Cure Tooth Decay Heal and Prevent Cavities With Nu - 221029 - 010638

Machine Translated by Google
CUPRINS
Descrierea cărții Cure Tooth Decay
Cuvânt înainte de Timothy Gallagher DDS Președintele Asociației Holistice Dentale
Introducere
Mărturii 100% reale de vindecare dentară Leroy

din Utah Dna Steuernol din Alberta
, Canada
Mike din Ashland , Oregon
Remineralizarea cavității dentare inovatoare
CAPITOLUL 1
INAPBILITATEA stomatologiei de a VINDECA CARII
Reafirmați alegerea dvs. de a vă vindeca cariile

Adevărata cauză a cariilor
Amintirea conexiunii tale
Frica de stomatolog
Cum funcționează stomatologia convențională
Micro-organisme
Lupta pierdută a stomatologiei convenționale împotriva bacteriilor
Eșecul stomatologiei convenționale
Capitolul 1 Referințe
CAPITOLUL 2
DENTISTUL WESTON PRICE DEscoperă leacul
Lipsa de nutriție este cauza degenerării fizice Oamenii sănătoși

din Valea Loetschental, Elveția Elvețienii moderni își pierdeau sănătatea
Oamenii sănătoși din Hebridele exterioare Gaelicii despre alimentele
moderne își pierd sănătatea Genetica și cariile dentare Aborigenii din
Australia Valorile nutritive ale dietelor Comparați vitaminele și
activatorii solubili în grăsimi De ce cariile dentare cu civilizația modernă?
Machine Translated
Protocolul by Googlea cariilor de la Weston Price
de vindecare
Protocolul Dr. Price rezumat Capitolul 2 Referințe
CAPITOLUL 3
FĂ-ȚI DINTII PUTERNICI CU VITAMINE SOLUBILE ÎN GRASIME
Cum se remineralizează dinții 101

Hormoni și carii dentare
Colesterolul
Miracolul vitaminei D
Vitamina A vitală solubilă în grăsimi
Uleiul din ficat de cod vindecă cariile
Activatorul X al lui Weston Price
Mai multe surse de vitamine solubile în grăsimi: măduvă osoasă, creier, rinichi și glande
Organe din apă
Rezumat vitamine liposolubile
CAPITOLUL 4
REMINERALIZĂ-ȚI DINTII CU ALEGERII ÎNLEGATE DE ALIMENTE
Orașul fără durere de dinți Etichetare

înșelătoare Pasteurizarea ucide lapte
Obținerea laptelui crud Supa bună
Vindecă dinții Îndulcitori de zahăr din
sânge Proteine pentru dinți Asimilarea
proteinelor Proteine de calitate
scăzută Alimente fermentate și enzime
Legume pentru minerale Cerealele
sunt motivul ascuns pentru multe boli
moderne, inclusiv prea multe?
Vitamina anti-scorbutică și dinții și gingiile dvs. Efectul ovăzului

asupra dinților copiilor Probleme cu boabele nefermentate Efectele
înmuiării și încolțirii asupra cerealelor cu acid fitic tărâțe și fibre
indigene Fermentarea cerealelor
GhidTranslated
Machine pentru cereale sigure
by Google
Consumul de cereale acasă

Fasole Micul dejun Cereale și
granola Nuci și unturi de nuci Urme
minerale Repararea cariilor Multi-
vitaminele luptă împotriva cariilor?
Produse din
soia Lapte fals
Nuanțe de
noapte Mâncarea organică
este mai bună Grăsimi
sănătoase Ascunse Glutamat monosodic
Alimente sănătoase Batoane energetice și carii Substanțe

care provoacă dependență Medicamente pe bază de
prescripție medicală, droguri recreative și dinții tăi Mulțumiri Referințe

Capitolul 4 Partea C Referințe Capitolul 4 Partea B Referințe Capitolul
4 Partea A Referințe
CAPITOLUL 5
PROTOCOLE DE NUTRIȚIE CARE REMINERALIZĂ ȘI REPARĂ

CAVITĂȚI
Regulile naturii pentru vindecarea dinților

Remineralizează-ți dinții cu dietă
Program de remineralizare a cariilor dentare echilibrate

Sugestii de aport alimentar
Alimente de evitat în toate protocoalele
Protocolul „O masă uimitoare pe zi”.

Sfaturi pentru a ieși la masă
Vindecare avansată a cariilor dentare
Aportul zilnic de alimente
Vindecarea cariilor dentare pe o dieta vegetariana
Îngrijire auto
Greșeli frecvente făcute de oameni care cred că mănâncă o dietă sănătoasă

Cură are i post
Vindecă-ți dinții în șase săptămâni sau mai puțin
CAPITOLUL 6
OPRIȚI CARII CU URMĂTOAREA VOASTRA MÂNĂ
Dietele de vindecare a cariilor dentare care au funcționat

Rețete pentru vindecarea dinților
Reteta de supa de oase
Supa lui Bieler
Formula de întărire a dinților de eggnog
Tartar de friptură picant pentru combaterea infecțiilor dentare
Supă de cap de pește
Băutură verde ayurvedică
Poke (pronunțat POH-kay) Salată de pește
Sugestii de gatit
Pregătirea cerealelor astfel încât să nu provoace carii sau boli
Conținutul de fitază al cerealelor
Aluat vibrant
Preparare de ovăz
Prepararea Quinoei și îndepărtarea acidului fitic
CAPITOLUL 7
GINGII SĂNĂTOASE CONDUC LA DINȚI SĂNĂTOAȚI
Placă dentară și boli ale gingiilor

Boli ale gingiilor, sângerări, gingii umflate și vitamine solubile în grăsimi
Boala gingiilor, vitamina C și scorbut
Tehnica uimitoare de blotare și vindecarea bolilor gingivale în mod natural
Cum să ștergi acasă
Sare de mare pentru gingiile tale
Tratamente pe bază de plante pentru bolile gingivale
Tragere cu ulei pentru dinți și gingii

Programul de vindecare a bolilor gingivale
CAPITOLUL 8
stomatologia si pretul ei ridicat
Stomatologie toxică
Boli și mercur
Machine
Ce săTranslated
faceți cubyumpluturile
Google curente cu mercur?
Obturațiile cu mercur duc la coroane și canale radiculare
Mai multe pericole dentare din stomatologia toxică
Materiale de obturație mai sigure Găsirea unui stomatolog
bun Găsirea unui stomatolog care să lucreze cu dieta
Stomatologie minim invazivă Obținerea unei a doua
opinie Preluarea controlului la cabinetul stomatologic
Cavități și radiografii Codul stomatologic al Silence Canale
radiculare Infecții focale Implanturi dentare Abuz dentar
Am o carie? Înțelegerea cariilor dentare Monitorizarea
cariilor și remineralizării dentare Înțelegerea remineralizării
dentare Cum să vă tratați dintele cariat Încă nu sunteți
sigur? Vorbește cu dintele tău Cercul vicios și cariile
dentare Nevoia ascunsă de a fi bolnav Îndepărtează mitul
că alimentele lipite pe dinți provoacă carii Îngrijirea
dinților Vindecarea durerii dentare Materiale de etanșare
dentare Albirea dinților La stomatolog și acasă Periajul,
folosirea aței dentare și a dinților Periajul dinților și al
gingiilor Vindecarea Înșelăciunea cu fluor Cariile dentare
nu sunt o boală infecțioasă care se deplasează dincolo de
stomatologia dureroasă Capitolul 8 Referințe
CAPITOLUL 9
MUSCATURA TA: O CAUZA ASCUNSA A CARIILOR SI O PRIVIRE PROASPATA LA

ORTODONTIA SI ATM
Poziția ta ideală a maxilarului și plăcerea de viață

Genetica versus ereditatea interceptată
De ce dinții sunt înghesuiți și dinții de minte sunt nealiniați
Mușcătura dvs. și durerea TMJ, slefuirea nocturnă și cariile dentare
Substanța
Machine „FeelbyGood”
Translated P
Google
Efectele profunde ale disfuncției TMJ și ale unei mușcături proaste

Ortodontie
Ortopedia dentară se concentrează pe dezvoltarea normală

Practicile ortodontice convenționale afectează fețele
Ortodonția nu abordează cauza fiziologică a dinților strâmbi
Ortopedie funcțională
Craniopatie
Aparate funcționale și practicieni
Obiective funcționale ale aparatelor dentare
Găsirea unui ortoped funcțional
Recăpătarea sănătății dentare
CAPITOLUL 10
DINTII VOI SE POT VINDECA NATURAL
Dovezile și dovada că cariile se pot remineralizează și se vindecă

Vindecarea cariilor dentare — Cuvinte de despărțire
Obțineți asistență
A acorda sprijin
Dinții sănătoși sunt dreptul tău de naștere
CAPITOLUL BONUS
REMINERALIZĂ ȘI REPARĂ CAVIȚIILE COPILULUI TĂU

NATURAL
De la frică la credință, de la suferință la pace Cariile

dentare ale copiilor nu sunt un drum ușor pentru cei mai mulți
Tratează în mod natural cariile copiilor Chirurgie la copii pentru
carii dentare?
Stomatologia toxică în gura copiilor Medicii
stomatologi din Anglia spun: „Fără beneficii, nicio dovadă și nicio dovadă” pentru a susține ORICE tratament stomatologic
pentru dinții de lapte nedurerosi Vindecarea cariilor dentare timpurii din copilărie în mod natural De ce au copiii carii?
Chei dietetice pentru remineralizarea cariilor dentare la copiii mici Un ghid

alimentar pentru oprirea cariei dentare din copilarie Vaccinurile promoveaza
cariile dentare Cum sa previi cariile la bebelusi
Machine
La ceTranslated
vă putețibyaștepta
Google de la tratamentele nutriționale
Monitorizarea cariilor dentare ale copilului dvs

Câteva mai multe despre cariile dentare timpurii
Săruri celulare homeopate
Sarcina și carii
Alăptarea și Cariile
Gânduri finale despre remineralizarea cariilor dentare ale copilului dumneavoastră
Despre autor
Cum se comandă copii suplimentare ale Cure Tooth Cay
Capitolul 11 / Referințe la capitolul bonus
Golden Child Publishing

Post Office Box AG Los
Gatos, CA 95031 SUA
goldenchildpublishing.com
Copyright © 2011 de către Ramiel Nagel.
Toate drepturile rezervate.
Nicio parte a acestei cărți nu poate fi folosită sau reprodusă în niciun fel fără permisiunea
scrisă, cu excepția cazului de citate scurte încorporate în articole și recenzii critice.
ISBN–13: 978-0-9820213-2-3
ISBN–10: 0-9820213-2-1
LCCN: 2008933990
Imprimată și legată virtual în Statele Unite ale Americii pentru

mai multe informații, vizitați www.curetoothdecay.com
Descrierea cărții Cure Tooth Decay
Uitați de găurire, de umplere și de facturarea inevitabilă. Dinții tăi se pot vindeca în mod natural, deoarece nu au
fost niciodată proiectați să se carieze! Au fost concepute pentru a rămâne puternice și sănătoase toată viața. Dar
promisiunile false ale stomatologiei convenționale ne-au condus pe calea greșită, ducând la tratamente
chirurgicale invazive care includ obturații, coroane, canale radiculare și implanturi dentare.
Acum există o modalitate naturală de a prelua controlul asupra sănătății dentare prin schimbarea alimentelor pe
care le consumați. Cure Tooth Decay se bazează pe programul nutrițional de pionierat al dentistului Weston Price,
fost șef de cercetare la Asociația Națională de Stomatologie. Programul Dr. Price s-a dovedit a fi cu 90-95% sau
mai eficient în remineralizarea cariilor dentare utilizând numai îmbunătățiri nutriționale în dietă. Cure Tooth
Decay este rezultatul a cinci ani de cercetare și încercări și erori care au început ca călătoria unui tată pentru a
vindeca cariile dentare care progresează rapid a fiicei sale. Cu Cure Tooth Decay vă veți alătura miilor de oameni
care au învățat cum să remineralizeze dinții, să elimine durerea sau sensibilitatea dentară, să evite canalele
radiculare, să oprească cariile -- uneori instantaneu, să recrească dentina secundară, să formeze smalț nou, să
evite sau să minimizeze pierderea gingiilor. , vindecă și repara infecțiile dentare, folosește tratamente dentare
numai atunci când este necesar din punct de vedere medical, salvează-ți gura (și buzunarul) de mii de dolari de
proceduri stomatologice inutile și crește-ți starea generală de sănătate și vitalitate.
Cure Tooth Decay vă oferă fapte dentare clare și ușor de înțeles pentru a vă ajuta să faceți alegeri sănătoase, care
să afirme viața cu privire la sănătatea dentară. Este vorba despre vindecarea cariilor fara interventii chirurgicale
dentare sau fluor. Cure Tooth Decay evidențiate includ: stomatologia convențională pierde războiul împotriva
bacteriilor, de ce oamenii se tem de stomatolog și ce puteți face în acest sens, puterea untului de a vindeca dinții,
diferența dintre grăsimile sănătoase și nesănătoase, diete specifice și planuri alimentare care evidențiază tipuri
de alimente de consumat în fiecare zi pentru remineralizarea dinților, un program simplu de vindecare a cariilor
care este ușor de urmat, cauza plăcii dentare și o tehnică uimitoare pentru a inversa boala gingiilor, materiale
sigure de obturație dentară, cum să găsești un dentist minim invaziv bun , cum să preveniți canalele radiculare,
cum să monitorizați cariile dentare acasă, produse de curățare a dinților toxice versus netoxice, mușcătura dvs.:
o cauză ascunsă a cariilor, înțelegerea poziției ideale a maxilarului și disfuncția TMJ, cum să vă salvați molarii de
minte, x- dovada razelor că cariile se pot vindeca, cum să vindeci cariile copiilor și să găsești liniștea, de ce femeile
suferă de carii în timpul sarcinii și cum să o oprească și multe altele.
Cure Tooth Cary Marturie Repere:
Dr. Timothy Gallagher, președintele Asociației Stomatologice Holistice spune: „ Cure Tooth Decay este o comoară
de înțelepciune, deoarece elimină misterul sănătății dentare”.
Mike, Oregon. - „Sfatul practic din această carte chiar pare să-mi inverseze cariile!!!
Aleluia, frate!!!”
Pam Killeen, autoare de bestselleruri ale NY Times . – „Protocolul din această carte este foarte eficient pentru
prevenirea și mineralizarea cavităților.”
David, Idaho. - „Acesta este un tip foarte diferit de carte de sănătate, scrisă din inimă. Sfaturile dietetice prezentate
în această carte sunt nu numai esențiale pentru prevenirea cariilor dentare, ci și pentru păstrarea
sănătatea rasei umane.”
Leroy, Utah. – „Îi mulțumim un milion lui Ramiel Nagel pentru că a scris această carte. Necrezut!"
Willis, Anglia. - „Îți citesc cartea cât de repede pot; este o adevărată picătură! Uimitor!"
E. Cohen, Florida. – „Dinții mei s-au re-emailat peste petele maronii destul de mult – cu siguranță am avut
recreștere.”
Declinarea răspunderii autorului
Acest material a fost creat exclusiv în scopuri educaționale. Autorul și editorul nu sunt angajate în furnizarea de
sfaturi sau servicii medicale. Autorul și editorul furnizează aceste informații, iar cititorul le acceptă, înțelegând
că tot ceea ce s-a făcut sau s-a încercat ca urmare a citirii acestei cărți este pe propriul risc. Autorul și editorul nu
vor avea nici răspundere și nici răspundere față de nicio persoană sau entitate cu privire la orice pierdere, daune
sau prejudiciu cauzat sau presupus a fi cauzat direct sau indirect de informațiile conținute în această carte.
Despre Weston A. Price, fotografii DDS
Aceste fotografii sunt în prezent tipărite ca parte a ediției actualizate a cărții Nutriție și degenerare fizică publicată
de Fundația pentru Nutriție Price-Pottenger.
Utilizarea fotografiilor Weston A. Price, DDS nu este o susținere din partea Price-Pottenger Nutrition Foundation,
deținătorii drepturilor de autor, pentru acuratețea informațiilor prezentate de autorul acestei cărți.
Pentru mai multe informații, contactați Fundația Price-Pottenger Nutrition, care a deținut și protejat cercetările
documentate ale Dr. Price din 1952. Fotografiile și citatele sunt folosite cu permisiunea de la Price-Pottenger
Nutrition Foundation, www.ppnf.org. Contact: info@ppnf.org ; 800-366-3748.
Cuvânt înainte de Timothy Gallagher DDS
Președintele Asociației Holistice Dentale

Trăim vremuri pline de stres care, din păcate, include costuri medicale și stomatologice în creștere. Văd oameni
în cabinetul meu care tocmai și-au pierdut locul de muncă sau casa. Acești oameni apelează la alimentele
moderne ca un mecanism de a face față stresului și ajung la carii. Înțeleg cu adevărat dificultatea situațiilor lor și
mă străduiesc să fac tot posibilul pentru a-mi ajuta pacienții, învățându-i multe dintre principiile dietetice
prezentate în cartea de referință a lui Ramiel Nagel, Cure Tooth Decay. Cei care urmează principiile au un grad
mare de succes în a-și opri cariile și cei care nu revin la mine cu tot mai multe carii.
Sunt medic dentist de peste douăzeci și cinci de ani. Sunt membru al Academiei Internaționale de Medicină Orală
și Toxicologie, membru al Asociației Stomatologice Americane, membru al Asociației Stomatologice din California
și membru al Societății Stomatologice din Santa Clara County.
Timp de mulți ani am fost membru al Asociației Biological Dental și în ultimii patru ani am fost președinte al
Asociației Holistic Dental. Sănătatea dentară este determinată de ceea ce suntem dispuși să facem pentru noi
înșine; este responsabilitatea noastră ca indivizi. Alegerile alimentare zilnice pe care le facem au un efect direct
asupra sănătății dinților noștri. Dar atât de des, atunci când facem alegeri greșite și dinții noștri se întorc mai rău,
avem tendința să dăm vina pe genetică, microbii sau procesul de îmbătrânire, mai degrabă decât modul în care
ne trăim viața. Informațiile exacte ne permit să înțelegem adevăratele cauze ale cariilor și să facem alegeri mai
bune în încercarea noastră de a consuma alimente care să susțină sănătatea și longevitatea dinților noștri.
Cure Tooth Decay este o comoară a acestei înțelepciuni, deoarece elimină misterul sănătății dentare. Aici aveți
un instrument valoros pentru a face cele mai bune alegeri pentru sănătatea dentară. Rămâne doar dorința de a
folosi alimentele corect!
La scurt timp după ce am absolvit Universitatea din California, San Francisco Dental School, m-am trezit cu un
cabinet stomatologic foarte ocupat și în creștere. Apoi, într-o zi, picioarele mi-au amorțit. Am fost la mai mulți
medici și am avut problema diagnosticată greșit de mai multe ori. În cele din urmă, un medic a constatat că
sufeream de toxicitate acută a mercurului. A trebuit să mi se îndepărteze cu grijă toate obturațiile cu mercur,
urmate de peste douăzeci și cinci de chelații intravenoase pentru a elimina mercurul rămas din corpul meu.
Din acel moment a trebuit să practic stomatologia într-un mod diferit. Majoritatea stomatologilor fără mercur pe
care îi cunosc au devenit fără mercur numai după ce au suferit ei înșiși efectele otrăvirii cu mercur. La plasarea și
forarea tuturor acestor obturații, stomatologii sunt expuși în mod continuu la vapori de mercur. Dar credința
convențională, susținută de majoritatea stomatologilor, este că mercurul nu este problematic și continuă să
spună și să învețe că este sigur. Am fost unul dintre acei stomatologi. . . până m-am îmbolnăvit.
Mercurul are multe efecte asupra organismului, afectează glanda tiroidă și este o neurotoxină cunoscută. După
experiența mea serioasă cu toxicitatea mercurului, m-am implicat în mai multe organizații stomatologice holistice/
biologice unde mi-am continuat educația despre relația dinților cu restul corpului.
Dentiștii convenționali văd dinții și sănătatea dentară ca fiind nelegate de restul corpului, așa că nu-și pot învăța
pacienții nicio practică holistică care le poate ajuta la salvarea dinților. Cu toate acestea, întregul corp este
conectat la gură. Există meridiane, canale energetice și căi biologice, cum ar fi nervii, venele și arterele, care
străbat tot corpul tău, conectând totul. sper sa vad
Machine Translated
stomatologie by Google
mai conservatoare sau stomatologie minim invazivă în viitor. În abordarea holistică examinăm efectele
materialelor dentare asupra întregului organism atât din punct de vedere chimic, cât și electromagnetic.
Punctul final al unui meridian (cale bioelectrică) este un dinte și ceea ce se întâmplă cu acel dinte și structurile
aferente poate afecta stabilitatea bioelectrică a meridianului și a tuturor glandelor și organelor asociate cu acel
meridian. Prin urmare, un dinte infectat poate afecta și o glandă aflată la un loc îndepărtat. O infecție sau o inflamație
în gură poate crea o inflamație sau o infecție sistemică (întregul corp).
Această inflamație a întregului corp nu poate fi eliminată până când starea gurii nu este abordată mai întâi.
Sistemul imunitar, mineralele și hormonii interacționează, de asemenea, cu dintele și structurile aferente.
Cure Tooth Decay este o insulă de claritate într-o mare de confuzie, deoarece vă oferă o perspectivă practică asupra
modului în care hormonii controlează procesul de carie și a ceea ce puteți face pentru a stăpâni procesul prin
alegerea stilului de viață. Am observat că, atunci când pacienții mei au urmat recomandările prezentate în această
carte, au creat un impuls anabolic pentru a reconstrui țesutul prin completarea și echilibrarea nivelurilor neregulate
de hormoni. Drept urmare, au reușit să oprească, să prevină și chiar să inverseze deteriorarea.
Poate cel mai mare punct forte al Cure Tooth Decay este faptul că atât de multe discipline sunt reunite într-un pachet
cuprinzător. Lucrările de pionierat ale dr. Francis Pottenger, Weston Price și Melvin Page sunt prezentați într-un mod
care evidențiază mesajele lor convergente. Până la această carte, stomatologii au avut dificultăți în a aduce împreună
conceptele stomatologice holistice într-un mod care este atât practic, cât și ușor de utilizat pentru public. Cure Tooth
Decay oferă cititorului o prezentare comparativă a diferitelor concepte de carie. Acesta îmbrățișează concepte noi și
tendințe moderne împreună într-un text elegant.
Dieta ta este cheia pentru a crea o gură sănătoasă. Nu există altă cale. Aceasta este problema cheie și tema centrală
a Vindecării cariilor. Când oamenii mănâncă prea multe alimente procesate, în special zahăr și produse din făină,
acestea fac ravagii în organism. Nivelul de insulină crește, cortizolul crește și fluxul hormonului glandei parotide se
modifică, ducând la apariția cariilor. Când consumi prea mult zahăr, hormonii care controlează mineralizarea dinților
se schimbă în rău. Când ai hormoni sănătoși adecvați, dintele este sănătos și este implicat în procesul de menținere
și construire a structurii dentare sănătoase, prin procesul de mineralizare. Atunci când nu ai o dietă bună, capacitatea
corpului tău de a repara și menține dinții și gingiile sănătoase este sever limitată. Iar rezultatul este distrugerea
dintelui sau demineralizarea. Dacă înveți un lucru din această carte, ar trebui să fie că consumul de prea mult zahăr
procesat și produse din făină deranjează întregul sistem hormonal. Acest lucru nu numai că te pregătește pentru
carii dentare sau boli ale gingiilor, dar îți face întregul corp prea acid. În stare acidă, bacteriile și ciupercile dăunătoare
pot prospera.
Când oamenii sunt stresați, deseori tânjesc alimente reconfortante, cum ar fi zahărul și amidonul (produse din făină).
Metabolismul unei persoane care tânjește la zahăr este, în general, într-un mod de ardere a zahărului, mai degrabă
decât în modul de ardere a grăsimilor pentru a produce energie. Dacă oamenii nu consumă zahăr timp de șapte zile
și consumă cantități adecvate de grăsimi saturate bune, își pierd pofta de zahăr și problemele dentare se ameliorează
semnificativ. După ce s-au stabilizat și și-au pierdut pofta de zahăr, pot avea doar fructe cu conținut scăzut de zahăr:
măr verde, pere, kiwi și fructe de pădure (fără zahăr deasupra!). Dacă sunteți susceptibil la carii, stați departe de
toate fructele dulci; multe dintre ele au fost toate hibridizate pentru a le face cât mai dulci posibil. Odată am stat
departe de toate fructele pentru o perioadă de timp, apoi am mușcat un măr Fuji — avea gust de bomboane!
Cure Tooth Decay este nimic mai puțin decât un salvator pentru oameni. Protocolul din această carte este foarte
eficient
Machinepentru prevenirea
Translated by Google cariilor si mineralizarea dintilor. Dincolo de asta, m-aș aștepta ca oamenii să
experimenteze o vitalitate și vitalitate crescute datorită aportului crescut de vitamine și minerale
hrănitoare.
Cure Tooth Decay este o mană divină pentru oameni; Nu pot spune suficient. Ajută cititorii să înțeleagă
pe deplin modul în care alimentele moderne, devitalizate provoacă boli. Ca dentist, știu că nu vrei să
cheltuiești atât de mulți bani pe îngrijirea ta dentară. Prin urmare, susțin ca voi toți să vă schimbați stilul
de viață în bine, astfel încât să nu fie nevoie. Abordarea nutrițională pentru tratarea cariilor funcționează!
Aceasta înseamnă că oamenii vor avea nevoie de mai puține plombe în dinți și vor pleca mult mai fericiți
de la vizitele la stomatologie. Nu există nimic mai bun decât să-și păstreze dinții originali. Vă doresc un
zâmbet fericit și o vizită satisfăcătoare la dentist, fără carii noi!
Timothy Gallagher DDS

Președinte, Holistic Dental Association,
Sunnyvale, California
***
Introducere
Pregătește-te să faci parte din transformarea stomatologiei. Învățând să utilizați înțelepciunea nutrițională pentru a vă
susține sănătatea dinților și a gingiilor, veți deveni unul dintr-un număr tot mai mare de persoane care vor remineraliza și
repara în mod natural cariile dentare existente, precum și vor preveni dezvoltarea viitoarelor carii. Și acea schimbare, acel pas
către sănătatea dentară, începe cu următoarea mușcătură de mâncare.
Scopul acestei cărți este să vă împuternicească să preluați controlul deplin asupra sănătății dentare și să vă ajute să creați un
sentiment de siguranță în ceea ce privește cariile dentare.
Cure Tooth Decay este rezultatul a cinci ani de cercetare și încercări și erori. Mulți oameni au raportat rezultate pozitive în
urma aplicării îndrumărilor foarte puternice privind remineralizarea dinților din această carte. Și tu poți spera să obții
următoarele:
evitați canalele radiculare prin vindecarea

dinților opriți cariile - uneori recrește instantaneu
dentina secundară formând smalț dentar nou
evitați sau minimizați pierderea gingiilor vindecați
și reparați infecțiile dentare utilizați tratamente
stomatologice numai atunci când este necesar din
punct de vedere medical salvați-vă gura de mii de dolari de
proceduri stomatologice inutile creșteți-vă generalul sanatate si vitalitate.
Mărturii 100% reale de vindecare dentară
Leroy din Utah
Eram gata să mi se scoată dintele și un stomatolog mi-a spus că am nevoie de un canal radicular. Nu aveam
bani pentru nicio procedură. Mă durea și obrazul deja începuse să se umfle. Dar după peste o lună de urmat
protocoalele alimentare, mi-a fost greu să simt ce dinte mă deranjează. Multumesc un milion, Ramiel.
Necrezut.
doamna Steuernol din Alberta , Canada
Am avut mai multe carii foarte dureroase postpartum (după ce am avut gemeni) care m-au ținut treaz toată
noaptea cu durere și mi-au făcut ca abia să mănânc. Am putut vedea că caria progresează și la unii dintre
dinții mei. După ce am urmat sfaturile din această carte, durerea mea de dinți a slăbit în 24 de ore și nu m-a
mai durut deloc, și dinții mei arată mai frumos și gingiile nu mai sângerează și au o culoare roz frumoasă. Am
fost la dentist și s-a format dentina secundară în dinții mei carii (după cum se vede în radiografiile mele).
Medicul dentist a fost impresionat.
Sfatul practic din această carte chiar pare să-mi inverseze cariile!!!Aleluia, frate!!! Stomatologul a vrut să am
imediat două canale radiculare majore și alți doi dinți umpluți. Când l-am întrebat dacă aș putea face ceva cu
nutriția sau suplimentele pentru a-mi face dinții să se vindece, mi-a spus „poate că ai putea încetini puțin
cariile”, dar că, în esență, răspunsul a fost NU. Acea vizită la stomatologie a avut loc acum trei luni și dinții mei
au încetat să mă mai dureze, sunt mult mai puțin sensibili la temperatură și se simt în general mai puternici.
Majoritatea dintre noi am fost total lipsiți de putere în ceea ce privește sănătatea dinților noștri. Aceste
informații au schimbat asta pentru mine. Am cumpărat cartea cu 28 de dolari. Ce chilipir! Lucrările dentare
urma să coste cu mult peste 4.000,00 USD.
Crezi că sunt entuziasmat? Vei fi și tu dacă folosești aceste informații pentru a lua sănătatea dinților în
propriile mâini!
Aceste rezultate aparent uimitoare nu sunt miracole, chiar dacă pentru individ i se poate simți așa.
Aceste rezultate provin din înțelegerea și respectarea legilor biochimice și fiziologice ale corpului nostru pentru a construi
dinți și oase sănătoase.
Aceste reguli nu sunt ale mele. Ele aparțin Naturii. Am sintetizat aceste legi naturale din propriile mele experiențe de
încercare și eroare, împreună cu viețile de cercetare efectuate de unii dintre cei mai influenți stomatologi și cercetători în
domeniul sănătății din lume, dintre care mulți au fost uitați de istorie. Aceștia includ stomatologii Weston Price și Melvin
Page și profesorii Edward și May Mellanby. Ceea ce admir atât de mult la acești cercetători este că ei nu propun doar
teorii; fiecare și-a petrecut zeci de ani tratând și prevenind cu succes cariile oamenilor cu dietă. În plus, Cure Tooth Decay
sintetizează cercetări publicate, dar uitate, de la zeci de stomatologi, oameni de știință și cercetători pentru a vă ajuta să
depășiți problema cariilor dentare.
Remineralizarea cavității dentare inovatoare
În anii mei mai tineri, nu am petrecut niciodată mult timp gândindu-mă la dinți. Mai recent am presupus că dieta
mea bună mă va menține fără carii pentru toată viața. Cu toate acestea, paharul convingerilor mele limitate a
fost spulberat în ziua în care soțul meu și cu mine am observat că fiica noastră de un an avea o pată mică, maro
deschis, în vârful dintelui din față. Nu eram sigur dacă acest loc era o cavitate sau nu.
Au trecut zile, săptămâni și apoi luni. Spre groaza noastră, pata a continuat să crească și alți dinți au început să
se decoloreze. În calitate de părinte orientat spre asistența medicală naturală, care o protejează pe fiica mea de
expunerea la chimicale sub formă de alimente nedorite procesate și medicamente occidentale, am fost extrem
de îngrijorat la gândul de a o duce pe scumpa mea fetiță la un dentist pentru găurire și umplere. Vă puteți
imagina cum ar fi un tratament stomatologic pentru un copil mic? Un copil de un an și jumătate nu poate sta
nemișcat pentru un stomatolog și nu ar putea înțelege calvarul prin care a fost supus. Tratamentul stomatologic
tipic prescris copiilor mici cu multe carii presupune o intervenție chirurgicală sub anestezie generală.
Deoarece doream să evit anestezia traumatică și intervenția chirurgicală pentru fiica mea, precum și opțiunea
de a-i trage dinții, am rămas cu o dilemă gravă. Trebuia să decid dacă o supun unui tratament stomatologic –
care pentru mine era nepotrivit de forță pentru un copil mic care nu suferea nicio durere sau suferință – sau
trebuia să îi găsesc cauza reală a cariilor și să le opresc. La apogeul cariilor fiicei mele, dinții ei s-au dezintegrat
atât de repede încât primul dinte cariat s-a destrămat în decurs de câteva săptămâni. Acest lucru mi-a cauzat
mie și soției mele Michelle multă suferință, împreună cu sentimente de neputință.
Știu cum e să ai carii dentare. În timp ce dinții fiicei mele cariau, am fost diagnosticată cu patru carii noi. Nu
eram pregătit să am mai multe materiale sintetice adăugate corpului meu deja supraîncărcat. Odată cu
descoperirea noilor cavități, simțeam și o mare sensibilitate pe părțile laterale ale multor molari mei, în
apropierea liniilor gingivale, care nici măcar nu puteau fi rezolvate prin găurirea și umplerea celor patru cavități
ale mele.
La cinci ani de la degradarea inițială, dinții mei, cândva sensibili și slăbiți în gură, se simt strânși, fermi și
puternici ca diamantele fără sensibilitate. Cinci ani mai târziu, fiica mea are patru dinți adulți noi, sănătoși, fără
carii, iar dinții ei de lapte au încetat să mai fie o problemă. Dinții ei cariați s-au protejat. Succesul nu este doar al
meu, ci vine la oameni care urmează principiile pe care le vei învăța în această carte. Îmi aduce bucurie de
fiecare dată când un părinte îmi scrie să mă informeze că copilul lor mic, care suferea de carii, tocmai a fost
scutit de o intervenție chirurgicală stomatologică costisitoare și dureroasă sau când aflu de un adult care a
salvat un dinte de la dentist. burghiu.
Aceste rezultate nu au fost obținute prin noroc, nici printr-un produs special, chimic sau tratament dentar, ci
doar prin alimentație. Și vei învăța aici tot ce trebuie să știi pentru a te bucura de aceleași rezultate.
Considerații importante înainte de a începe
Vă rugăm să rețineți că acum există două versiuni de Cure Tooth Decay disponibile cu conținut identic. Noile
exemplare din Cure Tooth Decay: Heal and Prevent Cavities with Nutrition (ISBN 9780982021309) vor avea
același conținut ca Cure Tooth Decay: Remineralize and Repair Cavities Naturally
(ISBN 9780982021323).
Machine Am făcut acest lucru din cauza obstacolelor logistice și de marketing legate de vânzările online
Translated by Google
de cărți cu amănuntul.
Oricine își poate remineraliza cariile dentare. Cu toate acestea, pentru unii dintre noi cu provocări grave de sănătate,
estimez că între 1-3% din cititori, vor fi adăugați pași necesari care depășesc scopul acestei cărți sau cunoștințele mele.
Pentru acești indivizi, mâncarea bună singură nu poate crea o sănătate optimă. Dacă aveți o problemă de sănătate gravă
sau debilitantă, este posibil ca unele dintre sfaturile din această carte să nu vă fie de folos. De asemenea, nu susțin
evitarea medicilor stomatologi, ci mai degrabă susțin că faceți alegeri care să vă simtă bine.
***
Capitolul 1
Incapacitatea stomatologiei de a vindeca cariile

Dinții tăi nu sunt proiectați să se carieze! Au fost concepute pentru a rămâne puternice, rezistente și fără cavități
pentru toată viața. De ce ar plănui Natura eșecul și durerea dinților care se dezintegrează?
Fără dinți și gingii sănătoase, nu putem digera alimentele în mod corespunzător și în cele din urmă nu vom prospera.
În această carte veți afla că cariile dentare nu sunt un rezultat al eșecului Naturii sau un „fapt” al îmbătrânirii, ci din
cauza erorii umane de selecție slabă a alimentelor.
Carierea dinților poate fi un proces înfricoșător și dureros. Când ne aflăm într-o stare de frică și panică, avem tendința
de a neglija cea mai sensibilă decizie pe care am putea-o lua: să căutăm cauza reală, mai degrabă decât să cedem în
fața răspunsului ușor și pasiv de a permite unui dentist să „remedieze” problema pentru noi. Cu toate acestea, atunci
când caută cauza reală a cariilor dentare, mulți oameni se pierd într-un labirint de informații înșelătoare. Căutarea ta
s-a încheiat; aici veți găsi soluții reale și naturale la carii dentare.
Am fost învățați, în cea mai mare parte, că cariile dentare sunt la fel de inevitabile ca moartea și taxele și că nu avem
de ales în această problemă. În acest capitol veți afla cum este în mâinile dumneavoastră puterea de a vindeca cariile.
Vom examina istoria stomatologiei, astfel încât să puteți deveni conștienți de modul în care credințele false și
înșelătoare despre cariile dentare vă pot transforma într-o victimă a stomatologiei.
Schimbarea începe cu o decizie. Luând această carte, fie ai luat deja decizia, fie te gândești la o decizie importantă în
viața ta: decizia de a fi responsabil pentru dinții tăi într-un mod nou. Pentru cei care au decis „Vreau să-mi vindec
propriile carii”, vreau să vă afirm că aceasta este o decizie însuflețitoare de luat. Pentru aceia dintre voi care încă nu au
decis, vă îndemn să priviți adânc în interior pentru un moment și să vedeți dacă sunteți dispuși să vă angajați să faceți
tot ce este necesar pentru a vă schimba soarta dinților.
Cheile esențiale ale remineralizării dinților se găsesc nu numai în această carte. Răspunsurile se află în biologia ta, dar
pur și simplu s-au pierdut sau au fost deplasate. Acesta este un ghid conceput pentru a vă ajuta să stabiliți și să
implementați propria dietă de vindecare a dinților sau gingiilor și pentru a restabili o conexiune cu corpul dumneavoastră
prin intermediul alimentelor.
Nu sunteți o victimă pasivă a cariilor dentare. Mai degrabă din greșeală, probabil că ați contribuit la dispariția dinților
voștri. Acest principiu de responsabilitate ne aduce respect de sine, integritate și un sentiment de speranță că ceea ce
pare să fie în afara tărâmului nostru se află de fapt sub controlul nostru personal. Am descoperit că vindecarea cariilor
nu se referă doar la procesul fizic de înlocuire a alimentelor lipsite de nutrienți cu alternativele lor bogate în nutrienți.
Este o deschidere către viața însăși. Se întinde și crește. Este o mică moarte a vechilor moduri de a fi. Cei care și-au
cucerit cu succes cariile dentare au îmbrățișat principiile acestei cărți și și-au luat asupra lor să se vindece. S-au uitat
înăuntru, au avut încredere în ei înșiși și, într-un fel, au acționat din conștiința involuntară care ne instruiește și ne
ghidează. Mulți oameni se confruntă cu alegeri dificile cu privire la dinții lor în nuanțe de gri. Am constatat că răspunsul
la aceste dileme, fie că este vorba despre dinții tăi sau despre alte chestiuni, iese din interiorul tău. Vă încurajez să luați
tot ce am scris în această carte ca un indicator al cunoașterii voastre interioare și nu ca un înlocuitor al acesteia. Sunteți
autoritatea supremă când vine vorba de sănătatea dentară.
Adevărata cauză a cariilor
Cauzele esențiale ale cariilor dentare sunt cunoscute lumii moderne de aproximativ optzeci de ani. Profesorul de la
Harvard, Earnest Hooton, a rezumat clar și succint problema: „Mâncarea din magazin este cea care ne-a dat dinții de
magazin”.
Amintirea conexiunii tale

Vindecarea cariilor înseamnă a fi conectat la viață. Societatea noastră modernă există în general într-o stare fragmentată
de deconectare. Când nu suntem în contact cu viața sau cu noi înșine, legătura dintre cauza bolii și efectele ei se pierde
și ne putem simți victime neputincioase ale bolii, fără nici un recurs real. Întrucât societatea modernă se bazează pe
susținerea deconectarii noastre de noi înșine și de ceilalți, nu a fost capabilă să susțină un remediu real pentru carii.
Vindecarea cariilor înseamnă reconectarea cu tine însuți și cu Natura, prin alegeri alimentare corecte.
Frica de stomatolog
Mulți oameni se tem de stomatolog și există un motiv bun pentru care. Corpurile lor le transmit un mesaj puternic, prin
sentimentele de frică și evitare. „Nu-mi mai face o gaură în dinți!”
Cum funcționează stomatologia convențională
Când mergeți la dentist pentru un control, el (sau ea) va folosi raze X, un examinator dentar și o inspecție vizuală pentru a
vedea dacă există carii prezente. Când se găsește o carie, medicul dentist vă dă veștile proaste. Așa cum sunt predați la școala
de stomatologie și sunt obligați legal să facă, stomatologii oferă pacienților lor un tratament chirurgical pentru boala cariilor
dentare sub forma îndepărtarii părții bolnave a dintelui prin găurire și înlocuirea acesteia cu un material sintetic.
Foraj dentare
În procedura de găurire, stomatologii convenționali vor folosi un burghiu de mare viteză, deoarece economisește timp, care
găurește până la 350.000 de rotații pe minut. Găurirea de mare viteză creează frecare mare și crește temperatura nervului
dentar provocând leziuni ireversibile ale nervilor în 60% din cazuri. În plus, o presiune negativă a vidului de la viteza mare
sparge o porțiune din tubulii fragili microscopici 1 nutritivi din fiecare dinte.
În anii 1800, stomatologii au folosit inițial aurul într-un mod atent pentru a umple dinții dureroși cu carii. Dar aurul era prea
scump pentru ca majoritatea oamenilor să-l permită; imaginați-vă, de exemplu, să plătiți astăzi echivalentul a 10.000 USD
pentru o umplere. Deoarece stomatologia era inaccesabilă pentru mulți oameni în anii 1830, frații Crawcour și-au făcut drum
din Franța în Statele Unite pentru a populariza o alternativă de aur ieftină - Chitul Bells. Cu chitul Bells, care consta dintr-o
monedă de argint topită amestecată cu mercur, puteau umple dinții în două minute și nu era nevoie de găurire. a fost foarte
2
toxic și mulți dinți s-au decolorat sau au murit 3 ca să nu mai vorbim de
Deși
celelalte
eficient
efecte
pe termen
secundare
scurt,care
mercurul
au fost cauzate de
expunerea la mercur. Dentiștii care puneau plombe cu mercur eraupentru
numițiun
quaks
vânzător
(sau charlatani)
ambulant zgomotos
după vechiul
carecuvânt
vinde olandez
poțiuni
și unguente „de sănătate” care conțineau mercur: Quacksalber.
Faptul dentar
În 1845, Societatea Americană a Chirurgilor Stomatologi a interzis utilizarea plombelor cu mercur din cauza sănătății.
4 preocupări.
Economia obturațiilor cu mercur în loc de aur a triumfat și Societatea Americană a Chirurgilor Stomatologici s-a prăbușit până
în 1856. În 1899 a luat ființă Asociația Dentală Americană pentru a promova utilizarea plombelor încărcate cu mercur.
5
În 1896, soarta dinților noștri s-a schimbat pentru totdeauna cu munca dentistului
GV Black. El a reformulat umpluturile cu mercur făcându-le mai puțin toxice și mai durabile. El a dezvoltat, de asemenea, noi
protocoale de foraj, care sunt rezumate prin principiul „extinderii pentru prevenire”. Cu alte cuvinte, găuriți o gaură mai mare
(extensie) pentru a acorda mai mult timp înainte ca dintele să fie retras. Această tehnică, deși schimbată într-o anumită măsură
în timpurile moderne, este fundamentul stomatologiei moderne. „Inovațiile” GV Black au inclus găurirea tuturor dinților
decolorați
structura și apoi crearea
Machine Translated unei forme de pană în interiorul dintelui pentru a plasa o obturație cu mercur care să
by Google
rămână sigură. Cu cuvinte simple, stomatologii sunt învățați să facă găuri mari în dinți, deoarece asta funcționează
cel mai bine cu obturațiile cu mercur. Această procedură a fost consacrată în programa predată în școlile de
stomatologie, iar medicii stomatologi au găurit cu entuziasm părți ale dinților noștri care nu sunt cariați sau care
se pot remineraliza, în ultima sută de ani. Problema cu „extensia pentru prevenire” este că pierdem structura
dentară sănătoasă. Un student la stomatologie din India mi-a scris explicând această dilemă:
Ca student la stomatologie, forez dinții în fiecare săptămână. Aș spune mai degrabă că trebuie să fac
asta pentru a-mi promova examenele. Când îmi văd pacienții stând pe scaunul dentar cu ochii închiși,
simt pentru ei că își pierd pentru totdeauna structura dentară.
Plomba
Odată ce există o gaură mare în dinte, ceva trebuie să fie pus la locul lui. Boala Alzheimer 6 Boala Lou Gehrig ,
(ALS), scleroza multiplă, boala Parkinson, lupusul și unele forme de artrită au toate un lucru în comun – mercurul.
7 Mercurul este considerat deșeu periculos în
becurile fluorescente la o cantitate de 22 de miligrame. O umplutură normală cu mercur are aproximativ 1000 de
miligrame de mercur. Vizionand un videoclip care predau plasarea umpluturii cu mercur, m-am văzut procesul
dezordonat de instalare a umpluturii cu mercur, deoarece sute de bucăți de mercur periculos sunt răspândite pe
toată gura. Când o substanță străină, în special un metal, este implantată în organism, organismul poate declanșa
o reacție a sistemului imunitar. Această substanță toxică poate provoca sau contribui la boli precum cele
menționate mai devreme. Cartea Whole-Body Dentistry a dentistului Mark Breiner descrie reacțiile imune dentare
la copii. De exemplu: un copil s-a îmbolnăvit și nu a putut să meargă din obturații cu mercur și coroane din oțel
inoxidabil (nichel), iar un alt copil a dezvoltat leucemie din aceleași materiale dentare. 8
Nu doar amalgamurile de mercur sunt toxice. Deși sunt mai puțin toxice, obturațiile compozite albe formate din
sticlă șlefuită și plastic încă provoacă reacții imune în medie la 50% dintre pacienți. Una dintre cele mai populare
plombe compozite a provocat reacții imune negative la 90% dintre cei care le-au primit. 9 Dentiștii convenționali
nu verifică compatibilitatea obturației cu corpul dumneavoastră. Compozitele din plastic și lipici pot conține
substanțe chimice toxice precum bisfenolul A. Umpluturile moderne durează în medie 5-12 ani, în funcție de
material. În cazul obturațiilor cu amalgam, chiar și cu toate forajele suplimentare, doar 25% 10 Deși există unele
de viață, obturația tipică nu este
compozite
o soluție bune
de lungă
pe piață,
duratăcupentru
un astfel
carii
dedentare.
scurt va dura 8 ani sau mai mult. durata
După găurire și umplere, vine partea noastră cea mai puțin preferată - facturarea. Forajul, obturația și facturarea
este modelul stomatologiei convenționale și este, de asemenea, un model de afaceri. Stomatologul cu multe
datorii la facultatea de medicină, o familie de întreținut, personal de plătit și așa mai departe, trebuie să facă mulți
bani pentru a rămâne în afaceri și a se bucura de un stil de viață confortabil. Cu cât sunt găuriți și umpluți mai
mulți dinți, cu atât se fac mai mulți bani. Nu există prea multe stimulente în acest sistem pentru vindecarea și
prevenirea cariilor, deoarece fără modelul de afaceri de foraj și umplere devine mai mult o provocare să transformi
stomatologia într-o carieră profitabilă. Deoarece mulți stomatologi alternativi se tem să nu fie dați în judecată sau
să-și piardă licența, ei nu doresc să practice stomatologia care depășește protocolul de foraj și obturație acceptat.
Motivul incredibil de puternic al profitului îi face pe mulți stomatologi orbiți de semnele dolarului. Oamenii știu că
majoritatea stomatologilor sunt în afaceri pentru bani pentru că pot vedea și simți. Este ușor pentru un dentist conv
deveniți
Machine lacom și recomandați
Translated by Google abordarea cel mai puțin conservatoare (ca și cea mai profitabilă) pentru tratarea cariilor.
Ca urmare, mulți oameni și-au pierdut încrederea în stomatologie; cu fiecare dentist nou pe care îl încearcă, dentistul
motivat de profit continuă să nu reușească să pună nevoile pacientului pe primul loc. Chiar și stomatologii și-au pierdut
încrederea în profesia lor. Dentistul Marvin Schissel a scris un comentariu înfiorător despre lucrările stomatologice
proaste efectuate de stomatologi care încearcă să maximizeze profiturile, numit Dentistry and Its Victims, iar dentistul
Robert Nara a scris Money by the Mouthful, expunând cât de ușor și comun este pentru stomatologi să facă bani prin
împingerea inutile. tratamente dentare.
Cu toate materialele toxice introduse în gura oamenilor care provoacă răspunsuri ale sistemului imunitar, durata scurtă
de viață a obturațiilor, daunele cauzate de forarea de mare viteză și tratamente de obturare prescrise în mod inutil,
medicul dentist convențional nu oferă cu adevărat pacienților săi îngrijire medicală adevărată sau o soluție permanentă
pentru apariția cariilor dentare.
Micro-organisme
În vremurile străvechi, când oamenii erau afectați de diferite tipuri de afecțiuni și boli, de obicei dau vina pe spiritele
rele. Credința era că spiritul rău a invadat corpul persoanei și apoi a provocat boli. Dacă cineva ar putea calma aceste
spirite sau le-ar putea determina să plece, atunci boala ar fi vindecată.
Mulți oameni din întreaga lume mențin și astăzi aceeași credință, cu excepția faptului că aceste spirite rele acum au
fost identificate. Dentiștii, oamenii de știință, medicii și oficialii guvernamentali au decis că „spiritele rele” care cauzează
boli sunt acum reale, sub formă de microorganisme (viruși, bacterii etc.).
Teoria răspândită și acceptată este că acești viruși și bacterii sunt cauza de bază sau primară a bolii, inclusiv a cariilor
dentare. Această teorie a bolii, denumită teoria germenilor, a devenit cimentată în mintea noastră datorită lucrării lui
Louis Pasteur (1822–1895), care este renumit pentru invenția pasteurizării. Domnul Pasteur a propus o teorie a bolii
care stă acum la baza majorității formelor de medicină modernă. Această teorie proiectează ideea că bacteriile patogene
există în afara corpului și că atunci când apărarea corpului nostru este scăzută, bacteriile pot invada organismul și pot
provoca boli. „Știința” lui Pasteur a rămas status quo-ul, în ciuda unui număr mare de dovezi care arată că bacteriile nu
invadează oamenii, ci mai degrabă că evoluează și se schimbă în funcție de mediul lor. Efectul dl.
Contribuția lui Pasteur la gândirea medicală ne-a condus la sistemul nostru modern de îngrijire dentară în care
încercăm să vindecăm cariile ucigând forța de invadare a maleficului - bacteriile.
Lupta pierdută a stomatologiei convenționale împotriva bacteriilor
Când boli precum cariile dentare sunt inamicul nostru, atunci trebuie să luptăm cu ea. Creăm război și astfel conflicte
interioare și exterioare. Stomatologia convențională este angajată în lupta cu acest război. Bacteriile sunt inamicul, iar
gura ta este câmpul de luptă. Cu toate acestea, indiferent de câți bani cheltuiți pe stomatologie, războiul împotriva
bacteriilor nu pare să fie câștigat niciodată.
Sistemul modern de stomatologie a evoluat din combinația de credințe că cariile dentare sunt cauzate de bacterii
(identificate ca Streptococcus mutans) și credința că bacteriile mănâncă alimente în gură și produc acid care cauzează
cariile dinților. Stomatologia urmărește apoi să controleze creșterea bacteriilor în gură pentru tratamentul și prevenirea
cariilor dentare. Războiul stomatologiei împotriva bacteriilor poate fi rezumat după cum urmează:
1. Trebuie să vă spălați pe dinți tot timpul pentru a elimina aceste bacterii „care cauzează boli”.
2. Trebuie să vă clătiți gura cu substanțe chimice pentru a elimina bacteriile mai „periculoase”.
3. Trebuie să folosiți ata pentru a elimina bacteriile rămase și particulele de alimente.
4. Când acele trei tactici nu funcționează, trebuie să plătiți un dentist pentru a elimina infestările bacteriene
cu foraj.
5. Când un burghiu dentar nu poate elimina bacteriile și creșterea bacteriană progresează, 6. rădăcina
dintelui se poate infecta. Acest lucru necesită un canal radicular pentru a încerca să curețe bacteriile din interiorul
dintelui.
7. În cele din urmă, atunci când toate acele proceduri nu reușesc să-ți țină dintele în viață din cauza presupusului atac
al invadatorilor bacterieni, dintele trebuie îndepărtat și rămâne un dinte fals sau niciun dinte.
Machine
Până Translated
la a șasea etapăbyeste
Google
atinsă, chiar și după ce a cheltuit mii de dolari pentru îngrijirea dentară, războiul este pierdut.
Indiferent de câți bani cheltuiți sau de cât de mult vă găurește un stomatolog dinții, leacul pentru carii rămâne evaziv.
Tratamentele moderne limitează unele dureri și suferințe, dar dacă cauza de bază a cariilor dentare (dieta ta) nu este
abordată, dinții tăi continuă să se carieze.
Alertă dentară: Bacteriile nu sunt cauza principală a cariilor
Teoria fundamentală a stomatologiei moderne a fost sintetizată în 1883 de medicul dentist WD Miller. El a descoperit că
dinții extrași scufundați în amestecuri fermentate de pâine și salivă au produs ceea ce părea a fi carii dentare. El credea că
acizii din gură, formați de microorganisme, dizolvă dinții. Cu toate acestea, Dr. Miller însuși nu a crezut niciodată că cariile
dentare sunt cauzate de bacterii.
Mai degrabă, el credea că bacteriile și acidul lor fac parte din procesul de degradare. Cel mai important, el credea că un
dinte puternic nu se va cari.
Dr. Miller a scris asta:
Măsura în care orice dinte suferă de acțiunea acidului depinde de densitatea și structura acestuia, dar mai
ales de perfecțiunea smalțului și de protecția gâtului dintelui de către gingii sănătoase. Ceea ce am putea
numi dinte perfect ar rezista la nesfarsit aceluiasi acid la care un dinte cu caracter opus ar ceda in cateva
saptamani. 11
În termeni simpli, dr. Miller credea că un dinte dens și puternic va „rezista la nesfârșit” unui atac al acidului, fie că este
vorba de bacterii sau de alimente. Între timp, un dinte non-dens ar ceda rapid la orice fel de acid, de la bacterii sau de altă
natură. Dr. Miller a mai scris că „Invazia microorganismelor este întotdeauna precedată de extracția sărurilor de var”.
12
În termeni simpli, dintele își pierde
mai întâi densitatea minerală (săruri de var), iar apoi microorganismele pot cauza probleme.
Peste o sută douăzeci de ani mai târziu, stomatologia și Asociația Stomatologică Americană (ADA) se lipesc de teoria Dr.
Miller, omitând în același timp informații vitale. Ei scriu,
Cariile dentare apar atunci cand alimentele care contin carbohidrati (zaharuri si amidon) precum laptele, pop,
stafide, prajituri sau bomboane sunt frecvent lasate pe dinti. Bacteriile care trăiesc în gură se dezvoltă cu
aceste alimente, producând astfel acizi. Într-o perioadă de timp, acești acizi distrug smalțul dinților, ducând la
13
carii.
Diferența față de teoria Dr. Miller din 1883 și teoria stomatologiei din 2009 este că Dr. Miller știa că densitatea și structura
dintelui sunt cele care îl protejează împotriva cariilor, în timp ce astăzi, stomatologii sunt învățați că bacteriile sunt singure
care cauzează cariile dentare. În afară de modul în care alimentele se lipesc de dinți, stomatologii cred că dieta are prea
puțin de-a face cu cariile dentare.
Teoria modernă a cariilor dentare se dizolvă și mai mult, deoarece zahărul alb are de fapt capacitatea de a face acest lucru
14 15
incapacită microorganismele deoarece atrage apa. Într-o soluție de zahăr de 20%, bacteriile vor pieri.
Da, bacteriile sunt prezente ca urmare a procesului de carie, dar mult zahăr le va distruge simultan. Dacă stomatologia
este corectă cu privire la bacterii, atunci o dietă bogată în zahăr ar trebui să le elimine.
Machine Translated
Bacteriile by Google
există peste tot și sunt aproape imposibil de eliminat complet. Peste 400 de bacterii diferite sunt
acum asociate cu bolile dentare și multe altele nu au fost încă descoperite. 16 Deoarece bacteriile fac parte din
viață, cu unele bune și altele rele și trilioane de ele peste tot, abordarea stomatologiei de a elimina bacteriile
pare fără speranță.
În 1922, dentistul Percy Howe a citit în fața ADA că echipa sa de cercetare a încercat și nu a reușit să reproducă
cariile dentare hrănind și inoculând cobai cu diferite bacterii asociate cu bolile gingiilor și cu cariile dentare. El a
spus: „În niciun caz nu am reușit să stabilim boli dentare de către acești 17. Cu toate acestea, Dr. Howe nu a
avut probleme în a crea carii la cobai prin eliminarea mijloacelor”. vitamina C din dieta lor.
Că bacteriile sunt cauza cariilor dentare a fost adoptat din cercetările Dr. Miller, dar nu a fost niciodată dovedit.
În anii 1940, la o întâlnire a Asociației Internaționale de Cercetare Stomatologică, dezbaterea despre cauza
cariilor a fost pusă capăt. Prin puterea votului, teoria acidului/bacteriană a Dr. Miller a fost adoptată ca faptă în
ciuda dovezilor și teoriilor contradictorii. 18
Teoria concurentă a vremii a fost numită teoria proteoliză-chelație și a fost propusă de dr. Albert Schatz. Această
teorie a sugerat că enzimele (nu bacteriile) și agenții de chelare care sunt obișnuiți la plante și animale (nu acizi)
au fost cauza cariilor dentare. În teoria de chelare a proteolizei a Dr. Schatz, dieta, oligoelementele și echilibrul
hormonal sunt factori cheie în declanșarea enzimelor și chelarea mineralelor dentare care are ca rezultat carii
19
dentare.
Din 1954 până în prezent, munca de viață a dentistului Ralph Steinman și a colegului său, Dr. John Leonora, dau
dovada că cariile dentare sunt declanșate de fiziologia corpului nostru ca urmare a alimentației noastre.
Hipotalamusul din creierul nostru reglează relația dintre sistemul nostru nervos și sistemul nostru glandular
prin glanda pituitară. Dr. Leonora și Steinman au descoperit că hipotalamusul comunică cu glandele din
maxilarul nostru numite glande parotide prin factorul de eliberare a hormonului parotidian. Când glanda
parotidă este stimulată de hipotalamus, eliberează hormonul parotidian care declanșează o mișcare a limfei
dentare bogate în minerale prin canalele microscopice din dinții noștri. 20 Acest fluid bogat în minerale curăță
dinții și îi remineralizează. Când o dietă care provoacă carii este ingerată, hipotalamusul încetează să spună
glandei parotide să elibereze hormonul care circulă lichidul remineralizant dentar. În timp, această întrerupere
a fluidului bogat în minerale are ca rezultat distrugerea dinților, ceea ce cunoaștem sub denumirea de carie. Că
glanda parotidă se ocupă de remineralizarea dentară îmi explică de ce o mică parte a populației este imună la
carii, chiar și cu o dietă relativ săracă. S-au născut cu o glandă parotidă puternică. Studiile Dr. Steinman pe
șobolani au arătat că, în timp ce bacteriile produc acid, nu există nicio corelație între acidul produs de bacterii și
21
prezența cariilor dentare.
Chiar și în teoria adeseori citată de Dr. Miller din 1883 a bacteriilor/acidelor asupra cariilor dentare, puterea
dintelui este ceea ce îl face imun la carii. În 1922, Dr. Howe a dovedit că bacteriile nu provoacă carii. În anii 1940
s-a votat teoria cariilor dentare, dar nu a putut fi dovedită de stomatologi.
Acest vot a renunțat la teoria de proteoliză-chelare a Dr. Schatz, care a descris o metodă biologică alternativă
de carie dentară de la enzime și agenți chelatori. Cel mai recent, Dr. Steinman a arătat că cariile dentare sunt
reglate de sistemul nostru glandular prin hormoni care sunt controlați prin dietă. Din 1883 până astăzi, există
un lanț de dovezi care susțin premisa că este dieta, și nu bacteriile, cea care provoacă carii. La nivelul esențial
de responsabilitate, dacă microbii provoacă carii,
atunci omenirea
Machine vaby
Translated continua
Google să fie victima temutei ciumă a cariilor dentare. Cu toate acestea, atunci când dieta
este înțeleasă ca fiind cauza cariilor, avem control deplin pentru a vindeca și a preveni cariile dentare.
Eșecul stomatologiei convenționale
Pe măsură ce înaintăm în vârstă, cariile devin din ce în ce mai răspândite, așa cum se vede în diagrama „carii dentare pe
durata vieții”. Pe măsură ce îmbătrânim, pierdem și mai mulți dinți. Fără a include molarii de minte, persoanei în medie
de 20 până la 39 de ani îi lipsesc 1 dinte, celor de la 40 până la 59 de ani îi lipsesc 3,5 dinți, iar celor cu vârsta de 60 și
peste 8 dinți.
Alte statistici despre carii pentru persoanele cu vârsta peste 40 de ani sunt dezamăgitoare. În medie, 45,89% din toți dinții
din această grupă de vârstă au fost afectați de carii. Această medie reprezintă aproape jumătate din dinții din gura fiecărei
persoane care au fost afectați de carii. Această situație nu face decât să se înrăutățească. Până la vârsta de 60 de ani,
22
62,36% din toți dinții au fost afectați de carii.
Cariile dentare pe durata vieții
23
Centrul Național de Statistică în Sănătate.
În timp ce se poate argumenta că creșterea cariilor dentare odată cu vârsta se datorează degradarii inerente a corpului
în timp, aceasta nu explică de ce cariile dentare sunt acum în creștere în rândul copiilor mici. Cariile dentare la dinții
primari (de lapte) ai copiilor cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani au crescut de la 24 la sută la 28 la sută între 1988-1994 și
1999-2004.24 Odată cu această creștere a cariilor a venit și o creștere a tratamentelor dentare. Dacă cariile dentare sunt
cauzate de procesul de îmbătrânire, de ce suferă mai mulți copii mici de ea? Și de ce creșterea tratamentelor stomatologice
la acești copii mici nu a oprit cariile dentare?
Dacă găurirea dentară, canalele radiculare, smulgerea dinților, fluorizarea în masă a apei, periajul dinților și pastele de
dinți ar fi tratamentele adecvate pentru carii, atunci nu am observa această creștere a cariilor de-a lungul timpului.
SăMachine
presupunem căbypeste
Translated 90 la sută din populație nu respectă protocolul prescris? Eu nu cred acest lucru.
Google
Mai degrabă, este ceva fundamental în neregulă cu această abordare „modernă” de război împotriva
bacteriilor pentru prevenirea și tratarea cariilor dentare.
1 Academia Americană de Stomatologie Biologică, mai 1987 Daune iatrogenice datorate forării de mare viteză de Ralph Turk, DDS, Germania 2 Brown, EH &
Hansen, RT Cheia pentru sănătatea supremă. Fullerton: Advanced Health Research Publishing; 1998:32-33.
3 Hussain, Sharmila. „Capitolul 15”. Manual de materiale dentare. New Delhi: Jaypee Brothers Medical, 2004. 258. Tipărire.
4 Ring ME (2005). „Fondatorii unei profesii: abonații inițiali ai primului jurnal stomatologic din lume”. Jurnalul Colegiului American al Denti tilor 72 (2): 20–5.
5 Huggins, HA DDS Totul este în capul tău. Garden City Park, New York: Avery; 1993:61.
6 Breiner, M. DDS Stomatologie pentru întregul corp. Fairfield: Quantum Health Press; 1999:59-60.7 Huggins, HA DR It's All In Your Head.
Garden City Park, New York: Avery; 1993:43-52. 8 Breiner, M. DDS Stomatologie pentru întregul corp. Fairfield: Quantum Health Press; 1999:137-138.
9 Ibid., 79.
10 Ibid., 78.
11 Jeans, PC Un sondaj al literaturii despre cariile dentare: Washington, DC: Academia Națională de Științe; 1952:251.
12 Ibid., 251.
13 Cariile dentare, Întrebări frecvente, Asociația Stomatologică Americană. Disponibil la: http://www.ada.org/public/topics/decay_faq.asp.
14 De ce este zahărul în alimente, Sugar Association. Disponibil la:: http://www.sugar.org/consumers/sweet_by_nature.asp?id=279.
15 Presiunea osmotică și bacteriile – Science Encyclopedia http://science.jrank.org/pages/714/Bacteria.html 16 CDS Review.
„NIDCR studiază biofilmele orale”. Nu este listat niciun autor. ianuarie/februarie 2005, pag. 60.
17 Howe, P. DDS. Studii suplimentare despre efectul dietei asupra dinților și oaselor Journal of the American Dental Association, 1923: 201 18 Larmas, M., J Dent
Res 82:253 (2003)
19 Schatz, A. The New York State Dental Journal: Vol. 38, nr. 3: 285-295: mai, 1972 20 Roggenkamp, Clyde
L. i John Leonora. „Înainte”. Transportul fluidului dentinar : Publicațiile Dr. Ralph Steinman și John Leonora. Loma Linda, CA: Loma Linda University School of
Dentistry, 2004. XIV. Imprimare.
21 Ibid., VI.
22 Supravegherea cariilor dentare, etanșanților dentari, retenției dentare, edentulismului și
fluorozei smalțului—Statele Unite ale Americii, 1988–1994 și 1999–2002. Centers for Disease
Control and Prevention (CDC), disponibil la: http://www.cdc.gov/MMWR/preview/mmwrhtml/ss5403a1.htm 23 National Health and Nutrition
Examination Survey, 1999-2002. Centrul Național de Statistică în Sănătate, CDC. Disponibil la: www.cdc.gov/nccdphp/publications/aag/pdf/
oh.pdf.
24 Tendințe în starea sănătății orale: Statele Unite, 1988-1994 și 1999-2004. Seria 11, Numărul 248. 104 p. (PHS) 2007-1698.
capitolul 2
Dentistul Weston Price descoperă leacul
În 1915, proeminentul dentist Weston Price a fost numit primul director de cercetare al Asociației Naționale de
Stomatologie. Câțiva ani mai târziu, asociația și-a schimbat numele în The American Dental Association (ADA). În 1936,
scriind în Journal of the American Dental Association (care este încă în publicare), Dr. Price a pictat o imagine a cariilor
dentare care era foarte diferită de cea pe care o avem astăzi. El a scris despre oameni care nu foloseau periuțe de dinți,
dar erau imuni la carii.
Toate grupurile care aveau un aport generos de minerale, în special fosfor, și o aprovizionare liberală de
1
activatori liposolubili, au avut imunitate de 100% la cariile dentare.
Să examinăm câteva dintre studiile de teren fascinante ale Dr. Price asupra persoanelor imune la carii dentare.
Lipsa de nutriție este cauza degenerarii fizice
Dr. Weston Price și-a dat seama că ceva era fundamental în neregulă cu felul în care trăim și a pornit să
exploreze lumea pentru a afla ce este. În anii 1930, dr. Price a reușit să documenteze scăderea bruscă a sănătății
experimentată de oamenii anterior sănătoși care au intrat în contact cu civilizația modernă. Descoperirile
revelatoare ale Dr. Price, publicate în cartea sa excelentă Nutriție și degenerare fizică, împreună cu fotografiile
sale grăitoare, aduc acasă faptul important că alimentele și stilul nostru modern de viață sunt principalele cauze
ale cariilor dentare.
Oamenii sănătoși din Valea Loetschental, Elveția
În 1931 și 1932, Dr. Price a călătorit în îndepărtata Vale Loetschental din Alpii Elvețieni. Oamenii văii trăiau în
armonie cu natura, ceea ce a dus la o existență aparent pașnică. Dr.
Price a scris despre caracterul superior și sănătatea acestor oameni și ținuturile sublime ale văilor izolate din
îndepărtații Alpi elvețieni:
Nu au nici medic, nici stomatolog pentru că au atât de puțină nevoie de ei; nu au nici polițist, nici
2
închisoare, pentru că nu au nevoie de ei.
Această armonie este evidentă și în producția de alimente:
În timp ce vacile petrec vara caldă pe dealurile înverzite și pe versanții împăduriți din apropierea
ghețarilor și câmpurilor de zăpadă perpetuă, ele au o perioadă de productivitate ridicată și bogată a
laptelui... Această brânză conține grăsimea naturală de unt și mineralele splendidului lapte și este un
3
depozit virtual de viață pentru iarna care vine.
Reverendul John Siegen, pastorul unei singure biserici din vale, i-a spus dr. Price despre caracteristicile divine
ale untului și brânzei făcute din laptele vacilor la păscut:
Mi-a spus că ei recunosc prezența Divinității în calitățile dătătoare de viață ale untului făcut în iunie
când au sosit vacile la pășunat lângă ghețari. El adună oamenii împreună pentru a -i mulțumi bunului
Părinte pentru dovezile Ființei sale în calitățile dătătoare de viață ale untului și brânzei când vacile
mănâncă iarba de lângă linia de zăpadă... Nativii văii sunt capabili să recunoască calitatea superioară.
din untul lor de iunie și, fără să știe exact de ce, îi aduc un omagiu cuvenit.
4
(Sublinierea adăugată.)
Copiii
Machine Translated by Google izolați din Alpii Elvețieni erau remarcabil de sănătoși
© Price-Pottenger Nutrition Foundation, www.ppnf.org

Design normal al feței și arcadelor dentare atunci când ambii părinți le asigură o nutriție adecvată
si copiii. Observați nările bine dezvoltate. 5 (Descriere originală.)
Machine Translated by Google Copiii elvețieni moderni și-au pierdut sănătatea
© Price-Pottenger Nutrition Foundation, www.ppnf.org În

districtele modernizate din Elveția, cariile dentare sunt rampante. Fata, stânga sus, are șaisprezece ani, iar
cea din dreapta este mai tânără. Folosesc liberal pâine albă și dulciuri. Cei doi copii de mai jos au arcade
dentare foarte prost formate cu înghesuirea dinților. Această deformare nu se datorează
la ereditate. 6 (Detitrare originală.)
Nici genele bune, nici norocul i-au păstrat pe acești elvețieni izolați într-o sănătate superbă. Dr. Price continuă:
Ne întrebăm imediat dacă nu există ceva în vitaminele și mineralele dătătoare de viață ale alimentelor
care să construiască nu numai mari structuri fizice în care locuiesc sufletele lor, ci să construiască
minți și inimi capabile de un tip superior de bărbăție în care valorile materiale ale viața sunt făcute
secundare caracterului individual. 7
Machine
Vreau Translated
să vă by Google de a vă conecta cu acest grup odată sănătos de oameni. Ei sunt rol
ofer o oportunitate
modele pentru noi, pentru a trăi în sănătate și relativă pace. În acest mod de a fi s-a pierdut
lumea modernă a confortului și a fast-food-ului. Este rezultatul căderii noastre din har. Prin simțirea și
venerând natura sfântă a alimentelor, culturile antice se bucurau de o sănătate vibrantă. În schimbul lor
reverența forței vitale dătătoare de viață, mai ales că în laptele de vară, elvețienii izolați
a primit sănătate, viață, vitalitate și pace. Din păcate, în lumea de astăzi, cândva profund
onorat laptele de vacă – nepasteurizat și hrănit cu iarbă – care a adus sănătate oamenilor din toată lumea.
de mii de ani, este atacat de propriile noastre guverne statale și federale. Acest
hrana vindecătoare este atacată deoarece, în ansamblu, cultura noastră este deconectată de forța vitală a vieții,
și astfel mâncarea adevărată și-a pierdut sensul și valoarea. Devine chiar un inamic care trebuie distrus. Cand tu
sau prietenii și familia tăi se reconectează cu mâncarea adevărată, te reconectezi cu bunătatea vieții.
Alimentația oamenilor din Valea Loetschental
Dieta nativă elvețiană a constat în principal din pâine acrișă de secară, brânză de vară (consumată în porție
cam la fel de mare ca felia de pâine, dar nu la fel de groasă), care se consuma cu lapte proaspăt de capră sau
vaci. Carnea se consuma o dată pe săptămână și porții mai mici de unt, legume și orz
consumate regulat. Supa din oase de animale se consuma regulat.
8
Dieta populației indigene sănătoase din Alpii elvețieni
Calorii Alimente Vitamine liposolubile Calciu Fosfor

800 Pâine de secară scăzută 0,07 0,46
400 Lapte Înalt 0,68 0,53
400 Brânză Foarte Mare 0,84 0,62
100 Unt Foarte inalt 0,00 0,00
100 Orz scăzut 0,00 0,03
100 Legume Scăzut 0,06 0,08
100 Carne Mediu 0,00 0,12
2000 Foarte inalt 1,76 1,84 9
Imunitatea la carii dentare
Într-un studiu efectuat pe 4.280 de dinți ai copiilor din aceste văi înalte, s-a constatat că doar 3,4% au fost
atacat de carie. În Valea Loetschental 0,3% din toți dinții au fost afectați de carii. A
Elvețienii moderni își pierdeau sănătatea
În anii 1930, cariile dentare erau o problemă majoră pentru școlari din zonele moderne
Elveția, cu 85-100 la sută din populație afectată. Directorul local de sănătate l-a sfătuit pe Sun
bronzare pentru copii, deoarece se credea că vitaminele produse din lumina soarelui ar preveni
carii dentare. Cu toate acestea, această tactică nu a funcționat. Elvețienii modernizați nu și-au mai mâncat dietele native
de pâine acrișă de secară, brânză de vară, unt de vară și lapte proaspăt de capră sau de vacă.
Nutriția
Machine Elveției moderne
Alimentele pe care elvețienii moderni le-au consumat și care promovau cariile dentare includ produse din făină albă,
marmelade, gemuri, conserve de legume, dulciuri și fructe. Toate aceste alimente devitalizate au fost transportate în
zonă. Numai provizii limitate de legume au fost cultivate local.
Deși există mai multe diferențe între dietele moderne și cele izolate, există două puncte de interes semnificativ. Când
comparați aceste două tabele, diferențele cheie de nutrienți dintre diete nu sunt legate de pâinea de secară față de
pâinea albă. Mai degrabă 500 de calorii din dieta modernă provin din dulciuri și ciocolată, care sunt sărace în vitamine și
minerale solubile în grăsimi. Aceste produse au înlocuit brânza și laptele care erau surse dense de vitamine și minerale
solubile în grăsimi.
Machine Translated by Google 11
Dieta elvețienă modernă care înlocuiește nutrienți și provoacă carii dentare
Solubil în grăsime
Calorii Alimente Fosfor de calciu
Vitamine
1000 de pâine albă Scăzut 0,11 0,35
400 Dulceată, miere, zahăr, sirop scăzut 0,05 0,08
100 Ciocolată și cafea scăzute 0,02 0,07
100 Lapte Înalt 0,17 0,13
100 Conserve de legume Scăzut 0,08 0,08
100 Carne Medie 0,01 0,11
100 Grăsime vegetală Scăzut 0,00 0,00
100 unt (lactate) Înalt 0,00 0,00
2000 Scăzut 0,44 0,82
Iată o observație interesantă a dr. Price a unora dintre elvețienii moderni:
Am studiat aici câțiva copii ai căror părinți și-au păstrat metodele primitive de hrană
selecție și, fără excepție, cei care erau imuni la carii dentare mâncau a
12
hrană distinct diferită de cele cu susceptibilitate mare la carii dentare.
Din cei 2.065 de dinți pe care Dr. Price i-a analizat într-un studiu al Elveției moderne, 25,5% au fost atacați.
de carii dentare și mulți dinți deveniseră abcesați (infectați). 13 Diferența dintre
Elvețienii moderni și elvețienii izolați, care erau foarte imuni la carii, nu este o enigmă. Dr.
Price și-a repetat observațiile în întreaga lume. Să ne uităm cu atenție la încă două exemple.
Oamenii sănătoși din Hebridele Exterioare

Dezvoltarea fizică splendidă a pescarilor nativi gaelici este caracterizată de excelentă (Titrare
dinți și fețe bine formate. 14 originală.)
De mult s-au spus povești despre sănătatea superbă a oamenilor care trăiesc în Insulele Hebridelor
Exterioare. 15
Hebridele Exterioare sunt insule aflate în largul coastei Scoției.
Alimentele de bază ale acestor insulari sunt produsele din pește și ovăz cu puțin orz.
Boabele de ovăz sunt singurele cereale care se dezvoltă destul de ușor și oferă terci și
prăjituri de ovăz care în multe case sunt consumate într-o formă oarecare în mod regulat la
fiecare masă. Pescuitul în Hebridele Exterioare este deosebit de favorabil, iar fructele de
mare mici, inclusiv homari, crabi, stridii și scoici, sunt abundente. Un articol de dietă
important și foarte savurat a fost capul de cod copt umplut cu ficat de cod tocat și fulgi de ov
Pe Insula Lewis, doar 1,3 dinți din fiecare sută examinați au fost atacați de carii dentare (1,3%). Pe
Insula Harris, doar 1,0% din dinți erau cariați, iar pe Insula Skye, cei care trăiau cu alimente primitive
aveau doar 0,7 dinți cari la sută (0,7%).
Gaelicii din alimentele moderne își pierd sănătatea
Una dintre poveștile triste ale Insulei Lewis are legătură cu progresul rapid recent al ciumei albe. Generația mai
tânără din partea modernizată a Insulei Lewis nu arată aceeași rezistență la tuberculoză ca strămoșii lor.
17 (Sublinierea adăugată.)
Imaginile fraților de pe paginile următoare ilustrează cum nu genetica este cea care provoacă deteriorarea fizică. Mai degrabă
este un factor al cantității de alimente procesate moderne, sărace în nutrienți
Mănâncă.
Machine Translated by Google Fratele mai mic
Băiatul mai mic, văzut în stânga, avea carii dentare extinse. Mulți dinți lipseau inclusiv doi în față. A
insistat să aibă pâine albă, dulceață, cafea foarte îndulcită și, de asemenea, ciocolată dulci. Tatăl lui
mi-a spus cu profundă îngrijorare cât de greu era pentru acest băiat să se trezească dimineața și să
meargă la muncă. 18
Frate mai mare

[Fratele mai mare] avea dinți excelenți și [fratele mai mic] carii rampante. Băiatul mai mare, [prezentat aici] cu
dinți excelenți, încă se bucura de mâncare primitivă de fulgi de ovăz și prăjituri de ovăz și fructe de mare cu câteva
19
produse lactate limitate. Observați fața îngustă și arcada [dentară] a fratelui mai
mic. 20
Nutriția gaelicilor modernizați
În Stornoway, se putea cumpăra prăjitură cu mâncare de îngeri, pâine albă, la fel de albă ca zăpada ca cea care
se găsește în orice comunitate din lume, multe alte produse din făină albă; de asemenea, conservele de
marmelade, de legume conservate, sucuri de fructe îndulcite, gemuri, dulciuri de orice fel au umplut vitrinele maga
21
de contoare.
Pe Insula Lewis, într-un număr de o sută de indivizi care păreau a avea între douăzeci și patruzeci de ani, douăzeci
și cinci purtau deja dinți artificiali. Pe Insula Harris, 32,4% dintre dinți au fost atacați de carii și pe Insula Skye,
16,3%, sau de douăzeci și trei de ori mai mulți dinți decât gaelicii izolați, au fost atacați cu carii dentare.
Genetica si cariile dentare

O fetiță și bunicul ei de pe insula Skye au ilustrat schimbarea din cele două generații. Era produsul
vechiului regim și avea aproximativ optzeci de ani. El
ducea recolta de pe câmp în spate când l-am oprit să-i fac poză. El era tipic pentru produsul puternic
crescut cu alimentele native. Ea a avut expresia tipică a rezultatului modernizării după ce părinții au
adoptat alimentele moderne ale comerțului și au abandonat prajitura de ovăz, terci de ovăz și
fructele de mare.
22
[Nepoata] are imunitate scazuta la carii dentare, nările contractate și respira gura. Bunicul ei, în
vârstă de 82 de ani, are dinți excelenți. 23
V-am oferit acum două exemple convingătoare despre efectul nutriției asupra sănătății dentare.
În primul rând, avem cazul celor doi frați, unul care este imun la carii și unul care nu. Al doilea exemplu este al
unui bărbat în vârstă. Ne-am aștepta ca, la vârsta sa, majoritatea dinților săi lipsească sau plini de plombe,
totuși el are dinți sănătoși, fără carii. Nepoata lui nu are dinți sănătoși, fără carii, pentru că nu mănâncă după
vechiul mod.
Atât în cazul fraților, cât și în cazul bunicului și al nepoatei sale, diferența de sănătate nu se bazează pe genetica
lor, ci pe alimentele consumate. Aceste observații arată cauze și efect evidente, dar ele sfidează credințele
medicale curente. În cultura noastră modernă, suntem învățați să credem că cariile dentare și multe alte boli
sunt în primul rând un factor de ereditate. V-am arătat că nu este întotdeauna cazul. Zeci de milioane de oameni
merg la dentist și nu li se spune niciodată că cariile dentare se datorează lipsei de vitamine și minerale din dieta
lor.
Aborigenii din Australia
Dr. Price a vizitat Australia în 1936. El a descoperit că rata medie de carii în rândul aborigenilor nativi din
Australia era zero la sută, ceea ce înseamnă că aceștia aveau imunitate totală la carii. În schimb, el a descoperit
că rata medie de carie a tuturor dinților aborigenilor moderni, care trăiesc în rezervații și mănâncă alimente
A
moderne, a fost de 70,9%.
Cuvintele sale poetice descriu un tablou important:
Este îndoielnic dacă multe locuri din lume pot demonstra un contrast atât de mare în dezvoltarea
fizică și perfecțiunea corpului, precum cel care există între aborigenii primitivi din Australia, care au
fost singurii arbitri ai destinului lor, și acei aborigeni care au fost sub control. influența omului alb.
Omul alb i-a lipsit de habitatele lor originale și acum îi hrănește în rezervații în timp ce îi folosește ca
muncitori în activități industriale moderne.
Rareori, sau vreodată, am găsit albi care suferă atât de tragic de dovezi ale degenerării fizice,
exprimate prin carii dentare și modificarea formei feței, așa cum sunt albii din estul Australiei. Acest
lucru s-a întâmplat pe cel mai bun pământ pe care l-au ocupat anterior acești primitivi și devine în
același timp un monument al înțelepciunii aborigenilor primitivi și un semn de avertizare pentru
civilizația modernă care a înlocuit -o (Subliniere adăugată).
25 ei.
Dr. Price a explicat importanța alimentelor nutritive pentru sănătatea noastră generală. El a observat că
aborigenii australieni, care timp de mii de ani și-au păstrat formele fizice aproape perfecte, și-au pierdut
frumusețea și sănătatea ideală cu alimentele societății modernizate.
Totuși, acei indivizi care adoptaseră alimentele omului alb au suferit extrem de carii ca și albii. Acolo unde nu
aveau ocazia să obțină mâncare nativă care să se combine cu mâncarea omului alb, starea lor era disperată și
extremă.
Oriunde aborigenii primitivi au fost plasați în rezervații și hrăniți cu alimentele de comerț ale omului alb, cariile dentare
au devenit rampante. Acest lucru le distruge frumusețea, previne masticația și oferă infecție pentru rănirea gravă a
corpului. Observați contrastul dintre
femeia primitivă din dreapta sus și cele trei femei modernizate. 26 (Detitrare originală.)
[Referindu-ne la figură] Observați contrastul cu partea dreaptă sus. Este destul de imposibil de imaginat
suferința pe care acești oameni au fost obligați să o suporte din cauza abceselor dinților care rezultă din
carii dentare rampante. Așa cum găsisem în unele dintre insulele modernizate din Pacific, am descoperit
că și aici descurajarea și dorul de moarte au luat locul bucuriei de a trăi în multe. Puține suflete din lume
au experimentat într-o măsură mai mare această descurajare și acest dor.
27 (Sublinierea adăugată.)
Dieta aborigenilor nativi
Dieta aborigenă era o dietă pentru vânători-culegători.

Machine
Pentru Translated
alimente by Google
vegetale au folosit rădăcini, tulpini, frunze, fructe de pădure și semințe de ierburi și o mazăre nativă consumată
cu țesuturi de animale mari și mici. Animalele mari disponibile sunt cangurul și wallaby.
Printre animalele mici au o varietate de rozătoare, insecte, gândaci și larve și, oriunde sunt disponibile, diverse forme de viață
animală din râuri și oceane. Păsările și ouăle de păsări sunt folosite acolo unde sunt disponibile. 28
Dieta aborigenă modernizată
Dieta modernizată a aborigenilor australieni a fost foarte asemănătoare cu celelalte diete modernizate enumerate în această
carte. Alimentele importate au inclus zahăr, făină, lapte ambalat, frunze de ceai și carne la cutie. 29
Un avertisment îngrozitor de la Dr. Price:
Ar trebui să fie nu doar o problemă de îngrijorare, ci și o alarmă profundă că ființele umane pot degenera fizic atât
de rapid prin utilizarea unui anumit tip de nutriție, în special a produselor alimentare utilizate în general de
civilizația modernă. 30
Valorile nutritive ale dietelor comparate
Weston Price a efectuat analize nutriționale ale alimentelor consumate de multe dintre grupurile izolate și modernizate pe care
le-a studiat. În cazul elvețianilor, el a constatat că dieta elvețiană izolată conținea de 10 ori mai multe vitamine și activatori
liposolubili, de 4 ori mai mult calciu și de 3,7 ori mai mult fosfor decât dieta modernă. Gaelicii izolați au mâncat de 10 ori mai
multe vitamine solubile în grăsimi, de 2,1 ori mai mult calciu și de 2,3 ori mai mult fosfor decât omologii lor modernizați, care
locuiau uneori la doar câteva mile distanță. Aborigenii din Australia trăiau de-a lungul coastei de est, unde aveau acces amplu la
fructe de mare. În comparație cu alimentele modernizate, dieta lor nativă conținea de 4,6 ori mai mult calciu, de 6,2 ori mai mult
fosfor și de zece ori mai mult decât vitaminele liposolubile. 31
Diferența dramatică în nutrienții dietetici descoperită de Dr. Price.
Dr. Price a stabilit că cariile dentare în civilizația modernă se datorează lipsei de nutrienți din dieta noastră modernă. Prin
urmare, dr. Price a concluzionat că cariile dentare nu sunt genetice, ci că:
Cariile dentare nu sunt doar inutile, ci și un indiciu al divergenței noastre față de legile fundamentale ale naturii,
ale vieții și sănătății. 32
Vitamine liposolubile
Machine Translated și activatori
by Google
Componentele care lipsesc cel mai mult în dieta noastră modernă sunt vitaminele solubile în grăsimi, în special cele găsite în
grăsimile animale. Prin restabilirea vitaminelor solubile în grăsimi în dietele noastre, ne vom recăpăta sănătatea și imunitatea
la carii. Vitaminele liposolubile sunt vitaminele A, D, E și K și se găsesc în grăsimi. Vitaminele solubile în grăsimi sunt esențiale
pentru sănătatea noastră fizică, nu doar pentru că furnizează nutrienți organismului, ci tocmai pentru că sunt substanțe
activatoare care ajută corpul nostru să utilizeze mineralele prezente în dietele noastre.
Dr. Price a descoperit că grupurile indigene, care au avut cea mai mare imunitate la carii, au mâncat zilnic din cel puțin două
dintre următoarele trei surse principale de vitamine solubile în grăsimi:
Produse lactate de la animale hrănite cu iarbă.

