FACTORI NOCIVI

FUMATUL: DISTRACŢIE PERICOL?

Obiectiv fundamental: dezvoltarea unui stil de viaţă sănătos

Obiective operaţionale: la sfârşitul lecţiei elevii vor fi capabili:
O1 – să definească dependenţa;
O2 – să enumere consecinţele fumatului asupra organismului;
O3 – să identifice motivele pentru care unii elevi fumează;

Desfăşurarea activităţii
Îi întreb pe elevi ce înţeleg prin dependenţă. Elevii vor răspunde. Organizaţia Mondială a
Sănătăţii defineşte dependenţa ca fiind starea fizică sau psihică ce rezultă din interacţiunea unui
organism cu o substanţă, caracterizată prin modificări de comportament şi alte reacţii, însoţite
întotdeauna de nevoia de a lua substanţa în mod continuu sau periodic, pentru a-i resimţi efectele
psihice şi pentru a înlătura suferinţele.
Studiile arată că 95% dintre fumători încep să fumeze înaintea vârstei de 20 de ani. Multe
sondaje relevă faptul că mai mult de 15% dintre adolescenţi cu vârsta între 12-18 ani fumează
regulat şi se consideră fumători.
Fumatul este un comportament care se dezvoltă treptat, de la faza de experimentare la
faza de dependenţă şi de formare a unei atitudini pozitive faţă de fumat. Fumul de ţigară este
dăunător atât celor care îl inspiră, cât şi nefumătorilor. Acesta conţine aproximativ 4000 de
substanţe din care 40 sunt cancerigene. Ştiţi cum se numeşte substanţa inhalată odată cu fumul
de ţigară? Elevii vor răspunde: NICOTINA. Ştiţi ce este nicotina? Elevii vor răspunde: un drog.
Astfel fumatul determină dependenţa de nicotină.
În continuare discut cu elevii despre consecinţele negative ale fumatului. Elevii vor
menţiona câteva dintre acestea apoi voi face anumite completări după care le vom grupa, după
cum urmează: consecinţe sociale, medicale şi financiare.
Vom discuta despre motivele pentru care elevii fumează. Se va sublinia : influenţa
grupului de prieteni şi influenţa mass-media. În acest sens: Doi elevi voluntari vor interpreta un
joc de rol “Prietenul tău fumează şi te roagă şi pe tine să fumezi”. Elevul va refuza propunerea
argumentând poziţia sa, folosindu-se de principiile comunicării asertive, învăţate anterior.
În final vom dezbate un studiu de caz. Valentin este student, povesteşte cum s-a apucat de
fumat el şi fratele lui. “M-am apucat de fumat când aveam 14 ani, eram în clasa a VIII-a. Nici
acum nu mi-e foarte clar de ce am fumat prima ţigară. Cred că am făcut-o din curiozitate, din
teribilism. Îi vedeam pe cei de la clasele mai mari care erau aşa de siguri pe ei cu ţigara în
gură. Pe deasupra, îmi plăcea mult o colegă şi aveam impresia că “o voi da pe spate” când va
vedea cât de “bărbat” sunt şi cum fumez eu ţigări de lux! Dacă aş fi ştiut ce mă aşteaptă, mi-aş
fi dat peste mână! Acum îmi pare rău şi încerc din răsputeri să mă las, dar îmi e atât de greu.
Mă simt foarte vinovat şi pentru fratele meu, care mă admira şi vroia să mă imite în
toate. Alexandru, mai mic decât mine cu 2 ani, a fost atras de imaginea fumului de la ţigara pe
care o fumam. Era chiar mândru că îi dădusem sarcina să ţină de şase să nu mă prindă mama
că fumez. La început s-a jucat, s-a distrat, îi plăcea să privească o ţigară aprinsă noaptea sau
iarna. Chiar şi mirosul de tutun îl atrăgea. Mai târziu, a început să ia bani din geanta mamei ca
să ne putem cumpăra ţigări din alea bune, zicea el. Când s-a prins mama, ne-a făcut un
scandal… Dar era prea târziu, făcusem o pasiune din a fuma. Şi ea nu a avut cum să ne ajute
sau nu a ştiut cum să o facă, aşa că a acceptat acest “viciu” pe care îl aveam.
Într-o iarnă, acum câţiva ani, Alexandru s-a îmbolnăvit foarte tare, a făcut o pneumonie
foarte gravă, era cât pe ce să moară. Doctorii au spus mamei că are plămânii unui fumător
înrăit şi că riscul să nu se mai poată reface este foarte mare. A dat Dumnezeu şi Alex s-a făcut
bine. Atunci, de frică, de mila mamei, a promis că va renunţa la fumat. Dar după două luni a
început din nou să fumeze, zicea că nu se mai poate concentra să înveţe, pentru că tot timpul se
gândeşte la cât de bună ar fi o ţigară.”
Elevii vor trebui să răspundă la următoarele întrebări:
 Ce credeţi că i-a determinat pe cei doi fraţi să se apuce de fumat?
 Au avut ei motive serioase care să justifice asumarea unui risc atât de mare?
 De ce credeţi că cei doi fraţi declară că nu se mai pot lăsa de fumat?
 Cum credeţi că pot fi ajutaţi cei doi fraţi?

BIBLIOGRAFIE:

 http://www.romedic.ro/fumatul-la-tineri-0C779;
 http://www.9am.ro/stiri-revista-presei/Social/74303/Consecintele-fumatului-sunt-
ireversibile.html;
 http://www.referatele.com/referate/biologie/online16/Fumatul-ucide---Legatura-dintre-
fumat-si-cancer-referatele-com.php.