Kinetoprofilaxie

Cursul 1
DEFINIȚEI, SCOP, OBIECTIV ȘI CLASIFICARE
ÎNSUȘIREA NOȚIUNILOR DE BAZĂ SPECIFICE ACESTEI RAMURI
OBIECTIVE:
›1.ACUMULAREA CUNOȘTINȚELOR PRIVIND ROLUL ȘI IMPORTANȚA
KINETOPROFILAXIEI ÎN CADRUL DOMENIULUI;
› 2.STABILIREA SARCINILOR ȘI OBIECTIVELOR SUBRAMURILOR
CARACTERISTICE ACESTEI RAMURI;
3.ÎNSUȘIREA TEORETICĂ PRIVIND ABORDAREA SISTEMICĂ A ORGANISMULUI
KINETOPROFILAXIA- RAMURĂ A KINETOTERAPIEI
›Acoperind o arie extrem de vastă de preocupări și de aplicații, în cadrul kinetoterapiei s-au
dezvoltat și s-au individualizat ramuri cu o relativă autonomie, care deși au la bază aceleași
legi și folosesc exercițiile fizice ca mijloace proprii se deosebesc după: obiectivele specifice și
metodologia selecționării; sistematizării, adaptării, combinării și dozării exercițiilor fizice, și
după modul concret în care se elaborează planurile și programele de tratament.

Cursul 2

KINETOPROFILAXIA
› Kinetoprofilaxia – considerată ca și parte integrantă și ramură de avangardă a terapiei prin mișcare,
construită pe axioma unanim acceptată în științele medicale conform căreia ”este mai ușor să previi decât
să tratezi”.
›DEFINIȚII:
KT- studiază procesul de optimizare a stării de sănătate și de prevenire a îmbolnăvirii, organismului uman,
cu ajutorul exercițiilor fizice. (Crăciun, M., 2002).
KT – este aplicarea exercițiilor aerobice pe principiile științei antrenamentului medical. (Sbenghe, T.,
2002).
›Ea se aplică:
›PROFILAXIE PRIMARĂ SAU DE GRADUL I
-se adresează OMULUI SĂNĂTOS – pentru a-l feri de boli sau de apariția sindromului de decondiționare
fizică.
›PROFILAXIE SECUNDARĂ SAU GRADUL II
-se adresează OMULUI VÂRSTNIC - la care decondiționarea a aparut și pentru a-l feri de agravarea ei.
oPROFILAXIE TERȚIARĂ SAU DE GRADUL III
-se adresează OMULUI BOLNAV (cu boli cronice) – pentru a-l feri de complicații ale acestor boli.
KINETOPROFILAXIA ARE CA SCOP
›ÎNTĂRIREA STĂRII DE SĂNĂTATE;
›2.MĂRIREA REZISTENȚEI NATURALE A ORGANISMULUI FAȚĂ DE AGENȚII PATOGENI
DIN MEDIUL EXTERN,
› 3.STABILIREA UNUI ECHILIBRU PSIHO-FIZIC NORMAL ÎNTRE ORGANISM ȘI MEDIU;
›4.PENTRU COPII, OBIECTIVUL CEL MAI IMPORTANT CONSTĂ ÎN ASIGURAREA
CONDIȚIILOR PENTRU CREȘTEREA ȘI DEZVOLTAREA NORMALĂ ȘI ARMONIOASĂ A
ORGANISMULUI ȘI IMPLICIT, PREVENIREA DEFICIENȚELOR FIZICE ȘI A CONTACTĂRII
UNOR BOLI CARE LE-AR PUTEA AFECTA DEZVOLTAREA NORMALA.