Organe și carne de cap din pește și crustacee.
Organele animalelor terestre.
Într-un articol rar revizuit din 1936 din Journal of the American Dental Association, Dr. Price dezvăluie acest secret puțin
cunoscut pentru imunitate de 100% la carii.
Pe baza activatorilor liposolubili sau a conținutului de vitamine din alimentele utilizate, am constatat că acele
grupuri care foloseau cel puțin două dintre cele trei surse principale de vitamine au cea mai mare imunitate la
cariile dentare. Cei care au folosit cea mai mică cantitate de activatori liposolubili au avut cea mai mare cantitate de
carii dentare. Pe această bază, și anume, conținutul de activatori liposolubili din dietă, acele grupuri care utilizează
activatori liposolubili în cantități generoase nu au avut mai mult de 0,5% din dinții atacați de carii dentare; în timp
ce cei care foloseau activatori liposolubili mai puțin liberal au avut până la 12% din dinți atacați de carii dentare.
Toate grupurile care aveau un aport generos de minerale, în special fosfor, și o aprovizionare liberală de activatori
liposolubili, au avut imunitate de 100% la 33 de carii dentare.
Aduc în mod special citatul din Jurnalul Asociației Stomatologice Americane (ADA), deoarece consider că publicul trebuie să știe
că ceea ce este promovat de ADA, cum ar fi teoria acidului/bacterian a cariilor și ceea ce este predat în școlile dentare este
contrar materialului. publicat în jurnalul propriu. Vreau să critic ADA pentru că a ignorat cercetările anterioare publicate în
propriul său jurnal, de către propriul său fost șef de cercetare, dr. Price. Deoarece ADA maschează aceste informații critice
despre asigurarea imunității la carii prin dietă, sute de milioane de oameni au dezvoltat carii care ar fi putut fi prevenite.
Ouăle sunt, de asemenea, o sursă specială de vitamine solubile în grăsimi. Cu toate acestea, cele mai multe ouă cumpărate din
magazin provin de la găini care sunt hrăniți exclusiv cu cereale, chiar și de la cele organice. Ouăle de la puii hrăniți cu cereale nu
posedă suficiente vitamine și nutrienți pentru a merita considerate ca aliment capabil să prevină cariile dentare. Tocmai din
cauza lipsei de vitamine liposolubile și de activatori din dieta vegană, veganilor le este dificil, în timp, să rămână imuni la carii și
la efectele degenerării fizice.
Insectele ar putea fi adăugate ca o a patra categorie, dar această sursă de nutriție nu este foarte utilizată la noi.
Machine
cultură. Translated
Factorul by pare
„dracu” Google
să fie cel mai mare obstacol al nostru în a profita de această categorie de alimente. Pe de altă parte,
copiilor mei le place să mănânce lăcuste, așa că, după gust, insectele pot fi excelente.
De ce carii dentare cu civilizația modernă?

Dieta noastră modernă folosește rareori alimentele speciale pe care indigenii izolați le consumau, ceea ce i-a făcut imuni la carii
dentare. Cât de des mănânci pește cu capete? Sau cât de des mănânci ficat, măduvă osoasă, inimă și caș de sânge? Deși folosim
produse lactate în țara noastră, cele mai multe sunt de calitate inferioară și chiar pot produce o sănătate precară din cauza practicilor
fermelor din fabrică.
Un adult obișnuit trebuie să mănânce aproximativ următorii nutrienți, zilnic, pentru a fi sănătos:
Fosfor de calciu 1,5 grame 2 Vitamina A Vitamina D Procent calorii din grăsimi
grame 4.000 - 20.000 UI 1.000 - 4.000 UI 30-70%
Notă: nu utilizați niciodată vitamine sintetice pentru a obține aceste substanțe nutritive; nu sunt eficiente.
Cifrele pentru calciu și fosfor vin de la însuși Dr. Price. Cifrele pentru vitaminele A și D și caloriile din grăsimi se bazează pe analiza
mea a mai multor interpretări diferite ale dietelor sănătoase, precum și pe recomandările Fundației Weston A. Price. Aceste cifre
sunt pur și simplu linii directoare și este posibil să nu fie potrivite pentru toți cititorii. Va trebui să modificați aceste recomandări în
funcție de nivelul de sănătate, greutatea și nevoile alimentare.
Consumând dieta noastră modernă rafinată, ne este foarte dificil să îndeplinim standardele minime pentru aportul de nutrienți. De
exemplu, Departamentul SUA pentru Agricultură Survey a constatat că 65,1% din totalul adulților
34
femeile și 55,4% din toți bărbații adulți sunt sub standardul de un gram de aport de calciu pe zi.
Fără acest mineral de bază, nu este de mirare de ce cariile dentare sunt atât de răspândite, afectând aproape 90% din populația
noastră.
Protocolul de vindecare a cariilor de la Weston Price
În cele din urmă, alegerea celei mai bune diete stă în mâinile tale. Voi discuta mai multe protocoale pentru
remineralizarea cariilor dentare. Dar mai întâi vom examina protocolul de nutriție extrem de eficient al Dr. Price.
Într-un experiment pe termen lung cu șaptesprezece persoane care au avut carii severă, numărul dinților cu
carii active a fost redus de 250 de ori folosind programul nutrițional al Dr. Price. În acest grup, aproximativ
jumătate din toți dinții au fost afectați de carii înainte de programul nutrițional. După programul nutrițional, în
întregul grup s-au format doar două noi carii într-o perioadă de trei ani, 35 care reprezintă o rată de recurență
de Dr.
0,4%.
Price a scris:
Această formă de control nutrițional al cariei dentare este atât de satisfăcătoare încât o pot
36
recomanda cu încredere ca fiind adecvată pentru a controla bine peste 95% din cariile dentare.
În douăzeci și șapte de cazuri de carii dentare severe la copii, dieta care urmează a fost suficientă pentru a opri
cariile în fiecare caz și a transforma cariile moi tari și sticloase. O notă interesantă despre acest succes este că
mesele de acasă ale copiilor nu au fost schimbate. Au continuat să mănânce pâine albă, grăsime vegetală,
clătite din făină albă cu sirop și gogoși prăjite în grăsime vegetală. 37 Doar o masă sănătoasă
este descrisă
pe zi,pentru
așa cumcopiii
de școală în creștere, a fost suficientă pentru a preveni formarea cariei dentare.
La începutul mesei s-au administrat aproximativ patru uncii de suc de roșii sau suc de portocale și o
linguriță dintr-un amestec de părți egale dintr-un ulei natural de ficat de cod foarte bogat în vitamine
și un unt deosebit de bogat în vitamine. Au primit apoi un castron care conținea aproximativ o halbă
de tocană de legume și carne foarte bogată, făcută în mare parte din măduvă osoasă și bucăți fine
de carne fragedă: carnea era de obicei prăjită separat pentru a-și păstra sucul și apoi tocată foarte
fin și adăugată la os. supa de carne de maduva care continea mereu legume tocate marunt si multi
morcovi foarte galbeni; pentru felul următor aveau fructe gătite, cu foarte puțin îndulcire, și rulouri
făcute din grâu integral proaspăt măcinat, care erau întinse cu untul bogat în vitamine. Grâul pentru
rulouri era măcinat proaspăt în fiecare zi într-o moară de cafea cu motor. Fiecare copil a primit și
două pahare de lapte proaspăt integral. Meniul era variat de la o zi la alta, iar tocana de carne înlocuia
tocanita de pește sau organele de animale.
38
Un alt citat din protocolul Dr. Price:
Cantitatea de amestec de ulei de unt și ulei de ficat de cod necesară este destul de mică, o jumătate
de linguriță de trei ori pe zi, la mese, este suficientă pentru a controla cariile dentare răspândite
atunci când sunt utilizate cu o dietă săracă în zahăr și amidon și bogată în amidon. în alimentele
care furnizează minerale, în special fosfor. O lingurita pe zi impartita intre doua sau trei mese este
de obicei adecvata pentru a preveni cariile dentare si a mentine o imunitate ridicata; va menține, de
asemenea, lipsa de răceli și un nivel ridicat de sănătate în general. Această întărire a vitaminelor
liposolubile la un meniu cu conținut scăzut de amidon și zaharuri, împreună cu utilizarea de pâine și
cereale proaspăt măcinate pentru a păstra întregul conținut al embrionului sau germenului și cu
lapte pentru copiii în creștere și pentru mulți. adulții, precum și utilizarea liberală a alimentelor de
mare și a organelor animalelor, a produs rezultatul descris. 39
Recomandări pentru vindecarea unui copil cu carii dentare severe, febră reumatică și artrită:
Schimbarea importantă pe care am făcut-o în programul alimentar al acestui băiat a fost eliminarea produselor din făină
albă și, în locul lor, utilizarea grâului și ovăzului proaspăt crăpat sau măcinat, folosit cu lapte integral, la care se adaugă o
cantitate mică de unt special bogat în vitamine, produs. de vacile care pasc pe grâu verde. Au fost adăugate și doze mici de
ulei natural de ficat de cod bogat în vitamine. 40
Au fost eliminate pe cât posibil zaharurile și dulciurile și produsele din făină albă. Cerealele proaspăt măcinate au fost
folosite pentru pâine și terci. Măduva osoasă era inclusă în tocanite.
Au fost furnizate ficat și o cantitate liberală de lapte integral, legume verzi și fructe. În plus, i s-a oferit un unt foarte bogat în
vitamine, fiind produs de vacile hrănite cu o iarbă verde care crește rapid. Cea mai bună sursă pentru aceasta este o pășune
de grâu și iarbă de secară.
41
Protocolul Dr. Price rezumat
De 2-3 ori pe zi pentru un total de 1 până la 1½ linguriță de amestec:
¼ linguriță de ulei de ficat de cod fermentat
- luat împreună cu - ¼ de
linguriță de ulei de unt bogat în vitamine
Două+ căni de iarbă crudă hrănite zilnic cu lapte gras integral
Măduva osoasă frecvent
Tocanite de vita si peste
Utilizarea liberală a alimentelor de mare, inclusiv a organelor
Utilizarea liberală a organelor animalelor terestre, în special a ficatului
O mulțime de legume verzi și câteva fructe gătite
4 uncii de suc de roșii sau suc de portocale (bogat în vitamina C) zilnic
Bucăți fine de carne roșie
Grâu integral și/sau ovăz proaspăt măcinat zilnic * (Vezi nota despre cerealele integrale. Nu mai recomand să faci această parte a
programului.)
Produse din faina alba

Lapte degresat
Zahăr și alți îndulcitori
*Create Notă: Mai târziu în această carte vă ofer o secțiune specială despre cum să folosiți corect cerealele. De obicei, cerealele
integrale, proaspăt măcinate, așa cum sunt descrise în citatele Dr. Price, vor contribui la apariția cariilor din cauza
antinutrienților cerealelor sau a inflamației intestinale ascunse, cum ar fi boala celiacă. Nu este că cerealele în sine sunt alegeri
alimentare proaste, ci trebuie să fim foarte atenți la modul în care le pregătim și le folosim.
Pur și simplu măcinarea cerealelor proaspete nu este suficientă pentru a elimina cantități semnificative de toxine din plante,
cum ar fi acidul fitic. Dacă dr. Price ar fi știut acest lucru la momentul respectiv, protocolul său ar fi fost și mai eficient.
Vom adapta cercetarea fundamentală a Dr. Price cu zeci de ani de alte studii și descoperiri de susținere, apoi vom uni suma
pentru a crea programe puternice de vindecare a cavității dentare. Vă las cu cuvintele lui Dr.
Preț.
42
Există o bază nutrițională pentru degenerarea fizică, mentală și morală modernă.
1
Price, WA Journal of the American Dental Association, 1936: 888.
2
Ibid., 26.
3
Ibid.
4
Ibid.
5
Ibid., 35.
6
Ibid., 39.
7
Ibid., 27.
8
Price, „De ce carii dentare cu civilizații moderne? V. O interpretare a studiilor de teren raportate anterior,” 278.
9
Cifrele au fost rotunjite pentru simplitate
10
op. cit., p. 27.
11
Price, „De ce carii dentare cu civilizații moderne? V. O interpretare a studiilor de teren raportate anterior,” 278.
12
Ibid., 35.
13
op. cit., p. 38.
14
Ibid., 45.
15
Ibid., 44.
16
Ibid.
17
Ibid., 49.
18
Ibid.
19
Ibid.
20
Ibid. 50.
21
Ibid 49.
22
Ibid., 55-57.
23
Price, WA Dental Digest, Figura Zece.
24
Price, WA Nutrition and Physical Degeneration Ediția a 6-a. La Mesa: Price-Pottenger Nutrition Foundation; 2004: op. cit., p. 441.
25
op. cit., p. 171.
26
op. cit., p. 173.
27
op. cit., p. 174.
28
Ibid., 186.
29
Fallon, S. și Enig, M. Australian Aborigens-- Living Off the Fat of the Land, disponibil la:
http://www.westonaprice.org/traditional_diets/australian_aborigines.html
30
Price, WA Nutrition and Physical Degeneration Ediția a 6-a. La Mesa: Price-Pottenger Nutrition Foundation; 2004: op. cit., p. 174.
31
op. cit., p. 275-276.
32
Price, WA Nutrition and Physical Degeneration Ediția a 6-a. La Mesa: Price-Pottenger Nutrition Foundation; 2004:415.
33
Price, Weston A. „Studii de teren printre unele triburi africane asupra relației dintre nutriția lor
to the Incidence of Dental Caries and Dental Arch Deformities" Journal. ADA 23:888, mai 1936.
34
TABELE DE DATE SUPLIMENTARE, Sondajul continuu al USDA 1994-96 privind consumul de alimente de către persoane, Setul de tabel 12, SUA
Departamentul de Agricultură, Serviciul de Cercetare Agricolă, disponibil la: http://www.ars.usda.gov/SP2UserFiles/Place/12355000/pdf/Supp.PDF
.
35
36
Ibid., 432.
37
Price, WA Nutrition and Physical Degeneration Ediția a 8-a. La Mesa: Price-Pottenger Nutrition Foundation; 2008:391-392.
38
39
Ibid., 295.
40
Ibid., 273.
41
Ibid., 274.
42
Ibid., 488.
***
capitolul 3
Faceți dinții puternici cu solubili în grăsimi

Vitamine
Dentistul Melvin Page a urmat pe urmele descoperirilor lui Weston Price și apoi a adăugat știința analizelor de
sânge cercetărilor sale. Dr. Page credea că este nevoie de un dezechilibru de 25% al chimiei corpului pentru a
cauza carierea dinților. 1 După 30 de ani și 40.000 de analize de sânge, dr. Page a descoperit cauza biochimică
a cariilor dentare și a bolii gingiilor: o tulburare a raportului dintre calciu și fosfor din sânge. Un raport de 8,75
mg de calciu la 100 cc de sânge și 3,5 mg de fosfor la 100 cc de
2
sângele, cu niveluri normale de zahăr din sânge, creează imunitate la carii. Nivelul sănătos al zahărului
din sânge este de 85 miligrame la 100 cc de sânge. 3 Când există vârfuri de zahăr din sânge, minerale precum
calciul sunt extrase din oase. Când cantitățile de calciu sau fosfor din sânge deviază de la aceste niveluri, sau
dacă nu sunt în proporția exactă de 2,5 părți calciu la o parte fosfor, mineralele sunt retrase din dinte sau din
alte țesuturi, rezultând carii sau gingii 4. boala sau ambele.
Dr. Page a scris:
Este nevoie de un nivel scăzut continuu de fosfor, pe o perioadă de câteva luni, pentru a epuiza dentina din
structura sa minerală.
În mod uimitor, Dr. Price credea, de asemenea, că fosforul este mineralul esențial și vital pentru dinții perfecți.
Testele Dr. Page dezvăluie natura biochimică a ceea ce am văzut în fotografiile și observațiile Dr. Price. Scăderea
rapidă a sănătății popoarelor native care trăiesc cu o dietă modernă este în principal rezultatul lipsei de calciu
și fosfor disponibil în sânge. În restul acestei cărți, vă voi învăța cum să folosiți dieta pentru a vă restabili
echilibrul de calciu și fosfor pentru a opri cariile dentare.
Cum se remineralizează
Machine dinții 101
Să ne uităm la modul în care sunt proiectați dinții, astfel încât să puteți înțelege pe deplin procesul de vindecare
a cavității dentare (remineralizare) și formarea cavității dentare (demineralizare). Dentina este stratul mijlociu al
dinților dur, asemănător osului. Smalțul este suprafața dură albă care acoperă dinții tăi. Rădăcina dintelui este
încorporată în maxilar. Pulpa dentara se afla in mijlocul dintelui. Pulpa conține vase de sânge, nervi și elemente
celulare, inclusiv celule de construcție a dinților. Fiecare dinte are o alimentare cu sânge și un nerv care
călătorește prin centrul rădăcinilor dintelui în osul maxilarului prin nervul mandibular. Nervul mandibular este
o ramură a celui mai mare nerv cranian din corpul nostru, nervul trigemen. Această conexiune nervoasă este
ceea ce face durerile de dinți atât de dureroase și debilitante. Ligamentul parodontal căptușește rădăcina
dintelui. Conectează dintele de maxilar prin milioane de fibre întinse care circulă în direcții diferite. Aceste fibre
absorb șocul mestecatului și țin dintele ferm pe loc. Celulele din ligamentul parodontal se pot degenera și
regenera. Un ligament parodontal uzat este cauza principală a pierderii dinților.
Anatomia unui dinte
Fiecare dinte conține aproximativ trei mile de tuburi microscopice numite tubuli dentinari. Dimensiunea tubilor
dentinari este de 1,3 – 4,5 microni. 6 Acesta este aproape de o miime din dimensiunea unui cap de ac. Tubulii
dentinari sunt umpluți cu un lichid care se estimează a fi similar cu lichidul rahidian cerebral din măduva spinării
creier. 7 Smalțul dinților conține aproximativ două procente din acest lichid. Pe lângă lichidul dentar, tubulii pot
conține părți ale celulelor care cresc dinții, nervi și țesut conjunctiv. 8
Dentina și smalțul sunt hrănite din celulele care formează dinții numite odontoblaste care transportă sau difuzează
anumiți nutrienți prin limfa dentară. Odontoblastele conțin structuri microscopice care acționează ca pompe. De
fapt, un dinte sănătos se curăță singur. Picăturile microscopice de soluție bogată în nutrienți din sângele nostru
sunt pompate prin tubii mici. Într-un dinte sănătos, fluxul de lichid din interiorul pulpei se deplasează spre exterior
într-un sistem presurizat care ne protejează dinții de substanțele corozive din gură. 9
Medicul stomatolog Ralph Steinman a descoperit că capacitatea de remineralizare a dinților noștri se bazează pe
acțiunea de reglare a celor mai mari glande salivare, glandele parotide. Situate aproape de interiorul osului
maxilar, glandele parotide reglează activitatea lichidului dentinar bogat în nutrienți. Semnalul către glandele
parotide vine de la centrul de reglare al creierului, hipotalamus. Când fluxul de lichid dentar este inversat din
cauza unui semnal de la glandele parotide (ca urmare a unei alimentații proaste sau altfel), resturile alimentare,
saliva și alte materii sunt atrase în dinte prin tubii dentinali. Când acest lucru se întâmplă în timp, pulpa devine
inflamată și cariile dentare se răspândesc la smalț. Dr. Steinman a identificat pierderea anumitor minerale cheie în
acest proces de carii dentare. Acestea sunt magneziul, cuprul, fierul și manganul, toate active în metabolismul
celular și necesare pentru producerea de energie care permite curățarea fluidului prin tubii dentinari. 10 O notă
interesantă este că acidul fitic, un antinutrient în cereale, nuci, semințe și fasole, are potențialul de a bloca
absorbția fiecăruia dintre aceste minerale vitale pentru construirea dinților.
Prin urmare, cariile dentare trebuie reclasificate pentru a descrie cu exactitate ce este. Definiția tradițională a
cariilor ca boală infecțioasă cauzată de bacterii este falsă. Cariile dentare sunt de fapt:
Odontoporoza - o scădere a densității dentare care provoacă slăbiciune dentară și
Odontoclazia - absorbția și distrugerea smalțului dentar, a dentinei și a țesuturilor.

Hormoni și carii dentare
Un alt semn distinctiv al muncii stomatologului Melvin Page a fost legătura dintre hormonii noștri, glandele și cariile
dentare. Dr. Page a descoperit că atunci când glandele noastre endocrine (glandele secretoare de hormoni) erau
dezechilibrate, atunci oamenii au dezvoltat carii dentare sau boli ale gingiilor. Cercetările Dr. Steinman ne-au arătat
că cariile dentare sunt declanșate de un mecanism glandular. Este logic că, făcând glandele noastre sănătoase,
putem opri cariile dentare.
Glanda pituitară
Dr. Page a recunoscut importanța funcțiilor hipofizei, cunoscute sub numele de glanda principală, și a celor două
secțiuni discrete ale sale, bazate pe hormonii pe care îi produce fiecare secțiune. Aceste secțiuni sunt hipofiza
anterioară și hipofiza posterioară. Unul dintre rolurile glandei pituitare posterioare este de a lucra împreună cu
pancreasul pentru a controla nivelul zahărului din sânge. Nivelurile de zahăr din sânge, atunci când sunt
dezechilibrate în mod cronic, pot provoca adesea carii dentare sau boli ale gingiilor. Dacă hipofiza posterioară nu
poate regla corect glicemia, atunci acest lucru poate crea un dezechilibru biochimic care va determina extragerea
fosforului din oase. Cauza principală a deficienței hipofizare posterioare este zahărul alb.
Boala gingiilor este cauzata de o hipofiza anterioara hiperactiva. Unul dintre rolurile glandei pituitare anterioare
este de a produce hormoni de creștere; această glandă este echilibrată cu testosteron sau estrogen.
Lipsa producției de hormon de creștere este, prin urmare, strâns legată de boala gingiilor.
Hipofiza posterioară poate fi readusă încet la sănătate prin consumul unei diete sărace în zahăr, care include și
evitarea zaharurilor naturale.
Glanda Tiroidă
Tiroida este reglată de glanda pituitară anterioară. Adesea nu este luată în considerare relația dintre tiroida și
hipofizarul, lăsând tratamentele tiroidiene ineficiente. O tiroida care funcționează defectuos joacă, de asemenea, un
rol în producerea cariilor dentare și a bolii gingiilor, deoarece tiroida joacă un rol în menținerea nivelului de calciu
din sânge. Pentru a repara funcția tiroidei, glanda pituitară anterioară necesită de obicei atenție. Persoanele care
iau medicamente care le afectează tiroida pot avea probleme semnificative de carii dentare.
Glandele sexuale
Excesul de testosteron poate fi legat de inflamarea gingiilor și de excesul de fosfor din sânge
11 flux. Excesul de estrogen poate provoca, de asemenea, inflamarea gingiilor.
Echilibrarea glandelor
Motivul pentru evidențierea rolului glandelor este că medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală,
pilulele contraceptive și alți factori toxici sau de stres pot influența semnificativ una sau mai multe dintre glandele
noastre, lăsându-ne susceptibile la carii dentare. În schimb, susținerea sănătății glandelor noastre poate sprijini o
recuperare mai rapidă a cariilor dentare. Reglarea și echilibrarea acestor glande importante va sprijini funcționarea
sănătoasă a glandei parotide și, astfel, va promova remineralizarea dentară. Dacă simți că glandele tale sunt dezechil
Machine
sau Translated by Google
luați medicamente pe bază de rețetă care vă influențează glandele, atunci va trebui să căutați tratamente
suplimentare dincolo de dietă. În special, terapiile pe bază de plante, terapiile de suplimentare glandulare și
medicamentele tradiționale precum Ayurveda, medicina tibetană sau chineză, inclusiv acupunctura, vă pot
ajuta la întărirea și echilibrarea glandelor dacă puteți găsi un medic excelent.
Colesterolul
Colesterolul este un element vital pentru producerea de hormoni. Pentru a avea o funcționare corectă a
hormonilor, avem nevoie de colesterol. Colesterolul nu este o otravă mortală, ci o substanță vitală pentru celulele
tuturor mamiferelor.
12
Nu există dovezi că prea multe grăsimi animale și colesterol din dietă favorizează ateroscleroza
sau atacurile de cord. 13 Mulți dintre noi se tem
această în mod greșit
substanță de aNu
necesară. mânca alimente
crede delicioase
televiziunea, ziarulcare
sau conțin
doctorul care
iti spune ca colesterolul este rau. Dacă colesterolul din grăsimile animale era nesănătos, atunci de ce ne dorim
atât de mult? O parte a acestei povești care provoacă frică este afirmația că consumul de prea multe grăsimi
animale crește colesterolul seric și, astfel, crește șansa de apariție a bolilor de inimă. Corpul tău produce de trei
până la patru ori mai mult colesterol decât mănânci. Când este examinat mai atent, veți vedea că colesterolul
din grăsimi sănătoase nu este periculos și că nivelul de colesterol nu are nicio legătură cu prevalența bolilor de
inimă. Pentru mai multe informații și o multitudine de dovezi, vă recomand să vizitați The Cholesterol Myths, de
Uffe Ravnskov, MD, PhD, la: www.ravnskov.nu/cholesterol.htm
Miracolul vitaminei D
Fosforul, calciul și hormonii noștri au toate ceva în comun. Au nevoie de vitamine solubile în grăsimi
D. Vitamina D solubilă în grăsimi este considerată mai degrabă un hormon decât o vitamină. Oricât de ciudat ar suna, al nostru
14 Vitamina D solubilă în grăsimi este esențială pentru
organismele au dezvoltat o nevoie biologică de hormoni.
echilibrează raportul dintre calciu și fosfor din sângele nostru pentru a opri cariile dentare.
Profesorul și medicul Edward Mellanby din Anglia este celebrul cercetător care a descoperit
vitamina D. El și soția sa May Mellanby au făcut cercetări ample asupra cariilor dentare, inclusiv
zeci de ani de experimente de hrănire pe animale și oameni. El a scris:
15
De departe, cel mai important factor care produce oase și dinți bine calcificați este vitamina D.
Avem nevoie de vitamine A și D solubile în grăsimi pentru ca celulele noastre să producă osteocalcină – proteina responsabilă
pentru depunerea calciului și fosforului în oasele noastre. 16 Dr. Price a descoperit că oamenii moderni
a suferit de carii, deoarece dietele moderne sunt extrem de lipsite de vitamine solubile în grăsimi. A vindeca
carii multe persoane trebuie pur și simplu să adauge aceste vitamine înapoi în dieta lor.
Nivelurile de vitamina D din alimente
Alimente17 , 18 Vitamina D Cantitate UI
Ulei de ficat de cod fermentat Blue Ice™ - vitamina D cu spectru complet - 1 lingurita 19 3500-10000
20 1.000-3000
Ulei de unt bogat în vitamine X-Factor Gold™ - numai D3 - 1 linguriță
Sânge de porc sau de vacă – 1 4.000

cană de Marlin – 3,5 uncii 1.400
Somon Chum (câine, Keta sau Calico) - 3,5 uncii Hering - 3,5 1.300
uncii Sockeye - 3,5 uncii Ou de rață - 1 1/3 ouă Stridii - 3,5 uncii 1.100
de carne de stridii Halibut - 3,5 uncii 763
720
642
600
Grunt și Rainbow Trout 3,5 uncii 600
Sardine - 3,5 uncii 480
Macrou - 3,5 uncii 345 – 440
Untură de porc – 1 lingură 140 – 400
Somon – 3,5 uncii 360
Sardine conservate - 3,5 uncii 270

Machine
Caviar (ouăTranslated
de pește)by Google
3,5 uncii 232
Creveți - 3,5 uncii Ou de pui - 2 ouă 172
Unt - 3,5 uncii 120
56
Ficat de porc - 3,5 uncii 50
Lapte - 4 căni de 40
ficat de vită 3,5 uncii 30
O revizuire a acestui grafic al vitaminei D arată câteva puncte importante. Fructele de mare sunt o sursă excelentă de
vitamina D. Pentru cei care nu au acces bun la fructe de mare, untura pare a fi cea mai densă sursă de
vitamina D. Cu toate acestea, în studiile de hrănire, grăsimea de slănină nu a produs același efect anti-cavități ca și suina.
(grăsime de vită din depozitele adipoase bovine). 21 Uleiul de ficat de cod fermentat este cea mai puternică sursă de complet
spectru vitamina D liposolubilă. Pentru vegetarieni, consumând cantități moderate de unt și pui
este puțin probabil ca ouăle să ofere o cantitate adecvată de vitamina D solubilă în grăsimi. Cu toate acestea, adăugarea Green Pasture's™
ulei de unt și ouă de rață în aer liber ar asigura, mai mult ca sigur, o mulțime de vitamina D.
Suplimente vs. Alimente
Există multe studii care avertizează asupra efectelor adverse asupra sănătății ale prea multor vitamine liposolubile A și D în
dieta. Majoritatea acestor studii sunt rezultatul studierii vitaminelor A și D în mod independent și de la
suplimente sintetice, nu alimente integrale. Recomand doar formele pe bază de alimente ale acestor vitamine să fie
sigur că organismul le poate metaboliza corect.
Vitamina A vitală solubilă
Machine Translated by Googleîn grăsimi
Nutrienții solubili în apă numiți caroteni nu sunt adevărate vitamina A. Carotenii se găsesc în alimente precum
morcovi, dovlecei și legume verzi. Vitamina A solubilă în grăsimi este retinolul și se găsește numai la animale
grăsimi. Când suntem sănătoși, corpul nostru poate face dificilă conversia carotenilor în retinol.
În funcție de starea de vitamina A solubilă în grăsimi din organism, ai făcut să trebuiască să o consumi de 10-20 de ori
mai mulți caroteni pentru a crea aceeași cantitate de vitamina A adevărată.22
Vitamina A este o familie de compuși liposolubili care joacă un rol important în vederea, creșterea oaselor,
reproducerea, diviziunea celulară, dezvoltarea prenatală adecvată și diferențierea celulară. Vitamina A este
important pentru oasele sanatoase si impreuna cu vitamina D stimuleaza si regleaza cresterea osoasa.
Vitamina A scade calciul seric din sânge. 23 Acesta este un indiciu că vitamina A vă ajută organismul
utilizați calciu. Vitamina A crește factorii de creștere, care stimulează creșterea oaselor și a dinților și
reparație.
Doze mari de vitamina A pot fi toxice. Cu toate acestea, orice efecte negative ale vitaminei A par să fie
blocat atunci când este suficientă vitamina D în dietă. 24
Prin urmare, dacă mănânci mult ficat de pe uscat
animalelor, asigurați-vă că primiți multă lumină solară sau vitamina D pentru a preveni toxicitatea vitaminei A.
Vitamina A liposolubila
Alimente25 Cantitatea de vitamina A (UI)

26 7.500-25.000
Ulei de ficat de cod fermentat Blue Ice™ – 1 linguriță
Ficat de curcan 3,5 uncii 75.000

Ficat de rață 3,5 uncii 40.000
Ficat de vită 3,5 uncii 35.000
Ficat de pui - 3,5 uncii 13.328
Cap de pește / Ochi de pește / Ochi de Foarte inalt

animal Eel – 3,5 uncii 3477
Brânză tare de capră 3,5 uncii 1745
Brânză moale de capră 3,5 uncii 1464
Ou de rață – 1 ou 472
King Somon 3,5 uncii Ghee 453
– 1 lingură Unt – 1 lingură 391
27 200 – 450 350
Ulei de unt bogat în vitamine X-Factor Gold™ – 1 linguriță
Gălbenuș de ou – 1½ 333
gălbenușuri Lapte integral – 1 cană 249
Examinând această listă, veți vedea că ficatul este cea mai concentrată sursă de vitamina A solubilă în grăsimi.
Magia ficatului
Machine în legătură
Translated cu vindecarea cariilor dentare este în parte conținutul său ridicat de vitamina A.
by Google
Vitaminele A și D din alimente
Dacă aveți carii, probabil că aveți un deficit de vitamine A și D. Pentru a compensa o deficiență, mai multe dintre aceste
vitamine vor fi necesare la începutul modificării dietei. Este dificil să știi fără teste amănunțite și înțelegere științifică
cantitatea exactă de vitamine A și D de care organismul tău are nevoie. De aceea, va trebui să vă ajustați dozele de
alimente bogate liposolubile în funcție de modul în care vă simțiți. Folosind programul Dr. Price ca ghid, dorim cel puțin
2.500 UI de vitamina D pe zi și cel puțin 6.000 UI de vitamina A. Puteți obține aceste vitamine liposolubile fie din alimente,
din uleiul de ficat de cod, fie din ambele . Mai întâi ne vom uita la opțiunile noastre alimentare.
Experiența mea a fost că pentru majoritatea oamenilor, dar nu pentru toată lumea, ne subestimăm foarte mult nevoile
pentru aceste vitamine, așa că dozele mult mai mari decât cele recomandate aici ar putea fi în ordine dacă vi se pare
28
corect.
Trei mostre de grupuri de alimente zilnice diferite pentru vitaminele A și D liposolubile

Proba 1
2 linguri de seu (piură) aprox. 500 UI vitamina D 3,5 uncii de

somon sockeye 763 UI vitamina D 6 ouă de pui 800 UI vitamina D
1 uncie ficat de vită 10.000 UI vitamina A
Proba 2
3/4 lira sockeye, king, keta somon 2616 UI vitamina D 1/2 lira
brânză de capră 3.600 vitamina A 2 linguri unt, 750 UI vitamina A
Proba 3
4 ouă de rață 2100 UI vitamina D, 1888 UI vitamina A 1

uncie de ficat de pui 3808 UI vitamina A
Vă rugăm să rețineți că toate aceste sugestii zilnice nu se concentrează asupra crucialului Activator X, care va fi discutat
în câteva pagini.
Uleiul din ficat de cod vindecă cariile
Când vitaminele A și D sunt luate împreună, acestea nu sunt toxice. 29 Cea mai eficientă și mai ușoară modalitate de a
consuma împreună vitaminele liposolubile A și D este uleiul de ficat de cod. O lingurita de ulei bun de ficat de cod are
vitamina A echivalenta cu 5 ½ litri de lapte sau 1 kilogram de unt sau 9 oua.
Dr.Machine
Price a Translated
descris unby Google care arată potența uleiului de ficat de cod în remineralizarea dinților, care a fost raportat în
experiment
TheNew Zealand Dental Journal. Într-un grup de șaizeci și șase de fete native, cele treizeci și trei cu cei mai buni dinți au fost
folosite ca grup de control. Restul de treizeci și trei au primit vitaminele solubile în grăsimi suplimentare A și D sub formă de
două lingurițe de ulei de ficat de cod pe zi. Dieta atât a grupului de control, cât și a grupului de testare a fost, de altfel, aceeași.
În șase luni, grupul care a luat ulei de ficat de cod a fost cu 41,75% mai rezistent la cariile dentare decât grupul de control
anterior mai imunitar care nu a luat ulei de ficat de cod. 30
Cel mai bun ulei de ficat de cod
Recent, cineva mi-a scris despre o recuperare miraculoasă după carii. El suferea de șase luni de o durere de dinți, a făcut două
vizite la stomatologie, a primit două plombe noi pe același dinte, dar durerea de dinți a continuat fără încetare. Medicul dentist
a recomandat un canal radicular si o coroana pentru a opri durerea. După o porție de ulei de ficat de cod, durerea pacientului
a dispărut complet și nu a mai revenit.
Nu toate uleiurile de ficat de cod sunt la fel. Uleiurile din ficat de cod achiziționate de la magazinele naturiste nu au vitamina D
naturală intactă. Producția comercială de ulei de ficat de cod include rafinarea alcaline, albirea, iernizarea care elimină
grăsimile saturate și dezodorizarea care elimină pesticidele, dar și vitaminele A și D.
În acest proces, vitamina D liposolubilă este complet distrusă, iar vitamina A liposolubilă este în
mare parte distrusă.
Cel mai bun ulei de ficat de cod disponibil în magazinele naturiste pare să fie uleiul de ficat de cod Nordic Naturals ® Arctic™
fără vitamina D adăugată. Acest produs nu conține vitamina D naturală solubilă în grăsimi. Dacă o marcă de ulei de ficat de
cod cumpărat din magazin conține vitamina D pe etichetă, este foarte probabil să fie vitamina D 3 artificială adăugată la uleiul
de ficat de cod. 32 Că vitamina D nu provine din ficatul de cod nu este dezvăluit pe etichete.
Majoritatea uleiurilor de ficat de cod au și o formă fracționată de vitamina E adăugată ca conservant. Am aflat de oameni care
au dezvoltat reacții alergice, cum ar fi negi și dureri de cap la conservantul d-alfa tocoferol adăugat în uleiul de ficat de cod
dacă iau doze mari. Din cauza procesului de distilare, nu există prea mult gust de pește și aceste uleiuri de ficat de cod sunt
foarte ușor de luat. Dar beneficiul cheie al uleiului de ficat de cod pentru combaterea cariilor este vitamina D solubilă în
grăsimi, iar soiurile comerciale pur și simplu nu o au în forma sa naturală.
Green Pasture™ produce ulei de ficat de cod de cea mai înaltă calitate, cu cea mai mare cantitate de nutrienți de pe piață,
numit ulei de ficat de cod fermentat Blue Ice™. Conține toată vitamina D a ficatului de cod intactă, deoarece folosesc mai
degrabă un proces de fermentație decât un proces de distilare. Uleiul de ficat de cod nu este niciodată încălzit și este filtrat cu
atenție pentru a păstra toate vitaminele naturale. Ca urmare a fermentației poate exista un postgust moderat, care nu este o
problemă pentru majoritatea oamenilor. Green Pasture™ nu încălzește produsul lor, iar fermentația acidului lactic împreună
cu nutrienții din ficatul de cod păstrează în mod natural uleiul, astfel încât să nu conțină nimic sintetic în el. Eu personal
folosesc uleiul de ficat de cod fermentat Green Pasture™, la fel și familia mea, inclusiv fiica mea de 2 ani și jumătate. Calitatea
înaltă a vitaminelor liposolubile din uleiul fermentat oferă organismului dumneavoastră vitaminele în formele de care are
nevoie. Dacă intenționați să consumați în mod regulat ulei de ficat de cod, Green Pasture™ este cea mai sigură cale de a
merge. Pentru a cumpăra uleiul de ficat de cod fermentat, accesați www.codliveroilshop.com
Machine
Dozare Translated
de ulei de ficatby
deGoogle
cod
¼ - ½ linguriță de 2-3 ori pe zi pentru adolescenți și adulți pentru un total de ½ - 1½ linguriță pe zi
Cantitatea de ulei de ficat de cod pe care ar trebui să o luați depinde de deficitul de vitamine A și D solubile în grăsimi, de
greutatea dumneavoastră, de nivelul de expunere la soare și de sănătatea dumneavoastră generală. Vă sugerez să începeți cu
acest nivel de dozare și apoi să creșteți sau să micșorați doza, în funcție de ceea ce vi se pare mai bine. Nu vă fie teamă să săriți
să luați ulei de ficat de cod în unele zile și să luați mai mult în alte zile. 2½ din capsulele de ulei de ficat de cod Green Pasture™
reprezintă aproximativ un sfert de linguriță.
Activatorul X al lui
Machine Translated Weston Price
by Google
În iunie, dr. Price a fost martor la băștinașii din Valea Loetschental „mulțumesc Tatălui bun pentru dovezile Ființei sale în
calitățile dătătoare de viață ale untului și brânzei când vacile mănâncă iarba de lângă linia de zăpadă”. 33 Dovada Ființei
sale, a stabilit Weston Price, este un hormon asemănător vitaminei D pe care l-a numit Activator X. Dr. Price a teoretizat:
„Trebuie să existe o substanță alimentară care nu este furnizată în mod adecvat în alimentația modernă...” 34 El m-am
gândit asta deoarece scheletele oamenilor indigeni prezintă
este acest
o creștere
nutrient
perfectă
lipsă.aActivatorul
oaselor și imunitate
X se găsește
la carii.
în ceaActivatorul
mai mare X
concentrație în produsele lactate hrănite cu iarbă, atunci când animalele pasc pe iarba verde cu creștere rapidă și este
prezent și în ouăle de pește, precum și în organele și grăsimea unor animale terestre atunci când pasc pe plante cu creștere
rapidă.
35
Activatorul X provine probabil din steroizi din plante în timpul unei perioade de nouă creștere, care sunt apoi transformați
36
de corpul animalului în forța de remineralizare a dinților numită Activator X. Din experiența mea,
a avea unt hrănit cu iarbă în dieta ta este esențial pentru a remineraliza cariile dentare. Conținutul de Activator X din unt
poate fi văzut după pigmentul acestuia. Perioada de creștere rapidă a ierbii are loc oriunde din mai până în septembrie, în
funcție de clima particulară. Cu cât untul de vară este mai galben și portocaliu, cu atât este probabil mai bogat în vitamine.
Untul bogat în activator X este un factor al solului, al perioadei anului, al rasei animalului și al tipurilor de ierburi, ierburi și
leguminoase consumate. Untul hrănit cu iarbă nu este întotdeauna bogat în Activator X, ci numai atunci când există o nouă
creștere rapidă.
Dr. Price a descoperit că untul bogat în Activator X ar putea vindeca rahitismul și că a adus proporțiile de calciu și fosfor din
ser din sânge la normal. În experimente practice, precum și cu animale de laborator, dr.
Price a descoperit că combinarea uleiului de ficat de cod cu untul galben de vară a creat un efect sinergic.
Activator X solubil în grăsimi
Alimente
Ulei de unt cu conținut ridicat de vitamine X-Factor
Unt crud sau ghee din unt hrănit cu iarbă atunci când animalul mănâncă iarbă verde în creștere rapidă.
Cremă crudă de la animalele lactate care mănâncă iarbă verde în creștere rapidă
Icre
Alimente care probabil conțin activator X

Dar nu sunt sigure asupra potenței
Muștar și tomalley (interior) de crab și homar

Ulei de ficatTranslated
Machine de patine by Google
Ficat de animale atunci când animalele mănâncă iarbă care crește rapid
Ficat de gâscă sau de rață
Măduvă osoasă
Glandele animale, cum ar fi tiroida, când mănâncă iarbă cu creștere rapidă
Intestinele animalelor când mănâncă iarbă care crește rapid
Cantități mici de brânză hrănită cu iarbă din iarbă care crește rapid
Cantități mici în ouăle hrănite cu iarbă
Sânge de la animale care consumă iarbă cu creștere rapidă
Fără teste clare și studii științifice despre Activator X, nu aș putea oferi cifre specifice pentru aceste tabele de date. Pe lângă
ouăle de pește și untul de primăvară sau de vară hrănite cu iarbă, nu există date clare despre cât de eficientă sau puternică
este fiecare sursă de hrană în ceea ce privește conținutul său de Activator X. Acolo unde potența este neclară, am pus
alimente în categoria foarte probabilă Activator X. De la animale terestre, conținutul Activator X depinde de sezon. Pentru
animalele marine, probabil că au cantități moderate de Activator X pe tot parcursul anului, în funcție de animal.
Am descoperit că untul de vară hrănit cu iarbă este extrem de eficient în a face dinții foarte tari și în asigurarea dinților slăbiți
în alveolele lor prin întărirea ligamentului parodontal.
Green Pasture™ este singura companie care produce în prezent ulei de unt bogat în vitamine X-Factor Gold™. Este extrem
de puternic în nivelurile sale de Activator X și acest produs nu este același cu ghee. Așa cum este cazul cu tot ceea ce
recomand în această carte, este decizia dumneavoastră să utilizați acest produs sau nu. Este o modalitate foarte puternică și
convenabilă de a vă asigura că aveți o mulțime de Activator X în dieta dumneavoastră.
Activator X Dozare
¼ linguriță de 2 – 3 ori pe zi de X-factor Gold™ (½ - ¾ lingurițe pe zi)
- sau -
1 linguriță de 2 – 3 ori pe zi de unt de primăvară/vară hrănit cu iarbă (1 – 1½

linguriță pe zi)
- sau -
Machine Translated by Google 1 lingură de ouă de pește sălbatic prins pe zi
Cel mai bun unt de folosit este untul crud hrănit cu iarbă. Bivolul de apă, care este folosit în Africa și India, pare să
producă un nivel ridicat de Activator X și vitamina D, dar conținutul ridicat de nutrienți al acestei grăsimi ar putea fi
rezultatul culorii pielii animalului sau al alimentelor pe care le consumă. Untul crud este mai bun decât pasteurizat,
deoarece are mai multe efecte vindecătoare asupra organismului. Dacă utilizați capsule X-Factor Gold™, atunci 2
capsule sunt egale cu aproximativ ¼ de linguriță. Eficacitatea untului hrănit cu iarbă de primăvară/vară asupra
vindecării cariilor variază foarte mult în funcție de tipurile de iarbă pe care le mănâncă vacile. Ouăle de pește pot varia,
de asemenea, în funcție de specie, în conținutul lor de Activator X, în funcție de hrana pe care o mănâncă peștele.
Surse de unt bogate în nutrienți:
Unt local brut - Sursele de unt local de la animale hrănite cu iarbă sunt disponibile la: www.realmilk.com. Untul galben
este disponibil din surse locale în timpul primăverii și verii, după ce vacile mănâncă iarbă verde în creștere rapidă.
Puteți economisi unt bogat în vitamine pentru iarnă prin congelare.
Unt pasteurizat comercial – Pasteurizarea dăunează calității untului, dar nu distruge activatorul X. Mărcile de magazine
care par să conțină cel mai mare conținut de activator X sunt Kerrygold din Irlanda și untul Anchor din Noua Zeelandă.
Clima din Noua Zeelandă este nirvana pentru vaci, iar Anchor este untul meu preferat, marca magazinului, dacă nu
pot obține unt crud hrănit cu iarbă. Multe magazine naturiste pot comanda în mod special o cutie de unt Anchor (10
lire sterline) de la distribuitorul lor. Recomand soiurile nesarate ale acestor unturi. Pe lângă untul Anchor, este posibil
să găsiți câteva mărci mai mici de unturi hrănite cu iarbă, care au o culoare galbenă frumoasă, disponibile în zona dvs.
Acestea sunt, de asemenea, o opțiune gustoasă. Pentru persoanele care sunt preocupate de faptul că untul este
pasteurizat, puteți transforma untul în ghee. Dacă nu ești mulțumit de remineralizarea dinților tăi, adică dinții tăi nu se
opresc din carii pe aceste unturi pasteurizate, atunci va trebui să încerci o formă mai puternică de activator X.
Uleiul de unt bogat în vitamine X-Factor Gold™ poate fi obținut prin www.codliveroilshop.com
Ouăle de pește pot fi obținute din caviar fără conservanți, piețe alimentare japoneze și sezonier de la comercianți buni
de pește. Acolo unde locuiam în Santa Cruz, depozitul local de pește arunca întreaga carcasă de pește din pește
capturat local după recoltarea cărnii. Mulți dintre peștii aruncați au fost umpluți cu ouă.
Mai multe surse de vitamine solubile în grăsimi: măduvă osoasă, creier, rinichi și glande
Această secțiune următoare este pentru vindecarea alimentară avansată a cariilor dentare și este, de asemenea, foarte
utilă pentru cititorii internaționali. Adăugarea oricăruia dintre aceste alimente în dieta dumneavoastră, chiar și ocazional,
va întări rezistența corpului dumneavoastră împotriva cariilor. Puteți opri cariile fără alimentele din această secțiune sau
din secțiunea cu fructe de mare dacă luați ulei de ficat de cod sau ulei de ficat de cod cu ulei de unt. Nu ești obligat să
mănânci aceste alimente dacă nu vrei. De asemenea, nu vreau să minimizez importanța acestor alimente sacre. A învăța
să iubești și să mănânci aceste alimente a schimbat viața oamenilor.
Dr. Price a scris despre modul în care indienii canadieni au obținut o sănătate excelentă, dinți și oase:
Indianul tie unde se găsesc aceste substan e speciale dătătoare de via ă i
ca animalul sălbatic carnivor este înțelept în alegerea alimentelor. El selectează în consecință ficatul, creierul, rinichii și
glandele. O parte din hrana zilnică pentru indieni include consumul unora dintre aceste țesuturi speciale. Părinții le oferă
copiilor și îi învață valorile lor speciale. 38
Indienii canadieni, cu stilul lor de viață activ și dieta de 3000 de calorii pe zi, consumau zilnic aproximativ 400 de calorii de
39
carne de organe și glande. De exemplu, ar fi nevoie de aproximativ 4 uncii de ficat, 4 uncii
de rinichi și 4 uncii de intestin împreună pentru a egala 400 de calorii. Ficatul este cea mai valoroasă glandă pentru
nutrienții săi și, de asemenea, cea mai ușor de obținut. Ficatul poate acumula toxine, așa că este de o importanță vitală să
obțineți ficatul de la animale de cea mai înaltă calitate hrănite cu iarbă sau prinse sălbatice. Dacă sunteți în continuare
îngrijorat de toxinele din ficat, îl puteți înmuia în apă caldă sau în lapte timp de câteva minute până la câteva ore și apoi
aruncați lichidul.
Mâncarea regulată a multor tipuri diferite de glande este o modalitate sigură de a vă construi sănătatea. Restaurantele
foarte scumpe cunosc valoarea organelor și au în meniu în mod regulat turte (glanda timus) și foie gras (ficat de gâscă
sau de rață). Includerea glandelor animale în dieta ta va contribui, de asemenea, la echilibrul sistemului glandular,
deoarece corpul tău poate folosi hormonii din glande pentru a-ți umple propriile glande. Dacă toate acestea sună prea
mult pentru tine, hormonii naturali pot fi găsiți și în colostru. Colostrul este cel mai bun dacă este folosit imediat sau
congelat după muls.
Măduva osoasă este un secret important pentru inversarea cariilor dentare. Măduva osoasă adaugă un factor valoros
care ajută la remineralizarea dentinei dentare și adaugă o măsură de siguranță unei diete sănătoase. În măduva osoasă
se află multe celule importante pentru formarea oaselor care ajută la întinerirea organismului și la promovarea creșterii
osoase. Măduva osoasă poate fi consumată crudă sau gătită. Poate fi consumat simplu, pe pâine prăjită sau în supe.
Organele și glandele furnizează vitaminele și cofactorii solubili în grăsimi lipsă din dieta noastră modernă. În multe țări
din lume, oamenii încă consumă cantități mari de organe și glande. În cultura noastră occidentală modernă, acest obicei
a fost pierdut și, ca urmare, băieții și fetele noștri în creștere dezvoltă adesea structuri faciale slabe, din cauza creșterii
incomplete a oaselor.
Sfat pentru carne de organe
Nu uita să mănânci creierul. De exemplu, în unele părți ale Chinei, copiii se ceartă pentru un tratament special:
Machine
care Translated
ajunge să sugă by Googledin capul puiului.
creierul
Surse organe și glande:
Piețele fermierilor – Îmi place să sprijin micii fermieri. Solicitați fermierului local să vă salveze organele și glandele atunci
când își măcelează animalele.
Magazine naturiste – In general in sectiunea congelate vei gasi ficat de vita si oase de vita sau de porc.
Multe magazine au de vânzare ficat de pui, pentru că are gust bun.
www.eatwild.com—Această resursă vă poate ajuta să găsiți alimente de origine animală hrănite cu iarbă și online, în
zona dvs., pentru a le cumpăra direct de la sursă.
www.uswellnessmeats.com—A Furnizor de înaltă calitate pentru comandă prin corespondență pentru toate tipurile de
alimente hrănite cu iarbă: pui, porc, vită, miel, zimbri, unt, brânză și fructe de mare (sălbatice, nu hrănite cu iarbă). US
Wellness Meats a extins o ofertă specială pentru cititori. Introdu codul de cupon HEALTH15 atunci când comanzi de la ei
și obții 15% reducere la prima comandă cu o greutate mai mică de 40 de lire sterline.
Organe din apă
Imunitatea ideală împotriva cariilor se obține atunci când folosim alimente din cel puțin două din cele trei categorii speciale de
alimente. Untul și carnea de organe de la animale terestre au fost deja discutate; acum să ne uităm la râuri, lacuri și ocean.
Stridiile și scoicile sunt alimente excepționale. De obicei sunt consumate întregi, crude și vii și includ toate organele primitive (vitamine
liposolubile) și sunt foarte bogate în urme de minerale. Dacă puteți, nu neglijați organele de la peștii sălbatici, cum ar fi ficatul. Carnea,
ochii și creierul din capetele de pește conțin cantități mari de vitamine, care promovează sănătatea generală.
În multe părți ale lumii, întregul crustacee este prețuit. În Statele Unite, spargem și curățăm crabii și homarii, aruncând cea mai
valoroasă parte, organele și grăsimea. Cu toate acestea, peste tot pe planetă, fiecare picătură de substanță din homar sau crab este
salvată și mâncată. Cojile sunt chiar fierte într-un bulion delicios. Mijloacele de crab și homar, cunoscute sub denumirea de muștar și
respectiv tomalley, sunt foarte bogate în vitamine solubile în grăsimi, care formează oase. Racii, care arată ca homari în miniatură,
conțin și ele aceste vitamine solubile în grăsimi valoroase și se găsesc în lacuri și pâraie. În țările occidentale pericolul de poluare a
consumului de crustacee sau de organele acestora este foarte scăzut din cauza reglementărilor stricte. Crustaceele sunt foarte
sensibile la poluarea chimică și, din păcate, am pierdut suprafețe mari de recoltare a produselor marine din cauza poluării. De
exemplu, distrugerea habitatului homar din Long Island Sound a fost cauzată de scurgerile din stropirea agricolă cu malathion în
masă. Aduc în discuție acest lucru pentru că atunci când începeți să vedeți valoarea alimentelor noastre animale pentru sănătatea
noastră, este posibil să aveți și nevoia de a lua măsuri pentru a bloca propriul nostru guvern și corporații să nu distrugă sursele
noastre de hrană de mare. De asemenea, ne putem folosi inteligența pentru a restabili ecosistemele deteriorate și poluate, astfel
încât generațiile viitoare să se poată bucura de beneficiile pentru sănătate ale peștelui și crustaceelor.
Multe culturi din lume cunosc, de asemenea, valoarea altor alimente de mare, cum ar fi arici de mare, melci de mare, midii și alte
forme de mare. Oamenii care consumă aceste alimente tind să aibă o dezvoltare excelentă a oaselor și dinți excelenți.
Ulei de ficat de patine fermentat extrem de eficient
Paia este un văr al rechinului și al peștelui șobolan și arată ca o rază mică. În mod tradițional, în Mările de Sud, nativii își riscau viața
pentru a vâna rechini, chiar dacă nu aveau nevoie pentru hrană.
Și-au riscat viața pentru uleiul ficatului de rechin. Pentru a extrage uleiul, ei depozitau ficatul de rechin în stomacul rechinului și îl
lăsau să fermenteze în aer cald timp de luni de zile. 40 Astăzi, rechinii sunt o specie de pește abuzată și m-aș
utilizarea
simți îngrijorat
produselor
de din
rechini. Din fericire, mulți nutrienți unici găsiți în uleiul de ficat de rechin, cum ar fi condroitina, scualenă și alcoxiglicerolii, se găsesc
în patină. Ficatul de patina este, de asemenea, bogat în vitaminele liposolubile A și D.
Dozarea uleiului de ficat de patin
⅛ - ¼ linguriță de 2-3 ori pe zi (¼ - ¾ lingurițe pe zi)
Uleiul de ficat de patina poate fi folosit în înlocuirea uleiului de ficat de cod sau cu ulei de ficat de cod. Ajustați-vă doza
înMachine
consecinTranslated by Google
ă. Uleiul de ficat de skate este un secret ascuns pentru obținerea unei concentrații foarte mari de
vitamine liposolubile, tipul de vitamine care fac dinții și oasele foarte tari. Recomand folosirea lui alaturi de ulei
de ficat de cod. Pentru a obține uleiul de ficat de skate, accesați: www.codliveroilshop.com
Rezumat vitamine liposolubile
Miracolul vitaminelor liposolubile este că pur și simplu readucerea lor în dieta vă poate vindeca dinții și vă poate
ajuta la vindecarea gingiilor. Absența vitaminelor liposolubile este cauza principală a cariilor dentare în civilizația
modernă. În dieta ta zilnică ai nevoie de Activator X și de vitaminele A și D. Principalele surse ale acestor vitamine
solubile în grăsimi sunt: lactatele hrănite cu iarbă, organele animalelor terestre hrănite cu iarbă și organele și
grăsimea alimentelor sălbatice de mare.
Prin revizuirea recomandărilor de aport de vitamine solubile în grăsimi din acest capitol, ar trebui să puteți veni cu
propriul plan de dietă sănătoasă bazată pe orice constrângeri dietetice, logistice sau financiare pe care le aveți în
viața dumneavoastră. Voi rezuma ghidurile aici.
Cea mai simplă și eficientă modalitate de a adăuga vitamine solubile în grăsimi în dieta ta este să folosești uleiul de
unt Green Pasture's™ și uleiul de ficat de cod fermentat zilnic înainte sau cu mese. Green Pasture™ face chiar și un
amestec convenabil de 1/3 ulei de unt și 2/3 ulei de ficat de cod numit Blue Ice™ Royal blend. Doza pentru
adolescenți sau adulți pentru amestecul regal ar fi de ½ linguriță sau puțin mai mult de două până la trei ori pe zi
cu mesele (sau 7-10 capsule pe zi, răspândite pe tot parcursul zilei). Amestecul de amestec regal are un gust mai
moale decât uleiul simplu de ficat de cod fermentat, așa că unii oameni preferă acest produs. Produsele Green
Pasture's™ pot fi achiziționate de la: www.codliveroilshop.com
Rezumatul Suplimentării Ideale de Vitamine Liposolubile
½ linguriță de amestec regal Blue Ice™ de 2-3 ori pe zi (1 - 1 ½ linguriță pe zi)
-- impreuna cu -
⅛ linguriță de ulei de ficat de patin fermentat Blue Ice™ de 2-3 ori pe zi. (¼ până la ½ linguriță pe zi)
Dacă aveți o dificultate financiară, vă sugerez să utilizați amestecul regal Blue Ice™ în doze mai mici. Dacă trebuie
să utilizați alimente de la magazin, atunci utilizați unt pasteurizat Anchor (sau Kerrygold) cu Nordic Naturals ®
Ulei de ficat de cod Arctic™. Pasionații avansați de alimente folosesc produsele Green Pasture™ ca rezervă sau ca
supliment și își obțin vitaminele și activatorii solubili în grăsimi din consumul regulat al unei game largi de organe,
fructe de mare și unt crud hrănit cu iarbă.
1 pagină, M. Abrams, L. Corpul tău este cel mai bun doctor al tău. New Canaan: Keats Publishing Inc.;1972:188.
2 Page, M. Abrams, L. Corpul tău este cel mai bun doctor al tău. New Canaan: Keats Publishing Inc.;1972:196.
3 Forbes, R. Mizeria hormonală și cum să o rezolvi. 2004: 7.
5 Ibid., 23.
6 Cook, Douglas DDS „Salvat de dentistul meu.”: 27.
7 Berggren G., Brannstrom M., „Rata fluxului în tubii dentinari datorită atracției capilare”. J Dent Res.1965; 44: 307-456.
8 Ten Cate AR. Histologie orală: dezvoltare, structură și funcție. Mosby, St. Louis, Boston, Toronto 1998; Capitolele 5, 9, 10, 11 și 18.
9 Roggenkamp, Clyde L. și John Leonora. „Înainte”. Transportul fluidului dentinar : Publicațiile Dr. Ralph Steinman și John Leonora. Loma Linda, CA:
Loma Linda University School of Dentistry, 2004. IX. Imprimare.
10Machine
Huggins, Hal A., DDS. De
Translated byceGoogle
să crești copii urâți. Arlington House Publishers, Westport, CT, Copyright 1981, ISBNO-87000-507-3, paginile 143-149.
11 Forbes, R. Mizeria hormonală și cum să o remediați. 2004: 12.

12 Ravnskov MD, Uffe. „Miturile colesterolului”. Mituri ale colesterolului. 7 septembrie 2006. Web. 16 august 2010. <http://www.ravnskov.nu/cholesterol.htm>.
13 Ibid.
14 http://www.westonaprice.org/abcs-of-nutrition/173.html 15
Mellanby, E. Relația dintre dieta și sănătatea și boala. The British Medical Journal 677, 12 aprilie 1930.
16 Masterjohn, Chris. „Pe urmele evazivului X-Factor: un mister vechi de 62 de ani, în sfârșit rezolvat”. Fundația Weston A. Price. 13 februarie 2008. Web. 16
august 2010. <http://www.westonaprice.org/abcs-of-nutrition/175-x-factor-is-vitamin-k2.html>.
17 Masterjohn, Chris. „De la fructe de mare la soare: o nouă înțelegere a siguranței vitaminei D”. Fundația Weston A. Price. Dec.
2006. Web. 15 august 2010. <http://www.westonaprice.org/abcs-of-nutrition/173.html>.
18 Sullivan, Krispin. „Miracolul vitaminei D”. Fundația Weston A. Price. decembrie 2000. Web. 16 august 2010. <http://www.westonaprice.org/abcs-of-
nutrition/168.html>.
19 Wetzel, Dave. „Partea 2, Discuție mai profundă; De ce FCLO și ulei de unt bogat în vitamine.” Produse de pășune verzi. iulie 2010. Web. 16 august 2010.
<http://www.greenpasture.org/community/?q=node/271>.
20 Ibid.
21 Mellanby, mai. „ETIOLOGIA CARIEI DENTARE”. British Medical Journal (1932): 749-51. Imprimare.
22 Masterjohn, Chris. „Vitamina A la încercare: Vitamina A provoacă osteoporoză?” Fundația Weston A. Price. 1 august 2006. Web.
22 august 2010. <http://www.westonaprice.org/abcs-of-nutrition/172-vitamin-a-on-trial.html>.
23 Ibid.
24 Ibid.
25 Cifre de vitamina A de la http://www.nutritiondata.com care sunt extrase din datele guvernamentale USDA privind conținutul de vitamine din alimente.
26 Wetzel, Dave. „Partea a 2-a, Discuție mai profundă; De ce FCLO și produsele cu ulei de unt bogat în vitamine.” Produse de pășune verzi. iulie 2010.
Web. 16 august 2010. <http://www.greenpasture.org/community/?q=node/271>.
27 Ibid.
28 Fallon, Sally și Mary Enig. „Uleiul de ficat de cod de bază și recomandări”. Fundația Weston A. Price. 8 februarie 2009. Web. 23 august 2010. <http://
www.westonaprice.org/cod-liver-oil/238.html>.
29 Masterjohn, Chris. „Vitamina A la încercare: Vitamina A provoacă osteoporoză?” Fundația Weston A. Price. 1 august 2006. Web.
30 Price, WA Nutriție și degenerare fizică ediția a 8-a. La Mesa: Price-Pottenger Nutrition Foundation; 2008:269.
31 Wetzel, David. „Producerea uleiului de ficat de cod”. Fundația Weston A. Price. 28 februarie 2006. Web. 22 august 2010. <http://www.westonaprice.org/
cod-liver-oil/183-clo-manufacturing.html>.
32 Fallon, Sally și Mary Enig. „Uleiul de ficat de cod de bază și recomandări”. Fundația Weston A. Price. 8 februarie 2008. Web. 23 august 2010. <http://
www.westonaprice.org/cod-liver-oil/238.html#brands>.
33 Price, WA Nutriție și degenerare fizică ediția a 6-a. La Mesa: Price Pottenger Nutrition
Foundation; 2004:26.
35 Ibid., 386.
36 Wetzel, Dave. „Celule stem vegetale”. Produse de pășune verzi. 9 martie 2010. Web. 22 august 2010. <http://www.greenpasture.org/community/?q=node/
231>.
38 Price, „De ce cariile dentare cu civilizațiile moderne?” XI. Nouă lumină asupra pierderii imunității la unele procese degenerative, inclusiv cariile dentare”,
243.
39 Price, „De ce carii dentare cu civilizații moderne? XI. Nouă lumină asupra pierderii imunității la unele procese degenerative, inclusiv cariile dentare”, 243.
40 Wetzel, Dave. „Actualizare privind fabricarea uleiului de ficat de cod”. Fundația Weston A. Price. 30 apr. 2009. Web. 23 august 2010. <http://
www.westonaprice.org/cod-liver-oil/1602-update-on-cod-liver-oil-manufacture.html>.
***
capitolul 4
Remineralizează-ți dinții cu alegeri înțelepte pentru alimente
A mânca bine înseamnă a te conecta cu ceea ce te hrănește cu adevărat. În acest capitol veți învăța cum
să mâncați pentru a vă maximiza absorbția nutrienților și remineralizarea dinților. În ultimul capitol ați învățat
că vitaminele liposolubile sunt esențiale pentru remineralizarea dinților cariați. Acum veți învăța cum să creșteți
mineralele și conținutul de nutrienți solubili în grăsimi din dieta dumneavoastră. Veți învăța cum să înlocuiți
alimentele procesate cu alimente integrale și veți afla modalități de a pregăti alimente care vă vor ajuta să
asigurați absorbția optimă a nutrienților.
Cariile din dinții noștri apar cu un motiv. Și persoanele cu carii au obiceiuri alimentare frecvente care
creează carii. Problema este că majoritatea oamenilor nu știu ce alimente cauzează cariile, așa că se pare că
cariile le lovesc de nicăieri. Chiar și în cadrul teoriei bacteriene înrădăcinate a cariilor dentare, unitatea dentară
recunoaște că rădăcina cariilor dentare se află în alimentele consumate. Diferența convenabilă dintre ceea ce
se concentrează stomatologia convențională și ceea ce ne uităm aici este că stomatologia indică alimentele din
care s-ar putea hrăni bacteriile tale, mai degrabă decât alimentele pe care le hrănești cu bacteriile tale. Cariile
dentare provin din consumul de alimente care sunt dăunătoare organismului tău. Deci, cariile dentare sunt o
reacție biologică specifică la un set de factori de mediu. Nu este o întâmplare întâmplătoare sau greșită. Acest
capitol va ilustra care sunt aceste alimente dăunătoare. Mulți dintre noi consumăm de obicei ca aliment de bază
anumite alimente care ne dăunează dinților, fără să știm. Acordați o atenție deosebită obiceiurilor alimentare
consistente, deoarece unul sau mai multe dintre ele pot fi cauza nefericirii tale.
Uneori, doar eliminarea alimentelor care promovează cariile dentare va face dinții moi cari se dură din nou ca
piatra.
Orașul fără durere de dinți
Hereford, Texas a devenit cunoscut drept „Orașul fără durere de dinți” în 1942, datorită lucrării de pionierat a
stomatologului George Heard și autorul cărții Man Versus Toothache . Dr. Heard explică secretul orașului:
După ce un nou venit a locuit în Hereford câțiva ani, cu condiția să fi băut mult lapte crud integral, el
dezvoltă rezistență la carii. Chiar și cariile dentare pe care le aduce cu el când vine la Hereford vor fi
glazurate, dacă a băut lapte crud.
Ani de zile am întrebat pacienții mei cu privire la obiceiurile lor legate de lapte. Aproape invariabil am
descoperit că posesorul unei guri pline de dinți sănătoși a fost un băutor constant de lapte încă din
copilărie. Un număr surprinzător de mare i-a plăcut fie zara, clabber sau ambele. Faptul semnificativ este
că laptele pe care l-au băut acei pacienți provenea de la vaci care pășcaseră pe iarbă nativă în pășunile
din județul Surd Smith. Iarna, de regulă, vacile pășteseră cu grâu verde. 1a Colegii mei stomatologi m-au
auzit din atenție respectuoasă. Un stomatolog, Dr. Young a remarcat: „Dacă toți pacienții noștri ar adera
la ideile Dr. Heard, am fi în minus pacienții.”
2a
Nu există cuvinte pentru a explica valoarea supremă a laptelui crud hrănit cu iarbă în toate formele sale.
Laptele crud de înaltă calitate va contribui substanțial la sănătatea și bunăstarea dumneavoastră, precum și la
sănătatea și bunăstarea copiilor dumneavoastră. Laptele este foarte bogat în mineralele calciu și fosfor de care știm
că avem nevoie pentru dinți și oase puternice. Patru căni (un litru) de lapte furnizează aproximativ un gram de calciu
și un gram de fosfor pe zi. Aceasta este o parte semnificativă din necesarul zilnic de minerale de care aveți nevoie
pentru dinți și oase sănătoase. Porțiunea de grăsime a laptelui, smântâna, conține cantități mici de vitamine solubile
în grăsimi valoroase precum A și D, precum și vitamina C. Când vacile care pasc mănâncă iarbă cu creștere rapidă în
timpul creșterii rapide după ce plouă, va exista cantități moderate de Activator X pentru întărirea oaselor în lapte.
Este demn de remarcat faptul că solurile din comitatul Deaf Smith, Texas erau extrem de bogate în fosfor mineral.
Anii de observații ai Dr. Heard arată că oamenii care beau un litru (patru căni) de lapte excelent hrănit cu iarbă
pe zi vor fi imuni la carii. De asemenea, el a sfătuit să ia o parte din lapte în diferite forme, cum ar fi: zară, brânză de
vaci, chefir și iaurt. Mai multe texte ayurvedice antice, vechi de peste 2.000 de ani, descriu utilizarea laptelui, da, a
laptelui crud hrănit cu iarbă, ca leac pentru literalmente sute de boli. Laptele cel mai deosebit de vindecator pentru
organism a fost identificat ca zară. Deoarece tot laptele era cultivat în acele vremuri (frigiderul nu a fost încă
inventat), acesta ar fi, desigur, lapte de cultură nepasteurizat. Puterea vindecătoare a laptelui constă în densitatea
sa de nutrienți și în ușurința cu care organismul nostru îl poate digera.
Înainte de recenta invenție a frigiderelor, laptele se bea fie imediat după muls, cunoscut sub numele de lapte
dulce, fie începea în mod natural să se acru și se transforma în brânză sau iaurt.
Probioticele sunt vitale pentru sănătatea noastră și pentru buna digestie. Multe forme de lapte acru sunt excelente
pentru obținerea acestor bacterii detoxifiante și creatoare de vitamine. A avea dinți sănătoși este rezultatul a mai
mult decât a mânca bine; este vorba de a absorbi bine alimentele. Un aspect esențial al absorbției nutrienților este
să ai o dietă bogată în alimente vii, probiotice. Pe lângă un spectru larg de bacterii probiotice, diferitele forme de
lapte acru, inclusiv iaurtul, conțin forme de calciu foarte absorbabile. Laptele acru are, de asemenea, un conținut
scăzut de zahăr din lapte, cunoscut sub numele de lactoză. Observația dr. Heard conform căreia oamenii care sunt
imuni la carii consumă o cantitate semnificativă de lapte acru dezvăluie o modalitate vitală, dar puțin cunoscută, de
a crea imunitate la carii.
Machine Translated
Să trecem by Google
în revistă câteva dintre formele care afirmă viața de lapte crud.
Clabber este un produs lactat puternic, asemănător iaurtului, produs prin lăsarea laptelui să stea într-un borcan la
temperatura camerei.
Kefirul (pronunțat keh-FEER ) este produs atunci când laptele se află într-un borcan cu boabe de chefir. Aceasta este o
colonie cu matrice simbiotică de bacterii și drojdie care seamănă cu o conopidă. Boabele de kefir pot fi obținute online, sau de la
prieteni. La temperatura camerei, boabele de chefir consumă zaharuri din lapte și transformă laptele crud într-o băutură de
cultură puternică, bogată în nutrienți. Se poate bea simplu sau în smoothie-uri.
Kefirul ne insamanteaza intestinele cu bacterii care digera laptele si ajuta la curatarea si detoxifierea organismului. Consumul
regulat de chefir vă va crește vitalitatea și longevitatea, umplându-vă cu peste 60 de drojdii și bacterii probiotice, ca să nu mai
vorbim de formele foarte digerabile de minerale din laptele de chefir.
Zerul este lichidul gălbui deschis care rămâne atunci când substanțele solide din lapte sunt îndepărtate din laptele de
cultură. Este posibil să fi văzut-o pe partea de sus (sau în partea de jos) a recipientului cu iaurt. După ce laptele se acru, partea
lichidă a laptelui poate fi separată de solide, lăsându-vă cu caș și zer. Zerul este un remediu antic pentru sănătate, datorită cât
de ușor este de absorbit și digerat împreună cu conținutul său vast de probiotice. Zerul poate fi obtinut din iaurt daca nu ai acces
la lapte crud.
Laptele de unt este lichidul care rămâne din procesul de amestecare a untului. Are un gust răcoritor dulce-acrișor și vă va
ajuta sănătatea generală.
Aportul recomandat de lactate

2-4 căni de lactate crude pe zi. Asigurați-vă că includeți în mod regulat unul sau toate aceste probiotice
lapte: chefir, iaurt, clabber, zer și lapte de unt.
Mesajul medicului dentist George Heard pentru oameni:

Cititorule, ai vrea să ai formula mea pentru a construi dinți sănătoși într-o singură linie? Ei bine, atunci, iată-l: bea
3a
mult lapte crud pur în fiecare zi.
Aceste rezultate excelente s-au bucurat de locuitorii Deaf Smith, deoarece vacile au pascut mai departe
Ierburile native din Texas au crescut pe sol bogat în minerale și au pășunat grâu verde în timpul iernii.
Etichetare înșelătoare
Legile laptelui sunt înapoi în zilele noastre. Legile privind laptele sunt controlate la nivel de stat, astfel încât legea poate fi
diferită în statul dumneavoastră. Produsele lactate care sunt vândute în lanțuri de magazine mai mari etichetate ca chefir, zară,
brânză de vaci sau cremă de brânză sunt de fapt contrafăcute. Din cauza legilor, chefirul adevărat, laptele și brânza cremă sunt
interzise în magazinele noastre. În schimb, produsele pe care le vedeți au o tulpină specifică de cultură adăugată la lapte sau
smântână pentru a crea aceste produse. Modul natural, de modă veche de a face aceste produse este prin fermentație naturală,
fără adăugarea de enzime. Produsele din magazin nu beneficiază de procesul natural de cultivare și sunt dramatic inferioare. De
obicei, gustul este complet diferit de ceea ce are de fapt mâncarea reală, care nu este disponibilă în magazine.
In egala masura, beneficiile pentru sanatate de la produsele cumparate din magazin nu vor fi aceleasi, cu posibila exceptie a
unor marci superioare de iaurt.
Problema cu lactatele cumpărate din magazin nu se află doar în procesul de cultură, ci și în calitatea laptelui original
folosit. Majoritatea laptelui etichetat ca fiind organic provine de la vaci care nu sunt crescute în mod natural.
Vacile de lapte, chiar și din fabricile presupuse organice, sunt adesea închise și lipsite de dieta lor naturală de ierburi. În schimb,
sunt hrăniți cu cereale și alte furaje ieftine, inclusiv cereale reziduale din
Machine
distilerii Translated
care nu fac by Google
parte din alimentația naturală a vacii. Rezultatul acestei producții pe scară largă, bazată pe profit,
este că laptele hrănit cu cereale îi lipsește nutrienții sănătoși care susțin viața. În general, oamenii nu se descurcă bine
cu laptele hrănit cu cereale; este prea dulce și sărac în nutrienți. Dacă nu este etichetat altfel, puteți presupune că
laptele cumpărat din magazin este hrănit integral cu cereale, chiar și soiurile organice. Deși idealul laptelui organic este
că provine de la vaci hrănite la pășune, care se găsesc în libertate, realitatea este că foarte puține fabrici de lapte care
vând lapte ecologic îndeplinesc aceste standarde.
Pasteurizarea ucide laptele
Mulți oameni au învățat că laptele îi îmbolnăvește și ca urmare îl evită. Acest lucru se datorează rareori intoleranței
la lactoză acuzată în mod obișnuit; se datorează pasteurizării și intoleranței la laptele hrănit cu cereale. Probabil cea mai
gravă ofensă a pasteurizării este că face ca cea mai mare parte a calciului conținut în laptele crud să fie neabsorbabilă.
Pasteurizarea a luat ființă pentru a încerca să curețe laptele murdar din „laptariile de distilerie” la mijlocul anilor 1800.
4a
pe pășune. Nu a fost niciodată destinat laptelui curat de la animale sănătoase
Pentru a absorbi calciul din lapte, avem nevoie de enzima fosfataza care este prezentă în mod natural în laptele
crud. Pasteurizarea la temperatură înaltă încălzește laptele de obicei la 165 de grade sau mai mult și distruge fosfataza.
5a
Porțiuni semnificative din alte vitamine se pierd și în procesul de pasteurizare, în special
vitamina C extrem de importantă. De obicei, tipul convențional de lapte pe care îl beau majoritatea oamenilor conține
materii fecale, sânge și puroi. Laptele comercial trebuie apoi pasteurizat pentru a-l face chiar baut. Pasteurizarea
gătește acest material. Este logic că porțiuni semnificative ale populației vor fi alergice la această supă toxică.
Deoarece pasteurizarea dăunează conținutului de probiotice al laptelui crud, organismele patogene asociate cu
bolile pot crește cu ușurință în laptele pasteurizat. Când organismele probiotice sunt distruse, laptele pasteurizat nu
are propriul mecanism de protecție împotriva adăpostirii de toxine care îmbolnăvesc oamenii. În 2007, trei persoane
au murit din cauza consumului de lapte pasteurizat în Massachusetts. De multe ori, când oamenii se îmbolnăvesc din
cauza laptelui, se presupune că laptele nu a fost pasteurizat corespunzător. Din nou, ca și în cazul cariilor dentare,
bacteriile sunt întotdeauna învinuite. Alimentele toxice, animalele bolnave, reziduurile de antibiotice și hormonii de
creștere nu sunt niciodată considerate a fi cauza otrăvirii din laptele pasteurizat. Și mai rău, deoarece laptele a fost
pasteurizat, medicii îl vor elimina automat ca sursă probabilă de a provoca o anumită boală. Ca urmare, bolile cauzate
de laptele pasteurizat sunt mult sub raportate, în timp ce bolile despre care se pretinde că sunt cauzate de laptele crud
sunt mult peste raportate. Cu standarde de muls igienic curat, laptele crud sănătos de la animale hrănite cu iarbă va fi
mai sigur decât laptele pasteurizat.
Laptele omogenizat face laptele inutilizabil deoarece sparge structura celulară a laptelui. O face prin forțarea
laptelui la presiune înaltă prin găuri extrem de mici care rup celulele de lapte. Nu beți lapte omogenizat. Multe înghețate
din comerț sunt făcute cu lapte omogenizat pentru a-i oferi o textură mai cremoasă.
Animalelor de lapte din comerț li se injectează rBGH (hormon de creștere bovin recombinant) și sunt hrănite cu
cereale modificate genetic, care nu fac parte din dieta lor naturală. Evitați produsele lactate neecologice. Consumul de
lapte comercial pasteurizat crește nivelul de calciu neabsorbabil din dieta cuiva. 6a Evitați laptele praf deoarece a fost
încălzit și structura proteică a fost distrusă. Con inut scăzut de grăsimi
laptele nu este satisfăcător de băut, dar poate fi folosit pentru a face niște brânză bună.
Obținerea laptelui crud

Machine Translated
Datorită legilorby Google
care ne atacă libertatea personală, libertatea și dreptul la alegere garantat de state
și Constituția SUA, laptele crud poate fi dificil de obținut. În multe state, laptele crud este mai greu de obținut
decât băuturile alcoolice, țigările, armele, medicamentele eliberate pe bază de rețetă care au cunoscut efecte secundare periculoase și chiar
marijuana. Termenul pentru laptele crud unde este ilegal să fie vândut este moo-shine.
www.realmilk.com - O modalitate ușoară de a găsi lapte crud în apropiere.
www.westonaprice.org/chapters - Implicați- vă și contactați-vă localul Weston A. Price
Lider de capitol fundație. De multe ori vă pot direcționa către programe de cow-share mai puțin cunoscute și
produse lactate legale direct de la fermier.
Whole Foods® are o secțiune foarte drăguță de brânzeturi artizanale cu multe brânzeturi din lapte crud. Poți spune
dacă o brânză este hrănită cu iarbă de obicei după cât de înțepător este. Brânza hrănită cu cereale are un lapte fad sau „normal”.
aromă. Brânza hrănită cu iarbă este aromată, de obicei înțepătoare și, uneori, conține indicii de iarbă
aromă. În orașe sau în zonele mai bogate, puteți găsi adesea vânzători de brânzeturi care vor avea mai multe
soiuri de brânzeturi crude hrănite cu iarbă, dintre care multe sunt importate din Europa.
Opțiuni non-lactate și alternative de calciu
Multor oameni li se spune că nu pot digera lactatele sau că experimentează efecte negative cunoscute
din lapte pasteurizat. Cu toate acestea, pentru majoritatea oamenilor, aceste efecte negative nu apar atunci când ele
bea lapte crud hrănit cu iarbă. Acest lucru se datorează faptului că laptele crud hrănit cu iarbă este un produs complet diferit de
lapte de lactate pasteurizat. Dacă laptele crud de vacă nu funcționează pentru tine, nu-ți fie teamă să încerci
niște brânză cu lapte crud, sau lapte crud de oaie, capră sau iapă. Mulți oameni care au probleme cu cruditatea
laptele constată că laptele acru, cum ar fi chefirul, funcționează bine cu sistemul lor. Pe o perioadă de luni,
consumul de chefir va restabili capacitatea majorității oamenilor de a bea lapte crud.
Conținutul de calciu din alimente
Alimente
Calciu în miligrame
7a
Brânzeturi tari / moi – 2 uncii 404
Conserve de sardine cu oase – 1 cutie 3,75 uncii 351
Iaurt, lapte integral – 1 cană de 296
somon conservat cu oase 3,5 uncii 277
Lapte integral – 1 cană 276
de verdeață gătită 1 cană de rădăcină 266
de taro tahitian gătită – 1 cană de varză 204
gătită – 1 cană de verdeață de păpădie gătită 171
– 1 cană de broccoli gătit – 2 căni de scoici 147
gătite – 3,5 uncii Hering – 3 uncii de brânză 120
de vaci – ½ cană de halibut – 3 uncii 115
90
69
50
Un cartof dulce mediu 40

