IMAGINEA DE SINE

Vă simţiţi insecurizat? Nesigur? Supus? Încrezător?

Arogant?
Răspundeţi cu sinceritate.

1. O dată ce aţi luat o decizie,de obicei aveţi 11. Credeţi că sunteţi la fel de capabil ca majori-
încredere să o menţineţi,chiar dacă rezultatul tatea oamenilor?
nu va fi cel scontat? da nu
da nu
12. Dacă aţi fi la o petrecere şi aţi descoperi că
2. Dacă aţi fi avut nevoie să mergeţi la toaletă sunteţi îmbrăcat într-o ţinută obişnuită,în
în timpul unei mese oficiale,aţi fi preferat să timp ce ceilalţi poartă haine elegante,v-aţi
aşteptaţi până la terminarea mesei decât să simţi teribil de jenat?
părăsiţi sala în timpul derulării dineului? da nu

da nu 13. De obicei,vă simţiţi inferior celor pe care îi

întâlniţi?
3. Dacă doriţi să cumpăraţi lenjerie de corp,pre- da nu
feraţi să comandaţi prin poştă decât să vă
duceţi într-un magazin? 14. Credeţi că majoritatea oamenilor vă plac?
da nu
da nu
15. V-aţi descrie ca pe o persoană încântătoare?
4. Credeţi că sunteţi iubit de alţii?
da nu
da nu
16. Aveţi simţul umorului?
5. Dacă aţi fi servit necorespunzător într-un da nu
magazin,aţi avea curajul să vă plângeţi pa-
tronului respectivului magazin? 17. Faceţi bine tot ceea ce faceţi?
da nu
da nu
18. Aveţi bun gust la îmbrăcăminte?
6. Detestaţi să priviţi fotografii ale dv.? da nu

da nu 19. Vă puteţi stăpâni în cazul unei crize de

nervi?
7. Vă supăraţi dacă oamenii vă critică? da nu

da nu 20. Lucraţi bine cu alţi oameni?

da nu
8. Aveţi tendinţa să vă păstraţi opiniile pentru
dv.? 21. V-aţi descrie ca pe o persoană obişnuită?
da nu da nu

9. Consideraţi că este greu de crezut că oamenii 22. Vă doriţi adesea să arătaţi ca altcineva?
sunt sinceri atunci când spun lucruri frumoa- da nu
se despre dv.?
da nu 23. Sunteţi în mod frecvent invidios pe alţii
datorită complimentelor ce le primesc?
10. Sunteţi mulţumit de aspectul dv.? da nu

da nu

1
 24. De obicei,evitaţi să faceţi lucruri care i-ar da nu
putea supăra pe alţii chiar dacă sunt lucruri 37. Aveţi o memorie bună?
pe care aţi dori să le faceţi?
da nu da nu

38. Sunteţi o persoană atractivă pentru cei de sex

25. Întotdeauna vă îmbrăcaţi pentru a face plăcere opus?
celorlalţi?
da nu da nu

26. Vă petreceţi mult timp facănd lucruri de care

nu vă bucuraţi? 39. Vă descurcaţi cu banii?
da nu
da nu
27. Îi lăsaţi pe alţii să vă dirijeze în vreun fel
viaţa?
da nu 40. Întotdeauna cereţi opinia altora înainte să vă
cumpăraţi diverse articole de îmbrăcăminte?
28. Credeţi că aveţi mai multă tărie decăt
slăbiciune? da nu
da nu

29. Se întâmplă în mod regulat să cereţi scuze

altora?
da nu

30. Vă faceţi multe griji dacă se întâmplă ca

accidental să îi supăraţi pe alţii?

da nu

31. Adesea v-aţi dorit să aveţi mai mult talent?

da nu

32. În mod regulat simţiţi nevoia să cereţi sfatul

altora?
da nu

33. Întotdeuna aşteptaţi ca alţii să spargă gheaţa la

petreceri?
da nu

34. Vă uitaţi în oglindă mai mult de 3 ori pe zi?

da nu

35. Aveţi o personalitate puternică?

da nu

36. Sunteţi un bun lider?

2
 IMAGINEA DE SINE
Vă simţiţi insecurizat? Nesigur? Supus? Încrezător?
Arogant?
Răspundeţi cu sinceritate.

Cotarea răspunsurilor
1. da-1 nu-0
1. da-0 nu-1
2. da-0 nu-1
3. da-1 nu-0
4. da-1 nu-0
5. da-0 nu-1
6. da-0 nu-1
7. da-0 nu-1
8. da-0 nu-1
9. da-1 nu-0
10. da-1 nu-0
11. da-0 nu-1
12. da-0 nu-1
13. da-1 nu-0
14. da-1 nu-0
15. da-1 nu-0
16. da-1 nu-0
17. da-1 nu-0
18. da-1 nu-0
19. da-1 nu-0
20. da-0 nu-1
21. da-0 nu-1
22. da-0 nu-1
23. da-0 nu-1
24. da-0 nu-1
25. da-0 nu-1
26. da-0 nu-1
27. da-1 nu-0
28. da-0 nu-1
29. da-0 nu-1
30. da-0 nu-1
31. da-0 nu-1
32. da-0 nu-1
33. da-1 nu-0
34. da-1 nu-0
35. da-1 nu-0
36. da-1 nu-0
37. da-1 nu-0
38. da-1 nu-0
39. da-0 nu-1

