Hiperuricemii (Guta) - Dieta naturista

(depuneri de cristale de acid uric la articulaii) Not: Dieta, este un adjuvant, administrat cu acordul medicului curant

A. Alimentaia
- 10 zile cura cu sucuri de fructe i zarzavat - 1 clism dimineaa cu 1,5-2 l infuzie cldu de mueel, timp de 10 zile

Cura cu sucuri de fructe i zarzavaturi 1. Sucurile se obin prin centrifugarea legumelor i fructelor de bun calitate, bine splete i curate, preparate zilnic i proaspete, pstrate la rece, n sticle bine nchise. Se scoate cte o can (250ml) cu 30 min nainte de consum. Se recomand zilnic 1,5 - 2 litri. Vegetalele nu snt prelucrate termic prin fierbere, coacere, prjire. 2. Cura const n administrarea exclusiv, o perioad care variaz de la cteva zile la una, dou luni, de sucuri de fructe i zarzavaturi. Se administreaz alternativ - o zi suc de fructe, o zi suc de zarzavaturi - cte 250 ml suc, la fiecare 2,5 ore. ntre orele de administrare a sucurilor, se poate consuma ap sau ceai, la cerere. n afeciunile cu retenie de lichide (ciroza hepatic, insuficien cardiac, renal, hipertensiune arterial, etc.), se recomand mult pruden n administrarea sucurilor i a ceaiurilor, pentru a evita suprancrcarea lichidian. n aceste cazuri, tratamentul se face sub supraveghere medical. 3. n perioada curei exclusive de sucuri, se practic zilnic, dimineaa, o clism cu 1,5 - 2 l infuzie cldu de mueel. 4. Dup perioada curei exclusiv de sucuri, urmeaz o perioad de tranziie de cteva zile (5-10), n care se introduc treptat fructe i zarzavaturi (neprelucrate termic), sub form de salate, sau alte forme culinare, reducnd n acelai timp, treptat, cantitatea de sucuri. Reguli: - a se institui un orar regulat al meselor - a se evita consumul de ap n timpul mesei sau imediat dup mas; n acest sens se recomand ca nainte cu 30-60 minute de a servi masa, s se bea ap sau alt butur nefermentat - dimineaa, nainte cu 30-60 minute de a servi masa, se recomand a se bea ap cldu sau ceai cldu (ndulcit cu miere, sau nendulcit, la cerere) - a nu se consuma la o mas, cantitate mare de alimente i nici multe feluri - a se evita consumarea fructelor i zarzavaturilor la aceiasi mas

- a nu se mnca ntre mese - a se mesteca ncet i foarte bine - a nu se consuma buturi sau alimente fierbini sau pre reci. Se exclud din alimentaie, pe o perioad determinat sau toat viaa: - prjitul alimentelor n ulei; uleiul se adaug dup prepararea alimentelor - carnea sau preparatele de carne de orice fel - zahrul rafinat ca atare i n combinaii: gem, compot, prjituri, ciocolat, ngheat, ceai, lapte, pepsi-cola etc. - oetul (inclusiv oetul de mere), piper, murturi pregtite cu oet. - cafeaua, ceaiul negru, tutunul, buturile alcolice de orice fel - pinea alb, paste finoase, brnza fermentat (telemea, cacaval, brnza topit) - sarea n exces - alimente conservate cu conservani chimici - bicarbonatul de sodiu, praful de copt

n afeciunile maligne (cancer) este de preferat a se folosi toat viaa dieta crudivoar. Se recomand evitarea surmenajului fizic, intelectual, a strilor conflictuale, depresive. Cantitatea de sucuri necesar pentru o zi: - fructe: cte 250 ml suc de fructe de sezon (mere, pere, portocale, struguri, pepene etc), al fiecare 2,5 ore. Este de preferat sucul proaspt de struguri.

