Mă simt încă teribil când mă gândesc la o experienţă traumatică pe care am avut-o
cu ani în urmă.
174. Mi-e frică să îmi fac prieteni, mi-aş fi dorit să am mai mulţi prieteni.
175. Unora dintre prietenii mei le-ar plăcea să-mi facă rău.