Creveți
Machine–Translated
3 uncii by Google 33
Somon fără oase – 3,5 uncii 28
Scopul consumului de calciu pentru un adult este undeva între 1 – 1 ½ gram de calciu pe zi. Pentru a
obține un calciu alimentar adecvat fără a folosi lactate, medicul dentist Melvin Page a recomandat să
mănânce: somon, stridii, scoici, creveți, alte fructe de mare, broccoli, verdeață de sfeclă, nuci, fasole,
conopidă, smochine și măsline. 8a Legumelebrassica
verzișicare
includ:
suntbroccoli,
foarte bogate
kale, bok
în calciu
choy, varză,
provinmuștar
din familia
și napi.
Algele marine sunt o altă sursă excelentă de calciu. Alte surse de calciu ar putea fi rădăcina de taro și
ierburile. Dacă trebuie să căutați conținutul de calciu sau conținutul de nutrienți al altor alimente, îmi place
să folosesc www.nutritiondata.com
Suplimente de calciu
Multe, dar nu toate suplimentele de calciu conțin forme de calciu care nu sunt recunoscute de
organismul dumneavoastră. Calciul neabsorbabil crește nivelul de calciu din sânge într-un mod nesănătos,
ceea ce poate duce la depuneri în exces de tartru. Nu am nicio recomandare pentru suplimente de calciu,
deși pot fi unele bune pe piață. Vă sugerez să obțineți calciu non-lactat din multe legume și fructe de mare.
Pentru o dietă fără lactate, va trebui să consumați o mulțime de legume în fiecare zi, 1-2 căni de
bulion de oase și o cantitate moderată de fructe de mare pentru a obține calciu adecvat. Pentru a obține un
gram de calciu din legume, de exemplu, va trebui să mănânci: 7 căni de varză de guză crudă tocată, adică
aproximativ o grămadă de varză (și gătiți acea cantitate) sau o grămadă întreagă de verdeață, aproximativ
20 uncii. fierte, pe zi. Conservele de pește cu oase sunt bogate în calciu, dar peștele proaspăt va fi mult mai
scăzut deoarece oasele nu sunt consumate.
Supa bună vă vindecă dinții
Nu există nimic ca o supă delicioasă care îți încălzește interiorul. Bulionurile de casă sunt unul dintre cele mai
puternice medicamente pentru carii. În alimentația oamenilor din Alpii elvețieni care erau în mare măsură imuni la carii,
supele erau servite pe tot parcursul săptămânii. 9a Bulionul din supa hrănitoare se face prin fierberea oaselor bogate în
cartilaj de pui, vită, pește și așa mai departe. Bulionul bun este bogat în gelatină, iar când este refrigerat se va gelifica. Sos
excelent se poate face cu bulion de vita sau de miel.
Gelatina poate ajuta la vindecarea și reconstruirea tractului digestiv. Îmbunătățește absorbția nutrienților. Aloe
vera și terciul alunecos de ulm pot ajuta, de asemenea, la calmarea intestinelor. O parte a protocolului de succes al Dr.
Price de control al cariilor a fost utilizarea aproape zilnică a tocanelor de vită sau de pește. Tocanita de vita a fost pregatita
cu multa maduva osoasa. Cea mai bună supă de oase pentru inversarea cariilor dentare este supa făcută din carcasele de
pește sălbatic. În mod ideal, cadavrul ar trebui să aibă cap, iar dacă are organe – chiar mai bine. Acest bulion este deosebit
de puternic și bogat în minerale. Instrucțiunile pentru bulion se găsesc în secțiunea de rețete mai târziu în carte. Culturile
sănătoase din întreaga lume cunosc valoarea supei făcute cu capete de pește. Carnea, ochii și creierul din pește sunt toate
consumate, deoarece sunt bogate în minerale și vitamine solubile în grăsimi.
Consumul recomandat de bulion 1-2

căni de bulion pe zi. Consumați-l sub formă de ceai, în supe, în tocănițe sau sub formă de sos.
Zahăr din sânge
O perspectivă importantă de la medicul dentist Melvin Page explică modul în care fluctuațiile glicemiei pot influența
cariile dentare. În testele de chimie a sângelui, dr. Page a stabilit că diferitele tipuri de consum de zahăr provoacă fluctuații
diferite ale nivelului de zahăr din sânge. Când glicemia fluctuează, proporțiile de calciu și fosfor din sânge fluctuează odată
cu aceasta. Zahărul alb produce cele mai semnificative fluctuații ale zahărului din sânge, care durează cinci ore. Zahărul
din fructe produce mai puține fluctuații, dar zahărul din sânge rămâne încă dezechilibrat timp de cinci ore. Mierea
provoacă și mai puține fluctuații, iar glicemia se stabilizează după trei ore. 10a Fluctuațiile de zahăr din sânge pot crește
calciul din sânge. Acest lucru se datorează faptului că calciul este extras din dinți sau oase, în funcție de care glande sunt
puternice și care sunt glande slabe în corpul tău. Proporțiile de calciu și fosfor din sângele dumneavoastră sunt afectate
negativ în timp de fluctuațiile glicemiei. Dr. Page a descoperit că combinația dintre nivelurile stabile de zahăr din sânge cu
raportul corect de calciu și fosfor din sânge are ca rezultat
11a
imunitate la carii dentare.
Cu cât zahărul din sânge este scăpat de sub control, cu atât mai mult și mai semnificativ sunt modificate raporturile
de calciu și fosfor, cu atât este mai mare probabilitatea de carie. Indiferent dacă zahărul este zahăr alb sau zahăr din
consumul de fructe, acesta îți afectează în continuare nivelul zahărului din sânge. Daca alimentele dulci, naturale sau
procesate, sunt consumate de mai multe ori pe zi, atunci alterarea glicemiei va fi prelungita si consistenta. De-a lungul
timpului, acest lucru va duce la o alterare consistentă a nivelurilor de calciu și fosfor din sânge și va cauza probabil carii.
Toate alimentele dulci, oricât de naturale ar fi, provoacă fluctuații ale zahărului din sânge. Cât de mult zahăr din sânge
fluctuează este legat de intensitatea dulciului.
Prin urmare, curmalele sau fructele uscate pot provoca fluctuații semnificativ mai mari ale zahărului din sânge decât un
măr verde proaspăt. Dacă zahărul face parte din dieta ta obișnuită, în special în cantități mari, atunci nivelul zahărului din
sânge nu are niciodată mult timp să revină la normal.
În timp ce stomatologia convențională consideră că factorul de carbohidrați al alimentelor care se lipește de dinți
este cel care provoacă carii, în realitate, modificările chimiei sângelui sunt cele care provoacă carii dentare de la zahăr.
Stomatologia convențională sfătuiește pacienții să nu consume gustări frecvente. Aici ADA scrie: „Mâncarea frecventă a
12a
alimentelor care conțin carbohidrați poate fi o invitație la carii”. Gustările
frecvente sunt de obicei o invitație pentru carii, nu pentru că gustarea în sine este proastă sau greșită, ci din cauza
tipurilor de alimente pe care majoritatea oamenilor le aleg pentru gustări. Gustările tipice ar putea fi: fast-food-uri,
chipsuri de cartofi, bomboane, batoane „health food”, cereale pentru micul dejun și produse din făină de orice tip. Astfel,
stomatologia convențională este parțial corectă: gustarea frecventă din mâncăruri de comerț bogate în zahăr produce
carii dentare. Dr. Page a descoperit că mesele frecvente care conțin legume, proteine și grăsimi sunt benefice în controlul
fluctuațiilor glicemiei. Stomatologia convențională este, de asemenea, incorectă în ceea ce privește gustările, deoarece
gustarea frecventă a alimentelor echilibrate precum legumele, proteinele și grăsimile nu va provoca carii. Cariile dentare
au o legătură mai mare cu tipul de mâncare consumată decât cu frecvența gustărilor. Alegerile înțelepte de alimente
care conțin unele proteine vă permit să gustați toată ziua în timp ce inhibați cariile dentare.
Fructe
Fructele, în special fructele de pădure, pot contribui la sănătatea dumneavoastră. Dar prea multă fructe înseamnă
prea mult zahăr și asta poate provoca carii dentare, provocând fluctuații ale zahărului din sânge. Majoritatea fructelor
de pe rafturile magazinelor de astăzi sunt hibridizate. De exemplu, un măr străvechi era un mic fruct acru, care probabil
trebuia gătit pentru a fi comestibil. Dar sute și chiar mii de ani de cultivare, selecție și hibridizare au creat mere cu
conținut ridicat de zahăr. Deși fructele sunt naturale, conținutul ridicat de zahăr al majorității fructelor înseamnă că mulți
oameni nu pot mânca atât de multe fructe pe cât doresc și rămân sănătoși. Fructele nu sunt o alegere rea, dar mulți
oameni mănâncă prea mult. Mulți oameni au făcut din fructe, din greșeală, un element de bază al dietei lor, în loc să le
vadă ca o gustare, o garnitură sau un tratament ocazional.
Fructele se consumă cel mai bine cu grăsime. Fructele și smântâna merg bine împreună, cum ar fi piersicile sau
căpșunile și smântâna. Unele fructe se potrivesc bine cu brânza, cum ar fi merele sau perele. Unii oameni consumă
cantități în exces de fructe foarte dulci. Zahărul din aceste fructe ajută la calmarea foametei oferind energie rapidă.
Dar fructele nu oferă organismului suficiente elemente nutritive, cum ar fi proteinele. Fructele dulci includ portocale,
piersici, struguri și banane. Vă recomand cu căldură să limitați aceste fructe foarte dulci atunci când încercați să mențineț
cariile la minimum. A avea carii este un semn că mecanismul tău de zahăr din sânge nu funcționează optim, iar consumul
excesiv de dulciuri naturale nu va permite sistemului tău să se corecteze. Odată ce cariile tale sunt o amintire îndepărtată
poți mânca în siguranță mai multe fructe dulci. Pentru unii oameni, gătirea tuturor fructelor înainte de a le mânca este
utilă, deoarece transformă zaharurile și poate crește digestibilitatea.
Recomandări de bază pentru fructe: evitați sau limitați foarte mult fructele foarte dulci precum curmale, piersici,
ananas, fructe uscate, afine și banane până nu mai aveți carii.
Recomandări intermediare de fructe: Consumați fructe doar o dată în jurul mijlocului zilei, cum ar fi după prânz.
Fructele pe care le mănânci nu trebuie să fie prea dulci. Exemple de fructe mai puțin dulci sunt: fructele de pădure acre,
cum ar fi zmeura, precum și kiwi și merele verzi.
Recomandări avansate de fructe: Dacă aveți carii grave sau doriți să opriți imediat
proces rapid de carie, evitați complet toate dulciurile și fructele.
Îndulcitori
Machine Translated
Lucrările by Google
dentistului Melvin Page și fotografiile grăitoare ale lui Weston Price ne arată efectele dezastruoase ale prea
multor zahăr în dieta noastră. Cu cât zahărul este mai rafinat, cu atât mai mult va determina fluctuația glicemiei. Cu cât
fluctuația este mai extremă, cu atât metabolismul calciului și fosforului va fi mai perturbat. Îndulcitorii care conțin fructoză
sau îndulcitorii etichetați ca fiind cu glicemie scăzută s-ar putea să nu vă ridice nivelul de glucoză din sânge, dar ei vă cresc
nivelul de fructoză din sânge.
Rezultatul final este o tulburare și mai profundă a echilibrului de calciu și fosfor decât cea cauzată de zahărul alb. Avem deja
provocarea de a obține suficiente minerale în alimentația noastră. Cu cât mănânci mai multe alimente dulci, cu atât mai
puțin spațiu vei avea pentru alimente bogate în minerale, cum ar fi legumele și nucile.
Îndulcitori siguri cu moderație
Puteți folosi acești îndulcitori cu moderație atunci când nu aveți carii active. Dacă aveți carii active și dinți dureroși sau
sensibili, atunci depuneți toate eforturile pentru a evita temporar toate dulciurile adăugate. Politica noastră actuală acasă
este să avem doar zahăr din fructe. O dată sau de două ori pe lună, pentru un fel de mâncare dulce, folosim miere neîncălzită
sirop de arțar organic de grad B și zahăr din trestie de zahăr pur de la Heavenly Organics™.
Miere neîncălzită – Alegeți pe etichetă mierea care menționează că este neîncălzită sau nu este niciodată încălzită.
Albinele lucrează foarte mult pentru a-și menține stupul la aproximativ 93 de grade Fahrenheit. Dacă stupul devine prea
fierbinte, albinele abandonează stupul. Recomand cu căldură să consumați numai miere care este recoltată la sau sub 93 de g
Mierea care este etichetată drept „crudă”, dar care nu este neîncălzită sau niciodată încălzită, poate să fi fost încălzită la
temperaturi mult mai mari de 93 de grade, iar multe dintre beneficiile mierii se pot pierde. Din acest motiv, mierea nu este
bună pentru gătit. În ciuda afirmațiilor unor producători de miere, mierea nu previne cariile dentare. Este totuși un îndulcitor
excelent.
Sirop de arțar – Siropul de arțar organic de grad B va face corpul tău să spună „da”. Multe siropuri de arțar pot conține
reziduuri de formaldehidă, chiar dacă practica folosirii peletelor de formaldehidă pentru a menține deschise orificiile de
robinet din copaci este interzisă în prezent. Mi s-a făcut rău de la o marcă generică de sirop de arțar organic, așa că alegeți
mărci independente mai mici, care au șanse mai mari să folosească cele mai bune practici.
Adevărat zahăr din trestie – În medicina antică ayurvedică, zahărul adevărat, cum ar fi jaggery, este considerat un
medicament. Dar cea mai mare parte a zahărului disponibil astăzi în magazin este departe de a fi medicinal. Majoritatea
soiurilor sunt procesate excesiv. Formele sigure de zahăr sunt sucul pur de trestie de zahăr, extras singur din trestie de
zahăr, zahărul Heavenly Organics™ sau zahărul Rapunzel's Rapadura. Din câte știu, alte zaharuri etichetate brute, organice
sau orice altceva sunt susceptibile de a fi procesate în mod semnificativ, cu mineralele îndepărtate. Atât zahărul din trestie
de zahăr, cât și siropul de arțar pot fi folosite în siguranță la gătit.
Stevia (Aveți grijă extremă) – Stevia este o plantă foarte dulce. Trebuie să fii extrem de atent la utilizarea lui deoarece
poate avea și alte proprietăți medicinale în afară de utilizarea sa ca îndulcitor. Singura stevia care este sigură de utilizat este
planta proaspătă procesată minim. Stevia proaspătă este pur și simplu uscată și pudră. Un concentrat de stevia care are o
culoare maronie care conține pur și simplu întreaga plantă de stevie într-o formă mai puternică ar trebui, de asemenea, să
fie sigur. Există mulți îndulcitori obținuți din extragerea componentelor frunzei de stevie și sunt periculoși. Aveți mare grijă
să nu cumpărați din greșeală un extract de stevie sau un produs prea procesat. Aceste extracte de stevie vor cauza probabil
dezechilibre semnificative în sistemul dumneavoastră glandular. De asemenea, nu utilizați stevia care este stocată în glicerină
Îndulcitorii rafinați vă pot deteriora dinții

Machine Translated
Regula simplă by
peGoogle
care o urmez pentru îndulcitori este că dacă îndulcitorul pe care îl utilizați nu se află pe lista
aprobată de mai sus și nu este un aliment integral dulce precum fructele uscate, atunci evitați-l. Este important să înțelegeți
că mulți îndulcitori care au fost introduși recent pe piață, în special pe piața alimentelor naturiste, sunt foarte procesați și
etichetați înșelător. Am avut mulți oameni care m-au implorat, „dar eticheta spune că este crud, vegan, totul natural și
sănătos”. Când pot fi făcute sume mari de bani, specialiștii în marketing estompează linia realității pentru a vinde mai multe
produse. Doar pentru că eticheta prezintă un argument de marketing convingător nu înseamnă că ar trebui să fii următorul
cobai uman. Îndulcitorii sănătoși vă afectează nivelul zahărului din sânge. Asta fac alimentele dulci. Nu există nimic mai
sănătos la un îndulcitor importat cu sunet exotic decât zahărul din trestie de zahăr procesat corect.
Suc de trestie evaporat și zahăr alb – Caloriile goale din zahăr oferă energie, dar nu furnizează nutrienți organismului.
Zahărul alb va provoca fluctuații ale zahărului din sânge care, în timp, vor duce la pierderi de minerale din dinți și oase.
Regina Elisabeta I este amintită pentru dinții ei negri din cauza consumului excesiv de zahăr. S-au înnegrit, dar nu au avut
carii dureroase uriașe, probabil din cauza dietei ei, altfel protectoare, bogate în nutrienți solubili în grăsimi. Procesat 13a
Consumul de zahăr al produselor alimentare sănătoase epuizează cromul, zincul, magneziul și manganul. etichetele indică
adesea
evaporat. Nu vă lăsați păcăliți de această interpretare naturală; acesta este pur și simplu zahăr. suceste
Zahărul de trestie organic
recunoscut de
organism, așa că este mult mai bun decât oricare dintre înlocuitorii de zahăr. Dacă intenționați să alegeți să cumpărați un
aliment ambalat care este dulce, doriți ca acesta să conțină fie zahăr, fie fructe ca îndulcitor. Acestea fiind spuse, consumul
de zahăr ne oferă calorii care nu sunt dense în nutrienți. Înlocuirea alimentelor bogate în nutrienți cu zahăr sărac în
nutrienți în dieta noastră modernă este în parte ceea ce a contribuit la apariția cariilor dentare odată cu ascensiunea
civilizației moderne.
Xilitol – Un raport de cercetare din Journal of the American Dental Association a sugerat că afirmațiile că xilitolul
oprește cariile necesită studii suplimentare. 14a Xilitolul este un alcoolpot
de supradoza
zahăr și nucu
doar
xilitol,
un zahăr.
cu efecte
Animalele
secundare
de companie
variind
de la convulsii la afectarea ficatului și chiar moartea. Xilitolul nu are ceea ce este cunoscut ca statutul „GRAS” sau, în general,
este recunoscut ca sigur pentru consum de către guvernul federal. În schimb, este aprobat ca aditiv alimentar. 15a De
aceea se găsește în principal în produsele care sunt „cosmetice” prin definiție legală, cum ar fi pasta de dinți sau guma de
mestecat.
16a
Xilitolul este metabolizat în principal în ficat. 17a Se presupune că proprietățile anti-cavități
ale xilitolului depind de faptul că bacteriile nu pot digera alcoolii de zahăr și îi pot transforma în acizi.
Cu toate acestea, în primul capitol am demonstrat clar că bacteriile și acizii nu sunt principalii vinovați în carii dentare. De
asemenea, evitați ceilalți îndulcitori alcoolici cu sunet nenatural, cum ar fi sorbitol, manitol, maltitol și eritritol.
Sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză (zahăr de porumb) – Acesta este de departe cel mai prost îndulcitor
pentru dinții noștri și sănătatea generală. Ceea ce este confuz pentru oameni despre fructoză, este că fructoza din produsele
artificiale nu este același lucru cu fructoza din fructe. Un zahăr sintetic și un zahăr natural au primit același nume.
Deoarece siropul de porumb bogat în fructoză conține forma sintetică de fructoză, este toxic pentru organism. Acest lucru
explică de ce, în studii după studii, siropul de porumb bogat în fructoză este legat de boli grave precum cancerul pancreatic,
18a
diabetul și obezitatea. Experiența mea este că consumul de alimente care conțin fructoză este o rețetă
pentru dezechilibrele glandulare care duc la carii dentare severe. Evitați siropul de porumb bogat în fructoză, precum
ciuma. Fructoza artificială se ascunde în alimentele procesate sub diferite pseudonime, inclusiv: fructo-oligozaharidele
foarte procesate (FOS) sau inulină, precum și fructoza sau sirop de porumb.
Băuturile îndulcite, băuturile răcoritoare și batoanele alimentare sunt doar câteva dintre alimentele îndulcite în mod
obișnuit cu fructoză. Prevalența periculosului sirop de porumb bogat în fructoză în alimentele noastre se datorează
subvențiilor guvernamentale acordate industriei de porumb, care fac fructoza mai ieftină decât zahărul natural. Această polit
Machine
folosire Translated
bună a dolarii by Google
noștri fiscale.
Pericol dublu al băuturilor răcoritoare Băuturile

răcoritoare conțin tone de zahăr și sunt foarte acide. Îți fură corpul de calciu și magneziu o dată din cauza zahărului și de două
ori din cauza acidității.
Nectarul de agave - Nectarul de agave este un aliment cu conținut ridicat de fructoză care se mascadă ca un aliment sănătos.
Conține la fel de multă sau mai multă fructoză ca siropul de porumb bogat în fructoză. Cercetări ample au arătat că nu este un
produs brut sau nerafinat, în ciuda afirmațiilor de marketing contrare. Atenție, deoarece nectarul de agave se ascunde în multe
produse „alimente sănătoase”, cum ar fi batoanele „alimente sănătoase”. Se pare că există o deconectare între produsele
comercializate ca alimente sănătoase și ceea ce este cu adevărat sănătos de mâncat.
Glicerina – Acest produs secundar dulce a fost inițial din grăsimea animală folosită la fabricarea lumânărilor. Acum poate
proveni dintr-o varietate de surse, inclusiv producția de biodiesel. Deși glicerina are multe utilizări, pare toxică pentru organism
pentru a fi luată intern.
Îndulcitori de cereale cu malț - Atenție la cerealele maltate, cum ar fi orzul și porumbul. Fie tipul de
zaharurile din cereale sau toxinele vegetale din boabe pot provoca carii dentare severe.
Sirop de orez brun – Zahărul din siropul de orez brun este recunoscut de corpul uman. Cu toate acestea, sunt foarte îngrijorat
de prezența antinutrienților din cereale și de metodologia enzimatică de prelucrare și creare a siropului. Asemănarea siropului de
orez brun cu siropul de orz cu malț (care știu că promovează în mod semnificativ cariile) este un motiv de îngrijorare serioasă.
Melasă - Acesta este un produs secundar al producției de zahăr din sfeclă sau trestie. Probabil are un nivel similar
de siguranță pentru zahărul din trestie de zahăr în raport cu cariile dentare, dar nu sunt sigur.
Izolate de zahăr – Maltodextrina, zaharoza, dextroza și așa mai departe sunt izolate de zaharuri naturale. Evitați astea.
Îndulcitori falși – Aceștia sunt sucraloza, aspartamul și zaharina. Un corp larg de dovezi
și există îngrijorări cu privire la pericolele îndulcitorilor artificiali.
Dacă doriți mai multe informații despre zaharurile toxice, vizitați www.sugarshockblog.com
Proteine pentru dinții tăi
Consumul de proteine la fiecare masă echilibrează glicemia. Deoarece fluctuațiile glicemiei de-a lungul timpului sunt un
motiv cheie pentru pierderea de minerale în organism, a avea cel puțin o cantitate mică de proteine la fiecare masă vă va ajuta să
vă asigurați că corpul dumneavoastră rămâne echilibrat din punct de vedere biochimic. Proteinele oferă instrumente esențiale
pentru construirea corpului. Cu cât este mai mare calitatea proteinelor pe care le consumi, ca în cazul vânatului hrănit cu iarbă sau
sălbatic, cu atât vei fi alcătuit din proteine de calitate mai mare. A avea cel puțin niște proteine în dieta ta este absolut esențială
pentru echilibrarea zahărului din sânge și pentru vindecarea cariilor dentare.
O sursă hrănitoare de grăsimi, proteine și minerale provine din consumul de carne de animal. Multe grupuri indigene de
succes pe care le-a studiat dr. Price au consumat cantități mari de carne de animal.
În funcție de nevoile și dorințele dumneavoastră particulare, carnea musculară poate fi consumată oriunde pe spectru, de la
complet gătite la total crude. Deoarece carnea musculară este un aliment comun în cultura noastră, trebuie să vă asigurați că le
echilibrați cu consumul de grăsimi și legume suficiente. Carnea musculară de bună calitate (pui, vită, pește etc.) conține fosfor,
aminoacizi și alte minerale care pot construi dinți sănătoși. Vegetarienii pot obține proteine din ouă și brânză.
Carne de vită
învechită uscată Carnea de vită hrănită cu iarbă poate fi învechită prin agățarea ei într-o cameră rece timp de câteva
săptămâni. Enzimele naturale ale cărnii de vită înmoaie carnea și sporesc aroma. Carnea de vită uscată este o proteină gustoasă și uș
Asimilarea proteinelor
Savoarea vieții noastre este îmbunătățită atunci când pregătim proteine pentru a asigura un gust și o digestie maxime.
Proteinele animale care nu sunt digerate corespunzător eliberează subproduse toxice în corpul nostru.
Când corpul nostru este sănătos – și majoritatea oamenilor nu sunt în stare optimă de sănătate – incendiile chimice ale sistemului
nostru digestiv neutralizează și asimilează complet proteinele, iar subprodușii toxici sunt ușor îndepărtați. Pentru majoritatea dintre
noi, proteinele animale gătite lasă niște reziduuri toxice în corpul nostru.
Metodele de gătit menționate aici vă vor crește semnificativ capacitatea de a digera și de a utiliza proteinele în siguranță.
Deoarece proteinele sunt culturisti, proteinele ușor de digerat din dieta ta sunt importante pentru a opri cariile dentare. Iată câteva
variante delicioase pentru a găti proteinele care le îmbunătățesc aroma și digestia.
Gratar - gratar mancarea pe carbuni de lemn. Acest lucru adaugă o aromă minunată și o textură suculentă alimentelor tale.
Cărbunii preparati comercial cu substanțe chimice adăugate pot face alimentele toxice, dar lemnul adevărat pentru grătare vă lasă
proteinele suculente și aromate.
Rar – O friptură bine făcută, în general, nu are un gust la fel de bun ca mediu rare sau rare. Carnea de vită, mielul și tonul ahi
au un gust minunat prăjite, dar nu complet gătite.
Tocănițe – Consumul de proteine complet gătite cu un bulion bogat în gelatină sub formă de tocană sau ca sos îmbunătățește
capacitatea organismului de a absorbi proteinele. Proteinele gătite resping sucurile digestive din stomacul nostru. Dar amestecarea
proteinelor gătite cu un bulion bogat în gelatină face ca proteina să atragă sucurile digestive și să se digere bine.
Crud – Numeroasele bucătării din cultura noastră sunt pline de alimente crude proteice; pur și simplu nu observăm de obicei.
Culturistii consumă ouă crude în smoothie-uri. Alte alimente crude comune sunt: friptura tartar, sushi și sashimi, brânză și stridii. De
obicei, nu am probleme să mănânc anumite tipuri de alimente de origine animală crude.
Alte persoane preferă să înghețe sau să marineze proteinele animale înainte de a le consuma crude pentru a distruge posibilii agenți
patogeni. Proteina brută poate fi foarte ușor de digerat deoarece absoarbe apa.
„Gătit” chimic – În mod surprinzător, avem carne crudă fermentată disponibilă în cultura noastră.
Salamul, somonul afumat la rece și carnea de vită sunt câteva exemple. Ceviche este un exemplu în care acidul din lămâie sau lime
gătește mâncarea (peștele crud) în timp ce se marina. Aceste tipuri de metode de gătit fără căldură fac proteinele ușor de digerat și
au un gust bun.
Echilibrul de proteine
Diferitele moduri de a găti și de a prepara proteinele sunt concepute pentru a crește asimilarea proteinelor și, sperăm, să
ajute la vindecarea oricăror daune intestinale sau digestie proastă. O dietă bogată în proteine nu funcționează pentru mulți oameni,
deoarece trebuie să mâncăm cantități adecvate de grăsimi cu proteinele noastre. Așa că nu vă sfiați să vă bucurați de grăsimi cu
proteinele dvs. Proteinele merg bine în combinație cu legume sau cereale.
Mulți oameni au pereții intestinali ușor deteriorați, unde proteinele parțial digerate pot pătrunde direct în fluxul sanguin. 1b
Dacă aveți această afecțiune, în general, nu vă veți simți foarte bine după ce ați consumat multe proteine. În cel mai rău caz,
articulațiile s-ar putea umfla într-o reacție autoimună la proteinele din sânge. Consumul de cantități mici de proteine cu cantități mai
mari de legume fierte ajută persoanele cu probleme de asimilare a proteinelor. Dentistul Melvin Page a estimat că ar trebui să
mâncăm minim 1/15 din greutatea corporală în proteine pe zi. Pentru a obține aportul minim sau mediu de proteine, luați greutatea
corporală dorită și împărțiți-o la 15. De exemplu, cineva care cântărește 150 de lire sterline ar trebui să mănânce cel puțin 10 uncii
de proteine răspândite pe parcursul zilei. Dr. Page
Machine
m-am Translated
gândit by Google
că mai multe mese mici cu proteine răspândite pe parcursul zilei ar ajuta la controlul și echilibrarea zahărului din sânge.
Puteți mânca mai multe proteine decât aceasta, dar pentru majoritatea oamenilor nu este recomandată o cantitate mai mică de
această cantitate.
Proteine de calitate scăzută
Carnea și ouăle crescute în fabrică promovează un sistem de boală bazat pe profit, în care animalele sunt
folosite necorespunzător și maltratate. Canalele de la aceste ferme fabrică poluează aerul și mediul, inclusiv sursele
de apă. De multe ori animalele crescute în fabrică abia li se permite să se miște, sunt încărcate cu medicamente și
substanțe chimice pentru a le menține în viață și nu sunt hrănite cu dieta lor naturală. Este neînțelept să mănânci
carnea nesănătoasă de la aceste animale. Alegeți carne proaspătă hrănită cu iarbă ori de câte ori este posibil.
Carnea de prânz ambalată convențională conține mulți aditivi alimentari nocivi. Evită-le. Carnea ambalata
organica, cum ar fi salamul, baconul, hotdog-urile, carnatii si asa mai departe poate promova sanatatea, dar depinde
cu adevarat de modul in care sunt procesate si ce ingrediente sunt adaugate. Utilizați aceste alimente cu precauție
pentru a vă asigura că nu vă afectează negativ sănătatea.
Pulberi proteice
Cunosc câteva studii de caz în care oamenii au suferit carii de la consumul de pudră de proteine.
Prelucrarea semnificativă a majorității pulberilor proteice face proteina periculoasă. Unele pudre proteice de înaltă
calitate făcute din alimente de origine animală de înaltă calitate pot fi benefice oamenilor, dar acest lucru nu este
cunoscut cu certitudine. Ce rost are să consumi pudră proteică când poți avea proteine adevărate, sănătoase? De
exemplu: dacă proteina din zer este sănătoasă, atunci pur și simplu bea zer în fiecare zi. În acest fel, obțineți proteine
și probiotice sigure ca bonus suplimentar. Dacă simțiți că aveți nevoie de mai multe proteine în dieta dvs., atunci
aveți proteine reale și naturale, cum ar fi ouă, pește sau carne de vită. Proteina din soia blochează absorbția fierului
numeroasele pericole ale proteinei, tot acidulchiar
fitic așifost
atunci
eliminat;
când 2b
pulberi.
acesta este un exemplu al unuia dintre
Fosfor
Fosforul este poate chiar mai important pentru remineralizarea dintelui decât calciul. Fosforul este în
majoritatea alimentelor. Cu toate acestea, este foarte concentrat în produse lactate precum laptele și brânza, în
organele animalelor terestre și marine, în carnea musculară și proteinele, inclusiv ouăle, și în cereale, nuci și fasole.
Trebuie să aveți grijă când folosiți boabele și fasolea pentru surse de fosfor, deoarece unele boabe, cum ar fi orezul
alb, nu conțin mult fosfor. Între timp, alte cereale integrale conțin fosfor într-o formă care nu este absorbabilă.
Legumele nu conțin mult fosfor. Trei uncii și jumătate de brânză tare furnizează 0,6 grame de fosfor; aceeași cantitate
de carne de vită, pui sau pește conține aproximativ 0,25 grame. Patru căni de lapte crud oferă 0,9 grame de fosfor.
Carnea de organe este în general mult mai bogată în fosfor decât carnea musculară. Recomandarea nutrițională a
Dr. Price pentru fosfor este de 2,0 grame pe zi. Această recomandare este dublu față de aportul de referință alimentar
al Academiei Naționale de Științe din SUA.
Ouă
4 ouă conțin 0,5 grame de fosfor. Ouăle de la găini, rațe sau alte animale la pășune sunt bogate în vitamine și
minerale care luptă împotriva cariilor.
Alimente și enzime fermentate
Enzimele acționează ca catalizatori în majoritatea proceselor biochimice din corpul nostru. Când gătim
alimentele complet la temperaturi de peste 150°F, conținutul de enzime este distrus. Când mâncați o masă
gătită, este vital să includeți și să consumați atât alimente crude, cât și/sau fermentate împreună cu alimentele
gătite. Enzimele ne ajută să ne digerăm alimentele. O modalitate de a obține aceste enzime este prin utilizarea
alimentelor fermentate. Băuturile fermentate includ rejuvelac, chefir și kvas de sfeclă. Alimentele fermentate
includ ridichile fermentate, varza (varza murata), muraturi, cartofi dulci fermentati si iaurt. Legumele fermentate
sunt o modalitate excelentă de a vă consuma legumele. Rețete pentru alimente fermentate pot fi găsite în
Nourishing Traditions de Sally Fallon. Luarea de suplimente enzimatice sau probiotice de înaltă calitate este o
altă metodă de a vă ajuta corpul să asimileze alimentele și să atingă echilibrul.
Mâncare fermentată sau negătită

Aveți ceva crud sau fermentat la fiecare masă, care altfel ar fi hrană exclusiv gătită.
Legume pentru minerale
Ni se spune să ne gătim complet carnea, puiul sau peștele pentru a evita bacteriile dăunătoare. Între timp,
chiar și mulți oameni orientați spre sănătate cred că ar trebui să avem legumele noastre crude pentru a păstra
nutrienții și enzimele. Dar legumele negătite conțin o mulțime de toxine din plante, inclusiv inhibitori de enzime,
oxalați, saponine și lectine. Pe langa cateva exceptii precum salata verde sau castravetele, legumele crude sunt
greu de digerat. Doar persoanele cu puteri digestive puternice se pot descurca bine mâncând multe legume
negătite. Pentru noi, ceilalți, avem nevoie de căldură sau de fermentație pentru a descompune celuloza vegetală.
Cu excepția cazului în care aveți focuri digestive foarte puternice, a mânca o cantitate mare de legume crude nu
este sănătos din cauza toxinelor din plante. Legumele trebuie preparate astfel încât să fie ușor de digerat și
asimilat, precum și să aibă un gust bun.
Dacă vizitați o fermă, puteți privi caprele sau vacile salivând nebunește peste iarbă. Am observat că reacția
nu are loc la oameni. Asta pentru că nu suntem făcuți să mâncăm prea multe legume fibroase crude nefierte.
Legumele crude pot irita mucoasa intestinală mai ales dacă mucoasa este deja inflamată. Legumele și fructele
gătite au celuloza descompusă, astfel încât să fie mai ușor de digerat pentru noi. Recomand de obicei să mănânci
legume sau fructe gătite cu un anumit tip de grăsime, cum ar fi untul sau smântâna. Pentru mine, o bucată moale
de broccoli gătită cu puțin unt sau brânză este mult mai ușor de digerat decât o bucată de broccoli crud și crocant.
Cand legumele sunt predate, celuloza este indepartata si nutrientii sunt liberi sa fie asimilati. Cu toate acestea,
prea mult suc de legume vă poate expune la toxine vegetale inutile și chiar la excesul de zaharuri, în funcție de
legumele pe care le preleviți.
Legumele de culoare verde închis, cu frunze verzi, trebuie consumate gătite, deoarece nutrienții sunt
eliberați prin gătit. Concluzia este să vă pregătiți legumele într-un mod care să aibă un gust bun pentru dvs. Nu te
forța să mănânci legume crude pentru a încerca să fii sănătos.
Cerealele sunt motivul ascuns pentru multe boli moderne, inclusiv
cariile dentare?
În urmă cu 9.000 de ani, în jurul anului 7.000 î.Hr., grâul și orzul au fost cultivate pentru prima dată. Porumbul
și orezul au urmat 2.500 de ani mai târziu, în 4.500 î.Hr. Conform înregistrărilor fosile umane, înainte de această
perioadă de timp, cariile dentare erau practic necunoscute. Dinții recuperați din Pakistan, datând din aproximativ
5.500 î.Hr. arată semne că au fost găuriți, probabil din cauza cariilor. În ultimii 5.000 de ani, rata medie a cariilor
dentare a crescut. Creșterea ratei cariilor dentare a fost observată și la nativii americani care au trecut de la un stil
de viață de vânător culegător la o dietă mai puternic bazată pe porumb. 3b Cultivarea cerealelor a favorizat evoluția
civilizației, permițând să apară centrele orașelor în care grupuri mari de oameni trăiesc împreună, cum ar fi în Egiptul
antic. De asemenea, cerealele au făcut posibilă ridicarea de armate mari, deoarece a rezolvat problema logistică a
hrănirii a mii de soldați.
În studiile de teren ale lui Weston Price, o dietă centrată pe făină albă, zahăr rafinat și grăsimi vegetale a fost
devastatoare pentru sănătatea, dinții și gingiile popoarelor native din întreaga lume. Din aceste dovezi chiar și dr.
Price însuși a concluzionat că consumul de produse din cereale în întreaga lor formă ar rezolva o parte a problemei
cariilor dentare. Comunitatea sănătății naturale, și acum chiar și guvernul SUA și giganții producției de alimente, au
îmbrățișat și promovat opinia conform căreia cerealele integrale sunt mai bune pentru sănătatea noastră.
Dincolo de dovezile fosile care leagă cerealele de cavitățile dentare, există peste o sută de ani de cercetare
științifică care leagă cerealele integrale cu o varietate de boli. Această dovadă este confirmată în mod constant de e-
mailurile aproape zilnice pe care le primesc de la mâncătorii sănătoși stresați, care se întreabă de ce copiii lor
anterior fără carii au acum carii dentare. Există un răspuns clar care se dovedește din nou și din nou a fi corect:
cerealele integrale.
Având în vedere că oamenii moderni (Homo sapiens) au aproximativ 200.000 de ani, cantitățile mari de cereale
constituie o adăugare foarte recentă la dieta modernă. Corpul nostru nu este proiectat să mănânce cereale în forma
lor brută, așa că cerealele ne solicită să ne folosim inteligența pentru a predigera boabele prin procesul de
fermentare și apoi de gătit. În absența unei pregătiri atente a cerealelor, inclusiv a fermentației, apar o mulțime de
boli.
Celebrul profesor și doctor Edward Mellanby a scris că „embrionii de ovăz și cereale interferează cel mai
puternic” cu formarea dinților sănătoși. El a numit efectul germenului de cereale asupra dinților „dificultăți”. De
asemenea, a descoperit că o dietă bogată în germeni sau embrioni de cereale a dus la probleme ale sistemului
nervos la câinii săi, cum ar fi slăbiciune a picioarelor și mișcări necoordonate. Dr. Mellanby a concluzionat că
4b
majoritatea cerealelor conțin o substanță toxică care poate afecta sistemul nervos. El a subliniat legătura
dintre cereale și leguminoase cu pelagra, o deficiență de niacină, latirism, care este imobilitatea cauzată de toxinele
de fasole din familia lathyrus, cum ar fi un anumit tip de mazăre dulce, și anemie pernicioasă care este legată de o
deficiență de vitamina B 12. . Fiecare dintre aceste boli este tratată cel mai eficient cu ficatul animal. Și fiecare dintre
aceste boli poate fi produsă în condiții de laborator prin hrănirea cu cereale integrale.
Vitamina anti-scorbutică și dinții și gingiile dvs
Scorbutul a fost făcut celebru ca o boală comună în rândul marinarilor. S-a întâmplat după lungi călătorii pe
mare, când marinarii au trebuit să subziste cu alimente uscate, inclusiv produse din cereale uscate, cum ar fi lipiciul
dur. Simptomele scorbutului includ gingii moi și spongioase care în cele din urmă duc la pierderea dinților, rană lentă
Machine Translated
vindecare, by Google
formare slabă a oaselor, slăbiciune severă, greață și în cele din urmă moarte. Boala gingiilor este un factor
major în pierderea dinților pe măsură ce îmbătrânim. Am aflat de la medicul dentist WD Miller că gingiile sănătoase
protejează dinții de carii. Deoarece pierderea dinților din cauza bolii gingiilor este un simptom al scorbutului, este posibil
ca ceea ce cauzează și vindecă scorbutul să provoace și să vindece și problemele gingiilor.
Cercetătorii au fost încântați să descopere un model animal cu care să practice experimente cu scorbut. Cobaii
hrăniți cu o dietă bogată în cereale au dezvoltat o afecțiune care pare să fie exact aceeași cu scorbutul la oameni. 5b
Pentru a provoca scorbut, cobaii au fost
din cereale
hrăniți în
integrale
principal
precum
cu tărâțe
ovăz,
și ovăz.
orz, porumb
O altă dietă
și făină
carede
produce
soia. O scorbut
dietă exclusivă
a constat
cu
fulgi de ovăz ar ucide un cobai în 24 de zile de scorbut. Aceeași dietă care provoacă scorbut a produs probleme severe ale
dinților și gingiilor și la cobai.
Faptul că cerealele integrale sunt cauza scorbutului pune în lumină gravitatea toxinelor din plante găsite 6b Acest
în mod natural în cereale. Cobaii hrăniți cu ovăz germinat și orz nu au contractat scorbut. că procesul delucru se dezvăluie
germinare poate
dezactiva antinutrienții care provoacă scorbut. Cercetările asupra scorbutului au condus în cele din urmă la descoperirea
vitaminei anti-scorbutice (anti-scorbut), pe care o cunoaștem ca vitamina C.
Reintroducerea vitaminei C în dieta cobai cu varză crudă (varza murată ar funcționa pentru oameni) sau suc de portocale
rezolvă boala.
Unii cercetători de scorbut au bănuit că lipsa vitaminei C nu este cauza esențială a scorbutului. Mai degrabă, ei
credeau că vitamina C protejează împotriva unor factori nocivi din dietă. Deoarece o dietă care provoacă scorbut a constat
în mare parte din cereale integrale, poate că factorul dăunător este ceva din cereale. Astăzi știm că cerealele conțin
numeroase toxine din plante și antinutrienți, inclusiv lectine și acid fitic.
Acidul fitic este principala formă de depozitare a fosforului în multe țesuturi ale plantelor, în special în porțiunea de
tărâțe a cerealelor și a altor semințe. Se găsește în cantități semnificative în cereale, nuci, fasole, semințe și unii tuberculi.
Acidul fitic conține fosforul mineral strâns legat într-o moleculă asemănătoare unui fulg de zăpadă.
La oameni și animalele cu un singur stomac, fosforul nu este ușor biodisponibil. Pe lângă blocarea disponibilității
fosforului, „brațele” moleculei de acid fitic se leagă ușor de alte minerale, cum ar fi calciul, magneziul, fierul și zincul,
făcându-le și ele indisponibile. Cu toate acestea, efectele negative ale acidului fitic pot fi reduse semnificativ cu vitamina
C. Adăugarea vitaminei C în dietă poate contracara în mod semnificativ efectul de blocare a absorbției fierului al acidului
fitic. 7b Acest lucru ne lasă cu dovezi convingătoare că simptomele scorbutului, cum ar fi gingiile moi și spongioase, care
duc la pierderea dinților, sunt rezultatul lipsei de vitamina C și al prea multor cereale sau al altor alimente bogate în acid
fitic. Poate că capacitatea remarcabilă a vitaminei C de a vindeca și de a preveni scorbutul se datorează capacității sale de
a ajuta la absorbția fierului, care a fost perturbată de prea multe cereale pregătite necorespunzător și bogate în acid fitic.
A da șobolanilor și câinilor o dietă care produce scorbut nu a dus la scorbut, a dus la o altă boală, rahitismul.
Rahitismul este o boală care este cunoscută pentru producerea de picioare sever înclinate la copii. Alte simptome ale
rahitismului includ slăbiciune musculară, durere sau sensibilitate osoase, probleme ale scheletului și carii dentare. Pentru
a produce rahitism în laborator, câinii erau hrăniți cu fulgi de ovăz. Profesorul Edward Mellanby descrie concluziile sale
de decenii de cercetare: rahitism mai sever s-a dezvoltat atunci când dieta consta în principal din fulgi de ovăz, porumb
sau făină de grâu integral decât atunci când aceste substanțe au fost înlocuite cu cantități egale fie de făină
albă, fie de orez, în ciuda faptul că primele cereale conțin mai mult calciu și fosfor decât cele din urmă. 8b Cea
mai severă dietă producătoare de rahitism a fost o dietă cu cereale integrale, care includea 9b Rahitismul a
fost identificat ca o boală a calciului, grâului, porumbului integral și glutenului de grâu.
Machine Translated
metabolismul by Google
fosforului și vitaminei D. 10b Într-un studiu, cazurile de rahitism din spitale au scăzut foarte mult în
11b iunie.
După cum sa menționat anterior, sa demonstrat că untul bogat în Activator X previne rahitismul. Acest
lucru se datorează faptului că Activatorul X ar apărea în cantități mari în untul hrănit cu iarbă din iunie. Germinarea
ovăzului în sine nu a redus efectul de producere a rahitismului al ovăzului integral. Dar germinarea împreună cu
fermentarea cerealelor integrale au redus foarte mult severitatea rahitismului. 12brahitism,
În dieta dinții
producătoare
devin anormali.
de
Există o afectare cunoscută a capacității de mineralizare a dinților care este asociată cu rahitismul. În cazuri rare de
rahitism, dinții unor copii nu erup. Rahitismul este vindecat sau prevenit prin aportul adecvat de vitamina D solubilă
în grăsimi în dietă. Acest lucru se datorează faptului că vitamina D crește utilizarea fosforului și a calciului în dietele
cu acid fitic și fără acid fitic.
Scorbutul și rahitismul sunt ambele produse în experimente de laborator pe diferite animale, folosind o dietă
constând în mare parte din cereale integrale. Legătura dintre scorbut și rahitism nu este o coincidență întâmplătoare;
a fost observat și la om. Dr. Thomas Barlow din Anglia a studiat cu atenție cazurile de rahitism la copii și a publicat
un raport în 1883 care sugerează că scorbutul și rahitismul sunt strâns legate. 13b Scorbutul infantil este cunoscut
și sub numele de boala Barlow. Atât scorbutul, cât și rahitismul sunt legate de probleme grave cu dinții și/sau gingiile.
Pare atât posibil, cât și rezonabil că cerealele integrale pot provoca scorbut în absența vitaminei C și rahitism în
absența vitaminei D.
Scorbutul apare încă în vremurile moderne, iar cauza este încă aceeași. La un individ anterior sănătos,
respectarea strictă a unei diete macrobiotice aproape a provocat moartea din cauza scorbutului în decurs de un an.
14b
Dieta ei a constat în mare parte din orez brun integral și alte cereale integrale proaspăt măcinate.
Efectul ovăzului asupra dinților copiilor
Nu doar în experimentele pe animale dinții se dezintegrează din consumul de cereale integrale. Dr.
May Mellanby a publicat mai multe articole în prestigiosul British Medical Journal despre alimente și carii dentare
din 1924-1932. Au fost făcute mai multe investigații pentru a arăta efectul fulgii de ovăz și al vitaminelor solubile în
grăsimi asupra dinților copiilor. Copiii studiați aveau deja numeroase carii. O dietă fără cereale bogată în vitamine
liposolubile A și D din uleiul de ficat de cod a produs cele mai bune rezultate, fără a se forma, practic, noi carii. Acești
copii fără cereale au arătat și semne de remineralizare a dinților lor cariați. Dieta de vindecare a dinților a inclus
lapte, carne, ouă, unt, cartofi și ulei de ficat de cod. 15b Dintr-un accident, medicul JD Boyd a vindecat dinții carii la
copii diabetici prin conceperea unei diete fără cereale. Dieta menită să controleze diabetul nu numai că a oprit
cariile, ci a transformat smalțul moale al dinților tare și lucios. Aceste descoperiri au fost publicate în 1928 în
Journal of the American Medical Association. Dieta doctorului Boyd consta în lapte, smântână, unt, ouă, carne, ulei
de ficat de cod, legume și fructe. Vă rugăm să rețineți că atât dieta de remineralizare a dinților a Dr. Mellanby, cât și
a Dr. Boyd a venit dintr-o perioadă în care laptele, untul și smântâna erau crude, proaspete de fermă și hrănite cu
iarbă.
Între timp, în alte două experimente de hrănire ale Dr. Mellanby, o dietă săracă în vitamina A și D solubilă în
grăsimi, cu adăugarea a ½ până la 1 cană de fulgi de ovăz pe zi, a produs în medie șase carii noi per copil în timpul
perioadei de probă. Cavitățile lor preexistente nu s-au vindecat în niciun fel. O dietă cu mai puțină fulgi de ovăz și
câteva vitamine solubile în grăsimi a produs în medie patru carii și jumătate noi per copil, 16b Mesajul de a lua acasă
în timpul experimentului. aceste experimente este că fulgii de ovăz au un efect de
devastator
la vindecarea
asupra
unor
dinților
carii și
preexistent
că
cantitatea maximă de creștere a oaselor și remineralizarea dinților din aceste studii a avut loc cu dietele fără cereale.
Machine
AtâtTranslated
Edward câtby Google
și May Mellanby decenii de cercetare arată că fulgii de ovăz interferează mai mult decât
orice alt cereal studiat cu mineralizarea dinților. Interferența intermediară a mineralizării dinților are loc din
porumb, secară, orz și orez. Germenii de grâu, germenii de porumb și alți germeni de cereale au un efect
„nefast” asupra dinților. Faina alba interfereaza cel mai putin cu mineralizarea dintilor. 17b Că făina albă nu
interferează atât de mult cu mineralizarea dinților corespunde experimentelor de hrănire ale lui Weston Price
discutate în capitolul doi, în care școlarii plini de carii consumau două mese pe zi constând din făină albă și o
masă excelentă pe zi cu alimente bogate în nutrienți. . Chiar și în timp ce consumau făina albă, toți copiii au
devenit imuni la carii dentare. În experimentele de absorbție a nutrienților umani, în dietele cu preponderent
făină de grâu integral (8% din solidele din cereale eliminate) calciul, magneziul, fosforul și potasiul au fost mai
puțin complet absorbite decât un 18b mai rafinat Dacă făina albă a interferat cel mai puțin cu făina de dinți (cu
ar putea să vă întrebați de ce oamenii nativi care urmau 21%oa solidelor
dietă de cereale
cu făină albă au îndepărtate).
cedat cariilor remineralizarea
dentare. s-
Răspunsul constă în faptul că făina albă, în general, fie a înlocuit alimentele mai dense în nutrienți, fie că într-un
context de dietă săracă în minerale, bogată în zahăr, făina albă a fost dezastruoasă pentru dinți. Dacă s-ar fi
consumat făină albă cu capete de cod și ficat de cod sau brânză cu lapte crud, rezultatele ar fi diferite. (Notă: nu
susțin consumul de făină albă.) Mai degrabă făina albă se consuma în general cu zahăr sub formă de produse
de patiserie, sau cu dulceață și jeleu pe pâine prăjită.
Lanțul lung de credințe care au condus la concluzia modernă că cerealele integrale sunt sănătoase pentru
a fi consumate vine fără a analiza întregul corp de dovezi. Problemele observate cu cerealele integrale se află
în principal în proprietățile toxice identificate de Dr. Mellanby în tărâțe și germeni. Toxicitatea cerealelor este
apoi amplificată exponențial de absența vitaminelor C și D din dieta noastră care protejează împotriva toxinelor
din cereale. În schimb, cerealele excesiv procesate și manipulate greșit, în special făina albă, au propriile lor
consecințe asupra sănătății. Răspunsul la un consum sănătos de cereale se află la mijlocul neprelucrate excesiv
și nu procesate minim.
Experimentele cu boabe încolțite au arătat că ovăzul și porumbul care sunt mai întâi încolțiți și apoi acriși
la temperatura camerei timp de două zile (eliminând astfel cantități mari de antinutrienți) și-au pierdut
capacitatea de a produce rahitism. 19b Deși boabele germinate și apoi acre nu produc rahitism, ele nu creează
o creștere optimă a oaselor decât dacă există suficientă vitamina D în dietă. 20b
Probleme cu boabele nefermentate
Acidul fitic are un puternic efect inhibitor asupra absorbției minerale la adulți, în special asupra absorbției
fierului. 21b Chiar și o cantitate micăfierului.
absorbției de acidÎn
fitic în dieta
timp cuiva poate
ce cerealele, duce la
în special o reducere
cerealele semnificativă
integrale, a
sunt bogate în
fosfor, până la 80% din acest fosfor este legat ca fitat, care nu este absorbabil de organism.
22b
Acidul fitic
23b , care
inhibarea enzimelor de care avem nevoie pentru a digera alimentele, inclusiv pepsina, 24beste necesar
, care pentru
este necesar
pentru în
amilaza, în zahăr. Tripsina, necesară pentru digestia proteinelor descompunerea proteinelor
intestinul subțire, este, de din stomac și
asemenea, inhibată
de acidul fitic. 25b Concentrația și tipurile de inhibitori ai enzimelor variază considerabil între diferitele 26b
Cerealele conțin, de asemenea, taninuri care pot deprima creșterea, scădea absorbția fierului, tipuri de boabe.
cereale pot inhibașicreșterea.
lezează mucoasa mucoasei tractului gastrointestinal. Pe lângă taninuri, saponinele din
27b
Deoarece fosforul este mineralul esențial pentru remineralizarea dinților, dorim să eliminăm apoi fosforul
legat ca acid fitic cât mai mult posibil din dieta noastră. Când nu poate fi eliminat,
Machine
atunci vorTranslated by Google
trebui utilizate vitamine și minerale complementare din alimente: în special calciu, vitamina C și
vitamina D pentru a bloca efectele acidului fitic.
LSD în cereale integrale?
Majoritatea, dacă nu toate, cerealele par să conțină toxine nervoase, însă în concentrații diferite. Ovăzul și
germenii de grâu par să conțină cea mai mare concentrație de aceste toxine, iar făina albă mult mai puțin.
Dr. Mellanby s-a referit la această toxină necunoscută ca o toxamină, o substanță toxică care este blocată de
28b
prezența vitaminelor în dietă, în special a vitaminelor liposolubile A și D.
Toxinele din sistemul nervos din multe sau din toate boabele și boabele pot explica efectele lor insidioase
asupra dinților. Dr. Mellanby a crezut că toxina din cereale este aceeași toxină care provoacă otrăvirea ergotului
că boabele precum secara sunt infectate cu o ciupercă.
atunci când
se transferă
29b Notade
interesantă
la mamă ladespre
copil prin
otrăvirea
lapteleergotului
matern. este
Afectează mai întâi sistemul digestiv și apoi sistemul nervos. În cazurile severe, provoacă, de asemenea, convulsii
și efecte asemănătoare LSD-ului.
Examinând dietele persoanelor cu carii dentare severe, găsesc două modele. Unul este un exces extrem de
consum de zahăr, fie din surse naturale, fie din fructoză rafinată. Celălalt este un consum moderat de cereale
integrale, indiferent dacă boabele sunt acrise sau nu.
Efectul toxinei cerealelor asupra dinților pare foarte asemănător cu cel care ingerează cantități mari de sirop de
fructoză sintetic.
Deoarece lectinele sunt o proteină care leagă zahărul, se pare că substanța toxică din cereale ar putea fi
lectine sau zaharuri similare din cereale. Lectinele se găsesc și în cantități mari în fasole. Multe tipuri de lectine
sunt ușor neutralizate prin gătit, fermentare sau digestie. Efectul nociv al cerealelor asupra dinților poate fi o
combinație de multe toxine din cereale, cum ar fi acidul fitic și lectinele împreună. Unele lectine nu pot fi
descompuse prin fermentare sau digestie și devin otravă pentru corpurile noastre; altele nu sunt deloc
dăunătoare oamenilor. Aglutinina este o lectină din germenii de grâu care trece prin digestie și în organism și
produce inflamații intestinale.
Anumite lectine sunt foarte otrăvitoare. Ricina, lectina din boabele de ricin, este letală pentru oameni chiar
și în doze mici. Distruge celulele afectând capacitatea lor de a utiliza proteine. Lectinele în general se pot lega de
vilozități și celule din intestinul subțire, rezultând o capacitate de digestie și absorbție redusă.
30b
În special, lectinele pot interfera cu semnalizarea hormonilor și factorilor de creștere, ceea ce
poate explica de ce ar putea promova carii severe sau alte probleme de creștere. O demonstrație a conexiunii
lectinelor cu cariile dentare poate fi demonstrată într-un test de salivă pentru lectine care indică susceptibilitatea
31b
cuiva la carii.
Efectele înmuiării și încolțirii asupra acidului fitic
Studiile științifice ne oferă informații despre mijloacele de eliminare a acidului fitic din cereale. Încolțirea boabelor este
un pas minunat în procesul de fermentație. Dar nu elimină atât de mult acid fitic.
În mod obișnuit, încolțirea va elimina undeva între 20-30% din acidul fitic după două sau trei zile 32b în condiții de laborator
boabe Încolțirea a fost mai eficientălaînosecară,
temperatură
orez, mei
constantă
și fasoledemung,
77 deeliminând
grade Fahrenheit.
aproximativ
33b 50%
pentru
dinfasole,
acidul semințe
fitic și nușieste
deloc eficientă cu ovăz. Înmuierea singură timp de 16 ore la o temperatură constantă de 77 de grade a îndepărtat de obicei
5-10% din conținutul de acid fitic de cereale și fasole. Înmuierea a crescut sau nu a redus conținutul de acid fitic de quinoa,
sorg, porumb, ovăz, amarant, grâu, fasole mung și unele semințe. 34b Aceste statistici nu ilustrează întreaga imagine. Chiar
dacă înmuierea quinoei a crescut de fapt conținutul de acid fitic, înmuierea și apoi gătirea quinoei reduce nivelul de acid fitic
cu mai mult de 35b . Același lucru este valabil și pentru fasole. Înmuierea și apoi gătitul elimină aproximativ 50% din acidul
fitic. 61%.
La linte, aceeași procedură elimină 76% din acidul fitic. 36b Prăjirea grâului, orzului sau verdelui 37b Un raport foarte
aproximativ 40%. depozitarea fasolei în raport cu toxinele
interesant
din plante.
arată căÎnvaloarea
condiții de
cerealelor
depozitare
și gramul
umedereduce
și calde,
acidul
fasolea
fiticși-a
cu
pierdut 65% din conținutul de acid fitic.
38b
Tarate de cereale si fibre
Taratele de cereale sunt bogate in fibre insolubile pe care corpul tau nu le poate digera. Aceasta explică practica
indigenă obișnuită de a îndepărta tărâțele de cereale prin cernere sau prin alte metode. În timp ce tărâțele sunt un aliment
fin pentru șoareci și au fost folosite ca hrană pentru animale, aceste substanțe asemănătoare plasticului nu sunt bune pentru o
Chiar și tărâțele folosite ca îngrășământ trebuie să fie fermentate pentru a-și elibera vitaminele. Multe culturi indigene își
procesează mâncarea pentru a le face moale, gustoasă și ușor de digerat. Când eram mai tânăr, am crezut că tărâțele sunt
sănătoase pentru că au o mulțime de nutrienți. Așa că m-aș forța să mănânc brioșe cu tărâțe. Chiar și cu cantitatea mare de
zahăr nesănătos, brioșele cu tărâțe aveau un gust groaznic. Nu ascultam ce voia corpul meu când mâncam tărâțe. Corpul meu
nu a vrut să mănânce tărâțe; a vrut să-l scuipe. Beneficiile fibrelor din tărâțe nu sunt dovedite. Materialul mare și voluminos
vă poate irita tractul digestiv. Alimentele îmbogățite cu tărâțe, în special tărâțele care nu sunt bine fermentate, vor avea
cantități extrem de mari de acid fitic demineralizant. Concentrați-vă pe alimentele care au gust bun și sunt ușor de digerat și
absorbit, mai degrabă decât alimentele despre care televiziunea sau guvernul le spune că sunt bune, dar de care corpul
dumneavoastră se simte respins.
Fermentarea cerealelor indigene
Este dificil să personalizați manual informațiile disponibile despre toxicitatea cerealelor și leguminoaselor și să le
transformați în linii directoare pentru ca toate cerealele să fie sigure pentru consum. Fiecare tip de cereale are o structură
botanică substanțial individuală. În plus, fiecare specie de cereale are diferențe regionale; de exemplu, sunt cunoscute peste
50.000 de soiuri de grâu. 39b Concentrația de toxine din cereale poate varia mult în funcție de boabele specifice și de
varietatea sa regională.
Pentru a face sănătos consumul de cereale, nuci, leguminoase și semințe, trebuie să eliminăm cât mai mult acid fitic și
alte toxine din cereale. Deoarece fiecare bob, nucă, fasole sau sămânță este propria sa entitate, fiecare necesită diferite tipuri
de atenție pentru a fi sigur de consumat. Cât de sigure sunt cerealele pentru tine variază
Machine
bazat Translated
în mare partebype
Google
descendența ta genetică, câți ani ai (copiii sunt mult mai susceptibili la boabele greșit
preparate), cât de eficientă este digestia ta, câte cereale, nuci, semințe și fasole consumi și ce alte alimente
mănânci.
Indigenii au trecut prin dificultăți extreme pentru a-și procesa cerealele pentru a le face sănătoase de
mâncat. În cultura noastră modernă, nu mergem până la aceleași eforturi și suferim ca urmare. Lecția pe care
am învățat-o din pregătirea corectă a boabelor și fasolei este că nu există comenzi rapide. O mișcare greșită cu
ei și dinții ți se pot prăbuși. Fermentarea alimentelor conservă alimentele, îmbogățește conținutul de vitamine
și aminoacizi, elimină toxinele din plante și scade timpul de gătire. Cerealele care sunt preparate pentru băuturi
alcoolice sunt la început încolțite.
Secara, grâu, speltă, kamut și orz
Culturile indigene știu să pregătească cerealele și fasolea în mod corespunzător pentru a asigura o
sănătate optimă. În Valea Loetschental pe vremea dr. Price nativii nu aveau doctori sau stomatologi pentru că
nu aveau nevoie de ei. Au consumat și cantități mari de pâine de secară cu aluat. O analiză atentă a diagramei
nutrienților dietei elvețiene de mai devreme în această carte arată că pâinea bogată de secară alpină oferă doar
puțin mai mult de 0,1 grame de fosfor în dieta zilnică decât pâinea albă. Aceasta nu este diferența uriașă de
nutrienți pe care ar trebui să o aibă cerealele integrale față de făina albă. Explicația pentru aceasta este că
oamenii din Alpii elvețieni nu au folosit bobul întreg de secară.
Ca în multe culturi din întreaga lume, nativii elvețieni au început cu un sâmbure întreg de secară. Dar după
ce l-au măcinat încet pe o roată de piatră, au cernut secara și au îndepărtat aproximativ ¼ din amestecul de
40b
făină în greutate din toate impuritățile. Taratele si germenii constau in aproximativ 15-20% din
intregul miez. Ca să fie clar, dacă ar începe cu o cană de făină, după cerne le-ar mai rămâne ¾ de cană de făină.
Această pâine de secară mai conținea probabil urme de tărâțe și vitamine din germeni. Chiar și fără a cunoaște
știința acidului fitic și a lectinelor, ei au îndepărtat acidul fitic prin fermentație și au eliminat lectinele toxice din
germenii și tărâțele bobului de secară prin cernerea completă a germenului și a tărâțelor. Este probabil ca
consumul în siguranță al celor mai comune cereale similare cu secara, cum ar fi grâul, kamut, spelta și orzul
implică o îndepărtare substanțială sau completă a tărâțelor și a germenului. Nativii alpini înalți produceau o
pâine de secară cu aluat în loturi mari, care includea un timp de amestecare manuală de patru ore și jumătate.
41b În timp ce oamenii din Valea Loetschental își coaceau pâinea o dată pe lună, o rețetă mai veche se baza pe
o singură coacere comună a pâinii pe an. Asta înseamnă că pentru restul anului pâinea a îmbătrânit în timp ce
era atârnată pe pereți.
Există dovezi că îmbătrânirea cerealelor în anumite condiții elimină acidul fitic și poate degrada și mai mult alte
toxine din cereale.
Când luăm în considerare consumul sănătos de cereale, trecem adesea cu vederea importanța celorlalte
alimente consumate împreună cu cerealele. Cât de sănătos este să mănânci boabele pentru sănătatea dinților
tăi depinde de cât de mult acid fitic și alte toxine are boabele, precum și de cât sau cât de puțin calciu este în
dieta ta. Nativii elvețieni care se bucurau de o imunitate aproape totală la carii au înțeles acest principiu și și-au
combinat consumul de pâine de secară cu brânză și lapte în aceeași masă. Acest aliment care combină brânză
și lapte bogat în calciu și produse lactate bogate în vitamina C i-a protejat împotriva oricăror toxine reziduale
din cereale rămase în pâinea lor nedistruse prin măcinare, fermentare, cernere, coacere și îmbătrânire. Secretul
oamenilor sănătoși din Valea Loetschental constă în metodele lor de preparare, care produceau cereale sărace
în toxine, precum și consumul de cereale în combinație cu produse lactate bogate în calciu, fosfor și vitamine
Grâul și produsele lactate consumate împreună nu se văd doar în satele alpine înalte. În Africa a
Machine
felul Translated
de mâncare by Google făcut din grâu cunoscut sub numele de kishk implică un proces laborios pentru a face
tradițional
grâul sigur de mâncat. Mai întâi grâul este fiert, uscat și apoi măcinat. Taratele sunt indepartate complet ca in
cazul preparatului de secara Loetschental. Laptele este acris într-un vas separat, apoi laptele și grâul fără tărâțe
sunt acrise împreună timp de 24-48 de ore și, în final, uscate pentru depozitare.
Rețetele antice de bere folosesc tărâțe și germeni de cereale. Berea antică este o metodă de fermentație
care extrage vitaminele bune din tărâțe și germeni fără a expune băutorul de bere la toxinele din cereale. Din
păcate, berile moderne preparate comercial pot provoca carii.
Ovăz sănătos
Gaelicii din Hebridele Exterioare consumau în mod regulat cantități mari de ovăz, dar nu sufereau de
scorbut, rahitism sau carii dentare. În schimb, rahitismul era foarte comun în părțile mai moderne ale Scoției,
unde se consuma și ovăz. Diferența dintre cele două grupuri de consumatoare de ovăz a fost conținutul solubil în
grăsimi din dietele lor și modul în care a fost preparat ovăzul. Ovăzul a fost depozitat în aer liber 42b După
iar ovăzul a germinat parțial zile sau chiar săptămâni în ploaie și soare. coaja exterioară a fost colectată și recoltare,
fermentată timp de o săptămână sau mai mult. Acesta ar fi putut fi folosit pentru a produce un starter bogat în
enzime pentru acrișarea ovăzului. Ovăzul poate fi fermentat oriunde între 12-24 de ore și până la o săptămână.
Nu sunt clar dacă ovăzul a fost consumat întreg sau dacă tărâțele au fost îndepărtate. De asemenea, nu sunt clar
cu privire la toate detaliile despre cum a fost preparat ovăzul. Fulgii moderni de fulgi de ovăz au de obicei
îndepărtate tărâțe. Dieta Hebridelor Exterioare era extrem de bogată în vitaminele liposolubile A și D din capul de
cod umplut cu ficat de cod care ar proteja împotriva acidului fitic. Dieta lor era, de asemenea, foarte bogată în
minerale provenite din consumul de crustacee, care ar putea reface mineralele potențial pierdute sau blocate
dacă mai rămânea acid fitic în ovăz. Combinația dintre îngrijirea solului, pregătirea atentă a ovăzului și o dietă
bogată în minerale și liposolubile a permis ovăzului să fie un aliment de bază sănătos pentru populațiile izolate
gaelice.
Spre deosebire de recoltarea și depozitarea atentă a ovăzului prin culturi izolate, chiar și ovăzul integral
organic pe care îl cumpărați din magazin este tratat termic și nu este lăsat pe câmp să germineze și să se usuce.
Ovăzul este tratat termic deoarece conținutul ridicat de grăsime al acestui cereal poate suferi cu ușurință
râncezirea în timpul depozitării. Cu toate acestea, ovăzul tratat termic își pierde întreg conținutul de enzime fitază,
așa că înmuierea sau acrișarea fulgii de ovăz nu va distruge niciun acid fitic înainte de gătit. Există un procent
surprinzător de oameni cu care am vorbit care au carii sau ai căror copii au carii care mănâncă greoi ovăz. Acest
lucru confirmă rezultatele anilor de teste pe oameni și animale ai lui Mellanby. În experimentele de rahitism,
ovăzul care este mai întâi încolțit și apoi acris timp de două zile și-a pierdut capacitatea de a produce rahitism.
Problema cu prepararea ovăzului cu adevărat sănătos pentru a-l mânca este că trebuie să comandați ovăz
special care este încă în viață pentru a-l încolți. Nu sunt sigur dacă poți face ovăzul tratat termic sigur pentru
sănătatea dinților tăi. Sugestia mea ar fi să încolțiți ovăz timp de două zile și apoi să le uscați și să îndepărtați
tărâțele de ovăz prin măcinare și cernere sau descuamare. Apoi ar trebui să acri ovăzul la o temperatură caldă cu
un starter timp de 24 de ore înainte de a-l consuma. Consecințele ovăzului care nu este pregătit în mod expert
pentru dinții noștri sunt un motiv de îngrijorare documentat.
Orez sănătos
În țările consumatoare de orez de pe tot globul, orezul este rareori consumat în forma sa maro, cu tărâțe
întregi. În căutarea celor mai vechi și tradiționale metode de preparare, am găsit mai multe relatări despre orez
parțial lustruit. Orezul este păstrat în mod tradițional în coajă și apoi proaspăt măcinat
Machine
înainte deTranslated
a găti. Câtbyde
Google
mult tărâțe sunt îndepărtate în prepararea tradițională de orez brun pare să depindă de rasa
de orez și de celelalte alimente disponibile în dietă. Pregătirea antică a orezului includea măcinarea cu tehnologie low-
tech, cum ar fi răsturnarea orezului cu pietre, care elimină o parte semnificativă de tărâțe și germeni din orez. 43b Dar
o parte din tărâțe și germeni rămân. Acea
este
cantitate
fermentat
exactă
orezul
de tărâțe
și de tipul
carespecific
trebuiede
îndepărtată
orez folosit.
va depinde de cât timp
O presupunere bună ar fi că 50% din tărâțe ar trebui eliminate din orez. Orezul albit are de obicei puțin germeni, orezul
șlefuit nu are germeni.
Orezul rânced are un gust amar. În mai multe studii de absorbție a nutrienților, consumul de orez brun nu a
condus la o absorbție mai mare a nutrienților în comparație cu orezul cu tărâțe îndepărtate. Într-un studiu specific,
orezul brun a fost comparat cu orezul albit (orez fără cea mai mare parte din tărâțe și germeni, dar nelustruit complet
alb). Nu a existat nicio diferență în absorbția nutrienților, chiar dacă orezul brun conținea de fapt mai mulți nutrienți.
44b Această aparentă contradicție ar fi explicată prin acidul fitic și alți antinutrienți din orez. Un studiu a arătat că
nivelurile anti-fitat de fier din orez au fost dezactivate de vitamina C din verdeața.
45b
Deoarece orezul râncește rapid sau pentru că insectele
și rozătoarele îl mănâncă repede, în culturile consumatoare de orez orezul este depozitat în coajă sau depozitat ca
orez alb. În majoritatea populațiilor care mănâncă orez din întreaga lume, este foarte dificil să găsești orez brun.
Într-o dietă pe bază de orez, toxinele din orez sunt neutralizate de fructele și legumele acre bogate în vitamina
C, organele terestre sau marine bogate în vitamine solubile în grăsimi și, uneori, prin fermentarea orezului sau a
fasolei. Orezul complet fără tărâțe și germeni, cunoscut sub numele de orez alb, poate provoca o deficiență de vitamina
B-1 (tiamină) într-o dietă foarte bogată în orez alb sau exclusiv din orez alb. Condiția este cunoscută sub numele de berib
Beriberi a apărut rar la oamenii care mâncau orez parțial albit, care a păstrat o mică parte din tărâțe. Cunosc oameni
din culturile consumatoare de orez, cu dinți albi frumoși, fără carii, care au crescut pe orez alb.
Brem este o pâine specială cu prăjitură de orez din Indonezia. Trece printr-un proces de fermentație cu adevărat
eroic în care orezul este fermentat timp de 5-6 zile, iar apoi este uscat la soare încă 5-7 zile.
De asemenea, meiul și orezul sunt fermentate în mod tradițional cu pește, carne de porc sau creveți timp de câteva
săptămâni pentru a produce condimente fermentate. Cel mai sănătos orez pe care l-am mâncat este un orez parțial
măcinat (are dungi de tărâțe pe el) care a fost înmuiat cu starter de orez brun, așa cum este descris în capitolul șase.
Porumb sănătos
Chiar mai mult decât orezul, prepararea sănătoasă a porumbului ca boabe depinde în mare măsură de varietatea
porumbului utilizat. Acest lucru duce la o mare varietate de metode tradiționale de preparare a porumbului, care
variază de la prăjire simplă la fermentare timp de două săptămâni.
Porumbul este nixtamalizat universal atunci când este pregătit pentru consum ca făină. Acesta este un proces de
înmuiere a porumbului într-o soluție alcalină pentru a elibera niacină (vitamina B 3) și apoi decojirea. Tortilele moderne
de porumb, chipsurile și făinurile de porumb fie nu au tărâțe sau germeni de porumb, fie au foarte puține tărâțe sau
germeni de porumb. De asemenea, sunt nixtamalizate. Produsele tipice din porumb, cu tărâțe și germeni îndepărtați,
ar avea mai puțin acid fitic și mai puține proprietăți toxice decât porumbul din cereale integrale. Nu pot sfătui clar cât
de mult din aceste produse din porumb este sigur să mănânci în raport cu sănătatea dentară. Ele par comparabile cu
făina de grâu nefermentată, nealbită. Dacă un aliment are în el întregul sâmbure de porumb și nu a trecut printr-un
proces de fermentație complet, probabil că este foarte bogat în antinutrienți, cum ar fi acidul fitic și lectinele. Sunt
sigur că trebuie evitate produsele alimentare care conțin întregul sâmbure de porumb, fie ca atare, fie ca porumb
încolțit. O altă problemă de îngrijorare cu porumbul este porumbul modificat genetic. Din cauza polenizării încrucișate,
chiar și multe porumburi nemodificate genetic pot avea unele modificări genetice.
DeMachine Translatednu
obicei, animalele byvor
Google
mânca porumb modificat genetic (MG) decât dacă sunt forțate să facă acest lucru. Cei care au mâncat-
o au avut, printre alte probleme, probleme de reproducere.
Ogi, o cereală fermentată tradițională din Africa de Vest ilustrează eforturile necesare pentru ca porumbul, sorgul sau
meiul să fie sigur de mâncat pentru copii. Pentru început, boabele sunt deja uscate la soare după recoltare și depozitate în coji.
Porumbul este apoi înmuiat timp de 1-3 zile. Tărâțele de porumb, cojile de porumb și germenii de porumb sunt complet
îndepărtate. Amestecul este apoi fermentat timp de 2-3 zile, fiert și apoi uscat pentru păstrare.
46b
Pozolul este un preparat din porumb fermentat din America de Sud. Porumbul este gătit cu hidroxid de calciu
pentru a elibera niacina. Coaja sau pericarpul porumbului este îndepărtată. Pozolul este fermentat timp de 1-14 zile.
Nu fiecare rețetă de cereale indigene îndepărtează tărâțele boabelor sau chiar fermentează boabele. Injera este o pâine
etiopiană făcută în mod tradițional din teff. Reteta pe care o am pentru injera foloseste din sorg integral. Sorgul este fermentat cu
un starter bogat în enzime timp de 48 de ore. Chapati este o paine plata din India facuta din grau integral si nu este dospita. În
ambele cazuri, se pare că culturile au luat o rețetă care era bună cu un bob, cum ar fi teff în Etiopia și orezul în India, și apoi au
folosit aceeași rețetă cu un alt cereal introdus mai recent. În ultimele câteva sute de ani, noi niveluri de comerț, imigrare și adoptare
a obiceiurilor din alte culturi au creat rețete de cereale integrale care par superficial a fi tradiționale, dar sunt de fapt adoptate și
nu elimină eficient toxinele din cereale.
Uneori este nevoie de săpături adânc pentru a găsi rețete de cereale cu adevărat vechi și holistice. Există atât de multe
exemple de metode de procesare a cerealelor consumatoare de timp și consumatoare de energie. Dacă ar fi fost posibil ca culturile
care folosesc aceste metode intensive de preparare a cerealelor să fie sănătoase cu mai puțină muncă sau să păstreze un
randament mai mare prin păstrarea tărâțelor și a germenului, sunt sigur că ar fi făcut-o. Prin urmare, cred că aceste modalități de
preparare a cerealelor cu fermentație lentă și consumatoare de timp, de obicei cu tărâțele și germenii îndepărtați, sunt cele care
vor produce cel mai mare grad de sănătate.
Caracteristicile preparării cerealelor indigene
Practici biodinamice ale solului.

Recoltarea atentă a cerealelor, inclusiv uscarea lentă la soare.
Îmbătrânirea boabelor.
Depozitarea cerealelor cu grijă, de multe ori cu carcasa exterioară pentru a păstra prospețimea.
Măcinarea boabelor proaspete înainte de preparare.
Combinarea cerealelor cu alte alimente.
În general, îndepărtarea tărâțelor și/sau germenilor din boabe.
Utilizarea starter-ului în boabe cu conținut scăzut de fitază.
Conținutul de acid fitic al alimentelor populare
Evitați produsele din cereale integrale fabricate comercial - Pâinea cu drojdie are 40-80% din 47b Dacă o pâine cu drojdie
toate acestea, nu va avea mult acid fitic. Am citat numeroase
este făcută
exemple
cu făină
de probleme
albă nealbită,
cu tărâțele
acid fitic
deintact
cereale
în și
produsul
germenii
lorșifinit.
am cu
demonstrat că aceste probleme sunt eliminate prin îndepărtarea tărâțelor și germenilor de cereale. Există un preț mare de plătit
pentru că nu se îndepărtează cea mai mare parte a tărâțelor și germenilor din boabele din familia ierburilor, inclusiv grâu, secară,
speltă, kamut și orz. Am auzit acum de mai multe cazuri de
Machine
aluat Translated
integral de grâubycuGoogle
speltă care provoacă carii dentare severe. Acest lucru se datorează faptului că fermentația, deși este
bună la îndepărtarea acidului fitic, nu neutralizează toate toxinele din cereale, cum ar fi lectinele, din anumite tipuri și soiuri
de cereale. Acest lucru mă duce la concluzia că cel mai bine este să eviți pâinea preparată comercial, biscuiții, batoanele
alimentare sănătoase, pastele, cerealele și orice altceva din magazin care conține cereale integrale. Fara exceptii. Deoarece
quinoa și hrișca sunt pseudo-cereale și nu tocmai cereale, există o oarecare șansă ca acestea să poată fi consumate întregi
cu condiția să eliminați acidul fitic. Dar nu știu asta cu siguranță. Fără a ști care este toxina exactă din boabele care provoacă
carii severe și fără a testa în mod specific fiecare aliment cumpărat din magazin, nu pot spune că orice alimente din cereale
integrale din magazin vă vor proteja dinții de carii.
Evitați pâinea cu cereale încolțite - Un alt aliment mortal pentru dinți este produsele din cereale încolțite făcute
comercial din cereale integrale. Toxinele din plante din cereale integrale nu sunt suficient de neutralizate prin încolțire și
aceste alimente pot provoca carii dentare severe.
Evitați majoritatea produselor din cereale fără gluten - Multe produse fără gluten sunt făcute cu orez brun.
Orezul brun va fi foarte bogat în acid fitic și aceste produse trebuie evitate. Produsele din cereale fără gluten făcute din orez
alb, pe de altă parte, nu vor avea mult acid fitic sau toxine din cereale.
Evitați cerealele pentru micul dejun - Acestea au acum tărâțe sau cereale integrale adăugate pentru fibrele promovate
și presupusele caracteristici de sănătate ale tărâțelor. Cerealele cu cereale integrale vor fi foarte bogate în acid fitic și probabil
bogate în alte toxine din cereale.
Evitați batoanele alimentare sănătoase – Multe conțin cereale integrale care nu sunt acrise corespunzător și sunt foarte
bogat în toxine din cereale. De asemenea, conțin mult zahăr.
Limitați floricelele - Popcornul are puțin acid fitic. Evitați-l cu siguranță dacă aveți carii.
Cantități moderate de floricele de porumb pot fi consumate în siguranță pentru persoanele care sunt altfel sănătoase.
Ghid pentru cereale sigure
Acid fitic scăzut și cereale scăzute în lectină
Iată recomandări introductive care sunt ușor de urmat, care reduc sau elimină posibilitatea ca cerealele să vă dăuneze
dinții. Vrei ca cerealele tale să fie cât mai lipsite de toxine din plante. Aceste recomandări sunt pentru cereale care sunt sigure
pentru sănătatea dinților tăi și care sunt ușor de obținut. Multe dintre produsele din cereale disponibile astăzi sunt alimente
de compromis. Prin urmare, nu le recomand ca parte a unei diete ideale, dar ar trebui să fie adecvate. Pentru cititorul care își
dorește o îmbunătățire excelentă a sănătății dentare fără să petreacă ore întregi în bucătărie chinuindu-se despre cereale,
această parte este pentru tine.
Grișul este denumirea părții de grâu rămase după îndepărtarea tărâțelor și a germenului. Este folosit pentru a face
paste și cușcuș. Nu este clar cât de sănătoase pot fi consumate aceste cereale procesate nefermentate, dar vor avea un
conținut scăzut de acid fitic dacă nu sunt făcute din cereale integrale. În mod tradițional, cușcușul și pastele ar fi făcute din
gris sau alte boabe fără tărâțe care sunt acrise sau fermentate într-un fel. Din câte știu, aceste opțiuni nu sunt disponibile
comercial.
Orice tip de pâine făcută cu făină albă nealbită va avea un conținut scăzut de acid fitic. Pâinea cu aluat fermentat este
modalitatea ideală de a consuma făină nealbită. Pâinea cu aluat cu făină nealbită cu gust acru este cel mai bun produs de
cereale disponibil în lumea occidentală. Nu toate aluturile sunt create în mod egal. Pâinea trebuie să fie acrisă cel puțin 16
ore și să aibă gust acru. Unii brutari artizani chiar proaspăt măcinați grâul integral sau secara și îndepărtează tărâțele și
germenii pentru a face o pâine acrișă excelentă.
Machine Translated
Orezul by Google
alb nu are mult acid fitic. Se pare că iasomie albă și orez alb basmati
în magazinele naturiste păstrează o mică parte din germenii de orez din cauza culorii maronii. orez alb
nu pare să aibă efecte negative asupra sănătății asupra oamenilor, precum făina albă. Orezul ideal
prepararea este cu orez care este mai întâi învechit timp de un an, proaspăt măcinat pentru a elimina aproximativ jumătate sau mai mult
tărâțele și germenii, apoi acrise. Deoarece cei mai mulți dintre noi nu putem face acest lucru singuri, a doua cea mai bună opțiune
sunt de a alege între orez alb de înaltă calitate și orez parțial albit sau brun preparat cu a
starter bogat în fitază. Reteta de orez brun este in sectiunea retete. Dacă nu aveți de gând să vă înmuiați
orez cu un starter bogat în fitază, apoi alegeți orezul alb.
Ca și celelalte cereale, produsele din porumb ar trebui să fie fermentate. Există multe tortilla de porumb și altele
produse din porumb din magazinele care nu au tărâțe și germeni de porumb. Acestea ar trebui să aibă un conținut scăzut de fitice
acid și nu favorizează cariile dentare. Nu uitați decât dacă mâncați oricare dintre aceste alimente compromise
cerealele nefermentate consumate în mod constant au potențialul de a provoca efecte negative asupra sănătății pe termen lung.
Calciu – La fel ca în Valea Loetschental, boabele se potrivesc bine cu brânza. Calciul se va bloca
multe efecte negative de la cereale, nuci și fasole. Dacă consumați pâine, luați-o cu o felie mare de
brânză, sau cu o cană de lapte crud, sau ambele. Lintea merge de minune cu niște iaurt în lateral. Efectul rahitismului
al fulgii de ovăz a fost limitat de calciu. 48b Când vitamina D este scăzută în dietă, chiar
cerealele fără acid fitic pot epuiza nivelurile de calciu. 49b Acest lucru ne oferă un indiciu important pentru cereale sigure
consum: consumați alimente care conțin calciu împreună cu cerealele.
Vitamina C – Vitamina C contracarează semnificativ efectele negative ale antinutrienților din cereale. Avea
alimente bogate în vitamina C cu mese care conțin cereale, nuci, fasole sau semințe. Calitate superioară
produsele lactate nepasteurizate au ceva vitamina C.
Vitamina C în alimente
Alimente
Vitamina C Miligrame (mg)
Mărimea porției 100 de grame sau 3,5 uncii
Camu Camu 2800
Măceșe 2000
Ciresa Acerola 1600
Ardei rosu 190
Pătrunjel 130
Guava 100
Kiwi, Broccoli 90
Curmal, papaya, căpșuni 60
Portocale 50
Kale 41
Lămâie 40
Mandarină, Mandarină, Zmeură 30
Varză crudă, lime 30

Glandei suprarenale Înalt
Ficat de vițel 36
Ficat de vita 31
Stridie 30
Lapte crud 4 cesti 19
Creierul de miel 17
Acidul folic poate juca un rol important în lucrul cu vitamina C pentru a reduce efectele antinutriționale ale cerealelor. Cantități
mari de acid folic se găsesc în ficat de la o varietate de animale, precum și în fasole, condimente, alge marine, verdețuri cu frunze și
sparanghel.
Vitamina D – Efectele anti-calcificare ale cerealelor integrale sunt mult reduse de vitamina D.
Detalii despre vitamina D au fost discutate în ultimul capitol. Cu cât consumați mai multe cereale, în special fulgi de ovăz sau cereale
integrale, cu atât corpul dumneavoastră are nevoie de mai multă vitamina D. Există o limită superioară pentru cât de multă vitamina
D va bloca efectul negativ al cerealelor integrale. Deci, chiar și cu mult ulei de ficat de cod, persoanele care consumă o dietă bogată
în cereale integrale pot avea probleme cu cariile dentare. De aceea este important să consumăm cereale care nu conțin acid fitic sau
toxine din cereale. Combinația dintre cereale cu conținut scăzut de acid fitic cu vitamina D a produs o creștere optimă a oaselor și o
protecție împotriva rahitismului în dietele care conțineau cereale.
Proteine – Preparatul tradițional de nuci combină nucile prăjite cu tocanite de carne. Avand proteine
cu cereale, nuci, semințe sau fasole pot reduce unele dintre caracteristicile lor antinutriționale.
Rezumatul Ghidurilor de bază pentru consumul de cereale și semințe
Nu mâncați produse care conțin cereale integrale sau tărâțe adăugate.

Nu mâncați cereale integrale care nu sunt pregătite acasă.
Nu mâncați produse din cereale integrale încolțite.
Nu consumați produse din făină albă albă.
Nu consumați semințele în mod regulat.
Atunci când consumați cereale, nuci, semințe sau fasole în mod regulat, trebuie să vă asigurați că aveți în dietă suficient calciu,
vitamina C și vitamina D.
Mănâncă cereale acasă
Ghid introductiv - Dacă intenționați să cumpărați făină din magazin, atunci vă recomand să cumpărați făină parțial
rafinată, cum ar fi făină albă organică nealbită, neîmbogățită. Nu folosiți făină integrală cumpărată din magazin. Făina
nealbită are un conținut scăzut de acid fitic. Rețineți că, pe termen lung, consumul numai de făină neacrișată, nealbită,
nu este o practică ideală pentru sănătate. Alegeți orez basmati alb sau iasomie albă sau sushi pentru preparatele de casă
cu orez.
Făină albită vs. făină nealbită Dacă nu este

etichetată ca nealbită, făina albă a fost supusă peroxidului de benzoil sau dioxidului de clor pentru a o face să pară
albă strălucitoare. Multe făinuri comerciale adaugă bromat de potasiu și sunt, de asemenea, îmbogățite. Alegeți făină
albă organică neîmbogățită, nealbită, atunci când este posibil. Făina poate râncezi ușor, așa că făina proaspăt măcinată
va fi mai sănătoasă.
Orientări avansate – Practica indigenă din întreaga lume este ca cerealele să fie proaspăt măcinate înainte de
utilizare. Mulți oameni au Nourishing Traditions de Sally Fallon sau alte cărți care au multe rețete delicioase, inclusiv
rețete de cereale integrale. Aceste rețete oferă preparate cu cereale înmuiate și acrise, care sunt mai ușor de digerat.
Sugestia atentă pe care o am este să nu folosesc făină integrală.
După ce ați măcinat proaspăt cerealele integrale, veți dori să le cerneți cu o sită sau o sită pentru a îndepărta tărâțele și
germenii. Apoi urmați rețeta. Veți avea preparate delicioase, ușor de digerat ca rezultat. Cerealele care necesită cu
siguranță îndepărtarea tărâțelor și a germenilor pentru a fi în siguranță sunt porumbul, secara, spelta, kamut, orzul și
grâul, precum și cerealele direct legate de acestea. Pentru orez va trebui să decideți dacă doriți să utilizați orez brun
înmuiat, orez înmuiat parțial măcinat cu starter cu fitază sau orez alb. Dacă puteți, veți dori să începeți cu un orez brun
sigilat în vid (deoarece orezul brun râncește ușor), îndepărtați aproximativ 50% din tărâțe și apoi înmuiați-l cu un starter
bogat în fitază, așa cum este descris în capitolul șase. Prăjiturile de orez acru vor crește vitalitatea orezului.
Quinoa și hrișcă
Nu sunt complet sigur dacă tărâțele de cereale sau germenii trebuie îndepărtați din pseudo cerealele de hrișcă și
quinoa. Pentru că nu sunt sigur, dacă mănânci tărâțele acestor cereale, o faci pe propriul risc pentru expunerea la toxine
din plante. Dacă vrei să mănânci aceste cereale în mod regulat, îți sugerez să faci propriile cercetări.
Detoxifierea cerealelor
Când adulții vin la mine cu un dinte dificil care nu se vindecă, le recomand să evite cerealele timp de 2-3 săptămâni
pentru a-și lăsa corpul să se refacă și să-și găsească echilibrul. De asemenea, evitați temporar cerealele, nucile, fasolea
și semințele dacă:
Mănânci o dietă mai bogată în nutrienți în care ai obținut un oarecare succes în vindecarea cariilor, dar nu un
succes complet, cum ar fi un dinte cândva dureros, care acum doare ocazional.
Dacă ați consumat cereale integrale care nu au fost acrise corespunzător, sau tărâțe din secară, kamut, speltă sau
grâu. Este posibil ca mucoasa intestinală să fie inflamată. Luând un temporar
Machine
pauzaTranslated by va
de cereale Google
ajuta la vindecarea acestei probleme.
După detoxifierea cerealelor, nucilor, fasolei și semințelor, veți putea evalua mai clar modul în care boabele vă afectează
corpul și ce cereale vă simt bine să le mâncați.
Fasole
Fasolea este bogată în acid fitic și lectine. Latirismul este o boală atribuită oamenilor săraci care, în condiții de mediu dificile, au
plantat și consumat fasolea extrem de rezistentă lathyrus sativus (un tip de mazăre dulce). Substanța toxică care a provocat latirismul este
probabil aminoacidul toxic beta-N-oxalilamino-L-alanina. Simptomele sale includ dificultăți de mers, slăbiciune a picioarelor și, în cele din
urmă, paralizie completă. Alte fasole conțin, de asemenea, destul de multe toxine din plante, cum ar fi boabele de soia.
Fasolea de Lima consumată în Nigeria ca aliment de bază implică „procese minuțioase” pentru a le face sigure pentru
1c
mânca.
Pentru a elimina complet fitații, fasolea trebuie înmuiată peste noapte în apă caldă, geminată timp de câteva zile și apoi acrisă.
Majoritatea oamenilor nu vor putea face eforturi pentru a elimina tot acidul fitic din fasole. Înmuierea fasolei peste noapte și apoi gătirea
lor elimină o bună parte de acid fitic din fasolea mai mică, cum ar fi lintea. Simpla înmuiere a fasolei peste noapte poate fi suficient de bună
pentru majoritatea oamenilor. Doar fierberea fasolei care nu este înmuiată nu va elimina o cantitate semnificativă de acid fitic.
Ca și în cazul cerealelor, boabele diferite au concentrații diferite de toxine din plante și necesită diferite tipuri de metode de
preparare. Detaliile exacte pentru prepararea fasolei utilizate în mod obișnuit de către culturile indigene nu pot fi găsite de mine în acest
moment. Dar putem privi câteva exemple. În America Latină, fasolea este adesea fermentată după procesul de gătire pentru a face un terci
acru numit chugo. În India, lintea se consumă de obicei împărțit. Asta înseamnă că stratul exterior, coaja, (echivalentul tărâțelor din boabe)
este îndepărtat. Lintea fără tărâțe este probabil cea mai sigură fasole de mâncat. Lintea poate fi acrită în prăjituri gustoase cu orez numite
dosas. Luați aceleași alimente combinând măsurile de precauție cu fasolea ca și cu cerealele. Mănâncă fasole cu brânză, fasole cu alimente
care conțin vitamina D și fasole cu legume și fructe de pădure bogate în vitamina C.
Sugestii de fasole
De bază
Înmuiați fasolea peste noapte și gătiți-le cu kombu (legumă de mare) pentru a le înmuia și a ajuta digestia.
Fasolea trebuie să fie foarte moale și ușor de digerat când este gătită.
Alegeți fasole de dimensiuni mai mici în locul celor mai mari.
Avansat
Pregătiți fasole acidulată în feluri de mâncare precum dosas.