- zarzavaturi: 1. Morcov - 250...500ml suc 2. elin - 200ml suc 3. Varz alb crud nu murat -150...250ml suc 4. Castravete - 90ml suc 5. Pstrnac rdcin - 60...150ml suc 6. Ptrunjel rdcin - 60...150ml suc 7. Gulie - 30ml suc 8. Lptuc salat - 50...100ml suc 9. Sfecl roie - 50ml suc 10. Cartofi - 30ml suc Observaii: - Sucul de sfecl nu se amestec cu celelalte. Se bea imediat (nu se pstreaz la frigider) singur sau amestecat cu suc de morcovi

- Sucul de mere se bea ntre mese (ex. ora 10 i 16) - Sucul de cartofi se bea imediat dup preparare I neamestecat cu celelalte A. cu complicaii: - n boala Hodkin I leucemie, se poate mri cantitatea de suc de sfecl roie, ajungndu-se treptat la 450ml. - Pentru boli de ochi, se poate aduga andive, 90 ml pe zi. - Pentru ulcere, gastrite, colite, sucurile vor fi compuse din andive, zarzavaturile 1, 2, 3, 4, 7, 10. - Pentru bolile de nervi se mrete cantitatea de suc de elin pn la 250 ... 300ml - ATENIE! Pentru bolnavii cu metastaz, cu dureri mari, se vor folosi numai sucurile care snt tolerate. - Sucurile se beau cu nghiituri rare, bine amestecate cu saliva, nainte de mas (pe nemncate) - Nu se pstreaz de la o zi la alta - La copii ntre 6 - 14 ani se administreaz 1-2 din doza adultului, iar la copilul mic, 1/4 din doza adultului

Exemplu de diet n prima zi: dimineaa un mr sau alt fruct, la prnz puin salat de zarzavaturi, cu puin ulei i seara 200ml suc de elin. A doua zi: dimineaa - 2 mere sau fructe uscate (prune, pere, smochine etc.) nmuiate i un glbenu de ou cu zahr. La prnz - salat de zarzavaturi; sup crud de zarzavaturi cu fulgi de cereale, seara - 200ml suc de morcov. Peste zi 300ml suc de morcov. A treia zi: dimineaa - 2-3 mere, 2-4 nuci sau alune, 1 linguri de miere, la prnz - salat de zarzavaturi, sup crud cu fulgi de cereale, brnz proaspt, nefermentat, pine, cina - 1 can lapte nefiert, sau iaurt i pine. Peste zi 250ml suc de elin. - Sucurile se beau cu nghiituri rare, bine amestecate cu saliva, nainte de mas (pe nemncate)

Alte recomandri: - n continuare, cura de sucuri i cruditi, 2 luni csucr Cura de sucuri i cruditi Exemlu de meniu pentru o zi n cura de sucuri i cruditi Masa de diminea poate consta n terci de cereale sau din: 2 lingurie gru germinat, 1 lingur miere, 3-6 nuci (cine suport), 2 linguri tre de gru, 1 lingur semine de in, 1 lingur miei. Se amestec i se consum ca atare.

Masa de prnz poate fi alctuit din salat de zarzavaturi ca: roii, castravai, gulii, ridichi, sfecl roie, salat verde, varz alb i roie, conopid, morcov, elin, ptrunjel, pstrnac, usturoi, ceap, frunze de ptrunjel verde i mrar verde. Iarna se poate folosi praf de verdeuri (ptrunjel verde uscat, mrar verde uscat, nsturel de gradin, urzici) La salate se poate folosi uleiul de msline sau alt ulei vegetal, smntn, lmie. n cur se poate folosi numai sarea de mare. Bolnavii cu gastrit, ulcer, colit, hemoroizi nu vor folosi ceap i usturoi. Masa de sear poate fi compus din: fructe sau salat de fructe, brnz de vaci cu smntn, lapte crud cu tte de gru etc. Fructele consumate trebuie s fie bine coapte. Alte meniuri: Dimineaa: Salat de elin cu maionez I smntn, Past de brnz de vaci cu diverse legume rzuite, Salat de sfecl roie crud, Glbenu de ou crud, Pate de semine de floarea soarelui decojite, Salata "boeuf" etc. Prnz: Ciorba de zarzavat Cina: 3 mere rase mrunt sau un cartof ras mrunt crud, 1 lingur miere, nuc macinat, 2 linguri grau ncolit. Deserturi: Crem de brnz de vaci amestecat cu smntn, miere, stafide. Rulad din stafide, fin de gru, mere rase I miere Observaii: Nu se mnnc ntre mese Nu se mnnc la aceias mas I fructe I legume n cancer, se consum numai o can pe zi (250ml) lapte crud Laptele prins, brnza de vaci, smntna se prepar numai din lapte crud

