Racelile netratate si fumatul sunt doar doua dintre motivele aparitiei tusei,

suparatoare si care poate ascunde uneori afectiuni mai grave, care trebuie tratate
dupa sfatul medicului.

In aceste cazuri, hidratarea si vitaminizarea organismului sunt

obligatorii.
Astfel, ceaiurile calde, apa si fructele suculente sunt doar cateva remedii
pentru starile incipiente ale tusei.

Specialistii in medicina naturista considera ca mierea este cel mai sigur si

eficient tratament impotriva tusei. Este considerata antibiotic natural si
actioneaza inclusiv prin stimularea secretiei de saliva. Se provoca astfel
tusea care rupe, ultima faza a suparatoarei afectiuni.

La primele simptome ale tusei, tendinta celor mai multe persoane este de a
cere sfatul farmacistului. In functie de cele doua tipuri de tuse, uscata si
expectoranta, farmacistii recomanda, de cele mai multe ori, sucuri realizate
din extracte de plante, informeaza disabled-world.com.

Tocmai de aceea remediile tusei sunt adesea naturiste, atunci cand ea nu este
insotita de ameteli, dureri musculare, migrene, transpiratii dese, pierderi in
greutate sau pierderi ale apetitului, situatii in care un control medical devine
obligatoriu.

Pentru a trata tusea suparatoare in casa, va trebui diminuat reflexul de a tusi,

uneori de necontrolat, sau sa eliminam mucusul care impiedica o respiratie
adecvata.

Retete naturiste preparate in casa

Mierea este cel mai comun si eficient tratament impotriva tusei.

Prin continutul sau de antibiotic, ea elibereaza caile respiratorii prin
distrugerea bacteriilor.

1=Amesteca putina miere cu sucul unei lamai. De fiecare data cand tusesti,
ia cate o lingurita din tratamentul natural si incearca sa nu bei nimic si sa nu
mananci timp de 20 de minute. Mierea isi va face efectul si va igieniza caile
respiratorii, iar vitamina C din lamaie te va revigora.
2=Fierbe mai multi catei de usturoi in putina apa, in care ai presarat
oregano. Dupa ce usturoiul s-a fiert, asteapta sa se raceasca si adauga o
lingura de miere. Amestecul se consuma la fiecare repriza de tuse.

Atat usturoiul, cat si mierea sunt considerate antibiotice naturale si

dezinfecteaza caile respiratorii prin distrugerea bacteriilor de la nivelul
gatului.

3= Sirop contra tusei

(in special pentru copii si batrani)

Se fierbe o lamaie mare, timp de 10 minute, intr-un vas mic, acoperit. Se

lasa pana se raceste. Se scoate lamaia, se taie in doua si se stoarce foarte bine
intr-un pahar mare sau o cana (250 ml). Peste sucul de lamaie se pun 50 g
glicerina pura, din farmacie, apoi se umple paharul cu miere de albine. Se
amesteca bine continutul, se toarna intr-o sticluta cu capac si se pastreaza la
temperatura camerei sau intr-o camara nu prea rece. Se beau cate 3-4
lingurite pe zi, agitandu-se inainte continutul. Este un remediu excelent
impotriva tusei, placut la gust. Reda si pofta de mancare.

Sirop contra tusei si a bronsitei

Se pun la fiert intr-un litru de apa 4 cepe spalate, cu coaja cu tot (crapate
putin), 13 nuci sparte, cu coaja cu tot (spalate inainte), si 1/2 kg zahar tos. Se
fierbe la foc mic, pana scade la jumatate (500 ml lichid). Se lasa vasul
acoperit pana se raceste. Se strecoara si se pune intr-o sticla de 500 ml cu
dop insurubat. Este un leac extraordinar de bun impotriva tusei, in special a
bronsitei si a racelii in general. Se beau 3-4 linguri pe zi. Cine nu suporta
gustul cepei poate face siropul numai din nuci, dar se fierbe mai mult, ca sa
ramana un sirop mai gros, de circa 350-400 ml.
CEAI DE CEAPA , NUCI SI SCORTISOARA PENTRU TUSE SI
RACEALA
Publicat de Adriana Lucia Mara
mal

Din categoria " beau orice, numa sa-mi faca bine " azi pe tapet -
minunatul ceai de ceapa.
Leacul mamei  si al bunicii revine in actualitate cand virusii bantuie,
medicamentele sunt inutile si doctorii nu s-au intors din vacanta de
sarbatori :D.

Nici nu-i mare bataie de cap sa-l faci, mai ales ca i-am gasit
nasul....adica i-am adaugat un baton de scortisoara , care inhiba
gustul de ceapa si il face de-a dreptul savuros.
Iata toate ingredientele :
-o cepa mare rosie sau alba ( eu am pus rosie) ...spalata bine si
taiata felii cu tot cu foite.
- 10 nuci cu tot cu coaja...bine spalate si apoi crapate
- 1 baton de scortisoara
- 2 litri de apa rece
Iar pentru servit :
-2 cm de radacina de ginger/ ghimbir proaspat, curatat si dat pe
razatoarea mica
-2 lingurite de miere
Se amesteca in momentul in care se pune oala cu ceaiul la foc.
Pastrati amestecul acoperit pana in momentul in care beti ceaiul.

Cum ziceam , dupa ce ati pregatit cele trebuincioase, adaugati apa

peste ceapa / nuci si scortisoara si puneti oala pe foc.
Lasati-o sa fiarba acoperita .
In momentul in care incepe sa clocoteasca, puneti capacul putin intr-
o parte , reduceti focul si stati cu ochii pe ceas.
15 minute trebuie sa fiarba licoarea!

Opriti focul, puneti capacul la loc pe oala si lasati totul la infuzat

inca 30 de minute.

Acum puteti bea linistiti ceaiul, dupa ce il turnati peste mierea cu

ghimbir .
Daca va incurca razatura, puteti sa-l strecurati.

Incercati pe cat posibil sa nu puneti mierea in ceaiul prea fierbinte,

specialistii zic ca devine toxica...ma rog, eu sunt de alta parere  :).
Pe tema asta am gasit un articol foarte bun  la"  bucar maniac " , pe
care l-am preluat cu acordul lui si o sa va invit sa-l cititi :
http://www.bucatarmaniac.ro/2014/01/mierea-devine-toxica-
daca-o-incalzim.html

Daca aveti gatul iritat, evitati sa adaugati suc de lamaie, o sa va

irite si mai tare -asta va spun din experienta proprie. ;)

Sanatate maxima ! :)