Cereale pentru micul dejun și granola
Cerealele pentru micul dejun sunt fabricate la temperaturi ridicate. Un studiu a constatat că șobolanii care au mâncat
doar grâu umflat au murit înaintea șobolanilor cărora nu li s-a dat deloc hrană. Cel puțin o cereală pentru micul dejun a ucis
șobolanii de laborator mai repede decât atunci când șobolanii mâncau doar cutia de cereale
continuă
dinsă
carton.
mănânce,
2c Mulți
fărăoameni
înțelepciune,
cereale reci pentru micul dejun din cauza excesului de zahăr pe care îl oferă și ignoră suferința digestivă care urmează. Evitați
semințele, nucile și cerealele râncede și pregătite necorespunzător care se găsesc în granola, pâinea cu creștere rapidă și
cerealele extrudate pentru micul dejun.
Mulți oameni mănâncă granola cumpărată din magazin, care este aproape întotdeauna nesănătoasă din cauza
conținutului ridicat de zahăr și a nivelului ridicat de acid fitic din ovăz. Cerealele pentru micul dejun, chiar dacă sunt etichetate
organice, nu sunt alimente sănătoase. Conțin puțini nutrienți pe care corpul dumneavoastră îi poate absorbi. Combinația de
zahăr și făină va determina o creștere rapidă a zahărului din sânge și, astfel, va promova cariile dentare. Personajului de
desene animate de pe cutia de cereale nu prea îi pasă dacă tu sau copilul tău ești sănătos sau nu. Este posibil ca cerealele
organice să nu aibă pesticide sau aditivi, dar nu sunt un aliment hrănitor. Dacă trebuie să aveți cereale, vă sugerez să faceți
orez de casă acru sau cereale fierbinți de secară. Produsele din făină trebuie combinate cu proteine, calciu și grăsimi.
Nuci și unturi de nuci
Am citit o poveste comică a unui grup indigen din Amazon care ia fost introdus în untul de arahide.
Au refuzat să-l mănânce pentru că arăta ca deșeuri umane. Câinii sunt foarte alergici la multe tipuri de nuci, cum ar
fi nucile și nucile de macadamia. Simptomele pe care câinii suferă de otrăvirea cu nuci includ tremurături musculare,
convulsii, vărsături, diaree, salivare și ritm cardiac crescut. Ca și în cazul cerealelor, nucile sunt foarte bogate în toxine
din plante, inclusiv acid fitic. Simptomele suferite de câinii care ingeră nuci sugerează puternic că nucile par să aibă
o anumită substanță, eventual lectine, care pot afecta sistemul nervos central. Acest efect asupra sistemului nervos
este observat mai clar la câini decât la oameni. Alergiile la arahide la oameni pot provoca șoc anafilactic. Acesta este
doar un alt semn potențial al toxinelor puternice din plante ascunse în nuci. Este obișnuit ca persoanele cu carii
dentare rampante să se bazeze pe unturi de nuci și semințe crude ca produse de bază, inclusiv prea mult tahini crud.
Nucile sunt inhibitori puternici ai absorbției fierului. 3c Dar nivelurile de acid fitic din nuci nu se corelează
direct cu scăderea absorbției fierului. Chiar dacă nuca de cocos proaspătă are o cantitate moderată de acid fitic, nuca
de cocos proaspătă are un impact redus sau deloc asupra absorbției fierului. Încolțirea nucilor îmbunătățește
absorbția fierului, dar doar modest. Vitamina C în doză de 25 de miligrame poate împiedica compușii din nuci să
blocheze absorbția fierului. Interesant este posibil ca caracteristicile de blocare a fierului ale nucilor să aibă de-a face
cu modul în care sunt digerate proteinele
4cdin
Acest
nuci.
lucru
cu proteine
poate explica
animale.
tendința culturilor indigene de a amesteca nucile
Conținutul de acid fitic al nucilor
Migdale 1,14
Nucă 0,98
Arahide 0,82
Arahide prăjite 0,95
Arahide încolțite 0,61
Alun 0,65 Nucă Braziliei
1,72
Pentru a înțelege aceste cifre, nucile conțin aproximativ același nivel de acid fitic ca și boabele.
Nu ma intelege gresit; Cred că nucile sunt delicioase – mai ales când au fost încolțite și deshidratate la
temperatură joasă, apoi prăjite pentru a elimina o cantitate mare de acid fitic. Pare aproape universal faptul că
culturile indigene și-au gătit nucile într-un fel, cum ar fi adăugarea lor în supe de carne și tocane. Problema pe care
o au oamenii cu nucile este că consumă prea multe crude, ceea ce înseamnă că sunt bogate în acid fitic și prea mult
ca o bază, mai degrabă decât ca parte a unei diete sănătoase.
O notă interesantă despre nucile de macadamia este că sunt o nucă aborigenă din Australia. Popoarele aborigene
au avut acces la cel mai bogat fruct de vitamina C de pe planetă, pruna kakadu. Cantitățile mari de vitamina C din
dieta aborigenilor i-au protejat pe aborigenii din Australia de toxinele din plante din nucile de macadamia. Multe
tipuri de nuci de macadamia sunt cunoscute ca fiind toxice și nu sunt cultivate. O anumită nucă din Thailanda trebuie
să fie îngropată în pământ vulcanic timp de 100 de zile și apoi înmuiată timp de trei zile în apă pentru a fi sigură de
mâncat. Nucile conțin vitamine hrănitoare, dar și toxine puternice din plante care ar putea afecta negativ sistemul
nervos central.
Deoarece mulți oameni consumă făină de cocos, voi menționa că făina de cocos uscată are aproximativ aceeași
cantitate de acid fitic, 1,17 la sută, 6cas multe cereale și alte nuci. Nuca de cocos nu are impact
Machine fierului,
absorbția Translated by ce
ceea Google
implică faptul că acesta este mult mai scăzut în toxinele puternice din plante găsite în cereale și
fasole. Societățile tradiționale maruntesc nuca de cocos și, de obicei, o gătesc. Aceasta nu este același lucru cu făina de cocos
vândută în comerț. Făina de nucă de cocos este o formă mai puțin pudră de făină de cocos. Făina de cocos este obținută din
produsul secundar al laptelui de cocos sau al producției de ulei de cocos. Făina de cocos este de obicei folosită ca hrană
pentru animale. Chiar și ca hrană pentru animale, digestibilitatea sa scăzută a proteinelor face ca porcii să nu crească complet
atunci când este folosit ca supliment 7c
proteic.
Conține de două ori mai multă fibre decât tărâțele de cereale. Datorită conținutului
de acid fitic al făinii de cocos, consumul regulat al acesteia poate afecta metabolismul calciului/fosforului. Dacă consumați
făină de cocos, asigurați-vă că aveți o mulțime de vitamine și minerale care vă protejează împotriva acidului fitic. Din nou,
acestea sunt calciul, vitamina C și vitaminele liposolubile A și D.
Sugestii de nuci
Nucile cu moderație nu ar trebui să fie o problemă pentru majoritatea persoanelor cu carii minore. Dacă aveți carii
grave dentare sau aveți unele carii sâcâitoare care nu se vindecă, luați în considerare evitarea completă a nucilor până când
problema se rezolvă.
Orientări de bază
Evitați unturile de nuci produse comercial.

Moderați cantitatea de nuci pe care o consumați; nu face din ele hrana ta de bază.
Asigurați-vă că aveți o mulțime de vitamina C pe bază de alimente sau alimente bogate în calciu împreună cu nucile,
cum ar fi migdalele prăjite și fără coajă cu brânză.
Atenție la migdale; par a fi foarte bogate în toxine din plante. Pieile trebuie îndepărtate.
Orientări intermediare suplimentare
Consumați doar nuci și unturi de nuci făcute din acestea, care sunt înmuiate și deshidratate.
Ghid avansat pentru nuci
Prăjiți nuci și folosiți-le pentru gătit, în special cu supe și tocane pe bază de carne.
Extrageți uleiul din nucile proaspăt prăjite.
Sau, evitați complet nucile.
Cavități de reparare a urmelor minerale
Subiectul oligomineralelor poate deveni destul de lipicios, deoarece utilizarea și echilibrul fiecărui mineral din
corpul nostru este conectat la toate celelalte minerale din corpul nostru. Nu cunosc niciun mineral recunoscut care nu
este important pentru dinții noștri. Mineralele lăsate în afara discuției aici sunt încă importante. Am discutat despre cele
două minerale esențiale pentru remineralizarea dinților, calciul și fosforul. Dentist și cercetător Ralph Steinman a
recunoscut că magneziul, cuprul, fierul și manganul ar putea influența în mod semnificativ cariile dentare.
Deficiența de fier este cea mai comună deficiență de nutrienți atât în țările mai puțin
dezvoltate, cât și în cele industrializate din întreaga lume. 8c Această deficiență se explică prin legarea fierului
efectele acidului fitic din cereale și fasole.
Conținutul de fier al unor alimente
Alimente (porții de 100 de grame, aproximativ 3,5 uncii) Fier în miligrame
carne de vită / miel splină de rață / scoici de ficat de gâscă 45
31
12
caviar 12
rinichi de miel 12
pui / ficat de curcan rosii 12
uscate la soare 9
cartofi 7
patrunjel, ficat 6
de vita crud 5
În general, moluștele și carnea de organe sunt bogate în fier. Se spune că anumite ierburi precum urzicile sunt
bogate în fier. Oamenii care consumă diete care conțin cereale vor fi mult mai susceptibili la deficiențe de fier datorită
calităților de legare a fierului ale acidului fitic. Destul de interesant, pudra de cacao este bogată în fier și cupru. Acest
lucru poate explica dependența oamenilor de ciocolată, în special a celor care nu mănâncă carne.
Cuprul sprijină utilizarea fierului în corpul dumneavoastră. Cuprul este lipiciul care ține dinții și oasele 9c Ficatul și
moluștele sunt bogate în cupru. Ciupercile au cantități mici de cupru. împreună.
Vitaminele B 12 și acidul folic lucrează împreună pentru a ajuta fierul să funcționeze corect în corpul dumneavoastră
Legumele cu frunze verzi care sunt bogate în acid folic includ sparanghelul, algele marine, spanacul și okra. Sursele
animale de acid folic sunt scoicile, ficatul de la o varietate de animale, caracatița, măruntaiele de pasăre, rinichii, ouăle de
pește și peștele. Am descoperit că ficatul este un remediu aproape magic pentru carii. Este, de asemenea, o soluție
binecunoscută pentru anemie. Ficatul poate fi consumat fiert, prăjit sau crud.
Zincul este necesar pentru a produce enzime și ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge. De obicei, factorii
care inhibă absorbția fierului, cum ar fi acidul fitic, au adesea un efect negativ și mai pronunțat asupra absorbției de zinc.
Stridiile sunt foarte bogate în zinc, cu cantități mai mici găsite în ficat, carne roșie (vită, bizon și miel), crustacee și curcan.
Manganul ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge și ajută la mineralizarea dinților. 10c Midiile, nucile, cartofii
dulci, ficatul, rinichii, afinele, ananasul și ceaiul verde și negru sunt mai concentrate în
conținutul lor de mangan
Machine Translated decât alte alimente. Cantități ceva mai mici de mangan sunt prezente în majoritatea legumelor,
by Google
fructelor de pădure, fasolei și fructelor de mare. Acidul fitic inhibă absorbția manganului.
Iodul este util pentru metabolismul grăsimilor și se găsește în fructele de mare, buruienile marine, bulionul de
pește, unt, ananas, anghinare, sparanghel și legume de culoare verde închis.
Ficatul oprește cavitățile

Ficatul vă ajută să trăiască. Conține aproape toate vitaminele și mineralele necesare pentru a construi dinți și oase
sănătoase, cu excepția vitaminei D solubile în grăsimi, magneziului și calciului.
Multi-vitaminele luptă împotriva cariilor dentare?
Vitaminele sintetice și alimentele cu vitamine sintetice adăugate oferă puține beneficii reale organismului
dumneavoastră. Vitaminele sintetice sunt făcute cu substanțe ieftine și nu sunt într-o formă biochimică care să fie
ușor absorbită de organism. Ca rezultat, majoritatea vitaminelor suplimentare nu prea fac bine și pun destul de
mult stres intern asupra organelor noastre. Există un motiv pentru care natura ne oferă hrană vegetală și animală
și că nu putem trăi doar mâncând murdărie sau pietre. Corpul nostru vede vitaminele sintetice ca fiind substanțe
toxice care trebuie eliminate rapid. De aici mirosul sau culoarea neobișnuită a urinei pe care îl puteți observa după
ce ați consumat multi-vitamine. Cu toate acestea, atunci când cineva este foarte deficitar în anumite vitamine, chiar
și vitaminele de calitate scăzută pot ajuta. O tulpină de țelină sau o porție de verdeață are mai multe vitamine și
minerale absorbabile decât o sticlă de tablete de vitamine sintetice.
Există o mână de suplimente de vitamine bune pe piață. Vor fi făcute din alimente integrale. Acest lucru
menține vitaminele într-o formă care este recunoscută și absorbabilă de organism. Daca trebuie sa folosesti un
supliment de vitamine, iti recomand sa cauti o vitamina care sa nu aiba niciun tip de zahar adaugat, si o vitamina
facuta cat mai aproape de natura folosind plante sau ierburi. Standard Process® produce multe suplimente
nutritive pe bază de alimente. În general, nu sunt vândute publicului, dar sunt disponibile prin intermediul multor
practicieni din domeniul sănătății, în special prin chiropracticieni și medici naturisti.
Un produs de la Standard Process® se numește Bio-dent®. Ingredientele includ suprarenala bovină, splina bovină,
făină de oase și lactat de calciu. Am văzut rezultate uimitoare cu această vitamină, dar, din păcate, nu toată lumea
obține rezultate excelente cu ea.
Există și alte suplimente de oligominerale din uscat și din mare. Un exemplu este shilajit, care este o smoală
bogată în minerale, asemănătoare asfaltului sau gudron. Zăcămintele de minerale fulvice provin din viața vegetală
care a fost distrusă cu milioane de ani în urmă. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă acestea
sunt potrivite pentru dvs.
Produse din soia
Un prieten de-al meu a crezut că a mânca porții mari de tofu este o idee bună. În scurt timp, părul a început să-i cadă și
pielea i-a devenit palidă. Soia conține hormoni vegetali care trebuie dezactivați printr-un proces de fermentație atent, la care tofu
nu este supus. Nivelurile ridicate de acid fitic din soia reduc asimilarea calciului, magneziului, cuprului, fierului și zincului. Acidul
fitic din soia nu este neutralizat prin metode obișnuite de preparare, cum ar fi înmuierea, încolțirea și gătirea lungă și lentă. Dietele
bogate în fitat au cauzat probleme de creștere la copii. 12c Produsele din soia fermentată, cum ar fi băuturile speciale din soia
fermentată (nu sunt disponibile în magazin), sosul natural de soia, miso și tempeh pot fi acceptabile. Cu toate acestea, utilizați soia
fermentată cu grijă și conștientizare.
Lapte fals
Laptele de soia conține inhibitori de enzime și exces de estrogen. Am citit despre o băutură de soia fermentată care poate
vindeca cancerul, dar aceasta nu este același lucru cu produsele din soia ieftine, denaturate, bogate în nutrienți și prea procesate,
vândute în magazinele alimentare.
Laptele de orez cumpărat din magazin și alte tipuri de lapte de nuci pot conține cantități mari de cereale și substanțe
nutritive anti-nuci, cum ar fi acidul fitic. Deși s-ar putea să nu o spună pe etichetă, tărâțele de orez pot fi ingredientul principal al
unor lapte de orez.
Laptele de nuci și semințe pot conține, de asemenea, concentrații mari de toxine din plante. Nucile sunt foarte apreciate de
grupurile autohtone pentru uleiurile lor și pot fi făcute acasă. Cu toate acestea, laptele de casă poate conține antinutrienți foarte
puternici sau toxine vegetale dacă nu sunt gătite temeinic.
Dacă ești un iubitor al laptelui de orez sau al laptelui de nuci, fă-l chiar tu acasă. Utilizați rețete care folosesc preparate gătite
ingrediente sau implică încălzire sau fermentare. Nu vă mulțumiți cu imitații ieftine.
Nuanțe de noapte
Roșiile, cartofii (dar nu și cartofii dulci sau ignamele), vinetele, boabele de goji și ardeii de orice fel se încadrează
în categoria mănădeițe. Nuantele de noapte conțin calcitrol. Cantitatea de calcitrol variază pentru fiecare nuatră de
noapte. Calcitrolul este un hormon care semnalează organismului nostru să folosească calciu de la 13c , astfel încât
calcitrolul
noastră și poate duce cu ușurință la o cantitate prea mare de calciu din sânge,ne poate de
raportul dezechilibra
fosfor dincalciul
sânge.din dieta
Acest lucru
14c
poate duce cu ușurință la carii dentare. Simptomele prea multor calciu din
sânge pot include carii dentare deasupra dinților sau depozite de tartru în exces. Prea mult calcitrol din nuanțe de
noapte poate duce, de asemenea, la depozite de calciu în organism. Acesta este unul dintre motivele pentru care
solaanele au fost asociate cu dureri cronice sau inflamații, cum ar fi durerile articulare sau de spate. Efectele solaanelor
pot fi anulate de alte alimente din dieta ta, cum ar fi calciul sau vitamina D, dar nu sunt sigur. Dacă vă confruntați cu
cariile dentare și parcă nu o puteți opri, atunci încercați să eliminați studențele din dieta dvs.
Cartofi
Cartofii albi conțin de obicei cantități moderate de acid fitic. 15c Sunt membri ai familiei de mănăsele. Cartofii albi
pot fi incluși într-o dietă care va preveni apariția cariilor. Ele nu sunt esențiale de eliminat din dieta ta, dar pentru unii
oameni, eliminarea cartofului ar putea face diferența cheie. Datorită caracteristicilor lor de mănădură, cartofii pot
contribui într-un fel la apariția cariilor dentare într-o dietă dezechilibrată.
O alternativă mai bună la cartofii moderni sunt ignamele și cartofii dulci. Cartofii dulci nu conțin niciun acid fitic
antinutrient. 16c Ignamele conțin o cantitate mică de acid
pot fitic.
fi prea
Singura
dulci pentru
problemă
persoanele
cu cartofii
cudulci
sensibilitate
sau ignamele
la zahăr
este
dincă
sânge. Rădăcina de taro și yucca (cassava) conțin o cantitate semnificativă de acid fitic. 17c Acest lucru poate explica de
ce unele culturi fermentează aceste rădăcini sau le transformă în bere. În general, cartofii dulci, ignamele sau alți
tuberculi, cum ar fi rădăcina de taro și yucca, sunt alimente de bază excelente de inclus într-o dietă sănătoasă pentru
prevenirea cariilor dentare. Se potrivesc minunat de bine cu grăsimile și proteinele.
Mâncarea organică este mai bună
Ori de câte ori este posibil, alegeți alimente organice. Nu vorbesc aici de alimente ambalate. Vorbesc despre carne,
fructe și legume sănătoase neprocesate. Studiile publicate arată că pesticidele apar în corpul copiilor și în fluxul sanguin
imediat după consumul de alimente convenționale pline de pesticide. 18c Este greșit că cultura noastră permite
pulverizareaa otrăvurilor asupra
fi imun la carii. alimentelor
Vestea proastă noastre. Vestea bună
este că pesticidele este că
exercită nu trebuie
o presiune să mănânci
inutilă asupraalimente organice
organismului pentru
și pot duce
la alte probleme de sănătate. Există, de asemenea, o gamă largă de pesticide aprobate organic. Deși sunt mai bune decât
alte pesticide, există încă multe substanțe maligne pulverizate pe alimente organice. Vă recomand să faceți tot ce puteți
pentru a sprijini fermele mici și locale, cum ar fi mersul la piețele fermierilor sau cumpărăturile de la magazinele care
cumpără de la fermele locale. Aceasta nu este o cerință, dar ceva se simte bine în cumpărarea alimentelor de la mica
fermă familială și în sprijinul acestora.
Grăsimi sănătoase
Grăsimile sănătoase susțin funcția hormonală netedă și sunt o sursă excelentă de energie. Acestea provin din surse
organice și includ ulei de avocado, palmier și nucă de cocos, ulei de măsline, unt, carne de vită, porc, pui și grăsime de
rață. Uleiurile vegetale convenționale nu sunt grăsimi sănătoase. Grăsimile animale conțin vitamine speciale care
remineralizează dinții, în timp ce grăsimile vegetale, în general, nu.
Grăsimi periculoase
Grăsimi trans - Grăsimile trans provin din adăugarea hidrogenului în uleiul vegetal printr-un proces numit
hidrogenare. Margarina este un exemplu de grăsime trans . Grăsimile trans fabricate în fabrică sunt toxice pentru
organism. 19cGrăsimile trans au înlocuit grăsimile reale precum untul organic, seu și untura. Consumul de grăsimi trans
înseamnă că ați înlocuit vitaminele solubile în grăsimi importante din grăsimile animale cu grăsimi toxice produse de om.
Ulei de canola - Canola nu este numele unei plante, ci mai degrabă un termen scurt pentru uleiul canadian. 20c
Grăsimile
interzice utilizarea uleiului de canola în formulele pentru bebeluși, deoarece întârzie creșterea. conținutul trans
de ulei FDA
de rapiță
este de 0,2%, dar cercetările independente au descoperit niveluri trans de până la 4,6% în uleiul lichid comercial. Uleiul de
canola 21c este extras printr-o combinație de presare mecanică la temperatură înaltă și extracție cu solvent. Experiența
mea în consumul de ulei de canola este că mă face să mă simt congestionat și încep să tusesc. Deoarece este ieftin și se
crede că este sănătos datorită conținutului său de grăsimi monosaturate, uleiul de canola este ceea ce, din păcate,
folosesc multe restaurante și magazine naturiste pentru prăjirea alimentelor. Dacă ar ști doar că acest ulei rânced nu este
bun pentru clienții lor, ar putea înceta să-l mai folosească. Aceste unități promovează în mod fals beneficiile pentru
sănătate ale uleiului de canola.
Gustul și senzația inferioară a alimentelor gătite în ulei de canola mă respinge și, probabil, mulți clienți din aceste unități
alimentare.
Uleiuri de nuci și
semințe Uleiurile de nuci și semințe au făcut parte din dieta umană de foarte mult timp. Uleiul de nucă este popular
în Franța și Italia. Pentru ca uleiurile de nuci să fie sănătoase, multe dintre ele necesită o prelucrare atentă sau presare
proaspătă. Limitați sau evitați uleiurile de nuci și semințe cât mai bine puteți, cu excepția cazului în care sunt de la mici
producători artizanali.
Uleiurile de șofrăn, soia și porumb sunt toate pe lista uleiurilor de evitat. Din cauza delicatei lor
structura aceste uleiuri
Machine Translated vegetale sunt deosebit de periculoase după ce au fost încălzite în procesul de gătire sau
by Google
prăjire.22c
Glutamat monosodic ascuns
Consumul de forme nenaturale de glutamat monosodic (MSG) poate modifica echilibrul glandelor
endocrine. Acest lucru poate perturba capacitatea corpului de a regla homeostazia necesară pentru a permite
glandei parotide să trimită semnale pentru remineralizarea dinților. Privit din această perspectivă, MSG poate
fi un factor care contribuie la apariția cariilor dentare. Majoritatea supelor, sosurilor și amestecurilor de bulion
cumpărate din magazin conțin MSG. MSG apare în secret pe etichetele produselor sub diferite denumiri. Evitați
produsele care conțin următoarele ingrediente: proteină vegetală hidrolizată (HVP), proteină texturată, extract
de drojdie, proteină vegetală autolizată și orice cu cuvântul glutamat sau glutamic.
Băuturi dulci
Magazinele naturiste sunt pline cu sucuri de legume și fructe îndulcite și îmbogățite cu proteine.
Majoritatea acestor produse sunt alimente pasteurizate și, prin urmare, scheletizate. Evitați sucurile de legume
și fructe pasteurizate. Băuturile dulci din magazin sunt încărcate cu zahăr. Ele furnizează calorii goale și nu fac
parte dintr-o dietă sănătoasă. Ici și colo o băutură îndulcită natural nu vă va face prea mult rău dacă nu aveți
carii. Dar aceste alimente nu sunt pentru persoanele care încearcă să oprească cariile dentare. Atenție în special
la băuturile pentru sport și la ceaiul îndulcit. Înlocuiți-le cu ceai neîndulcit, lapte crud, zer sau chefir.
Kombucha este un tonic popular pentru sănătate. Are o gamă minunată de nutrienți și probiotice. Deși
este o băutură grozavă, recomand persoanelor care încearcă să oprească cariile pentru a o evita. De obicei,
kombucha disponibilă comercial are un conținut de zahăr prea mare, deoarece nu tot zahărul a fost digerat de
bacterii și drojdie. Pentru a fi clar, kombucha, în special făcut în casă sau echivalentul în care este fermentat cea
mai mare parte a zahărului este o băutură care promovează viața. Pur și simplu nu funcționează bine dacă
încercați să opriți cariile dentare.
Batoane alimentare sănătoase, batoane energetice și carii
Batoanele cu alimente sănătoase au făcut titluri de știri naționale pentru capacitatea lor de a provoca carii dentare.
23c I
Oamenii care nu au avut niciodată o carie la dinții adulți au dintr-o dată mai multe carii mari. am discutat cu multe
persoane care au dezvoltat carii mari rapid sau care au dinții ciobiți ca urmare a consumului de batoane alimentare
sănătoase. Vinovatul aici nu sunt bacteriile sau lipiciul lipicios al batoanelor. Problema cu batoanele nutritive sunt
ingredientele. Multe batoane cu alimente sănătoase au un gust rânced care este acoperit de cantități mari de zahăr.
Batoanele cu alimente sănătoase conțin de obicei mai multe ingrediente pe care le veți găsi pe listele noastre cu „alimente
de evitat”. Combinația de fragmente de proteine izolate, îndulcitori de mare intensitate și cereale integrale neprocesate
pline de acid fitic în batoanele alimentare sănătoase creează o rețetă puternică pentru pierderea osoasă a dinților,
cunoscută și sub numele de carie dentară.
Substanțe care creează dependență
24c
Consumul prea mare de cafea si insuficienta proteine duc la scaderea densitatii osoase.
Cofeina stimulează glandele suprarenale să elibereze o substanță asemănătoare adrenalinei. Această substanță determină
ficatul să elibereze zahăr în sânge. 25c Cofeina va provoca modificări ale echilibrului calciu/fosfor și va suprastimula
sistemul glandular. Oamenii se bazează de obicei pe cofeină pentru a acoperi un sentiment de epuizare. Consumul de
grăsimi saturate de înaltă calitate, cum ar fi untul, uleiul de cocos sau grăsimile animale va ajuta la restabilirea echilibrului
metabolismului energetic.
Consumul de alcool este legat de pierderea osoasă. Într-un mic sondaj, băutorii moderati sau mari de bere par să
dezvolte carii. Berea și vinul pot provoca carii din cauza cerealelor sau a zahărului din cereale din alcool sau a alcoolului în
sine. Consumul de alcool crește glicemia și epuizează organismul de magneziu, zinc, mangan, potasiu și acid folic. 26c
Calitatea și tipul alcoolului fac, de asemenea, diferența. Băuturile alcoolice fermentate natural, cum ar fi berea antică sau
cidrul de mere de casă, pot avea efecte benefice asupra organismului atunci când conținutul de alcool nu este mare.
Acestea fiind spuse, dacă doriți să vă vindecați cariile, atunci cel mai bine este să moderați și/sau să eliminați consumul de
alcool. Lichiorurile distilate trebuie evitate. Vinul și berile nepasteurizate par a fi acceptabile atunci când sunt folosite cu
moderație dacă nu aveți carii semnificative. În exces, vinul și berea sunt suprasolicitate pentru ficat. Consumul regulat de
bere preparată comercial va contribui la apariția cariilor.
Ciocolata este bogată în fier și alte oligominerale. De asemenea, este de obicei asociat cu cantități semnificative de
zahăr. Zahărul amestecat cu ciocolata va contribui la apariția cariilor dentare. Pudra de cacao este extrem de bogată în
27c
acid fitic și taninuri (un antinutrient). Pentru a opri cariile dentare, consumul
de ciocolată ar trebui să fie mult limitat sau eliminat. Oamenii sănătoși pot mânca cantități moderate de ciocolată și nu pot
avea carii. Cel mai vechi preparat de ciocolată este un proces de fermentație care transformă ciocolata în bere.
Zahărul este o substanță asemănătoare drogurilor care creează dependență în dieta noastră modernă. În timp ce
puțin zahăr natural este sigur de mâncat, prea mult zahăr produce un efect de amorțire. Prea mult zahăr poate oferi o
privire de plăcere și o senzație de relaxare într-o viață altfel stresantă. Unii oameni se simt justificați în aportul în exces de
substanțe stimulatoare din cauza euforiei dureroase pe care o poate produce.
Medicamentele eliberate pe bază de rețetă, medicamentele recreative și dinții tăi
Medicamentele, inclusiv medicamentele fără prescripție medicală, vă modifică de obicei sistemul glandular și vă vor afecta
raporturile de calciu și fosfor. Medicamentele prescrise și recreative, împreună cu țigările, pot modifica capacitatea organismului
de a utiliza nutrienții din alimente. Mulți oameni din lumea occidentală și-au pierdut capacitatea de a digera și de a utiliza grăsimi
și proteine din cauza daunelor cauzate de medicamentele occidentale.
Medicul neconformist Dr. Henry Bieler, autorul bestsellerului Food Is Your Best Medicine,
a scris:
Ca medic practicant de peste cincizeci de ani, am ajuns la trei concluzii de bază cu privire la cauza și vindecarea bolii.
Prima este că cauza principală a bolii nu sunt germenii.

A doua concluzie este că în aproape toate cazurile utilizarea medicamentelor în tratarea pacienților este dăunătoare.
Medicamentele provoacă adesea reacții adverse grave și uneori chiar creează noi boli.
Beneficiile dubioase pe care le oferă pacientului sunt în cel mai bun caz temporare.
A treia concluzie a mea este că boala poate fi vindecată prin utilizarea corectă a alimentelor corecte. 28c Multe
medicamente occidentale ne suprastimulează glandele, ne otrăvește ficatul și produc iluzia sănătății. Efectele pe termen
lung ale multor medicamente nu sunt cunoscute. Rareori oferă tratamente pe termen lung pentru boli, deoarece cauza bolii nu
este niciodată abordată. Aceste afirmații sunt îndreptate și către utilizarea vaccinărilor. Dovezile documentate au arătat că
vaccinurile provoacă boli. Vaccinurile vor fi discutate mai amănunțit în secțiunea cariilor dentare pentru copii. Pilulele contraceptive
cresc riscul de a dezvolta boli ale gingiilor, ceea ce ilustrează modul în care hormonii și medicamentele ne pot modifica
metabolismul mineral. 29c Multe droguri recreative dăunează și organismului nostru. În timp ce medicamentele eliberate pe bază
de rețetă urmăresc de obicei să trateze simptomele bolilor fizice, medicamentele recreative sunt folosite pentru a amorți oamenii
copleșiți de suferință emoțională. Drogurile recreative adaugă o modalitate stimulativă de a alina durerea emoțională pe
care o simt oamenii. La fel ca medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală, utilizarea regulată a medicamentelor
recreative nu vindecă problema, ci mai degrabă amână de a face față vieții. Drogurile pentru recreere nu sunt în armonie cu legile
și principiile Naturii.
Mulțumiri
Împreună tocmai ne-am uitat la unele dintre cele mai bune și unele dintre cele mai proaste alimente pe
care societatea modernă le are de oferit. Prea multe alimente procesate și rafinate vor duce la boli și carii
dentare. Acest lucru a fost ilustrat de fotografiile și cercetările lui Weston Price. Vederea problemelor din
alimentele pe care le consumați poate fi o provocare. Aici vreau doar să mulțumesc că am mâncat. Fie că este
bun sau nu, sunt recunoscător că am suficientă mâncare. Mulți oameni din lume nici măcar nu au luxul de a-și
alege meniul zilnic. A mulțumi pentru mâncarea noastră este o modalitate de a onora și respecta darurile Naturii
Când vibrația pozitivă a recunoștinței ne umple viața și cultura, nu vom mai avea alimente care ne vor distruge
sănătatea.
Capitolul 4 Partea C Referințe

1c Ologhobo AD și Fetuga BL. Distribuția fosforului și fitatului în unele soiuri nigeriene
de leguminoase și unele efecte ale procesării. Journal of Food Science 1984 Volumul 49. 2c
Fallon, Sally și Mary G. Enig. Tradiții nutritive: cartea de bucate care provoacă nutriția corectă din punct de vedere politic și dictatorii dietei.
Washington, DC: New Trends Pub., 2001. 468-69. Imprimare. 3c Macfarlane, Bezwoda, Bothwell, Baynes, Bothwell, MacPhail, Lamparelli,
Mayet. „efectul inhibitor al nucilor asupra absorbției fierului”. The American Journal of Clinical Nutrition 47 (1988): 270-274. Imprimare. 4c
Ibid. 6c NR Reddy, Shridhar K. Sathe. Fitati alimentari. 1 ed. Boca Raton, FL: CRC Press, 2001. Print. 7c McGlone, John și Wilson G. Pond.
Producția de porci: principii și aplicații biologice. 1 ed. Albany: Delmar Cengage Learning, 2002. Print. 8c Lonnerdal și Dewey. Interacțiuni
cu micronutrienții Agenția SUA pentru Dezvoltare Internațională / Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură: 1995. 9c
Masterjohn, Chris. „Vitamina A la încercare: Vitamina A provoacă osteoporoză?” Fundația Weston A. Price. 1 august 2006. Web.

10c Huggins, Hal A.. Totul este în capul tău: legătura dintre amalgamurile cu mercur și boală. 1 ed. New York: Avery Publishing, 1993.
Tipărire: 147. 11c Bieler, H. Mâncarea este cel mai bun medicament al tău. New York: Vintage Books, 1965: 202. 12c „Soy Alert!” Fundația
Weston A. Price. Web. 02 septembrie 2010. <http://www.westonaprice.org/soy-alert.html>. 13c Smith, Garret. „Nightshades:obleme din
aceste alimente populare expuse la lumina zilei”. Wise Traditions 11.1 (2010): 48-54.
Imprimare. 14c Brown, Ellen Hodgson. și Richard T. Hansen. Cheia pentru sănătatea supremă: Cercetătorii din întreaga lume ajung la
concluzia că o cheie vitală a sănătății a fost trecută cu vederea - și este chiar sub nasul tău! Fullerton, CA: Advanced Health Research Pub., 19
Imprimare. 15c Brian Q. Phillippya, Mengshi Linb, Barbara Rascob. Analiza fitatului din cartofii cruzi și fierți. Journal of Food Composition
and Analysis 17 (2004) 217–226. 16c BRIAN Q. PHILLIPPY,JOHN M. BLAND,§ ȘI TERENCE J. EVENS, Ion Chromatography of Phytate in Roots
and Tubers.
J. Agric. Food Chim. 2003, 51, 350-353. 17c
Ibid. 18c Richard A. Fenske, John C. Kissel,
Chensheng Lu, David A. Kalman, Nancy J. Simcox, Emily H. Allen, Matthew C. Keifer Environmental Health Perspectives, voi. 108, nr. 6 (jun.
2000), pp. 515–520 19c Fallon, S. Nourishing Traditions. Washington, DC: Noi tendințe; 1999:13-14. 20c Federal Register, 1985. 21c Fallon,
Sally și Mary Enig. „Marele Con-ola”. Fundația Weston A. Price. 28 iulie 2002. Web. 01 septembrie 2010. <http://www.westonaprice.org/
know-your-fats/559-the-great-con-ola.html>. 22c Enig, Mary și Sally Fallon. „Slabul pe grăsimi”. Fundația Weston A. Price. 01 septembrie
2001. Web. 02 septembrie 2010. <http://www.westonaprice.org/know-your-fats/526-skinny-on-fats.html>. 23c Mapes, Diane. „Gooey
Nutrition Bars Fuel Energy – and Cavities – Health – Oral Health – Msnbc.com.” Msnbc.com. Web. 02 septembrie 2010. <http://
www.msnbc.msn.com/id/32765018/ns/health-diet_and_nutrition/>. 24c Brown, EH & Hansen, RT Cheia pentru sănătatea supremă.
Fullerton: Advanced Health Research Publishing; 1998:174. 25c Fallon, S. Tradiții nutritive. Washington, DC: Noi tendințe; 1999:51. 26c
Huggins, Hal A.. Totul este în capul tău: legătura dintre amalgamurile cu mercur și boală. 1 ed. New York: Editura Avery,
1993. Tipărire:
154. 27c Hallberg L, Hulthen L. Predicția absorbției fierului dietetic: un algoritm pentru calcularea absorbției și biodisponibilității fierului alimentar.
Am J Clin Nutr 2000;71:1147– 60. 28c
Bieler, H. Food is Your Best Medicine. New York: Vintage Books, 1965: Prefață. 29c „Boală, gingii
(boli, parodontală).” ADA: Asociația Americană de Stomatologie . Np, nd Web. 16 septembrie 2010. <http://www.ada.org/3063.aspx
Capitolul 4 Partea B Referințe

1b Page, Melvin E. și H. Leon Abrams. Corpul tău este cel mai bun doctor al tău! New Canaan, CT: Keats Pub., 1972. 184. Print. 2b
Davidson, Lena. „Biodisponibilitatea fierului din alimentele de înțărcare: efectul acidului fitic”
Interacțiuni cu macronutrienți: Impactul asupra sănătății și nutriției copiilor de către Agenția SUA pentru Dezvoltare Internațională Organizația
pentru Alimentație și Agricultură a Națiunilor Unite. 1996:23. 3b Johnson DDS, Clarke. „Epidemiologia bolilor dentare”. Universitatea Illinois din
Chicago - UIC. Np, nd Web. 13 septembrie 2010 4b Mellanby, E. Relația dintre dieta și sănătatea și boala. The British Medical Journal 677, 12 aprilie
1930. 5b Barnett Cohen și Lafayette B. Mendel. Scorbutul experimental al cobaiului în relație cu dieta, J. Biol. Chim. 1918 35: 425-453. 6b Ibid., 449.
7b Absorbția fierului la om: acid ascrobic și inhibiție dependentă de doză. Jurnalul American de Nutriție Clinică. Jan 1989. 49(1):140-144 . 8b Mellanby,
Edward J. The Rickets-Producing and Anti-Calcifying Action of Phytate Physiol. (1949) 109, 488-533 547.593:6I2.751.1 9b McCollum, Elmer Verner.
Noua cunoaștere a nutriției. New York: Macmillan, 1918. 312. Tipărire. (Profesor de igienă chimică, Universitatea John Hopkins) 10b Ibid., 316. 11b
Ibid., 324. 12b Mellanby, Edward J. The Rickets-Producing and Anti-Calcifying Action of Phytate Physiol. (1949) 109, 488-533 547.593:6I2.751.1 13b
Despre cazurile descrise ca „Rahitism acut”, care sunt probabil o combinație de scorbut și rahitism, scorbutul fiind un element esențial, iar rahitismul
un element variabil, Med Chir Trans. 1883; 66: 159–220.1. 14b Sherlock, Paul, Rothschild, E. Scurvy Produced by a Zen Macrobiotic Diet JAMA, 13
martie 1967. Vol 199, No 11 15b Mellanby, May, and Lee Pattison. „INFLUENȚA DIETA FĂRĂ CEREALE BOGAȚĂ ÎN VITAMINĂ D ȘI CALCIUL ASUPRA
CARIILOR DENTARĂ LA COPII.” British Medical Journal (1932): 507-12. Imprimare. 16b Ibid. 17b Mellanby, Edward. „Relația dintre dietă și sănătate și
boală”. British Medical Journal (1930): 677-81. Imprimare. 18bJ. Physiol. (1942) 101, 44-8 612.015.31 Metabolismul mineral al adulților sănătoși pe
alimente cu pâine albă și brună. 19b Mellanby, Edward și DC Harrison. „Acidul fitic și acțiunea producătoare de rahitism a cerealelor”. Biochemical
Journal (1939): 1660-674. Imprimare. 20b Mellanby, Edward. „Rahitismul care produce o acțiune anti-calcifianta a fitatului.” J. Physiol. (I949) I09,
488-533 21b Davidson, Lena. „Biodisponibilitatea fierului din alimentele de înțărcare: efectul acidului fitic”
Interacțiuni cu macronutrienți: Impactul asupra sănătății și nutriției copiilor de către Agenția SUA pentru Dezvoltare Internațională Organizația
pentru Alimentație și Agricultură a Națiunilor Unite. 1996:22. 22b Johansen K și alții. Degradarea fitatului în dietele înmuiate pentru porci.
Departamentul de Sănătate Animală, Bunăstare și Nutriție, Institutul Danez de Științe Agricole, Centrul de Cercetare Foulum, Tjele, Danemarca. 23b
Tannenbaum și alții. Vitamine și minerale în chimia alimentară, ediția a II-a. OR Fennema, ed. Marcel Dekker, Inc., New York, 1985, p. 445. 24b Ibid.
25b Singh M și Krikorian D. Inhibarea activității tripsinei in vitro de către fitat. Journal of Agricultural and Food Chemistry 1982 30(4):799-800. 26b
Ibid. 27b „Cereale fermentate o perspectivă globală. Cuprins..” FAO: FAO Acasă . Np, nd Web. 13 sept. 2010. <http://www.fao.org/docrep/x2184E/
x2184E00.htm > 28b Ibid. 29b Ibid. 30b Daniel, Kaayla. „Plantele mușcă înapoi”. Tradiții înțelepte 11.1: 18-26. Imprimare. 31b Denny, Paul. et al. Novel
Caries Risk Test" DOI: 10.1196/annals.1384.009 32b Conținutul antinutrițional al alimentelor dezvoltate de înțărcare afectate de procesarea domestică.
Food Chemistry. 1993 47(4):333-336.
Machine
33b Translated
I. EGLI, L. byMA
DAVIDSSON, Google
JUILLERAT, D. BARCLAY, RF HURRELL. „Influența înmuiării și a germinării asupra activității fitazei și a conținutului de
acid fitic al cerealelor și semințelor potențial utile pentru hrănirea complementară”. Calitățile senzoriale și nutritive ale alimentelor 67.9 (2002):
3484-3488. Imprimare. 34b Ibid. 35b Silvia Valencia, Ulf Svanberg, Ann-Sofie Sandberg, Jenny Ruales Prelucrarea quinoei (Chenopodium quinoa,
Willd): efecte asupra disponibilității in vitro a fierului și hidrolizei fitaților Jurnalul Internațional de Științe Alimentare și Nutriție. 1999, voi. 50, nr. 3,
paginile 203-211 36b Fazli Manan, Tajammal Hussain, Inteaz Alli și Parvez Iqbal. „Efectul gătitului asupra conținutului de acid fitic și a valorii nutritive
a mazării și lintei pakistaneze”. Food Chemistry Volumul 23, Numărul 2, 1987, Paginile 81-87. 37bFood Chemistry 1993. 47(4)333-336. 38b
KON,
SAMUEL
DAVID
W. SANSHUCK CONȚINUT DE FITAT ȘI EFECTUL SĂU ASUPRA CALITĂȚII DE GĂTIRE A FASOLELOR.
Jurnalul de prelucrare și conservare a alimentelor. Volumul 5, Numărul 3, paginile 169–178, septembrie 1981.
39b „Cereale fermentate o perspectivă globală. Cuprins..” FAO: FAO Acasă . Np, nd Web. 13 septembrie 2010.
<http://www.fao.org/docrep/x2184E/
x2184E00.htm > 40b Rubel, William. „Pâine de secară din Franța: Pain Bouilli”. William Rubel, autor și bucătar specializat în bucătării tradiționale.
Web.
04 sept. 2010. <http://www.williamrubel.com/artisanbread/examples/ryebread/rye-bread-from-france-pain-bouilli>. Lectură suplimentară Le pain
anniversaire a Vilard d'Arene en Oisans a lui Marcel Maget 41b Ibid. 42b Czapp, Katherine. „Dieta Scoțianului Bun”. Fundația Weston A. Price. 1 mai
2009. Web. 04 septembrie 2010. <http://www.westonaprice.org/traditional-diets/1605.html>. 43b Conversație despre „Orezul Basmati”. IndiaDivine.
Web. 07 septembrie 2010. <http://www.indiadivine.org/audarya/ayurveda-health wellbeing/902739-basmati-rice.html>. 44b Trinidad P. Trinidada;
Aida C. Mallillina; Rosario S. Saguma; Dave P. Brionesa; Rosario R. Encaboa; Bienvenido O. Julianob . „Absorbția fierului din orez brun/făină pe bază
de orez brun și orez albit/făină pe bază de orez albit”. Jurnalul Internațional de Științe Alimentare și Nutriție, Volumul 60, Numărul 8 decembrie 2009,
paginile 688 – 693. 45b Absorbția orezului și a fierului la om. Jurnalul European de Nutriție Clinică. iulie 1990. 44(7):489-497. 46b „Cereale fermentate
o perspectivă globală. Cuprins..” FAO: FAO Acasă . Np, nd Web. 13 septembrie 2010. <http://www.fao.org/docrep/x2184E/x2184E00.htm > 47b
McKenzie-ParnellJM și Davies NT. Distrugerea acidului fitic în timpul fabricării pâinii acasă.
Food Chemistry 1986 22:181 192.

48b CCVIII. ACIDUL PHYTIC ȘI ACȚIA DE PRODUCERE A CEREALELOR DE RAHITURI DE DOUGLAS CREESE HARRISON AD EDWARD MELLANBY De la
Laboratorul de câmp, Universitatea din Sheffield și Departamentul de Biochimie, Universitatea Queen, Belfast (Primit la 11 august 1939) 49b
Mellanby, Edward J. Producerea rahitismului și acțiunea anti-calcifianta a fitatului J.Physiol. (1949) 109, 488-533 547.593:6I2.751.1
Capitolul 4 Partea A Referințe

1a Heard, George W. „Capitolul 17”. Bărbat versus durere de dinți. Milwaukee: Lee Foundation for Nutritional Research, 1952. Tipărire. 2a
Ibid., capitolul 9. 3a Ibid., capitolul 28. 4a McAfee, Mark. „Cele cincisprezece lucruri pe care pasteurizarea le ucide”. Tradiții înțelepte de
vară (2010): 82. Tipărire. 5a Ibid. 6a Huggins, Hal A.. Totul este în capul tău: Legătura dintre amalgamele cu mercur și boală. 1 ed. New
York: Avery Publishing, 1993. Tipărire: 155. 7a Baza de date USDA privind nutrienții alimentari, accesată la www.nutritiondata.com 8a Page,
Melvin E. și H. Leon Abrams. Corpul tău este cel mai bun doctor al tău! New Canaan, CT: Keats Pub., 1972. 129. Print. 9a Price, WA Nutrition
and Physical Degeneration Ediția a 8-a. La Mesa: Price-Pottenger Nutrition Foundation; 2008:29. 10a Ibid., 113-114. 11a Page, Melvin E. și H. Leon.
Abrams. Sănătate vs Boală, o revoluție în gândirea medicală. St. Petersburg, FL: Page Foundation, 1960. 57. Print. 12a Cariile dentare, Întrebări
frecvente despre sarcină, Asociația Stomatologică Americană. Disponibil la: http://www.ada.org/public/topics/pregnancy_faq.asp 13a Huggins, Hal
A.. It's All in Your Head: The Link Between Mercury Amalgams and Illness. 1 ed. New York: Avery Publishing, 1993. Print:156.
Machine
14a Translated
Burt, Brian by Google
A. „Utilizarea gumei de mestecat îndulcite cu sorbitol și xilitol în controlul cariilor”. Journal of the American Dental Association Vol
137, No 2, 190–196. ianuarie 2008 <http://jada.ada.org/cgi/content/abstract/137/2/190>. 15a „Îndulcitori artificiali Simptome, cauze, tratament –
Există probleme de siguranță cu alcoolul de zahăr pe MedicineNet.”
Web. 01 sept. 2010. <http://www.medicinenet.com/artificial_sweeteners/page4.htm>. 16a
Eyre, Charlotte. „Gumă otrăvitoare fără zahăr pentru animale de companie”. Stiri Cofetarie - Stiri despre Cofetarie. 24 iunie 2007. Web. 31 august
2010. <http://www.confectionerynews.com/Markets/Sugar-free-gum-poisonous-for-pets>. 17a 1.Dehmel KH și alții. Absorbția xilitolului. Int.
Simptome privind metabolismul, fiziologia și utilizarea clinică a pentozelor și pentitolilor.
Hakone, Japonia, 1967, 177-181, Ed. Horecker. www.inchem.org/documents/jecfa/jecmono/v12je22.htm 18a
Heaney, Anthony. „Centrul cuprinzător al cancerului Jonsson de la UCLA: în știri: cancerele pancreatice folosesc fructoza, comună într-o dietă
occidentală, pentru a alimenta creșterea.” Centrul cuprinzător al cancerului Jonsson de la UCLA: Tratamentul și cercetarea cancerului. 3 august 2010.
Web. 01 septembrie 2010. <http://www.cancer.ucla.edu/Index.aspx?page=644&recordid=385&returnURL=/index.aspx>.
***
capitolul 5
Protocoale de nutriție care remineralizează și repară

Cavități
Hipocrate credea în vis medicatrix naturae – capacitatea înnăscută a naturii de a vindeca. Weston Price a recunoscut, de asemenea,
același principiu, concluzionand că „Viața în toată plinătatea ei este această mamă natură 1 Tot ce trebuie să faci pentru a vindeca
încorporată cariile
a dinților
estetăi
săde
înțelegi
a se vindeca
regulilevaNaturii
prelua.pentru
Dr. sănătate și apoi să le urmezi. lor. Când respectați aceste reguli, capacitatea
Protocolul de prevenire a cariilor de la Price a arătat o rată de succes de peste 90%. aliniază-te cu această 2 Pentru a-ți vindeca dinții,
forță naturală subtilă și schimbă modul în care mănânci.
Machine Translated
Regulile by Google
naturii pentru vindecarea dinților
Permiteți-ne să trecem în revistă câteva puncte cheie ale cărții de până acum pentru a vă ajuta să vă aliniați și să înțelegeți
principiile care guvernează funcțiile corpului și ale dinților:
Cariile dentare sunt cauzate de forțele mediului, cum ar fi alimentele; ai control complet asupra dietei tale.
Bacteriile „periculoase” nu sunt cauza cariilor și nu atacă la întâmplare victimele nevinovate.

Dieta noastră modernă este deficitară în vitaminele și mineralele solubile în grăsimi necesare pentru dinți și oase
sănătoase.
Cariile dentare apar atunci cand chimia corpului tau dezechilibreaza si corpul tau trimite semnale hormonale care le
spun dintilor sa nu se mai remineralizeze. Dezechilibrul este cauzat de vârfurile de zahăr din sânge și de o întrerupere
a metabolismului calciului și fosforului. Consumul de multe legume, limitarea aportului de zahăr, consumul de
proteine suficiente și o dietă care include o mulțime de vitamine solubile în grăsimi rezolvă de obicei acest dezechilibr
Dentiștii sunt chirurgi care tratează simptomele bolilor dentare prin intervenție chirurgicală. Tratamentele
stomatologice oferă de obicei doar rezultate pe termen scurt. Stomatologia nu a promis niciodată că va remineraliza
cariile sau că va preveni viitoarele carii.
Remineralizează-ți dinții
Machine Translated by cu dietă
Google
În capitolul anterior am prezentat instrucțiuni dietetice detaliate despre ce să mănânci și de ce pentru a vă remineraliza
dinții cariați. Am aflat despre principiile de sănătate ale Naturii examinând dietele popoarelor indigene de pe tot globul. Voi
compila acum câteva programe alimentare extrem de eficiente, bazate pe decenii de cercetări efectuate de unii dintre cei
mai buni stomatologi din lume, inclusiv Weston Price și Melvin Page. Mă voi baza, de asemenea, pe durata de viață a
experienței stomatologice a dentistului George Heard și deceniile de experimente de hrănire controlată ale medicilor
Edward și May Mellanby. În plus, aceste programe sunt reunite folosind volume de cercetări din publicațiile dentare și
nutriționale, precum și din experiența mea personală de cinci ani în a ajuta oamenii să-și remineralizeze dinții cu dieta.
Fiecare program prezentat aici poate avea noi sfaturi, trucuri și idei pe care să le înveți. Veți găsi și idei de mese și rețete în
capitolul următor. Nimic din acest capitol nu este menit să înlocuiască cunoștințele tale înnăscute. Dacă ceva nu vi se pare
corect sau nu funcționează pentru dvs., atunci vă rugăm să schimbați aceste reguli pentru a se potrivi cu ceea ce vi se pare
mai bine. Voi oferi un program de bază care este cel mai ușor de urmat, un program echilibrat conceput pentru majoritatea
cititorilor și un program avansat, precum și unul vegetarian.
Fiecare program implică câteva aspecte importante pentru vindecarea cariilor dentare. Vreau să înțelegeți structura, astfel
încât să puteți crea tipul de dietă dorit.
1. Adăugați vitaminele liposolubile A, D și Activator X în dietă.

2. Consumă porții de proteine pe parcursul zilei pentru a echilibra glicemia.
3. Evitați sau reduceți alimentele denaturate moderne.
4. Mănâncă alimente pentru a crește aportul de minerale, în special bulion, produse lactate și legume.
De dragul simplității, voi recomanda în mod constant produsele Green Pasture™ în aceste programe.
Puteți folosi instrucțiunile din capitolul doi pentru a găsi surse de înlocuire de vitamine solubile în grăsimi după
bunul plac. Produsele Green Pasture's™ pot fi achiziționate de la: codliveroilshop.com
Program de remineralizare a cariilor dentare echilibrate
½ linguriță de două sau trei ori pe zi de Green Pasture's™ Blue Ice™ Royal Blend 2-4 căni de lactate crude,
integrale pe zi, sub formă de lapte, chefir, zer, iaurt, clabber sau lapte de unt. Puteți înlocui aproximativ două uncii de brânză
pentru fiecare cană de lactate fluide. Luați în considerare, de asemenea, un smoothie cu moale de ouă, așa cum este descris
în capitolul următor. 2-4 uncii de brânză crudă 1-2 căni de bulion de oase de casă, bogat în gelatină, de la orice animal,
inclusiv carne de vită, pui și pește. 6-18 uncii de proteine animale de înaltă calitate pe tot parcursul zilei și pregătite pentru
digestie maximă, inclusiv tocane sau variante crude, prăjite sau marinate. Carne de vită, pui, porc, pește, miel, ouă și așa
mai departe. Luați niște proteine la fiecare masă. Împărțiți greutatea ideală la 15 pentru necesarul zilnic minim de proteine
în uncii.
O mulțime de legume gătite, inclusiv, dar fără a se limita la, verdeață de sfeclă, varză, mătg, dovlecei, broccoli, țelină și
fasole. Acestea pot fi consumate sub formă de supe. Vă ofer o rețetă bogată în minerale pentru o băutură verde ayurvedică
în capitolul următor.
Cel puțin o dată pe zi, consumați ceva fermentat, cum ar fi chefir, iaurt sau varză murată. 1 linguriță sau
mai multe grăsimi sănătoase la fiecare masă. Grăsimea poate fi crudă sau gătită. Se preferă untul sau ghee hrănite cu iarbă.
Alte grăsimi animale, cum ar fi untură sau seu, sunt, de asemenea, alegeri bune.
De două ori pe săptămână mănâncă o cantitate confortabilă de ficat de la orice animal.
De două ori pe săptămână alegeți un crustacee sau alt organ al animalelor terestre. Iată câteva sugestii: Stridii, scoici, crab
sau homar (consumat cu măruntaie), raci întregi Ouă de pește 1 – 3 linguri de măduvă Osoasă Limbă de animal sau
rinichi de la orice animal
S-ar putea să doriți mai mulți carbohidrați în acest tip de dietă. Dacă ai nevoie de mai mult, vezi dacă cartofii dulci sau ignamele îți
sunt potrivite. De asemenea, puteți utiliza cereale fără fitat, cum ar fi pâinea cu aluat, făcută din făină nealbită (tărâțe și germeni
îndepărtați). Dacă dieta dvs. include cereale care sunt acrite pentru a elimina fitații, vă rugăm să revizuiți secțiunea cu cereale din
capitolul anterior pentru a vă asigura că utilizați cerealele cu atenție.
Chiar și cu o dietă sănătoasă, unele alimente de pe această listă vor provoca un dezastru dentar. Alte alimente pot să nu fie atât de
rele pentru dinții tăi dacă sunt consumate ocazional. Detaliile despre aceste alimente au fost discutate în capitolul anterior. Cu cât
eviți mai mult aceste alimente, cu atât dinții tăi se pot remineraliza mai complet.
Am primit câteva reclamații că protocoalele alimentare prezentate în ediția anterioară a acestei cărți sunt prea stricte sau complicate
de urmat. Sarcina mea este să vă împărtășesc cea mai bună înțelegere a principiilor Naturii pentru sănătate, astfel încât să puteți
activa abilitățile de vindecare a dinților și gingiilor naturale ale corpului.
Vă rog să nu interpretați asta ca pe care eu vă dictez ce puteți și ce nu puteți mânca. Sunteți întotdeauna liber să faceți ce doriți cu
viața voastră, inclusiv să mâncați alimente care pot fi toxice pentru corpul dumneavoastră. daca tu
nuMachine Translated
pot urma by Google
recomandările din această listă sau cred că am făcut greșeli sau simți că meriți să mănânci alimente de pe lista
„de evitat”, atunci să știi că o astfel de decizie îți poate afecta capacitatea de a-ți vindeca dinții. Cu cât ești mai disciplinat în a
evita alimentele care provoacă sau agravează stări de deficiență în corpul tău, cu atât vei avea mai mult succes în vindecarea
rapidă a cariilor. Modul în care transpuneți această predare în acțiune este alegerea dvs. Îți sugerez să dai acestor instrucțiuni
cea mai bună încercare și apoi să judeci cum te simți.
Evitați dulciurile și alimentele îndulcite cu aceste produse – zahăr alb, zahăr din trestie de zahăr, suc evaporat de trestie, xilitol,
nectar de agave, dulcețuri, fructe uscate, bomboane, batoane alimentare sănătoase, sirop de yacon, eritritol, lo han, zahăr de
palmier, zahăr de cocos, extract de stevia, glicerină, fructoză, sirop de porumb bogat în fructoză, inulină, fructo-oligozaharide
(FOS), sirop de orez brun, orz și îndulcitori de cereale, maltodextrină, zaharoză, dextroză, sucraloză, aspartam și zaharină.
Dacă nu știți care este îndulcitorul, evitați-l.
Dulciuri acceptabile – miere neîncălzită, sirop de arțar organic (preferabil gradul B), zahăr din trestie de zahăr (Heavenly
Organics™ sau Rapunzel's), stevie (numai plante medicinale; fără extracte de stevie), fructe întregi, inclusiv curmale sau suc de
fructe proaspăt stors, dar nu extracte de fructe sau concentrate.
Evitați făina albă sau produsele din cereale denaturate, inclusiv cele etichetate organic: biscuiți, prăjituri, gogoși, plăcinte,
cereale pentru micul dejun, granola, brioșe, produse de patiserie, tortilla cu făină, covrigi, tăiței, paste, pizza, cușcuș, pâine
organică, dar care nu este făcută din cereale proaspăt măcinate și fermentate și aproape fiecare produs ambalat care conține
produse din cereale. Ai grijă la produsele din cereale integrale încolțite și la alimentele fără gluten făcute cu orez brun.
Evitați cerealele integrale care nu sunt acrite conform recomandărilor prezentate în acest capitol, inclusiv grâul integral,
secară, kamut, speltă, orez brun și quinoa.
Cereale acceptabile – Pâine cu aluat făcută cu făină nealbită (tărâțe și germeni îndepărtați), orez parțial albit care este înmuiat
cu un starter (orezul alb este acceptabil), boabe acrise corespunzător pe baza metodelor indigene de preparare.
Evitați nucile crude și unturile de nuci - inclusiv toate nucile crude, precum și untul de arahide, untul crud de migdale și tahini
crud.
Nuci și unturi acceptabile - Nucile și unturile de nuci ar trebui să fie prăjite sau gătite în alt mod. Nucile și unturile de nuci
deshidratate la temperatură joasă sunt acceptabile cu moderație.
Evitați uleiurile hidrogenate, cum ar fi margarina sau alți înlocuitori de unt.
Evitați uleiurile vegetale de calitate scăzută, cum ar fi uleiurile vegetale, de soia, de canola, de porumb și de șofrăn.
Evitați chipsurile de cartofi, Crisco® și orice mâncare care nu este prăjită într-o grăsime naturală. Din păcate, majoritatea
restaurantelor folosesc aceste uleiuri de gătit vegetale ieftine, care fac alimentele lor nesănătoase pentru consumul obișnuit.
Grăsimi acceptabile – sunt toate naturale, organice și, în mod ideal, de la mici producători. Acestea includ ulei de cocos, ulei de
palmier, ulei de măsline, unt, untură, seu, pui, rață și grăsime de gâscă.
Machine
Evitați Translated
laptele by Google
și înghețata pasteurizate, omogenizate sau hrănite cu cereale . Evitați, de asemenea, produsele lactate cu conținut scăzut
de grăsimi și laptele praf împreună cu orice le conține.
Evitați laptele de orez cumpărat din magazin, laptele de soia și laptele de nuci precum cânepa și migdalele.
Produsele lactate acceptabile sunt crude și hrănite cu iarbă din orice tip de rumegătoare și grăsime integrală, nu degresate.
Când aveți doar opțiuni de magazine alimentare pentru produse lactate - atunci alegeți produse lactate pasteurizate, dar hrănite cu
iarbă de la producători mai mici. Iaurtul, untul și brânza hrănită cu iarbă care sunt pasteurizate sunt cele mai bune dintre produsele
lactate pasteurizate. Există câteva brânzeturi drăguțe pasteurizate, hrănite cu iarbă, din Australia, Irlanda și Noua Zeelandă, care au un
cost rezonabil.
Evitați sarea de masă – Multe alimente au sare rafinată din comerț. Sarea de masă pare extrem de iritantă pentru organism.
Săruri acceptabile – Sarea de Himalaya, Celtic Sea Salt® și alte săruri de mare sunt bune de utilizat. Celtic Sea Salt® pare cea mai bună
dintre aceste opțiuni.
Evitați fast-food-urile convenționale și junk foods. – Aceste alimente sunt de obicei bogate în grăsimi trans , aditivi alimentari și zahăr.
Evitați stimulentele. – Nu beți cafea, băuturi îndulcite, băuturi pentru sport sau alcool. Nu fumați țigări. Reduceți sau evitați ciocolata.
Evitați soia nefermentată, inclusiv proteinele izolate din soia, tofu, burgerii din soia/vegetale, „carnea” de soia și laptele de soia.
Produsele acceptabile din soia sunt fermentate în mod tradițional. – Puteți avea cantități mici de sos de soia nepasteurizat, miso și natto.
Evitați pulberile verzi - majoritatea suplimentelor cu pudră verde au zahăr adăugat și conțin ingrediente discutabile. Există câteva excepții
de la această regulă, care ar fi pulberile uscate 100% pe bază de alimente, fără îndulcitori adăugați.
Evitați carnea, peștele și ouăle crescute în fabrică. Acestea oferă proteine de calitate inferioară.
Proteinele acceptabile sunt hrănite cu iarbă sau sălbatice . Acestea oferă calitate superioară și susțin sănătatea.
Evitați prea multe fructe. Chiar dacă fructele sunt naturale, oamenii mănâncă adesea prea mult. Fiți foarte atenți la fructele dulci precum
portocale, banane, struguri, piersici, afine și ananas.
Evitați medicamentele eliberate pe bază de rețetă, medicamentele fără prescripție medicală și vaccinurile . Acestea vă modifică echilibrul
glandular și mulți sunt factori cauzali ai cariilor dentare.
Evitați aditivii alimentari precum MSG, nitrații și nitriții.

Evitați
Machinealimentele procesate
Translated by Google comercial, cum ar fi cinele TV și amestecurile de sos ambalate.
Evita vitaminele sintetice si orice alimente care le contin.

Acesta este un protocol introductiv util pentru persoanele care doresc să facă o adâncime bună împotriva cariilor dentare
(joc de cuvinte), dar care au dificultăți în instituirea unei revizuiri complete a dietei. Cât de bine se remineralizează dinții tăi
este un factor al densității de vitamine liposolubile și minerale a dietei tale, împreună cu evitarea alimentelor care epuizează
corpul tău de nutrienți. Acest program este conceput pentru cineva care este foarte ocupat, nu-i place să-și pregătească
singur mâncarea sau în alte situații în care este prea dificil să aibă trei sau mai multe mese solide pe zi. Acest program nu
este recomandat persoanelor care au carii severe, infecții dentare sau care încearcă să vindece dinții foarte sensibili. Acest
program nu va fi la fel de eficient ca programul echilibrat discutat mai târziu, dar va fi eficient pentru majoritatea persoanelor
care doresc să prevină cariile sau să vindece cariile mici în mod natural. Acest program se bazează pe dieta Weston Price cu
o masă bună pe zi pentru copiii săraci, pe care am descris-o în capitolul doi. Scopul acestui program este de a obține cea
mai mare parte din aportul zilnic de vitamine și minerale dintr-o masă superlativă. În celelalte mese ale zilei va trebui să fii
atent la alimentele care provoacă cele mai multe ravagii asupra dinților tăi, dar vei putea mânca o mare varietate de
alimente care îți sunt convenabile. Reduceți pe cât posibil alte alimente din lista de „evitați” menționată.
½ linguriță de două sau trei ori pe zi de Green Pasture's™ Blue Ice™ Royal Blend 2 căni de lapte crud
integral, chefir, clabber sau iaurt sau 4 uncii de brânză crudă hrănită cu iarbă. Pentru alternative non-lactate veți avea
nevoie de aproximativ 3 căni dintr-o varietate de legume verzi fierte.
Tocană hrănitoare de carne și/sau pește, făcută cu un bulion bogat în gelatină, preparat prin fierberea oaselor de
animale. Multe dintre ingredientele enumerate mai jos pot fi incluse în tocană. 2-8 uncii de proteine de înaltă calitate
terestre sau marine.
Alimente bogate în vitamina C, cum ar fi broccoli, conopida, ardeiul gras, verdeața de muștar, varza, varza murată,
guli-rabe, ficatul și glandele suprarenale.
O mulțime de alte legume.
De două ori pe săptămână alegeți un crustacee sau un alt organ al animalelor terestre pe care să le includeți în mese.
Exemple:
stridii, scoici, crab sau homar (consumat cu măruntaie), raci întregi Ouă de pește Măduvă
osoasă adăugată în supă sau ficatul, limba animalului sau rinichii de la orice animal
Dacă nu puteți avea o tocană de carne sau pește, veți dori să aveți o ceașcă de bulion de oase bogat în gelatină în parte cu
bucăți fragede din carnea preferată sau fructe de mare bogate. Luați o mulțime de grăsimi sănătoase la mese.
În timpul celorlalte mese, va trebui să evitați alimentele care sunt deosebit de dăunătoare pentru dinți, inclusiv băuturile
foarte îndulcite, alimentele cu sirop de porumb bogat în fructoză sau alți îndulcitori de mare intensitate, cerealele integrale
care nu sunt complet acidulate, fulgii de ovăz, cerealele pentru micul dejun și produsele din soia.
Dacă alegi să mănânci pâine, fă-o aluat ori de câte ori este posibil. Alegeți orez alb (sau produse din orez alb) sau orez parțial
albit în locul orezului brun (sau al produselor din orez brun) în acest program introductiv, deoarece orezul brun are mai
multă grijă să dezactiveze cantitățile substanțiale de acid fitic.
Machine
con Translated
ine. Luați by Googleînlocuirea deserturilor îndulcite cu fructe.
în considerare
Mulți dintre noi ieșim să mănânce, în special cei dintre voi care sunteți ocupați și veți urma singurul plan
uimitor de masă pe zi. Scopul minim al mesei la restaurant este să te bucuri de alimente hrănitoare și gustoase,
care nu te vor lăsa înapoi în procesul de vindecare a dinților sau gingiilor. Restaurantele care se angajează în
mod temeinic în gătit integral, bogat în nutrienți, cu ingrediente de înaltă calitate, tind să fie cele mai scumpe.
Stilul bucătăriei lor are de obicei cel puțin o anumită inspirație din bucătăria tradițională franceză. Aceste
restaurante nu folosesc cereale în exces pentru a vă umple cu calorii ieftine și vă puteți aștepta la ingrediente
locale, carne hrănită cu iarbă și pește sălbatic prins. Mulți dintre ei înțeleg valoarea organelor și servesc turte,
ficat, stridii și scoici. Așteptați-vă să plătiți 20-30 USD sau mult mai mult per adult. Vă recomand să evitați pastele
sau preparatele pe bază de cereale de la aceste restaurante. Dacă ești genul de persoană care își permite să ia
masa în mod regulat, de ce să nu ai grijă de tine și să-i oferi corpului tău ceea ce are nevoie mâncând la cele mai
bune restaurante?
Înainte de a merge la restaurante, de obicei, mă uit la meniu pentru a vedea dacă există un tip de proteine de
înaltă calitate, cum ar fi un pește sălbatic prins sau carne hrănită cu iarbă. Restaurantele care oferă somn,
tilapia, creveți și somon servesc de obicei soiul crescut la fermă. Majoritatea celorlalte tipuri de pește din
restaurante sunt de obicei prinse sălbatice. Sunăm și restaurantele în avans pentru a vedea ce tip de ulei de gătit
Unele restaurante gătesc alimente prin afumare sau pe grătar, caz în care uleiul de gătit devine mult mai puțin
o problemă. În funcție de fel de mâncare sau de restaurant, ați putea solicita ca mâncarea să fie prăjită în unt
sau untură, în comparație cu uleiul vegetal nesănătos pe care prea multe restaurante îl folosesc. Evităm
preparatele prăjite prăjite în ulei vegetal. Nu vă fie teamă să vă strecurați untul preferat în restaurant.
Multe restaurante încearcă să te umple cu pâine. În general, evit această pâine, deși familia mea va mânca o
bucată sau două dacă le este foame. Dacă iei un sandviș sau un hamburger, încearcă să-l iei pe pâine cu aluat.
Dacă pâinea nu este aluat, luați în considerare să mâncați doar jumătate din pâinea servită.
Când ieși să mănânci în timp ce încerci să-ți vindeci dinții, te-aș încuraja să sări peste băuturile dulci, berea, vinul
și deserturile din meniu; toate aceste elemente vă vor afecta negativ chimia corpului. Cu puțină disciplină îți
poți transforma aventurile la restaurant în mese care susțin sau cel puțin nu dăunează eforturilor tale de a-ți
vindeca cariile.
Machine Translated
Vindecare avansatăbya Google
cariilor dentare
Această dietă este bună pentru persoanele care încearcă să rezolve problemele grave dentare. Fiecare produs din această
dietă este conceput pentru a fi cel mai bun dintre cei mai buni în ceea ce privește densitatea nutrienților din alimente și
capacitatea sa de a remineraliza dinții extrem de rapid. Acest regim urmărește, de asemenea, să capteze elemente ale unei
diete care pot fi aproape de optim în menținerea sănătății. Urmând aceste recomandări, dinții îți vor face piatra. Chiar dacă
această dietă nu este potrivită pentru tine, sau dacă ți se pare dezechilibrat, poți să iei aspecte din acest cadru și să o adaugi
în dieta ta personală de remineralizare a dinților. Vă rugăm să pregătiți mâncarea sau să alegeți articole din această listă,
astfel încât să simțiți că eforturile voastre afirmă viața pe baza sistemelor de credințe și a obiectivelor personale. În această
dietă vrei ca toate proteinele tale să fie cât mai proaspete. Proteinele de cea mai bună calitate sunt fructele de mare și carnea
care nu au fost niciodată congelate. De fapt, dacă este atât de proaspătă încât nu a fost niciodată refrigerată, atunci cu atât
mai bine.
½ linguriță de două sau trei ori pe zi de Green Pasture™ Blue Ice™ Royal Blend ⅛ linguriță de două sau
trei ori pe zi ulei de ficat de patin fermentat Blue Ice™ 2 uncii de ficat hrănit cu iarbă patru sau mai multe
zile pe săptămână. Se preferă crud, dar fiert sau prăjit cu ceapă este foarte bine. 4-12 stridii, scoici sau scoici de mai
multe ori pe săptămână. Se preferă crud, iar cel gătit este acceptabil. 1-2 linguri de măduvă gătită sau crudă de mai
multe ori pe săptămână. 2-8 căni de lactate fermentat pe zi, cum ar fi chefir, iaurt, zer, lapte sau clabber. 0-4 uncii de
brânză crudă, în funcție de câte produse lactate consumați. 1-2 linguri de smântână crudă de câteva ori pe săptămână.
8 sau mai multe uncii de proteine din surse sălbatice sau hrănite cu iarbă pe zi. Proteinele trebuie consumate crude,
rare sau fermentate, cum ar fi ceviche, sau ca tocană.
În mod ideal, proteinele dvs. ar trebui să fie un amestec de alimente de uscat și

fructe de mare. 1-2 căni de supă de cap de pește pe zi. În caz contrar, folosiți carne de vită, pui
și așa mai departe. 2-4 ouă crude. Acestea pot fi consumate în smoothie-uri cu laptele acru. Alternativ, puneți ouăle
fierte moi.
Legume fermentate, cum ar fi varza murată.
Legume gătite cu frunze verzi sau supă de legume. Dacă sunteți un consumator de alimente primare, atunci sucul de
legume este bine.
Elementele bonus la această dietă includ: colostru, ouă de pește, crabi și homari cu măruntaie, unt galben de primăvară și
vară, carne de organe cum ar fi suprarenale, tiroida și creier și sânge de animal. Mănâncă crabul și homarii gătiți, unele
glande sunt cel mai bine crude, iar creierul trebuie gătit.
În această dietă, carbohidrații sunt obținuți în mare parte din produse lactate. Dacă nu încercați să vindecați cariile severe și
nu sunteți într-un program cu conținut scăzut de carbohidrați, atunci puteți adăuga pâine cu aluat din făină nealbită din
cereale proaspăt măcinate și cernute (tărâțe și germeni îndepărtați). Alternativ, puteți include cartofi dulci, igname și alte
legume rădăcinoase. Acrirea sau fermentarea acestor legume le va spori digestibilitatea.
Dacă nu aveți carii, atunci o dietă ideală poate include cantități moderate de băuturi lacto-fermentate
și Machine Translated
alcooli de casă carebynu
Google
conțin boabe de malț sau drojdii comerciale precum berea de cartofi dulci, cidru de mere lăsat
să fermenteze, strugurii lăsați să fermenteze sau hidromel de casă (vin cu miere).
Persoanele care urmează această dietă trebuie să evite cu strictețe toate alimentele procesate și denaturate. În general,
ingredientele de cea mai înaltă calitate sunt obținute direct de la fermă, cum ar fi prin cluburile de cumpărători sau piețele
fermierilor.
Am creat programul vegetarian pentru că este posibil să vă îmbunătățiți semnificativ sănătatea dentară ca vegetarian.
Chiar dacă nu recomand nimănui să aleagă vegetarianismul ca mod de viață, vreau să răspund la numeroasele
solicitări de ajutor din partea vegetarienilor. Vă rog să reflectați la câteva puncte înainte de a continua cu programul
vegetarian. Ca să fie clar în această discuție, când spun carne, include și pește. Dacă vrei să eviți hrana animalelor
terestre și să consumi doar fructe de mare, atunci poți să folosești celelalte protocoale din această carte și să te bucuri
de rezultate foarte îmbucurătoare.
Când eram vegetarian, nu m-am gândit niciodată complet de ce am ales acel stil de viață, deși credeam că nu vreau
să contribui la uciderea animalelor. În schimb, încet și fără să știu, am început să mă sinucid consumând cantități mari
de tofu pentru a-mi potoli foamea. Cei doi ani de vegetarianism s-au încheiat când eram într-o căutare de viziune. Sus
pe Muntele Shasta din California, am postit două nopți și trei zile. Nu am putut termina ultima noapte a căutării viziunii
pentru că am devenit obsedat de o singură viziune: un sandviș cu curcan! Eram înfometat și epuizat și m-am hotărât
în timpul acelui post să renunț la vegetarianism. Nu mai sunt vegetariană și nu încurajez o dietă vegetariană pentru
femeile care sunt însărcinate sau care plănuiesc să rămână însărcinate sau care alăptează. Nici nu încurajez o dietă
vegetariană pentru copii.
Practicile comerciale actuale de creștere a animalelor din întreaga lume dăunează mediului, iar animalele sunt în
general maltratate. Dar a ne lipsi de ceea ce avem nevoie evitând alimentele de origine animală trimite în lume
energia sărăcirii și a lipsurilor. Nu mi-am dat seama că există o alegere de animale îngrijite uman. Există chiar și unele
ferme hrănite cu iarbă care includ rugăciuni într-o ceremonie înainte de a ucide animalul. Alegând alimentele cu grijă,
asigurându-mă că animalele sunt bine îngrijite și crescute uman, personal simt că este bine să-mi potolesc foamea
corpului mâncând
carne.
Într-o lume idealizată, probabil că nu aș mânca carne pentru că, sincer, prefer să nu ucid lucrurile. Cu toate acestea,
până când această lume idealizată devine o realitate, nu am energie sau vitalitate fără să mănânc un fel de proteine
animale la fiecare masă. Vegetarienii sănătoși încă au nevoie de grăsimi și proteine animale; pur și simplu le obțin din
produse lactate și ouă. Înainte de domesticirea animalelor, oamenii își vânau proteinele animale. Designul naturii
pentru oameni, care sunt capabili să modeleze unelte, este în mod clar pentru noi să vânăm.
Oamenii nu ar putea trăi în climă mai rece fără să facă îmbrăcăminte din piele de animale. Moștenirea noastră
genetică și ancestrală este una de vânătoare și culegere.
Majoritatea oamenilor sunt vegetarieni în scopuri religioase. În ultimul mileniu sau două, anumite grupuri s-au bazat
pe o dietă fără carne pentru a le ajuta pe calea lor spirituală. Astăzi mulți călugări și conducători spirituali mănâncă
puțină carne de animale; pur și simplu nu o omoară ei înșiși. Deci, până când lupul și mielul se hrănesc împreună și
leii încep să mănânce doar iarbă, voi continua să mănânc și voi recomanda oamenilor să mănânce un fel de carne de
animal.
Există societăți vegetariene sănătoase în lume, dar aceasta nu este o constatare comună. Când Weston Price și-a făcut
studiile de teren, nu a putut găsi nici măcar o cultură tradițională care să fie vegetariană.
Cu toate acestea, Dr. Price nu a călătorit în India. Oamenii din satele din anumite părți ale Indiei, urmând o dietă atent
concepută bazată pe cunoștințele ayurvedice străvechi, au ceea ce pare a fi o rată scăzută a cariilor dentare. Fiecare
parte a dietei lor este atent orchestrată, inclusiv plantarea și recoltarea
Machine
armonie cuTranslated by Google
ciclurile lunii, practici speciale de fertilitate a solului, combinații speciale de legume pentru a asigura echilibrul
mineral, absolut niciun fel de alimente procesate, boabe învechite timp de un an și proaspăt măcinate, zahăr învechit,
condimente speciale pentru a îmbunătăți digestia, ierburi și fructe de pădure precum ca amalaki pentru a spori conținutul de
minerale al dietei, evitarea completă a tuturor solaanelor și poate cel mai puternic și mai bogat în nutrienți lactate de pe
planetă de la bivolul de apă. Laptele este, de asemenea, procesat diferit în funcție de sezon. Câteva societăți profund spirituale
și înrădăcinate tradițional au găsit modalități de a crea suficientă densitate minerală în dieta lor pentru a avea o rezistență
ridicată la carii, fără a se baza pe carnea animală. Acest tip de dietă este foarte greu de recreat în Statele Unite.
Zona cheie problematică pentru dieta vegetariană este vitamina D liposolubilă, care este cea mai importantă vitamină
liposolubilă pentru remineralizarea dinților. Chiar și majoritatea laptelui hrănit cu iarbă are un conținut scăzut de vitamina D
solubilă în grăsimi. Este foarte probabil ca alimentele speciale oferite bivolilor de apă și capacitatea sa de a absorbi și de a
utiliza lumina solară au condus la lapte cu un conținut destul de mare de vitamina D. Deoarece știu sigur că uleiul de unt cu
conținut ridicat de vitamine X-Factor Gold™ de la Green Pasture™ este bogat în vitamina D (majoritatea untului nu sunt bogate
în vitamina D, chiar și multe variante hrănite cu iarbă) folosirea acestuia în mod regulat este o cheie esențială pentru o planul
vegetarian să funcționeze bine. Pentru a-l achiziționa accesați: codliveroilshop.com
Planul vegetarian se bazează în mare măsură pe mineralele din legume. Persoanele care mănâncă carne și pește pot obține
unele minerale dietetice lipsă din carnea animală. În planul vegetarian nu va exista această măsură suplimentară de siguranță.
Succesul va depinde parțial de calitatea și prospețimea legumelor pe care le folosiți. Succesul acestei diete depinde în mare
măsură și de calitatea produselor lactate pe care le folosiți.
Cu cât produsele lactate sunt de calitate mai mare, cu atât ai șanse mai mari de succes.
2-4 căni de lactate crude, integrale pe zi, sub formă de lapte, chefir, zer, iaurt, clabber sau lapte de unt. Puteți înlocui
aproximativ două uncii de brânză pentru fiecare cană de lactate. Luați în considerare, de asemenea, un smoothie cu
moale de ouă, așa cum este descris în capitolul următor. 2-4 uncii de brânză crudă 1-4 ouă pe zi, fie crude, fierte moale
sau gătite complet O mulțime de legume, cum ar fi oferite de Băutura Verde Ayurvedic (rețetă furnizată în capitolul
următor) sau supă de legume.
Alimente bogate în vitamina C, cum ar fi broccoli, conopida, ardeiul gras, verdeața de muștar, varza, varza murată, guli-
rabe, ficatul și glandele suprarenale.
O mulțime de unt sau ghee la fiecare masă.
Cel puțin o dată pe zi, consumați ceva fermentat, cum ar fi chefir, iaurt sau varză murată.
Opțional: alge marine
Veți dori să vă concentrați pe a avea surse de legume concentrate ca bază alimentară. Acesta se obține cel mai bine din supe
de legume sau din băutura verde ayurvedică discutată în capitolul următor. Mineralele vegetale pot fi obținute și din
stoarcerea legumelor dacă cunoașteți principiile de evitare a toxinelor din plante din storcare. Ca și în cazul celorlalte programe
alimentare, veți dori să aveți o anumită formă de proteine la fiecare masă. Brânza este concentrată în special în mineralele
importante calciu și fosfor și este o proteină de foarte înaltă calitate. Iaurtul este un adaos excelent la mese. Asigurați-vă că
obțineți brânză autentică hrănită cu iarbă ori de câte ori este posibil. Fiți extrem de atenți cu utilizarea cerealelor în acest sens
Machine
dietă. Ele Translated
trebuie să byfie
Google
fără fitați. Dacă consumați orez brun, acesta trebuie mai întâi înmuiat cu un starter așa
cum este descris în capitolul următor și foarte bine gătit până când boabele se deschid. Dacă planul vegetarian
eșuează, luați în considerare adăugarea de ulei de ficat de cod fermentat în dietă pentru a furniza vitaminele
lipsă necesare pentru succes.
Îngrijire auto
Vindecarea dinților înseamnă a avea grijă de tine. În ecosistemele naturale netulburate de oameni, este ușor de
observat cum natura asigură toate creațiile ei. Plantele și animalele au, în general, o mulțime de alimente și
nutrienți și nu suferă de stres necruțător. Chiar dacă suntem, de asemenea, o parte a Naturii, designul și
structura civilizației noastre se bazează pe sistemele de credință ale privațiunii, competiției pentru resurse și
exploatării, mai degrabă decât pe credința în abundență pentru toți. În loc să dăruiască, societatea noastră ia și
apoi ia ceva mai mult. Proiectele clădirilor și sistemelor noastre de transport necesită cantități uriașe de resurse
pentru a construi și întreține. Guvernul ne ia banii drept taxe și ne putem întreba cât de mult din acești bani
sunt folosiți pentru a hrăni și sprijini cetățenii și rețelele sociale.
Toate aceste luări sunt dizarmonice, stresante și distructive. Societatea și lumea în care trăim mulți dintre noi
ne îngreunează să ne relaxăm. Dacă ne putem relaxa, însă, descoperim că este mult mai ușor să avem grijă de
noi înșine. A avea grijă de sine este în concordanță cu legea responsabilității personale. Dacă te simți
neimportant, nemerititor sau nefericit, va fi dificil să ai grijă de tine și să oferi corpului tău hrana de care are
nevoie. Când ești cu adevărat dispus și capabil să ai grijă de tine, vei găsi vindecare. Permite-ți spațiu pentru a-ți
face nevoile importante și ai grijă excelent de tine.
A face greșeli în alegerea alimentelor este foarte mult legată de nivelul tău de îngrijire de sine. Când te grăbești prea mult sau nu
vrei sau nu poți să ai grijă de tine în mod corespunzător, atunci tăiați colțurile în selecția alimentelor și pot apărea probleme de
sănătate. Dacă credeți că mâncați într-un mod sănătos, dar suferiți de carii, vreau să vă reamintesc câteva greșeli comune pe care
oamenii le fac adesea, pentru a le putea evita.
Calitatea proastă a alimentelor – Ai grijă la alimentele ambalate, chiar și la alimentele etichetate organic, deoarece s-ar putea să
nu fie bune pentru tine. Dacă ești un mare fan al produselor lactate, fii conștient de faptul că produsele lactate hrănite cu cereale,
chiar dacă sunt crude, pot provoca dezechilibre la unele persoane. Obțineți cea mai bună și mai proaspătă mâncare pe care o
puteți găsi.
Omiterea vitaminelor liposolubile – Am fost absolut clar când insist că vitaminele liposolubile sunt de cea mai mare importanță
pentru a avea dinți puternici. Dacă sări peste acest pas, remineralizarea dentară va fi dificil de realizat.
Prea multă mâncare dulce – Un dulce este un dulce. Daca ai carii trebuie sa fii disciplinat si sa iti limitezi dulciurile. Dinții tăi merită.
Dulciurile naturale sunt mai sigure decât cele extrem de rafinate, dar asta nu înseamnă că poți mânca cât vrei și să nu suferi
consecințele.
Lipsa de minerale – bulionul de oase ajută la absorbția nutrienților și este bogat în minerale. Algele marine, peștele și crustaceele
sunt foarte bogate în minerale. Dacă mănânci exclusiv animale terestre pentru proteine și nu sunt de o calitate foarte bună, este
posibil să întâmpinați probleme din cauza deficiențelor de nutrienți. Asigurați-vă că obțineți alimente de origine animală de înaltă
calitate, cât mai proaspete posibil. În plus, consumul unora dintre organele animalelor va ajuta la completarea golurilor minerale
lipsă.
Absorbție slabă a alimentelor – Poate că nu digerați bine alimentele. Concentrați-vă pe adăugarea de alimente fermentate, bulion
de oase, chefir, ouă crude și probiotice pentru a ajuta digestia. Luați în considerare obținerea de sprijin de la un medic naturist
pentru a vă ajuta cu ierburi pentru a vă întări abilitățile digestive, în special pentru a vă curăța și întări ficatul.
Cură are i post
În timp ce vorbim despre mâncare, trebuie să discutăm despre post. Curățările pot fi utile, dar curățările care implică
ingerarea siropului de arțar sau a altor cantități în exces de dulciuri, cum ar fi sucul de fructe, nu sunt bune pentru
dinții tăi. Dacă dinții tăi sunt sănătoși, atunci vei fi bine într-un post scurt. Am vorbit cu multe persoane care au încercat
să se curețe sau să postească și dinții lor s-au înrăutățit. Cu toate acestea, pentru unii oameni un post foarte scurt de o
zi sau mai puțin a ajutat. Încurajez curățarea blândă, care se poate face cu ierburi, diete restrictive, ouă crude și sucuri
de legume. Ai grijă la curățare sau la post dacă ești deja foarte slab sau simți des foame.
Controlul cariilor înseamnă că cariile încetează să progreseze și se formează o nouă dentine. Dr. Price credea că „cu
mult peste 95 la sută” din cariile dentare ar putea fi controlate printr-un protocol nutrițional extrem de atent. Ca un os
rupt, dinții tăi cari se vor întări și se vor repara singuri. Dacă un dinte are o gaură, o gaură sau o obturație anterioară,
atunci acea gaură sau groapă va fi puternică și rezistentă, dar probabil că nu se va umple.
De fiecare dată când iei o mușcătură de mâncare, corpul tău decide să-ți mineralizeze sau să-ți demineralizeze dinții și
oasele. 24-48 de ore de respectare a protocolului echilibrat, cu condiția să fi crescut aportul de vitamine liposolubile,
ar trebui să conducă la o remineralizare perceptibilă a dinților. De exemplu, ai simți mai puțină sensibilitate dentară
sau dinții tăi s-ar simți mai puternici. La începutul protocolului nutrițional folosit la școlari, dr. Price a constatat că
analiza chimică a salivei copiilor a evidențiat carii dentare active. Într-o perioadă de șase săptămâni, aceeași analiză a
arătat că cariile dentare s-au oprit. Pe o perioadă de cinci luni cu dieta specială, starea salivei a continuat să se
3
Puteți
îmbunătățească. din aceste statistici că rezultate notabile ar trebui văzute în aproximativ șase săptămâni. De deduce
asemenea,
puteți vedea că dinții deteriorați continuă să se vindece mult timp după această fază inițială de vindecare de șase
săptămâni. Un dinte grav deteriorat ar putea dura luni să se repare singur. Vestea bună este că vă puteți vindeca dinții
cu dieta, iar obținerea rezultatelor începe cu următoarea masă.
1 Price, WA Nutrition and Physical Degeneration Ediția a 8-a. La Mesa: Price-Pottenger Nutrition Foundation; 2008:506.
2 Ibid. Ediția a VI-a 293.

