toate experientele de pe acest pamant au loc pentru a ne invata sensul iubirii.

toate relatiile de
pe acest pamant apar pentru a ne invata sensul iubrii. in momentul in care acceptam acest
adevar si anume ca toate ex sunt menite sa ne invete cum sa daruim si sa primim mai multa
iubire, atunci, ca prin miracol, toate evenimentele din viata noastra capata un sens. prin viziunea
integratoare a inimii putem sa privim provocarile ce ne apar in cale ca pe niste "operatii
chirurgicale" asupra inimii - momente in care iubirea noastra este pusa la incercare, momente in
care trebuie sa invatam noi lucruri despre iubire.

secretul prin care putem atrage ceea ce ne dorim este sa incepem sa devenim noi insine acel
ceva. mai mult decat sa ti doresti sa fii iubit, fii iubirea. daca vrei sa ti amplifici capacitatea de a
darui si a primi mai multa iubre, incepe prin a darui cat mai multa iubire celorlalti.

depasiti va limitele. faceti ceva bun ce va este teama sa faceti. exista oare vreun lepros in viata
voastr care are nevoie de iubire, cineva care va provoaca repulsie, sau exista ceva bun si minunat
ce pur si simplu nu vreti sa faceti? acea persoana sau situatie este foarte probabil un mesager al
iubirii, care vine sa va arate ca muschii inimii voastre au nevoie sa se antreneze un pic mai mult
in acea directie.

dupa cum spunea Rumi, a fi om este ca si cum ai fi "o casa de oaspeti". in fiecare dimineata vine
altcineva, un nou mesager. Intampinati cum se cuvine chiar si nenorocirea care intra violent
peste voi si va ia toata mobila din casa, ne sfatuieste poetul, deoarece este foarte probabil ca
acest musafir face curat si elibereaza spatiul pentru a face loc la ceva nou si minunat. fiti
recunoscatori pentru oricine vine, deoarece fiecare a fost trimis ca ghid pentru voi de undeva, de
dincolo. a va deschide inima pentru a imbratis chiar si persoana sau situatia care va produce
suferinta, poate fi una dintre cele mai transformatoare experiente pe care ati putea o avea
vreodata. poate fi, de asemena, si una dintre cele mai curajoase, deoarece iubirea cere curaj si
vointa. iubirea cere curaj, pentru ca ea ne forteaza sa pasim pe teritorii necunoscute. daca ne am
oprit din a darui iubirea pt ca ne este mult prea greu, atunci ne am oprit si din a iubi.

sufletul nostru vrea ca noi sa depasim limitele si tocmai de aceea, noi atragem adeseori
inconstient oamenii care ne vor pune fata in fata cu urmatorul nivel al stachetei. relatiile cu
ceilalti sunt oportunitati extraordinare pentru a ne antrena muschii inimii.

1. identificati noua provocare ca va va ajuta sa va deschideti un pic mai mult inima. cine sau care
sunt mesagerii din viata voastra care va cer sa va deschideti inima? ce incearca ei sa va
comunice? ce ar trebui sa faceti ca sa va deschideti si mai mult?

iubesc, de aceea nu pot sa mai pastrez in mine aceasta manie, sau mandrie, sau gelozie, sau
acest egoism. eu sunt iubirea, iata de ce nu mai pot avea acest resentiment sau aceasta
amaraciune care imi submineaza energia creatoare.

devino iubirea in actiune

ce ar face iubirea acum? dar frica? care sunt consecintele din fiecare?
imi asum consec?

oricare ar fi fricile voastre, imbratisati le. cand infrunti frica ta cea mai mare, aceasa dispare.
orice in viata poarta o binecuvantare potentiala.