KINETOPROFILAXIE PRIMARĂ (GRADUL I)

›Constă în instituirea demersului profilactic ce trebuie să pornească întotdeauna de la cunoașterea:
-Praticularităților bio-psiho- motrice individuale, întrucât este vizată personalitatea umană în ansamblu și
integritatea sa.
-Interdependența organismului cu mediul ambiant.
-Influența exercițiilor asupra omului sănătos sau în situație biologică specială (copil 0-3ani, sarcină, lăuzie,
persoane care lucrează în condiții grele de lucru și sunt predispuse la diferite boli sau deficiențe specifice
locului de muncă).
KINETOPROFILAXIA SECUNDARĂ – GRAD II
›Reprezintă aplicarea exercițiilor fizice în blocarea unor deficiențe funcționale sau structurale determinate
de afecțiuni cronice cu potențial evolutiv. În acest sens se va preveni fie agravarea deficiențelor fizice
apărute, fie oprirea apariției altor deficiențe fizice cu caracter invalidant (distofie musculară)
Boli cronice
1.Cardiovaculare ischemice
2.Cancer pulmonar
3.Diabetul
4. Artrita
5.Osteoporoza
6.Depresia
7.Astmul

Cursul 3

CORELAȚII ÎNTRE ORGANISMUL UMAN VĂZUT CA SISTEM ȘI IMPORTANȚA

KINETOPROFILAXIEI
› Organismul uman pote fi considerat astfel:
1. Ca sistem deschis – fiind considerat sistemul care exportă și importă substanțe și energie capabilă de a fi
convertită în lucru fizic (mișcare, exercițiu fizic)sau capabilă de efecte de organizare a sistemului.
› 2.Sistem autoizomorf – între aspectele considerate în mod tradițional drept somatice și cele considerate
psihice, există o analogie funcțională foarte riguroasă – izomorfism.
3.Sistem cibernetic – sistem cu retroacțiune informațională, utilizată funcțional pentru autoreglare
homeostatică și pentru reglarea dezvoltării.
4.Sistem antientropic – prin importul de substanțe și de energie organismul uman este capabil ca, prin
exercițiul fizic, să se perfecționeze structural și funcțional, să ajungă la un nivel mai înalt de organizare.
5.Sistem autocinetic – pentru menținerea integrității sistemului, a echilibrului său psiho-fizic omul are
capacitatea de a-și extrage din sine impulsul către mișcare fără ajutorul factorilor ambientali.
6.Sistem capabil de organizare – folosirea exercițiilor fizice ca mijloace de întărire a sănătății, conduce, în
timp, la perfecționarea structurală și funcțională a măririi randamentului psiho-fizic , a siguranței de
funcționare, a integrării în mediul ambiant.
FITNESS. COMPONENTĂ DE BAZĂ A KINETOPROFILAXIEI
›Prezentarea componentelor de bază specifice kinetoterapiei și a testelor pentru aprecierea capacității de
efort a unui individ.
Obiective:
1.Familiarizarea studenților cu noțiunile de bază ale kinetoprofilaxiei;
2.Însușirea testelor de evaluare a capacității de efort.
Noțiuni în strânsă corelație cu fitness-ul:
Rezistența generală (anduranța)
Consumul maxim de oxigen
Antrenarea
Adaptarea
Decondiționarea
›Utilizarea programelor kinetice nu poate fi facută fără testare mio-arto-kinetic.
Testarea acestui aparat trebuie să demonstreze subiecților că deși sunt sănătoși, prezintă anumite deficite
importante care acumulate în timp deteriorează structura și funcțiile organismului.
În sistemele de testare se regăsește sistemul HETTINGER și sistemul Richter.

