Centrul de Consiliere si Servicii privind Cariera –UO, Campus 2, X013, mail csc@uoradea.

ro

Plan de carieră

1. Realizați un top 5 a profesiilor de interes

1……………………………………………………………………..

2. ……………………………………………………………………..

3. …………………………………………………………………….

4. ……………………………………………………………………….

5. ………………………………………………………………………….

Realizați exercițiul 2 și reveniți asupra unui top 3

1……………………………………………………………………..

2. ……………………………………………………………………..

3. …………………………………………………………………….

Pag. 1 / 7
Centrul de Consiliere si Servicii privind Cariera –UO, Campus 2, X013, mail csc@uoradea.ro

2. Cu ajutorul informațiilor din tabelul de mai jos vei reuși să îți conturezi profilul vocațional și
profilul primelor trei profesii din topul realizat. Compară ulterior informațiile și vezi dacă ierarhia
inițială se păstrează.

Profilul tău vocațional

Caracteristici de 1. ___________________________________________
personalitate 2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________

Puncte tari/ 1. ___________________________________________

competențe 2. ___________________________________________
cheie/abilități 3. ___________________________________________
dobândite
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________

Puncte slabe/abilități 1. ___________________________________________

deficitare 2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________

Valori personale 1. ___________________________________________

2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________

Stil de viață personal 1. ___________________________________________

2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________

Nivel de calificare
atins personal

Profesia 1 ___________________________________
Sarcini de muncă 1. ___________________________________________
2. ___________________________________________

Pag. 2 / 7
Centrul de Consiliere si Servicii privind Cariera –UO, Campus 2, X013, mail csc@uoradea.ro

3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________

Competențe 1. ___________________________________________
cheie/abilități 2. ___________________________________________
solicitate de job 3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________

Relevanța abilităților 1. ___________________________ DA □ NU□

deficitare în
comparație cu job-ul 2. ___________________________ DA □ NU□
3. ___________________________ DA □ NU□
4. ___________________________ DA □ NU□
5. ___________________________ DA □ NU□
Valori profesionale 1. ___________________________________________
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________

Stil de viață 1. ___________________________________________

profesional
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________
Nivel de calificare
solicitat de post
_____________________________________________

Analiza finală a 1 2 3 4 5
opțiunilor
Profesia 2 ___________________________________
Sarcini de muncă 1. ___________________________________________
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________

Pag. 3 / 7
Centrul de Consiliere si Servicii privind Cariera –UO, Campus 2, X013, mail csc@uoradea.ro

Competențe 1. ___________________________________________
cheie/abilități 2. ___________________________________________
solicitate de job 3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________

Relevanța abilităților 1. ___________________________ DA □ NU□

deficitare în
comparație cu job-ul 2. ___________________________ DA □ NU□
3. ___________________________ DA □ NU□
4. ___________________________ DA □ NU□
5. ___________________________ DA □ NU□
Valori profesionale 1. ___________________________________________
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________

Stil de viață 1. ___________________________________________

profesional
2. ___________________________________________
3. ___________________________________________
4. ___________________________________________
5. ___________________________________________
Nivel de calificare
solicitat de post
_____________________________________________

Analiza finală a 1 2 3 4 5
opțiunilor
Nivel de calificare
solicitat de post
_____________________________________________

Analiza finală a 1 2 3 4 5
opțiunilor
3. Plecând de la analiza ocupațiilor din exercițiul anterior creionează cu ajutorul informațiilor
din tabelul de mai jos planul tău de carieră

Scopul meu de carieră este __________________________________________

Obiectivele Strategia Termen Oportunități Bariere
mele (cum realizez) (până când?) (Unde?) (De ce nu aș

Pag. 4 / 7
Centrul de Consiliere si Servicii privind Cariera –UO, Campus 2, X013, mail csc@uoradea.ro

putea?)
Pe termen scurt (1-6 luni)
1. _________ 1. __________ 1. __________ 1. __________ 1. __________

_________ __________ __________ __________

2. _________ 2. __________ 2. __________ 2. __________ 2. __________

_________ __________ __________ __________

3. _________ 3. __________ 3. __________ 3. __________ 3. __________

_________ __________ __________ __________

pe termen mediu (6-24 luni)

1. _________ 1. __________ 1. __________ 1. __________ 1. __________

_________ __________ __________ __________

2. _________ 2. __________ 2. __________ 2. __________ 2. __________

_________ __________ __________ __________

3. _________ 3. __________ 3. __________ 3. __________ 3. __________

_________ __________ __________ __________

pe termen lung (2-5 ani)

1. _________ 1. __________ 1. _________ 1. _________ 1. __________

_________ __________ __________ __________ __________

2. _________ 2. __________ 2. __________ 2. __________ 2. __________

_________ __________ __________ __________ __________

______ ______ ______ ______ ______

4.Completați fișa de mai jos. Acesta vă va ajuta să vă conturați un plan de carieră clar și
concis.
Planul meu de carieră
1. Care este scopul meu de carieră?
________________________________________________________________________
2. Ce voi face pentru a-mi atinge scopul de carieră propus?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________

Pag. 5 / 7
Centrul de Consiliere si Servicii privind Cariera –UO, Campus 2, X013, mail csc@uoradea.ro

________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
3. Ce îmi lipsește pentru a-mi atinge scopul de carieră?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
4. Ce dificultăți anticipez în atingerea scopului de carieră?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
5. Ce pot face eu pentru a preveni sau minimaliza obstacolele în atingerea
scopului de carieră?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
6. Ce abilități voi căuta să îmbunătățesc/dezvolt pentru a-mi atinge scopul de
carieră și cum?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
7. Care sunt pașii concreți pe care îi am de parcurs pentru am atinge scopul de
carieră?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
8. Ce voi face dacă planul va eșua? Ce alternative de carieră există?
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________

Pag. 6 / 7
Centrul de Consiliere si Servicii privind Cariera –UO, Campus 2, X013, mail csc@uoradea.ro

Pag. 7 / 7