"noi nu facem lucruri mari, ci facem lucruri mici cu iubire mare." maica tereza

compasiunea nu i condamna pe ceilalti pentru circumstantele in care ne aflam, ci ne arata ca

ceea ce conteaza cu adevarat este modul in care reactionam in anumite circumstante.

pe de alta parte, sent de victima ne indeamna sa jucam rolul victimei.

uneori, alegerile cele mai dureroase sunt de fapt cele care ne ajuta cel mai mult sa crestem
spiritual.

cand suntem in mila sau compasiunea? unul dintre indicii ar fi ca, in timp ce compasiunea ne
energizeaza, mila tinde sa ne goleasca de energie. compasiunea tinde sa sprijine si sa invigoreze,
in timp ce mila este sufocanta. deoarece compasiunea este o forma de iubire, ea faciliteaza
cresterea.

e usor sa iubim atunci cand ne facem din asta un obicei. suntem ceea ce facem in mod repetat.
prin urmare, maiestria nu tine de conduita ci de obisnuinta. iubirea se masoara prin actiunile pe
care le facem, si are cea mai mare valoare doar atunci cand o daruim din plin, in circumstante
complet nefavorabile.

in circumstante ce i ar fi facut pe multi sa clacheze sau sa isi aspreasca inima, el a reusit sa si

mentina vie puterea de a iubi. daca ne construim acest impuls al iubirii, inima noastra nu se va
inchide niciodata.

"este posibil sa traim fericiti pana la adanci batraneti, insa doar daca ne bazam pe fericirea de zi
cu zi." margaret bonnano

maestrii iubirii ne mai spun ca, daca ne vom pastra inima deschisa chiar si in momentele de
suferinta, atunci vom putea deveni un agent al compasiunii si transformarii pe acest pamant. cu
fiecare moment ce trece, noi contribuim fie la cresterea fortei binelui pe acesta planeta, fie la
cresterea raului. de asemenea, kabbala ne invata ca raul in sine nu are nicio putere. gandurile,
sentimentele, cuvintele si actiunile noastre negative sunt cele care dau putere raului.

acorda ti timp sa vii acasa, inlauntrul tau, in fiecare zi. daca nu ne hranim pe noi insine, nu avem
cum sa i pretuim si s ai hranim pe ceilalti. atunci cand avem grija de nevoile noastre, noi de fapt
ne reincarcam rezervele spirituale si fizice, astfel incat sa putem oferi si altora din preaplinul
nostru. iisus spunea: iubeste ti aproapele ca pe tine insuti! cu alte cuvinte, iubeste ti aproapele
asa cum te iubesti pe tine insuti. dar daca noi nu ne putem iubi pe noi insine, cum am putea sa i
iubim pe ceilalti?

iubirea este, ai presus de toate, darul nostru pentru noi insine.

1. faceti o lista cu tot ceea ce apreciati la propria voastra persoana. daca va este greu sa faceti
aceasta, intrebati i pe ceilalti ce anume aprecieaza ei la voi.

2. dialogati cu propria voastra inima. intrebati va inima de ce anume aveti nevoie chiar acum
pentru a fi mai armoniosi si mai impacati cu voi insiva.

abordati frontal intrebarile dificile. daca ati mai avea doar sase luni de trait, cum anume v ati
petrece timpul? care v ar fi scopurile in viata? cum anume v ati trai viata?

cunoasterea prin ea insasi nu ne garanteaza intrarea in imparatia cerurilor. cea care ne ajuta sa
atingem toate aceste lucruri este sa iubim cat mai mult.

o inima buna si iubitoare este de fapt adevarata bogatie, si fara ea intelectul este saracie.
puterea inimii depasste, de departe, orice alta forma de putere.

descopar atat de multa bucurie in a ajuta astfel de oameni. nici nu mi ar trece prin minte sa
profit in vreun fel de ei. nu exista ceva care sa poata sa egaleze iubirea izvorata din inima. iar
iubirea pe care el insusi o emana din inima cheama in mod natural, catre el, mai multa iubire si
abundenta. iubirea pura aduce intotdeauna putere.

in mod paradoxal, pe masura ce primim mai multa putere, testul care apare este mereu legat de
cat de mult putem iubi in plus. acest test poate sa apara sub mai multe forme. de pilda, cum ne
compor cu cei din familie?

"omul cu adevarata mare este cel care nu si pierde niciodata inima de copil. mencius

fiecare sporire a puterii cere un si mai mare aport de iubire. cu alte cuvinte, singurii oameni care
pot utiliza cu succes puterea sunt cei care iubesc cu adevarat. atunci cand iubim, dezvoltam o
sensibilitate deosebita fata de viata. ii intelegem pe ceilalti, le intelegem suferintele, nevoile.

ori de cate ori te afli intr o situatie dificila, enumera lucrurile pt care esti recunoscatare din viata
ta. recunostinta ne da forta. in loc sa observam bogatiile din viata noastra, noi ne focalizam mai
mult pe aspectele negative.

indiferent ce se intampla in viata noastra, consideram aceasta ca fiind o sansa si chiar un dar,
care ne poate ajuta sa ne deschidem inima si sa crestem.

