Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Curs scurt de Yoga la IEFS - cursul a fost tradus de psholog Irina Holdevici
Amintiri de la curs:
- Yoga padul lui Suren era un mic covoras de 30x30 cm
- Cand ne-a spus ca ne da niste retete de ceaiuri ajur veda ne-a
pregatit sa scriem mult dar reteta era cam asa: iei cu doua degete din
toate pungile de ceai pe care le ai la indemana si pui in ceainic. Seren
recomandam ceva de genul dupa 40 o cana de ceai de plante, dupa
50 doua, dupa 60 3 si apoi cate 4 pe zi.
- Cea mai amuzanta amintire este dansul copacului cosmic care era un
dans in care iti imaginai cu ochii inchisi ca esti un copac care
danseaza in ritmul Cosmosului. Am vrut sa-l experimentez imediat ce
am ajuns acasa si cand eram mai interiorizat dar am atins cu mainele
lustra care a cazut cu zgomot asurzitor pe podea. 😊