Cursul 4

FORMAREA ȘI EDUCAREA ATITUDINII CORECTE A CORPULUI

•Scopul cursului
• Cunoașterea pozițiilor corecte ale segmentelor corpului în raport cu structura lor pe axe și
planuri de mișcare, cunoașterea principiilor educării funcției de atitudine corectă a
corpului.
OBIECTIVELE CURSULUI
• Cunoașterea pozițiilor corecte ale segmentelor corpului și raportul dintre ele în cadrul
atitudinii corecte;
• Cunoașterea poziției corecte ale diferitelor segmente ale corpului în timpul
diferitelor poziții fundamentale;
• Cunoașterea sarcinilor kinetoprofilaxiei primare în educarea unei atitudinii corecte a
corpului;
Atitudinea este o funcție a elementelor aparatului locomotor și a sistemului nervos
coordonator, cu ajutorul cărora se menține stabilitatea, echilibrul și raporturile constante, pe
de o parte între corpul întreg și mediul ambiant, iar pe de alta parte între corp și segmentele
sale în cele mai variate poziții și acte motrice (A. Ionescu, 1957).
•Atitudinea ca funcție de bază a aparatului de susținere și a sistemului nervos, se poate aprecia
în diferite poziții ale corpului.
•Atitudinea nu este sinonimă cu poziția verticală a acestuia, reprezentată prin linii drepte, fără
unghiuri și curburi.
POZIȚIA DIFERITELOR SEGMENTE ALE CORPULUI ȘI RAPORTUL DINTRE ELE ÎN
CADRUL ATITUDINII CORECTE
PLANURILE: FRONTAL, SAGITAL SI TRANSVERSAL
Atitudinea corectă a corpului nu se bazează pe dezvoltarea masei musculare sau a creșterii tonusului
muscular. Există sportivi cu un sistem muscular foarte bine dezvoltat, dar care au o atitudine corporală
deficientă din cauza lipsei de coordonare între lanțurile musculare agoniste și antagoniste care asigură
poziția corectă a segmentelor.

Cursul 5
KINETOPROFILAXIA PRIMARĂ ȘI SECUNDARĂ PE GRUPE DE VÂRSTĂ
Cunoașterea particularităților morfologice și funcționale ale copiilor în diferite etape ale
creșterii și dezvoltării: 0-3 ani, 3-7 ani, 7-11 ani, 11-15 ani.
Kinetoprofilaxia copilului mic 0 - 3 ani
În evoluția sa de la 0-3 ani copilul trece prin trei faze distincte:
1.nou născut;
2.sugar;
3. copil mic propriu-zis.
Particularitățile morfologice și funcționale ale noului născut
Obiectivele kinetoprofilaxiei noului născutului
•întărirea sănătății organismului;
•asigurarea unei creșteri normale a parametrilor somatici;

•asigurarea unei dezvoltări armonioase somato-funcționale;

•stimularea dezvoltării neuromotoare și psihomotoare caracteristică vârstei
cronologice;
Sugarul
Particularitățile morfologice și funcționale ale sugarului
Obiectivele kinetoprofilaxiei la vârsta sugarului
•întărirea sănătății organismului;
• asigurarea unei creșteri normale a parametrilor somatici;
•
• asigurarea unei dezvoltări armonioase somato-funcționale;
• stimularea dezvoltării neuromotoare și psihomotoare caracteristică vârstei
cronologice;
• asigurarea unor poziții corecte pentru a preveni deviațiile și deformațiile
segmentelor corpului;
• stimularea formării deprinderilor de ținere și apucare pentru dezvoltarea senzațiilor
kinestezice și coordonarea mișcărilor;
Mijloacele kinetoprofilaxiei
Până la 3 luni
De la 3 - 6 luni
De la 6 - 9 luni
De la 9 - 12 luni

Cursul 6
Copilul cu vârsta cuprinsă între 1 - 3 ani
•Particularități morfologice și funcționale

Obiectivele kinetoprofilaxiei primare

•întărirea stării de sănătate;

•stimularea proceselor de creștere normală și dezvoltare armonioasă;
• satisfacerea necesitășilor naturale de mișcare;
•stimularea dezvoltării normale a marilor funcțiuni organice;
•perfecționarea analizatorilor (vizual, kinestezic);
•dezvoltarea calităților fizice (forța, viteza, capacitatea coordinativă, rezistența);
• dezvoltarea și perfecționarea echilibrului între funcțiile somatice, organice și psihice.