- suc de orz verde, 3x50 ml pe zi; sev de mesteacn sove Suc de orz verde Se pune orzul la nmuiat o zi, dup care se seamn n ghiveci, ldie, grdini, n serii succesive. Se ud. Cnd firul ajunge la nlimea de 15-20 cm, se poate folosi. Se cur de rdcin, se spal n cteva ape, se mrunete. Se inmoaie n ap i imediat se d prin maina de tocat carne, iar apoi n centrifug. Ce se depune pe sita extractorului se nmoaie din nou n ap i se centrifugheaz nc o dat. Rezult un suc verde nchis, cu gust uor amrui, care se pstreaz n sticle astupate la frigider. Se poate face 1-2 l odat. Pentru consum se iau 50 ml suc concentrat, se dilueaz n 50100 ml ap i se bea, la temperatura camerei cu nghiituri rare. Pentru diluii, n loc de ap, se poate folosi suc de mere.

-cura cu boabe de ienupr cuen

Cura cu boabe de ienupr (cura Kneipp)

Durata curei este de 23 de zile. Boabele zdrobite se mestec I se nghit. n prima zi se iau 4 boabe, a doua zi 5 boabe, iar apoi zilnic se crete doza cu cte o boab, pn n a 12-a zi, cnd se iau 15 boabe, iar din a 13 zi se scade cu cte o boab zilnic, pn se ajunge la 4 boabe n a 23-a zi. Indicaii. migrene, afeciuni gastro-intestinale, dischinezii biliare, infecii pulmonare (avnd aciune bactericid), TBC pulmonar, disurie, reumatism, dismenoree, dereglri hormonale. Ca diuretic, se ia 1 linguri boabe (pulbere) I se infuzeaz 5 minute n 250 ml ap clocotit. Contraindicaii: n afeciuni renale inflamatorii. - ceaiuri Rp.1 Paracherni Coada calului Mesteacn Iarba neagr (Calluna vulg.) Mtase de porumb Coacz negru (frunze) Rp.3 Pelin Troscot Coada calului intaur 10g 20g 20g 10g 10g 20g Rp.2 Salvie Urzic Coada calului Ienupr Vulturic 20g 30g 20g 10g 20g

10g 20g 20g 20g

Rp-urile se prepar la fel. 1 linguri din amestec se infuzeaz 3 minute n 250 ml ap clocotit I se bea n cursul unei zile. Rp.1 Rp.2 I Rp.3 se beau prin rotaie la nterval de 10 zile

B.Alte proceduri, dup posibilitile

2. Baia vital de 2 ori pe zi, cte 25 minute baiav 3. Baia de trunchi, o baie pe zi, 25 minute baiat 4. Duul rece general de 3 ori pe sptmn dusrg 5. Dusul scotian alternant de dou ori pe zi dusc 6. Cataplasma cu lut lombo-abdominal, simultan aplicat i pe articulaiile dureroase, 3 ore pe zi catlut 7. nfurarea scurt de 2 ori pe sptmn 8. Baia de soare sudorific, o dat pe zi cus 9. Baia de abur general, de 3 ori pe sptmn, cte 15 minute baiaa 10. Compresa derivat pe articulaiile dureroase, ziua, 1-3 ore, sau n timpul nopii compr 11. Cataplasma cu crbune pe articulaiile dureroase, odat pe zi catapla

12. Pernia cu pedicu aplicat pe articulaiile dureroase 13. Cura de aer cu gimnastic respiratorie I fizic cuaef 14. n timpul crizei de gut, se bea suc de fructe, ap cu lmie i urmtorul ceai Rp. Coada calului Pri Soc egale Urzic Mesteacn Suntoare Ppdie Frasin

1 lingur de amestec se infuzeaz n 250 ml ap clocotit. Se beau 2-3 cni pe zi. - se aplic pe articulaiile dureroase cataplasma cu lut - baia de abur local de dou ori pe zi, cu ferig

15. Biopunctur 19-21 edine 16. Supraveghere medical