3
 pentru promovaea imaginii şi stimei sale de sine,
al cărui nivel mediu îl acceptă şi oarecum îl
IMAGINEA DE SINE

Interpretarea rezultatelor

25-40 puncte
Subiectul cu o imagine de sine puternică şi bine
conturată ştie foarte bine de ce este în stare şi îşi
cunoaşte, de asemenea,slăbiciunile,dar şi punctele
forte. Dacă atingeţi 40 de puncte,ceilalţi îl pot
considera arogant,tiranic.Are nevoie uneori să îşi
tempereze atitudinea printr-o comportare mai
modestă. Chiar dacă este ridicată, imaginea de
sine a acestui subiect poate suferi şocuri majore,
în special dacă se află într-un context competitiv
sau destabilizator. În aceste situaţii, subiectul
reacţionează energic la critică şi la eşec, pe care le
percep ca pe un pericol şi încearcă să se pună în
valoare afişând excesiv succesele sau calităţile
lor. Subiectul se simte vulnerabil, agresat şi se
îndoieşte de capacităţile lui atunci când se află în
contexte ostile sau pur si simplu critice. Subiectul
cu o stimă de sine înaltă şi stabilă primeşte
criticile în mod raţional, pe când un subiect cu
stimă de sine înaltă, dar instabilă, va primi
criticile la nivel afectiv şi va consacra multă
energie autopromovării.
Cotele mai apropiate de intervalul 25-30 puncte
ne zugrăvesc profilul unei persoane care nu
dedică prea mult timp şi energie pentru apărarea
sau promovarea imaginii sale. Este un individ
stabil emoţional, care păstrează o oarecare
coerenţă în afirmaţiile şi în conduitele lui,
indiferent dacă contextul este favorabil sau
defavorabil. Stările sufleteşti ale acestui subiect
sunt mult mai temperate decât ale celui cu stimă
de sine tot înaltă, dar instabilă. O stimă de sine
înaltă şi stabilă este solidă şi rezistentă. Subiectul
nu îşi pune tot timpul valoarea la îndoială. El
poate accepta, deci, să nu controleze total o
situaţie, fără a se simţi din acest motiv inferior sau
devalorizat.
suportă. Prezenţa mediului social este nu mereu
prea importantă pentru ca subiectul să se valorifice
în ochii celorlalţi.Aici are nevoie de îndrumare şi
lucru personal.
11 puncte
Imaginea de sine a acestui subiect este în
ansamblu, sensibilă şi reactivă la evenimente
exterioare, pozitive sau negative. Ca urmare a
satisfacţiilor şi succeselor, imaginea de sine trece
prin perioade în care este mai crescută decât de
obicei. Totuşi aceste progrese sunt adesea labile şi
nivelul său se reduce imediat ce subiectul se
confruntă cu dificultăţi. Astfel, subiecţii care intră
în această categorie fac eforturi pentru a le oferi
lor şi celorlalţi, o imagine mai bună. Ei sunt
dornici să-şi amelioreze condiţia şi starea
sufletească, sunt preocupaţi să nu aibă eşecuri sau
să nu fie respinşi.Subiectul are nevoie de mai
multă încredere în sine. Autoaprecierea îl
caracterizează; este prea umil şi adesea, pentru a
face ceva,oamenii trebuie să îl împingă de la
spate. Are nevoie să încerce să nu se mai
gândească la punctele sale slabe. Concentrarea pe
învăţarea respectului de sine îl poate face curând
să redescopere că şi alţii îl respectă mai mult.
Merită să mediteze asupra acestui aspect.

12-24 puncte
Subiectul are o imagine de sine bine conturată,dar
are încă multe dubii şi sentimente de
insecuritate.Poate să aibă nevoie să îşi ridicepuţin
nivelul propriei imagini de sine. Are o incredere
moderata in sine. S-ar cere sa stea de vorba cu
sine însuşi şi să înţeleagă că succesele de până
acum se datoreaza si modului său de a se implica.
El are nevoie să depună puţin mai mult efort