***
Capitolul 6
Opriți cariile cu următoarea masă
Rețete și planuri de masă

A mânca sănătos înseamnă a intra în contact cu rădăcinile tale. Mâncatul sănătos înseamnă ceea ce te
conectează la viață. Este vorba despre ceea ce te leagă de Pământ și de sentimentul de a fi bine aici. O modalitate
de a vă conecta la rădăcinile voastre este să vă amintiți o experiență de mâncare reală din viața voastră, în
special din trecut. Vezi ce îți vine în minte chiar acum. Un exemplu ar putea fi amintirea unui membru al familiei
care a gătit un fel de mâncare tradițional din moștenirea dvs. culturală. Sau pentru cineva care a emigrat în
Statele Unite, ar fi alimentele preferate din trecut din țara ta de origine care au fost alimente adevărate. Mesele
preparate din alimente din rădăcinile familiei tale trezesc amintiri despre sentimentul de conectare. Adesea,
aceste mese de casă constau în mâncăruri bogate în nutrienți, făcute cu bulion de oase, carne de organe și
grăsimi de înaltă calitate. Din trecutul meu a fost la fel de simplu ca verii mei care mâncau somon sălbatic în
fiecare zi, și tatăl meu care pregătea o cină simplă cu orez, legume și pește sau pui. Bunica facea supă de pui cu
tot puiul și mânca măduva în oase. În rădăcinile mele mai străvechi, înainte de a mă naște, bunicul meu a
crescut, unde oamenii purtau pungi din piele de animal cu lapte de capră proaspăt pășcut și beau din ele toată
ziua. Indiferent de unde ești, o cheie pentru a găsi o dietă sănătoasă pentru tine este să te întorci la propriul
tău trecut. Poate că acea legătură a fost un restaurant special sau o masă memorabilă în casa unui prieten sau
a unei rude. Vezi dacă îți amintești acea mâncare bună sănătoasă din trecutul tău. Mulți oameni au bunici care
obișnuiau să mănânce alimente sănătoase sau dețin cărți de gătit aproape uitate, pline de rețete de aur pentru
alimente adevărate. Și aici se află înțelepciunea neexploatată a generațiilor mai vechi. Indiferent unde locuiești,
conectarea la rădăcinile tale te poate conecta cu o dietă care este hrănitoare, susține viața și bogată în vitamine
solubile în grăsimi. Indiferent de unde sunteți sau de unde locuiți, atingeți acea conexiune îndepărtată, dar atât
de strânsă, cu alimentele sănătoase.
Și apoi fă-l prezent aici și acum în viața ta. Căutați vechile rețete de familie, contactați rudele care locuiesc în țări
îndepărtate sau creați-vă propriile alimente tradiționale cu puțin ajutor din cărțile de rețete. Probabil că va fi
nevoie de ceva muncă, dar recompensele vor fi mai multă sănătate și fericire.
În acest capitol vă voi prezenta rețete specifice, idei de mese și voi aborda problema complexă a modului de
preparare a cerealelor în siguranță.
Machine
Dietele deTranslated
vindecare byaGoogle
cariilor dentare care au funcționat
Doctorul JD Boyd a creat o dietă fără cereale care a transformat cavitățile moi în suprafețe dure sticloase. Dieta conținea
lapte, smântână, unt, ouă, carne, ulei de ficat de cod, legume voluminoase și fructe. Meniul zilnic includea un litru de lapte
cu multa frisca. Grăsimea alimentară provine din smântână, unt și gălbenușuri de ou.
Dieta nu conținea zahăr procesat, pâine sau cereale de niciun fel.
Folosesc o dietă fără cereale ca bază a recomandărilor mele, deoarece vreau să vă ofer material despre care sunt sigur că
va funcționa. O metodă pe care o sugerez unora este să înceapă cu o dietă săracă sau fără cereale, să o încerci câteva
săptămâni și apoi să adaugi cereale treptat mai târziu, astfel încât să poți simți cum cerealele îți afectează corpul.
Iată o schiță modificată a dietei de remineralizare a cariilor a Dr. May Mellanby. Fiecare categorie conține mai multe idei de
masă. În această dietă, uleiul de ficat de cod a fost dat zilnic copiilor și este un element cheie în a permite acestei diete să
stopeze cariile.
Mic dejunuri
Omletă, cacao cu lapte.

omletă, lapte, salată proaspătă.
Omletă care conține două uncii de carne de vită măcinată.
Prajituri de peste cu cartofi inmuiati in ou si prajiti.
Bacon, prajita sau tocata marunt cu patrunjel si omleta.
Ouă fierte, prăjite sau poșate.
Pește prăjit sau abur.
Prânzuri - Prânzul este cea mai mare masă a zilei.
Cartofi, carne tocata la abur, morcovi, fructe inabusite.

Tocană irlandeză (o tocană de miel sau de oaie cu oase de supă), cartofi, fructe fierte și lapte.
Carne rece tăiată în bucăți mici cu morcov, ceapă și cartofi fierte tăiate la rece și servită pe frunză de salată.
Deserturi – Desertul este servit mai degrabă după prânz decât după cină. Acesta este momentul ideal pentru a avea ceva
dulce în timpul zilei.
Salată de fructe proaspete cu cremă de ouă sau smântână.

Măr copt cu centrul umplut cu sirop auriu înainte de coacere.
Salata de fructe proaspete, cacao facuta cu lapte.
Măr copt, umplut în centru cu sirop de arțar înainte de gătit.
Fagure care conține larve de albine.
Cine sau Gustări

Carne tocată de vită încălzită cu suc de carne și o salată verde.

Prajituri de cartofi sau prajituri de peste.
Ouă, gătite în diverse moduri.

Pește și cartofi prăjiți în untură sau seu cu lapte de băut.
Supă groasă de cartofi făcută cu lapte.
Ciorba de linte sau telina facuta cu lapte si carne tocata.
Brânză, servită în diferite moduri.
Lapte
Cartofi, carne tocata la abur, morcovi, fructe fierte, lapte.
În planul Dr. Mellanby, prânzul este masa principală a zilei, iar dulciurile sunt consumate după prânz, nu după cină.
Vindecă ideile de mâncare pentru carii
Iată o listă de idei de mese gustoase și bogate în nutrienți. Puteți folosi aceste mese pentru micul dejun, prânz sau cină.
Acesta nu este în niciun caz un meniu complet, ci doar sugestii cu care să lucrați. În mod ideal, veți avea un amestec atât
de fructe de mare, cât și de alimente de uscat. Totuși, înțeleg că mulți oameni nu au acces la ambele sau au o preferință
pentru unul.
Exemple de feluri de mâncare din mare
Sushi: Supă miso făcută cu bulion de pește, alge marine și bok choy sau misome.
Rulouri de sushi făcute cu ton crud, morcov, castraveți, avocado sau sushi cu somon afumat și cremă de brânză.
Ceviche de peste cu o cana de supa miso facuta cu bulion de peste.
Salată de ton crud Sashimi (cunoscută și sub numele de poke) cu o parte de supă miso făcută din supă de pește, cu
verdeață și/sau alge marine.
Ciuperă de homar, scoici sau stridii
Prăjituri de pește făcute cu cartofi înmuiați în ou și prăjiți în grăsime animală. O cană de bulion de pește în lateral.
Bețișoare de pește pește alb, tăiat în fâșii lungi, pesmet de aluat de casă, 2 ouă crude amestecate și asezonate cu sare de
mare și piper și ghee pentru prăjit. Dragă peștele în amestec de ouă, apoi pesmet, apoi prăjește în ghee. Faceți sos tartar
pentru garnitură și mâncați cu supă de pește.
Cioppino. Tocană de fructe de mare, inclusiv bulion de pește, pește, calmar, midii și scoici.
Machinede
Exemple Translated
Mâncăruribydin
Google
Pământ
Pâine de carne făcută cu 25% carne măcinată de organe, gătită în supă de vită.
Chiftele de vita in sos marinara cu bulion de vita care include legume cu branza deasupra. Puteți adăuga și dovlecei spaghetti
și aveți chiftele cu spaghete de legume.
Ciorbă de dovlecei făcută cu bulion de vită și smântâna cu suc din nuci de cocos proaspete (puteți folosi crema de cocos în
borcane ca înlocuitor).
Ficat cu ceapă caramelizată, sau măduvă prăjită pe pâine cu aluat.
Friptură tartar cu carne de vită crudă, amestecată cu ierburi italiene și muștar (pentru o jumătate de kilogram de carne de
vită, folosiți două lingurițe de ierburi și o linguriță de muștar și două lingurițe de ceapă roșie tocată mărunt, sare de mare
după gust. Varză murată și ficat crud tăiați mărunt. bucăți în lateral.
Kabobs. Creveti, bucati de pui, bucati de miel, cu ficat, inima si/sau rinichi, legume asortate (ardei, dovlecei, ciuperci)
aruncate in ulei, sare de mare, piper, puse pe frigarui si apoi la gratar.
Partea de bulion de vită și porumb pe știulete.
Hamburger cu grăsime de rinichi mărunțită și chipsuri de igname prăjite în untură sau ghee în lateral.
Exemple de garnituri / gustări / alte mese
Supa de legume
Smoothie de eggnog pentru întărirea dinților
Sfecla murata
Varză murată / kimchi / murături
Omletă cu ciuperci și brânză
Poi: cartofi dulci acriși sau rădăcină de taro
Cremă de brânză crudă cu fructe 1 cană de caș de lapte crud proaspăt (solidele din lapte după ce este separat zerul)
amestecată cu 2 ouă crude, 1 linguriță de miere crudă
Ouă fierte moi cu un strop de sare
Brânză și mere sau pere
Dozele s-au acrit peste noapte cu iaurt
Brânză și nuci prăjite
O cană de lapte crud
Gustări cu alge marine, cum ar fi palmierul uscat
Limbă de vită fiartă cu usturoi tocat sau cremă de hrean
Turte pane cu faina (pulbere de nuci sau pesmet de aluat) si prajite in untura, ghee sau seu
Cartofi dulci copți: cartofi dulci prăjiți, tăiați în felii groase, apoi prăjiți în ghee sau untură.
„cupcakes” cu dovlecei: dovlecei prăjiți de ghindă și butternut, pulpa îndepărtată de coajă și semințe,
piure și amestecat
Machine cuGoogle
Translated by o notă de sirop de arțar. Puneți în ambalaje pentru cupcake și ornezați cu cremă de nucă
de cocos sau frișcă crudă proaspătă, neîndulcită.
Varza calita (poate fi folosita si pentru bok choy) verdeata tocata sotata cu unt, ghimbir, usturoi si tamari.
Pui cu ficat.Ficat prajit cu ghee (unt clarificat) sau untura, ciuperci si ceapa. Se bea cu o garnitura de supa de
pui (ciorba gatita cu picioare si capete de pui).
Ouă umplute. Ouă fierte tari, decojite și tăiate în jumătate pe lungime. Se scot gălbenușurile, se pasează cu
maioneză de casă, arpagic proaspăt tocat, sare de mare, piper proaspăt crăpat, strop de muștar pudră.
Umpleți ouăle cu umplutură de gălbenuș de ou.
Ouă omletă aromate. Includeți ceapa tocată, roșiile mărunțite, sotate în ghee cu un strop de piper roșu
cayenne și o strop de turmeric.
Ouă Benedict pe secară cu aluat - doar două ouă prăjite pe un covrigi de secară cu aluat împărțit cu sos
olandez (unt clarificat cu 2 gălbenușuri de ou crude, strop de cayenne și suc de lămâie bătut până la spuma)
turnate peste ouă.
Meniurile care urmează sunt concepte creative. Aceste combinații exacte de alimente sau acele mese specifice
în aceeași zi ar putea să nu funcționeze pentru dvs. Nu te forța să mănânci nimic, mai degrabă caută și
mănâncă cantitatea de mâncare care ți se simte bine și satisfăcătoare.
Meniu cu mostre de fructe de mare
Ziua 1
Mic dejun: omletă cu ouă de pește, cartofi dulci prăjiți în ghee, o cană de lapte. Ulei fermentat de skate sau
ficat de cod cu ulei de unt.
Prânz: somon afumat cu kale care a fost fiert în apă. Partea de ficat cu ceapă.
Gustare: Piersici în iaurt cu lapte crud.
Cina: Supa miso facuta cu bulion de peste. Rulouri de sushi cu ton (pot fi crud sau fiert), avocado, morcovi,
orez si castraveti cu wasabi si ghimbir murat. Ulei fermentat de skate sau ficat de cod cu ulei de unt.
Ziua 2
Mic dejun: omletă cu brânză rasă și cartofi dulci fierți și piure. Pahar cu lapte crud. Ulei fermentat de skate sau
Gustare: mure cu brânză de vaci.

Prânz: Supă de cap de pește.
Cina: Supa de legume cu fasole si dovlecel. Partea de cartofi și orez. Pui, pește sau cârnați. Ulei fermentat de skate sau
Meniu Probă de Alimente Teren
Ziua 1
Mic dejun: Supa de dovlecei preparata cu bulion de vita si crema de suc din nuci de cocos proaspete.
Ulei fermentat de skate sau ficat de cod cu ulei de unt.
Pranz: Hamburger cu ceapa caramelizata si ciuperci. Ketchup fermentat, murături, varză murată și muștar în parte într-o
chiflă de salată verde. Ficat crud sau ficat cu ceapă în lateral. Hamburgerul este amestecat cu grăsime de rinichi sau gătit
în seu, atunci când este disponibil.
Gustare – Fructe cu cremă de lapte crud făcut cu 1 cană caș de lapte crud, 2 ouă crude amestecate cu aproximativ o
linguriță de miere crudă.
Cina – Chiftele gătite cu sos de roșii de casă făcute cu pastă de roșii și supă de vită.
Acest lucru merge de minune pe dovlecei spaghetti sau cu alți dovlecei. Multă brânză deasupra. Ficat și ceapă în lateral.
Ulei fermentat de skate sau ficat de cod cu ulei de unt.
Ziua 2
Mic dejun – Ouă fierte moi sau omletă cu brânză de capră și spanac organic pentru copii
(ficat, rinichi sau ceva carne de organ este necesară în lateral).
Pranz - Tartar de friptura cu carne de vita cruda amestecata cu ceapa rosie tocata marunt, ierburi italienesti, sare de mare
si mustar. Varză murată și ficat crud tăiate în bucăți mici în lateral.
Gustare – Înghețată de casă cu lapte crud de vanilie, ușor îndulcită cu sirop de arțar și/sau o banană.
Folosim aproximativ una sau două linguri de sirop de arțar per litru de înghețată. Sau una sau două lingurițe de sirop de
arțar cu un piure de banană cu lapte și smântână și extract de vanilie.
Cina – Shish kebab cu o ceașcă de bulion în lateral și porumb pe știulete. Toarnă friptura sau bucățile de pui și marinată în
sos teriyaki peste noapte. Ulei fermentat de skate sau ficat de cod cu ulei de unt.
Machinepentru
Rețete Translated by Google dinților
vindecarea
Ca o reamintire, bulionul de oase este foarte eficient pentru îmbunătățirea sănătății și încurajarea mineralizării dinților și ar trebui
inclus în dieta dumneavoastră zilnic.
1. Oasele — de la pui, pește, crustacee, carne de vită, miel Oasele

obișnuite sunt bune. Dar în mod ideal pentru pui folosiți picioare și capete de pui. Pentru carnea de vită și oasele de miel
funcționează foarte bine. Pentru peștii având capul cu carcasa este ideal.
2. Acoperiți oasele cu apă 3. Adăugați
două linguri de oțet (orice tip) per litru de apă 4. Legumele precum morcovii și ceapa
pot fi adăugate în supa
A face bulion nu este dificil. Pune oasele într-o oală, adaugă apă și oțet pentru a se acoperi cu câțiva centimetri și lasă să stea 30-60 de
minute. Aduceți oala la fierbere și apoi reduceți focul la fiert.
Îndepărtați orice gunoi din partea de sus a bulionului cu o lingură. Ideal se fierbe timp de 24-48 de ore. Cât de puțin 6 ore vor face.
Strecurați bulionul pentru a îndepărta oasele. Carnea de pe oase sau măduva din interiorul oaselor este comestibilă.
Supa lui Bieler
Aceasta este supa originală de vindecare a Dr. Henry Bieler, care vă va ajuta să vă întăriți glandele și să vă echilibreze o dietă bogată
în alimente de origine animală.
1 kg de fasole, cu capetele îndepărtate 2 kg de

dovlecel, tocat 1 mână de pătrunjel creț*
Suficientă apă pentru a vă acoperi legumele
Adăugați toate ingredientele în apă care fierbe rapid și fierbeți timp de 10-15 minute sau până când o furculiță străpunge ușor pielea
dovlecelului. Faceți piure folosind apa de gătit (este important să folosiți această apă deoarece conține vitamine și minerale) și faceți
supa la consistența dorită.
Această rețetă specifică este concepută pentru vindecarea când corpul este bolnav. Simțiți-vă liber să modificați această rețetă
adăugând tot felul de legume diferite pentru a face o supă care să se potrivească nevoilor dumneavoastră personale.
* Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să-și limiteze consumul de pătrunjel, deoarece usucă laptele matern.
Pentru cei care au dificultăți în absorbția nutrienților din alimente, ouăle organice sau crude de înaltă calitate vor ajuta la vindecarea
acestei probleme. Formula cu ouă crude îmi dădea mâncare când aveam dificultăți în digerarea altor tipuri de alimente. Combinarea
ouălor crude cu laptele crud asigură nivelul maxim de
Machine nutrienților
asimilarea Translated by
dinGoogle
laptele crud. Acest amestec regenerează mucoasa intestinală și ajută la vindecarea sindromului de intestin
permeabil.
Încercați următorul amestec:
1 cană lapte crud, chefir sau iaurt 1-2

ouă crude
ingredientele opționale includ: 2 uncii

de smântână crudă ½ linguriță de
miere crudă sau sirop de arțar organic strop de nucșoară și

scorțișoară pentru aroma o picătură sau două de extract de
vanilie roșcove sau pudră de ciocolată
Pentru a îmbunătăți asimilarea, aveți ingrediente la temperatura camerei.
Notă: Dacă sunteți însărcinată și mâncați ouă crude, atunci la fiecare cinci zile în care consumați ouă crude, abțineți-vă timp de două
zile.
1
Un cuvânt de precauție. Este posibil să vă simțiți mai rău inițial după ce mâncați ouă crude dacă nu le mâncați în mod regulat. Ouăle
crude pot induce simptome intense de detoxifiere pe măsură ce corpul tău se curăță. De exemplu, o dată am mâncat ouă proaspete
de fermă și corpul meu a început să elibereze și să detoxifice reziduurile de Valium (un medicament pe care îl luasem cu 15 ani în urmă
pentru durere). Știam că este Valium din cauza sentimentelor sale inconfundabile de greață și disociere și am fost violent bolnav timp
de aproximativ o zi, când corpul meu a aruncat reziduurile de droguri în stomac. După aceea am mâncat aceleași ouă atât crude, cât
și fierte, fără aversiune sau probleme de sănătate.
Albușuri: Unii oameni cred că mănâncă doar albușuri. Alții cred că mănâncă numai sau mai ales gălbenușurile de ou și limitează
aportul de albuș din cauza riscului de a induce o deficiență de biotină. A mânca doar gălbenușul este o practică acceptabilă. Preferința
mea personală este să mănânc oul întreg.
Această rețetă de carne crudă a fost folosită pentru a vindeca cu succes o infecție dentară.
1 kilogram de bizon, carne de vită sau miel păscut crud, măcinat

4 oz. de unt galben 1 lingurita de piper cayenne sau ardei iute
proaspat picant 1 lingura de miere cruda, neincalzita
Machine
Pune Translated
untul, cayena șibymierea
Googlecrudă într-un borcan de sticlă sau un castron. Apoi scufundă acel bol într-un vas cu apă
fierbinte care nu este prea fierbinte. Un boiler dublu pornit la nivel scăzut va fi suficient. Nu trebuie să ridici temperatura
alimentelor peste 93 de grade Fahrenheit pentru a păstra enzimele. Odată ce amestecul de unt/miere/cayenne este topit,
adăugați bizonul măcinat și amestecați. Acesta este un fel de mâncare sănătos cu alimente crude.
Dacă încercați această rețetă cu carne fiartă, rata de succes va fi mult diminuată.
Ardeiul Cayenne este folosit în multe remedii naturale de vindecare și poate promova vindecarea infecțiilor dentare.
Supa de cap de pește este o delicatesă în multe părți ale lumii. Conceptul de bază al supei de cap de pește este capete de
pește fiert și aroma. Această supă va fi mai bogată dacă este pregătită cu supă de pește, dar poate fi preparată și numai
cu apă. Am ales aici o reteta care nu retine tot capul de peste, dar cand capul pluteste in supa este mult mai distractiv.
½ până la 2 kilograme de capete de pește. Scoateți branhiile înainte de a face supa și curățați bine capul cu apă.
Umpleți oala de supă cu apă până la cap sau puțin mai jos.
Se fierbe cu 1-2 linguri de ghimbir feliat subțire timp de 15-30 de minute.
Strecurați bulionul.
Scoateți toată carnea și țesuturile moi de pe oase. Orice este moale este comestibil. Reveniți carnea în bulion.
Există multe variante ale supei. Puteți soti oricare dintre următoarele sau toate cu ulei de susan, sos de pește sau vin,
inclusiv ceapă, usturoi, praz, lăstari de bambus și ardei roșu. De asemenea, puteți adăuga varză sau alte legume în timp
ce supa se gătește. Ca alternativă, faceți o supă cremoasă cu smântână și cartofi, ca o supă de cap de pește.
Multe tradiții antice, inclusiv Ayurveda, cred că majoritatea legumelor trebuie consumate gătite, nu crude. Această rețetă
oferă bunătatea verde a legumelor cu condimente și calciu pentru a oferi un smoothie sau o supă bogat în nutrienți.
¼ linguriță sare naturală ¼

linguriță turmeric 1 linguriță
garam masala 1 lingură ghee
8 uncii de apă 16 uncii de
legume proaspete 4 uncii de
paneer crud sau gătit (caș de
brânză)
1. Faceți paneer.
2. Adăugați turmeric, sare, apă, ulei și gătiți timp de 15 minute.
3. Adăugați verdeață și masala și acoperiți cu blat de sticlă. Urmăriți luminozitatea în culoarea verde a legumelor. Când vedeți
un verde strălucitor bogat, opriți gătitul. Amestecați legumele cu paneer și serviți cu lime.
Paneer gătit
4 cesti de lapte proaspat integral
3-4 lingurițe de acid natural din suc proaspăt de lămâie, suc de lămâie sau oțet.
Încălziți laptele până la punctul de fierbere, amestecați des în timp ce încălziți. Când laptele este chiar sub fierbere, stingeți
focul.
Adăugați substanța acidă câte o linguriță în timp ce amestecați. Când adăugați cantitatea corectă, se va coagula imediat.
Se strecoară cu cârpă de brânză sau cu un prosop curat pentru a separa cașul de zer.
Înfășurați cașul în cârpă și lăsați-l să atârne peste o oală sau bol timp de o oră pentru a elimina lichidul rămas. Cașurile
sunt paneer. Puteți să-l mai puneți la frigider și să îl presați în blocuri mici de brânză.
Puteți folosi zerul pentru o băutură amestecându-l cu suc de lime sau portocale, sau îl puteți adăuga și în supe ca bază.
Raw Paneer
Dacă doriți să folosiți un produs lactat crud cu acest smoothie, atunci veți dori să acriți laptele lăsându-l afară într-un borcan de
sticlă timp de câteva zile, până când zerul se separă. Se strecoară zerul cu o cârpă. Solidele din laptele acrișor pot înlocui ca
înlocuitor de panou, dar nu va fi la fel de ferm.
1 kilogram de ton proaspăt sau de calitate sashimi, tăiat în cuburi mici

2-3 tulpini de ceapă verde tocate ½ cană sos de soia 2 linguri de ulei de
susan 1 lingură de ghimbir proaspăt ras
Strop de otet si sare si piper dupa gust
Variante opționale: 2 linguri ulei de măsline, ardei iute tocat mărunt, semințe de susan prăjite, bucăți mici de țelină, bucăți de
avocado, castraveți
Într-un castron mare, combinați tonul, sosul de soia, ceapa verde, uleiul de susan, ghimbirul, sarea și amestecați ușor.
Acoperiți și lăsați la frigider două ore sau mai mult înainte de servire pentru a lăsa aromele să se amestece. Acesta poate fi servit
peMachine
un pat deTranslated
salata verde.
by Google
Sugestii de gatit
Nu recomand să folosiți cuptorul cu microunde pentru gătit. Cuptoarele cu microunde sunt singura sursă de gătit care
are nevoie de un scut. Da, cuptoarele obișnuite au un scut termic, dar le poți deschide în continuare când funcționează și
vei fi bine. Studiile arată că alimentele gătite cu microunde pot prezenta un risc mai mare pentru sănătate decât alimentele
gătite prin alte mijloace convenționale. vase de gătit2din
Ai grijă,
fontăde asemenea,
și oțel la vasele
inoxidabil de gătit
de înaltă din Alte
calitate. aluminiu. Acasa
metode folosim
de gătit
pentru a păstra aroma alimentelor includ oale de lut și oale de cupru căptușite cu tablă. Oalele de cupru sunt foarte
scumpe și dacă stratul de staniu este răzuit și cuprul este expus alimentelor, acesta poate fi toxic de utilizat.
Prezența lectinelor, acidului fitic și a altor antinutrienți în cereale și fasole înseamnă că acestea trebuie pregătite
cu atenție pentru a preveni ca acestea să provoace carii. Renunțarea mea la aceste convenții este că nu vă pot
spune cu siguranță că aceste metode nu vor provoca carii. Trecând în revistă tehnicile de preparare a cerealelor
din culturile indigene din capitolul patru, puteți vedea că o parte a pregătirii sănătoase a cerealelor constă în
utilizarea unor varietăți specifice de cereale, măcinarea proaspătă, îmbătrânirea, cernerea și uscarea la soare a
boabelor. Este dificil să repetați fiecare pas al procesului. Cât de sigur sunt consumate cerealele depinde, de
asemenea, de nivelul tău de sănătate și de capacitatea de a digera cerealele.
Cât de mult efort este necesar pentru a pregăti cerealele integrale pentru a le face sănătoase pentru a le consuma
depinde de cât de mult mănânci. Cu cât mănânci mai multe boabe sau fasole, cu atât trebuie să fii mai atent la
metodele de preparare.
Există o limită superioară a cât de mult acid fitic putem avea în dieta noastră fără a produce efecte negative
asupra dinților și oaselor noastre, indiferent de cât de multă vitamina A și D furnizează dietele noastre. Pentru a
face cerealele să fie sănătoase pentru a mânca, dorim să eliminăm cât mai mult acid fitic și lectine.
Fitaza este enzima necesară pentru a transforma acidul fitic în fosfor prin procesul de fermentație. Pentru a vă
acri sau a fermenta boabele pentru a elimina acidul fitic, trebuie să existe cantități substanțiale de fitază. Cerealele
sunt enumerate după concentrația de fitază. Secara, grâul, hrișca, orzul au toate cantități destul de mari de fitază.
Amarantul și quinoa au cantități moderate. Fasolea mung, lintea, meiul, mazărea, orezul, porumbul, sorgul și
ovăzul sunt toate foarte sărace în fitază și nu conțin suficientă fitază pentru a împiedica acidul fitic să se înmoaie
sau să acrise fără un aperitiv. Trei zile de încolțire în condiții de laborator crește fitaza respectabil pentru fasole
mung, linte, mei și
3 porumb.
Rezumatul eliminării acidului fitic
Pentru a elimina acidul fitic aveți nevoie de căldură, umiditate, enzima fitază și absența prea multului calciu.
Adăugarea cantității echivalente de calciu conținută în aproximativ două linguri de iaurt (40 mg de calciu) la ¾ de
4
cană de făină a redus cantitatea de acid fitic dizolvat cu 50%.
Fără a intra în detaliile cifrelor specifice, este important să înțelegem că toate cerealele integrale, nucile, semințele
și fasolea conțin cantități substanțiale de acid fitic. Nu există cereale integrale cu conținut scăzut de acid fitic
disponibile în mod obișnuit. Prin urmare, nu recomand nicio scurtătură pentru prepararea cerealelor integrale.
Aluat vibrant
Va trebui să folosiți propria rețetă de aluat ca referință. Cred că cel mai bun aluat ar fi produs prin încolțirea
secară timp de 2-3 zile și apoi uscarea acesteia. Se macină proaspăt boabele uscate de secară. Cerne 25% din
amestec eliminând o mare parte a particulelor grele. Frământați aluatul foarte bine și acru
Machine
timp Translated
de cel puțin 16byore
Google
la 75 de grade F sau mai cald.
Preparare de ovăz
Nu vreau să susțin consumul de ovăz pentru că nu cunosc toate cerințele pentru un consum sigur de ovăz. Dacă
doriți să mâncați ovăz, iată cum să eliminați acidul fitic. Începeți cu ovăz crud. Germinarea ovăzului timp de 5 zile la
11 grade C (52 F) și incubarea (acru) timp de 17 ore la (120 F) a eliminat 98% din fitați. Alternativ, încolțiți ovăzul,
zdrobiți-l și apoi acru timp de două zile. Înmuierea, germinarea și acrișarea ovăzului cu un starter va elimina acidul
fitic. Problema este că majoritatea ovăzului cumpărat din magazin este tratat termic și nu poate fi germinat.
Gătit timp de 25 de minute la 212 grade F, elimină 15-20 la sută din acidul fitic.
Înmuiat timp de 12-14 ore la 68 de grade F, apoi gătit elimină 60-77 la sută din acidul fitic.
Fermentat cu zer 16-18 ore la 86 de grade F, apoi fiert elimină 82-88% acid fitic.
Înmuiat 12-14 ore, germinat 30 de ore, lacto-fermentat 16-18 ore, apoi gătit la 212 grade F timp de 25 de
minute elimină 97-98 la sută din acidul fitic.
Prepararea orezului brun fără acid fitic
Dacă mănânci orez brun cu orice regularitate, recomand eliminarea acidului fitic prin această metodă.
Deoarece orezul brun are un conținut scăzut de enzimă fitază, se folosește un starter pentru a crește conținutul
de enzime și a descompune acidul fitic. Orezul brun trebuie gătit bine până când orezul se deschide. Chiar mai
bine decât orezul integral integral este gătirea cu un orez parțial măcinat în care se îndepărtează o parte din
tărâțe. Alter Eco™ Fair Trade vinde orez roșu semi-lustruit. Magazinele etnice de produse alimentare pot oferi și
acest tip de orez.
1. Înmuiați orezul brun în apă curată timp de 16-24 de ore la temperatura camerei, fără a schimba apa.
Rezervați 10 la sută din lichidul de înmuiat (care ar trebui să se păstreze mult timp la frigider). Aruncați
lichidul de înmuiere rămas. Gatiti orezul cu apa curata. Acest lucru va descompune aproximativ 30-50 la
sută din acidul fitic.
2. Data viitoare când faceți orez brun, utilizați aceeași procedură ca mai sus cu un lot proaspăt de apă curată și
adăugați lichidul de înmuiere 10% rezervat din ultimul lot. Acest lucru va descompune mai mult acid fitic.
3. Repetați ciclul de înmuiere cu apă proaspătă cu rezerva anterioară de 10 procente. Procesul se va îmbunătăți
treptat până când 96% sau mai mult din acidul fitic este degradat la 24 de ore. Este nevoie de aproximativ
5
patru runde pentru a ajunge la 96 la sută.
Notă: Puteți pregăti un starter bogat în fitază folosind loturi mici de orez brun în cazul în care nu doriți să mâncați
orezul mai bogat în fitat.
În dieta vedica antică, orezul ar fi întotdeauna preparat cu turmeric, cardamom, scorțișoară, cuișoare și alte
condimente înțepătoare care au un efect sinergic împotriva antinutrienților din orez și îmbunătățesc digestia
generală.
1 Vonderplantiz, A. We Want To Live : Los Angeles: Carnelian Bay Castle Press;2005: 292. Mai mult de cinci zile consecutive de ouă crude
pot provoca subțierea mucusului uterin, așa că se recomandă o pauză de două zile. 2 Cuptoare cu radiații, pericole dovedite http://
www.ecclesia.org/forum/uploads/bondservant/microwaveP.pdf
„Influența înmuiării și a germinării
pentru hrănireaThe
complementară”. 3 I. și
asupra activității Senzorial
fitazei EGLI, L. DAVIDSSON,
așiconținutului
nutritiv de
De MAfitic
acid JUILLERAT,
al cerealelor
Cuptoare D. BARCLAY, RF HURRELL.
și semințelor
cu microunde, potențial utile
Disponibil La:
Machine
calitatile Translated
alimentelor by Google
67,9 (2002): 3484-3488. Imprimare.
4Am-J. Clin-Nutr. Baltimore, MD. : Societatea Americană pentru Nutriție Clinică. ian 1991. V. 53 (1) p. 112-119. Calciu: efectul diferitelor cantități asupra absorbției
de fier non-hem și hem-fier la om.
5 Guyenet, Stephan. „Un nou mod de a înmuia orez brun”. Întreaga sursă de sănătate. Np, 4 apr. 2009. Web. 11 septembrie 2010. <http://
wholehealthsource.blogspot.com/2009/04/new-way-to-soak-brown-rice.html>.
***
Capitolul 7
Gingiile sănătoase duc la dinți sănătoși

A avea gingii sănătoase vă va ajuta în mod semnificativ șansele de a avea dinți sănătoși. De asemenea, gingiile
sănătoase vă vor îmbunătăți sănătatea generală și rezistența la boli. Boala gingiilor a fost direct corelată ca un factor
1 Majoritatea oamenilor nici măcar nu sunt
de risc semnificativ pentru boli de inimă și accident vascular cerebral.
conștienți că au începutul bolii gingiilor. Simptomele bolii gingiilor includ retragerea, umflarea și sângerarea
gingiilor, dinții slăbiți, mărirea dimensiunii buzunarelor gingiilor, moartea țesutului gingival și pierderea dinților.
Boala parodontală, pioreea și gingivita sunt câteva dintre numeroasele denumiri pentru diferite tipuri și stadii de
boli ale gingiilor. Aproximativ 75% din populația SUA este afectată de boli ale gingiilor. Ca și în cazul cariilor dentare,
2 Acest
boala gingiilor se agravează odată cu vârsta. un
lucru nu se simptom de decădere
datorează faptului fizică șieste
că boala gingiilor degenerare care rezultă
o parte a procesului din stilul
de îmbătrânire, dar este
nostru de viață modern.
Medicul dentist WD Miller, inițiatorul celei mai răspândite teorii despre etiologia cariilor dentare, credea că una
dintre cheile esențiale ale imunității la carii este „protecția gâtului dintelui de către gingii sănătoase”. Chiar dacă nu
aveți nicio boală notabilă a gingiilor, sfaturile din acest capitol vă vor învăța cum să vă faceți gingiile mai sănătoase.
Și gingii mai sănătoase înseamnă dinți mai sănătoși și un corp mai sănătos.
O să vă împărtășesc cele mai bune dintre cele mai bune soluții care au indus rapid vindecarea țesuturilor gingivale.
Nu există nicio garanție că aceste metode vor funcționa pentru dvs. Și nu toate aceste sfaturi pot fi potrivite sau
exacte pentru cineva cu boală severă a gingiilor și pierderea concomitentă a dinților.
Boala gingiilor este o boală a oamenilor moderni. Weston Price explică:
Multe popoare primitive nu numai că își păstrează toți dinții, mulți dintre ei până la bătrânețe, dar au și
o carne sănătoasă care susține acești dinți. Acest lucru sa întâmplat în ciuda faptului că primitivii nu au
avut stomatologi care să îndepărteze depozitele și nici mijloace pentru a face acest lucru pentru ei înșiși.
3
Multe cranii antice găsite în jurul planetei au încă majoritatea sau toți dinții lor ferm înrădăcinați. Deci, pierderea
dinților din cauza bolii gingiilor a fost fie rară, fie inexistentă la strămoșii noștri.
Placa apare atunci când chimia corpului tău este dezechilibrată. Placa la care mă refer este acumularea de
resturi care se lipesc de dinți într-un mod nesănătos. În special, proteinele animale gătite care nu sunt digerate
complet par să cauzeze placa dentară.
4
Depunerile de calcul sunt cauzate de un nivel ridicat de calciu din sânge. Nivelul de calciu din sângele
tău are de-a face cu tipul de surse alimentare de calciu pe care le consumi, precum și cu capacitatea corpului
tău de a metaboliza calciul. Calculul apare atunci când există un exces de calciu în sânge în comparație cu
cantitatea de fosfor din sânge. 5 Creșterea depunerilor de tartru poate fi cauzată atunci când forma de calciu
din dieta dumneavoastră nu este absorbabilă. Calciul neabsorbabil creează calciu liber în fluxul sanguin.
Ceea ce înseamnă aceasta este că placa nu este cauza principală a bolii gingiilor. Mai degrabă, placa apare pe
dinți atunci când chimia internă a corpului nu este sincronizată. Acest lucru este cauzat de o dietă defectuoasă,
exces de zahăr, cereale integrale incorect pregătite și stresul și toxinele de mediu.
Pioreea este un stadiu avansat al bolii gingiilor în care ligamentele și oasele care susțin dinții devin inflamate și infectate. Este
parțial rezultatul procesului prin care nutrienții importanți nu sunt depozitați în gingii, deoarece acestea lipsesc din dietă.
Atunci când chimia corpului nostru este dezechilibrată din cauza consumului excesiv de alimente dulci și procesate, sau a
subconsumului de minerale sau a acumularii de material toxic în organism, pot apărea boli ale gingiilor. Dr. Price a explicat:
O mare parte din ceea ce am considerat ca fiind așa-numita pioree în care osul se pierde progresiv din jurul
dinților, permițându-le astfel să se slăbească, constituie una dintre cele mai frecvente faze ale procesului de
împrumut. Acest țesut cu apărarea sa redusă se infectează rapid și ne gândim la proces în mare măsură în
termenii acelei infecții. O parte a procesului local include depunerea așa-numitului tartru și tartru în jurul dinților.
Acestea conțin substanțe toxice care irită foarte mult carnea, declanșând o reacție inflamatorie. Pioreea în lumina
cunoștințelor noastre mai noi este în mare măsură a
problema nutritionala. 6 (Sublinierea adăugată.)
Potrivit dr. Page, deficiența de calciu sau excesul de fosfor în sânge este cauza mai specifică a bolii gingiilor.
Pioreea, o afecțiune inflamată a gingiilor, apare în general atunci când glandele funcționează defectuos,
provocând un nivel ridicat de fosfor. Prin reducerea fosforului la relația sa corespunzătoare cu calciul, inflamația
poate fi eliminată.
Când nivelul de fosfor din sânge este prea mare în proporție cu calciul, va exista fosfor liber în sânge care poate provoca atât
prezența tartrului, cât și a gingiilor iritate. Atunci când nivelul de fosfor a fost redus pentru a fi în echilibru cu nivelul de calciu
din sânge, iritația 7 Vitamina D liposolubilă are ca efect scăderea fosforului din sânge (gingivita), de obicei eliminată. și
problemele cu zonele dure de sub gingii,
creșterea
cum arcalciului
fi osul alveolar
din sânge.
careDeficiența
cuprinde alveolele
de vitamina
dintelui.
D este8responsabilă pentru
Destul de interesant, Dr. Mellanby, în experimentele sale cu câini, a descoperit că vitamina A solubilă în grăsimi controlează
procesul și dezvoltarea țesuturilor gingivale. Dacă câinii tineri sunt hrăniți cu diete cu deficit de vitamina A, țesuturile gingiilor
pot deveni umflate și îngroșate. Odată ce țesutul gingival este umflat, microorganismele pot fi 9 Vitamina A stimulează
gingivale. anumiți factori de creștere și, probabil, acest lucru explică prezenta vitamina A. efect asupra țesuturilor
O strategie cheie în tratamentul bolilor gingivale este să utilizați atât vitamina A liposolubilă pentru țesuturile moi, cât și
vitamina D liposolubilă pentru țesuturile și oasele mai dure. Dacă înclinați spre ideea că vitamina A solubilă în grăsimi este
mai importantă, atunci aș recomanda să consumați ficat.
Boala gingiilor este, de asemenea, legată de o glande pituitară anterioară hiperactivă. Unul dintre rolurile glandei pituitare
anterioare este de a produce hormoni de creștere; această glandă este echilibrată cu testosteron sau estrogen. Lipsa
producției de hormon de creștere este, prin urmare, strâns legată de boala gingiilor.
Testosteronul sau estrogenul poate fi crescut prin exerciții fizice moderate, asigurându-vă că greutatea dvs. este în greutate
gama ideală,
Machine o varietate
Translated de remedii pe bază de plante și evitarea alcoolului.
by Google
Cobaii ținuți cu o dietă cu deficit de vitamina C care produce scorbut prezintă în cele din urmă semne de boală a
gingiilor. Dinții lor devin alungiți din gingiile care se retrag, care devin roșii și spongioase. Pe aceeași parte,
rapoartele de succes despre vindecarea bolii gingiilor implică suplimentarea cu vitamina C, cum ar fi boabele camu
camu. Alte alimente foarte concentrate în vitamina C sunt boabe de amalaki, cireșe acerola și măceșe. Luați până la
două lingurițe de fructe de pădure pudrate bogate în vitamina C pe zi. Vitamina C sintetică sub formă de acid
ascorbic poate fi încă eficientă în vindecarea bolilor gingiilor, dar nu este clar cât de eficientă va fi. Două lingurițe
de fructe de padure bogate în vitamina C oferă aproximativ 225 de miligrame de vitamina C. Pentru menținerea
sănătății gingiilor, ar trebui să funcționeze o doză mult mai mică. De asemenea, este posibil ca o doză mult mai
mică de vitamina C naturală să funcționeze dacă nu există prea multe cereale integrale în dieta ta.
Un tratament timpuriu pentru scorbutul infantil a fost laptele crud și carnea crudă. Ambele alimente conțin forme
foarte digerabile de fosfor. Aceste alimente vor ajuta, de asemenea, la vindecarea bolilor gingiilor. Nu trebuie să
mănânci carne crudă. O altă opțiune este carnea gătită în bulion de oase.
O formă foarte concentrată de vitamina C pe bază de plante poate fi achiziționată de la holisticdentalstore.com

Uitați de operația costisitoare a bolii gingiilor. Defunctul dentist Joseph Phillips a descoperit o metodă extrem de eficientă de
tratament pentru bolile gingiilor. El are, de asemenea, câteva comentarii remarcabile cu privire la cauzele bolii gingiilor. În loc
să creadă că boala gingiilor rezultă din acumularea de tartru, Dr. Phillips a fost convins că este invers: tartrul este de fapt
rezultatul bolii gingiilor. 10 Dr. Phillips a mers până la a afirma că: „Adevărul este că periajul și folosirea aței
boala
dentare
parodontală”.
cauzează
Pe măsură ce trece timpul, dr. Phillips credea că mai mult periaj și ața dentară provoacă mai multe boli ale gingiilor. Acest lucru
se datorează faptului că mișcarea normală a periajului dentar concentrează tartrul dentar la linia gingiei unde se află
lăsat să se înfețe. Zona liniei gingivale cunoscută sub numele de șanț gingival este întotdeauna cea mai murdară după periaj. 11
Substanțele iritante care intră în contact constant cu țesuturile gingiilor determină de obicei gingiile să se retragă sau să se
inflameze în timp. Când această zonă nu este curățată cu atenție după periajul cu tampon sau cu un irigator oral, atunci periajul
va contribui la apariția bolilor gingiilor.
Tehnica de blotting este atât de eficientă încât vă puteți aștepta să vedeți rezultate vizibile în decurs de trei săptămâni într-o
proporție mare de cazuri. O parte a tehnicii de blotting este să curățați toate suprafețele țesuturilor moi din gură cu o periuță
de dinți din gingii. Tehnica completă este destul de dificil de explicat cu acuratețe în text fără să vă arăt un videoclip, așa că am
creat o resursă online gratuită cu un videoclip pentru a vă arăta cum să ștergeți acasă. Dacă doriți să învățați cum să ștergeți
acasă, atunci vă rugăm să accesați acest site.
www.curetoothdecay.com/blotting
Sare de mare
Machine pentru
Translated gingiile tale
by Google
Dentistul Robert Nara a descoperit că, atunci când se tratează bolile gingiilor în armată, în loc să recurgă la o intervenție
chirurgicală a gingiilor care consumă mult timp, dacă doar îi punea pacienților să se spele pe dinți și să se clătească gura cu o
soluție de sare de mare, atunci problemele lor gingivale s-au îmbunătățit de obicei și s-au ameliorat. chiar vindecat. Această
lucrare l-a determinat în cele din urmă să scrie Cum să devii autosuficient din punct de vedere dentar. Premisa cărții este că o
bună igienă orală, inclusiv utilizarea irigației bucale și a sării de mare, va preveni sau va reduce semnificativ majoritatea
problemelor dinților și gingiilor.
Utilizarea dispozitivelor de irigare orală, cum ar fi Waterpik®, este foarte eficientă în tratarea bolilor gingivale. În cazul în care nu
este clar, un irigator oral este un dispozitiv care trage un jet de apă sub presiune dintr-o duză mică care poate curăța în jurul
dinților sub liniile gingiilor. Ata dentara nu ajunge in aceleasi locuri. Irigatoarele sunt disponibile în majoritatea farmaciilor.
Cea mai eficientă metodă de vindecare a problemelor gingivale este să vă clătiți gura cu apă caldă sărată folosind un irigator
oral. Sarea de mare sau o sare echivalentă de înaltă calitate ar fi ideală pentru aceasta; nu utilizați sare de masă din comerț. Apa
caldă sărată de mare folosită într-un dispozitiv de irigare este una dintre cele mai bune protecții împotriva bolilor gingiilor. Am
auzit afirmații că sarea de mare din irigatorul oral îi poate scurta durata de viață.
Acest lucru ar putea fi adevărat, dar beneficiile depășesc cu siguranță costul. Alternativ, o linguriță sau două de oțet de mere
diluat în apa irigatorului oral poate ajuta și la sănătatea gingiilor. Lichidele pe bază de plante pentru bolile gingiilor pot fi, de
asemenea, folosite în irigatorul oral și injectate adânc în țesuturile gingivale inflamate.
Gata cu respirația urâtă
Respirația urât mirositoare este cauzată de multe ori de alimentele în descompunere prinse sub linia gingiei. Irigarea orală cu
apă caldă sărată sau blotting va ameliora sau ameliora multe cazuri de respirație urât mirositoare prin îndepărtarea particulelor
de alimente putrezite.
Utilizați un irigator oral conform instrucțiunilor furnizate. Vârful duzei irigatorului este îndreptat spre baza dintelui, iar apoi
irigatorul este rulat în jurul dintelui. Dacă există dureri sau sângerări ale gingiilor, reduceți presiunea. Pe măsură ce gingiile se
vindecă și se întăresc, acest lucru ar trebui să dispară rapid.
Rezultatele acestui proces sunt treptate. Mulți oameni raportează vindecarea țesuturilor gingivale pe o perioadă de la câteva
săptămâni până la câteva luni. Chiar dacă este nevoie de timp, rezultatele sunt foarte satisfăcătoare.
Machine Translated
Tratamente pe bazăby
deGoogle
plante pentru bolile gingivale
Oamenii au scris că tratamentele pe bază de plante au făcut minuni pentru problemele gingivale. Aceste tratamente pot ajuta, de
asemenea, la întărirea dinților și a ligamentelor care țin dinții în alveolele lor.
Ierburile care sunt excelente pentru vindecarea dinților includ:
Pulbere de scoarță de stejar alb - previne necesitatea intervenției chirurgicale pe gingii și vindecă sângerarea și gingiile infectate.
Pudră de gumă de smirnă — vindecă infecțiile gingivale.
Pulbere de dinți și gingii din plante (rețeta este în capitolul 8). Această pudră poate fi achiziționată de la Holistic Dental Store
(www.holisticdentalstore.com)
Există multe alte plante medicinale care pot ajuta la vindecarea dinților și gingiilor, care nu sunt menționate aici. Tratamentele
alternative, cum ar fi masajul punctului de declanșare și presopunctura pot ajuta, de asemenea.
Tragerea uleiului este tehnica simplă, dar străveche, de a ține uleiul în gură ca apă de gură. Folosiți aproximativ o lingură
de ulei organic. Uleiul de nucă de cocos și din semințe de susan funcționează bine, iar uleiul de măsline este o altă
opțiune. Rotiți uleiul cât de mult puteți. 10-20 de minute este ideal, dar poate fi dificil să mergi atât de mult. Scuipați uleiul
când ați terminat (nu în chiuvetă) și clătiți-vă bine gura. Uleiul elimină toxinele din țesuturile gingivale și ajută la
îndepărtarea resturilor adânc încorporate. Acesta este un tratament excelent pentru problemele gingiilor, respirația urât
mirositoare sau pentru a vă îmbunătăți sănătatea orală generală.
Mercur și gingiile tale
Un simptom comun al toxicității mercurului este sângerarea gingiilor și a dinților slăbiți. 12

Machine Translated
Programul by Google
de vindecare a bolilor gingivale
Deoarece scorbutul și deficiența de vitamina C sunt cauzate cu ușurință de o dietă bogată în cereale integrale, vă recomand să fiți
extrem de atenți cu utilizarea tărâțelor de cereale și a germenilor de cereale în dieta dumneavoastră de vindecare a bolii gingiilor.
Pe lângă faptul că este atent la factorii toxici din cerealele integrale, evitarea alimentelor toxice menționate în capitolele precedente
va ajuta la combaterea bolilor gingiilor. Dacă oricare dintre alimentele suplimentare menționate aici se află deja în dieta ta, atunci
nu trebuie să le luați de două ori. Când boala gingiilor a dispărut, alegeți și alegeți aspecte ale acestui program după bunul plac.
1-2 lingurițe de vitamina C pe bază de alimente din surse concentrate precum boabe de camu camu, cireșe acerola, amalaki
sau măcese pentru vitamina C. (vitamina c concentrată este disponibilă la: holisticdentalstore.com ) 2 lingurițe de fructe de
pădure camu camu furnizează aproximativ 225 miligrame de vitamina C naturală. ¼ - ½ linguriță de 2-3 ori pe zi pentru
adolescenți și adulți pentru un total de ½ - 1½ lingurițe pe zi ulei de ficat de cod fermentat Blue Ice™ (disponibil la
codliveroilshop.com). Aceasta este pentru a restabili vitaminele solubile în grăsimi A și D în dietă pentru sănătatea gingiilor.
Lapte crud și/sau carne crudă (carnea în tocanite este a doua cea mai bună opțiune).
Evitați cerealele integrale, cu excepția cazului în care sunt proaspăt măcinate, acrise și cernute corespunzător pentru a îndepărta
tărâțele și germenii.
Utilizați tehnica blotting și/sau un irigator oral cu apă caldă și sare de mare de cel puțin două ori pe zi.
(www.curetoothdecay.com/blotting)
Practicați tragerea cu ulei cel puțin o dată pe zi.
Alegeți o plantă topică sau un tratament suplimentar pentru a vă susține sănătatea gingiilor.
Verificați dacă aveți otrăvire cu mercur de la obturații cu amalgam și luați în considerare înlocuirea lor.
(Otrăvirea cu mercur este discutată în capitolul 8.)
Consumați alimente care conțin fier, precum și alimente care îmbunătățesc absorbția fierului, cum ar fi carnea de vită,
mielul, ficatul, scoicile sau legumele cu frunze verzi.
Evitați apă de gură care sunt antibacteriene care conțin substanțe chimice. Nu vrem să omorâm bacteriile bune.
Evita periajul normal al dintilor care iti irita gingiile.
1 Accident vascular cerebral. 2004;35:496.
2 „Sănătate orală pentru americanii în vârstă – Fișe informative și întrebări frecvente – Publicații – Sănătate orală”. Centre pentru Controlul și
Prevenirea Bolilor. Np, nd Web. 16 septembrie 2010. <http://www.cdc.gov/oralhealth/publications/factsheets/adult_older.htm> 3 Price, WA
Nutrition and Physical Degeneration Ediția a 6-a. La Mesa: Price-Pottenger Nutrition Foundation; 2004: Capitolul 19.
5 Ibid., 197.
6 Price, WA Nutrition and Physical Degeneration Ediția a 6-a. La Mesa: Price-Pottenger Nutrition Foundation; 2004: 337-38.
7 Ibid., 197.
8 Mellanby, Ma. „Periodontal Disease in Dogs (Experimental Gingivitis and „Pyorrhoea”)” Proceedings of the Royal Society of Medicine 28 aprilie
1930 42-48 9 MELLANBY, EDWARD. NUTRIȚIA ȘI BOALA – INTERACȚIA LUCRĂRII CLINICE ȘI EXPERIMENTALE.
Londra: Oliver și Boyd, 1934. Tipărire.

10 „Feedback-ul clientului”. Resurse pentru viață. Np, nd Web. 28 septembrie 2010. <http://www.resourcesforlife.net/article.asp?article=93>.
11 Phillips, Dr. JE. „Dr Phillips Blotting Technique Blotting Brushes” Suplimente al șaptelea val - Additive Web. 28 septembrie 2010.
<http://www.seventhwavesupplements.com/pc/viewPrd.asp?idcategory=107&idproduct=73>
12 Breiner, Mark A.. Stomatologia întregului corp: Descoperiți piesa lipsă pentru o sănătate mai bună. 1 ed. Fairfield: Quantum Health Press,
1999. Tipărit.
Machine Translated by Google ***
Capitolul 8
Stomatologia și prețul ei ridicat

Stomatologia modernă este un eșec profund. Enormitatea suferinței și bolilor cauzate de stomatologie este
atât de masivă încât este dincolo de înțelegere. Stomatologia se bazează pe premisa falsă că bacteriile provoacă
carii. Metodele sale de tratament de găurire și umplere sunt foarte dăunătoare pentru dinți. Materialele folosite
în stomatologie sunt extrem de toxice și au fost legate de boli care sunt severe, dureroase și răspândite.
Stomatologia convențională a plasat mercur extrem de otrăvitor în gura a sute de milioane de oameni.
Expunerea la mercur a stomatologilor și suferința cauzată de stomatologie explică în parte de ce stomatologii
au una dintre cele mai mari rate de sinucidere din orice profesie. Au fost efectuate zeci de milioane de canale
radiculare inutile. Stomatologia modernă a pătruns adânc în părți sănătoase ale milioane de dinți din cauza
politicii de tratament eșuate de „extensie pentru prevenire”. A provocat leziuni ireversibile ale pulpei la milioane
de nervi dentari cu burghie care se rotesc prea repede. Sistemul de stomatologie motivat de profit a dus la zeci
de milioane de proceduri stomatologice inutile. Stomatologia modernă a otrăvit zeci de milioane de copii prin
promovarea utilizării locale și interne a fluorului otrăvitor nedovedit.
Iar stomatologia a ucis, în unele cazuri, copiii nevinovați din cauza efectelor secundare ale chirurgiei dentare, a
înghițirii de fluor și a efectelor secundare mortale ale metalelor care incită bolile implantate în gura copiilor.
Dacă acest masacr dentar ar avea vreun beneficiu de arătat, atunci poate că ar putea fi exonerat. Dar nu. După
vârsta de șaizeci de ani, o persoană medie are mai mult de jumătate din dinții afectați de carii. Și după această
vârstă, o persoană obișnuită și-a pierdut mai mult de opt dinți, fără a include molarii de minte.
Mulți dintre noi purtăm literalmente traume dentare ca obturații cu mercur din acest război împotriva bacteriilor
Si eu sunt o victima. Am avut șapte plombe pe bază de mercur puse în timpul adolescenței. Niciunul dintre
acești dinți nu m-a rănit niciodată înainte de măcelăria lor cu burghiul dentar. În timpul unui control, mi-au făcut
găuri mari în dinți din cauza unor pete mici care au apărut pe o radiografie. Fiecare dintre acei dinți este acum
deteriorat permanent și irevocabil din cauza excavațiilor burghiului dentar. Voi discuta despre dezastrul
ortodonției moderne în capitolul următor.
În lumina tuturor acestor lucruri, atunci când oamenii ezită să meargă la dentist sau se tem de stomatolog, nu
sunt surprins. Cum să nu-ți fie frică de dentist?
În acest capitol veți învăța cum să navigați prin mlaștina stomatologiei proaste. Veți afla care sunt pericolele
stomatologiei convenționale și cum să le evitați. Veți învăța cum să localizați câțiva stomatologi buni care sunt
acolo pentru a vă ajuta să reparați toate lucrările dentare toxice și dăunătoare din trecut. Veți învăța cum să
comunicați eficient cu medicul dentist, astfel încât acesta să vă satisfacă nevoile. Vă voi ajuta să înțelegeți și să
identificați ce anume este și s-a întâmplat cu dintele dvs. care vă provoacă durere, astfel încât să puteți lua
măsuri pentru a o rezolva numai cu nutriție, prin intervenție chirurgicală sau cu ambele.
Stomatologii convenționali vă fac găuri în dinți în schimbul banilor și apoi vă pun o substanță otrăvitoare în gură (obturații
cu mercur) pentru a preveni bacteriile să facă o gaură în dinți.
Stomatologia convențională este atât de proastă încât mulți stomatologi conștiincioși fac tot posibilul pentru a transmite
cuvântul publicului. Majoritatea stomatologilor care au devenit orientați holistic nici nu au început cu o mentalitate holistică.
În general, transformarea lor a fost inspirată după un apel de trezire dureros, cum ar fi propriile simptome de otrăvire cu
mercur, sau medicul dentist vede rezultatul temut al îngrijirii dentare proaste care îi eșuează pe pacienții lor sau pe ei înșiși.
Ca urmare, mulți stomatologi care văd problemele inerente stomatologiei convenționale simt remu cări extreme pentru
anii lor de practică a stomatologiei toxice.
Iar câțiva dintre stomatologii care simt datoria de a preveni practica rușinoasă a stomatologiei moderne să continue să facă
un efort bun pentru a informa publicul despre bolile cauzate de stomatologia. Unii au scris chiar cărți pentru a informa
publicul despre pericolul extrem care ne poate pândi în gura. Aceste cărți sunt lecturi suplimentare valoroase pentru aceasta,
mai ales dacă doriți mai multe detalii despre problemele cu materialele dentare și stomatologia. Acestea includ Whole Body
Dentistry de la dentist Mark Breiner, publicată în 1999; Consimțământ uniform de către medicul dentist Hal Huggins, publicat
în 1999; The Key to Ultimate Health de Ellen Brown și dentist Richard Hansen, 1998; It's All In Your Head: legătura dintre
amalgamurile de mercur și boală de Dr. Hal Huggins, 1993; Obturațiile voastre dentare vă otrăvesc? de medicul dentist Guy
Fasciana, publicat în 1986.
Boli și mercur
Primul caz raportat de limfom Hodgkin a fost înregistrat în 1832, la scurt timp după ce au fost folosite primele obturații cu
amalgam. Dr. Olympio Pinto a introdus subiectul toxicității mercurului Dr. Hal Huggins în 1973. Când și-a terminat masterul
la Universitatea Georgetown, subiectul tezei Dr. Pinto a fost toxicitatea mercurului. Teza sa nu a fost niciodată publicată
deoarece Institutul Național de Cercetări Stomatologice, parte a National Institutes of Health, a aflat despre proiectul său și
1
l-a oprit. Dr. Huggins a
publicat în cele din urmă materialul însuși în Jurnalul Academiei Internaționale de Medicină Preventivă în 1976.
Că umpluturile cu mercur sunt foarte toxice este fără îndoială. Potrivit Agenției pentru Substanțe Toxice și Registrul Bolilor
a guvernului SUA, mercurul este clasat pe locul 3 dintre cele mai toxice substanțe chimice sau metale de pe planetă.
Arsenicul și plumbul sunt puțin înaintea lor, dar cloroformul, cianura și plutoniul sunt mai puțin toxice pentru oameni decât
2
mercurul. Umpluturile cu mercur sunt, de asemenea, numite greșit umpluturi de
amalgam sau umpluturi de argint pentru a deghiza ingredientul lor principal, mercurul. Mercurul reprezintă aproximativ
50% din umplerea cu mercur. Imaginați-vă, dacă ați avea o umplutură cu plutoniu sau o umplutură cu cianură, că această
umplutură ar fi probabil mai sigură pentru dvs. decât o umplutură cu mercur, în funcție de cât de repede s-au eliberat acele
otrăvuri din umplutură.
Un raport al Agenției pentru Substanțe Toxice și Registrul Bolilor limitează nivelul sigur de vapori de mercur pentru o
persoană medie la 0,28 micrograme. Diverse studii raportează că aportul mediu de vapori de mercur din amalgamurile de
mercur este între 4-19 micrograme, cu alte cuvinte de 10-50 de ori 3 Studiile asupra obturațiilor vechi de 10 ani arată că o
mercur. de mercur s-a scurs și s-a evaporat până la sfârșitul
mare parte
celoreste
zecemai
ani.mare
S-a scurs
decât
direct
nivelul
în de siguranță al vaporilor de
Machine
corpul Translated
individului. bypăcate,
Din Google pierderea de mercur nu face umpluturile mai sigure de păstrat în gură, deoarece mercurul
se scurge în mod continuu în același ritm de ani și ani. Din cauza unui proces relativ recent, Administrația pentru Alimente
și Medicamente din SUA este acum forțată să admită că umpluturile de argint care conțin mercur „pot avea efecte
neurotoxice asupra sistemelor nervoase în curs de dezvoltare a 4 copii și fetuși”.
Mercurul este atât de otrăvitor încât se știe că el și materialele metalice de obturație dentară cauzează malformații
congenitale, oboseală cronică, indigestie, leucemie, dezechilibre hormonale, fibromialgie, convulsii, artrită, paralizie Bell,
alergii și scleroză multiplă. Umpluturile cu mercur sunt interzise în multe țări, inclusiv în Suedia, Germania și Japonia.
În ciuda acestor dovezi și a multor mai multe despre pericolul extrem al mercurului în organism, codul de etică al Asociației
Stomatologice Americane interzice în mod specific stomatologilor să le spună pacienților să-și îndepărteze obturațiile cu
mercur, deoarece mercurul este toxic.
Codul de conduită ADA 5.A.1 Amalgam dentare și alte materiale de restaurare
„[Înlăturarea restaurărilor cu amalgam... în scopul pretins de a îndepărta substanțele toxice din organism, atunci când un
astfel de tratament este efectuat numai la recomandarea sau sugestia medicului stomatolog, este improprie și lipsită de
etică”. 5
Dentiștii care sunt prinși nerespectând codul de conduită ADA își pot pierde licența. Medicilor stomatologi li se permite să
îndepărteze obturațiile cu mercur la cererea dumneavoastră, la solicitarea medicului dumneavoastră sau dacă obturațiile
dumneavoastră sunt deteriorate. Dar nu pot spune că recomandă îndepărtarea umpluturilor funcționale de mercur,
deoarece mercurul este toxic. Ce s-a întâmplat cu dreptul constituțional de libertate de exprimare al dentistului și cu vechiul
jurământ al medicului de a „întâi, nu face rău”?
Ce să faceți cu umpluturile curente cu mercur?
Nu există nicio îndoială că umpluturile cu mercur sunt foarte toxice. Cu toate acestea, mulți oameni sunt capabili să reziste
la această toxicitate pentru o perioadă de timp. Cea mai concentrată expunere la mercur vine atunci când sunt plasate
umpluturi și când sunt îndepărtate. Oamenii sănătoși au niveluri ridicate de glutation și alte substanțe care detoxifică în
mod natural efectele umpluturii cu mercur. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc sau dacă au o stare de sănătate altfel
precară, rezistența lor la otrăvirea cu mercur de la plombe scade și astfel obturațiile vor duce în cele din urmă la boli. Dacă
credeți că obturațiile vă pot îmbolnăvi, cereți sfatul unui medic dentist fără mercur, unui medic holistic sau unui medic
naturist care poate efectua un test de provocare cu mercur pentru a vedea dacă într-adevăr rețineți mercur.
Înlocuirea umpluturilor cu mercur trebuie făcută cu grijă extremă și în timp. Dacă medicul dentist nu respectă un protocol
atent care să includă dispozitive de protecție, cum ar fi un baraj de cauciuc, un vid pentru vapori și o mască, atunci ai putea
fi expus la particule microscopice de mercur și la fumuri de mercur foarte toxice. Cel puțin șase persoane m-au contactat
plângându-mă de dureri dentare necruțătoare după ce le-au înlocuit obturațiile cu amalgam. Burghiul s-a apropiat prea
mult de nerv și a fost suprastimulat. A avea mai mulți dinți găuriți pentru a îndepărta obturațiile cu mercur la cineva cu un
sistem sensibil poate explica acest rezultat negativ. Unii oameni a căror mușcătură este în afara poziției vor avea un sistem
nervos deja hipersensibil. Această hipersensibilitate este agravată de găurirea dentară pentru a îndepărta mercurul din
Machine
mai mulțiTranslated by Google
dinți și poate copleși sistemul nervos.
Cealaltă problemă pe care am întâlnit-o sunt oamenii care își îndepărtează umpluturile cu mercur, dar nu simt
nicio diferență în sănătatea lor. Îndepărtarea umpluturilor cu mercur pentru majoritatea oamenilor ar trebui să
conducă la o îmbunătățire vizibilă a nivelurilor de energie sau la un sentiment de relaxare în organism. Motivul
probabil pentru care oamenii nu au observat nicio îmbunătățire la îndepărtarea umpluturilor cu mercur este că
nu a fost făcută corect și că compozitul de înlocuire ar fi putut fi, de asemenea, toxic. Un alt detaliu important
în îndepărtarea mercurului este ordinea în care sunt îndepărtate umpluturile cu mercur. Fiecare umplutură cu
mercur exercită o sarcină electrică. Umpluturile creează un curent electric atunci când cele cinci metale din
umplutură se combină cu saliva pentru a crea un efect de baterie. Sarcina electrică este mult mai puternică
decât sistemul nostru nervos și poate interfera cu funcția creierului și a inimii. 6 Încărcarea fiecărei umpluturi
dictează ordinea în care trebuie îndepărtate. Atunci când oamenii obțin rezultate dramatice și vizibile în urma
eliminării umpluturilor cu mercur, este o schimbare a curenților electrici care permite sistemului nervos al
7
individului să funcționeze corect.
Da, umpluturile cu mercur sunt foarte otrăvitoare și trebuie îndepărtate cu grijă. Dar pentru unii oameni
momentul nu este potrivit pentru a le înlocui imediat. Contactarea unui stomatolog excelent din lista de resurse
furnizată în acest capitol vă va ajuta să vă asigurați că atunci când vă îndepărtați obturațiile vechi, aceasta se
face într-un mod care să nu vă îmbolnăvească și la momentul potrivit. Înainte de procedura dentară, veți dori
să luați o mulțime de Activator X unt bogat și ulei de ficat de cod. Dar nu veți dori să luați prea multă vitamina C
pe cale orală, deoarece vitamina C interferează cu efectele Novocainei. O parte a protocolului holistic de
eliminare a mercurului este administrarea intravenoasă a vitaminei C, care acționează diferit față de
suplimentarea orală cu vitamina C.
Obturațiile cu mercur conduc la coroane și canale radiculare
Obturațiile cu amalgam de mercur duc la necesitatea de a avea canale radiculare și coroane. Ca material de
obturație, obturațiile cu mercur nu întăresc rezistența dinților. Cu filozofia de tratament „extensie pentru
prevenire”, părțile sonore ale dinților sunt găurite pentru a plasa obturații cu mercur în formă de pană. Mii de
cazuri ilustrează faptul că dinții restaurați cu plombe cu mercur sunt cei care vor avea nevoie în cele din urmă
de coroane sau canale radiculare. 8 Când 30% dintr-un dinte este găurit pentru a plasa o obturație de amalgam,
dintele își poate pierde până la 80% din rezistență. Când umplutura cu mercur este la locul său, dintele încă nu
își recăpătă rezistența pierdută. Dinții noștri sunt supuși unor forțe uriașe de mușcătură. Când mușcăm dintele
cu o plombă de mercur, acel dinte poate avea stres în locuri greșite, provocând crăpare sau o prăbușire lentă în
jurul zonei în care obturația de mercur se întâlnește cu dinte. Această pierdere a integrității structurale, în
combinație cu o dietă săracă, care nu permite dintelui să-și revină din stres, provoacă în cele din urmă
fracturarea dintelui. Nici măcar nu am menționat că mercurul care se scurge din plombă va otrăvi celulele care
formează oasele din dinte. În timp, dintele încărcat cu mercur poate continua să slăbească și, în cele din urmă,
deteriorarea gravă necesită un tratament la fel de sever pentru a-l salva, cum ar fi o coroană sau un canal
radicular.
Machine
Mai multeTranslated
pericoleby Google
dentare de la stomatologia toxică
Gura bateriei
Corpul și sistemul nervos funcționează cu un curent electric foarte mic. Umpluturile metalice pot produce curenți
electrici care pot fi exponențial mai puternici decât curenții electrici din corpul dumneavoastră.
Având în vedere că dinții tăi sunt conectați la cel mai mare nerv senzitiv din corpul tău, nervul trigemen, acest exces
de electricitate poate provoca rău. Amestecul de metale din gură mărește foarte mult problemele curentului electric.
De exemplu, aurul și mercurul sau coroanele care sunt întărite cu „oțel inoxidabil”, toate pot fi prezente într-o gură
care conține și umpluturi de mercur. Metalele diferite din gură pot fi responsabile pentru probleme neurologice,
inclusiv dureri de cap migrenoase.
Obturațiile compozite interferează și cu curentul electric natural al dinților. Cu toate acestea, în loc să-l mărească foarte
mult, compozitele atenuează complet curentul, deoarece sunt fabricate din plastic și plasticul nu conduce curentul
electric.
Umpluturi și coroane din aur
Aurul pur este în mod natural destul de moale. Acest lucru îl face un material dentar prost. Trebuie amestecat cu alte
metale pentru a-l face mai puternic. Deși este posibil ca sistemul imunitar al multor oameni să reacționeze negativ la
aur de la sine, celelalte metale din plombele de aur, cum ar fi paladiu, pot reprezenta o provocare imunitară . umpluturi
căldură, cum ar fi o băutură
Aurul atrage
fierbinte,
și stochează
vaporii toxici
mercurul
de mercur
eliberat
sedin
voralte
elibera
umpluturi.
din coroanele
Apoi, atunci
de aur.
când sunt expuși la
10
Pentru a plasa coroanele necesită șlefuirea suplimentară a dintelui. Acest lucru se realizează din cauza rezistenței
slabe de adere a cimentului dentar. Dentiștii care folosesc noile tehnologii de lipire pot evita plasarea coroanelor sau
11
pot elimina semnificativ mai puțin din dinte pentru a plasa o coroană.
Nichel și oțel inoxidabil
Oțelul inoxidabil conține nichel. Nichelul este folosit în bretele, poduri, partiale și coroane. Nichelul este un metal
foarte toxic pentru organism. Nichelul este ascuns în coroane și înveliș metalic pentru cavitățile dentare ale copiilor și
12
creează un curent electric negativ în gură. Nichelul este foarte toxic pentru sistemul
nervos și poate fi legat de artrită și unele tipuri de cancer, cum ar fi cancerul pulmonar și de sân.
cancer. 13 Nichelul este folosit pentru a induce cancerul la animalele de laborator. 14
Porțelanul ca material dentar
Porțelanul conține aluminiu sub formă de oxid de aluminiu. Aluminiul este toxic pentru oameni. Credința oficială în
stomatologie cu privire la stabilitatea aluminiului din porțelan este identică cu credința oficială a siguranței mercurului
în amalgam. Se presupune că aluminiul rămâne lipit de celelalte materiale 15 Coroanele de porțelan sunt adesea
armate cu porțelan și nu se scurg, dar nu este
probabil cazul. oțel inoxidabil ieftin, care conține adesea nichel. 16
Machine Translated
Materiale de umplereby mai
Google
sigure
Există cel puțin trei paradigme holistice pentru materiale de obturație dentară sigure. Nu pot determina care este cel
mai bun. Vă sugerez să alegeți unul care să vă simtă bine după ce ați făcut propriile investigații. Oricât de importante
sunt materialele de obturație, ceea ce este la fel sau mai important este calitatea lucrărilor dentare. Perspectiva mea cu
privire la determinarea materialelor de obturație este mai întâi să găsești un stomatolog cu care să te simți confortabil
și să ai încredere și care să respecte o paradigmă biocompatibilă. Premisa stomatologiei biocompatibile este că nu
plasați orice material în corpul cuiva și sperați că totul va fi bine. Stomatologia biocompatibilă își propune să testeze și
să confirme că materialele de obturație nu vă vor afecta negativ sănătatea. O abordare sofisticată, dar precisă, pentru a
testa materialele de umplutură este să obțineți o fiolă de probă din materialul de umplutură de la medicul dentist și să
găsiți un osteopat sau un terapeut cranian-sacral care poate verifica modul în care ritmul cranian/sacral este influențat
de materialul de umplere.
Screeningul electro-dermic, testarea sângelui și testarea mușchilor sunt alte metode pentru a determina cât de sigure
sunt materialele de umplere pentru dvs. De obicei, stomatologii cu orientare holistică fie subscriu la una dintre aceste
paradigme și oferă tratamente în consecință, fie oferă multe dintre aceste tratamente și decid împreună cu pacientul ce
perspectivă de tratament să urmeze.
Dentist Hal Huggins – Dr. Huggins a dezvoltat un program atent pentru îndepărtarea obturațiilor cu mercur și plasarea
înlocuitorilor compatibile. Se bazează pe un test de chimie a sângelui în care sângele dumneavoastră este verificat cu o
bază de date de materiale de umplere pentru a se potrivi pentru compatibilitatea sistemului imunitar.
Dentist Douglas Cook – Dr. Cook a testat o varietate de materiale de obturație și consideră că Holistore de la Den-Mat
pentru obturații mai mici și Premise Indirect (formal BelleGlass) neumbrite pentru cavități mari sunt cele mai bune
materiale de obturație. 17 Găurirea cu viteză mică previne deteriorarea dinților în timpul îndepărtarii.
Dr. Robert Marshall – Testele electrice arată că materialele compozite blochează fluxurile electrice vitale către organism,
în timp ce metalele le măresc excesiv și sunt toxice. Prin urmare, din perspectiva Dr. Marshall, singurele materiale
dentare sigure sunt ceramica cu fuziune redusă, legată cu laser de dinți. Ceramica cu fuziune redusă și hibrizii de rășină
ceramică permit un curent electric ușor și imită funcția dintelui natural. Aceste materiale includ Degussa Ceramic, Cerec
3-Vita II și MZ100, Cristobal+, Luminesse. 18
Dezavantajul ceramicii cu fuziune redusă este că pot costa semnificativ mai mult decât alte materiale de obturație și, în
anumite cazuri, pot necesita mai mult din dinte pentru a fi găurit.
Machineunui
Găsirea Translated
dentistby Google
bun
La o conferință am discutat cu un stomatolog care părea să înțeleagă cu adevărat stomatologia minim invazivă.
Când l-am întrebat dacă pot să-l pun pe lista mea de recomandare pe site-ul meu, el a refuzat deoarece practica lui era
deja prea plină. Un alt dentist holistic popular din zona Los Angeles are o listă de așteptare de trei luni. Specialistul
stomatologic cranian pe care îl văd are o lună de așteptare sau mai mult pentru noi pacienți.
Dentiștii buni își iau timpul cu pacienții. Nu grăbesc procedurile și se asigură că efectuează fiecare pas cu atenție. Asta
înseamnă că nu vor putea face față unui număr mare de pacienți. Dentiștii buni primesc și recomandări bune pentru că
îi fac pe oameni să se simtă bine. Cabinetele lor se umple rapid, deoarece sunt atât de puțini stomatologi buni. Dentiștii
buni, de obicei, nu au o sală de așteptare plină dacă sunt stomatologi singuri în cabinetul lor, deoarece nu se grăbesc
de la un pacient la altul așa cum ar face un medic obișnuit. Dentiștilor buni le pasă de sănătatea pacienților lor, chiar
dacă nu o spun. O poți simți. Te vei simți bine după ce vei părăsi cabinetul unui dentist bun.
Dincolo de stomatologii buni, există stomatologi grozavi, dar chiar și ei fac greșeli. Sunt oameni și, în limitele profesiei,
pot efectua anumite proceduri foarte bine, dar nu excelează la altele. De exemplu, un stomatolog ar putea fi genial cu
canalele radiculare endocale, altul ar putea face punți grozave, iar altul ar putea fi bun la salvarea dinților sau la
utilizarea expertă a găuririi minime.
Declinare a răspunderii privind trimiterea stomatologică: Doar pentru că un dentist se află pe una dintre aceste liste nu
înseamnă că el sau ea efectuează o stomatologie complet netoxică. În plus, nu înseamnă că stomatologii enumerați vă
vor oferi cea mai bună îngrijire, vor avea doar tratamente cu care sunteți de acord sau care sunt benefice pentru toți
oamenii sau vor folosi cele mai bune materiale biocompatibile. Nu orice stomatolog bun se află pe una dintre aceste
liste și nu fiecare stomatolog de pe aceste liste poate fi bun pentru tine. Folosirea acestor liste este, totuși, o modalitate
bună de a crește semnificativ șansele de a găsi un dentist excelent. Pe unele dintre aceste site-uri web va trebui să faceți
clic pentru a găsi paginile de recomandare.
www.holisticdental.org - Asociația Holistică Dentală www.toxicteeth.org