"iubirea inseamna sa inveti din orice, sa recunosti darurile lui Dumnezeu si generozitatea lui
Dumnezeu in tot ceea ce te inconjoara." sheikh muzaffer

atunci cand dam dovada de recunostinta, noi vedem cu inima.

una dintre metodele prin care ne putem cultiva in mod constient starea de recunostinta, este sa
cautam sa ii apreciem pe cei din jur.

recunostinta si aprecierea nu ne confera doar putere, ci si sanatate.

realizam ca adevarata masura a succesului nu este ceea ce am obtinut, ci daca am folosit sau nu
inzestrarile pe care le avem de la Dumnezeu, pentru a scoate la iveala tot ce este mai bun in
ceilalti.

cum putem sa iubim pe cineva cand acea persoana este usor iritabila, egoista sau deprimata?
totusi, atunci cand cineva este iritabil, egoist sau deprimat, nu este oare chiar atunci momentul
in care acea fiinta are cel mai mult nevoie de iubirea noastra? "oameniii au cel mai mult nevoie
de iubire atunci cand o merita cel mai putin."

este o mare diferenta intre iubirea divina si iub omeneasca.

atunci cand oamenii ne ofenseaza sau ne supara, sa urmarim sa ne gandim la calitatile lor.

totusi nu trebuie sa trecem cu vederea faptele rele ale cuiva sau sa i permitem sa ne raneasca.
desi iubirea nu judeca, ea are totusi discernamant. desi iubirea nu raneste, ea este totusi sincera.

uneori, cea mai inalta forma de iubire este adevarul, mai ales atunci cand cei pe care i iubim au
nevoie de o atentionare. daca nu puteti tolera ce face o anumita persoana, ii puteti spune cu
calm: aceasta nu este ceva in care sa pot fi alaturi de tine, si nu este ceva cu care sa fiu de acord
sa faci in prezenta mea.

relatiile noastre sunt printre cele mai importante modalitati de a progresa pe calea evolutiei
spirituale.

"fericirea inseamna o sanatate buna si o memorie slaba." ingrid bergman

mai intai, in cele din urma si intotdeauna, noi suntem chemati sa iertam. atunci cand refuzam sa
iertam pe cineva care ne a gresit, chiar daca acesta greseste iar si iar, noi ne legam practic de
acea persoana. tot ceea ce nu esti in stare sa dai, ajunge sa te posede. persoana pe care refuzam
sa o iertam, persoana pe care suntem suparati, devine astfel stapanul nostru. oamenii nu numai
ca duc cu ei in mormant lipsa de iertare, dar pot ajunge mult mai repede in mormant daca nu
invata sa ierte.

daca nu, va aparea din nou. atunci cand in sfarsit trecem testul, putem accede la urmatorul nivel
al maiestriei spirituale. acesta este modul in care functioneaza universul. daca ne pierdem
cumpatul sau ne enervam, vom fi din nou testati in ceea ce priveste rabdarea si iertarea. testul
poate aparea in circumstante noi, sau poate aparea ca o duplicare a scenariului initial cu aceeasi
actori.

indiferent de caz, noi tot va trebui sa demonstram cat de multa iubire si iertare putem manifesta
pentru a ne vindeca pe noi insine si pe ceilalti.

"povestea unei iubiri nu este importanta, ceea ce este important este ca cineva este capabil sa
iubeasca." helen hayes

daca pastram in noi resentimente sau manie, energia se blocheaza. dar cel mai important este sa
ne iertam pe noi. cand ne iertam pe noi insine, putem mult mai usor sa i iertam si pe ceilalti.

o greseala este menita sa ne propulseze catre in sus si catre inainte, cu conditia sa invatam ceva
din ea si sa respectam lectia care ne a ajutat sa crestem.

iubirea ne arata ca noi putem sa ne controlam destinul. pot sa fiu o noua persoana in fiecare zi.
sunteti co-creator impreuna cu spiritul.

1. care sunt credintele despre voi insiva care va impiedica sa aveti ce va doriti? care este
imaginea superioara pe care ati dori sa o manifestati? ce ati putea face pt a va ajuta sa
manifestati acea imagine superioara zi dupa zi?

