EDUCAȚIE PENTRU SĂNĂTATE

Plan de invățământ

Tema Subiecte

Igiena 1.Sănătatea, importanţa sănătăţii pentru viaţă ....................................................1

2.Igiena şi importanţa ei pentru sănătate...............................................................2
3.Modalităţi de prevenire a bolilor prin respectarea unor norme de igienă..........5

Activitate şi 1.Regimul de muncă şi odihnă al elevului............................................................1

odihnă 2.Oboseala școlară: cauze, consecințe, prevenire..................................................5
. 3.Managementul timpului pentru efortul intelectual.............................................7
4.Utilizarea TIC în organizarea activităților de muncă și odihnă........................10
5.Rolul activității fizice în dezvoltarea armonioasă.............................................12.

Alimentație 1.Rolul alimentelor in dezvoltarea organismului..............................................1

sănătoasă 2. Necesarul caloric si de nutrienti ...................................................................3
3.Ghidul alimentaţiei sănătoase ................................................................10
4.Eticheta – cartea de vizită a alimentelor......................................................12
5.Piramida alimentelor ...................................................................................14
6.Farfuria sanatoasa.........................................................................................18
7.Toxinfecția alimentara..................................................................................19
8.Alimentatia si bolile cardiovasculare ............................................................22
9.Tulburari de nutritie. ................................................................................... 25
Sănătate 1.Eu în familie. Rolul familiei în dezvoltarea personalităţii................................1
mintală 2.Relații interpersonale și comunicarea asertivă..................................................4
3.Încrederea în sine.Mă accept așa cum sunt.......................................................7
4. Labilitatea emoțională. Spațiul intim...............................................................9
5.Sănătatea mintală- concepte. Stări psiho-emoţionale.......................................11
6.Stima de sine .Identitatea și rolurile de gen.....................................................18
7. Comunicare şi suport social. Educația informală...........................................22
8.Gestionarea emotiilor.Tehnici de autocontrol.................................................24

Familia 1.Relațiile interpersonale. Piramida relaţiilor .Comunicarea în cuplu .. ..............1

sănătoasă 2. Sănătatea reproductivă.................................................................................5
/relatii 3. Boli cu transmitere sexuală, efectul asupra sănătății........................................8
sanatoase 4. Stigmatizarea,discriminarea și consecințele acestora.......................................11
5.Violenta. Tipuri. Consecinte . Prevenire............................................................14
6.Bullying-ul – fenomen şcolar ...........................................................................20
7.Traficul de fiinte umane factori de risc. Consecinte ........................................25

Influența 1.Factorii ce influiențează starea de sănătate..........................................................1

nocivă 2.Factorii care influenţează consumul de substanțe toxice....................................4
asupra Mituri despre consumul de alcool/tutun/droguri
organismul Consecintele toxicomaniei
ui uman Metode de prevenire consum substante nocive