– Consumers for Dental Choice www.naturaldentistry.org – Institutul
de Stomatologie Nutrițională www.iabdm.org – Academia Internațională de
Stomatologie Biologică www.hugginsappliedhealing.com – Hal Huggins
Dentists formați www.iaomt.org – Academia Internațională de Medicină Orală
și Toxicologie www.dams.cc - Soluții de mercur pentru amalgam dentare
www.toothconservingdentistry.com – Stomatologie biomimetică
Găsirea unui stomatolog care să lucreze cu dieta
Am avut oameni care au cerut să-i trimit la stomatologi care lucrează cu dietă, care înțeleg ceea ce predau aici în această
carte. Există unii stomatologi care promovează o alimentație bună sau obiceiuri sănătoase în concordanță cu această
carte, dar nu o învață sau practică cu ea. Dacă există stomatologi care o fac, în general ei țin pentru ei înșiși. Există câțiva
stomatologi instruiți de Dr. Huggins care pot folosi teste de sânge
Machine
pentru Translated
a vă ajuta să by
vă Google
găsiți dieta ancestrală, care se bazează pe munca dentistului Melvin Page. Acest lucru este aproape
cât de aproape veți ajunge la un stomatolog, în conformitate cu principiile dietetice prezentate în această carte. În cele
mai multe cazuri, o soluție bună este să obțineți asistență nutrițională de la un alt furnizor de asistență medicală naturală
și puteți solicita stomatologului să vă monitorizeze sănătatea dinților.
Stomatologie minim invazivă
Dentiștii minim invazivi îndepărtează cea mai mică cantitate de dinți posibil în timpul unui tratament stomatologic. Un
stomatolog obișnuit forează și freamă, îndepărtând semnificativ mai multă substanță dentară decât este absolut necesar.
Practicile minim invazive pot implica, de asemenea, utilizarea laserelor sau a altor tratamente topice care limitează sau
previn forarea dentară. Dacă este nevoie de găurire, cel mai bun tip de stomatologie realizează o gaură mică (laserele
funcționează bine pentru asta) și plasează o umplutură minusculă din compozit în gaură. Integritatea dintelui este apoi
menținută. Datorită capacității precise de tăiere a laserelor, stomatologia cu laser poate fi minim invazivă. Laserele sau
abraziunea cu aer se pot face și fără analgezice și evită traumatizarea dintelui din cauza vibrației burghiului.
Stomatologie non-invazivă
Dacă aveți o carie mică, medicul dentist non-invaziv vă va sfătui despre puterea de vindecare a cariilor a uleiului de ficat
de cod. „Luați două lingurițe pe zi și reveniți săptămâna viitoare.”
Majoritatea cariilor pot fi remineralizate doar prin dietă.
Obținerea unei a doua păreri
Acum cinci ani, aveam mai multe pete dureroase pe dinți. Mi-am facut programare la dentist si mi s-au facut radiografii
la dinti. Mi s-a părut groaznic să primesc radiografiile pentru că le-am simțit efectele nocive. Acest dentist mi-a spus că
am patru cavități de umplut. În mod ciudat, dintele care m-a deranjat și locurile în care dinții îmi simțeau sensibili nu au
apărut la radiografie, iar medicul stomatolog nu le-a observat la examen. Acest dentist a vrut să facă găuri în dinți care să
nu fie dureroase. Nu a observat, prin examinare sau radiografii, unde smalțul meu dentar era slab și unde mă durea
dinții (nu i-am spus nici despre punctele sensibile pentru că nu voiam să mi se pună mai multe plombe). Acest lucru s-a
întâmplat înainte să fiu educat despre stomatologie. Am fost la un alt stomatolog, la un colegiu comunitar, pentru a-mi
curăța dinții. Acest stomatolog a avut puțin profit pentru că era plătit să-i învețe pe igieniștii dentari și nu să pună
obturații. Mi-a spus pe baza aceluiasi set de radiografii (pe care l-am adus de la primul stomatolog) si prin aceleasi metode
de examinare ca am o carie. Acest dentist a mai spus că nu trebuie să-l umplu, ci mai degrabă ar trebui să aștept să văd
dacă se va îmbunătăți. Acesta este un exemplu uimitor al modului în care banii și nevoia de câștig financiar din efectuarea
unei intervenții chirurgicale dentare îl fac pe dentist să vadă carii care nu sunt cu adevărat acolo. Banii par să-i facă pe
mulți stomatologi să uite că nu orice carie are nevoie de un tratament, deoarece s-ar putea să se remineralizeze și să se
vindece. În cele din urmă, un prieten de-al meu care este stomatolog mi-a spus, pe baza acelorași radiografii, că am trei
cavități care trebuiau umplute și mi le-a arătat la radiografie. Am putut vedea clar una dintre breșele din smalțul dinților
la radiografie. Nu prea eram convins că celelalte două chiar existau.
Machine
Dacă avețiTranslated by Google
vreo îndoială cu medicul dentist, obțineți o altă părere. Chiar dacă ai încredere totală în dentistul tău, dar nu
te simți sigur ce să faci în continuare, obține o altă părere. Dacă ceva ce spune dentistul tău nu a sunat corect pentru tine,
obține o altă părere. Ai încredere în acel sentiment din interiorul tău care spune: „Poate că ar trebui să obțin o altă părere”
În cazul în care vă întrebați, nu mai am pete sensibile pe dinți. Nu am nicio dovadă de carie la dinți și nu am avut un
tratament stomatologic pe acei dinți care aveau carii presupuse acum cinci ani. Dinții mei se simt puternici și sănătoși.
Am avut radiografii digitale examinate de doi stomatologi diferiți, iar astăzi nu am deloc carii.
Preluarea controlului la cabinetul stomatologic
Există o interacțiune provocatoare între a fi un pacient informat și a avea încredere în medicul dentist. Pe de o parte,
aveți motive întemeiate să cunoașteți fiecare detaliu despre tipul de tratament pe care medicul dumneavoastră vă
recomandă. Pe de altă parte, dacă puneți la îndoială fiecare mișcare a dentistului dvs. până la punctul de a-l paraliza în
tratamentul dinților dvs., atunci el nu își poate îndeplini meseria în care este priceput.
Cabinetul stomatologic este un loc înfricoșător. Cel mai bun sfat pentru a prelua conducerea la cabinetul stomatologic
este să aduci un prieten. Acum ai un martor. Sunați în avans pentru a vă asigura că medicul dentist acceptă acest lucru.
Deoarece acesta nu este un protocol normal, cu excepția părinților și copiilor, este posibil să existe o oarecare ezitare din
partea dentistului. Prietenul tău poate să-ți pună întrebări la care nu te-ai gândit și să-ți pazească spatele în cazul în care
devii dezorientat de procedurile stomatologice. A avea un prieten să te conducă la și de la o procedură dentară este, de
asemenea, o idee bună.
Când vă aflați în cabinetul dentistului, împărtășiți cu sinceritate cum vă simțiți. Dacă te simți speriat sau nesigur, anunță-
le. Încercați, de asemenea, să vă precizați limitele din timp. De obicei, cele mai multe dintre acestea se pot face la telefon
cu recepționerul, astfel încât să puteți evita o situație incomodă în primul rând. Puteți adresa recepționerului întrebări
precum: „Caut tratamente biocompatibile; Dr. Unul și așa efectuează teste de compatibilitate cu serul de sânge, teste
electrice sau musculare?” Când sunt față în față cu dentistul, spuneți-le ce doriți și așteptați de la ei. Exemplele ar fi:
„Vreau tratamente minim invazive; este ceva ce poți face?” sau „Te rog să fii direct cu părerea ta despre dinții mei, astfel
încât să pot alege cea mai bună opțiune de tratament pe baza opiniilor tale.”
O altă abordare este să stabiliți o vizită pentru o „consultare”. Practic, o consultație este atunci când plătești medicului
stomatolog pentru timpul pe care îl are pentru a-ți diagnostica starea și pentru a-ți oferi o părere despre ce să faci, dar
ești clar că nu ai nevoie sau nu te aștepți la un tratament. Consultațiile sunt o modalitate bună de a vă întâlni cu un
stomatolog și de a vedea cât de bune sunt acestea pe baza diagnosticelor și a sugestiilor sale pentru tratamente. Acest
lucru poate crește costurile dacă consultați mai mulți stomatologi. Este, de asemenea, un moment bun pentru a-ți pune
întrebări stomatologului și pentru a te educa în timp ce îi plătești pentru timpul lor de a vorbi. Consultațiile pot fi dificil de
efectuat dacă aveți o afecțiune gravă și doriți doar părerea medicului stomatolog. Medicul dentist va dori să-și respecte
obligațiile legale și poate morale de a vă trata.
Cavități și raze X
Unul dintre cititorii mei a fost nespus de bucuros că și-a vindecat problemele gingivale. Apoi a mers la medicul dentist
convențional pentru un control și a fost șocat când dentistul i-a spus că unul dintre dinții lui are nevoie de o rădăcină.
Machine
canal. Translated
"Cum ar puteabyfiGoogle
aceasta?" se întrebă, când dintele se simțea bine. Medicul dentist a diagnosticat noua cavitate
folosind o tehnologie mai veche cu raze X care poate produce umbre sau imagini neclare; aceste imagini au arătat o
pată neagră mare sub una dintre obturațiile sale dentare, despre care dentistul a susținut că nu a fost în radiografiile
anterioare efectuate cu 6 luni înainte. Am sfătuit cititorul să caute îngrijire la un stomatolog holistic de încredere.
Stomatologul holistic a folosit o radiografie digitală mai modernă, care a rezultat într-o imagine mai clară. Noua
rază X nu a arătat deloc cavitate. S-a dovedit că dentistul convențional a confundat o umbră de la o umplere a dintelui
în radiografie cu o cavitate severă a dintelui. Stomatologul convențional a fost, evident, bucuros să-i arate acestui
cititor cavitatea sa, pentru că ar face un profit frumos pentru o săptămână făcând o procedură de canal.
Este chiar posibil ca dentistul lui să fi știut că este o umbră, dar potențialul unui câștig financiar mare a ocolit
procesul de raționament al dentistului și l-a făcut să vadă carii care nu erau acolo. Concluzia pe care o trag din
această poveste și altele asemănătoare este că sunt probabil zeci de mii, dacă nu milioane, de proceduri stomatologic
efectuate anual, care sunt total inutile. Nu numai că sunt inutile din perspectiva că ar putea fi vindecate prin nutriție,
dar sunt complet inutile, deoarece nu există nicio afecțiune care să necesite tratament.
În cazul unui diagnostic greșit, odată ce medicul stomatolog îți forează dintele, nu este probabil să spună: „Ui, nu
văd nicio carie; îmi pare rău că ți-am făcut o gaură uriașă în dinte.” În schimb, va continua să foreze, va pune acea
umplutură și va pretinde că totul a mers conform așteptărilor.
În calitate de cititori ai acestei cărți, sunteți acum privilegiați cu cunoștințe stomatologice pe care sper să le
împărtășiți tuturor: tuturor rudelor, prietenilor, colegilor și verilor secunde. Atunci și ei pot învăța cum să evite
procedurile stomatologice inutile. Obținerea de copii suplimentare din Cure Tooth Decay și partajarea este o
modalitate bună de a răspândi aceste cunoștințe. Uneori, procedurile stomatologice sunt o idee bună și atunci le
doriți; în restul timpului, bineînțeles că nu le doriți.
Un dentist bun ar trebui să-și confirme diagnosticele cu o a doua perspectivă. Aceasta înseamnă că nu ar trebui să
se bazeze exclusiv pe o imagine cu raze X pentru a lua decizia de a foraj. Alte metode de testare includ sondarea cu
un examinator, inspecția vizuală sau utilizarea instrumentelor electrice sau cu ultrasunete pentru a testa rezistența
și sănătatea dintelui.
Codul stomatologic al tăcerii
Codul stomatologic al tăcerii înseamnă că, dacă un stomatolog vede lucrări dentare proaste în gura unui pacient, el
va rămâne tăcut mai degrabă decât să-și lase pacientul cu starea sa. Singura dată când un stomatolog poate comenta
despre lucrările stomatologice anterioare este dacă este extrem de prost făcut și poate a fost efectuat într-o altă
țară. Singurul lucru pe care îl știm din mers la fiecare stomatolog pe care îl vizităm este experiența noastră de a sta
întins pe scaunul dentar cu capetele bâzâind cu burghiul dentar și de a deschide și închide gura în diferite grade.
Habar n-avem dacă dentistul a pus cea mai uimitoare și curată plombă vreodată sau dacă a găurit un dinte sănătos
pentru totdeauna și apoi a plasat obturația inadecvat. Am auzit de un dentist care a murit recent. Ar petrece cinci
ore lucrând la o coroană. El a garantat că coroanele lui vor dura 40 de ani sau mai mult. Lucrările stomatologice de
calitate necesită timp.
Codul de tăcere al stomatologilor permite profesiei să rămână la standarde scăzute de performanță, deoarece
pacienții nu sunt informați sau educați cu privire la munca stomatologică slabă față de munca stomatologică bună.
Dentiștii răi nu sunt prinși și continuă să efectueze lucrări dentare proaste. Obturațiile cu mercur sunt doar un alt
exemplu al codului de tăcere al medicilor stomatologi. Când stomatologii refuză să ia atitudine împotriva tiraniei lui
placi de Translated
Machine „etica” dentara
by Google care ofusca toxicitatea si daunele cauzate de plombele cu mercur si
metale toxice din gura, permit sistemului sa continue cu impunitate.
Machineradiculare
Canalele Translated by Google
George Meinig, DDS, a fost unul dintre fondatorii Asociației Americane a Endodontilor (specialiști în canal). Când a început
în stomatologie, toată lumea extragea pur și simplu dinți cariați. Dr. Meinig și alți stomatologi au avut o idee grozavă să
salveze dinții mai degrabă decât să-i îndepărteze dacă erau infectați.
Endodontiștii erau odinioară la marginea stomatologiei și au muncit din greu pentru a deveni specialiști de masă.
Acum, în fiecare an numai în SUA sunt efectuate peste 30.000.000 de canale radiculare. Aceasta este o industrie de 30 de
miliarde de dolari. Dr. Meinig, odată un avocat al canalului radicular după o viață în care a efectuat canale radiculare ca
stomatolog, și-a schimbat poziția după ce a citit 1174 de pagini de cercetări detaliate ale Dr. Weston Price și echipa sa de
cercetare de 60 de oameni. Meinig a descoperit că,
Un procent mare de boli cronice degenerative poate avea originea din dinții plini de rădăcină. Cele mai frecvente au fost
bolile cardiace și circulatorii. Următoarele cele mai frecvente boli au fost cele ale articulațiilor, artrita și reumatismul. 19
Ceea ce dr. Meinig a dorit urgent să le arate oamenilor este că, în multe cazuri, un canal radicular pregătește organismul
pentru boli cronice și degenerative. Dacă aveți o afecțiune degenerativă semnificativă, boli de inimă, dureri de cap severe,
artrită și așa mai departe, un canal radicular poate contribui la starea dumneavoastră sau chiar să fie vinovat pentru aceasta.
Motivul pentru care canalele radiculare pot fi toxice este că fiecare dinte conține aproximativ trei mile de tuburi microscopice.
După o procedură de canal radicular, fluxul natural de lichid dentinar al corpului pentru a curăța tuburile microscopice este
distrus. Un dinte bolnav poate dezvolta cu ușurință substanțe toxice în interiorul tubilor microscopici. Ar putea fi particule de
alimente sau pur și simplu moartea și putrefacția celulelor din tuburile minuscule. Această substanță extrem de toxică poate
picura apoi în mici fisuri prin rădăcina dintelui și poate intra în sânge. Dr. Price a descoperit că atunci când bacteriile puteau
fi filtrate din toxinele extrase din canalele radiculare, toxina a devenit mai puternică decât atunci când bacteriile erau prezente
Bacteriile de la un dinte canalizat nu sunt probabil cauza bolii, ci pur și simplu se hrănesc și încearcă să curețe materialul
putrezitor. Concluzia cărții Dr. George Meinig Root Canal Cover-Up este că canalele radiculare sunt o idee foarte proastă și
că pot fi o sursă serioasă de boală.
Nu toate canalele radiculare se infectează și nu toate canalele radiculare provoacă probleme de sănătate. Cele mai recente
studii privind ratele de succes ale canalului radicular pe perioade de cinci și zece ani dezvăluie o sumă de 30-40%. Pe parcursu
pe vremea doctorului Price, rata canalelor radiculare care cu siguranță nu aveau efecte secundare observabile era de 25%. 20
Canalele radiculare prezintă o situație catch-22 fără nicio alegere bună. Canalele radiculare care au succes pe termen lung
vor fi cele care nu sunt foarte infectate înainte de tratament. Acești dinți neinfectați vor fi dinții care ar fi fost cel mai ușor de
vindecat în mod natural și, prin urmare, nu au avut nevoie cu adevărat de canale radiculare. Dintii foarte deteriorati si
putreziti sunt cei mai greu de vindecat si cel mai probabil au nevoie de un canal radicular pentru a salva dintele. Acestea sunt
cazurile în care procedura de canal va eșua de multe ori. Practic, canalele radiculare funcționează cel mai bine pentru dinții
care nu au nevoie de ele și cel mai rău pentru dinții care au nevoie de ele.
De ce oamenii au infecții dentare
Dintele tău s-a infectat deoarece este slab și deteriorat. Material din mediul gurii dumneavoastră
a Machine
intrat adânc în dinte,
Translated care acum este inflamat. Ca răspuns la invadatorul străin, interiorul dintelui acționează
by Google
pentru a se proteja. Această protecție este cunoscută sub numele de abces. Corpul se umflă în jurul materialului
străin și trimite celule albe din sânge pentru a conține materialul și a-l dizolva sau pentru a se prinde de el și a-l
elibera prin colectarea lui în puroi și apoi ejectându-l din gingii. Mecanismul de protecție al corpului tău este
umflarea, care de obicei este însoțită de durere. Durerea este un mecanism suplimentar de protecție. Durerea vă
împiedică să mestecați mâncarea în acea locație, astfel încât minimizează șansele ca mai mult material să intre
în zona slăbită. De asemenea, durerea vă împiedică să mestecați dintele, astfel încât să poată fi eliberat de
presiunea de mușcătură.
Ce realizează o procedură de canal radicular
Un canal radicular este îndepărtarea completă a intestinelor dintelui tău. O gaură mare este găurită în partea
superioară a dintelui, iar pulpa interioară a dintelui este îndepărtată. Interiorul dintelui este apoi curățat cu
substanțe chimice. Odată ce interiorul este curat, un material sintetic este plasat în interiorul dintelui, care acum
este parțial mort, iar o coroană este plasată deasupra dintelui. Dacă această coroană are oțel inoxidabil sau alt
metal în ea, atunci puteți avea problema metalelor diferite în gură. Este cu adevărat de înțeles de ce nimeni nu
este mulțumit de canalele radiculare. De obicei nu te fac să te simți bine.
Cu ajutorul canalelor radiculare, medicul dentist realizează manual curățarea interiorului dintelui pe care corpul
tău, din cauza dezechilibrelor, a devenit incapabil să îl facă singur. Infecțiile nu apar de obicei la oamenii sănătoși;
dar dacă apar, organismul vindecă rapid infecția. La persoanele nesănătoase sau la persoanele care au o sănătate
moderată, dar au o dietă proastă, infecțiile nu se pot vindeca. Astfel, un stomatolog este obligat să le susțină
corpul în vindecarea infecției. De asemenea, infecțiile apar rar la persoanele care au o mușcătură bună, deoarece
mușcătura corectă pune mai puțin stres asupra dinților.
Problema cu canalele radiculare este că motivul infecției nu este abordat. Cauza infecției ar putea fi o dietă
proastă și o infecție poate să apară de sub rădăcina dintelui, poate la început nevăzută. Dintele poate fi
traumatizat sau deteriorat de presiuni excesive de mușcătură. Curățarea intestinelor dintelui nu ajunge la
rădăcina problemei!
Ar trebui să îndepărtați un dinte canalizat?
Aproape fiecare dinte canalizat conține material toxic. La o minoritate de oameni, corpul lor poate bloca această
sursă de infecție și pot fi relativ neafectați de un canal radicular. Dacă suferiți de probleme de sănătate cronice
grave sau debilitante, luați în considerare să consultați un profesionist care vă poate ajuta să determinați dacă
canalele radiculare vă cauzează probleme de sănătate. Canalele radiculare infectate trec adesea nedetectate de
raze X și pot face ravagii în organism. Pericolul oricărui canal radicular pe care îl aveți deja este probabil legat de
cât de nesănătos a fost dintele în primul rând. Canalele radiculare pot fi testate cu un test TOPAS, dispozitive
electrice de testare sau testare musculară pentru a ajuta la identificarea unui canal radicular care dăunează
semnificativ sănătății dumneavoastră.
Procedura de canal ascunde durerea infecției, dar de obicei nu ajunge în oase și vârfurile rădăcinii dintelui unde
poate exista infecția. De asemenea, procedura nu abordează motivul cauzal pentru care dintele este infectat în
primul rând. Astfel, infecțiile ascunse pot pândi la nivelul canalului radicular.
Dacă sănătatea ta nu suferă în mod semnificativ, atunci mulți stomatologi cred că ar trebui să-ți păstrezi rădăcina
21Machine Translated by
de dinti canalizati. În Google
prezent, nu există un înlocuitor natural real pentru dintele tău. Și, deși avem mijloacele pentru a face
înlocuiri sănătoase ale dinților naturali, nu m-aș aștepta ca această tehnologie să fie disponibilă, de succes sau accesibilă
pentru cel puțin 20 de ani. Odată ce îți scoți dintele, nu mai există întoarcere.
Muscatura si capacitatea de a mesteca sunt sustinute de dinte, chiar daca are canal radicular. Numeroși oameni mi-au spus
personal că au regretat că li s-au tras dinții canalizați din cauza modului în care le-a afectat mestecatul sau mușcătura. O
alternativă la tragerea unui dinte actual cu canal radicular este resterilizarea canalului radicular cu cele mai noi tehnologii,
cum ar fi EndoCal 10. Acestea fiind spuse, există un timp și un loc pentru ca anumiți dinți canalizați să fie îndepărtați, iar acest
lucru a fost salvat. viețile unor oameni.
Canale radiculare mai sigure și evitarea canalelor radiculare la cabinetul stomatologic
EndoCal 10, cunoscut anterior ca Biocalex, este o formă de oxid de calciu. Dentiștii orientați holistic au raportat rezultate
bune în urma utilizării acestui material. Rădăcina dintelui trebuie să fie etanșată cu grijă de toxine înainte de a utiliza acest
material.
Ca alternativă la un canal radicular, stomatologii pot folosi precizia unui laser pentru a vaporiza infecțiile din dinți fără a
22
traumatiza nervul dentar. Acest tratament poate salva, de asemenea, dinții de a avea nevoie
de canale radiculare sau coroane. Deci, în loc să smulgă întregul nervul al dintelui, medicul dentist îl ajută să se vindece și îl
lasă pe loc. Infecțiile dentare pot fi, de asemenea, ameliorate uneori prin injecții homeopate pentru a stimula vindecarea într-
o anumită zonă a maxilarului. Acestea sunt idei mult mai bune decât canalele radiculare.
Dintele tău are nevoie de canal radicular?
Un canal radicular este un tratament eroic de ultimă instanță pentru îndepărtarea de rezervă a unui dinte a cărui viață s-a
încheiat altfel. Se efectuează un canal radicular pentru a curăța materialul periculos și umflarea care nu se vindecă în mod
natural. Fără durere sau inflamație severă, dintele tău, deși poate avea o carie, este probabil încă într-o stare de sănătate
relativ bună. Deci nu doriți să scoateți partea superioară a acestuia și să-i curățați interiorul decât dacă nu mai există altă
opțiune.
Majoritatea canalelor radiculare sunt inutile. Nu recomand și nu încurajez tratamentul. Cu toate acestea, într-un caz în care
nu există absolut nicio altă opțiune, va trebui să decideți împreună cu medicul dentist și medicul dumneavoastră dacă doriți
să încercați un canal radicular executat cu atenție sau să extrageți dintele. Dacă nu vă aflați în situația „nu există altă opțiune”,
atunci nu aveți nevoie de un canal radicular. De obicei, nu este necesar un canal radicular cu dinții crăpați care pot fi lipiți sau
în cazul zonelor inflamate din apropierea unui dinte care ar putea fi o infecție a gingiilor, nu o infecție a dintelui. Dacă dintele
tău nu a avut niciodată un tratament stomatologic și nu a fost grav traumatizat, atunci există o probabilitate foarte mare să
nu ai nevoie de un canal radicular. Dacă dintele tău este inflamat, inflamația poate fi tratată cu o dietă bună și ierburi. Dentiștii
orientați holistic au și instrumente pentru a calma o infecție, cum ar fi injecțiile homeopate și laserele pentru a stimula
vindecarea. Dacă vi s-a spus că aveți nevoie de un canal radicular, dar nu simțiți nici un fel de durere, umflare sau inflamație,
atunci mai mult ca sigur nu aveți nevoie de acest stomatolog
tratament.
Sfatul meu de încheiere atunci când vă gândiți dacă să vă faceți un canal radicular este să vă întrebați: „Nu este
Machine Translated
organismul by Google
chiar are nevoie de acest tratament?” și „Ar contribui un canal radicular la îmbunătățirea sănătății mele?”
Cum să vindeci inflamația sau infecția dentară (abcesul dentar) și să eviți acea rădăcină
Canal (aceste ghiduri nu sunt pentru copii)
Mulți dinți inflamați sau infectați se pot vindeca în mod natural. Exista insa multe cazuri in care nu se pot vindeca in mod natural si
au nevoie de ajutorul mainii medicului dentist pentru a proteja dintele astfel incat acesta sa se poata vindeca. În special, dinții care
sunt încoronați, traumatizați extensiv sau cu obturații mari de mercur pot fi foarte greu de vindecat doar cu nutriție. Asta pentru că
ne confruntăm cu un dinte care a suferit ani și ani de traume. Trauma a venit de la forțele de mușcătură, strângerea pe timp de
noapte sau măcinarea și o alimentație proastă.
După ani și ani de abuz, dintele eșuează în sfârșit. Este o problemă grea să inversezi un dinte care a mers departe doar cu nutriția,
deoarece ar putea dura luni pentru a reconstrui structura unui astfel de dinte traumatizat.
Cu cât puteți urma mai multe sugestii pe această listă, cu atât sunt mai mari șansele dumneavoastră de a vindeca o infecție dentară,
în plus față de respectarea recomandărilor dietetice prezentate anterior.
Ghid de vindecare a infecțiilor dentare (abcese).
1. Mănâncă formula de infecție dentară (capitolul 6).

2. Luați două lingurițe de ulei de ficat de cod sau Blue Ice™ Royal Blend pe zi.
3. Reduceți forțele de mușcătură purtând o gardă de noapte.
4. Reduceți stresul de mușcătură prin tratamente suplimentare, inclusiv osteopatie craniană, tratamente chiropractice pe maxilar,
presopunctură, acupunctură, eliberare miofascială, pentru a numi câteva.
5. Evitați toate cerealele.
6. Nu mâncați deloc fructe sau dulciuri.
7. Folosiți tratamente topice pe bază de plante (vezi „Vindecarea durerii dentare” din acest capitol).
8. Natto (soia special fermentată) sau enzima din natto, nattokinaza mărește circulația sângelui și poate ajuta la reducerea
infecțiilor.
9. Rugăciunea.
Ceea ce este vital de înțeles aici este că, dacă aveți o infecție, vă aflați într-un punct foarte delicat în ceea ce privește sănătatea
dumneavoastră. Dacă infecția devine mai severă, ceea ce se poate întâmpla rapid dacă nu ești atent, atunci sănătatea ta este în
pericol. Vă rugăm să rețineți că rata de succes pentru vindecarea unei infecții dentare va fi mai mică decât cea pentru vindecarea
unei carii, deoarece infecția este un indiciu al unui dezechilibru mai sever. Consumul de grăsimi și proteine animale crude crește
semnificativ șansa de a vindeca infecția dentară.
Dacă sănătatea dumneavoastră este compromisă în alt mod, cum ar fi dacă aveți o boală cronică sau debilitantă, atunci vă rugăm să
solicitați ajutor de la un dentist minim invaziv, deoarece remediile de aici s-ar putea să nu vă ajute într-o măsură semnificativă.
Dacă luați măsurile corecte, infecția dentară nu ar trebui să progreseze și durerea nu ar trebui să crească. Vă puteți aștepta la o
îmbunătățire moderată în 12-24 de ore și la o îmbunătățire mai semnificativă, cu o reducere vizibilă a durerii în 24-48 de ore. Dacă
nu observați acest tip de îmbunătățire, atunci aveți nevoie de intervenție stomatologică imediată.
Machine Translated
Înțelegerea infecțiilorbydentare
Google
Există diferite tipuri de infecții, așa că este posibil ca această descriere să nu includă tipul de infecție pe care îl aveți. Fazele
unei infecții dentare sunt:
1. Roșeață și umflare a gingiilor deasupra dintelui.

2. Umflături sau o zonă suplimentară umflată în gingie deasupra dintelui.
3. Se formează o mică minge albă de puroi.
4. Minge mare de puroi în gumă.
5. Umflarea feței și gâtului.
6. Febră și umflare severă la nivelul feței, gâtului și altor părți ale corpului.
Puteți spune cu ușurință dacă aveți o infecție în funcție de cantitatea de durere pe care o simțiți. Umflarea și durerea severă
înseamnă o infecție dentară. Infecția poate progresa sau regresa prin diferitele etape.
Când infecția nu este vizibilă și nu poate fi văzută la radiografie, atunci infecția a dispărut din perspectiva necesității unui
tratament stomatologic pe un dinte. Infecția poate rămâne ascunsă, dar pentru a realiza o rezolvare completă a infecției ar
fi nevoie de plante medicinale, dietă, homeopatie și/sau terapii manuale.
Tratamente topice infecții dentare
Șansele de vindecare a infecțiilor dentare cresc foarte mult atunci când utilizați tratamente suplimentare pe bază de plante.
1. Patlagina – Așezați frunza de pătlagină proaspătă, învinețită, direct pe zona infectată și umflată. Patlagina sălbatică este
cea mai bună alegere. Pentru a folosi pătlagină, mestecați-o și apoi puneți-o pe zona inflamată.
Patlagina are acțiunea de a scoate materialul mort și bolnav.
2. Tinctura de echinaceea – Se pune tinctura de echinaceea pe zona inflamata. Echinacea are capacitatea de a ajuta la
vindecarea infecțiilor. De asemenea, poate fi luat intern așa cum este descris pe flacon.
3. Cartofi pentru abces – Puneți o felie de cartof alb crud simplu pe abces și lăsați-o
loc pentru câteva ore.
Infecții
Machinefocale
Teoria infecției focale susține că o infecție într-un loc din corp poate călători și infecta un loc îndepărtat din corp. Este
răspândirea toxinelor dintr-o parte a corpului prin fluxul sanguin sau prin alte mijloace către o altă parte. S-a dovedit că
infecțiile focale sunt legate de o mare varietate de probleme de sănătate, inclusiv probleme de sânge, probleme digestive,
dureri de spate, infertilitate, artrită, abcese și infecții în întregul corp sau pe piele, boli de inimă, alergii, leziuni renale,
tumori cerebrale. , cancer, nevralgie de trigemen și chiar moarte. 23
Infecțiile focale încep adesea în gură. Acestea sunt cauzate de gingii inflamate, dinți morți, în special sub canalele
radiculare, și osul maxilar care se descompune, cunoscut sub numele de leziune NICO. Infecțiile ascunse ale gurii se pot
afla, de asemenea, în cavitații, care sunt găuri în os, adesea de unde a fost extras un dinte, în special un moș de minte.
Aceasta este o zonă ascunsă de puroi, toxine sau os putrezitor. Ceea ce se întâmplă este că o parte a gurii se putrezește
sau există substanțe putrefate în locuri pe care organismul nu le poate curăța la locul extracției dinților. Menționez această
afecțiune pentru că, chiar dacă mănânci bine, vrei să fii sigur că nu există material infecțios putrezitor în gură care să
provoace boli în alte părți ale corpului. Nu vreau ca oamenii să trăiască cu infecții netratate. Puteți trata multe infecții cu
nutriție. Dar unele cazuri de infecții nu se vindecă corespunzător doar cu nutriție, mai ales în cazurile în care dintele este
deja deteriorat de stomatologie cu o obturație mare, coroană sau canal radicular. În aceste cazuri, veți dori o nutriție bună
în combinație cu injecții homeopate sau intervenții chirurgicale pentru curățarea și protejarea zonei împotriva infecțiilor.
Extracții dentare din cauza infecțiilor
24 Dintii
Extragerea dinților destabiliza mușcătura, slăbește maxilarul și poate duce la formarea de țesut cicatricial. sunt
adesea extrase din cauza infecțiilor dentare, dar osul de sub dintele infectat nu este de multe ori curățat după extracție.
Aceasta poate deveni apoi o sursă a unei infecții focale și poate duce la dureri cronice, cum ar fi dureri de șold și de spate,
împreună cu migrene. 25 În opinia mea, din cauza importanței de a avea o mușcătură
doar
funcțională,
ca ultimă dinții
soluțiearabsolută
trebui extrași
atunci
când este necesar din punct de vedere medical și nu ar trebui să fie un tratament standard pentru orice fel de infecție
dentară.
Implanturi dentare
Stâlpul unui implant dentar permite un spațiu pentru ca toxinele să intre în gingie, deoarece ligamentul parodontal și
țesutul gingival nu se atașează suficient de implant pentru a etanșa spațiul respectiv. Aproape nu există dovezi disponibile
cu privire la efectele pe termen lung ale implanturilor de titan. Plasarea directă a metalului
26
în osul maxilarului prezintă un risc mare de a declanșa o reacție negativă a sistemului imunitar la pacient.
Corpul reacționează prost la orice metal implantat. Studiile de la Institutul Karlinska din Suedia arată că majoritatea
oamenilor devin rapid alergici la aproape orice metal plasat în corpul uman, inclusiv mercur, titan și aur. O problemă care
nu este considerată în mod obișnuit cu implanturile de titan este efectul de baterie al combinării titanului cu alte metale
din restaurările dentare în gură.
Zirconiul este un material nemetalic care este utilizat pentru implanturi în alte părți moderne ale lumii. Acesta a fost recent
aprobat pentru utilizare în Statele Unite. Dacă decideți că doriți un implant, la același cost ca și aici, puteți zbura în altă
țară, cum ar fi Noua Zeelandă, și puteți obține un implant de zirconiu acolo.
Ca și în cazul oricărei proceduri dentare, trebuie să cântăriți beneficiile și costurile pentru a determina dacă acest lucru
este potrivit pentru dvs. În mod clar, dorim să ne depunem eforturi pentru a ne păstra dinții existenți, deoarece niciuna
dintre alternative nu este pe deplin satisfăcătoare și sunt costisitoare.
Abuz dentar
Cu câteva excepții, stomatologia modernă este un sistem inuman. Mulți stomatologi constrâng pacienții să efectueze
tratamente de care nu au nevoie. O parte a acestui sistem de constrângere este aceea de a condamna mai întâi
pacienții drept eșecuri în viață, deoarece nu și-au prevenit cariile din cauza igienei orale proaste. Aceste acuzații pot
slăbi sentimentul de sine al pacienților și îi pot face să cedeze în fața unor proceduri stomatologice inutile. Știi că un
stomatolog te-a abuzat dacă te simți rău sau îngrozitor în prezența lui sau dacă încearcă să te constrângă la
tratamente despre care nu te simți sigur. Majoritatea stomatologilor lucrează pentru a face bani. Iar aspectul de
afaceri i-a corupt pe majoritatea stomatologilor atât de sigur și complet, încât îi face să se comporte în moduri
iresponsabile.
Abuzul dentar este, de asemenea, abuz fizic, deoarece tratamentele stomatologice, atunci când nu sunt absolut
necesare, daunează și vă dăunează corpului fizic. Tratamentele dentare care folosesc metale toxice provoacă boli,
durere și suferință. Aceasta este, de asemenea, o formă de abuz fizic și nu este etică.
Sugestii pentru vindecarea abuzului dentar
1. Recunoașteți trauma trecută care a fost provocată dinților voștri când nu știați mai bine. Simțiți-o cât mai deplin
puteți. Simțiți cât de supărat, dezorientat, profitat, tratat pe nedrept sau amorțit vă simțiți. Lasă acele sentimente
să aibă un spațiu sau o voce. Simțiți suferința profundă pe care stomatologia le provoacă oamenilor. Privește-l
drept în ochi.
2. Iartă. Odată ce problema este recunoscută, cereți vindecare și iertare. Există vreo modalitate de a găsi acea
scânteie mică în tine care este capabilă să te ierte pentru că ai fost o victimă și să-l ierte pe dentist pentru
ignoranța și aroganța lui extremă? Apropo, iertarea nu înseamnă că nu trageți la răspundere medicul dentist
sau stomatologia în general pentru comportamentul lor neglijent.
3. Educați-vă. Odată ce reușiți să renunțați la unele dintre atașamentele anterioare față de stomatologie, atunci
este timpul să învățați despre stomatologia bună care poate repara stomatologia toxică. Căutați stomatologi
care practică o stomatologie mai puțin toxică și minim invazivă.
4. Educați-vă prietenii și familia. Vindecarea abuzului de stomatologie înseamnă că comunitatea dumneavoastră
trebuie să fie educată cu privire la problemele grave ale stomatologiei convenționale. O parte din propria
vindecare de abuzul dentar va veni prin educarea prietenilor și a familiei despre pericolele și pericolele
predominante în stomatologie.
Din punct de vedere practic, dacă nu te simți bine la dentist, atunci vorbește. Dacă încă vă simțiți confuz și nesigur,
părăsiți imediat cabinetul stomatologic. Obțineți o a doua opinie.
Am o cavitate? Înțelegerea cariilor dentare
O carie este o afectare a structurii dintelui care creează sensibilitate la forțele mediului din gură, cum ar fi saliva,
alimentele și mestecatul. O carie este orice slăbiciune structurală a unui dinte care determină funcționarea
necorespunzătoare a dintelui. Senzația de durere, disconfort, găsirea de pete albe și uneori de pete negre pe dinte, a
avea sensibilitate la cald sau la rece și a nu vrea să mestece un dinte sunt rezultatele cariilor dentare. Pentru majoritatea
oamenilor, cel mai simplu mod de a afla dacă aveți o carie este să mergeți la un dentist bun pentru un control. Pentru
minoritatea de oameni, o puteți face acasă. Majoritatea oamenilor sunt mai bine să lucreze cu un stomatolog, deoarece
stomatologii au experiența necesară pentru a diagnostica clar cariile. Aici un dentist poate fi aliatul tău.
Ghidurile de mai jos vă vor oferi o idee generală despre tipul de probleme dentare cu care vă confruntați. Aceste sugestii
nu sunt garantate pentru a vă diagnostica cu acuratețe problemele, dar vă pot ajuta să vă înțelegeți experiența. Dacă
aveți nevoie de un diagnostic mai precis, vă rugăm să solicitați ajutor stomatologic profesionist.
Dureri de dinți : Sensibilitate temporară la alimente calde sau reci, fără intervenții dentare recente.
Semnificație: Cariile dentare sunt active. Smalțul dentar este slab și senzațiile se deplasează mai rapid către nerv. Acestea
pot fi, de asemenea, semnele de început ale bolii gingiilor.
Dureri de dinți: sensibilitate de durată și conștientizare mai constantă a alimentelor calde sau reci, fără lucrări dentare
recente.
Semnificație: pulpa dentară ar putea fi infectată, dintele poate fi crăpat sau ciobit sau acesta este începutul bolii gingiilor.
Dureri de dinți: sensibilitate temporară la alimente calde sau reci după un tratament stomatologic recent.
Semnificație: Lucrările dentare pot provoca inflamarea pulpei dentare, care ar fi o durere intensă, dar foarte scurtă. Pulpa
dentara trebuie sa se vindece in 2-4 saptamani de la un tratament stomatologic.
Dureri de dinți: sensibilitate de durată sau prelungită și conștientizare constantă a alimentelor calde sau reci după un
tratament stomatologic recent.
Semnificație: Este posibil ca cavitatea să fi fost prea aproape de pulpa dintelui, astfel încât tratamentul dentar nu a
protejat suficient pulpa. Aceasta este o problemă comună și nefericită din cauza lucrărilor dentare imprecise sau a
găuririi prea mari.
Durere de dinți: durere ascuțită de la mușcarea alimentelor.
Semnificații posibile: obturație liberă, carii, dinte crăpat sau fracturat, dinte infectat.
Durere de dinți: durere constantă și severă cu presiune, umflare a gingiei și sensibilitate la atingere.
Semnificație: abces dentar sau de gingie (infecție dentară).

Machine
Durere: Translated
Dintele doarebycând
Google
îl bateți cu degetul din lateral.
Semnificație: ligamentul parodontal este degenerat sau inflamat.
Dureri de dinți: dureri surde, dureri de cap, dinții experimentează o sensibilitate persistentă la cald-rece care durează mult
mai mult de câteva secunde.
Semnificație: nervul dintelui este deteriorat sau moare. Poate exista o infecție ascunsă.
Cariile dentare care apar pe partea superioara a dintilor sau tartrul dentar.
Semnificație: prea mult calciu liber în sângele tău, calciul nu este utilizat eficient. Forma calciului poate fi inabsorbabilă.
Cariile dentare care sunt aproape sau sub linia gingiei sau gingii roșii, sensibile sau inflamate.
Semnificație: prea mult fosfor liber în sângele tău; corpul tău nu folosește fosforul în mod eficient.
Acest lucru ar putea fi, de asemenea, din excesul de forțe de mușcătură care provoacă stres asupra rădăcinilor dintelui.
Monitorizarea cariilor și remineralizării dentare
Încurajez cititorii să monitorizeze cariile cu medicul dentist. Deși nu este necesar să lucrați cu un dentist dacă preferați
să nu lucrați, consider că aducerea în imagine a conștientizării și abilităților unui stomatolog de încredere vă poate
ajuta foarte mult. Când monitorizați cu atenție progresul cariilor, puteți determina dacă modificările dietetice pe care
le-ați implementat vă ajută sau nu dinții. Dacă modificările dietetice nu ajută, trebuie să faceți mai multe modificări
sau să luați în considerare o intervenție chirurgicală dentară.
Examinarea frecventă a dinților te ajută să fii conștient de realitatea sănătății tale dentare. Programele din această
carte nu se referă doar la consumul de alimente sănătoase, în timp ce nu țin cont de eficacitatea protocolului. Este
vorba despre a fi atent la sănătatea dentară și de a acorda atenție oricăror modificări care ar putea apărea.
Radiografiile digitale clare pot arăta documente convingătoare atunci când dentina dentară se remineralizează.
Dentiștii verifică existența cariilor dentare examinând raze X și folosind un instrument numit explorator. Cu
exploratorul, dentistul sondează pentru puncte moi sau lipicioase în dinți. El va verifica, de asemenea, în jurul gâtului
dintelui pentru carii ascunse ale rădăcinilor. Există diferite metode pentru a vă monitoriza remineralizarea dentară,
iar oamenii au folosit diferite strategii. O modalitate de a vă monitoriza cariile este să mâncați o cantitate mică de
anumite alimente sau să beți apă caldă sau rece, care de obicei provoacă dureri dentare.
Un altul este să-ți apăsați dinții în diferite locuri cu unghia. Dacă doriți să fiți mai precis, puteți achiziționa un explorator
dentar de la farmacia locală și îl puteți utiliza cu atenție în același mod. Dacă simțiți un punct moale sau aveți dureri
dentare în timp ce utilizați exploratorul dentar, atunci aveți carii.
Petele degradate sunt de obicei ușor lipicioase sau se simt ca lemnul putred. Unii stomatologi oferă un test de salivă
pentru a determina dacă cariile dentare sunt active. Folosind aceste teste, puteți verifica și monitoriza progresul
modificărilor alimentare, urmărind pentru a vedea dacă dintele dvs. devine sau nu mai greu.
De asemenea, vă încurajez să faceți o inspecție vizuală a dinților. Puteți realiza acest lucru folosind o lumină eficientă
și oglinda de baie. O oglindă dentară mică poate fi utilă și pentru a vă inspecta dinții din diferite unghiuri. O inspecție
vizuală vă poate ajuta să determinați dacă dinții dumneavoastră sunt sănătoși. Fă o fotografie digitală a dinților tăi,
dacă este posibil, și etichetează-le pentru comparație.
Trebuie să fii responsabil pentru monitorizarea sănătății tale dentare. Susțin participarea activă la programul
dumneavoastră de recuperare dentară. Nu încurajez radiografiile excesive din cauza pericolelor expunerii la radiații.
Razele X digitale emit mai puține radiații decât cele convenționale, dar totuși emit unele. Verificându-vă progresul,
veți putea determina dacă dieta pe care o urmați funcționează sau nu și veți putea surprinde o problemă înainte ca
aceasta să se agraveze.
Înțelegerea remineralizării dentare
Corpul tău încearcă mereu să-ți vindece și să-ți repare dinții pentru a-ți găsi și menține echilibrul. Am
descris asta anterior ca vis medicatrix naturae. Scopul tău este să te aliniezi pe tine și acțiunile tale cu
această funcție naturală. Orice dinte are potențialul de a se remineralizează. Dacă vindecarea dinților
pare confuză, gândiți-vă doar la vindecarea oaselor. Vindecarea dinților este similară cu vindecarea
oaselor. Când dieta ta atinge un anumit prag de minerale și vitamine solubile în grăsimi, dinții tăi moi vor
deveni tari și chiar sticloși. Crăpăturile se pot sigila împreună, iar ligamentele dentare se vor întări. In
interiorul dintelui corpul tau va construi o noua dentina secundara pentru a proteja pulpa dintelui interior
Ca și în cazul unui os, dacă există o gaură în dinte, orificiul nu se va umple de obicei. Zonele din jurul
găurii vor deveni puternice și extrem de dure. Structura dintelui pierdută nu este de obicei înlocuibilă.
Găurile din dinți nu pot fi de obicei umplute complet și restaurate la starea lor originală, chiar și cu o
nutriție specială. Oricum, orificiile pot fi sigilate, iar smaltul va deveni tare si va proteja pulpa dentara de in
Cum să-ți tratezi dintele cariat
Sunt frecvent întrebat ce să fac în cazuri specifice de carii dentare. Raspunsul meu este foarte simplu. Fă tot ce
poți cu nutriția. Și apoi evaluați împreună cu medicul dentist dacă dintele dumneavoastră are nevoie de tratamente
cosmetice sau chirurgicale suplimentare. Nu strică niciodată să-ți îmbunătățești dieta în orice caz.
Ce trebuie să faceți în cazul cariilor dvs. depinde de cât de gravă este. Severitatea este determinată de cât de
multă durere experimentați, dacă există o cavitate mare vizibilă în dinte și dacă dintele a fost perforat sau
traumatizat în trecut. Înțelegerea stării anterioare a dintelui vă va ghida către ce tip de tratamente are nevoie
dintele dumneavoastră în cadrul unei diete care promovează remineralizarea dinților, așa cum este descris în
această carte. Sfatul de aici este lipsit de sens pentru cei care neglijează să se asigure cu atenție că au suficiente
vitamine solubile în grăsimi în dieta lor evitând în același timp multe dintre alimentele care promovează cariile
dentare.
Problemele dentare ale dinților care au fost găuriți de stomatologi, de obicei, trebuie reparate într-un fel de un
stomatolog bun. Modelul de găurire a găurilor mari ghidat de premisa „extensie pentru prevenire” traumatizează
dinții. Dintele cu o obturație de mercur moderată până la mare și-a pierdut rezistența structurală din gaura mare
forată în el. Unele obturații mai vechi din compozit pot prezenta, de asemenea, această pierdere a integrității
structurale dacă sunt slab legate de dinte. O analogie pentru acest tip de dinți este o casă fără acoperiș. Fără un
acoperiș solid, orice fel de vreme urâtă va putea intra în casă. Casa va fi greu de curățat și probabil va fi deteriorată
de vreme. La fel, dintele tău care a fost găurit este ca o casă fără acoperiș. Corpul tău trebuie să lucreze enorm
pentru a curăța, repara și întreține dintele deteriorat, deoarece are puțină protecție față de mediul gurii. Dacă
casa ta nu avea acoperiș, ar avea sens să încerci în continuare să o cureți după fiecare ploaie sau zăpadă? Nu. Ar fi
logic să reparați acoperișul pentru a preveni problema în primul rând. De asemenea, stomatologia proastă trebuie
remediată cu o stomatologie bună. Dinții care au plombe cu mercur, coroane toxice sau canale radiculare
convenționale sunt ca casele fără acoperiș.
Cu dinții care au fost deja supuși frecvenței medicului stomatolog, indiferent de starea dintelui, fie el dureros,
sensibil la temperatură, crăpați sau infectați, calea de tratament va necesita munca medicului dentist, medicul
dentist. Stomatologii grozavi pot lega dinții, pot salva nervii inflamați și pot restabili integritatea structurală a
dintelui cu ajutorul ceramicii sau compozitelor lipite cu grijă. Odată ce dintele este în siguranță și nu este
traumatizat, se poate vindeca mai repede. Partea dificilă este că, dacă mergi la un dentist cu o cantitate mare de
carii, atunci el va dori de obicei să îndepărteze toată partea cariată a dintelui, chiar și o parte a dintelui care se
poate remineraliza. Cât timp aștepți pentru a remineraliza dintele, cât de mult trebuie să găurize medicul dentist,
dacă este deloc, și dacă ar trebui să vi se plaseze o plombă temporară sau permanentă în timp ce dintele se
vindecă depinde în totalitate de tine să hotărăști, se spera, sfatul de susținere de la medicul dentist.
Dinții care nu au fost niciodată găuriți răspund de obicei foarte bine la intervenția alimentară. Ar trebui să
observați o îmbunătățire semnificativă a durerii sau a sensibilității dentare în câteva zile. Odată ce dintele s-a
întărit, puteți decide împreună cu medicul dentist dacă dintele are nevoie de sprijin structural suplimentar de la o
obturație. În acest caz, puteți face o umplere fără găurire dacă exista o gaură mare care trebuia sigilată. Nu
recomand să lăsați găurile mari netratate, deși unele persoane fac această alegere din motive personale. Cavitățile
minuscule, cele pe care le au majoritatea oamenilor, nu au nevoie de niciun fel de foraj sau
Machine Translated
umplerea by Google
odată ce se remineralizează. Tot ceea ce este acolo va fi de obicei o pată mică, dar foarte tare, decolorată
sau neagră pe dinte. Uneori chiar și decolorarea unei cavități dispare complet pe o dietă excelentă.
Cu dieta ta excelentă, dintele tău va încerca în mod constant să se vindece singur. Dacă starea dumneavoastră
dentară durează de ani și ani, ar putea dura multe săptămâni sau chiar multe luni pentru a remineraliza complet
dintele deteriorat. Dacă dintele tău se agravează în mod constant, cum ar fi de la strângerea dinților pe timp de
noapte, strângerea dinților, o mușcătură slabă sau o intervenție dentară care se destramă, atunci procesul de
vindecare va fi foarte lent dacă progresează deloc. Între timp, dacă dintele tău suferă foarte multă durere, poate fi
dificil sau imposibil să aștepți săptămâni și luni până când corpul tău să vindece dintele din punct de vedere
nutrițional până la punctul în care nu mai doare. Singura modalitate de a ști este să implementați cât mai mult posibil
din programul de infecție dentară explicat mai devreme în acest capitol. Dacă dintele tău dureros și inflamat nu se
ameliorează radical în 24-48 de ore, atunci acest dinte probabil are nevoie de un tratament stomatologic.
Exemple specifice de tratare a cariilor dentare
Presupunând că ți-ai schimbat dieta în bine, dinții tăi vor deveni tari și puternici. Pot exista încă găuri și acestea vor
fi acoperite cu smalț dur nou, dar de obicei nu se vor completa. Teoria generală a tratamentului asupra dinților este
că mai puțin înseamnă mai mult. Vrei să faci cel mai puțin traumatizant și cel mai puțin invaziv tratament, așa cum
este rezonabil pentru dintele tău. Cei mai buni stomatologi orientați holistic vor putea susține acest proces. Cum
arată cel mai puțin invaziv tratament exact în cazul dvs. va trebui să decideți singur. Când oamenii mă întreabă ce ar
trebui să facă cu starea dentară, eu întotdeauna îi întreb pur și simplu ce vor să facă. Dincolo de structura sănătății
pe care o ofer în această carte, nu pot să vă spun sau să vă sfătuiesc ce să faceți cu dinții. Nu pot înlocui propria
înțelepciune și cunoașterea interioară a ceea ce este potrivit pentru tine. Aici voi încerca să vă ofer câteva îndrumări
care să vă ajute să luați o decizie bună.
Cariile moale din piele probabil nu pot fi remineralizate, dar toate celelalte tipuri de carii dentare pot fi remineralizate
Stomatologul dumneavoastră vă va sfătui o obturație sau un tratament specific pentru dinte, pe baza observației
sale despre cât de deteriorat este dintele. Dacă cariea este foarte dură, medicul dentist nu ar trebui să foreze mult
sau deloc. Toate tratamentele și rezultatele cavității vor fi îmbunătățite atunci când faceți pași pentru a vă corecta
mușcătura și pentru a reduce presiunea asupra nervului cranian central din maxilar, nervul trigemen. Acest lucru va
fi discutat în capitolul următor. Vindecarea dinților din punct de vedere nutrițional este îmbunătățită prin tratamente
topice, inclusiv ierburi, homeopatie, clătiri cu sare de mare, curățarea gingiilor și extragerea uleiului (vezi capitolul
privind bolile gingiilor).
Cavități laterale și cavități obișnuite. Acestea răspund bine la ajustările nutriționale. După ce mica carie s-a vindecat,
va trebui să decideți dacă doriți sau aveți nevoie de tratamente dentare suplimentare fără găurire pentru a restabili
structura sau aspectul dintelui respectiv.
Cavitate mare. Faceți modificări dietetice și apoi umpleți cavitatea cu o umplutură fără găurire sau cu o umplutură
care necesită doar o cantitate mică de foraj. Acest lucru se poate face numai atunci când cavitatea este remineralizată
Alternativ, cavitatea poate fi răzuită cu atenție fără a folosi un burghiu și apoi se poate pune o umplutură temporară
sau permanentă în timp ce vă îmbunătățiți dieta. Dinții se pot remineraliza sub plombe. Părțile dinților care sunt
găurite reprezintă un obstacol mult mai mare în calea remineralizării dintelui decât o plombă așezată într-un dinte.
Machine
Cavități Translated
sub byUneori
obturații. Googleacestea răspund bine la nutriție, iar alteori nu. Depinde de cât de stresat este dintele și cât
de gravă este cariia. Mai întâi trebuie să determinați dacă umplutura dvs. actuală permite alimentelor și salivei să intre
adânc în dinte. Dacă da, doriți să curățați umplutura și apoi să etanșați fie cu o umplutură temporară, fie cu una
permanentă. Dacă obturația de pe dinte este deja solidă, atunci primul lucru de luat în considerare este dacă acesta este
un diagnostic greșit. Dacă nu este un diagnostic greșit, mulți dintre acești dinți vor răspunde bine la tratamentele
nutriționale. Asigurați-vă că evitați cât mai bine să mușcați dintele timp de 1-14 zile, în funcție de dorințele dvs. și poate
chiar purtați o protecție de noapte pentru a scăpa de stresul nocturn asupra dintelui. Așteptați-vă la o îmbunătățire
semnificativă a acestor cavități profunde în 1-2 săptămâni. Dacă obturația este deteriorată, odată ce interiorul dintelui se
vindecă, atunci luați în considerare obținerea unei noi plombe non-toxice pentru a întări structura dintelui.
Dinți crăpați sau ciobiți. Crăparea dinților este aproape întotdeauna un semn al unui păcat alimentar semnificativ sau al
unui dezechilibru de sănătate. Dinții nu ar trebui să crape, nici măcar la bătrâni. Cerealele integrale și îndulcitorii de mare
intensitate sunt în fruntea listei de greșeli alimentare care provoacă crăpare sau ciobire. Dinții crăpați pot fi de obicei
lipiți de un stomatolog bun. Va trebui să reduceți stresul de mușcătură asupra dintelui și să îi oferiți suficient timp pentru
a se vindeca. Pentru a reduce stresul prin mușcături, un gardian de noapte, mestecat pe partea opusă și tratamente
alternative de lucru corporal pe maxilar sau cap vă vor ajuta. Ca o reamintire, un dinte crăpat sau ciobit nu are de obicei
nevoie de un canal radicular.
Dinți cu obturații temporare. Veți dori să găsiți o soluție de umplere sigură și permanentă și să nu păstrați obturațiile
temporare în gură foarte mult timp.
Lăsând cavități mari fără umpluturi. Câțiva oameni îndrăzneți vor să nu aibă materiale de umplere în gură, chiar dacă
dinții lor au găuri mari. Nu recomand această opțiune dacă o faci pentru a economisi bani.
O gură plină de carii sau nu știi ce să faci cu cariile tale. Ceea ce le spun mereu oamenilor care se simt nesiguri este să
depună toate eforturile pentru a-ți îmbunătăți dieta. Indiferent de cursul de tratament stomatologic pe care îl urmați,
veți beneficia întotdeauna de îmbunătățirea dietei. Nu strica sa incerci.
Sensibilitate pe părțile dinților cu creste linia gingiei. Aceasta se numește abfracție și se datorează forțelor de mușcare.
O dietă îmbunătățită va întări dintele împotriva pierderii sau deteriorarii dintelui cauzate de forțele de mușcare.
Vindecarea completă a acestei afecțiuni poate necesita tratamente suplimentare pentru a ajusta modul în care mușcați.
Încă nu sunteți sigur? Vorbește cu dintele tău
Deși această sugestie poate părea ridicolă, vă asigur că nu am plecat de la capăt! Vreau să știți că vă împărtășesc această
sugestie, deoarece mulți oameni au cu adevărat dificultăți în a decide cum să aibă grijă de un dinte dureros, iar acest
proces chiar poate aduce claritate.
Chiar și după ce ați luat în considerare toate aceste informații, s-ar putea să vă simțiți fără idee ce să faceți pentru dintele
dumneavoastră dureros. S-ar putea să vă întrebați dacă există vreo speranță. De multe ori, în aceste situații, aveți o
varietate de opțiuni. Și necesită relaxarea minții care judecă pentru a ști care alegere este cea mai bună pentru tine.
Luați în considerare
Machine începerea
Translated by Google unui dialog interior cu dintele dvs. Acest lucru este foarte asemănător cu a vorbi cu
un copil. Aici sunt cateva exemple. „Ce mai faci, dinte?” „Ce te va face să te simți mai bine?” „Vrei să vizitezi un
dentist?” „Vrei un canal radicular?” „Vrei să încerci ierburi?” „Vrei o mâncare specială?”
„Vrei să fii tras?” Vei fi uimit de modul în care corpul tău îți poate comunica de fapt ceea ce are nevoie. Oamenii vor
primi un fel de răspuns la aceste întrebări, ca un sentiment, o cunoaștere interioară sau o voce sau ca o dorință de
a face ceva. Dacă nu primiți niciun răspuns, nu vă faceți griji. Un răspuns va apărea într-un fel atunci când mintea ta
este relaxată. Continuați să întrebați clar. O opțiune de tratament poate provoca, de asemenea, o senzație de stres
sau tensiune (implicând că este o alegere proastă) și un sentiment de ușurință și ușurință ca răspuns la un alt
tratament (implicând că aceasta este o alegere bună). Dacă acest exercițiu este prea abstract, plasează un obiect
lângă tine pentru a reprezenta dintele care te rănește. Apoi vorbește cu obiectul ca și cum ar fi dintele tău. Acest
lucru poate fi terapeutic și vă poate ajuta să discerneți ce este mai bine de făcut. De exemplu, ați putea exprima o
oarecare furie, tristețe, dezamăgire sau frustrare față de dintele dvs. sau față de dvs., pentru că ați suferit. Dacă vă
puteți distra puțin aici, atunci s-ar putea să obțineți o perspectivă despre cum să procedați.
Misterul dentar – Dinții adulți lipsă
Aproximativ 3% din populație prezintă o afecțiune în care unii dintre dinții primari sau permanenți lipsesc. Această
afecțiune se numește hipodonție și este asociată cu factori genetici sau de mediu.
S-au demonstrat probleme cu dinții primari și adulți care nu erup în cazuri de rahitism, sifilis și în experimente pe
animale de laborator cu o dietă foarte bogată în zahăr. Sifilisul congenital este legat de lipsa dinților. Simptomele
sale asupra sistemului osos sunt foarte asemănătoare cu cele ale scorbutului și rahitismului. 27 Scorbutulfost
la copii
tratata
cu carne de vită tocată crudă, lapte proaspăt de vacă și suc de portocale. Poate că lipsa dinților este legată de o lipsă
de vitamina C sau de o lipsă de vitamina D solubilă în grăsimi din dietă în perioadele importante de creștere, inclusiv
în uter. Cauza exactă a lipsei dinților rămâne încă un mister.
Cercul vicios și cariile dentare
O școală de gândire propune că emoțiile sunt cauza principală a bolilor fizice. O altă școală de gândire declară
contrariul, invocând că boala are puțin de-a face cu emoțiile. Să încercăm să lămurim această mizerie, astfel încât să
poți avea grijă de dinții tăi în cel mai sănătos mod posibil.
Emoțiile și stresul vă pot afecta absolut sănătatea. Modul în care emoțiile îți afectează sănătatea este în primul rând
prin alegeri alimentare slabe atunci când te simți prost sau nefericit și alegeri alimentare bune când te simți bine. Emoții
precum tristețea, furia și durerea pot interfera, de asemenea, cu capacitatea corpului tău de a digera alimentele.
Emoțiile afectează chimia internă a corpului, ceea ce vă poate altera echilibrul de calciu și fosfor. Emoțiile puternice pot
angaja răspunsul de luptă sau de fugă în glandele tale (suprarenale, hipofizare, tiroidă și așa mai departe). Răspunsul
de luptă sau de zbor va face ca substanțe otrăvitoare să fie secretate în fluxul sanguin, pregătindu-vă pentru atac sau
pentru a fugi pentru a vă salva viața. În timp ce multe situații din viața noastră modernă se simt ca evenimente de luptă
sau de zbor, realitatea pentru majoritatea oamenilor este că nu trăim în situații cu adevărat de viață sau de moarte în
lumea noastră modernă. Mulți oameni se comportă ca și cum ar face-o, dar aceasta este o realitate creată artificial,
care este parțial exagerată de mass-media. Dacă te comporți ca și cum fiecare eveniment de știri, ambuteiaj sau privire
proastă a unui străin este sfârșitul vieții tale, atunci corpul tău va folosi cantități uriașe de resurse pentru nimic.
Am observat că unii oameni care suferă de carii dentare severe sunt stresați sever. Se grăbesc, se grăbesc mereu,
amânând nevoile până în ultimul moment. Când cineva vine la mine și nu poate să încetinească, să respire și să se uite
la sine pentru o clipă, atunci știu că cel mai probabil nu va remineraliza cariile dentare. Acesta este ceea ce este cunoscut
sub numele de cerc vicios.
Evenimentele dificile ne provoacă în viață și, în loc să devină mai ușoară, viața ne trimite evenimente mai dificile.
Ciclul funcționează, de asemenea, în mod constructiv pentru anumite persoane în anumite părți ale vieții lor, cum ar fi
persoana care primește întotdeauna o slujbă bună sau avere economică după alta.
Treaba ta este să transformi ciclul negativ al sănătății dentare într-un ciclu pozitiv. Modul în care se întâmplă acest
lucru este prin invitarea la sentimente și experiențe pozitive, în același timp în căutarea și recunoașterea experiențelor
negative. Stresul este cauzat în primul rând de sentimente nerecunoscute.
În societatea modernă, ne confruntăm cu situații de viață pentru care corpul nostru nu este echipat din punct de
vedere fizic și emoțional, cum ar fi să mănânci un sandviș în timp ce conducem și să vorbim la telefonul mobil în același
timp. Ca urmare, experimentăm acest tip specific de tensiune incomodă pe care o numim stres. Pentru a face față
stresului, trebuie să încetinești, să respiri și să recunoști sentimentele prezente în acest moment. Simpla întrebare: „Ce
este aici acum?” ajută la concentrarea cuiva asupra momentului. De asemenea, s-ar putea întreba: „Cum mă simt
acum?” Acestea sunt câteva instrumente care ajută la creșterea gradului de conștientizare. Yoga, meditația, tai chi, chi
gong și multe alte forme de meditație, mișcare sau terapie vă vor ajuta să reduceți stresul, să vă limpezească mintea și
să vă facă o persoană mai sănătoasă.
Doar relaxează-te și ai încredere în procesul de vindecare a dinților tăi. Asta înseamnă să ai încredere că vei fi bine,
indiferent dacă primești sau nu un tratament stomatologic pe dinte. Simțiți sau imaginați-vă un sentiment pozitiv de
sprijin pe care îl puteți depăși cariile dentare. Dacă aveți o voce negativă care se îndoiește, observați-o și zâmbește-i.
Prin practica de yoga dedicată, am început să observ cum corpul meu era afectat negativ de
Machine pe
mâncarea Translated
care amby Google (Mâncam alimente de pe lista „de evitat” înainte să știu ceva mai bine, în special „batoane cu
mâncat-o.
alimente sănătoase” și tofu.) Acest lucru m-a încurajat să-mi îmbunătățesc dieta. Am devenit foarte conștient de consecințele
fizice ale alegerilor slabe ale alimentelor. Chiar și astăzi, îmi monitorizez îndeaproape dieta și rămân disciplinată, astfel încât să
nu cedez obiceiurilor alimentare negative din trecut. De asemenea, vă încurajez să revizuiți începutul capitolului despre
vindecarea cariilor copiilor pentru mai multe indicații despre tratarea sentimentelor.
Nevoia ascunsă de a fi bolnav
S-ar putea să vă fie greu de crezut această secțiune. O aduc aici pentru că vreau să te provoc să fii cel mai bun pentru a-ți
vindeca dinții. Oricât de mult oamenii își doresc dinți sănătoși, foarte puțini oameni au de fapt o dorință sau intenție 100% din
toată inima de a fi sănătoși. Un medic cu experiență în domeniul sănătății mi-a deschis cartea pe această pagină și a exclamat
că atât de mulți dintre pacienții ei și-au dorit de fapt să fie bolnavi.
Cei mai mulți dintre noi avem un amestec de emoții în raport cu intenția noastră de a fi sănătoși. La fel ca luna, avem propria
noastră latură luminoasă și propria noastră latură întunecată. Cu toate acestea, atunci când ne concentrăm doar pe partea
noastră luminoasă și ignorăm partea întunecată, pierdem ceea ce face viața frumoasă și echilibrată. Partea ușoară a noastră
vrea să fie sănătoasă, iar partea întunecată vrea să fie nesănătoasă. Rezultatul clasic al acestui conflict interior este să ne dorim
ca cariile noastre să fie reparate, fără a dori să facem nimic pentru a o repara. Aceasta este o credință cheie care a dat naștere
și putere stomatologiei moderne. Stomatologia ne ajută să nu ne confruntăm cu partea întunecată care vrea să fim bolnavi.
Stomatologia convențională ne permite să fim bolnavi spunându-ne că nu avem nimic de-a face cu cariile dentare, că este toată
acțiunea bacteriilor și ceea ce mănâncă bacteriile.
Rezultatul lipsei părții întunecate a ta, care apare doar ici și colo când nimeni nu se uită, este că am putea echivala subconștient
a fi sănătos cu suferința. Suferința asociată cu efortul necesar pentru a deveni sănătos se poate manifesta sub mai multe forme:
plângerea de exerciții fizice, crezând în informații care nu au putere sau nu doriți să plătiți în plus pentru alimente sănătoase
sau pentru un stomatolog mai bun. Aceste comportamente sunt rezultatul interacțiunii dintre latura ta ușoară care vrea să
devină sănătoasă și latura ta întunecată căreia nu îi pasă sau căreia nu dorește sănătate.
A pune mai mult angajament și energie în spatele obiectivului tău de sănătate necesită sentimente pozitive, convingeri și
bunăvoință. Dacă nu sunteți pe deplin dedicat acestui rezultat pozitiv, atunci trebuie să existe ceva negativitate ascunsă. Această
parte întunecată ascunsă se simte ca și cum ar trebui să sufere. Nu vrea ce e mai bun. Partea întunecată îți poate îngreuna să
ai grijă de tine. Pentru a ajuta la transformarea părții întunecate, nu o puteți ignora pur și simplu și o îndepărtați. Asta ar crea
doar mai mult întuneric. Așa cum nu este nimic în neregulă cu partea întunecată a lunii, propria ta parte întunecată nu este rea;
este pur și simplu o parte a vieții care trebuie acceptată. Modul de a provoca o transformare este de a aduce lumină
(conștientizare) în întuneric (inconștiență). Pentru a ajuta la vindecarea acestei dileme interne ascunse, sugerez trei lucruri:
1. Recunoașteți și căutați dorința inconștientă de a nu trăi sau de a nu fi sănătos.

2. Meditează sau roagă-te pentru ajutor sau discută cu prietenii latura ta întunecată. Căutați modalități de a aduce
partea întunecată în lumină.
3. Angajați-vă pentru excelență. Fără forță, vezi dacă ești dispus să faci simplul angajament că
„Vreau ce este mai bun pentru mine” sau „merit ce este mai bun în viață”.
A face un nou angajament față de tine sau față de viață este primul pas către ruperea cercului vicios al
carii dentare.
Machine Atunci
Translated poți începe să vezi aurul ascuns al suferinței tale și că există lecții
by Google
importante, sens și scop în viața ta, dacă ești dispus să le îmbrățișezi.
Înlăturarea mitului că alimentele lipite pe dinți provoacă carii
Medicii stomatologi, este timpul să renunțăm la acest concept arcanic conform căruia carbohidrații care
fermentează pe dinți sunt consumați de bacteriile producătoare de acid care provoacă carii dentare. Această
teorie este asemănătoare cu a spune că ploaia face ca acoperișul tău să se scurgă. Când acoperișul casei tale
este sigilat și bine îngrijit, nu se va scurge indiferent dacă plouă sau nu. De asemenea, atunci când smalțul
dinților tăi este puternic și sănătos, dinții tăi nu vor fi afectați de condițiile în schimbare din gură. WD Miller,
inițiatorul teoriei bacteriene a cariilor dentare, a spus el însuși în 1883: „Ceea ce am putea numi dinte perfect ar
rezista la nesfârșit aceluiași acid la care un dinte cu caracter opus ar ceda în câteva săptămâni”. sunt peste tot,
a încerca să elimini bacteriile din gură pentru a preveni cariile dentare ar fi ca și cum ai încerca să elimini ploaia
de pe cer pentru a preveni scurgerea acoperișului.
Multe dintre culturile studiate de Dr. Weston Price s-au bazat pe o parte semnificativă a dietei lor din
carbohidrați, inclusiv lapte și produse din cereale bogate în carbohidrați, dar practic nu au suferit carii dentare.
Oamenii gaelici sănătoși din Hebridele Exterioare, care au mâncat aproximativ 1000 de calorii de ovăz pregătit
corespunzător pe zi, aproape că nu au avut carii (0,7-1,3% din toți dinții afectați). Elvețienii izolați din Valea
Loetschental, care mâncau aproximativ 800 de calorii pe zi de pâine de secară pregătită corespunzător, aveau
puține dovezi de carie (0,3%-5,2% din toți dinții afectați). Cifra de 5,2% provine din regiunea Visperterminen
unde s-au folosit atât cartofi, cât și vin; ceilalti elvetieni izolati, cu imunitate mai mare la carii, nu au folosit vin si
poate sa nu fi folosit cartofi.
Elvețienii izolați, cu imunitate aproape totală la carii, nici măcar nu foloseau periuțe de dinți și aveau depuneri
tipice de hrană pe dinți tot timpul fără carii dentare.
Oamenii indigeni din întreaga lume nu se periau sau foloseau ata dentară. Dr. Price comentează imposibilitatea
menținerii dinților curați prin periaj și folosirea aței dentare:
Printre dificultățile în aplicarea acestei interpretări se numără și imposibilitatea fizică de a menține dinții curați
bacteriologic în mediul gurii. O altă dificultate este faptul că multe rase primitive au dinții unsați cu alimente cu
amidon aproape constant și nu fac nici un efort.
28
orice să-și curețe dinții. În ciuda acestui fapt, nu au carii. (Sublinierea adăugată.)
Teoria conform căreia bacteriile din gura noastră produc acizi, care apoi provoacă carii dentare, este o concluzie
falsă. Saliva are un pH bazic și va neutraliza destul de rapid acizii din gură. Enzimele digestive din saliva noastră
dizolvă rapid carbohidrații în gură. De exemplu, pâinea se poate transforma în lichid după ce a fost mestecată
de mai multe ori. Apropo, această secțiune nu a fost scrisă pentru a încuraja oamenii să renunțe la curățarea
dinților și a gurii. Practicarea igienei dentare și orale are multe beneficii sociale.
Machinedinților
Îngrijirea Translated by Google
Vindecarea durerii de dinți
Când programul nutrițional are succes, durerea dentară va scădea și dinții se vor simți mai fermi în gură. În unele cazuri, dinții tăi vor
avea nevoie de ajutor suplimentar cât mai repede posibil. Următoarele tratamente nu sunt remedii complete, ci mai degrabă tratamente
intermediare care ajută la oprirea durerii dentare. Iată șapte dintre cele mai de succes tratamente pentru stoparea durerii dentare.
Fiecare tratament poate fi singur sau puteți încerca mai multe dintre ele împreună.
Puneți ulei de cuișoare sau cuișoare sub formă de pudră pe dintele dureros.
Strângeți semințele de susan organic sau uleiul de cocos în gură timp de 5-10 minute și apoi scuipați-l.
Aceasta se numește tragerea cu ulei și este, de asemenea, o metodă bună pentru curățarea corpului și îmbunătățirea sănătății
orale.
Puneți pudra de sigiliu de aur pe sau lângă dintele dureros.

Pune ulei de oregano pe dinte.
Dizolvați o cantitate moderată de sare naturală într-o cantitate mică de apă și băgați-o în gură timp de cel puțin un minut. Repetați
de mai multe ori pe parcursul zilei.
Echinacea, cunoscută și sub denumirea de „planta durerii de dinți”, poate fi aplicată local pe dinte și/sau administrată intern
folosind tinctura sau sub formă de pudră.
Suplimentare cu vitamina B 5, acid pantotenic. Sursele alimentare bogate în B 5 includ: ficatul, semințele de floarea soarelui,
ciupercile shiitake și ouăle.
Sigilanti dentari
29 Există
substanțe de etanșare dentare conțin substanțe chimice care modifică hormonii, inclusiv bisfenol A. abordări pretinse două.toxice;
mai puțin Multe
unul este un etanșant cu rășină fabricat de Ultradent, iar celălalt este un etanșant cu ionomer de sticlă. Problema cu etanșanții cu rășină
este că nu permit trecerea mineralelor sau fluidelor prin suprafața dintelui, inhibând astfel curgerea fluidului dentinar. Sigilanții cu
ionomer de sticlă permit fluidului să curgă prin material de etanșare. Datorită timpului de întărire necesar pentru a seta sigilantul,
acestea sunt dificil de așezat corect și, în mod ideal, ar trebui făcute câte un dinte pe vizită. Dacă un dinte are deja o carie, atunci punerea
unui etanșant deasupra cavității dintelui nu va ajuta. Aceasta înseamnă că fiecare dinte trebuie testat cu atenție cu un dispozitiv precum
Diagnodent™ pentru a căuta mici buzunare ascunse de carii.
Etanșanții nu blochează complet degradarea, ci doar încetinesc procesul, presupunând că sunt plasați corect. Concluzia mea este că
etanșanții vor aduce beneficii oamenilor în situații speciale atâta timp cât îi evită pe cei cu substanțe chimice care modifică hormonii. În
general, cu excepția cazului în care te simți cu adevărat inspirat să obții un etanșant, pare inutil.
Curățarea dinților la stomatolog
Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care mi le pun oamenii este dacă trebuie să-și curețe dinții la dentist. În ceea ce privește multe
dintre întrebările pe care mi le pun oamenii, răspunsul meu este că este alegerea ta. Nu ai nimic de făcut vreodată . Întrebarea pe care
să începeți să vă puneți este: „Este acest lucru în interesul sănătății mele?” Scopul unei curățări dentare efectuate de medicul stomatolog
sau igienist este îndepărtarea plăcii
și Machine
depuneri pe și înby
Translated jurul dintelui. Experiența mea personală este că să-mi detaram dinții cu sonda metalică este
Google
extrem de inconfortabil.
O întrebare mai bună este dacă curățarea dinților îmbunătățește sănătatea dentară sau dacă aspectele pozitive
ale curățării dinților depășesc cele negative. Din experiența mea personală, după ce mi-am curățat dinții cu un
aparat de curățare cu ultrasunete, corpul meu s-a simțit mai ușor. Deoarece acum folosesc un irigator oral și
tehnica de blotting, împreună cu îmbunătățirea continuă a sănătății mele digestive, sper să nu mai am nevoie
de curățări în viitor. Eu personal evit răzuirea și curățarea dinților sondei metalice. Orice tip de curățare, detartraj
30
sau ultrasunete, are potențialul de a hiperstimula nervii din dinți și maxilar.
Există dovezi clare că periajul dentar poate provoca o ușoară uzură a dinților în unele cazuri, chiar și fără pastă
de dinți. Abrazivitatea pastei de dinți în combinație cu periajul dinților poate provoca cu siguranță deteriorarea
smalțului dentar. 31 Așadar, conceptul
este că
fals.
smalțul
Dacă cantități
este la felmici
de dur
de nisip
ca diamantele
din pasta de
și nimic
dinți pot
nu-ldeteriora
poate deteriora
smalțul
dinților, atunci ar părea absolut clar că curățarea dinților folosind forța și sonde metalice ascuțite va zgâria cu
siguranță în unele cazuri smalțul dinților. În acest moment, nu pot găsi dovezi specifice în literatura dentară
care să demonstreze că curățarea dinților cu o sondă metalică este fie sigură, fie periculoasă.
Albirea dintilor la stomatolog si acasa
Oamenii indigeni sănătoși aveau dinți albi în mod natural, chiar și fără periaj. Un cititor după ce mi-a citit cartea
a rămas fără zahăr timp de un an. Până la sfârșitul acelei perioade de timp, dinții cititorului au trecut de la gălbui
la alb strălucitor. Nu toată lumea capătă dinți foarte albi dacă urmează sfaturile din această carte. Dinții sunt
decolorați din două motive esențiale. Un motiv este că alimentele consumate pot păta dinții, de exemplu,
ierburile, ceaiul negru sau cafeaua. Un alt tip de decolorare a dintilor este dintii galbeni. Cred că aceasta este o
formă de icter dentar. Acest lucru înseamnă practic că corpul tău este puțin toxic, iar ficatul tău nu funcționează
optim. Pe măsură ce ficatul tău devine mai sănătos cu o dietă mai sănătoasă, exerciții fizice și tratamente
terapeutice, cum ar fi ierburile, dinții tăi pot deveni treptat mai albi.
Există o varietate de tratamente de albire a dinților disponibile la medicul dentist. Unele dintre ele sunt relativ
sigure, în timp ce altele îndepărtează structura dentară sănătoasă. Pe baza principiului alegerii celui mai puțin
invaziv tratament pentru dinți, ar trebui să evitați orice material de albire a dinților care conține orice tip de
compus acid sau de gravare și să evitați toate tipurile de laminate de porțelan. Evitați orice procedură de albire
care implică orice găurire sau îndepărtarea smalțului sănătos. Solicitați stomatologului dumneavoastră, înainte
de a vă supune oricăror proceduri de albire dentară, să nu utilizați acid sau materiale de gravare.
Albire naturală a dinților
Aplicați o cantitate mică de ulei esențial de mentă organic pe deget (cu mult mai puțin decât o picătură), frecați
degetul pe periuța de dinți și apoi periați-vă în mod normal. Unii oameni ar putea descoperi că uleiul organic de
arbore de ceai oferă beneficii minunate. O altă sugestie este cărbunele. Rețineți că unele dintre aceste metode
sunt ușor abrazive pentru dinți.
Sfat dentar pentru dinți mai albi

Pentru a elimina
Machine în by
Translated mod natural petele și a albi dinții lustruiți-vă dinții folosind un tampon de bumbac umed
Google
înmuiat în bicarbonat de sodiu. Cu puțină presiune, frecați doar smalțul dinților, evitând gingiile.
Periaj, ață dentară și pastă de dinți
Când suprafața dintelui este slabă, atunci menținerea curată a mediului bucal este cu siguranță o idee bună.
Experiența mea personală a fost că un mediu oral curat este util în reducerea impactului cariilor dentare. Curățarea
dinților ajută la prevenirea cariilor atunci când lichidul dentinar curge în direcția greșită. In aceasta situatie de
demineralizare, substantele din interiorul gurii pot intra in dinte. Curățarea dinților va schimba mediul gurii și
poate ajuta la încetinirea problemei, dar nu oprește cauza inițială a cariilor dentare. Dacă curățarea dinților a oprit
cariile, atunci de ce 90% din populația noastră face carii?
Pastă de dinți toxică
Multe mărci de pastă de dinți conțin următorul avertisment. „ATENȚIE: A nu se lăsa la îndemâna copiilor sub 6 ani.
Dacă înghițiți din greșeală mai mult decât este folosit pentru periaj, solicitați asistență profesională sau contactați
imediat un Centru de Control al Otrăvirii.” Dacă ceva este atât de periculos în care mai mult de o cantitate mică
este considerată otravă, atunci nu vreau să-l pun în corpul meu în fiecare zi.
Pasta de dinți este reglementată ca produs cosmetic și nu ca aliment. Presupun că rațiunea din spatele acestui
lucru este că pasta de dinți nu este înghițită și că nu se absoarbe în corpul tău. Ca urmare, standardele de siguranță
pentru pasta de dinți sunt mult mai scăzute decât standardele noastre de siguranță deja foarte scăzute pentru
aditivii alimentari. Deoarece pasta de dinți nu este un aliment, aproape orice merge în ceea ce privește ingredientel
Pastele de dinți conțin de obicei ingrediente precum silice hidratată, sorbitol, zaharină de sodiu, dioxid de titan,
glicerină, lauryl/laureth sulfat de sodiu și fluorură de sodiu.
Siliciul hidratat este fabricat din cuarț și nisip și este un abraziv în pasta de dinți. După cum am menționat deja,
nisipul din pasta de dinți poate cauza uzura dinților cu prea mult periaj.
Sorbitolul și zaharina sunt ambele îndulcitori și sunt folosite în pasta de dinți. Sunt pe lista de substanțe pe care
vrem să le evităm.
Dioxidul de titan este un pigment folosit pentru a oferi strălucire și alb. Este folosit ca agent de îndepărtare a
tensiunii și ca agent de albire. Dioxidul de titan este potențial cancerigen la om. 32 Dacă dioxidul de titan din pasta
de dinți conținea particule de dimensiuni nanometrice, atunci poate fi toxic pentru celulele din corpul dumneavoast
33
absorb prin contact.
Glicerina este adăugată în pasta de dinți pentru a-i conferi consistența „pastosă” și pentru a preveni uscarea pastei
de dinți. Se presupune că glicerina necesită 27 de clătiri pentru a fi îndepărtată de pe dinți. Acest film de glicerină
ar putea crea o barieră pe dinți care ar împiedica dinții să devină mai tari și mai puternici. De obicei, cantități mici
de pastă de dinți sunt înghițite sau absorbite direct în fluxul sanguin prin gingii printr-un proces numit difuzie.
Machine Translated
Laurilsulfatul byeste
de sodiu Google
folosit ca agent de spumare și degresant. Se folosește și pentru spălarea mașinilor și curățarea
podelelor garajelor. Este absorbit de organism și poate deteriora sau afecta celulele. A fost corelat cu afte.
Detergenți naturali pentru dinți
1. Sare de mare. Doar tamponați o cantitate mică pe periuța de dinți.

2. Pudră de dinți de casă (o rețetă este oferită în paginile următoare de carte). (Este disponibil și prefabricat la Holistic Dental
Store: www.holisticdentalstore.com Veți găsiți-l sub elementul de meniu „Pudră de dinți și gingii)
3. Săpun de dinți. Un săpun lichid făcut cu ulei de cocos, măsline și palmier. Face periajul dintilor distractiv.
Îl puteți cumpăra de la Holistic Dental Store.
4. Orice tip de agent de curățare natural care folosește ierburi sau lichide fără substanțe chimice sau ingrediente
pe etichetă nu poți pronunța sau crește într-o grădină.
Apa de gură naturală
Apa de gură pe bază de plante poate fi un mare ajutor în menținerea sănătoasă a gurii. Un concentrat excelent pentru apă de
gură pe bază de plante este disponibil la holisticdentalstore.com
Periajul dentar
După cum am aflat de la Dr. Phillips în capitolul despre bolile gingiilor, periajul dentar poate fi bine pentru dinți dacă perii sunt
moi și dacă nu există prea multă abraziune, dar vă poate uza rapid gingiile și chiar poate provoca boli ale gingiilor. Acest lucru
se datorează faptului că periajul împinge placa în șanțul gingival, unde gingiile se întâlnesc cu dinții. Pentru ca periajul dentar
să fie sănătos, trebuie să utilizați un tampon sau cel puțin un irigator oral după periaj pentru a îndepărta placa de la linia
gingiei.
Periile de dinți moi cu capete rotunjite ajută la evitarea erodării smalțului dentar. Periile electrice care au o componentă
electromagnetică fac o treabă superioară de curățare, dar pot duce la o expunere minoră la CEM. Există, de asemenea, riscul
cu periuțele de dinți electrice de a deteriora gingiile din cauza vitezei mari a vibrațiilor. Dacă folosești unul, fii atent.
Vindecarea dinților și gingiilor
În timp ce produsele lichide pentru dinți curăță dinții, produsele făcute cu ierburi pot vindeca dinții și gingiile într-un mod
diferit. Ierburile pot construi, elimina toxinele și pot hrăni. Pudra de dinți din plante poate fi găsită la unele magazine naturiste
- asigurați-vă că nu conțin aditivi toxici. Amestecuri bune pentru dinți și gingii din plante sunt Tooth and Gum Restore Formula
de Dr. Richard Schulze (aceasta poate fi folosită cu un irigator oral) și Dr. Christopher's Herbal Tooth & Gum Powder. Vă
încurajez să încercați câteva produse diferite pentru curățarea dinților și să găsiți unul care să vă simtă bine. De asemenea, vă
puteți face singur praf de dinți acasă.
Rețetă de pudră de dinți de mentă

2 linguri
Machine de bicarbonat
Translated by Googlede sodiu (doar bicarbonat de sodiu pur) 1
lingurita sare de mare macinata fin 5-10 picaturi de ulei esential de
menta organic (disponibil in magazinele naturiste sau online)
Bicarbonat de sodiu și gume
Bicarbonatul de sodiu alcalinizează gura. Când gura este prea acidă, atunci poate fi prezentă carie. Când gura este prea
alcalină, atunci acest lucru ar putea contribui la boala gingiilor. Am avut rapoarte mixte despre bicarbonat de sodiu și
gume. Unele rapoarte spun că bicarbonatul de sodiu irită gingiile. Alții au vindecat abcesele dentare cu bicarbonat de
sodiu.
Rețetă de pudră de dinți și gingii din plante
Următoarea rețetă face o pudră de dinți fabuloasă. Cumpăr ierburi de la magazinul local de plante medicinale și le
măcin într-o râșniță de cafea. Rețeta este de la regretatul maestru herbarist Dr. John Christopher.
3 părți coajă de
stejar 6 părți rădăcină
de consolă 3 părți iarbă
coada-calului 1 parte
lobelia 1 parte cuișoare 3
părți mentă
Oamenii trebuie să fie conștienți de ierburile pe care le folosesc și să le folosească cu înțelepciune. (Cu utilizare
prelungită și exclusivă, această pudră de dinți poate provoca o ușoară decolorare a dinților care poate fi curățată.)
Alternez această formulă pe bază de plante cu formula de bicarbonat de sodiu. Pulberea dinților și a gingiilor pot fi, de
asemenea, plasate pe gingii pentru vindecarea gingiilor. Puteți achiziționa o versiune de înaltă calitate a acestei formule
de la Holistic Dental Store (holisticdentalstore.com)
Folosirea atei dentare
Ata dentara este literalmente o sabie cu doua taisuri. Deoarece mulți dintre noi nu au dinții perfect aliniați, alimentele
se pot prinde între dinți. Dezavantajul folosirii atei dentare este ca este foarte usor sa iti tai gingiile.
A vă răni zilnic gingiile nu pare o practică care va promova dinți și gingii sănătoase. Avantajul folosirii aței dentare este
că puteți curăța resturile dintre dinți care altfel ar persista și s-ar putrezi în gură.
Dacă folosiți ata dentară, aveți mare grijă să nu vă tăiați gingiile. Folosirea benzii dentare, care este o versiune largă și
groasă a aței dentare, este tehnica recomandată de folosire a aței dentare a dentistului specialist în igiena dentară
Robert. O. Nara. Există dovezi de la Dr. Phillips că folosirea aței dentare cu sfoară nu face parte din sănătatea dentară
bună. Folosirea metodei blotting pentru a scoate alimentele cu o periuță de dinți ultramoale sau folosirea unui ață
dentară (irigator oral) pare a fi sugestii mult mai bune. Dacă alegeți să folosiți ata dentară cu o sfoară, atunci folosiți
bandă dentară.
Decepția cu fluor
Fluorul nu vindecă cariile dentare. Există diferite forme de fluor, iar cea pusă în apa de băut este de obicei acidul
hidrofluosilicic. În 1986-1987, un studiu care a implicat 39.207 copii cu vârsta cuprinsă între 5 și 17 ani nu a
arătat nicio diferență statistică în ceea ce privește cariile dentare față de utilizarea nefluorurate sau fluorurate
apă. 34 Mai multe studii la scară largă la nivel mondial arată aceleași rezultate.în35Jurnalul
Conformdindatelor
iulie 2009
publicate
al
Asociației Stomatologice Americane , ratele cariilor copiilor sunt similare indiferent dacă apa este sau nu
fluorizată. 36
Fluorul este periculos. Cea mai mare parte a fluorului folosit în aprovizionarea cu apă este deșeuri toxice din
industrie.îngrășământ
1500 de oameni
. 37 de
Sindicatul
știință, avocați,
angajaților
ingineri
Agenției
și alți
pentru
angajați
Protecția
profesioniști)
Mediului se(format
opune fluorizării
din aproximativ
apei.
Uniunea APE afirmă:
Literatura științifică documentează expunerile din ce în ce mai scăpate de control la fluor, lipsa de beneficii
pentru sănătatea dentară din ingestia de fluor și pericolele pentru sănătatea umană din această ingestie.
38
Fluorul este un inhibitor de enzime și hormoni, care afectează sistemul nervos, precum și digestia.
Fluorul este cauza majoră a oaselor și a dinților casanti și este responsabil pentru cauzarea smalțului pestriț,
producând pete albe, gri deschis sau maro pe dinți. Fluorul modifică de fapt creația biologică naturală a
smalțului dentar și creează smalț dentar fals, mai fragil (care conține acum fluorapatită). Acest smalț fals nu
este mai bun în prevenirea cariilor decât smalțul dentar obișnuit pe termen lung. O barieră mai puternică
pentru bacterii nu este ceea ce ține la distanță cariile dentare, ci mai degrabă o chimie internă echilibrată a
corpului din obiceiurile alimentare bune.
Fluorul poate provoca leziuni ale creierului și rinichilor, scăderea IQ-ului și poate traversa bariera placentară la
femeile însărcinate. Fluorurarea apei a fost, de asemenea, legată de cancer. În 1977, Dr. Dean Burk, fost chimist
șef al Institutului Național al Cancerului din SUA, și Dr. John Yiamouyiannis, președintele Fundației pentru Apă
Secură, au demonstrat că fluorizarea apei crește riscul de cancer. Studiile lor au concluzionat că:
O zecime din cele 350.000 de decese anuale prin cancer din SUA sunt legate de fluorizarea artificială a apei
publice. 39
Congresul SUA a cerut studii pe animale pentru a confirma aceste rezultate, iar studiile au fost lansate în 40
clare că fluorul cauzează cancer. 1990. Studiile au arătat dovezi
Majoritatea Europei nu folosește fluorurarea apei și nici noi nu ar trebui. Țările care au respins fluorurarea pe
motiv că utilizarea acesteia nu este etică și că impune riscuri inutile pentru sănătate includ: Austria, Belgia,
Danemarca, Finlanda, Franța, Germania, Olanda, Ungaria, Italia, Islanda, Luxemburg, Țările de Jos, Norvegia,
Suedia și Iugoslavia .
Natura ne-a oferit harta pentru smalțul dentar perfect, rezistent la carii. Putem menține o imunitate ridicată la
carii fără fluor, cu condiția să respectăm legile naturii, să mâncăm o dietă adecvată bogată
în Machine Translated
calciu, fosfor by Google
și vitaminele solubile în grăsimi și evitați alimentele prea procesate, lipsite de nutrienți. Fluorura derivată
sintetic nu poate înlocui sau reproduce armonia totală a designului Naturii.
Nu recomand sa bei apa fluorurata sau sa folosesti pasta de dinti fluorurata. Nu vă supuneți la tratamente stomatologice care
conțin fluor. Datorită efectelor dăunătoare ale fluorului asupra sistemului glandular, este posibil să obțineți smalț slab de la
fluor, așa că verificați la biroul local de apă pentru a afla dacă alimentarea cu apă este fluorurată. Dacă este, atunci trebuie să
achiziționați un filtru special cu fluor sau să vi se livreze apă fără fluor.
Introducerea fluorului în pasta de dinți și în alimentarea cu apă este o crimă. Nu este etică, deoarece fluorul nu a fost niciodată
dovedit sigur și eficient. De fapt, contrariul s-a dovedit a fi adevărat. Vă îndemn să sprijiniți eforturile de eradicare a consumulu
de fluor în Statele Unite. Vă rugăm să vizitați Fluoride Action Network, fluoridealert.org, și The Fluoride Education Project,
poisonfluoride.com/pfpc.
Cariile dentare nu sunt o boală infecțioasă
Am arătat că acum este dovedit științific că bacteriile nu sunt cauza principală a cariilor prin munca de viață a dentistului Ralph
Steinman în explicarea mecanismului de transport al fluidului dentinar. Când dentistul Percy Howe a încercat să inoculeze
bacterii în cobai pentru a provoca carii sau boli ale gingiilor, nu a putut. Nu putea provoca carii decât cu o schimbare a dietei.
Teoria bacteriană a cariilor este justificată prin afirmația că cariile dentare sunt o boală infecțioasă. Această teorie a bolii
infecțioase este falsă din mai multe motive:
1. Antibioticele care ucid bacteriile nu opresc cariile dentare.

