NUMELE,PRENUME FIȘA NR.

9 DATA
Pap Robert-Imre 28.05.2020

METODICA DE INVĂȚARII ȘI CONSOLIDĂRII MISCĂRI ÎNȘELĂTOARE

DESCRIEREA Acestea sunt folosite pentru depășirea și deruatarea adeversarului,cât și cu scopul camuflării unor procedee tehnice.
PROCEDEULUI
MIȘCAREA DE LOVIRE Rolul preponderent îl au mișcările trunchiului:
(biomecanica) -prin mutarea rapidă a centrului de greutate a corpului dintr-o parte în alta,prin indoiri și aplecări de trunchi
Rolul preponderent îl au mișcările picioarele:
-unul din picoare simulează trimiterea mingii intr-o anumită direcție,ca apoi să-și frâneze pendularea înainte de a lovi
mingea,și prin manevrarea bruscă a acestuia să depășească adversarul pe partea opusă a celei ăn care este angajat pentru
deposedare
În acest sens, obișnuirea tinerilor jucători cu alternarea rapidă a contracției și relaxării musculaturii,a mobilității
articulare,dublate de o cultivare a corespunzătoare a imaginației jucătorilor trebuie să constituie obiective ale instruirii

CONȚINUT TACTIC -jucătorul se află in fața unor dificultăți cauzate de prezența activă a adversarului,care nu îi dă posibilitatea de a
transmite mingea unui coechipier,sau să execute o lovitură la poartă
-procedeele de fentare a adversarului sunt aplicate în toate acțiunile legate de luptă pentru minge și pentru păstrarea ei

GREȘELI FRECVENTE -mișcările înșelătoare nu sunt executate cu precizie

-mișcările sunt prea lente
EXERCIȚII ȘI JOCURI -alergarea cu ocolirea unui jalon
-alergarea printre obstacole mobile (8-10 jucători într-un cadru de 4x4 metri)
-evitarea jucătorului care vine din față (doi jucători fațp în față,unul fentează celălalt caută să-l atingă)
-jucătorul în timpul conducerii libere,execută fente de trunchi, de picior etc.
IMAGINE/DESEN/ CU PRECEDEUL DESCRIS