Test docimologic de evaluare a competențelor cognitive

Modulul : Gimnastica
Elaborat: Ștefăniță Andrei
Anul - III
Varianta I

Subiectul I
Nr. Item Scor
1 Alcătuiți o combinație acrobatică care să includă 5–6 elemente
L
arobatice studiate anterior: 0
1
1_____________________________________________________
2
2.____________________________________________________
3
3.____________________________________________________
4
4.____________________________________________________
5
5.____________________________________________________
6
6.____________________________________________________

2 Explicați noțiunile de bază ai gimnasticii : L

1.Răndul_______________________________________________________ 0
______________________________________________________________ 1
2
2.Coloană_______________________________________________________ 3
_____________________________________________________________
4
3.Intervalul_____________________________________________________
______________________________________________________________
4.Distanță_______________________________________________________
_______________________________________________________________

3 Încercuiți răspunsul corect: L

Ramurile gimnasticii sunt: 0
1
a). Gimnastica de bază, gimnastica de performanță, gimnastica aplicată;
b). Gimnastica igienică, gimnastica de înviorare, gimnastica matinală;
c). Gimastica tradițională, gimnastica modernă, gimnastica școlară
4 Scrie cum se numeşte poziţia iniţială din care se efectuează elementul L
acrobatic podul de jos:____________________________________________ 0
Tehnica de execuţie a elementului stând pa cap presupune că: mâinile trebuie 1
sprijinite pe sol la lăţimea umerilor şi fruntea, este sprijinită la 20-30 cm 2
înaintea mâinilor, formând un _____________________________________

5 Completează enunțul: L
Gimnastica este practicată din cele mai vechi timpuri în Grecia 0
___________și ____________ Antic au primele atestări de practicare a 1
gimnasticii ca formă de pregătire fizică pentru _____________, ea fiind 2
practicată numai de bărbați. 3
Mult mai târziu au fost incluse reguli de practicare și au impus gimnastica 4
artistică ca și _____________pe plan internațional

6 Completează spațiile libere prin numirea celor 6 aparate ce fac parte din L
gimnastica masculină: 0
1._____________________________________________________________ 1
2._____________________________________________________________ 2
3._____________________________________________________________ 3
4._____________________________________________________________ 4
5._____________________________________________________________ 5
6.____________________________________________________________ 6

7 În cadrul sistemului de educaţie fizică şi sportivă din ţara noastră, gimnastica L

se practică în: 0
1.____________________________________________________________ 1
2.____________________________________________________ 2
3.____________________________________________________ 3
4.____________________________________________________ 4
5.____________________________________________________ 5

8 Care din exercițiile prezentate mai jos sunt exerciții aplicativ - utilitare: L
a) Jocurile sportive, atletismul, căţărare, aruncare-prindere; 0
1
b) Viteza, îndemânarea, rezistența, forța;
c) Cățărarea, târârea, echilibrul, escaladarea;
9 Răspundeţi adevărat (dacă consideraţi ca propoziţia este adevărată) sau fals L
(dacă consideraţi că propoziţia este falsă). 0
A/F Poziţiile fundamentale în gimnastică sunt: ghemuit, aşezat, pe genunchi, 1
culcat facial, atârnat sprijin; 2
A/F Poziţiile fundamentale în gimnastică sunt: stând, pe genunchi, aşezat,
culcat, atârnat, sprijin
Vizavi de literele a, b, c scrie denumirea exerciţiilor acrobatice prezentate în L
imaginile de mai jos, iar vizavi de literele d, e, f scrie calitatea motrică de bază 0
dezvoltată în timpul exersării elementelor respective:
1
2
3
4
5
6

a)______________; b)______________________ ; c)_________________

d)________________; e)_________________; f) _______________________

Barem de notare :
37 – 32 puncte – FB
31 - 24 puncte – B
23 - 13 puncte - S