2. Oamenii nu dezvoltă anticorpi împotriva cariilor dentare.
3. Apele de gură antibacteriene nu previn eficient apariția cariilor.
4. Odată ce sunteți infectat cu carii, nu vă dezvoltați imunitate față de aceasta decât dacă dieta dumneavoastră este
îmbunătățită dramatic.
Bacteriile există în mod simbiotic în gura noastră în orice moment și evoluează și se schimbă pe măsură ce sănătatea noastră.
Prin urmare, niciun remediu antibacterian nu va vindeca vreodată cariile dentare.
Machine Translated
Deplasarea dincolobydeGoogle
stomatologia dureroasă
Adevărul rămâne că o majoritate semnificativă a tratamentelor stomatologice nu sunt necesare atunci când dieta este
schimbată și dinții se remineralizează așa cum sunt proiectați biologic. Marea întrebare care rămâne fără răspuns este de
ce nu ni s-a spus adevărul despre dinții noștri din stomatologia modernă? Cercetarea lui Weston Price cu dietele indigene
a fost publicată cu multe decenii în urmă în Jurnalul Asociației Stomatologice Americane, astfel încât succesele sale de
tratament și rezultatele cercetării au fost disponibile pe scară largă.
În acest capitol ne-am uitat la prețul mare pe care l-am plătit pentru stomatologia modernă. Stomatologia modernă este
un eșec fără echivoc. Tratamentele de la stomatologi convenționali sunt extrem de toxice și, de obicei, favorizează boli,
cum ar fi fluor, plombe cu mercur, canale radiculare cu scurgeri și plombe metalice ale dinților. Dentiștii holistici și biologici
oferă alternative mai naturale și mai puțin toxice la stomatologia modernă. Aceasta este o îmbunătățire uriașă, dar puține
dintre ele oferă adevăratul leac, care se găsește prin dietă și echilibrarea chimiei corpului.
Nu încerc să distrug profesia stomatologică. Profesia stomatologică este distructivă și se autodistruge. Ceea ce cer profesiei
de stomatologie este ca aceasta să se schimbe și să evolueze. Viitorul stomatologiei constă în prevenirea bolilor printr-o
nutriție adecvată și echilibrarea chimiei corporale, împreună cu metode minim invazive pentru a corecta problemele
arcadelor dentare și problemele mușcăturii. Imaginați-vă că puteți găsi o cavitate înainte ca aceasta să se întâmple și apoi
să o remineralizezi cu intervenție nutrițională? Avem capacitatea și tehnologia de a face asta astăzi; pur și simplu ne lipsesc
dorința, grija, dorința și cadrul legal de a oferi acest nivel de tratament publicului. Aceasta ar fi adevărata stomatologie:
găsirea și prevenirea cariilor complet organic înainte ca smalțul dentar să se piardă și înainte să apară infecțiile dentare.
Dentiștii ar putea încă să câștige un trai foarte decent analizând chimia sângelui, examinând dinții, oferind consultanță
nutrițională și reparând dezechilibrele mușcăturii fără intervenție chirurgicală. Atâta timp cât venitul unui dentist este legat
de efectuarea de tratamente invazive, unde tratamente mai severe înseamnă un profit mai mare, starea actuală a
stomatologiei moderne va rămâne o profesie putredă.
A face ca stomatologia să funcționeze pentru noi toți înseamnă schimbarea regulilor profesiei. Medicul dentist al viitorului
nu se va concentra pe efectuarea unei intervenții chirurgicale complexe dentare. Acesta va fi un domeniu de specialitate.
Tot ce ar trebui să știe un stomatolog preventiv este cum să verifice pentru carii și cum să îi ajute pe oameni să intervină în
dieta lor folosind cele mai moderne și dovedite științific metode (cum ar fi uleiul de ficat de cod fermentat) și vor vindeca o
mare parte din cariile oamenilor înainte. chiar se întâmplă.
Imaginați-vă că vedeți un DPD, un doctor în stomatologie preventivă sau un DDH, un doctor în sănătatea dentară, care vă
va ajuta să vă mențineți dinții sănătoși și puternici în mod natural cu dietă, suplimente, ierburi și homeopatie.
Un procent mare din populația noastră suferă de sănătate precară, stres fizic și pierderea vitalității din cauza tulburărilor
de mușcătură. Există o piață vastă și în mare parte neexploatată pentru metodele holistice pentru a readuce maxilarul
superior și inferior la starea lor armonioasă și pentru a aduce echilibru structurilor faciale în timp ce vindecă durerile de
cap, gât și maxilar. Acest lucru îi va face pe oameni mai fericiți, mai relaxați și mai rezistenți la boli.
Problema cu stomatologia modernă este că, pentru a deveni dentist autorizat, trebuie să-ți petreci cea mai mare parte a
școlii învățând cum să efectuezi chirurgia dentară. Totuși, ceea ce contează cu adevărat în această nouă școală a cu adevărat
Machine Translated
stomatologia by Google
holistică pe care o propun în această carte este prevenirea cariilor dentare și repararea mușcăturii
prin metode nechirurgicale și holistice. Cu toate acestea, aceste metode nu sunt în prezent predate stomatologilor
în școala de stomatologie. Pregătirea în școala stomatologică nu oferă medicilor stomatologi baza necesară
pentru a fi consilieri eficienți în nutriție și reparatori eficienți a mușcăturilor. În plus, trebuie să existe mai mult un
model de îngrijire integrativă care să pună accent pe sănătatea întregului corp, astfel încât arta și știința
stomatologiei să poată completa și să funcționeze sinergic cu toate celelalte profesii din sănătate.
Nu mai există niciun motiv pentru ca populația în general să fie afectată de carii dentare (carii dentare). Alăturați-
vă mie acum pentru a exprima un apel urgent de a schimba modul în care administrăm sănătatea orală în țara
noastră. „Stomatologie, avem nevoie să te schimbi!”
1 Huggins, Hal A.. Totul este în capul tău: Legătura dintre amalgamele cu mercur și boală. 1 ed. New York: Avery Publishing, 1993:64. Imprimare.
2 "ATSDR - 2007 CERCLA Priority List of Hazardous Substances." Acasă ATSDR. Np, nd Web. 28 septembrie 2010. < http://www.atsdr.cdc.gov/cercla/07list.html>
3 G Null, M Feldman. „Amalgame dentare cu mercur: Controversa continuă.” Jurnalul de Medicină Ortomoleculară, Voi. 17, nr. 2, trimestrul 2 2002 4 Food and
Drug Administration, „Întrebări și răspunsuri privind umpluturile de amalgam”. www.fda.gov/cdrh/consumer/amalgams.html.
site-ul web a fost apoi

Declarație și modificat, http://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/DentalProducts/DentalAmalgam/ucm171120.htm 5 http://
www.ada.org/sections/about/pdfs/ada_code.pdf> 6 Breiner, Mark A.. Stomatologia întregului corp: Descoperiți piesa lipsă pentru o sănătate mai bună. 1 ed.
Fairfield: Quantum
Principii Health
de etică Press,
și cod 1999:70.profesională,
de conduită Imprimare. 2010 Asociația Stomatologică Americană <
7 Ibid.
8 Brown, EH & Hansen, RT Cheia pentru sănătatea supremă. Fullerton: Advanced Health Research Publishing; 1998:62-63.
9 Huggins, Hal A.. Totul este în capul tău: legătura dintre amalgamele cu mercur și boală. 1 ed. New York: Avery Publishing, 1993:76. Imprimare.
10 Cook, Douglas DDS Salvat de medicul dentist: 141.

11 Brown, EH & Hansen, RT Cheia pentru sănătatea supremă. Fullerton: Advanced Health Research Publishing; 1998:89.
12 Huggins, Hal A.. Totul este în capul tău: legătura dintre amalgamurile cu mercur și boală. 1 ed. New York: Avery Publishing, 1993:80. Imprimare.
14 Ibid.
15 Huggins, Hal A.. Totul este în capul tău: legătura dintre amalgamurile cu mercur și boală. 1 ed. New York: Avery Publishing, 1993:81. Imprimare.
17 Cook, Douglas DDS Salvat de medicul dentist: 108.
18 Sursele au fost: prlabs.com și nutrimost.net 19
Jones, M. Un interviu cu George Meinig. Retipărit în PPNF Journal, Volumul 31, Numărul 1.
21 Breiner, M. DDS Stomatologie pentru întregul corp. Fairfield: Quantum Health Press; 1999:96.
23 Gammal, Robert. „Infecția focală în stomatologie”. Pagina de pornire a lui Robert Gammal. Np, nd Web. 23 septembrie 2010. <http:// www.robertgammal.co
RCTDocs2/FocalInfection.html>.
25 Ibid., 76.
27 MN Rasool, S. Govender. REVISTA DE CHIRURGIE OSOSĂ I ARTICULA IEI, VOL. 71-B, nr. 5, NOIEMBRIE I989 28 Ibid., 293.
29 H. Wada, H. Tarumi, S. Imazato, M. Narimatsu și S. Ebisu, „In vitro Estrogenicity of Resin Composites” J Dent Res 83(3):222-226, 2004. Disponibil la: http:/ /
jdr.iadrjournals.org/cgi/reprint/83/3/222.pdf
30Machine
Addy, Martin, W Michael
Translated Edgar, Graham Embery și Robin Orchardson. Uzura și sensibilitatea dinților: progrese clinice în stomatologia
by Google
restaurativă. 1 ed. Stockholm: Informa Healthcare, 2000:323. Imprimare.
31 Ibid. Ch. 14.
32 „Dioxid de titan clasificat ca fiind posibil cancerigen pentru oameni”. CCOHS: Centrul național pentru informații privind sănătatea și securitatea
în muncă din Canada. Np, nd Web. 29 septembrie 2010. <http://www.ccohs.ca/headlines/text186.html>.
33 Kumazawa, R. „Efectele ionilor și particulelor de titan asupra funcției și morfologiei neutrofilelor”. Biomaterials Volumul 23, Numărul 17,
Septembrie 2002, Paginile 3757-3764 34 Dr J. Yiamouyiannus Water Fluoridation & Tooth Decay Study, Fluoride 23:pp55-67, 1990.
35 Kennedy, D. „How To Save Your Teeth”, Health Action Press. 1993: 141-142.
36 Kumar & Iida. „Asociația dintre fluoroza smalțului și cariile dentare la școlari din SUA”, Journal of the American Dental Association, iulie 2009
(Tabelul 1).
37 Connett, Michael. „Industria îngrășămintelor cu fosfat: o privire de ansamblu asupra mediului”. Rețeaua de acțiune cu fluor. Np, nd Web. 29
septembrie 2010 < http://www.fluoridealert.org/phosphate/overview.htm#4>.
38 „NTEU 280 Fluorură”. Pagina principală NTEU 280 - Sediul EPA. Np, nd Web. 29 septembrie 2010. <http://www.nteu280.org/Issues/Fluoride/
NTEU280-Fluoride.htm>.
39 McLellan, Helen. „Articole privind sănătatea consumatorului: FLUORIDARE”. SĂNĂTATEA CONSUMATORILOR. Np, nd Web. 29 septembrie 2010.
<http://www.consumerhealth.org/articles/display.cfm?ID=19990817225011>.
40 Sibbison, Jb, „Mai multe despre fluor”, Lancet, volumul 336, nr. 8717, p. 737 (1990).
***
Capitolul 9
Mușcătura ta: o cauză ascunsă a cariilor și

O privire nouă asupra ortodonției și TMJ
Vreau să te prezint într-o lume extraordinară care se află literalmente chiar sub nasul tău: mușcătura ta.
Mușcătura ta are o relație substanțială cu sănătatea ta generală, puterea ta, vitalitatea ta, nivelul tău de
atractivitate, precum și susceptibilitatea ta la carii. Super-sportivii cunosc aceste fapte și poartă în mod regulat
apărătoare pentru gură, cum ar fi Pure Power Mouthguard™, care alunecă maxilarul într-o poziție musculară și
scheletică mai corectă. Aceste ajustări măresc forța musculară generală și rezistența.
În acest capitol veți descoperi motivele disfuncției articulației temporomandibulare (ATM), o înțelegere mai
profundă a mecanicii ortodonției și aparatului dentar și conexiunile importante dintre poziția mușcăturii
dumneavoastră la carii și sănătatea dumneavoastră generală. Cel mai bine, veți descoperi cum să vă îmbunătățiț
sănătatea prin corectarea poziției mușcăturii. Teoriile despre tratamentul și alinierea mușcăturii sunt adesea
ascunse de dispute, mintea închisă și vederea limitată.
Prin urmare, fiți pregătiți să fiți întâmpinați cu această atitudine din partea multor practicanți din domeniu dacă
le aduceți informații care depășesc domeniul sistemelor lor de credințe, cum ar fi ceea ce voi prezenta aici.
Pentru a înțelege cum ar trebui să fie aliniate maxilarul și craniul nostru, să ne uităm la exemple de dezvoltare fizică ideală
ca șablon. Popoarele native de pe tot globul care au manifestat imunitate la The dental
1
cariile dentare au avut și ceea ce Weston Price a numit „arcade dentare splendide formate”. arcul este format
din maxilar, palatul superior al gurii și mandibula, osul maxilarului. În general, cu cât nutriția individului de-a lungul vieții
este mai bună, începând de la înainte de concepție, cu atât arcadele dentare (maxilarul superior și inferior) vor fi mai largi.
Arcurile mai largi înseamnă fețe mai largi, mai rotunde, pe care le asociem subconștient atât cu sănătatea robustă, cât și cu
atractivitatea naturală. Aceste calități pot influența modul în care alegeți un partener care va fi probabil o mamă de succes
cu capacități de reproducere excelente, deoarece, în general, o arcade dentară largă indică că marginea pelvină va fi, de
asemenea, suficient de spațioasă pentru a asigura nașteri mai ușoare. Descriu acest lucru mai detaliat în cartea mea despre
preconcepție, sarcină, parenting și sănătatea copiilor numită Healing Our Children. Puteți afla mai multe despre aceasta și
puteți obține cartea de la www.healingourchildren.org
Craniile antice dezvăluie ocluzie perfectă
Când te uiți la această fotografie cu două cranii umane, poți presupune că sunt pur și simplu cranii umane obișnuite și nu
vezi nimic de interes. Ceea ce vreau să priviți cu atenție în aceste cranii este modul în care dinții maxilarului și mandibulei se
aliniază. Dinții frontali de sus și dinții frontali de jos sunt la același nivel unul cu celălalt și se aliniază „de vârf la vârf”. Nu
există supramușcătură și nu există underbite. Toți dinții par să fie în contact unul cu altul. Deși nu este vizibil în imagini, într-
o mușcătură ideală ar trebui să existe un spațiu subțire ca hârtie în dinții din față, astfel încât aceștia să nu exercite presiune
unul asupra celuilalt în poziția relaxată a maxilarului. Aceste cranii ne arată modelul nostru terapeutic pentru dezvoltarea
umană naturală.
Machine Translated
Majoritatea dintre noiby
nuGoogle
avem mușcături care să se potrivească în această poziție când gura este închisă. Acest lucru nu este așa
din cauza unei predispoziții genetice, ci pentru că o dietă proastă și alte toxine nutriționale sau de mediu au împiedicat ca
majoritatea populației să aibă maxilare (palate superioare) și mandibule (maxilare inferioare) complet formate.
Cariile dentare nu sunt o afectiune genetica. Este un factor al mediului și, de obicei, principalul factor de mediu este alimentația
proastă. Când natura nu își poate îndeplini potențialul ideal, avem o situație numită ereditate blocată sau interceptată. Dinții
strâmbi și molarii de minte care nu se potrivesc (precum și supra și underbites) nu sunt trăsături genetice. Aceste probleme apar
din lipsa elementelor nutriționale adecvate. Mai multe documente despre acest fapt sunt disponibile în cartea lui Weston Price,
Nutriție și degenerare fizică. Atunci când organismul nostru nu are ingredientele adecvate pentru construirea oaselor sau există o
alterare a metabolismului calciului și fosforului, corpurile noastre nu vor fi perfect formate pentru a ne îndeplini potențialul
ereditar. Structura și mineralizarea maxilarelor și dinților noștri suferă ca urmare a deficiențelor programului nostru nutrițional
modern. Acest lucru este similar cu creșterea unei plante în sol nefertil. Planta nu va înflori la întregul său potențial. Pentru a crește
dinți și oase sănătoase necesită alimente întregi și nerafinate, cultivate și pregătite cu grijă, precum și o dietă bogată în vitamine
solubile în grăsimi și fosfor. Weston Price explică cum aborigenii din Australia au dezvoltat perfect fălcile pentru generații nespuse
până când și-au schimbat dieta.
Este cel mai remarcabil și ar trebui să fie unul dintre cele mai provocatoare fapte care pot veni la civilizația noastră modernă faptul
că rase primitive precum aborigenii din Australia au reprodus generație după generație de-a lungul mai multor secole - nimeni nu
știe de câte mii de ani - fără dezvoltarea unui număr vizibil de nereguli ale arcadelor dentare. Cu toate acestea, în următoarea
generație după ce acești oameni adoptă alimentele omului alb, un procent mare dintre copii au dezvoltat nereguli ale arcadelor
dentare cu deformări faciale vizibile. Modelele de deformare sunt similare cu cele observate în civilizațiile albe.
Atunci când dezvoltarea fizică este împiedicată în primul rând de o dietă săracă și deficitară, planul Naturii a unui maxil (palat) și
mandibule (maxil) complet dezvoltate rămâne incomplet. Ca urmare, maxila și mandibula nu sunt atât de largi pe cât trebuie și nu
există suficient spațiu pentru toți dinții.
Când dinții intră, par aglomerați. Prin urmare, nu există așa ceva ca dinții prea mari, ci mai degrabă este o falcă prea mică. Această
condiție face, de asemenea, ca molarii de minte să vină strâmbi sau determină impactul rădăcinilor molarii de minte.
Ocluzia: Ocluzia este modul în care dinții noștri se unesc atunci când mestecăm și când gura noastră este în repaus.
Mușcătură sănătoasă și mușcătură nealiniată

Nervul trigemen este cel mai mare nerv din capul tău. Are o rețea de fibre care îți parcurg fața într-o matrice
complicată. Nervul trigemen are trei ramuri majore: nervul mandibular (maxilar), nervul maxilar (palat superior) și
nervul oftalmic (ochi). Sistemul nervos trigemen se ventila pe toată fața și conține senzori de durere, poziție și
mișcare (senzoriale și motorii) și mecanisme de control. Nervii fiecărui dinte sunt conectați fie la ramura
manidibulară, fie la maxilar a nervului trigemen. Când aveți o durere de dinți, durerea nervoasă trece direct prin
nervul trigemen și comunică direct cu talamusul și cortexul cerebral. Acest lucru explică de ce simțiți dureri de dinți
atât de intense. Nervul trigemen se conectează cu creierul nostru limbic, care este legat de emoții și funcții mentale.
3 Modul în care muști este direct legat de felul în care te simți.
Când gura se închide, maxilarul trebuie să fie într-o poziție relaxată și confortabilă. Poziționarea corectă a
maxilarului și a dinților este prezentată atât în figura a , cât și în figura etichetată cu ocluzie. În figura a, molarii
ating în mod natural și confortabil toate suprafețele atunci când maxilarul este în poziția închisă, relaxată. Când
molarii din spate se ating confortabil, sistemul nervos al corpului primește un semnal constant de relaxare prin
nervul trigemen. Din cauza acestei relaxări nervoase, o persoană cu molari de contact în poziția confortabilă,
relaxată îmbătrânește mai încet, se vindecă mai repede, are o perspectivă pozitivă asupra vieții și, în general, se
simte bine.
Ia o clipă și uită-te în oglindă. Puteți vedea dacă maxilarul dvs. este în mod natural în poziția a. Dacă nu este, nu fi
surprins, deoarece 95% sau mai mult din populație are maxilarul nealiniat. Termenul pentru o mușcătură nealiniată
este malocluzie. Când maxilarul este aliniat greșit, sistemul senzorial al nervului trigemen este activat.
4
O dezaliniere clasică a maxilarului se numește mușcătură închisă. Când balamalele
maxilarului s-au închis prin mișcarea sa naturală, ca în figura b, molarii nu se ating. Mai degrabă, dinții din față se
ciocnesc unul de altul. Această circumstanță nefericită a rezultat din cauza faptului că osul maxilarului nu s-a
dezvoltat la întregul său potențial, iar molarii din spate sunt prea jos. Deoarece nici molarii superiori ai spatelui, fie
cei inferiori nu s-au extins la potențialul lor maxim, maxilarul nu se poate relaxa în poziția închisă neutră, așa cum
este demonstrat în figura a.
O maxilară închisă și relaxată, așa cum se arată în fotografiile craniului și în figura a , este deosebit de importantă
în timpul somnului. Corpul se regenerează în timp ce dormim. Dar dacă molarii nu se ating confortabil, ca în figura
b, atunci pot apărea efecte secundare, cum ar fi șlefuirea sau strângerea dinților pe timp de noapte. Pe măsură ce
dinții se strâng noaptea, dacă se află în pozițiile b sau c , pot deveni cu ușurință uzați și suprasolicitați, deoarece
molarii nu susțin confortabil gura. Acesta este motivul pentru care dinții se infectează și se erodează. Această
situație poate fi asociată și cu sforăitul și pierderea unui somn complet odihnitor.
Ceea ce se întâmplă și în starea ilustrată de figura b este că sistemul nervos senzorial al corpului primește mesaje
prin nervul trigemen către creier că maxilarul nu este relaxat. Corpul încearcă apoi să facă molarii să intre în contact
unul cu altul pentru a găsi poziția relaxată și naturală. Cu toate acestea, pentru ca corpul să găsească o poziție
naturală de mușcare și pentru ca molarii să se atingă așa cum au fost proiectați, maxilarul trebuie să se îndrepte în
spate și în sus, așa cum se arată în figura c. Deoarece corpul caută relaxare și din moment ce mestecatul și mâncatu
necesită ca dinții din față să evite ciocnirea în timp ce molarii măcina alimentele, ceea ce se întâmplă este că
maxilarul trebuie să se încline forțat pentru a compensa. În timp ce articulația maxilarului este capabilă
deMachine Translated
alunecare înaintebyșiGoogle
înapoi, nu trebuie să alunece înapoi tot timpul. În figura c vedeți poziția finală a mușcăturii
închise ; molarii se ating acum, dar maxilarul este blocat pe spate. În același timp, dinții din față pot intra în contact
greșit și se pot uza. De-a lungul timpului, articulația maxilarului în poziția nenaturală încordează excesiv discul de
frecare subțire din articulația temporomandibulară și există durere, pops și crăpare la capătul ușor al scalei
simptomelor. Cel mai rău lucru despre această afecțiune comună este că organismul rareori sau niciodată nu este
capabil să se relaxeze complet, să se vindece și să se regenereze. În schimb, există o experiență constantă de
tensiune.
Câmpuri electromagnetice (EMF) și cavități
Unii oameni suferă de dureri de dinți atunci când sunt expuși la câmpuri electromagnetice, cum ar fi de la un televizor
sau un monitor de computer. Legătura dintre sistemul nostru nervos și dinții noștri ar putea explica de ce se întâmplă
acest lucru.
Canalele radiculare, infecțiile dentare și mușcătura ta
O proporție semnificativă a infecțiilor dentare au la sursă o componentă de obicei nerecunoscută a disfuncției

mușcăturii. Strângerea pe timp de noapte și stresul în timpul zilei de la molari care nu se ating confortabil provoacă
încordarea anumitor dinți, în funcție de modul în care maxilarul este aliniat greșit. Strângerea în timpul nopții este,
de asemenea, una dintre principalele cauze ale abfracțiunilor - crestele liniei gingiilor și sensibilitatea dinților cauzate
de solicitările necruțătoare din presiunea maxilarului care îi uzează.
Când maxilarul nu se poate închide confortabil ca în figurile b și c , atunci anumiți dinți pot deveni grav uzați sau
traumatizați. Organismul are dificultăți în vindecarea acelor dinți specifici, deoarece sunt învinețiți în mod constant,
iar aceștia sunt exact dinții care devin dureroși și infectați. O mușcătură slabă este unul dintre principalele motive
pentru care oamenii dezvoltă infecții dentare.
Substanța „Feel Good” P
Neuropeptidele sunt un tip de moleculă pe care sistemul nostru nervos le folosește pentru a comunica. Substanța P
este o neuropeptidă care stimulează inflamația și funcționează, de asemenea, în transmiterea semnalelor de durere
în sistemul nervos. Deci, atunci când aveți dureri de dinți, există o creștere semnificativă a substanței P. Dacă aveți o
leziune în organism, cantitățile de substanță P cresc în apropierea locului leziunii. După ce substanța P este eliberată
din nervii tăi, ea rămâne în corpul tău pentru un timp.5
Nervul trigemen are o densitate atât de mare de fibre dureroase încât poate avea un efect dramatic asupra nivelurilor
de substanță P din corpul dumneavoastră. Substanța P este de fapt bună pentru noi. Stimulează creșterea celulelor
și promovează vindecarea rănilor.6 Dar când mușcătura cuiva nu este aliniată, așa cum se arată în figura c , atunci
nervul trigemen care este împletit în mandibulă (maxilar) eliberează semnale de durere prin substanța P în cantități
mari. Poate că acest lucru se întâmplă pentru că corpul corelează nealinierea maxilarului cu o leziune fizică. Eliberarea
constantă a substanței P din nervul trigemen în timp face ca sistemul nostru senzorial să devină suprastimulat sau
hiperactiv. Acest lucru reduce apoi substanțial capacitatea corpului nostru de a trimite substanța P către părțile
corpului nostru care necesită vindecare și regenerare.
Prin urmare, atunci când mușcătura noastră nu este aliniată, ne vindecăm mai încet. Prea multă substanță P în sistem
duce la un sistem nervos ars. Poate provoca hiperactivitate la copii. Excesul de substanță P din
Machine Translated
dezechilibrele by Google
mușcăturii duce la hipersensibilitate la atingere, mirosuri, zgomote ușoare și puternice, precum și la 7 Condițiile
intestinal, autism,
generale
astmde
și toate
boalătulburările
care răspund
autoimune.
bine la alinierea maxilarului includ fibromialgia, iritabilitate iritabilă. sindrom
Când maxilarul tău este relaxat, atunci substanța P nu este eliberată excesiv, deoarece maxilarul tău este aliniat.
Substanța P își poate face treaba pentru a ajuta la vindecarea și regenerarea tuturor părților corpului. O falcă relaxată de la o
mușcătură corectă face corpul să se relaxeze și corpul tău se întinerește singur. O mușcătură relaxată ne menține tineri, ne
ajută să ne vindecăm bine și să avem putere și energie atunci când avem nevoie. Aceasta este puterea mușcăturii tale.
Mu cătura ta i vitalitatea ta
Excesul de substanță P eliberat de o mușcătură proastă explică parțial de ce funcția neurologică și fizică se îmbunătățește de
obicei dramatic atunci când maxilarul este în poziția relaxată și neutră, așa cum se vede în figura a. Aparate de gura care
imbunatatesc forta si vitalitatea sportivilor misca maxilarul intr-o pozitie mai corecta din punct de vedere biologic. Corpul simte
prin nervul trigemen că totul este aliniat, sistemul nervos se relaxează și corpul funcționează mai optim.8 Ca urmare, puterea,
rezistența și timpii de reacție cresc. Există studii timpurii care indică faptul că strângerea și mestecatul maxilarului au un efect
antistres și sunt mecanisme de a face față stresului, cu condiția ca mușcătura să fie corectă.
9
Cum afectează TMJ și mușcătura cariile, infecțiile dentare și durerile de dinți
Când mușcătura nu este aliniată, corpul primește semnale de durere prin intermediul substanței P. O mușcătură nealiniată
afectează cariile și durerea dentară în trei moduri. În primul rând, sistemul nervos al maxilarului este hiperstimulat, ceea ce
inhibă răspunsul natural de vindecare al organismului pentru a repara dinții deteriorați. În al doilea rând, atunci când
mușcătura este dezechilibrată, dinții specifici devin suprasolicitați din cauza forțelor mecanice ale maxilarului. În al treilea rând,
cu o mușcătură proastă, nervul trigemen devine hipersensibil. În aceste condiții, o durere de dinți va doare mult mai mult decât
ar trebui în mod normal. Ceea ce înseamnă pentru tine este că, dacă ai o durere de dinți sau o infecție dentară, atunci orice tip
de terapie corporală pe care o poți face pentru a relaxa stresul asupra sistemului tău nervos, în special nervul trigemen, poate
avea un impact dramatic asupra sănătății dinților tăi.
Poate că jumătate sau mai multe dintre infecțiile dentare și durerile dentare pot fi vindecate pur și simplu ajutând maxilarul să
se relaxeze și prin mutarea mușcăturii într-o poziție mai corectă.
Disfuncția TMJ (ATM) poate prezenta simptome precum durere în spatele ochilor, dificultăți de deschidere și închidere a gurii,
țiuit în urechi, strângere de dinți, strângere excesivă, dinți uzați, dureri de cap și chiar probleme de vedere. Dacă maxilarului i
se permite să se încline normal și nu trebuie să fie forțat în poziția de mușcătură închisă, așa cum se arată în figura c , atunci
simptomele TMD se pot rezolva dacă articulația nu este deteriorată excesiv. Metoda de rezolvare a TMD este de obicei un tip
de aparat dentar care ajută maxilarul să funcționeze corect.
Durerea cu TMD este cauzată de suprasolicitarea sistemelor nervos și muscular, deoarece acestea trebuie să funcționeze într-o
manieră nenaturală pentru a aduce dinții împreună pentru mestecat și poziția naturală de strângere a maxilarului.
În timp, mușchii obosesc, devin încordați și pot duce la durere în maxilar, spatele gâtului,
10Machine Translated by Google
cap și urechi.
Sistemul nervos hiperstimulat are câteva efecte secundare surprinzătoare. De exemplu, medicul ortodont
ortoped Dr. Brendan Stack consideră că baza majorității simptomelor sindromului Tourette este, în esență,
o nealiniere a mandibulei la baza craniului. Prin corectarea poziției maxilarului cu ajutorul unui aparat
dentar dispar clipirea ochiului, ticurile pleoapelor, ticurile bucale, înclinarea capului, ridicarea din umeri și
tremurul capului. Dr. Stack are videoclipuri pe site-ul său care par să descrie miracole. Cu toate acestea,
recuperările uimitoare se bazează pe o înțelegere corectă a modului în care au fost menite să funcționeze
maxilarul și sistemul cranian. Puteți vedea oamenii imobilizați mergând din nou în câteva minute pe
www.tmjstack.com
Multe boli, în special bolile neurologice, cum ar fi autismul, au o componentă simptomatică semnificativă
prin faptul că mușcătura individului afectat este grav compromisă. Simptomele unei mușcături grav
nealiniate sunt o față strâmbă, o creștere necorespunzătoare a feței, gura care atârnă deschisă, limba
ieșită în afară și o postură foarte proastă. Nu toate nealinierea mușcăturii sunt atât de evidente. Un
11
dezechilibru de doar 1/8 de inch poate cauza malocluzie și probleme de sănătate.
Tratarea și rezolvarea bolilor care au
componente ale sistemului nervos poate necesita o corectare terapeutică a mușcăturii. Din păcate,
legătura dintre bolile neurologice și mușcătură este adesea trecută cu vederea.
Ortodontie
Acum vom afla de ce aparatele dentate sunt în general inutile și de fapt dăunătoare. În primul rând, două definiții:
Ortodonția este practica de a forța dinții să pară aliniați folosind aparate dentare nedemontabile, cum ar fi aparatul
dentar.
Ortopedia dentară este un model medical care se concentrează pe structura și alinierea oaselor craniene, cu intenția
de a alinia maxilarul spre starea sa normală de dezvoltare. „Ortodonția funcțională” este un alt nume pentru această
modalitate.
Mulți oameni au ales ortodonția, care este un mijloc de a-și face dinții drepti, atunci când își doreau cu adevărat
ortopedia, care este corectarea dezvoltării fizice la o stare normală și sănătoasă. Acești termeni duc la o mare
confuzie, deoarece există ortodonți convenționali, ortodonți-ortopedi și ortopedi dentari. Pentru claritate, mă voi
referi la practicieni care se uită doar la a face dinții drepti și care adoptă o abordare mecanică care funcționează
împotriva funcției normale a corpului ca ortodonți convenționali. Ortopedii sunt practicieni dentari care aliniază
mușcătura, chiar dacă unii ortopedii se pot numi și ei înșiși ortodonți.
Ortopedia dentară este forma de artă de a reconstrui mușcăturile cu aparate dentare. Aceasta implică mai mult
decât un simplu proces mecanic, dar implică o reconstrucție artistică a craniei nechirurgicale.
Ortodonția convențională este un sistem mecanic care nu ia în considerare modelul normal de dezvoltare a corpului.
Eu, ca mulți alții, am experimentat rezultate negative de la ortodonția convențională. Când eram tânăr, maxilarul
meu era în poziția prezentată în figura c, denumită și supramușcare. Deoarece scopul ortodontștilor convenționali
(care practică ortodonția, nu ortopedia) este acela de a face dinții drepti, fără a-i pune neapărat în contact
corespunzător, abordarea lor simplificată este acela de a-ți face dinții drepti NECESAR. Ortodontul convențional
crede că fălcile sunt blocate într-o singură poziție și nu se pot mișca. În cel mai bun caz, tot ceea ce vede un ortodont
este ceea ce este arătat în figura etichetată ocluzie: un rând de dinți. Ortodontul, ca și dentistul convențional, vede și
el un rând de bani. Îmi amintesc că ortodontul meu avea poze frumoase pe peretele biroului său cu conacul lui și cu
numeroasele vacanțe ale familiei sale în Hawaii. Abordarea ortodontică convențională a fost concepută ca un model
de afaceri și este o modalitate ușoară și convenabilă de a trece prin mulți pacienți într-o linie de asamblare. În acest
proces, ortodontul convențional obține profituri mari, în timp ce zădărnicește în mod ignorant procesele normale de
dezvoltare ale corpului.
Pentru a face dinții drepti și maxilarul să arate într-un anumit fel (sau pentru a-mi face dinții să se atingă într-un
anumit fel; scopul nu mi-a fost niciodată clar), prin orice mijloace necesare, mi s-a cerut să port un călciuc. Teoria (în
mod greșit) spune că, atunci când copiii cresc (aveam opt ani), împingerea maxilarului (superior al palatului)
împotriva direcției sale naturale de creștere cu un dispozitiv sinuos numit accesoriu care este purtat noaptea, va
face ca mandibula (maxilarul) să se prindă. sus. Și atunci speranța este că dinții se vor atinge corect (ocluzie). Așa că
povestea merge și toată lumea va fi fericită, iar medicul ortodont își va primi 5.000 de dolari.
Machine Translated
Cincisprezece by Google
ani mai târziu, însă, la vârsta de 23 de ani, dinții mei nu s-au atins deloc în mod natural. Am
dezvoltat disfuncție ATM (TMJ) până la vârsta de 30 de ani, dinții mei inferiori au devenit foarte strâmbi și maxilarul
nu s-a mișcat niciodată înainte așa cum trebuia, conform protocolului de tratament. Modelul ortodontului
convențional de oprire a dezvoltării maxilarului este greșit, deoarece organismul rareori sau niciodată crește
excesiv o parte din el însuși, mai degrabă alte părți ale corpului nu cresc complet, astfel încât maxilarul pare să
iasă, dar este cu adevărat normal.
Rezultatele a doi ani de tortură pentru mine când eram copil au fost mulți bani cheltuiți, dar niciun rezultat pozitiv.
Cunosc multe alte persoane care au trecut printr-un tratament similar și au TMD similare și alte probleme grave
de arătat. Problemele se agravează în timp, deoarece maxilarul nostru continuă să crească, sau dezechilibrele se
agravează, între timp articulația ATM se uzează. Mulți oameni nu își dau seama că au TMD până când, din păcate,
întreaga articulație este aproape uzată. Sunt norocos într-un fel. Am petrecut atât de mult timp cercetând
problemele dentare, încât cercetările mele m-au ținut să mă concentrez asupra mușcăturii mele și, în sfârșit, mi-
am dat seama că corpul meu era într-o stare constantă de stres, deoarece molarii mei nu s-au atins corespunzător.
Nu-ți face griji dacă aceasta sună ca situația ta; Voi explica în scurt timp cum să tratăm această problemă.
Ortodonția convențională urmărește obiectivul greșit, care este acela de a face dinții drepti PRIN ORICE MIJLOACE
NECESARĂ. Cu toate acestea, pentru a crea o mușcătură sănătoasă, maxilarul și craniul trebuie să fie aliniate în
poziție și dimensiune naturală. Acesta este scopul ortopediei dentare. Dacă aveți o mușcătură închisă, așa cum
este ilustrat în figura c, tratamentul ortopedic poate include inserarea unui aparat dentar care are un distanțier
din plastic care se află deasupra molarilor, cum ar fi un bloc dublu sau un OmNi-2. Acest lucru se vede în figura în
care înălțimea mușcăturii este restabilită cu un distanțier din plastic. Acest lucru permite maxilarului să rămână
confortabil închis într-o poziție naturală, chiar dacă molarii nu se ating în mod natural. Ceea ce este uimitor la
utilizarea unui astfel de aparat este că, atunci când există un spațiu astfel încât anumiți molari nu se ating, molarii
încep să se apropie unul de celălalt pe măsură ce osul maxilarului crește sub molari. În cele din urmă, pe o
perioadă de tratament de la optsprezece luni până la trei ani, toți molarii pot fi ghidați pentru a se întâlni între ei,
iar înălțimea funcțională corectă a mușcăturii poate fi păstrată fără a mai fi nevoie de un aparat dentar.
Practicile ortodontice convenționale afectează fețele
12
Practicile ortodontice convenționale dăunează esteticii faciale. Ele afectează, de asemenea, funcționalitatea
mușcăturii, așa cum se observă în multe cazuri de TMD, doar dintr-un mic sondaj informal asupra persoanelor care
au suferit un tratament ortodontic convențional. Cele mai dăunătoare aspecte ale ortodonției sunt extracțiile dinților
și echipamentul pentru cap.
Mulți pacienți sau părinți nu sunt informați în mod adecvat despre pericolele ortodonției convenționale înainte de
13
tratament. În special, resorbția rădăcinilor dentare este un rezultat comun și uneori foarte dăunător al
purtării aparatului dentar. Resorbția radiculară este pierderea sau deteriorarea rădăcinii dintelui din cauza forței de
tragere a aparatului dentar. Când mutați dinții cu aparatul dentar, un dinte nu alunecă pur și simplu în următoarea
poziție. Figura dintelui din capitolul trei arată cum dintele este înconjurat de os. Pentru a muta un dinte, aparatul
dentar trag dinții, iar dintele este împins în osul alveolar. Acesta este ceva asemănător cu o barcă care călătorește
prin gheață groasă. Pe măsură ce dintele este împins într-o direcție, osul din maxilar trebuie să se dizolve la un capăt
al dintelui și să se umple pe cealaltă parte a dintelui pentru ca dintele să se miște. Când rădăcinile dinților sunt
împinse împotriva osului maxilarului cu aparate dentare fixe, cum ar fi aparatul dentar, 93% dintre ele sunt
14
deteriorate; unele sever. Aproximativ 72-84% din dinții care au fost tratați cu un fix
15
aparatul (bretele) au suferit daune semnificative clinic. Ca urmare, mulți dinți suferă leziuni
permanente din cauza aparatului dentar. Boala gingiilor mai târziu în viață, în combinație cu rădăcinile care sunt deteriorate de
bretele și, prin urmare, sunt mult mai scurte, înseamnă pierderea precoce a dinților. Formularele standard de consimțământ și
declinare a răspunderii pe care pacienții trebuie să le semneze înainte de a accepta aparatul dentar ca tratament explică prejudiciul
cunoscut cauzat de aparatul dentar. Acestea includ durerea maxilarului (de la mușcătura care este scoasă din aliniament), resorbția
rădăcinii, instabilitatea dintelui sau a maxilarului, rezultate trecătoare din cauza creșterii fizice, inflamarea gingiilor și rezultate neașt
Între timp, la modelul ortopedic nu vei suferi niciunul dintre aceste efecte secundare deoarece modelul ortopedic
dentar lucrează cu forma naturală a corpului, ajutându-l să funcționeze și să crească corect.
Dacă puneți aparat dentar pe dinții unui copil în creștere și nici măcar nu încercați să mișcați sau să împingeți dinții, pe măsură ce maxilarul copilului
crește, dinții lui se vor mișca în osul maxilarului. Resorbția radiculară este mai proastă la copiii mai mari decât la copiii mai mici. 16
Extracția bicuspidelor
Extracția bicuspidelor efectuată de ortodonția convențională la copii și adolescenți prăbușește structura feței, făcând
fata mai îngustă și mai puțin atractivă. Acest rezultat nefericit a fost demonstrat în studii care compară abordări
ortodontice diferite cu gemeni identici. De-a lungul timpului, geamănul căruia nu i-au fost extrași dinții, dar căruia i
s-a lărgit arcada dentară, a dezvoltat trăsăturile faciale mai atractive. Extracția bicuspidelor sacrifică dinții perfect
sănătoși și frumoși obiectivelor greșite ale ortodonției convenționale. 17 Ca să nu mai vorbim de faptul că smulgerea
dinților poate provoca traume emoționale, deoarece copiii
cu ei. simt că au fost desfigurați sau că este ceva în neregulă
Ortodonția nu abordează cauza fiziologică a dinților strâmbi

Machine
copil Translated
Dinții strâmbiby rezultatul unui maxilar (palat superior) care este prea îngust. 18
Google
sunt Acest
având lucrumai
o față duce la un
îngustă
și un aspect mai puțin atrăgător. Practic vorbind, o față mai largă înseamnă mai mult spațiu pentru limbă și o
mai mare ușurință în respirație, împreună cu mult spațiu pentru toți dinții, inclusiv pentru molarii de minte. Ceea
ce face ortodonția convențională este să facă spațiu pentru dinți prin împingerea dinților, mai degrabă decât
prin încurajarea maxilarului să se dezvolte la întregul său potențial, care este abordarea ortopedică. În eforturile
lor de a face dinții să se potrivească, ortodontii convenționali scot dinții. Cu toate acestea, extragerea dinților a
dus la modificări vizibile ale trăsăturilor faciale în detrimentul pacientului. 19 Cealaltă metodă convențională de
a face toți dinții să se potrivească în afară de extracții este de a le întinde în evantaie. O parte a problemei cu
mușcătura la un individ cu o supramușcătură (mușcătură închisă) este insuficienta înălțime a molarilor pentru
ca maxilarul să se balanseze înainte în mod natural și ca molarii să se atingă confortabil. Când dinții sunt
desfășurați cu bretele, molarii din spate rămân la aceeași înălțime scăzută, iar apoi înălțimea dinților din față
este, de asemenea, coborâtă prin legănare spre exterior.
În loc să lucreze cu modelul terapeutic corect, așa cum este descris mai devreme și direcția naturală de creștere
a corpului, ortodonția convențională lucrează împotriva acestuia. În loc să aducă maxilarul înainte, ortodonția
convențională împinge maxilarul (palatul superior) înapoi și agravează problema 20. Ortodonția convențională
reduce șidinții
mandibulei (maxilarul). înălțimea dinților care nu trebuie coborât, îndepărtează mai mult
care împiedică creșterea
sunt perfect frumoși
și sănătoși, împinge dinții în osul maxilarului și provoacă scurtarea rădăcinilor acestora. A spune că ortodonția
convențională este un dezastru masiv ar fi o subestimare gravă.
Firele din aparatele ortodontice conțin nichel și pot provoca modificări de personalitate, cum ar fi lipsa de
afecțiune și scăderea inteligenței. Remediile homeopate pentru otrăvirea cu nichel pot rezolva această situație.
Ortopedie funcțională
Vestea bună este că aproape orice problemă cu ortodonția poate fi corectată într-o anumită măsură cu ortopedie.
Găsirea unui medic care înțelege toate aspectele și îngrijirea integrativă necesară pentru modificările ortopedice dentare
poate fi dificilă, deoarece ortopedia dentară necesită specializarea a trei sau mai multe domenii de expertiză. Ca rezultat,
combinația unui dentist care practică ortopedie împreună cu terapiile fizice este necesară pentru cele mai bune rezultate
ale tratamentului. Ortopedia dentară necesită nu doar înțelegerea, ci și manipularea fizică a oaselor craniene, a oaselor
maxilarului, a articulației TMJ, a fasciei care este un țesut fibros care înconjoară mușchii, nervii și durei mater care
înconjoară creierul și măduva spinării. . Cu cât pacientul este mai tânăr și cu cât dezechilibrul este mai puțin grav, cu atât
mai puțină expertiză va fi necesară din mai multe domenii pentru a obține un rezultat de succes.
Craniopatie
Craniopatia își are originile într-un vechi sistem de lucru chiropractic. Când respirăm, oasele din capul nostru chiar
respiră și se extind. Capul uman conține un set de 23 de oase interconectate. Există opt oase craniene și paisprezece
oase faciale. Când ne naștem, mulți dintre noi avem ușoare dezechilibre în oasele corpului nostru, în special în oasele
craniene. Acest lucru creează o denaturare a nașterii craniene. În timp, aceste distorsiuni, sau malformații osoase la
nivelul craniului sau vertebrelor cervicale, pot duce la distorsiuni ale mușcăturii, în special dezechilibre stânga/dreapta
în care o parte a maxilarului se dezvoltă mai complet decât cealaltă. Leziunile și alte traumatisme din viață pot provoca,
de asemenea, blocarea oaselor craniene, ceea ce în timp poate provoca probleme fiziologice.
Cealaltă înțelegere importantă în ceea ce privește aparatul dentar sau orice terapie funcțională cu aparate ortopedice
este că de fiecare dată când mișcați chiar și un dinte, unele sau toate cele 23 de oase craniene se vor mișca odată cu el.
Acest lucru se datorează faptului că dintele este atașat de osul maxilarului nostru. Dura mater și fascia se mișcă, de
asemenea, atunci când dinții sunt mutați.
Rezultatul net al interconexiunii dintre oasele craniene și dinții este că este posibil să treci printr-o întreagă rundă de
ortopedie sau ortodonție și ca maxilarul și mușcătura să funcționeze perfect, dar să aibă totuși un sistem cranian
distorsionat. Dacă sistemul cranian distorsionat în această situație este fixat de un craniopat care mișcă oasele craniene,
atunci oasele craniului care se interconectează vor muta mușcătura înapoi din poziție, iar tratamentul dentar va trebui
refăcut. Morala acestei povești este că orice muncă efectuată asupra dinților pentru a corecta dezechilibrele mușcăturii
trebuie să implice terapii suplimentare substanțiale pentru a menține alinierea oaselor craniene. Poți găsi craniopati
certificați la Sacro Occipital Research Society International www.sorsi.com
Alinierea maxilarului prin munca corporala
Există mai multe modalități pentru a vă ajuta maxilarul, capul și mușcătura să se simtă mai confortabil și să funcționeze
mai corect. În mod uimitor, fiecare modalitate pe care o prezint aici, pe care am experimentat-o personal, are o
perspectivă unică asupra a ceea ce este important. În general, fiecărei modalități ratează complet ceva despre care un
practicant dintr-o altă modalitate consideră că este important. De exemplu, după ce am văzut mai mulți experți, inclusiv
un osteopat, câțiva chiropracticieni din diferite modalități și doi terapeuți cranieni sacrali diferiți, niciunul dintre ei nu a
descoperit un simplu fapt că articulația mea ATM din partea stângă era
Machine
blocat. Translated
Următorul by Google
chiropractician pe care l-am văzut, un craniopat, a reușit să elibereze articulația blocată într-una sau
21
două ajustări rapide. Deși cred că toate aceste modalități diferite pot învăța unele de la altele și că specialitățile ar
putea fi toate implicate și îmbunătățite, realitatea este că majoritatea practicienilor nu văd nimic apropiat de imaginea de
ansamblu și, din păcate, mulți sunt cu mintea închisă și înfundați în limitarea sistemelor de credințe chiar și atunci când
oferă tratamente terapeutice excelente.
Primul pas către ortopedia funcțională este aproape întotdeauna să se efectueze tratamente corporale. Aceasta este
opinia mea. Aceasta nu este o recomandare oficială din partea vreunei organizații. Cu cât mai multe tratamente, cu atât
mai bine. Am primit tratamente corporale cu un craniopat, un chiropractician direcțional fără forță și un osteopat
22
biodinamic timp de aproximativ 8 luni înainte de a-mi lua un aparat dentar. Am tot primit
tratamentele până mă loveam de un perete în care tratamentele nu mai erau de ajutor pentru că aveam nevoie de un
sprijin suplimentar pentru mușcătura mea de la un aparat dentar. Desigur, există și alte modalități de lucru corporal și
forme de lucru chiropractic care nu sunt menționate aici, care pot ajuta sau chiar vindeca complet orice disfuncție a
mușcăturii.
www.cranialacademy.org – Osteopati specializați în domeniul cranian. www.nonforce.com

– chiropractica direcțională fără forță, mai ales bună cu alinierea vertebrelor. www.myofascialrelease.com – se
concentrează pe eliberarea tensiunii în fascia, mulți Rolfers lucrează și cu fascia.
Aparate funcționale și practicieni
Când am început să caut pentru prima dată stomatologi sau ortodonți funcționali pentru a ajuta la corectarea mușcăturii
mele, m-am concentrat să găsesc un medic care folosește un anumit aparat. Acesta a fost modul greșit de a aborda
problema. Ortopedia dentară este o formă de artă. Vrei să cauți un ortoped funcțional care să știe să-și folosească
instrumentele. A avea un fierăstrău bun sau un burghiu rapid nu este un bun mânuitor (sau un dentist bun). De asemenea
utilizarea unei tehnologii foarte reputate pentru corectarea mușcăturii nu înseamnă neapărat că practicianul înțelege
mușcătura. Este greu de explicat acest lucru până când nu o vezi cu adevărat în acțiune.
Cei mai buni dintre cei mai buni ortopedii funcționali sunt superlativi pentru că știu să-și folosească instrumentele pentru
a produce un rezultat, nu pentru că instrumentele lor sunt neapărat avansate sau speciale. Din păcate, fără o educație de
bază substanțială în îngrijirea chiropractică, kinetoterapie, craniopatie și osteopatie, stomatologii sunt foarte slab echipați
pentru a corecta disfuncțiile mușcăturii, deoarece nu au învățat niciodată cum funcționează organismul ca un organism
complet. Ei nu au fost învățați cum să verifice și să repare funcționalitatea prin manipularea fizică a corpului pacientului.
De exemplu, un chiropractician ar putea testa pacientul muscular și ar putea verifica indicatorii pentru anumite oase
nealiniate. Chiropracticianul ajustează apoi corpul în consecință și oasele sunt realiniate. Fără a avea acces direct la corp
și fără pregătirea unui chiropractician sau a osteopatului în caroserie, dentistul convențional lucrează, într-un fel, pe
întuneric. Nimic de genul acesta nu se predă în prezent la școala de stomatologie. În schimb, chiropracticienii și osteopații
sunt limitati în capacitatea lor de a corecta sistemul cranian și mușcătura individului, deoarece au puțină sau deloc
pregătire în aparatura ortopedică pentru a depăși obstacolele fiziologice.
Prin urmare, cele mai bune modalități de tratament disponibile sunt cele în care lucrează medicul dentist
Machine sau
simultan Translated by Google
în imediata apropiere cu un expert cranian, cum ar fi un osteopat. Acest lucru înseamnă literalmente
că un osteopat va fi în cabinet, lucrând cu medicul stomatolog, ajutându-l pe stomatolog să ajusteze aparatul
dentar pentru pacient. Acest lucru asigură că aparatul dentar se potrivește într-un mod care este benefic pentru
corpul pacientului. Fără tratamente suplimentare de caroserie, pacienții pot dezvolta tensiune cronică și durere,
pe măsură ce corpul lor se luptă să se adapteze la aparat.
Obiective funcționale ale aparatelor dentare
Părerea mea este că cea mai sănătoasă și ideală corectare a dezechilibrelor mușcăturii presupune corectarea atât
a înălțimii, cât și a lățimii mușcăturii. Îmbunătățirea înălțimii și lățimii este în armonie cu modelul nostru terapeutic
al craniilor care prezintă o dezvoltare mai completă a arcadei dentare. Înălțimea corectă a mușcăturii permite
maxilarului să vină înainte în poziția în care dinții din față sunt complet aliniați și cu molarii care se ating
confortabil, așa cum este demonstrat în figura a. Lățimea corectă a mușcăturii mărește maxilarul și mandibula
pentru a permite tuturor dinților să se potrivească, inclusiv molarii de minte. Unii critici se plâng că corectarea
înălțimii mușcăturii este greșită, deoarece face fața prea lungă. Totuși, dacă combini înălțimea cu lățimea, atunci
fața va arăta echilibrată, iar capul și corpul vor funcționa într-un mod mai sănătos.
Majoritatea lucrărilor de ortopedie dentară efectuate cu copii se concentrează pe lărgirea mușcăturii, ceea ce este
foarte important, dar o astfel de abordare ignoră de obicei aspectul înălțimii verticale. Dacă un copil a avut
înălțime verticală destul de bună pentru început, ca într-o supramușcătură minoră, atunci va avea un rezultat de
mare succes din expansiunea maxilarului. Copiii cu overbite mai severe, în care înălțimea molarului este mai mult
o problemă, vor avea un rezultat mai puțin ideal doar prin extinderea maxilarului.
Găsirea unui ortoped funcțional
Trebuie să fii atent, deoarece există niște ortopedii funcționali destul de proasți și unele aparate care nu
funcționează cu structura naturală a corpului. Chiar dacă paradigma lor de tratament este mai corectă decât
ortodonții convenționali, puteți suferi totuși din cauza rezultatelor proaste ale tratamentului. Lărgirea prea mare
a maxilarului, lărgirea maxilarului într-un ritm greșit sau lărgirea în locul greșit pot destabiliza sistemul cranian.
Este important ca practicianul să-și înțeleagă instrumentele și forma lor de artă și să nu folosească doar un aparat
după un curs de formare de 40 de ore. O altă cheie pentru a găsi un ortoped bun funcțional este să se uite la
rezultatele tratamentului.
Oare fețele pacienților lor prezintă armonie estetică? Par relaxate și naturale?
Din păcate, există foarte puțini ortopedii funcționali buni și de multe ori oamenii trebuie să parcurgă distanțe mari
pentru a-i vedea pe cei puțini buni disponibili. Dacă căutarea ta este lungă, frustrantă sau nu te simți confortabil
cu practicantul, nu ești singur; poate fi un proces dificil.
www.alforthodontics.com – Practicieni Advanced Lightwire Functional (ALF), unii dintre ei lucrează împreună
cu osteopatii. www.aago.com - Academia Americană de Ortopedie Gnathologică. www.aacfp.org – Academia
Americană de Dureri Faciale Craniene. www.orthotropics.com – Ortotrope, ghidare de creștere naturală.
Machine
Există, Translated by
de asemenea, unGoogle
aparat nou foarte interesant pe care nu mulți practicieni îl folosesc încă, numit Splint Orthodontic
Myofunctional Appliance (SOMA) www.wholisticdentistry.com.au
Sfârșitul bretelelor
Bretele sunt bune pentru rotația dinților care pot fi răsuciți și orientați în direcția greșită, dar nu sunt instrumente bune
pentru a lărgi maxilarul. Dinții strâmbi există într-o gură care are nevoie de mai mult spațiu. Când spațiul este asigurat
prin extindere cu un aparat funcțional, acestea se vor îndrepta de obicei singure. Aceasta înseamnă lucrul cu corpul, mai
degrabă decât constrângerea dinților să se miște acolo unde medicul ortodont convențional crede că dinții ar trebui să
fie. Există unii medici ortodonți care combină expansiunea arcadei dentare cu aparatul dentar. Unele dintre rezultatele
cazurilor de la unii dintre acești practicieni par acceptabile.
După cum am spus, abilitățile și înțelegerea practicianului sunt mai mult decât aparatele folosite care fac diferența
crucială. Dar există multe soluții mai elegante decât utilizarea aparatului dentar pentru aproape orice tip de lucrări
ortodontice.
Înțelepciunea de a-ți păstra dinții de minte
Molarii de minte sunt importanti. Nu au fost puși acolo din întâmplare. Pe măsură ce alimentele alunecă înapoi spre
poziția de înghițire, molarii din spate mestecă și zdrobesc alimentele. Deoarece molarii de minte sunt al treilea molari al
nostru, a nu avea molari de minte este ca si cum ai pierde 25-33% din suprafata de mestecat pe care ai fost proiectat sa o
ai. Locațiile de unde au fost extrași molarii de minte (cavitații) devin foarte des locuri pentru infecții ascunse.
Odată cu lărgirea arcadei dentare, majoritatea molarilor de minte pot fi salvați făcându-le spațiu cu un aparat dentar
funcțional. Conceptul de stomatologie minim invazivă este să efectueze cea mai mică cantitate de intervenții chirurgicale
și, prin urmare, să provoace cea mai mică cantitate de traume, la maxilar și la gură. Strângerea dinților de orice fel nu este
o alegere înțeleaptă, cu excepția cazului în care există o infecție severă a dinților care pune în pericol sănătatea sau o
tulburare iremediabilă cauzată de molarii de minte. Doar lăsând molarii de minte acolo, dacă nu există suficient spațiu
pentru ei, poate pune presiune inutilă asupra nervului trigemen. Când alegeți să vă păstrați molarii de minte, dacă există
o aglomerație foarte frecventă, ar fi o idee bună să monitorizați cum cresc rădăcinile lor sau să extindeți maxilarul pentru
a vă asigura că se potrivesc.
Există cazuri în care îndepărtarea molarilor de minte pare să fie necesară din punct de vedere medical, dar de obicei
extinderea maxilarului este o abordare mai prudentă. Cu siguranță necesită mai mult efort și angajament pentru a trece
prin expansiunea maxilarului, decât doar smulgerea molarii de minte prin intervenție chirurgicală. Păstrarea molarilor de
minte vă va ajuta să vă mențineți capacitatea de a mesteca alimente, structura feței și vitalitatea.
Recăpătarea sănătății dentare
Înțelegerea mea despre mușcătură și cum să tratez una care este nealiniată este o lucrare în curs. De asemenea,
domeniul ortopediei funcționale este o disciplină în evoluție, care are încă multe puncte moarte și spațiu pentru
creștere. Potențialul de a corecta mușcăturile imperfecte este vast, iar îmbunătățirile sănătății și vitalității, atunci
când sunt făcute corect, merită din plin. Mușcătura noastră este conectată la aproape toate procesele bolii din
organism din cauza modului în care sistemul nostru nervos este afectat de o mușcătură slabă. La fel ca
stomatologia convențională, ortodonția convențională ne-a eșuat lamentabil. De multe ori, ortodonția
convențională a transformat afecțiunile dentare proaste în altele mai rele, lucrând împotriva fiziologiei și creșterii
naturale a organismului.
Mușcătura ta schimbă felul în care arăți. Separă super-atletii de indivizii banali din cauza efectelor sale asupra
sistemului nervos. Mușcătura dvs., atunci când funcționează corect, vă poate ajuta dinții să se remineralizeze și
poate distruge dinții atunci când este nealiniat. Statutul mușcăturii cuiva poate fi diferența dintre o viață
viguroasă, plină de sănătate și imunitate la aproape orice boală, și o viață plină de disconfort și boală.
1 Price, WA Nutrition and Physical Degeneration Ediția a 6-a. La Mesa: Price-Pottenger Nutrition Foundation; 2004: op. cit., capitolul 2. 2 op. cit., p.
174. 3 substance P." Northern California Cranio-Facial Diagnostic Center. Np, nd Web. 30 Sept. 2010. < http://www.dentalphysician.com/www07/
substance_P.html> 4 Jennnings, Dwight. "medparadigm. " Centrul de diagnosticare cranio-facială din California de Nord. Np, nd Web. 30 septembrie
2010. < http://www.dentalphysician.com/www07/assmedparadigm.html>.
5 Mecanisme de durere care rezultă din pulpa dentară." School of Clinical Dentistry. Np, nd Web. 30 septembrie 2010. < http://www.sheffield.ac.uk/
dentalschool/research/groups/neuroscience/pain.html > 6 substanță P." Centrul de diagnostic cranio-facial din California de Nord. Np, nd Web. 30
septembrie 2010. < http://www.dentalphysician.com/www07/substance_P.html> 7 Jennnings, Dwight. „medparadigm”. Centrul de diagnostic cranio-
facial din California de Nord. Np, nd Web. 30 septembrie 2010. < http://www.dentalphysician.com/www07/hyperactivity.html >.
8 Roettger, Mark. Îmbunătățirea performanței și aparate orale. Un supliment la Compendium, Continuing Education in Dentistry.Aegis Publications,
Newtown 2009:4.
9 Dr. Dwight Jennings, <www.dentalphysician.com> 10
Ortodonție - Dr. Brendand C. Stack, Dr. Stack - Durere TMJ, Durere TMD . Np, nd Web. 5 octombrie 2010. <http://www.tmjstack.com/ortho.htm>.
11 Jennings, Dwight. "auto-evaluare." Centrul de diagnostic cranio-facial din California de Nord. Np, nd Web. 5 octombrie 2010. < http://
www.dentalphysician.com/www07/assselfassessment.html> 12 Mew, John. „Modificări faciale la gemeni identici tratați prin diferite tehnici
ortodontice”. Jurnalul Mondial de Ortodonție 8.2 (2007): 175-88. Imprimare.
13 Ernst S, Elliot T, PatelA, Sigalas D, Llandro H, Sandy JR și Ireland J. Consimțământul pentru tratamentul ortodontic - funcționează? BDJ 2007.
202:616-617.
14 Kurol, J., Owman-Moll, P și Lundgren, D. 1996. „Resorbția rădăcină legată de timp după aplicarea unei forțe ortodontice continue controlate”.
Jurnalul American de Ortodonție și Ortopedie Dentofacială. 110: 303-310.
15 Mohandesan H, Ravanmehr H și Valaei N. 2007. O analiză radiografică a resorbției rădăcinii apicale externe a incisivilor maxilari în timpul
tratamentului ortodontic activ. Jurnalul European de Ortodonție 29: 134-139.
16 Mavragani M, Bfbe OE, Wisth PJ și Selvig K A. 2002. Modificări în lungimea rădăcinii în timpul tratamentului ortodontic: avantaje pentru dinții
imaturi. Jurnalul European de Ortodonție. 24: 90-97. 80.
17 Guyenet., Stephan. „Sursa de sănătate integrală: Malocluzie: boala civilizației, partea a IX-a”. Întreaga sursă de sănătate. Np, nd Web. 5 octombrie
2010. <http://wholehealthsource.blogspot.com/2009/12/malocclusion-disease-of-civilization.html>.
18 Alarashi, M, Franchi, L; Marinelli Andrea, and Defraia B. 2003. Morphometric Analysis of the Transverse Dentoskeletal Features of Class 11
Malocclusion in the Mixed Dentition. Angle Orthod 73:21-25.
19Machine
Mew, Ioane. „Modificări
Translated faciale la gemeni identici tratați prin diferite tehnici ortodontice”. Jurnalul Mondial de Ortodonție 8.2 (2007):
by Google
175-88. Imprimare.
20 YouTube ." Dr John Mew on Dispatches . Np, nd Web. 3 octombrie 2010. < http://www.youtube.com/watch#!v=pe7OI
PdTno&videos=MDItX4uj6WU&feature=BF>.
21 Craniopatul pe care îl văd, este Dr. Tom Bloink, drbloink.cacranialinstitute.com
22 Am un bloc dublu cu un crozat de la Dr. Dwight Jennings, www.dentalphysician.com
***
Capitolul 10
Dinții tăi se pot vindeca natural!

Dovezile și dovada că cariile se pot remineralizează și se vindecă
Dr. Price scrie despre radiografii pe paginile următoare:
Camerele pulpare și țesuturile pulpare ale canalelor radiculare sunt prezentate ca dungi întunecate în centrul
dintelui. Cavitățile foarte mari care au decalcificat dintele până la camera pulpară sunt prezentate ca zone
întunecate mari în coroană. Obturațiile temporare au trebuit să fie plasate din cauza durerii produse de presiunea
alimentelor asupra pulpei de sub dentina cariată. După ce nutriția a fost îmbunătățită, țesuturile pulpei au
construit în dentina secundară reincapsulându-se astfel într-o cameră închisă.
1
Dr. Price scrie despre capacitatea dinților de a se remineraliza ca rezultat natural al unei diete bogate în vitamine și minerale:
[A] umplerea progresivă a camerelor pulpare poate fi remarcată din depunerea dentinei secundare, făcând un
acoperiș peste pulpă și astfel oferind o protecție care a permis pulpei să rămână vitală și utilă pentru o perioadă
lungă de timp. Acest lucru este frecvent experimentat ca urmare a întăririi dietei cu unt bogat în vitamine și
activatori, împreună cu reducerea aportului de carbohidrați la un nivel normal furnizat de alimente naturale și
prin creșterea alimentelor care oferă culturism și
2
minerale care formează dinții, rezultând în multe cazuri o suprafață dură și chiar sticloasă.
(Sublinierea adăugată.)
Dinte înainte de Tratamentul Nutrițional

Copyright © Price-Pottenger Nutrition Foundation, www.ppnf.org
Dentar si dupa Tratament de Nutritie

Atunci când nutriția este îmbunătățită în mod adecvat, natura poate închide o expunere a pulpei (din
cauza cariilor dentare) prin construirea unui perete de protecție în camera pulpare. .3
Molarul permanent al copilului înainte de programul nutrițional

(sus) Acesta este un dinte cariat al unui copil care este la vârsta la care apar dinți noi. Acesta este înainte
de un program de nutriție. Dintele este primul molar permanent. Puteți vedea pata întunecată care este
cavitatea mare. Pulpa este expusă mediului bucal, creând durere în timpul mestecării.
Molarul permanent al copilului după programul nutrițional

Machine Translated Copyright
by Google © Price-Pottenger Nutrition Foundation, www.ppnf.org
(Sus) Acesta este același dinte după o perioadă de tratament nutrițional. (Dr. Price nu a specificat durata exactă
de timp, dar menționează că perioadele de testare au fost de obicei trei până la cinci luni.) Observați cum noua
dentina acoperă acum camera pulpară a dintelui.
Dr. Price a împărtășit și un exemplu al unei fete de 14 ani al cărei stomatolog a recomandat îndepărtarea
tuturor dinților. După 7 luni de un program nutrițional special, dinții i-au fost salvați și niciunul nu a fost
îndepărtat. (În acest caz, restaurările cosmetice și 4 canale radiculare au fost încă făcute chiar dacă dinții au fost
salvați.)
Oamenii inuiți și-au purtat dinții în mod caracteristic ca un artefact natural al vieții lor, așa cum puteți vedea în
fotografie. Această uzură nu a rezultat din carii dentare, ci din mestecarea pielii pentru a o înmuia și din
consumul regulat de pește și altă carne care adunaseră mici bucăți de nisip și nisip de la uscarea vântului.
Datorită alimentației lor excelente, dinții inuiților se repară în mod constant, astfel încât camerele pulpare și
nervii dintelui sunt foarte bine protejați. Acest mecanism de reparare nu este evident la inuiții care își
abandonează dieta naturală și trec la una constând din alimentele comerțului modern.
Copyright
Machine Translated by Google © Price-Pottenger Nutrition Foundation, www.ppnf.org
Eschimos tipic nativ din Alaska. Observați fața lată și arcadele largi și lipsa cariilor dentare. 4 (
Legendă originală.)
Această imagine servește ca o dovadă suplimentară că, în condiții nutriționale excelente, dinții se vor
reconstrui și se vor proteja – acesta este designul Naturii.
Machine Translated
Vindecarea cariilor by Google— Cuvinte de despărțire
dentare
În câteva exemple de-a lungul acestei cărți, am demonstrat că cariile dentare nu sunt rezultatul unei genetice
defectuoase. Mai degrabă, este în primul rând rezultatul tipului de hrană pe care îl consumăm și al gestionării proaste
a ecologiei corpului nostru. Sănătatea adecvată este de obicei restabilită organismului printr-o dietă de vindecare, cum
ar fi o dietă bazată pe cea a popoarelor indigene sănătoase de pe tot globul. Ne putem recupera acum imunitatea la
carii și obținem alte beneficii pe parcurs, cum ar fi creșterea sănătății generale, a forței și a vitalității.
Poate te-am convins să începi să-ți asumi mai multă responsabilitate pentru sănătatea și obiceiurile tale de viață.
Și sper că v-am convins de adevărata cauză a cariilor dentare ¾ o deficiență de nutrienți, nu o lipsă de fluor sau de
periaj.
Iată sugestiile mele despre cum să începeți să practicați aceste obiceiuri:
Aliniază-te cu intenția ta de sănătate, pentru binele cel mai înalt pentru tine și pentru comunitatea ta. Amintiți-
vă acest lucru de mai multe ori pe zi, dacă este posibil.
Cumpărați o carte de bucate bune sau două pentru a vă ajuta să pregătiți mese sănătoase. Cartea Nourishing
Traditions de Sally Fallon conține zeci de rețete bazate pe alimente integrale, iar celor cărora le plac alimentele
crude de origine animală le recomand cartea The Recipe for Living Without Disease. de Aajonus Vonderplanitz.
Găsiți surse de încredere pentru alimente speciale (cum ar fi untul galben, laptele crud, ficatul și măduva osoasă
de la animale hrănite cu iarbă, pește întreg, inclusiv capul și unele organe, stridiile și așa mai departe).
Eliminați alimentele de pe „lista de evitat” și începeți să le înlocuiți cu alternative alimentare integrale, așa cum
este descris în protocolul complet de vindecare a cariilor dentare.
Obțineți asistență
Pentru a face schimbări în dieta și pentru a vă îmbunătăți sănătatea, obțineți sprijin suplimentar. Sprijinul poate veni
de la un dentist bun, un medic alternativ bun și/sau de la prieteni sau membri ai familiei care consumă în mod regulat
alimente sănătoase. În special, Fundația Weston A. Price oferă sprijin pentru găsirea de alimente proaspete de fermă
și puteți întâlni oameni care gătesc în moduri mai sănătoase. Găsiți capitolul local la: www.westonaprice.org/find-a-
local-chapter
Asistență cu probleme dentare specifice
Vă rugăm să rețineți că experiența mea este în vindecarea și prevenirea cariilor în mod natural cu nutriție. Dacă aveți
un dinte dificil sau dureros, v-am oferit cele mai bune informații disponibile despre cum să vindecați dinții în mod
natural în această carte. Sfatul meu general este să adoptați o abordare în două direcții pentru a vă îmbunătăți dieta
cât mai bine posibil și să vă consultați cu un stomatolog excelent dacă dinții afectați anume au nevoie de tratamente
dentare și ce tip de tratamente ar fi cel mai bun. Resurse în găsirea unui stomatolog excelent sunt oferite în capitolul
stomatologie. Nu pot înlocui experiența practică practică a unui dentist bun căruia i se cere să efectueze tratamentul.
Unii stomatologi de pe pagina mea de resurse vor oferi consultații telefonice sfaturi tratamente dentare.
pentru pe
www.curetoothdecay.com/Dentistry/find_best_dentist.htm
Lista de e-mail a cititorilor de cărți
Cititorii acestei cărți se pot înscrie pe o listă specială de e-mail numai pentru cititorii de cărți, astfel încât să vă pot trimite prin e-
mail cele mai recente sfaturi, interviuri și actualizări importante pentru a vă ajuta să rămâneți la curent cu programul de
vindecare a cariilor.
www.curetoothdecay.com/subscribe
Obținerea de ulei de ficat de cod și ulei de unt
Green Pasture's produce cel mai bun și de cea mai înaltă calitate ulei de unt cu vitamine și ulei de ficat de cod fermentat de pe
piață. Acestea pot fi achiziționate cu ușurință de la magazinul de ulei de ficat de cod, www.codliveroilshop.com
Produse de îngrijire a dinților naturale și holistice
Multe dintre produsele de îngrijire dentară naturale și pe bază de plante de cea mai înaltă calitate de pe piață pot fi achiziționate
la prețuri rezonabile de la Holistic Dental Store. Recomand folosirea acestui magazin. www.holisticdentalstore.com
A acorda sprijin
Cititorii ca tine pot face diferența în lume. Porțiuni din această carte nu ar exista dacă cititorii nu mi-ar fi trimis și împărtășit
propriile cunoștințe sau povești despre vindecarea cariilor. Există multe modalități de a da înapoi. Puteți să-mi trimiteți feedback-
ul dvs. despre carte, inclusiv mărturii personale și expertiză, sau să-mi spuneți despre părți neclare ale textului. Puteți împărtăși
această carte sau cunoștințele pe care le-ați învățat prietenilor și familiei dvs. Puteți să arătați cartea mea oamenilor din mass-
media sau să scrieți articole sau să o distribui online pe site-urile de socializare pentru a ajuta la răspândirea veștii despre
vindecarea cariilor dentare în mod natural. Puteți face prezentări și puteți învăța oamenii cum să vindece cariile.
În ceea ce privește oricare dintre aceste subiecte pertinente, vă rugăm să-mi scrieți la: comments@curetoothdecay.com Voi citi
toate feedback-urile pe care le primesc, deși ar putea dura patru săptămâni sau mai mult până să primiți un răspuns, în funcție
de dacă sunt în călătorie.
Dinții sănătoși sunt dreptul tău de naștere
Să ne amintim cuvintele pionierului în nutriție, Dr. Weston Price:
Cariile dentare nu sunt doar inutile, ci și un indiciu al divergenței noastre față de legile fundamentale ale naturii,
ale vieții și sănătății. 5
Este adevărat când dr. Price a spus că „În opinia mea, un mare rău se face prin vânzarea și utilizarea înlocuitorilor de alimente
naturale”. 6 Nu există nici un alt mod de care sunt conștient de a fi sănătos fără să abordez problemele dentare direct prin
îmbunătățirea stilului de viață și a obiceiurilor alimentare. S-a făcut un mare rău dinților și oaselor noastre, deoarece simplele
facsimile ale alimentelor au înlocuit alimentele reale, bogate în nutrienți.
ÎnMachine
absențaTranslated by Google
unui sistem dentar care prețuiește îngrijirea, conștientizarea și sănătatea, există un sistem dentar
convențional de suferință care prețuiește secretul, dovezile ascunse, adevărurile false și tratamentele în exterior
vătămătoare. Acest mod obosit și distructiv de a oferi îngrijiri dentare se apropie de sfârșit și, astfel, ne aflăm la o
răscruce. Această cheie se referă la o poveste mai amplă a umanității și a convingerilor noastre despre noi înșine. Încă
ne ținem de vechiul model de credință că a avea un corp uman este greșit și păcătos și că o realitate mai bună și mai
sănătoasă se află în altă parte. Bazat pe acest sistem de credințe este justificarea că oamenii trebuie să sufere pentru
că pur și simplu a exista, înseamnă a fi imperfect. Dacă ar fi adevărat că scopul nostru este să suferim, atunci boli
precum cariile dentare nu ar fi vindecabile. Și datorită acestui sistem de credințe, tratamentele sale ar implica în mod
necesar suferință, durere și boală.
De asemenea, se formează un nou model de credință. Acest sistem de credințe afirmă că a fi om nu este greșit sau
păcătos. Și, prin urmare, dacă suferim, nu trebuie să fie din starea noastră predeterminată de existență, ci din suferința
autoprovocată din ignoranța umană. Suferința noastră este cumva responsabilitatea noastră.
Și care este responsabilitatea noastră stă în puterea noastră de a schimba.
Suntem aici pentru a trăi în abundența Naturii, respectând legile Naturii. Urmând aceste legi, vom vedea că nu există o
soartă predestinată a suferinței, ci mai degrabă că suferința umană este cauzată de sine atunci când ne opunem ordinii
naturale a vieții. Când ne realinim cu principiile Naturii, ne conectăm cu bunătatea și puterea noastră înnăscută de a
vindeca și ne îndreptăm către echilibru.
Vreau să vă împărtășesc învățăturile prietenilor noștri indigeni, aborigenii. Trăind în armonie cu pământul și imuni la
carii, ei credeau „că viața constă în a-i sluji pe ceilalți așa cum ar dori cineva să fie servit”. 7 În absența practicării acestei
filozofii, care este, de asemenea, împletită în multe
inclusiv dintre
îngrijirea religiile
dentară lumii,
¾ care a apărut
este condusunmai
sistem
multde
deîngrijire a sănătății
profit decât ¾
de motivul
superior al slujirii altora. Cu toții am suferit foarte mult ca urmare.
Vă invit să aduceți acest spirit de serviciu în viața voastră și în viața prietenilor și familiei voastre. Acest eliberator al
bunătății este cel care m-a inspirat să creez și să împărtășesc cu voi posibilitatea de a vă vindeca dinții și gingiile. Căci și
eu m-am angajat să fiu de folos altora, iar această carte este unul dintre rezultate.
Putem continua să mintăm și să ne dezonorăm propriul sine și să credem că boli precum cariile dentare nu sunt
vindecabile. Dar este timpul să ne îndepărtăm de această credință limitativă. Cauza cariilor dentare este cunoscuta:
este o dieta defectuoasa. Din aceste cunoștințe, să devenim împuterniciți să ne asumăm mai multă responsabilitate
pentru sănătatea noastră dentară.
Decizia este acum în mâinile tale. Faci pasul îndrăzneț de a întreba: „Cum pot fi de folos vieții?” care, desigur, include
îngrijirea excelentă de tine, dinții și gingiile. Sau alegi vechiul mod de comoditate, de a folosi alimente care stimulează
mai degrabă decât să-ți hrănească corpul.
Fă-ți angajamentul față de tine, angajamentul de a face schimbări în dieta și stilul tău de viață și lasă mâncarea să fie
medicamentul tău. Da, este nevoie de muncă pentru a fi mai sănătoși și pentru a obține alimente de calitate superioară.
Dar meriți o viață mai sănătoasă și o gură mai sănătoasă. Iar comunitatea ta, prietenii și familia ta merită să fii sănătos
și de dragul lor.
Nu ești aici să suferi; esti aici sa-ti vindeci suferinta!
Ramiel
2 Ibid., 430.
3 Ibid., 289.
4 Ibid., 64.
5 Ibid. 415.
6 Ibid. 294.
7 op. cit., p. 170.
***
Capitolul bonus
Remineralizeaza si repara dintele copilului tau

