7/11/2020 StockholmShape

Produsele de care ai nevoie pe parcursul dietei:

Atenție! Vei găsi în profilul tău rețetele pentru prepararea produsului.

1 vei avea nevoie de aceste produse pentru ziua:

1 broccoli, 0.3 verze, 4 morcovi, 170 g filé de pui la aburi sau la cuptor, 1 pere sau mere, 2 castraveți de
dimensiune medie, 0.5 ardei gras, 1 căni frunze de salată verde, 2 cană pepeni

2 vei avea nevoie de aceste produse pentru ziua:

1 morcovi, 1 grepfrut, 1 tortilla integrală, 1 lingură iaurt degresat, 2.5 căni frunze de salată verde, 195 g
filé de pui la aburi sau la cuptor, 1 castraveți de dimensiune medie, 0.5 ceapă roșie, 0.5 ardei gras

3 vei avea nevoie de aceste produse pentru ziua:

2 căni frunze de salată verde, 0.5 morcovi, 1.5 ardei gras, 170 g filé de pui la aburi sau la cuptor, 1
castraveți de dimensiune medie, 2 mere, 2 linguriță semințe de in, 10 migdale

4 vei avea nevoie de aceste produse pentru ziua:

1 portocale, 2 morcovi, 1 lingură iaurt degresat, 8 migdale, 0.5 cană paste integrale fierte sau orez brun, 1
căni broccoli, 85 g filé de pui la aburi sau la cuptor, 1 ardei gras, 1 castraveți de dimensiune medie

5 vei avea nevoie de aceste produse pentru ziua:

3 linguriță semințe de in, 2 căni frunze de salată verde, 1 castraveți de dimensiune medie, 2 mere, 1 pere
sau mere, 1 cană fasole păstăi galbenă sau fasole verde, 85 g filé de pui la aburi sau la cuptor, 0.5 felii
pâine de secară sau pâine integrală

6 vei avea nevoie de aceste produse pentru ziua:

3 lingură fulgi de ovăz fierți, 2 linguriță semințe de in, 1 kiwi, 1 căni broccoli, 0.5 ardei gras, 145 g filé de
pui la aburi sau la cuptor, 2 castraveți de dimensiune medie, 0.5 căni porumb (dulce), 2 căni frunze de
salată verde

7 vei avea nevoie de aceste produse pentru ziua:

1 tortilla integrală, 1 lingură iaurt degresat, 0.5 căni frunze de salată verde, 60 g filé de pui la aburi sau la
cuptor, 2 castraveți de dimensiune medie, 4 lingură fulgi de ovăz fierți, 1 linguriță semințe de in, 1 kiwi, 1
mere, 1 felii pâine de secară sau pâine integrală, 1 portocale, 10 migdale
https://app.stockholmshape.com/ro/purchase/shopping_list/print 1/2
7/11/2020 StockholmShape

Nu te îngrijora dacă nu vei găsi unele produse la magazin - întreabă specialistul în nutriție și acesta îți va
recomanda o alternativă.

Atenție! Vei găsi în profilul tău rețetele pentru prepararea produsului.

Îți poți accesa profilul StockholmDiet.com de aici:
adresa:http://app.StockholmShape.com (http://app.StockholmShape.com)
e-mail: eduardnicholas@gmail.com

Vom fi încântați să își oferim sfaturi și răspunsuri la întrebări:

 00371 66163637 (De luni până vineri 10 a.m. - 5 p.m.)
✉support@stockholmshape.com (mailto:support@stockholmshape.com)

Adresa de e-mail pentru consultații: support@stockholmshape.com

(mailto:support@stockholmshape.com)
Numărul de telefon pentru consultații: 00371 66163637, de luni până vineri (10.00 - 17.00)
Termenii de utilizare (/tos?locale=ro) | Politica privind confidențialitatea datelor (/tos?
locale=ro#privacy) | Reguli de abonare la serviciu (/subscriptions/show_tos?
user_email=eduardnicholas@gmail.com) | ID: 1206511

This service is provided by a certified medical institution registered in the European Union member
state Latvia with a registration number 0100-01798 with certified and registered medical personnel
and is supported by independent certified medical authorities as Diet Doctor Association of Latvia
(EU), dietologist m.d. Andris Bremanis, gastroenterologist m.d. Irita Roderte, cardiologist m.d.
Vineta Brice, nutritionist m.d. Guna Havensone

Acest site nu reprezintă o parte a site-ul web al Facebook aparținând Facebook Inc. În plus, acest
site NU este sprijinit de
Facebook în niciun fel. FACEBOOK reprezintă o marcă înregistrată a FACEBOOK, Inc

https://app.stockholmshape.com/ro/purchase/shopping_list/print 2/2