Sâmbătă

Mic dejun
Proteine
Denumirea produs Cantitatea,g Cantitatea, % Cantitatea, g V.E. , kcal
Hrișcă fiartă cu lapte
Hrișcă fiartă 150 5.9 8.85 35.4
Lapte 70 2.8 1.96 7.84
Ceai cu tartine
Ceai 2 20 0.4 1.6
Pîine de secară 30 6.5 1.95 7.8
Salam servelat 20 16 3.20 12.8
V.E. Total

Gustare
Proteine
Denumirea produs Cantitatea,g Cantitatea, % Cantitatea, g V.E. , kcal
Ciocolată cu lapte 80 6.9 5.52 22.08

Prânz
Proteine
Denumirea produs Cantitatea,g Cantitatea, % Cantitatea, g V.E. , kcal
Felul I
Supă-cremă de legume 300 1.2 3.6 14.4
Felul II
Orez fiert 150 2.5 3.75 15
Pîine de secară 30 6.5 1.95 7.8
Ciuperci popenci 70 2.2 1.54 6.16
Suc de caise 200 0.5 1 4
V.E. Total

Gustare
Proteine
Denumirea produs Cantitatea,g Cantitatea, % Cantitatea, g V.E. , kcal
Rodie 70 0.9 0.63 2.52
V.E. Total

Cină
Proteine
Denumirea produs Cantitatea,g Cantitatea, % Cantitatea, g V.E. , kcal
Somon la cuprot cu sparanghel și smântînă
Somon 200 20.8 41.6 166.4
Sparanghel 25 1.9 0.475 1.9
Smântână ,20% 50 2.8 1.4 5.6
coniac 50 0
V.E. Total
V.E. Total zi ,kcal 2077.42
 Lipide Glucide
Cantitatea, % Cantitatea, g V.E., kcal Cantitatea, % Cantitatea, g V.E., kcal V.E.tot, kcal

1.6 2.4 21.6 30.5 45.75 183 240

3.2 2.24 20.16 4.7 3.29 13.16 41.16

0 0 0 6.9 0.14 0.55 2.15

1 0.3 2.7 40.1 12.03 48.12 58.62
40 8.00 72.00 0 0.00 0 84.80
426.73

Lipide Glucide
Cantitatea, % Cantitatea, g V.E., kcal Cantitatea, % Cantitatea, g V.E., kcal V.E.tot, kcal
35.7 28.56 257.04 52.4 41.92 167.68 446.8

Lipide Glucide
Cantitatea, % Cantitatea, g V.E., kcal Cantitatea, % Cantitatea, g V.E., kcal V.E.tot, kcal

2.1 6.3 56.7 5.1 15.3 61.2 132.3

0.2 0.3 2.7 26.3 39.45 157.80 175.50

1 0.3 2.7 40.1 12.03 48.12 58.62
0.7 0.49 4.41 1.3 0.91 3.64 14.21
0 0 0 14 28 112 116
496.63

Lipide Glucide
Cantitatea, % Cantitatea, g V.E., kcal Cantitatea, % Cantitatea, g V.E., kcal V.E.tot, kcal
0 0 0 11.8 8.26 33.04 35.56
35.56

Lipide Glucide
Cantitatea, % Cantitatea, g V.E., kcal Cantitatea, % Cantitatea, g V.E., kcal V.E.tot, kcal

15.1 30.2 271.8 0 0 0 438.2

0 0 0 3.6 0.9 3.6 5.5
20 10 90 3.2 1.6 6.4 102.00
0 1.5 126
671.70