Cavități În mod natural
Disclaimer pentru secțiunea pentru copii
Sănătatea copilului dumneavoastră este o chestiune delicată. Acest material a fost scris și publicat exclusiv în
scopuri educaționale și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical sau stomatologic. Autorul și editorul nu vor
avea nici răspundere și nici răspundere față de nicio persoană sau entitate cu privire la orice pierdere, daune sau
prejudiciu cauzat sau presupus a fi cauzat direct sau indirect de informațiile conținute în această carte.
Doar tu poți lua cele mai bune decizii pentru copilul tău. Vă sfătuiesc insistent să jucați un rol activ și să monitorizați
cu atenție dinții copilului dumneavoastră pentru carii.
Notă: Materialul din acest capitol poate fi util și pentru adulții care își vindecă propriile carii.
Adâncurile disperării
Fiica noastră se confruntă cu carii dentare severe, eu și partenerul meu am simțit o teamă substanțială. Privind
dinții fiicei noastre cari se fac în fața ochilor noștri a creat un sentiment de șoc în noi. Am experimentat o teroare
tangibilă și un sentiment de neputință, deoarece corpul copilului meu era în mod clar într-o sănătate mai puțin
decât ideală. Acest sentiment de frică și neputință ar apărea frecvent și este unul dintre cele mai dureroase
sentimente pe care orice părinte le poate experimenta. Aproape de fiecare dată când fiica noastră și-a arătat gura
când avea între 12-20 de luni, eu și Michelle ne-am gândit: „Oh, nu, are o durere de dinți; ce facem?" Dacă trăiți chiar
și jumătate din această frică în numele sănătății copilului dumneavoastră, vă rugăm să știți că este absolut normal
să vă simțiți astfel. Copiii noștri sunt atât de prețioși pentru noi; nu vrem ca ei să sufere. Cu toate acestea, din
adâncul disperării mele, am început să experimentez cea mai mare credință a mea și o încredere și siguranță de
neegalat în viață, în natură și în lume.
Mulți părinți sunt îngrijorați de efectele pe termen lung ale cariilor dentare ale copiilor lor, dacă cariile dentare nu
sunt tratate de un stomatolog cu operație dentară. Fiica mea are acum aproape șapte ani.
Dinții ei sunt sănătoși și lipsiți de durere, iar dinții ei de adulți sunt puternici, albi și fără carii. Am auzit de rezultate
similare fericite. De multe ori copiii cu dinți de lapte cariați vor avea dinți adulți sănătoși.
De la frică la credință, de la suferință la pace
Iată cinci strategii pe care le folosesc pentru a mă ajuta să găsesc credința, siguranța și pacea în legătură cu sănătatea orală
a fiicei mele.
Simte-ți durerea
Există ceva semnificativ în a simți experiența în care te afli, oricare ar fi aceasta. Noi, oamenii, avem tendința de a ignora,
nega, bloca, luptăm împotriva, controlăm, manipulăm și facem orice pentru a „repara” sentimentul. Sentimentul care
spune: „Am făcut ceva greșit” sau „Este vina mea” sau „Acum copilul meu va suferi”, ne face să ne simțim îngrozitor. Vreau
să-ți permiti să simți acest sentiment. Trebuie să simți cum este să fii în stare de șoc, să fii în frică, să fii în disperare. Aceasta
este o lecție de viață.
Din păcate, ceea ce fac mulți părinți este să încerce să elimine acest sentiment de frică făcând ceva care ar putea produce o
soluție rapidă. Se grăbesc la cel mai apropiat dentist pentru a-și repara dinții copilului. Medicul dentist promite că va ajuta
copilul; părintele respiră u urat i crede că nu mai trebuie să- i simtă disconfortul i frica interioară. Multe circumstanțe
adverse din viață sunt într-adevăr oportunități de învățare deghizate. Dacă îți ignori sentimentele și încerci doar să rezolvi
problema, atunci mai târziu alte circumstanțe vor declanșa aceleași sentimente de durere și un cerc vicios va continua până
când vom întâlni sentimentele interioare și le vom asculta. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să evitați un tratament
stomatologic; Vă încurajez doar să vă priviți mai întâi sentimentele și apoi să acționați într-un mod pe care îl considerați
sănătos.
Singura cale de ieșire din cercul vicios este să simți durerea, aici și acum. Doar dă-i drumul și afundă-te în sentiment. Nu
există judecăți; nu este nimic bun sau rău în sentimentele tale. Este adevărul tău temporar, de moment.
Dacă rămâneți blocat undeva în aceste sentimente, atunci puteți încerca rugăciunea sau meditația. O rugăciune sau o
meditație simplă, dar eficientă, ar putea fi: „Vreau să simt toate sentimentele mele despre această situație”. De asemenea,
amintiți-vă să respirați.
Dacă, ca părinte, poți tolera durerea (mă refer la durerea ta emoțională interioară) și nu simți că trebuie să o „remediezi” în
lumea exterioară, angajând imediat toate tipurile de proceduri medicale, atunci ai dat spațiu pentru a face pauză și a lua în
considerare. Dacă citești această carte, atunci ți-ai oferit suficient spațiu interior dincolo de sentimentele de frică, stres,
îngrijorare și așa mai departe, pentru a explora cel puțin alternative pentru a încerca să alegi cel mai bun tratament pentru
copilul tău. Încercați să respirați adânc chiar acum!
Creșterea acestui spațiu interior este o cheie esențială pentru a face alegeri informate și îngrijitoare pentru copilul tău.
Intenție
Care este intentia ta acum? Care este scopul tău când citești această carte? Sunteți pe deplin aliniat cu această intenție/
scop? Intenția este un loc în care avem putere absolută în viața noastră. Aici alegem direcțiile în care călătorim. Observă
care este intenția ta actuală pentru sănătatea copiilor tăi; ce vrei pentru ei? Ce vrei pentru tine? Acest lucru este important,
așa că fă-ți timp să reflectezi. Un exemplu de intenție pentru fiica mea este: „Îmi doresc foarte mult ca ea să fie sănătoasă”.
O altă intenție ar putea fi: „Vreau să tratez cariile copilului meu într-un mod care să-i susțină
sănătate."
O intenție pozitivă este reflectată de dorința dumneavoastră de a căuta constant cea mai bună soluție dentară pentru sănătatea
copilului dumneavoastră. Fii atent la intențiile tale.
Mulți oameni le place să se concentreze pe intenția pozitivă, dar este, de asemenea, important să sesizeze intenția negativă,
deoarece vă poate împiedica eforturile de a rămâne concentrat și pozitiv. Intenția negativă este intenția de a fi separat și de a
acționa din locuri înfricoșătoare din interior. Câteva exemple de intenție negativă sunt lenea sau evitarea. Este acea voce interioară
care spune: „Nu vreau să dau tot ce am mai bun pentru că... nu am timp... nu va funcționa... nu pot să o fac” și așa mai departe.
Fiecare persoană poate avea o voce diferită sau un sistem de credință interioară care se poate schimba din când în când. Această
credință negativă rezistă acelui flux natural al vieții către unitate, sănătate și vindecare. Pe lângă afirmarea intenției tale pozitive,
descoperă acele locuri negative din tine și recunoaște-le, astfel încât să nu te mai orbească.
Presiunea de la egal la egal
Mulți părinți se vor confrunta cu presiunea colegilor în ceea ce privește tratamentul dinților copiilor lor. De exemplu, cineva s-ar
putea întreba de ce nu periați sau nu aveți grijă de dinții copilului și, astfel, vă învinovățește pentru cariile copilului. Sper că ați ajuns
deja să vă dați seama că, deși nu ați fost complet responsabil pentru starea lor, deoarece societatea v-a învățat credințe false și
metode incorecte de prevenire a cariilor, trebuie să vă asumați acum întreaga responsabilitate pentru aceasta. Nimeni nu te-a
educat despre cum să previi cariile cu o alimentație bună. Poate că nu știai că periajul este doar un factor secundar în cel mai bun
caz în prevenirea cariilor dentare. După ce ai citit această carte, acum înțelegi cauzele esențiale ale cariilor dentare și cum să le
tratezi.
Este important să diferențiem vina de responsabilitate. Vina nu are acceptare în ea. Vine cu conotația că cineva este de vină. Părinții
sunt adesea acuzați pentru cariile dentare ale copilului lor și făcuți să se simtă ca și cum ar fi vinovați sau neglijenți. Este important
ca părinții să fie responsabili și responsabili pentru sănătatea copilului lor, dar într-un mod afirmativ și pozitiv. Sunteți responsabil
pentru ceea ce vă hrăniți copiii și pentru modul în care îi hrăniți și îngrijiți. Toată lumea face greșeli și nimeni nu are cu adevărat
dreptul să te învinovățească. Cu toate acestea, trebuie să fiți responsabil pentru greșeală, să vă educați și apoi să o corectați în cel
mai bun mod posibil.
Dentiștii care tratează copiii vă pot învinovăți, constrânge, pedepsi emoțional și vă pot acuza ca părinți.
Acest lucru se face pentru a vă slăbi rezistența la cerințele medicului stomatolog cu privire la o procedură chirurgicală costisitoare
căreia vă opuneți în mod natural. Dacă simțiți chiar și cel mai mic tip de stres, confruntați-vă cu medicul dentist și cereți-i să se
oprească. Întreabă-l ce dovezi are pentru aceste acuzații. Dacă el continuă acest comportament, atunci te rog să pleci și să găsești
un dentist mai bun - unul care dorește cu adevărat să te ajute. Amintiți-vă, plătiți medicului dentist o mulțime de bani pentru
expertiza și asistența sa în vindecarea dinților copilului dumneavoastră. Nu plătiți ca să auzi că ești un părinte neglijent și nici nu îl
plătești să-ți răsucească brațul ca să poată câștiga bani cu tratamente care nu sunt absolut necesare.
Oamenii care tind să te învinovă ească vor căuta orice faci care nu este în concordan ă cu convingerile lor. De obicei, ceea ce ei
critică este că alăptați prea mult sau nu vă periați suficient.
Niciuna dintre aceste acuzații nu poate fi determinată de stomatolog sau de colegii tăi ca fiind cu adevărat cauzatoare de carii. Ei nu
pot determina cu exactitate că ai greșit în comportamentul tău și, în plus, așa
Machine Translated
condamnarea by Google
servește doar scopurilor distructive.
Problema cu care te confrunți cu presiunea colegilor este o problemă a ignoranței societății. Mulți oameni au
convingeri rigide despre stomatologie și carii dentare pe care le-au învățat în copilărie. Toată lumea se complică unii
cu alții în aceste sisteme de credințe. Astfel, în loc să-și extindă gândirea pentru a lua în considerare noi credințe care
explică modul în care deficiențele nutriționale sunt cauza principală a cariilor, oamenii rămân înfundați în modelul de
credință limitată de a da vina pe bacterii pentru carii. La rândul lor, ei vă dau vina pe tine pentru cariile copiilor tăi.
Blamers se țin de sisteme de credințe foarte rigide și sunt amenințați atunci când comportamentul tău pune sub
semnul întrebării gândirea lor îngustă. În schimb, ar trebui să vă împărtășească compasiune cu privire la o problemă
atât de provocatoare și frustrantă.
Apoi există opusul presiunii de la egal la egal, care este evitarea presiunii. Mulți dau vina pe „genetica” pentru
degradarea copilului lor. Părinții pot fi leneși și susțin că decăderea este inevitabilă și că, ca părinți, nu se poate face
nimic în privința asta. Acest tip de scuză este subtil. Îi încurajează pe părinți să nu fie responsabil pentru sănătatea
copilului lor și renunță la puterea de decizie unei persoane cu autoritate, cum ar fi un dentist.
Aspect cosmetic
Dacă dinții copilului dumneavoastră sunt cariați, chiar dacă sunt funcționali și protejați, este posibil să nu arate foarte
frumos. Copilul tău mic, însă, crede că totul este frumos. Dacă dinții ei nu se conformează standardului ideal de
frumusețe, nu o va preocupa atâta timp cât este nevinovată de aceste standarde.
În caz contrar, starea dinților ei i se va părea destul de naturală și bună. Mintea și viziunea adultului sunt cele care cer
un anumit aspect cosmetic pentru dinții copiilor noștri. Din viziunea noastră conștientă și de multe ori limitată, putem
dori să ascundem că copilul nostru are carii. Vreau să vă încurajez să găsiți frumusețea în dinții copilului dumneavoastră
chiar și cu carii. Dacă dinții ei au încetat să se carieze, atunci ei reprezintă acum un triumf. Ele vă arată ce fel de
vindecare este posibilă și vă reamintesc cât de importantă și de prețuită este sănătatea copilului dumneavoastră.
Atunci când faci alegerea cu privire la cosmeticele dinților de lapte ai copilului tău, fă o alegere care să-i onoreze copilul
și nevoile sale, nu una care să omagieze lumea adultă plină de superficialitate.
Adevăr și Cunoaștere
În paginile acestei cărți, v-am oferit o viziune mai precisă asupra cariilor dentare decât a fost prezentată în general
publicului. Aceasta se bazează pe procesele fiziologice și biologice care au loc în lumea naturală. Pentru a găsi aceste
informații, a fost nevoie de o cantitate semnificativă de motivație și dăruire. Am făcut tot posibilul să îl compilez pentru
dvs. într-un format ușor de înțeles, astfel încât să îl puteți examina singur.
Am demonstrat în propria mea viață că prin acțiune și obținerea de cunoștințe avem puterea de a influența pozitiv
sănătatea și bunăstarea copiilor noștri. Puteți preveni anestezia generală și chirurgia stomatologică, precum și să
evitați complet sau să limitați foarte mult nevoia oricărui tip de tratament stomatologic asupra dinților copilului
dumneavoastră făcând astăzi alegeri nutriționale înțelepte. Acest proces poate să nu fie cea mai ușoară cale, dar cu
siguranță este posibil.
Cunoașterea poate fi folosită și pentru a combate frica. Frica spune: „Într-o zi copilul meu va avea o
Machine
durere deTranslated by Google
din i." Dar cunoștințele îți spun că astăzi copilul tău este fericit și nu are dureri de dinți. Cunoașterea
și conștientizarea fac parte din modul în care ajut la dizolvarea fricii. Știu că îi ofer copilului meu cele mai bune
alimente posibile. Dinții ei cariați îmi amintesc continuu de echilibrul delicat al alimentelor care sunt necesare
pentru a o menține sănătoasă.
Îmi amintesc că atunci când îi dau aceste alimente speciale, corpul ei își construiește apărarea împotriva durerii,
infecțiilor și a cariilor. Dacă experimentez frica, când în lumea reală nu este nimic de care să mă tem, atunci
trebuie să provoc și să examinez acea frică. Dacă apare atunci când fiica mea nu se confruntă cu durere sau
disconfort, aleg să-i caut originile în mine. De unde a venit? Cum o justific? De ce îmi este frică și cum pot menține
o prezență plină de compasiune și conștient în fața acestei frici?
Cunoștințele se obțin și prin examinarea cariilor dentare a copilului dumneavoastră și monitorizarea atentă a
acesteia. Majoritatea oamenilor sunt mai bine să monitorizeze cariile dentare cu un stomatolog, dar înțeleg
dificultatea pe care o reprezintă acest lucru în unele cazuri și oamenii au avut probleme în a găsi stomatologi de
susținere care sunt deschiși la abordarea „vizionați și așteptați”. „Uitați-vă și așteptați” a fost modul în care erau
tratate cariile copiilor. Dacă dintele s-a infectat, dintele a fost pur și simplu scos și, deși nu este o procedură
plăcută, este scurtă și rapidă. Nu a existat nicio dramă despre operația de anestezie generală, nici metale
introduse în gura copilului și multă răbdare în monitorizarea unei mici carii la un dinte de lapte.
Cariile dentare la copii nu sunt un drum ușor pentru majoritatea
Pentru mulți părinți, inclusiv pentru mine, a face față cariilor dentare ale copiilor nu este un lucru ușor. Te poate
provoca la cel mai profund nivel. Astăzi, ocazional, încă mă îngrijorează prea mult de dinții fiicei mele. Încă simt
în mine acea stropire de frică care spune: „Dinții ei nu sunt suficient de sănătoși așa cum sunt”. Într-o zi, fiica mea
s-a plâns de o ușoară durere de dinți. Pentru că îi monitorizam cu atenție dieta, știam cauza și știam cum să o
opresc. Ea mâncase prea multă miere crudă. Mierea îi făcuse creșterea zahărului din sânge pentru prea mult
timp și, astfel, nivelurile ei de calciu și fosfor din sânge au devenit dezechilibrate, ducând la descompunere. Am
început să fim mai atenți și mai restrictivi cu privire la mierea și alte dulciuri din dieta ei. Asta a fost acum peste
un an și de atunci nu a mai avut o durere de dinți. Îndepărtarea mierii a făcut ca chimia ei din sânge să rămână
echilibrată și, astfel, dintele ei s-a remineralizat și durerea a încetat.
Cu câțiva ani în urmă, se pare că fiica mea avea o infecție dentară și a fost neliniștită câteva nopți.
Într-o zi s-a trezit cu fața ușor umflată. M-am gândit în sinea mea: „Asta nu este bine”. În mijlocul nervozității și
disconfortului meu la vederea feței parțial umflate a fiicei mele, Michelle a adăugat cuvintele ei de înțelepciune și
a spus: „Nu-ți face griji pentru asta”. Am exclamat: „Ce vrei să spui „Nu-ți face griji”?!” Mi-am exprimat teama că
acesta este cel mai rău lucru cu care ne-am confruntat. După trecerea în revistă a ultimelor zile, am văzut
împreună că modurile noastre grăbite, lenea și foamea au dus la pregătirea necorespunzătoare a alimentelor.
Acest lanț de evenimente care au dus la infecție a fost în mod clar cauza. I-am permis fiicei noastre să mănânce
prea multe produse din cereale de calitate mediocră. În ziua în care am văzut infecția, am pus-o imediat pe un
protocol alimentar similar cu cel mai bun protocol pe care îl descriu în această carte. Dieta a inclus pește (gătit și
crud), stridii, ouă, puțină slănină, legume, suc de legume, ulei de ficat de cod și ulei de unt. Am limitat foarte mult
alimentele dulci, am fost atenți la produsele din cereale și ne-am asigurat să stabilim limite pentru ca ea să aibă
mese echilibrate.
Treptat, în câteva zile, umflarea a dispărut și abcesul s-a vindecat. Nu toți părinții au nevoie
Machine
munciți Translated
atât de mult by Google
pentru a preveni cariile dentare ale copilului lor. Depinde cu adevărat de cât de fragile sunt corpul și
sistemul copilului lor.
Continui să învăț lecții din aceste experiențe. Învăț că trebuie să fim vigilenți în ceea ce privește dieta familiei noastre.
Continui să mă provoc să simt frica, să experimentez acel scenariu „ce-ar fi dacă” de care mintea mea se îngrijorează mereu.
Apoi încep și eu să experimentez perioade în care simt o mare fericire și satisfacție. Sunt momente când pot trece dincolo de
frica emoțională și pot vedea cariile fiicei mele într-un mod sincer și matur. Am încredere și înțeleg această parte a vieții
pentru că am înfruntat-o emoțional, prin simțirea sentimentelor, mental, prin cunoaștere și cercetare; și am înfruntat-o cu
voința mea, luând măsuri pozitive pentru a-i trata starea. Așa am găsit siguranța și liniștea în fața bolii. Rezultatul este un
copil fericit și lipsit de griji, lipsit de dureri de dinți.
Tratarea cariilor dentare la copii în mod natural
Am tratat cu succes cariile dentare severe din timpul copilăriei timp de cinci ani, fără fluor, stomatologi
sau operații dentare. Consider că am realizat o reducere cu aproximativ 90-98% a ratei cariilor dentare.
Mulți părinți au obținut o reducere de 100% sau mai mult a cariilor dentare, prin care mă refer la
încetarea completă a cariilor și chiar ocazional la dispariția cariilor dentare vizibile anterior. Cât de reușit
veți avea este un factor care indică cât de angajați sunteți față de sănătate, calitatea alimentelor
disponibile, capacitatea dumneavoastră de a menține o dietă sănătoasă pentru copilul dvs. și cât de
sever deficient a fost copilul dumneavoastră atunci când începeți programul de îmbunătățire.
Unul dintre dinții de lapte ai fiicei mele este negru și uzat până la linia gingiei. Chiar și cu asta, gingiile ei
sunt sănătoase, fără semne de infecție sau durere. Dinții ei adulți nu au carii.
Chirurgie la copii pentru carii dentare?
În SUA, 27,9% din toți copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani au avut unele carii dentare, cu o medie totală de aproximativ 5
1
din 100 de dinți la copiii mici prezentând semne de carii dentare. stați nemișcat pentru a fi supus Copiii
unor proceduri
mici nu pot
stomatologice normale. Până când copilul nu are undeva în jurul vârstei de 6-8 ani, copilul nu este cu adevărat capabil să
înțeleagă ce este o procedură dentară.
Poala unei mame poate fi potrivită pentru anumite tratamente stomatologice care se fac rapid, dar nu și pentru tratamente
stomatologice substanțiale. Multe mame vor descoperi că copilul lor va protesta stând pe un scaun stomatologic. Unii s-ar
putea să nu deschidă nici măcar gura. Copiilor mici le este frică ca medicul dentist să le pună în gură mâinile sau instrumente
metalice reci și dure. Copiii mici nu au capacitatea cognitivă de a înțelege pe deplin ceea ce se întâmplă. Interpretarea lor
asupra experienței este că o persoană ciudată le strălucește lumini strălucitoare și îi forțează să facă lucruri care sunt
incomode și invazive. Acest lucru face dificilă tratarea dinților copiilor mici fără a le încălca voința și fără a le provoca durere
sau frică. Forțarea copilului să treacă prin proceduri dentare înainte de a fi pregătit poate provoca traume emoționale.
Este posibil ca anestezia locală să nu funcționeze la copiii mici. Poate fi sau nu eficient în prevenirea durerii și este dificil de
spus dacă dintele unui copil mic este amorțit corespunzător înainte de operația dentară. Acest lucru se datorează faptului că
este aproape imposibil să obțineți feedback de încredere de la un copil dacă este stresat, mai ales dacă are mai puțin de șase
ani.
Tratarea copiilor ca și cum ar fi mini adulți este o modalitate inversă de a merge în domeniul stomatologiei, dar acesta este
modelul comun de stomatologie pediatrică. Aceasta înseamnă că stomatologii vor folosi coroane, canale radiculare și
obturații într-o încercare zadarnică de a încerca să îndepărteze infestarea bacteriilor de pe dinții unui copil. Dacă cariile
copilului sunt extinse, stomatologii recomandă o intervenție chirurgicală semnificativă pentru dinții de lapte cariați. Cele
două metode comune de stomatologie pediatrică pentru copiii cu carii semnificative sunt barbare. Una este să sedați puternic
copilul cu un sedativ oral. Copilul este încă treaz, pur și simplu imobil și amețit. Este obișnuit ca multe cabinete stomatologice
să lege apoi copilul drogat de scaunul dentar pentru a-l reține pe copil în timpul tratamentului, inclusiv al forajului. Cealaltă
metodă este administrarea de anestezie generală completă, în care copilul este separat de părinți, adormit în timp ce dinții
sunt extrași și, de obicei, metalul este plasat în gura copilului. Unii copii pot face față acestor experiențe chinuitoare, dar
pentru mulți alții pot provoca cicatrici emoționale de neșters.
I-am spus unei prietene dintr-o altă țară că așa tratează copiii cu mai multe carii dentare în cabinetele stomatologice din SUA
Ea a crezut că glumesc la început pentru că nu-i venea să creadă că părinții își vor supune copiii la o astfel de procedură și
nici că stomatologii chiar oferi. Înțeleg operația cu anestezie generală dacă un copil are o afecțiune care pune viața în pericol,
dar pentru carii dentare? În nici un caz.
Deoarece corpurile copiilor mici sunt imature și delicate, administrarea anesteziei generale vine cu riscul de deces. Acest risc
de deces pare să fie destul de scăzut pentru copiii mici, deși se întâmplă. Nu am putut găsi o statistică de încredere și
concludentă despre care este procentul. Cu adulții
2
riscul de deces în timpul intervențiilor chirurgicale dentare cu anestezice este extrem de mic. Există un risc de aproximativ
35% de apariție a unui eveniment advers (altul decât decesul) de la anestezia generală la copiii mici, care este
deMachine
aproximativ două
Translated by ori riscul pentru adulți. 3 Mai mult, experimente recente pe șobolani de laborator au arătat
Google
4
că anestezia, atunci când este utilizată în timp ce creierul se dezvoltă, provoacă neurodegenerare;
degradare
adică
a nervilor
o
care poate duce la modificări subtile, dar prelungite ale comportamentului, inclusiv tulburări de memorie și de
învățare. Am citit un studiu de caz al unui copil care a murit după o intervenție chirurgicală dentară cu anestezie
generală, probabil pentru că corpul său a avut o reacție alergică la numeroasele coroane metalice puse în gură.
Ororile neurodegenerării sunt mai presus de șocul emoțional și durerea sentimentelor disociate provocate de
anestezic. Mai mult, ca urmare a faptului că sunt atât de tineri și vulnerabili, împreună cu intoxicația adăugată de
droguri, copiii nu vor înțelege ce li se întâmplă. Pe măsură ce copilul mic este supus anesteziei, acesta poate
experimenta o separare traumatică de părinți. Alte traume emoționale pot apărea în această perioadă când sunt
neputincioși și drogați.
Ca și în restul stomatologiei convenționale, motivul de profit este un factor semnificativ în diagnosticarea și

efectuarea intervenției chirurgicale cu anestezie generală la copii. Cu o taxă de 2.000 USD - 6.000 USD per operație,
chirurgia dentară pediatrică este o afacere profitabilă. Drept urmare, recomand oamenilor să caute stomatologi
pentru copiii lor care nu efectuează operații de anestezie completă.
Chirurgia cu anestezie generală nu este un tratament eficient
După o intervenție chirurgicală dentară cu anestezie generală:
23% din toți copiii necesită extracții și restaurări suplimentare. 52%

dintre copii au o recidivă în 4-6 luni. 57% au carii noi în 6-24 de luni
5
(studiu diferit).
Statisticile ne arată că intervenția chirurgicală sub anestezie generală este în mare măsură ineficientă în vindecarea
cariilor dentare. Asta pentru că nu abordează cauza reală, dezechilibrul de nutrienți din alimentația copilului.
Chirurgie vs Vindecarea Nutrițională

Mai sus: gura tipică a unui copil mic după o intervenție chirurgicală dentară pentru carii severe. Cei patru dinți din
față au fost trasi, au fost plasate obturații din compozit acolo unde cariile sunt mai puțin severe și coroane de oțel
unde cariile sunt mai severe.
Mai jos: Când cariile dentare sunt oprite, dentina secundară se întărește și se poate înnegri. Această opțiune este
mai umană decât operația.
Stomatologia toxică în gura copiilor
Jachetele din oțel inoxidabil plasate în gura copiilor conțin nichel. Nichelul creează un curent electric negativ în gură
6 și este foarte toxic pentru sistemul nervos. Nichelul poate fi legat de artrită și de unele tipuri de cancer, cum ar fi
plămânul și sânul. 7 De fapt, nichelul este folosit pentru a induce cancerul la animalele de laborator. 8
Machine
Tot Translated
ce ai învățat de la by Googlestomatologie se aplică de două ori copiilor. Sistemele imunitare și de detoxifiere în curs de
capitolul
dezvoltare ale copiilor au mai puține apărări împotriva atacurilor toxice. Majoritatea procedurilor dentare sunt toxice pentru copii
din cauza materialelor folosite. În schimb, nu există dovezi ale siguranței acestor materiale pentru utilizare la copii. Doar pentru
că un dentist folosește în mod regulat anumite materiale nu înseamnă că s-a dovedit că sunt sigure.
Există și alte tratamente stomatologice la copii pe care nu ar trebui să le permiteți. Orice tip de restaurare din metal, cum ar fi
coroanele din oțel inoxidabil sau amalgamele încărcate cu mercur, are șanse de a cauza probleme semnificative sănătății copilului
dumneavoastră. Un exemplu de astfel de caz a implicat un copil despre care medicii credeau că era bolnav de leucemie, dar în
realitate suferea de otrăvire cu metale grele din cauza nichelului din coroanele ei din oțel inoxidabil. gură.
Nu puneți niciodată un amalgam sau oțel inoxidabil în copilul dumneavoastră
Dentiștii Angliei spun: „Fără beneficii, nicio dovadă și nicio dovadă” pentru a susține
ORICE tratament stomatologic pe dinții de lapte nedurerori
Scopul general al oricărui tip de tratament, chirurgical sau nutrițional, pentru cariile copilului dumneavoastră este să vă mențineți
copilul sănătos și fără durere. Dar nu există nicio dovadă științifică că orice forare, obturare, coroană sau canale radiculare
efectuate pe un dinte de lapte nedureros are vreun impact asupra longevității dintelui sau dacă copilul va experimenta dureri
viitoare. Da, m-ai auzit corect; ca măsură preventivă, nu există dovezi documentate care să arate vreun beneficiu pentru orice
tratament stomatologic asupra dinților de lapte pentru dinte 10 Această constatare este doar logică, deoarece v-am arătat cum
mai proastă
cariile
prin
dentare
pierderea
nu se
țesutului
vindecădentar
prin carie.
sănătos
stomatologia
la burghiul
și dentar
că de multe
agresiv.
ori stomatologia în sine ne face dinții într-o formă
O întâlnire a peste 50 de stomatologi practicanți la Universitatea din Manchester din Anglia în 2009 a constatat că tratarea dinților
de lapte cu carii care nu provoacă durere nu a realizat altceva decât expunerea copilului la burghiu și la disconfort. extractii la
11
dinti cu sau fara tratamente dentare. Mai mult, nu a existat nicio diferență între cantitatea de durere sau Acest lucru
12
demonstrează cu siguranță că efectuarea de tratamente
dentare la copii pentru a preveni durerea sau infecția dentară este un exercițiu inutil. O astfel de abordare nu este în acord cu
intenția de a menține dinții sănătoși ai copilului dumneavoastră sau fără durere. Acest lucru se datorează faptului că adevărata
cauză a cariilor nu este niciodată abordată, iar tratamentul stomatologic pur și simplu ascunde problema fără a oferi protecție
împotriva cariilor.
Într-un studiu efectuat pe 481 de copii, cu vârsta cuprinsă între 1 și 12 ani, s-a constatat că, după luarea în considerare a anumitor
factori, 82% dintre dinții de lapte cariați au căzut fără durere. 18% dintre copii au avut dureri la dinții netratati. Dinții cu cea mai
mare probabilitate de a provoca durere au fost molarii copiilor care prezintă carii înainte de vârsta de 13 ani. experimentați dureri
de la dinții cariați.
Într-un studiu din 2003 asupra cariilor dentare la copii, publicat în British Dental Journal, autorii scriu:
Mai deranjantă, poate, a fost descoperirea că nivelurile crescute de îngrijire restaurativă la copii nu au fost asociate cu mai puține
14
episoade de durere sau cu nevoia de extracție.
Autorii
Machineacestui articol
Translated ridică întrebarea esențială:
by Google
Știm de fapt care este cel mai bun mod de a îngriji copiii cu carii în dentiția primară? 15
Scopul acestui articol a fost de a sublinia că, în ceea ce privește cariile dentare, nu folosim cele mai bune
metode pentru îngrijirea copiilor noștri. Ca urmare a ignoranței noastre culturale, lenei și cruzimii ascunse,
copiii noștri au suferit inutil. Autorii continuă, referitor la restaurările copiilor:
Nu avem date comparative riguroase din punct de vedere științific despre prevalența durerii și
disconfortului și a măsurilor de rezultat pe termen lung asociate cu dinții restaurați cu coroane și amalgam
16
din oțel inoxidabil.
Pentru a spune clar, nu am efectuat studii de caz științifice pentru a demonstra că procedurile dentare
reduc sau previn durerea din dinții de lapte ai copiilor noștri. Un dinte tratat cu plombe dentare poate
continua să cauzeze copilului un disconfort ușor sau să cauzeze chiar mai mult disconfort decât un dinte
cariat netratat.
Vindecarea cariilor din copilărie timpurie în mod natural
Motivul pentru care chirurgia dentară nu vindecă de obicei problemele dentare este că tratamentele stomatologice
moderne tratează simptomele problemei (dinții putrezici), dar nu tratează rădăcina problemei (dieta). Mulți stomatologi
oferă tratament preventiv al fluorului, dar fluorul este o otravă mortală și atunci când fluorul este plasat în apa noastră, în
pastele noastre de dinți, iar pe dinții noștri adaugă o povară toxică organismului.
Datorită sistemului lor imunitar mai puțin dezvoltat, copiii sunt mai susceptibili la expunerea la substanțe chimice decât
adulții. Este riscant și neînțelept să-ți expui copilul la fluor la o vârstă fragedă.
Tratamente dentare pentru sugari , Dinții pentru copii mici și copii mici
Folosind cercetările științifice stomatologice din Anglia, care au descoperit că tratamentele stomatologice nu oferă niciun
ajutor preventiv pentru durerea sau infecțiile dentare, putem elabora o schiță bună despre cum să facem față cariilor din
dinții copiilor mici. Aceste sugestii nu sunt menite să înlocuiască propriile dorințe personale pentru dinții copilului; sunt
menite să vă ajute să găsiți cum doriți cu adevărat să aveți grijă de dinții copilului dumneavoastră. Pentru un copil care este
prea mic pentru a sta confortabil nemișcat pentru a primi un tratament stomatologic, paradigma tratamentului este simplă.
Luați în considerare protocolul pe care au învățat să se bazeze stomatologii vechi, cei care au practicat 30 de ani sau mai
mult. Urmăriți îndeaproape dinții de lapte cariați cu medicul dentist. Dacă există o infecție sau o durere dentară care nu
dispare, atunci luați în considerare tragerea dinților ca tratament de ultimă instanță. Dacă dintele provoacă durere și poate
fi reparat cu o obturație mai degrabă decât cu o extracție, atunci o obturație biocompatibilă ar putea fi utilă în această
circumstanță, dacă copilul va coopera cu tratamentul. În caz contrar, luați în considerare lăsarea dinților așa cum sunt și
folosiți nutriția pentru a preveni durerea dentară, cariile și infecțiile. Dacă lăsați dinții cariați așa cum sunt, aceștia vor trebui
monitorizați îndeaproape.
Tratamente stomatologice pe dinții copiilor mai mari
Cu copiii mai mari care pot sta nemișcați pe scaunul dentar, aveți mai multe opțiuni de tratament de luat în considerare.
Odată ce au trecut de vârsta de cinci sau șase ani, șansele ca aceștia să se confrunte cu dureri dentare din cauza cariilor
dentare sunt reduse. În această grupă de vârstă, există unii dinți, în special cei care provoacă durere, care vor beneficia de
o obturație biocompatibilă pentru a opri durerea dentară. Din nou, alegerile tale de tratament sunt decizia ta; trebuie să vă
cântăriți nevoile și circumstanțele specifice și să folosiți propria judecată cu privire la modul de a proceda.
De ce au copiii carii?
Cu câteva luni înainte de conceperea copilului dumneavoastră, a fost pregătită scena pentru sănătatea lui. Dieta și sănătatea
generală atât a tatălui, cât și a viitoarei mame, înainte de concepție, a fost un factor determinant principal pentru sănătatea
fizică a copilului dumneavoastră. Cu dieta noastră modernă deficitară, organismul mamei și sămânța tatălui lipsesc adesea
resursele de vitamine și nutrienți pentru a crea un copil puternic și robust. După ce se naște copilul, în primii săi ani de
viață, acesta trece prin stadii foarte rapide de creștere. Această creștere are loc în rafale și în timpul acestor explozii de
creștere există o nevoie suplimentară de vitamine și minerale. Corpul stochează nutrienți pentru aceste explozii de creștere
și apoi crește rapid pe măsură ce folosește depozitele de nutrienți. În timpul acestor crize rapide de creștere, dacă nutrienții
lipsesc din organism, mineralele și blocurile de construcție necesare sunt extrase din dinți. O altă cauză a cariilor dentare
este atunci
Machine când copiii
Translated sunt hrăniți cu prea multe alimente dulci și chimia corpului lor dezechilibrează, ducând la
by Google
distrugerea dinților.
Dinți slabi de la naștere
Experimentele Dr. Mellanby asupra dinților canini dezvăluie efectul unei diete de sarcină asupra dinților copiilor.
Dinții slabi sau hipoplazi la copiii mici reprezintă o problemă frecventă care este legată de alimentația mamei în
timpul sarcinii. Femelele care au fost hrănite cu o dietă bună în timpul sarcinii au avut pui care, chiar și atunci
când au primit o dietă proastă, au fost foarte imuni la carii, deoarece s-au născut cu dinți bine construiti. Când
femelele au fost hrănite cu o dietă proastă în timpul sarcinii, iar cățelușii lor au primit o dietă proastă, cățeii
formau de obicei carii, deoarece dinții erau slabi încă de la naștere. 17 Acest lucru demonstrează că condițiile
dinaintea sarcinii și din timpul sarcinii pot afecta în mod substanțial cât de susceptibil este acum copilul
dumneavoastră la carii. Vestea bună este că chiar și dinții slabi pot fi întăriți, dar dieta unui copil cu dinți slabi va
trebui monitorizată mai atent decât cea a unui copil născut cu dinți puternici.
Chei dietetice pentru remineralizarea cariilor dentare la copiii mici
Vindecarea cariilor copiilor este în esență aceeași cu vindecarea cariilor adulților.
Adăugați vitamine solubile în grăsimi în dietă, în special vitaminele A, D și Activatorul X.

Creșteți mineralele dietetice, în special calciu și fosfor.
Echilibrați zahărul din sânge cu mese cu conținut scăzut de zahăr și niveluri adecvate de proteine pe tot parcursul zilei.
Evitați alimentele toxice și denaturate; evitați alimentele din cereale integrale cu tărâțe.
O cerință nutrițională pentru sănătatea sugarului este fierul. De multe ori mamele care sunt vegane, vegetariene sau care
mananca putina carne sunt mamele unor copii care au carii dentare severe din copilarie. Luând în considerare cauza cariilor
dentare a fiicei mele, subliniez dieta în mare parte vegetariană urmată de Michelle și de mine, înainte și în timpul sarcinii. Din
fericire, din când în când mâncam pește. Laptele matern nu are nicio cantitate viabilă de fier și după vârsta de șase luni bebelușul
și-a epuizat rezervele de fier ale corpului.
Nu întâmplător, aceasta este vârsta la care sugarii pot mânca primele alimente. Cel mai probabil, hrănirea sugarilor și a copiilor
mici cu piure de legume și fructe nu oferă fier absorbabil adecvat. Ca urmare, sângele lor nu rămâne puternic și își pierd
capacitatea de a crește dinți sănătoși.
Hrănirea copiilor mici premestecat sau amestecat cu ficat hrănit cu iarbă, miel hrănit cu iarbă, carne de vită hrănită cu iarbă sau
scoici proaspete din ape curate le va ajuta să le furnizeze cantități adecvate de fier utilizabil. Modul în care pregătiți mâncarea
pentru copilul dumneavoastră este alegerea dvs. Majoritatea oamenilor vor dori să le ofere copiilor lor legume gătite și proteine
gătite. Este bine, mai ales sub formă de supe și tocane cu bulion de oase. La fel ca și în cazul adulților, veți dori să evitați să hrăniți
copilul cu prea multe legume crude, bogate în celuloză. Puteți face acest lucru gătindu-le legumele sau strângându-le suc (cu
condiția să înțelegeți ce legume au un conținut scăzut de antinutrienți când sunt crude, cum ar fi țelina, castraveții, pătrunjelul și
coriandru). Câțiva părinți le place să meargă pe calea crudă sau rare pentru produse lactate și proteine animale; este bine și asta.
Folosește-ți cea mai bună judecată și principiile de hrănire cu care te simți confortabil. Atâta timp cât copilul dumneavoastră poate
digera alimentele în mod corespunzător, aceasta va spori sănătatea lui.
Un ghid alimentar pentru oprirea cariilor din copilărie
Copiii mici pot fi niște mâncăruri capricioase. Urmează principiul de a nu forța niciodată copiii să mănânce nimic.
Cu toate acestea, uneori au nevoie de încurajare puternică să mănânce anumite alimente despre care știm că sunt bune pentru
ei, pentru a ajuta la schimbarea metabolismului și a chimiei corpului într-o nouă direcție. Încurajarea copiilor să bea lapte pentru
oase puternice și sănătate bună era un obicei în Statele Unite când laptele era proaspăt de fermă și de obicei crud. Acest obicei a
murit pe măsură ce calitatea laptelui s-a deteriorat.
Vitamine solubile în grăsimi în fiecare zi
Veți dori să vă asigurați că copilul dumneavoastră primește vitaminele liposolubile importante pentru dinți în fiecare zi, așa cum
este discutat în capitolul trei despre vitaminele liposolubile. Recomand Blue Ice™ Royal Blend pentru că este atât de ușor să oferi
vitaminele liposolubile de care au nevoie. Cantitatea de Blue Ice™ Royal Blend de la Green Pasture (poate fi achiziționată de la
codliveroilshop.com) pe care o oferi copilului dumneavoastră depinde de sănătatea, deficiența de nutrienți și greutatea copilului
dumneavoastră. Va trebui să vă folosiți cea mai bună judecată în funcție de doza unui adolescent. Pentru carii severe, doza unui
adolescent sau adult este de ½ din a
Machine
linguriță Translated
dintr-un by Google
amestec de ulei de ficat de cod și ulei de unt de 2-3 ori pe zi pentru a cuprinde un total de 1 până la 1½ lingurițe
pe zi.
Va trebui să ajustați aceste doze zilnice pe baza intuiției dumneavoastră sau cu îndrumarea unui medic. Acestea se bazează pe
greutatea copilului dumneavoastră.
Doze zilnice estimate ale amestecului de unt și ulei de ficat de cod fermentat:
25 de lire sterline: ¼ de lingurita pe zi 35

de lire sterline: 1/3 de lingurita pe zi 45 de
lire sterline: ½ lingurita pe zi 55 de lire
sterline: 2/3 de lingurita pe zi
Dacă doriți sau trebuie să utilizați alte surse de vitamine solubile în grăsimi, atunci veți dori să oferiți copilului dumneavoastră atât
de mult cât îi place să mănânce alimente bogate în vitamina A, cum ar fi ficatul, alimente bogate în vitamina D, cum ar fi
gălbenușurile de ou și multe uleiuri. pește și alimente bogate în Activator X, cum ar fi untul galben. Măduva osoasă și ouăle de pește
sunt, de asemenea, surse excelente de vitamine solubile în grăsimi pentru vindecarea cariilor copiilor. Pentru un plus de nutrienți
solubili în grăsimi, familia mea folosește ulei de ficat de patin fermentat. Uleiul de ficat de patine oferă câteva vitamine unice care
par să întărească sănătatea generală a multor copii.
Alimente excelente
Hrănește copiii tăi cu aceste alimente proporțional cu apetitul lor pentru ei. De asemenea, puteți lua sfaturi de la sugestiile
alimentare pentru vindecarea cariilor dentare din capitolul cinci. Mai jos este un rezumat al unor alimente care pot fi deosebit
de utile pentru a le avea în dieta ta.
Supele de oase sau supele de casă și sosurile făcute cu ele sunt excelente pentru copii.
Lapte integral, unt, smântână și brânză, hrăniți cu iarbă. Brânza este deosebit de densă în calciu și fosfor.
Ouă fierte moi sau gălbenușuri sau ouă crude într-un smoothie.
Peștele gătit sau crud este deosebit de puternic în reducerea cariilor dentare. Includeți stridii și scoici.
Carne de vită și/sau miel gătită cu iarbă.
Seu, grăsime de rață sau untură de la animale hrănite cu iarbă.
Ouă de pește prins sălbatic.
Alimente de echilibrare
Hrăniți copilul cu alimente fermentate, cum ar fi cartofi dulci fermentați, varză murată, iaurt și chefir pentru a ajuta digestia.
Legume gătite, cum ar fi dovlecelul, fasolea, varza kale și mătgul. Adăugați mult unt și/sau
cremă.
Alge marine de orice fel; sunt bogate în macro și oligominerale.

Suc de legume dacă știi care legume nu conțin antinutrienți sau supa sau smoothie-ul de legume gătite verde ayurvedic.
Alimente
MachinedeTranslated
evitat by Google
Evitați toate alimentele ambalate și alimentele procesate pentru bebeluși și copii. Faceți toate alimentele pentru bebeluși
acasă.
Nu serviți alimente procesate de pe „lista de evitare” din capitolul 6.

Evitați formula pentru sugari. Utilizați în schimb lapte crud sau bulion de oase.
Cereale integrale, fulgi de ovaz, cereale pentru micul dejun si granola.

Îndulcitori rafinați care conțin fructoză.
Vaccinuri și produse farmaceutice.
Alimente de limitat și de conștient
Cât de strict trebuie să fii cu dieta copilului tău are de-a face cu cât de severe sunt cariile acestuia.
Pentru copiii cu carii active și severe, limitați alimentele dulci la o singură masă pe zi sau omiteți cu totul.
Asigurați-vă că mâncarea dulce este naturală... precum fructele. Când sunt sănătoase, mai multe fructe sunt acceptabile, dar trebuie
să acordați o atenție deosebită modului în care consumul de fructe le afectează sănătatea. Nu-i oferi copilului alimente și fructe
îndulcite pe parcursul zilei, deoarece acest lucru va provoca fluctuații în exces de zahăr din sânge. Veți observa că multe alimente
pentru copii cumpărate din magazin sunt făcute cu fructe foarte dulci.
Dulciuri naturale care pot favoriza cariile dentare. Orice îndulcitor natural, cum ar fi zahărul din trestie de zahăr, stevia, sirop de
arțar, miere neîncălzită, banane, mere dulci, portocale, struguri, piersici, ananas, cireșe, curmale, stafide, fructe uscate și alte fructe
foarte dulci care nu sunt enumerate aici.
Cartofi. Cartofii care nu sunt fermentați pot contribui la apariția cariilor dentare.
Fasole. Nu este clar dacă fasolea din dieta copiilor mici le susține sănătatea.
Fructe dulci mai sigure. Fructele fierte par să fie mai bune decât fructele crude în ceea ce privește conținutul de zahăr. Folosim fructe
precum fructe de pădure, pere, kiwi și mere cu moderație. Dacă ați hrănit copilul în mod frecvent cu alimente dulci, cum ar fi sirop
de arțar la micul dejun, miere la prânz și fructe și înghețată la cină, atunci copilul dumneavoastră ar putea avea un răspuns de
detoxifiere la eliminarea zahărului. Ca și în cazul renunțării la un medicament puternic, va trebui să experimenteze un oarecare
disconfort și poate protesta pe măsură ce corpul său se adaptează la o dietă mai sănătoasă.
Legume. În timp ce legumele sunt un aliment echilibrant, nu forțați niciodată copilul să mănânce legume. Legumele fierte și crude
pot avea nutrienți greu de utilizat pentru unii copii.
Cerealele integrale și cariile din copilărie
Trecând în revistă cazul fiicei mele mai mari de carii severe, am găsit câteva fotografii cu ea consumând produse din cereale integrale
pe care le-am făcut acasă. Alimentele din cereale erau de obicei din cereale organice proaspăt măcinate, care au fost înmuiate peste
noapte înainte de gătit. Cerealele integrale au fost chiar consumate în contextul unei diete bogate în nutrienți, bogată în vitamine
Toxinele din cereale, fie că este vorba de acid fitic, lectine sau alți compuși, pot provoca carii severe.
Machine
destul Translated
de rapid. by Google
Un caz sever de carii la o fetiță de cinci ani și jumătate mi-a fost relatat de la un corespondent canadian,
ceea ce ilustrează ideea. Mama a dus copilul la stomatolog în mod regulat la fiecare 6 luni pentru toată viața copilului. Ea
a supus copilul la o operație dentară sub anestezie generală și a cheltuit mii de dolari pentru tratamentele ei dentare. Cu
toate acestea, chiar și după toate acestea, copilul avea nevoie de încă patru canale radiculare, încă trei coroane și cinci
obturații noi. Un caz sever ca acesta nu este rezultatul unei diete bogate în zahăr, ci rezultatul unei toxine puternice din
cereale. La întrebarea despre alimentația fetei, mama mi-a spus că fata a primit, împreună cu unturi de nuci, semințe și
fructe dulci, un supliment zilnic de tărâțe de grâu și germeni de grâu în smoothie-urile ei de dimineață.
Am studiat dietele mai multor cazuri de copii și adulți cu carii rampante. Cavitățile severe se comportă ca un torent
nesfârșit de degradare, care pare imposibil de oprit pe măsură ce noi cavități se formează rapid. Un dinte poate avea mai
multe carii și aproape fiecare dinte este infectat cu carii.
În cele mai multe circumstanțe, este destul de dificil să provoci acest tip de carii dentare severe într-o perioadă atât de
scurtă. De exemplu, la adulți, consumul mai multor cutii de băuturi răcoritoare care provoacă degradare în fiecare zi pe o
perioadă de câțiva ani va produce carii severe. O dietă constând dintr-un procent mare de fructe pe o perioadă de mulți
ani a produs într-un caz zece carii. Cu toate acestea, într-o perioadă relativ scurtă de timp, cerealele integrale pot provoca
carii severe la copiii cu dinți hipoplazi (slăbiți) încă de la naștere.
Copiii mici nu pot digera bine cerealele moderne. O sugestie bună este să așteptați până la vârsta de unul sau doi ani
pentru a le hrăni cu orice cereale. Evitați întotdeauna făina albă, biscuiții și cerealele pentru micul dejun cumpărate din
magazin. Evitați orice cereale care conțin tărâțe. Excepție pot fi pseudo-cereale precum hrișca și quinoa. Dacă copilul
dumneavoastră are carii semnificative, nu aș recomanda să-i hrăniți cu cereale până când cariile dentare severe nu s-au
oprit. Dacă un copil are carii minore, atunci puteți hrăni cu cereale sigure, așa cum sa discutat în capitolul patru, cum ar fi
pâine cu aluat din făină nealbită sau orez preparat corect. Pâinea cu cereale încolțite nu este de ajutor pentru niciun copil
cu carii din cauza conținutului de tărâțe.
Cariile dentare severe și copii
Copiii cu o constituție slabă sau cei care dezvoltă carii cu ușurință au fost expuși de multe ori la toxinele din tărâțe și
germenii din cereale sau la o dietă extrem de inferioară, cum ar fi o dietă vegană plină cu o mulțime de alimente dulci.
Deoarece acești copii se confruntă cu o mare deficiență nutrițională, va trebui să fiți extrem de vigilenți pentru a vindeca
aceste tipuri de carii. Dacă consumul de cereale integrale (indiferent cum le-ați pregătit) este cauza, atunci copilul
dumneavoastră va fi hipersensibil la majoritatea cerealelor. Recomand cel puțin evitarea tuturor cerealelor timp de 3
săptămâni pentru un copil cu durere sau carii dentare severe. Veți dori să vă concentrați pe creșterea calciului din dietă,
cum ar fi din brânză, și vitamina D, cum ar fi din uleiul de ficat de cod fermentat, și vitamina C din surse vegetale sau de
fructe de pădure. Acești copii se vor descurca mai bine cu o dietă mai scăzută în cereale și cu carbohidrați. Dieta lor se va
concentra așadar în primul rând pe legume, cu proteine și grăsimi animale. Puteți folosi cartofi dulci, alte legume
rădăcinoase sau produse lactate pentru a le furniza carbohidrați.
Infecții dentare și dureri dentare
Un copil mic cu carii severe poate dezvolta infecții la nivelul gingiei ca urmare a dinților compromisi.
Infecțiile vin și pleacă și sunt de obicei rezultatul alegerilor proaste ale părinților cu privire la alimente. Albul
Machine
puroiul Translated
este un semnbycă Google
restul corpului va fi protejat. Cu o dietă îmbunătățită, infecțiile dentare se vindecă în mod normal.
Echinacea cu tinctură de sigiliu de aur diluată în apă poate ajuta la vindecarea infecțiilor dinților și gingiilor.
Acesta trebuie luat intern atât de către copil, cât și de mama care alăptează. Am văzut echinaceea efectuând vindecare minunată
a infecțiilor. Pudra de Goldenseal sau pudra de pătlagină poate fi pusă pe gingia infectată însăși. Folosiți din nou ierburile cu
grijă. Încercați la început o doză foarte mică pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră nu reacționează negativ la ea și
asigurați-vă că nu utilizați aceste plante cu medicamente eliberate pe bază de rețetă sau alte ierburi puternice, cu excepția
cazului în care un medic vă sfătuiește acest lucru.
Puteți afla mai multe despre infecțiile dentare în secțiunea de stomatologie. Aceleași principii generale se aplică copiilor.
Asigurați-vă că monitorizați îndeaproape dinții care se pot infecta. Dinții infectați care nu se vindecă corespunzător pot duce la
pierderea osoasă sau la îmbolnăvirea copilului de la o infecție focală. Dinții infectați care nu se vindecă sau nu se îmbunătățesc
într-o perioadă scurtă de timp, de obicei, trebuie extrași. Dacă durerea și infecția nu dispar și stau departe, atunci acesta este
un semn că organismul nu este capabil să vindece dintele deteriorat. Amintiți-vă că ar putea exista ani de deficiență care au
cauzat ruperea dintelui. Deși nu aș recomanda smulgerea dinților ca măsură preventivă, deoarece nu există dovezi care să
susțină acest lucru, smulgerea dinților dureroși sau a celor în care infecția nu se vindecă rapid poate fi o idee bună.
Aceasta este decizia ta pe care o iei împreună cu medicul dentist. Știi ce este corect să faci, așa că ai încredere în propriile
sentimente în această problemă.
Cariile dentare moderate la copii
Nu toți copiii au nevoie de măsuri eroice pentru a-și restabili sănătatea dentară. Depinde cu adevărat de cât de puternici sunt și
de câte carii au. Copiii cu câteva carii mici vor răspunde foarte bine la o cantitate moderată de modificări ale dietei. În special,
adăugarea vitaminelor solubile în grăsimi în dietă și obținerea de lapte crud sau brânză de bună calitate este de obicei suficientă
pentru a remineraliza cariile mici din dinții copiilor. Acest lucru, împreună cu evitarea prea multor dulciuri, este un loc bun
pentru a începe dacă vă simțiți incapabil sau nu doriți să curățați complet dieta copilului dumneavoastră.
Mâncare nedorită în școli, la petreceri și adunări
Există două tipuri de alimente dulci. Există dulciuri care cu moderație nu dăunează copiilor sănătoși care nu au carii, iar apoi
există doar dulciuri dăunătoare. Ocazional, a avea fructe dulci sau zahăr natural într-un desert nu dăunează unui copil sănătos.
Însă mulți copii sunt expuși la îndulcitori de mare intensitate cu sirop de porumb bogat în fructoză (zahăr de porumb). Când
copiii mănâncă aceste alimente la petreceri, cum ar fi înghețata sau prăjitura, chimia corpului lor se învârte la coadă. Copiii cu
carii pot fi afectați negativ de aceste dulciuri timp de săptămâni și luni. Atunci când adulții bine intenționați din școli, adunări
comunitare sau petreceri de naștere hrănesc copiii cu îndulcitori de mare intensitate, ei îi otrăvează cu alimente artificiale
extrem de toxice. Acesta nu este un comportament acceptabil din partea organizațiilor care ar trebui să sprijine și să protejeze
sănătatea și siguranța copiilor. Fiți vigilenți la ținerea acestor dulciuri departe de copilul dumneavoastră, mai ales dacă are carii.
Cereale pe care le puteți hrăni copiii
Dacă cariile copilului dumneavoastră s-au remineralizat și credeți că cariile originale nu au fost cauzate de prea multe cereale
integrale, atunci vă puteți hrăni în siguranță cu cereale, așa cum sa discutat în capitolele precedente. La fel, dacă copilul
dumneavoastră are o constituție puternică și robustă, iar cariile dentare nu sunt prea mari
Machine
rău, putețiTranslated by Google
urma recomandările pentru cereale pentru adulți. Dacă copilul dumneavoastră are carii mai severe sau
alte leziuni cauzate de cereale, va trebui să fiți foarte atenți la orice cereale pe care le hrăniți copilul de mulți ani, iar
în acest caz, cerealele ar trebui să fie utilizate minim.
Copii vegetarieni
Copiii vegetarieni ar trebui să urmeze o dietă asemănătoare cu dieta din secțiunea vegetariană. Aș încuraja un părinte
al cărui copil este vegetarian și are carii severe să ia în considerare niște fructe de mare sau ulei de ficat de cod. Uleiul
de unt Green Pasture™ este o necesitate pentru copiii vegetarieni, deoarece altfel vor lipsi vitamina D solubilă în
grăsimi.
Diete fără lactate pentru copii
Deoarece copiii cu carii pot avea lipsă de calciu, consumul de lactate în dietă este extrem de util în vindecarea cariilor
dentare. Dacă copilul tău este sensibil la lactate, vezi dacă chefirul, laptele de capră sau un fel de brânză hrănită cu
iarbă îi este confortabil să mănânce. Dacă copilul dumneavoastră nu poate tolera absolut produsele lactate, atunci va
trebui să obțineți calciu din fructe de mare și legume. În acest caz, va trebui să pregătiți supe și tocane de legume, de
preferință cu o bază de supă de carne sau pește, pentru a oferi calciu adecvat. Orientările privind calciul din capitolul
patru vă vor ajuta cu mai multe sugestii pentru alimente bogate în calciu.
Hrănirea copiilor care nu vor mânca mâncare bună
Copiii oglindesc și imită obiceiurile alimentare ale părinților. Acordați atenție alimentelor pe care le consumați și s-ar
putea să descoperiți că, deși puteți mânca carne sau ouă, ați putea fi un mâncător capricios și să consumați prea
multe alimente care nu sunt în echilibru cu nevoile dvs. Deși este posibil ca aceste obiceiuri să nu vă afecteze în mod
deschis, ele vă afectează copilul într-o măsură mai mare. Uneori, copiii nu vor mânca carne dacă au un sentiment
cronic de durere și supărare emoțională. Dacă un părinte zâmbește și se bucură de o anumită mâncare, atunci copilul
îl va urma de obicei. Uneori va trebui să fii asertiv pentru a-ți convinge copilul să mănânce anumite alimente. Poate
apărea o mică luptă în timp ce vă ajutați copilul să treacă de la alimentele care creează dependență, mai puțin
sănătoase și este posibil să aveți nevoie de multe zile pentru a face schimbarea completă. Copiii care nu digeră
alimente bogate în acid fitic, cum ar fi cerealele, fasolea, nucile și semințele au adesea o aversiune față de consumul
de proteine și grăsimi. Va trebui să eliminați alimentele care nu sunt digerate bine pentru ca acestea să mănânce
carne. Ierburile medicinale sau homeopatia pot fi, de asemenea, folosite pentru a ajuta la reechilibrarea constituției co
Vaccinurile promovează cariile dentare
Există dovezi în studiile efectuate pe câini care implică vaccinurile în formarea cariilor dentare. Cunosc un caz de carii
semnificative la o fată tânără care a fost urmărit la un vaccin DPT.
Vaccinurile conțin multe otrăvuri neurologice. Ingredientele vaccinului includ etilenglicol (antigel), formaldehidă, aluminiu,
timerosal (mercur), neomicina (antibiotic), streptomicina (anti-bacterian), squalen (pește sau ulei vegetal), gelatină, MSG,
fenol (un caustic, compus acid otrăvitor prezent în gudronul de cărbune și gudronul de lemn).
Atunci când organismul se confruntă cu un atac de cancerigeni injectați, organele vitale își pot pierde o parte din
capacitatea lor funcțională. Proteinele modificate și catenele de ADN se pot lega de vilozități din intestin sau pot bloca,
limitând absorbția alimentelor. Vaccinarea îi face pe copii mai slabi și mai predispuși la carii, deoarece vaccinurile constau
în mare parte din otrăvuri și materiale toxice. Deși aceasta nu este o discuție completă despre vaccinări, nu există studii
de renume dublu orb care să arate că funcționează sau că sunt sigure. Cu alte cuvinte, nu există nicio dovadă a succesului
lor. Vaccinurile pot promova cariile dentare prin dezechilibrarea chimiei corpului, pe măsură ce organismul încearcă să
facă față acestei poverii toxice. Căutați înlocuitori și alternative naturale.
Aflați mai multe despre vaccinuri la:
www.healingourchildren.net/vaccine_side_effects.htm
Alte medicamente pot provoca sau promova, de asemenea, cariile dentare, inclusiv antibioticele.
Cum să preveniți cariile la bebeluși
Ceea ce stomatologii convenționali nu știu este că cheia prevenirii cariilor la copii nu se găsește în genetică, ci în alimentația
părinților înainte de concepție. Înainte de concepție, mama și tatăl trebuie să evite alimentele industrializate care ne
îmbolnăvesc și ne epuizează. În același timp, ei trebuie să consume în mod regulat multe vitamine solubile în grăsimi și să
evite tărâțele și germenii majorității cerealelor. În timpul sarcinii, mama trebuie să aibă aceeași hrană bogată în grăsimi și
să-și limiteze expunerea la antinutrienți și dulciuri din cereale.
În timpul alăptării și în primii ani ai copilului, ar trebui să continue o dietă cu alimente întregi bogate în nutrienți, care
conțin vitamine solubile în grăsimi.
Am creat un site web gratuit care prezintă mai detaliat câțiva factori de luat în considerare pentru sănătatea
preconcepțională. www.preconceptionhealth.org
La ce vă puteți aștepta de la tratamentele nutriționale
Tratarea cariilor cu nutriție înseamnă că copiii nu vor suferi de dureri sau infecții dentare.
Dinții vor deveni duri și rezistenți, așa cum trebuie să fie. În unele cazuri de carii severe, cariile dentare rapide și severe
pot fi încetinite, dar nu oprite total pe termen scurt. Chiar și atunci când cariea nu este complet oprită și pare să progreseze
ușor, se poate forma dentina dentară nouă, iar dinții copilului dumneavoastră pot fi protejați împotriva ruperii și a infecției
rădăcinii dintelui.
Machine
Dinții Translated
se umplu by Google
rar, sau vreodată; se pot remineraliza doar pe suprafața zonei degradate. Dintele poate avea o gaură, dar
rădăcina și pulpa dintelui vor fi protejate de dentina tare, stratul din mijloc. Fiica mea are doi dinți primari uzați la linia
gingiei. Sunt puțin mai mult decât puncte negre. Culoarea neagră și textura tare indică stoparea cariilor dentare. Dinții ei
sunt greu la atingere, chiar și cei negri.
Monitorizarea cariilor dentare ale copilului dvs
Cel mai bun mod de a monitoriza cariile la un copil este cu ajutorul unui dentist bun. Dacă te uiți la o rază X sau o diagramă
a unui dinte, vei vedea că cel puțin 50% din structura dintelui se află sub linia gingiei.
Aceasta înseamnă că chiar și dinții cariați grav pot avea o structură dentară semnificativă și chiar sănătoasă sub linia gingiei.
Sănătatea gingiilor din jurul dintelui cariat este un indiciu dacă dintele este sau nu sănătos sub linia gingiei. Gingiile roz,
ferme sunt sănătoase; sângerarea sau inflamarea gingiilor ar indica mai puțină sănătate.
Pentru a monitoriza vindecarea cariilor la domiciliu, utilizați un explorator, un instrument cu un capăt ascuțit, care nu este
ascuțit, dar suficient de puternic încât să puteți sonda zona cariată și să vedeți dacă este moale, sau tare și sticloasă.
De asemenea, puteți afla dacă intervenția alimentară funcționează sau nu dacă copilul dumneavoastră pare mai fericit și
este plin de energie. Plangetele, plângerile constante și letargia sunt semne că copilul tău este încă deficitar în nutrienți.
Faceți fotografii digitale ale dinților copilului dvs., astfel încât să aveți o diagramă vizuală pentru referință.
Stomatologi pentru copii
Mulți părinți au dificultăți în a găsi un dentist în care să aibă încredere pentru copiii lor. Părinților le este mai bine să lucreze
cu un dentist bun. Totuși, înțeleg că s-ar putea să nu găsești unul care să lucreze bine cu copilul tău și cu dorințe. Îți sugerez
să ai grijă de tine și de copilul tău într-un mod care să-ți permită să te simți confortabil. Depuneți toate eforturile pentru a
acorda atenție cariilor dentare ale copilului dumneavoastră. Daca ai un stomatolog cu care ai deja o relatie, atunci in caz de
urgenta sau nevoie urgenta cel putin nu vei avea stresul in plus de a gasi un stomatolog. Există unii stomatologi care au
încredere în sine. Au încredere în ei înșiși și, drept urmare, nu presează părinții să efectueze intervenții chirurgicale dentare
inutile. Ei nu vă grăbesc să luați decizii și nu vă manipulează pentru a vă supune unor proceduri stomatologice drastice.
Dentiștii pot ajuta la monitorizarea cariilor dentare pentru a se asigura că nu progresează. Acest lucru îi va ajuta pe unii
părinți să se simtă mai bine. Vă îndemn să fiți precauți aici, deoarece mulți stomatologi oferă sfaturi și tratamente dăunătoare
În primul rând, vreau să recunosc cu ce situație stresantă și teribilă se confruntă mulți părinți cu medicul dentist. Multe
mame m-au contactat suparate de atitudinile violente si agresive pe care le au medicii stomatologi cu privire la tratamentul
copiilor. Nu toți stomatologii sunt așa, dar pare foarte comun.
În majoritatea cazurilor, stomatologii al căror accent nu se pune pe operația dentară completă pentru copii vă vor oferi un
tratament mult mai bun decât cei al căror venit se bazează pe efectuarea unei intervenții chirurgicale sub anestezie generală.
În general, aceștia sunt stomatologi care nu sunt specializați în stomatologia copiilor.
Îngrijire locală pentru sugari și dinții copiilor

Periuțele
Machinede dinți, pastele
Translated de dinți, substanțele de etanșare și alte facsimiluri nu fac nimic pentru a preveni sau vindeca
by Google
cariile la copii. Veți dori să utilizați curățarea naturală a dinților, așa cum sa discutat în capitolul opt despre stomatologie.
Deoarece mișcările de periaj ale copiilor pot fi inexacte, este posibil ca aceștia să-și perie gingiile și să blocheze placa în
linia gingiei. O perie cu peri moi sau o cârpă și să-ți înveți copilul cum să curețe ușor gingiile și țesuturile moi ale gurii cu
o perie par a fi cele mai bune idei pentru curățarea gurii copiilor.
Câteva mai multe despre cariile dentare timpurii
Leziunile pete albe sunt zonele albe care nu sunt întotdeauna carii dentare, dar sunt de obicei primele semne detectabile
vizual ale acesteia. Sunt pete netede sau semne care se formează de obicei de-a lungul liniei gingiilor.
Copiii care experimentează un tratament de succes prin nutriție nu au dureri dentare și nici infecții ale dintelui sau
gingiilor. De asemenea, copilul nu are sensibilitate la alimentele calde sau reci și nici o teamă de a mușca din lucruri.
Petele albe pot dispărea, iar materialul cariat al dinților din cavități devine de la lipicios sau moale, cu o culoare maro
deschis, la închis și dur. Marginile cavităților se vor opri din răspândire sau răspândirea va fi minimă. Țesutul gingiilor
copilului va fi ferm și roz. Dentina remineralizată (stratul mijlociu sănătos al dintelui de sub smalț) de pe orice dinți
cariați va avea o tentă galbenă sau albă, iar aspectul poate fi sticlos.
Dinte de lapte dezactivat. Nu efectuați un canal radicular pe dinte. Reimplantați-l cât mai curând posibil și folosiți remedii
18
homeopate precum arnica și hypericum.
Dinți ciobiți. Probabil că un cip mic nu trebuie reparat. Un cip mai grav poate fi reparat cu materiale de lipire. Dacă
nervul este expus, nu-i oferi copilului dumneavoastră un canal radicular. Folosiți gălbenele homeopatice și rugați un
dentist bun să folosească o bază dentară și materiale compozite pentru a o sigila. 19
Săruri celulare
Machine Translatedhomeopate
by Google
Sărurile celulare homeopate sau sărurile tisulare ajută la îmbunătățirea absorbției și utilizării mineralelor la nivel celular.
Acestea pot ajuta la echilibrarea digestiei și la eliminarea toxinelor din organism. Lucrul cu un medic care vă poate ajuta
să utilizați sărurile de celule homeopate poate fi o modalitate benefică de a ajuta la vindecarea cariilor copilului
dumneavoastră prin îmbunătățirea absorbției nutrienților. De asemenea, găsirea de sprijin folosind suplimente alimentare
pe bază de alimente, cum ar fi Standard Process™, poate ajuta, de asemenea, la vindecarea cariilor copiilor prin corectarea
deficiențelor de nutrienți.
Sarcina și carii
În timpul sarcinii și alăptării, povara nutrițională asupra corpului mamei este mult mai mare decât de obicei,
deoarece aceasta mănâncă pentru două persoane. În timp ce dieta unei mame înainte de sarcină ar fi putut fi
adecvată, odată cu cerințele nutriționale mai mari ale sarcinii și alăptării, dieta anterioară poate să nu ofere
suficienți nutrienți, iar rezultatul poate fi cariile dentare. Sarcina este, de asemenea, o perioadă în care sunt
eliberați hormoni suplimentari (cum ar fi estrogenul). În această perioadă de solicitări fizice crescute, mineralele
pot fi extrase cu ușurință din oase și dezechilibrele anterioare pot deveni exagerate. Acest lucru poate contribui
și la apariția cariilor dentare. O dietă care include vitamine solubile în grăsimi va ajuta la echilibrarea acestei
stări. Vindecarea cariilor cu nutriție în timpul sarcinii sau alăptării oferă un beneficiu suplimentar pentru
sănătate: copilul dumneavoastră va fi mai robust și mai sănătos din nutrienții suplimentari pe care îi oferiți.
Recuperarea ta la naștere va fi, de asemenea, îmbunătățită, deoarece corpul tău va avea un depozit mai mare
de nutrienți de utilizat în timpul și după naștere. Viața ta de proaspătă mamă va decurge — se spera — mai lin,
pentru că vei avea mai multă energie pentru a avea grijă de noul copil. Supele sunt deosebit de hrănitoare
pentru sarcină și după naștere.
Cariile dentare apar adesea în timpul sarcinii, deoarece corpul mamei este angajat în procesul de împrumut.
Procesul de împrumut este ilustrat în fotografia următoare. Puteți compara două mame, una cu carii dentare
răspândite și cealaltă cu niciuna. Diferența este că mama cu carii extinse a consumat o dietă modernă, iar mama
fără carii și-a mâncat dieta nativă care în acest caz era bogată în fructe de mare.
Tuscarora mamă nativă americană din New York care a luat o dietă modernizată.

OMachine
mamăTranslated
tipică a by
fost studiată acasă. Ea a avut patru copii. Dinții i-au fost devastați de cariile dentare.
Google
Era strict modernă, pentru că avea incrustații de aur în unii dintre dinți. Rădăcinile dinților lipsă nu
fuseseră extrase. Douăzeci dintre dinții ei aveau carii dentare active. Fetița ei, în vârstă de patru ani,
avea deja doisprezece dinți grav cariați. 20
Mamă cu dietă nativă cu fructe de mare fără carii.
Aceste imagini spun o poveste interesantă. Bunica din dreapta jos cunoștea importanța fructelor de
mare pentru copiii și nepoții ei și pescuia singură. Observați dinții frumoși și fețele bine formate ale
fiicelor ei. 21
Tânăra mamă de mai sus nu are carii.

Când corpul
Machine tăubynu
Translated primește suficienți nutrienți în timpul sarcinii, va împrumuta minerale de la
Google
dinții tăi. Este important să subliniem că această problemă este de obicei alimentară și nu este
nimic în neregulă cu femeia însăși. Corpul ei pur și simplu răspunde la un set de circumstanțe
particulare.
Alăptarea și Cariile
Laptele matern oferă protecție împotriva cariilor, astfel încât alăptarea pe timp de noapte nu provoacă și nu promovează
cariile dentare. Afirmația că alăptarea pe timp de noapte provoacă carii dentare este pur și simplu propagandă împotriva
alăptării și nu are o bază științifică.
Academia Americană de Stomatologie Pediatrică (AAPD) prezintă poziții contradictorii cu privire la alăptare. Ei susțin atât
alăptarea de zi, cât și de noapte în politica lor oficială, afirmând că „alăptarea asigură cea mai bună sănătate posibilă,
precum și cea mai bună dezvoltare și psihosociale. asta nu mai este politica oficiala. Politica AAPD sugerează ca mamele
rezultate pentru copil.” 22
să nu alăpteze copilul la sân după erupția primilor dinți pentru a reduce cariile,
dimineața și seara pentru toți copiii. 23 Nu sunt de acord cu această idee. De asemenea, acest concept nu este susținut
de studiile furnizate pe propriul site web. De fapt, AAPD a publicat un comunicat de presă despre un studiu care afirmă
că „laptele matern interzice creșterea acidului și a bacteriilor în gură”.
24
Acest lucru ar presupune că ați
dori să vă alăptați copilul pentru a preveni apariția cariilor. O notă interesantă despre acest raport este că laptele matern
în sine nu s-a dovedit a contribui la apariția cariilor, dar atunci când alăptarea a fost alternată cu alimente dulci, a
promovat apariția cariilor. Acest lucru seamănă mult cu ceea ce a raportat WD Miller în 1883, când a afirmat că un dinte
sănătos rezistă acidului sau altor substanțe, dar că un dinte slab cedează rapid la carii. În cazul unui copil cu dinți foarte
slăbiți din cauza prea multă zahăr sau tărâțe de cereale și germeni, s-ar putea părea că laptele matern promovează carii,
deoarece orice lucru cu orice dulceață ar promova carii în acel moment.
Alăptarea pe timp de noapte ajută la protejarea împotriva cariilor dentare. Copiii cu vârsta sub trei ani care cresc în
timpul nopții au nevoie de lapte matern pentru a-și oferi organismului nutrienții de care au nevoie pentru sănătate.
Copiii cu vârsta peste trei ani pot avea nevoie de mai puțină alăptare noaptea, dar totuși unele pentru a-i ajuta să doarmă
bine. Mulți copii alăptează noaptea și nu au carii. Studiile nu arată o legătură între alăptarea pe termen lung și un număr
mai mare de carii. 25 Este important să fie clar în acest sens.
Formulele comerciale au de obicei adăugat zahăr. Utilizarea acestor formule sau utilizarea sucurilor de fructe, pentru
hrănirea cu biberonul pe timp de noapte, va crește probabilitatea cariilor dentare. Laptele matern este cea mai bună
hrană pentru bebelușul tău. Dacă copilul dumneavoastră se confruntă cu carii, atunci trebuie să examinați ce alte
alimente din dietă pot cauza această carie și să nu condamnați laptele matern sau să evitați alăptarea.
Mulți copii alăptați au carii, chiar dacă laptele matern protejează împotriva bacteriilor din gură. 26 Atunci, cum putem
spune că cariile
pentru dentare suntcariile?
a întârzia cauzate de bacterii, când copiii au în mod constant lapte antibacterian natural în gură
Recent am aflat de un factor important și trecut cu vederea în ceea ce privește alăptarea și cariile.
Unii copii mici care au carii sunt alăptați în mod regulat pe o perioadă lungă de timp. Știm că cariile apar atunci când
chimia corpului este dezechilibrată. Cum s-ar putea ca laptele matern să dezechilibreze chimia corpului unui copil, având
în vedere că este alimentul ideal? Pe măsură ce copilul se hrănește pentru o perioadă îndelungată cu același sân, laptele
devine mai gros, iar conținutul de grăsime crește. Dacă mama își hrănește copilul în mod eronat și consecvent prea mult
din prelapte, care este dulce și cu conținut scăzut de grăsimi, atunci acest lucru ar putea crea ipotetic un dezechilibru
chimic corporal în timp.
Alți factori, cum ar fi mama nu bea suficiente lichide, sau aportul de alți inarmonici
Machine Translated
substanțe, by Google
poate provoca și dezechilibre în laptele matern. Un copil hrănit bea mult lapte din spate, care este mai
bogat în grăsimi. Bebelușul va digera acest lapte mai lent, datorită conținutului mai mare de grăsimi.
Dacă există stres asociat cu alăptarea sau mama nu permite ședințe complete de alăptare, atunci, din nou, copilul
poate primi cantități excesive de lapte mai dulce, care poate contribui la formarea cariilor. Tehnicile de alăptare
atente vor oferi copilului dumneavoastră cel mai bun potențial de a nu avea carii.
Știu că alăptarea este un subiect delicat. Sprijin care alăptează copiii la sân pentru perioade lungi de timp, chiar și
pentru 4-7 ani. Am discutat acest lucru mai detaliat în cartea mea despre copilăria timpurie și sănătate, Healing
Our Children, www.healingourchildren.org Dacă un părinte nu este atent, laptele matern poate deveni un aliment
incomplet pentru copilul ei. Pe măsură ce copilul îmbătrânește, are nevoie din ce în ce mai mult de nutrienți din
alimente. Cantitatea de nutrienți din alimente și din laptele matern trebuie echilibrată în funcție de vârsta și
dezvoltarea fizică a copilului. Înțărcarea nu este răspunsul, ci pur și simplu găsirea echilibrului dintre suficiente
alăptare și suficiente alimente solide suplimentare.
În cele din urmă, a avea cea mai mare cantitate posibilă de vitamine și minerale în laptele matern îl va ajuta pe
copilul tău să crească puternic și să prospere. Mama care alăptează a unui copil cu carii semnificative ar trebui să-
și suplimenteze dieta cu multe dintre alimentele speciale descrise în această carte, inclusiv unt bogat în vitamine
și ficat sau ulei de ficat de cod, împreună cu vitamina C din sursă alimentară și calciu adecvat.
Închideți gura bebelușului noaptea
Când am citit prima dată despre acest principiu, mi s-a părut deosebit. Desigur, corpurile noastre sunt concepute
să respire în primul rând prin nas. Altfel de ce avem nasuri? Cu toate acestea, unii copii și adulți sunt în primul
rând gurii de respirație. Sindromul de a respira prin gură în timpul somnului este asociat cu o dimensiune mai
mică a maxilarului, urez la pat, infecții ale urechii, boli de inimă, hipertensiune arterială și sforăit.
27
Modul în care crește și se dezvoltă maxilarul copilului poate fi chiar legat de modul în care respiră
noaptea. Cartea lui George Catlin, Shut Your Mouth and Save Your Life , descrie care
practicile
domnulnativilor
Catlinamericani
a trăit la cu
mijlocul anilor 1800. Mamele s-au asigurat mereu ca de la nastere, copiii lor sa doarma cu gura inchisa. O gură
deschisă noaptea poate, printre altele, să afecteze nivelul substanței P din organism și să afecteze nervul trigemen
care ar putea avea repercusiuni negative asupra creșterii și dezvoltării fizice a copilului. După ce alăptați noaptea,
asigurați-vă că gura bebelușului este îndepărtată de la mamelon și închisă, astfel încât să respire pe nas.
Părinții și cariile dentare
Am vorbit cu multe mame care se luptă cu cariile copilului lor. Problema pare să fie legată de relația dintre tată și
mamă, sau dintre tată și copil. Mamele singure se pot simți cu ușurință deosebit de stresate, deoarece nu au
sprijinul de care au nevoie pentru a avea grijă de copilul lor. Multe mame au de-a face și cu tați cărora nu le pasă
atât de mult cât este necesar pentru a-și oferi copilului hrană sănătoasă. Se pare că există o legătură între lipsa
de hrană a unui copil și absența – fizică sau emoțională – a tatălui, deoarece o parte a rolului primordial al tatălui
este de a oferi hrană familiei. Pentru cuplurile care sunt împreună, tații copiilor cu carii trebuie să joace un rol
activ în sprijinirea mamei. Pentru
mame
Machinesingure,
Translated observați
by Google cum vă afectează absența tatălui.
Machinefinale
Gânduri Translated by Google
despre remineralizarea cariilor dentare ale copilului dumneavoastră
Tratamentele stomatologice abordează doar simptomele cariilor dentare. Nu au fost concepute pentru copii și nici nu s-a
dovedit că aceste tratamente funcționează pentru ei. Deoarece cariile dentare nu sunt cauzate de bacterii, tratamentele
dentare nu pot preveni cariile dentare. Copiii cresc rapid în primii ani și, cu aceste cerințe mari de nutrienți, corpurile lor se
pot epuiza cu ușurință. Trebuie să-i hrănim bine, astfel încât să fie puternici și să se simtă fericiți.
Nu trebuie să fim victime ale cariilor dentare. Orientările dietetice pe care le-am sugerat, atunci când sunt respectate
îndeaproape, sunt un instrument puternic pentru prevenirea și oprirea cariilor dentare. În urma acestor tratamente
disfuncționale pentru carii, există o metodă simplă și profundă de a îmbunătăți dramatic sănătatea copiilor tăi: o alimentație
bună.
Deoarece aproximativ 82% din dinții primari cariați ai copiilor cad fără ca aceștia să prezinte niciun simptom și fără niciun
fel de tratament nutrițional, imaginați-vă care ar fi rezultatele cu o nutriție special întărită pentru a preveni infecțiile și a
remineraliza dintele. Chiar și cu tratamente nutriționale de succes, dinții s-ar putea încărca puțin pentru un timp, iar unii
pot să nu arate foarte atractiv. Chiar dacă unul sau doi dinți de lapte nu ajung la viață completă, schimbarea dietei copilului
dumneavoastră va avea un impact de durată asupra sănătății acestuia pentru tot restul vieții și va ajuta la formarea dinților
adulți sănătoși.
Sănătatea dentară a copilului tău este în mâinile tale. Reveniți responsabilitatea pentru sănătatea dentară a copiilor dvs.!
Despre
Machineautor
Ramiel Nagel este un tată care locuiește în Los Gatos, California. Ramiel a devenit interesat de sănătatea naturală când
a descoperit că fiica lui suferă de carii. Studiile sale includ îngrijirea sănătății emoționale, hatha yoga și bhakti yoga de
devotament.
Ramiel a obținut o licență în Studii juridice de la Universitatea din California din Santa Cruz. Se simte obligat să aducă
în lume cunoștințele conținute în această carte pentru ca alți oameni să fie mai sănătoși și mai fericiți. Lucrarea este
făcută în spiritul slujirii tuturor.
Site-urile sale de sănătate includ:
www.yourreturn.org
www.curetoothdecay.com
www.healingourchildren.org
www.preconceptionhealth.org
Cum se comandă copii suplimentare
de vindecare a cariilor dentare
Vizitați site-ul meu pentru a comanda online ușor:
www.curetoothdecay.com
Capitolul 11 / Referințe la capitolul bonus
1 Beltrán-Aguilar, Eugenio D. și alți autori: Supravegherea cariilor dentare, etanșanților dentari, retenției dentare, edentulismului și
Fluoroza smalțului --- Statele Unite ale Americii, 1988--1994 și 1999--2002. Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Atlanta, 2005. 1-44. 14
august 2007 <http://www.cdc.gov/MMWR/preview/mmwrhtml/ss5403a1.htm>.
2 Anesthesia Morbidity and Mortality, 1988-1999 Anesth Prog 48:89-92 2001.
3 Cohen MM, Cameron CB, Duncan PG. „Morbiditatea și mortalitatea prin anestezie pediatrică în perioada perioperatorie”. Anestezie &
70 160-167.
Analgezie (1990): <http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entrez? 14 Aug. 2007
cmd=Recuperare&db=PubMed&list_uids=2301747&dopt=AbstractPlus>. (Articol original eliminat din Anestezie și analgezie
site-ul web.)
4 Mellon RD, Simone AF, Rappaport BA."Utilizarea agenților anestezici la nou-născuți și copii mici." Anethsia 104 (2007): 509-520.
5 Berkowitz, Robert J. „Cauzele, tratamentul și prevenirea timpurii”. Journal of the Canadian Dental Association 69 (2003): 304-
307b. 14 august 2007 <http://www.cda-adc.ca/jcda/vol-69/issue-5/304.pdf>.
6 Huggins, Hal A.. Totul este în capul tău: Legătura dintre amalgamele cu mercur și boală. 1 ed. New York: Editura Avery,
1993:80. Imprimare.
8 Ibid.
9 Breiner, M. Whole Body Dentistry, Quantum Health Press: 1999:137-138.
10 Roberts, Michelle. „Nici o dovadă” pentru umplerea dinților de lapte.” Stirile BBC. Np, nd Web. 4 octombrie 2010.
<http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/8112603.stm>.
11 Ibid.
12 Ibid.
13 Levine, RS, Pitts, NB, Nugent, ZJ „Soarta a 1.587 de dinți cariosi nerestaurați: o stomatologie generală retrospectivă
Practice Based Study From Northern England.” British Dental Journal 193 (2002): 99-303. 14 august 2007
<http://www.nature.com/bdj/journal/v193/n2/full/4801495a.html>.
14 Milsom, KM, M. Tickle și D. King. „Profesia stomatologică știe cum să aibă grijă de dentiția primară?” British Dental
Jurnalul 195 (2003): 301-303. 14 august 2007 <http://www.nature.com/bdj/journal/v195/n6/full/4810525a.html>. Retipărit cu permisiunea
de la Macmillian Publishers LT [BRITISH DENTAL JOURNAL] 195 (2003): 301-303.
15 Ibid.
16 Roberts, JF, Attari, N., Milsom, KM, M. Tickle și D. King. „Primary Dentition” British Dental Journal 196 (2004): 64-65. 14
august 2007 <http://www.nature.com/bdj/journal/v196/n2/full/4810920a.html>.
17 MELLANBY, EDWARD. NUTRIȚIA ȘI BOALA – INTERACȚIA LUCRĂRII CLINICE ȘI EXPERIMENTALE.
Londra: Oliver și Boyd, 1934. Capitolul 11. Tipărire.
18 Breiner, M. Whole Body Dentistry Quantum Health Press: 1999:212-213.
19 Ibid., 213
20 Ibid., 86.
21 Ibid., 192.
22 AAP. Alăptarea și <http:// cel utilizare de uman lapte. Pediatrie. 1997;100:1035-1039.
www.aapd.org/members/referencemanual/pdfs/02-03/Breast Feeding.pdf>.
23 Politica privind cariile timpurii din copilărie (ECC): Clasificări, consecințe și strategii preventive MANUAL DE REFERINȚĂ V 31 /
NR 6 09 / 10 <http://www.aapd.org/media/Policies_Guidelines/P_ECCClassifications.pdf>
24 "Academia Americană de Stomatologie Pediatrică - Informații media." COMUNICAT DE PRESĂ: Alăptarea și Cariile dentare ale sugarului.
apr. 1999. Web. 06 octombrie 2010. <http://www.aapd.org/media/pressreleases/breastfeeding-99.asp>.
25Arta feminină a alăptării. La Leche League International; 2003: 246.
26 Palmer, Brian. „Alăptarea și cariile la sugari”. Brian Palmer, DDS. 14 august 2007 <http://www.brianpalmerdds.com/caries.htm>.
27 „Respirația bucală – cauza rădăcină?”. Piesa bucală pentru respirație nasului: beneficiile pentru sănătate ale respirației nazale . Np, nd Web. 6 oct.
2010. <http://www.nosebreathe.com/mouthbreathing.html>.
***
Cuprins
Cure Tooth Decay Descrierea cărții

Prefață De Timothy Gallagher DDS Președintele Asociației Holistice Dentale Introducere
100% Real Dental Healing Mărturii Leroy din Utah Dna Steuernol din Alberta
, Canada
Pionierat în remineralizarea cavității dentare
INAPBILITATEA Stomatologiei de a VINDECA CARII
Adevărata cauză a cariilor Reamintirea conexiunii dvs.
Frica de stomatolog Cum funcționează stomatologia
convențională Micro-organisme Stomatologia
convențională A lupta împotriva convenției de luptă
Convențională Stomatologie Capitolul 1 Referințe
DENTISTUL WESTON PRICE DEscoperă leacul Lipsa de
nutriție este cauza degenerării fizice Oamenii sănătoși din
Valea Loetschental, Elveția Elvețienii moderni își pierdeau
sănătatea Oamenii sănătoși din Hebridele Exterioare Gaelica
despre alimentele moderne își pierde sănătatea Genetica și
cariile dentare Aborigenii din Australia Valorile nutritive ale
dietelor comparate cu vitaminele liposolubile și activatorii De ce
cariile dentare cu civilizația modernă?
Protocolul de vindecare a cariilor de la Weston

Price Protocolul Dr. Price Rezumat Capitolul 2
Referințe FĂ-ȚI DINȚII FORȚI CU VITAMINE
LIPOOLUBILE Cum remineralizează dinții 101 Hormoni și Cariile dentare
Colesterol Miracolul vitaminei D Vital Liposolubil Vitamina A Vindecă Ficatul
Weston Price Activator X Mai multe surse de vitamine solubile în grăsimi:
măduvă osoasă, creier, rinichi și glande Organe din apă
Machine Translated
Rezumatul by Google
vitaminelor liposolubile
Capitolul 3 Referințe REMINERALIZĂ-
ȚI DINTII CU ALEGERI ÎNLEGATE DE ALIMENTE Orașul fără durere de dinți
Etichetare înșelătoare Pasteurizarea ucide laptele Obținerea laptelui crud
Supa bună Vindecă dinții Îndulcitorii de zahăr din sânge Proteine pentru
dinți Asimilarea proteinelor Legume și alimente de calitate scăzută Legume
și proteine pentru minerale Sunt cerealele motivul ascuns pentru multe
boli moderne, inclusiv cariile dentare?
Vitamina anti-scorbutică și dinții și gingiile dvs. Efectul

ovăzului asupra dinților copiilor Probleme cu boabele
nefermentate Efectele înmuiării și încolțirii asupra acidului
fitic Tărâțe și fibre de cereale Fermentarea populației indigene
a cerealelor Cerealele sigure Ghiduri Consumul de cereale la
domiciliu Fasole Cereale pentru micul dejun și Nucile granola
și unturile de nuci Urmele minerale Repară cavitățile Multi-
vitaminele luptă împotriva cariilor dentare?
Produse din
soia Lapte fals
Nuanțe de
noapte Mâncarea organică
este mai bună Grăsimi
sănătoase Ascunse Glutamat
monosodic Alimente sănătoase Batoane energetice și
carii Substanțe care provoacă dependență Medicamente
pe bază de prescripție medicală, droguri recreative și dinții tăi
Mulțumiri Referințe Capitolul 4 Partea C Referințe Capitolul 4
Partea B Referințe Capitolul 4 Partea A Referințe PROTOCOLE
DE NUTRIȚIE CARE REMINERALIZĂ ȘI REPARĂ CARII Regulile
naturii pentru vindecarea dinților Remineralizează-ți dinții cu
dieta
Machine
Program deTranslated by Google
remineralizare a cariilor dentare echilibrate

Vindecare avansată a cariilor dentare
Îngrijire auto

Cură are i post
OPRIȚI CARII CU URMĂTOAREA VOASTRA MÂNĂ
Dietele de vindecare a cariilor dentare care au funcționat

Rețete pentru vindecarea dinților
Supa lui Bieler
Sugestii de gatit
Aluat vibrant
Preparare de ovăz
GINGII SĂNĂTOASE CONDUC LA DINȚI SĂNĂTOAȚI

Sare de mare pentru gingiile tale
Tratamente pe bază de plante pentru bolile gingivale

Programul de vindecare a bolilor gingivale
stomatologia si pretul ei ridicat
Machine
Boli Translated
și mercur by Google
Ce trebuie
făcut cu umpluturile actuale cu mercur?
Obturațiile cu mercur duc la coroane și canale radiculare
Mai multe pericole dentare din stomatologia toxică Materiale
de obturație mai sigure Găsirea unui stomatolog bun
Găsirea unui stomatolog care să lucreze cu dieta
Stomatologie minim invazivă Obținerea unei a doua opinie
Preluarea controlului la cabinetul stomatologic Cavități și
radiografii Codul stomatologic al Silence Canale radiculare
Infecții focale Implanturi dentare Abuz dentar Am o carie?
Înțelegerea cariilor dentare Monitorizarea cariilor și
remineralizării dentare Înțelegerea remineralizării dentare
Cum să vă tratați dintele cariat Încă nu sunteți sigur?
Vorbește cu dintele tău Cercul vicios și cariile dentare
Nevoia ascunsă de a fi bolnav Îndepărtează mitul că
alimentele lipite pe dinți provoacă carii Îngrijirea dinților
Vindecarea durerii dentare Materiale de etanșare dentare
Albirea dinților La stomatolog și acasă Periajul, folosirea aței
dentare și a dinților Periajul dinților și vindecarea gingiilor
Înșelăciunea cu fluor Cariile dentare nu sunt o boală
infecțioasă care se deplasează dincolo de stomatologia
dureroasă Capitolul 8 Referințe MUCICAREA TĂU: O CAUZĂ
ASCUSCĂ A CARIILOR ȘI O PRIVIRE PROPĂSĂ A ORTODONTEI
SI TMJ
Substanța „Feel Good” P
Ortodontie
Machine
Practici Translated by
ortodontice Google
convenționale Deteriorează fețele
Ortodonția nu abordează cauza fiziologică a dinților strâmbi Ortopedie funcțională
Craniopatie Aparate funcționale și practicieni Obiective pentru aparate dentare
funcționale Găsirea unui ortoped funcțional Recăpătarea sănătății dentare Capitolul 9,
care poate să-ți revină CU PENTRU REFERINȚELE NATURALE. și vindecă vindecarea
cariilor dentare — Cuvinte de despărțire Obține sprijin Oferă sprijin Dinții sănătoși sunt
dreptul tău de naștere Capitolul 10 Referințe REMINERALIZĂȚI ȘI REPARAȚI CAVIȚIILE
COPILULUI TĂU ÎN mod natural De la frică la credință, de la suferință la pace Cariile
dentare ale copiilor nu sunt un drum ușor de tratat pentru cei mai mulți copii. Chirurgie
naturală a cariilor la copii pentru carii?
Stomatologia toxică în gura copiilor Medicii

stomatologi din Anglia spun: „Fără beneficii, nicio dovadă și nicio dovadă” pentru a susține ORICE tratament
stomatologic pentru dinții de lapte nedurerosi Vindecarea cariilor dentare timpurii din copilărie în mod natural De
ce au copiii carii?
Chei dietetice pentru remineralizarea cariilor dentare la copiii mici Un ghid

alimentar pentru oprirea cariei dentare din copilarie Vaccinurile promoveaza
cariile dentare Cum sa previi cariile la bebelusi La ce te poti astepta de la
tratamentele nutritionale Monitorizarea cariilor dentare ale copilului tau
Mai multe despre cariile dentare timpurii Sarurile celulelor homeopate
Sarcina și cariile Alăptarea și cariile Gânduri finale despre remineralizarea
cariilor dentare ale copilului dvs. Despre autor Cum să comandați copii
suplimentare din Cure Tooth Decay Capitolul 11 / Referințe capitolul bonus

Cure Tooth Decay Heal and Prevent Cavities With Nu - 221029 - 010638

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Cure Tooth Decay Heal and Prevent Cavities With Nu - 221029 - 010638

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Machine Translated by Google

Descrierea cărții Cure Tooth Decay

Cuvânt înainte de Timothy Gallagher DDS Președintele Asociației Holistice Dentale

Mărturii 100% reale de vindecare dentară Leroy

INAPBILITATEA stomatologiei de a VINDECA CARII

Reafirmați alegerea dvs. de a vă vindeca cariile

DENTISTUL WESTON PRICE DEscoperă leacul

Lipsa de nutriție este cauza degenerării fizice Oamenii sănătoși

FĂ-ȚI DINTII PUTERNICI CU VITAMINE SOLUBILE ÎN GRASIME

Cum se remineralizează dinții 101

REMINERALIZĂ-ȚI DINTII CU ALEGERII ÎNLEGATE DE ALIMENTE

Orașul fără durere de dinți Etichetare

Vitamina anti-scorbutică și dinții și gingiile dvs. Efectul ovăzului

Consumul de cereale acasă

vitaminele luptă împotriva cariilor?

Alimente sănătoase Batoane energetice și carii Substanțe

prescripție medicală, droguri recreative și dinții tăi Mulțumiri Referințe

PROTOCOLE DE NUTRIȚIE CARE REMINERALIZĂ ȘI REPARĂ

Regulile naturii pentru vindecarea dinților

Program de remineralizare a cariilor dentare echilibrate

Protocolul „O masă uimitoare pe zi”.

Greșeli frecvente făcute de oameni care cred că mănâncă o dietă sănătoasă

OPRIȚI CARII CU URMĂTOAREA VOASTRA MÂNĂ

Dietele de vindecare a cariilor dentare care au funcționat

GINGII SĂNĂTOASE CONDUC LA DINȚI SĂNĂTOAȚI

Placă dentară și boli ale gingiilor

Tragere cu ulei pentru dinți și gingii

stomatologia si pretul ei ridicat

MUSCATURA TA: O CAUZA ASCUNSA A CARIILOR SI O PRIVIRE PROASPATA LA

Poziția ta ideală a maxilarului și plăcerea de viață

Efectele profunde ale disfuncției TMJ și ale unei mușcături proaste

Ortopedia dentară se concentrează pe dezvoltarea normală

DINTII VOI SE POT VINDECA NATURAL

Dovezile și dovada că cariile se pot remineralizează și se vindecă

REMINERALIZĂ ȘI REPARĂ CAVIȚIILE COPILULUI TĂU

De la frică la credință, de la suferință la pace Cariile

Chei dietetice pentru remineralizarea cariilor dentare la copiii mici Un ghid

Monitorizarea cariilor dentare ale copilului dvs

Golden Child Publishing

Imprimată și legată virtual în Statele Unite ale Americii pentru

Cure Tooth Cary Marturie Repere:

Declinarea răspunderii autorului

Despre Weston A. Price, fotografii DDS

Președintele Asociației Holistice Dentale

Timothy Gallagher DDS

evitați canalele radiculare prin vindecarea

Leroy din Utah

doamna Steuernol din Alberta , Canada

Mike din Ashland , Oregon

Considerații importante înainte de a începe

Incapacitatea stomatologiei de a vindeca cariile

Adevărata cauză a cariilor

Amintirea conexiunii tale

Cum funcționează stomatologia convențională

Lupta pierdută a stomatologiei convenționale împotriva bacteriilor

Alertă dentară: Bacteriile nu sunt cauza principală a cariilor

Dr. Miller a scris asta:

Cariile dentare pe durata vieții

Dentistul Weston Price descoperă leacul

Această armonie este evidentă și în producția de alimente:

© Price-Pottenger Nutrition Foundation, www.ppnf.org

© Price-Pottenger Nutrition Foundation, www.ppnf.org În

Alimentația oamenilor din Valea Loetschental