2. folositi circumstantele drept oglinda. ganditi va la o trasatura de caracter sau o conduita a unei
alte persoane care va deranjeaza. va aminteste oare de ceva ce nu va place la voi insiva? puneti
va in pielea celeilalte persoane si incercati sa intelegeti de ce simte el sau ea nevoia sa actioneze
in acel mod.

"cel care nu poate sa i ierte pe altii distruge podul pe care el insusi trebuie sa l traverseze.

nu putems sti niciodata cu precizie care a fost adevaratul motiv din spatele unei tragedii. dar noi
personal avem intotdeauna posibilitatea de a alege. ii putem invinui pe ceilalti sau pe noi insine,
sau ne putem deschide inimile, putem trimite mai multa iubire si putem cauta sa intelegem
lectia destinata sufeltului nostru.

cu totii avem de infruntat situatii provocatoare. vom deveni oare nervosi sau vom cauta sa
descoperim lectia ori binecuvantarea ascunsa de acele situatii?

filozoful taoist Lao Tze a ilustrat acest aspect in povestioara sa despre un batran sarac ce traia
impreuna cu fiul sau. intr o zi, cand calul batranului a disparut, vecinii au venit la el sa i spuna cat
de rau le pare pentru el. dar de ce presupuneti voi ca aceasta este o nenorocire? , a intrebat
batranul. dupa ceva timp, calul s a intors acasa, insotit de alti cativa cai salbatici. cand vecinii l au
felicitat pentru sporirea neasteptata a proprietatii sale, batranul a spus: dar de ce credeti ca
aceasta este un noroc? dupa cum s a dovedit, cu toti caii aceia in jur, fiul sau a inceput sa-i
calareasca, astfel ca intr o zi si a rupt piciorul. cand vecinii si au declarat regretul pentru aceasta
noua tragedie, omul a spus: dar ce va face sa credeti ca aceasta este o tragedie? imediat dupa
aceea, a inceput razboiul si fiul sau, din cauza piciorului inca bolnav, a fost declarat inapt pentru
armata, astfel ca a fost lasat acasa. batranul s ar fi putut mania pentru fiecare dintre acele
intorsaturi aparent negative ale evenimentelor. dar el s a abandonat fiecarei situatii, asteptand
sa apara binecuvantarea lor ascunsa.

1. reflectati asupra unei situatii dificile din viata voastra sau a altcuiva. puteti gasi binecuvantarea
ascunsa sau lectia ce era de invatat din acea situatie? cum ati putea sa transformati pierderea
voastra in ceva pozitiv care i ar putea ajuta si pe altii?

de ce suferim? oricare ar fi sursa suferintei, daca o studiem cu atentie, ea ne poate fi un invatator

pretios. nu conteaza ce se petrece, merita sa iubim.

faptul ca mi am dat seama ca iubirea ne poate ajuta sa platim datoriile fata de ceilalti, m a ajutat
sa vad toate relatiile ca pe niste experiente si oportunitati prin care pot sa invat sa daruiesc mai
multa iubire, chiar daca acea iubire pare sa fie respinsa.

"iubeste ti pe oamenii cu care soarta te a adus laolalta; si fa aceasta cu toata inima."

daca alegem sa raspundem la ura tot cu ura, cercul vicios va continua. ceea ce oferi, se intoarec
la tine. daca dimpotriva vom raspunde la ura cu iubire, vom transforma cercul intr o spirala. ura
nu va fi oprita niciodata de catre ura; ci doar prin iubire va fi vindecata, ne spune buddha.

rabdarea este o forma foarte puternica de iubire. vei atrage exact ceea ce ai in tine. ai ura si
resentimente? asta vei atrage.

singura modalitatea de a ne confrunta cu fortele opuse iubirii, este de a genera si mai multa
iubire.

numai o inima plina de iubire, numai o inima matura poate realiza ca iritarea sau..este un

sau daca cineva este pe cale sa faca o greseala grava, ati putea sa i spuneti. acest lucru este
nesanatos atat pt tine cat si pt mine. eu nu pot sa iau parte la asa ceva. si ti recomand si tie sa
renunti la aceasta. haide sa mergem amandoi inainte cu iubire.