EDUCATIA

RATIONAL- EMOTIVA SI
(COGNITIV) COMPORTAMENTALA

O CURICULA A SANATATII
EMOTIONALE

Formatori

Ramona MOLDOVAN
Sebastian VAIDA
 Cu toate c terapia comportamental
raional emotiv a nceput sub forma unei
psihoterapii ce urma s fie utilizat pentru
aduli, a avut ntotdeauna o puternic
nuan psihoeducaional.

Educaia raional emotiv nu numai c

implic o predare activ a principiilor i
ideilor, ns poate fi nvat chiar i de
ctre copiii mici i utilizat cu uurin n
afara domeniului psihoterapeutic pentru
depirea problemelor emoionale.

(Raymond DiGiuseppe)
 MEDIU CAPACITATE
HIPERCOMPLEX LIMITATA DE
PROCESARE

IMPREDICTIBILITATEA
EVENIMENTELOR

PRINCIPALA SURSA STRESOGENA

 SENTIMENTUL
CONTROLABILITATII

fizic
Starea de confort psihic SANATATEA
social
 RESPONSABILITATEA
PROFESORILOR

CUNOSTINTE

ECHIPAREA ELEVILOR

ABILITATI DE
SUPRAVIETUIRE

EDUCATIA RATIONAL EMOTIVA

SI COGNITIV COMPORTAMENTALA
DE CE
Educatia Rational Emotiva
si Comportamentala ?

1) natura educativ a acestei forme de consiliere;

scopul - a ajuta oamenii s se ajute, predndu-le
concepte pozitive de sntate mental.

2) convingerile iraionale centrale pe care educatia

raional emotiv i comportamental ncearc s le
modifice, se relaioneaz cu multe dintre problemele
de baz ntlnite de ctre tineri:
a) echivalarea aprecierii de sine cu propriile performane,
motiv pentru care nu au niciodat o prere prea bun
despre propria persoan;

b) exagerarea evenimentelor, urmat de reacionarea

prin modalitai de auto-infrangere (e.g. abuzul de
alcool sau droguri);

c) suprageneralizarea i pierderea perspectivei asupra

problemelor, urmate de reacii impulsive (e.g.
comportamentul suicidar).
3) incapacitatea de a-i stabili scopuri pe termen
lung, datorita convingerii ca toate lucrurile ar trebui
s fie obinute cu uurin, fr nici un efort

4) superficialitatea eforturilor de preventie (din

moment ce tinerii nu sunt nvai s-i schimbe
aceste sentimente prin modificarea gndurilor)
 Alte motive de aplicare a EREC la
elevi si adolescenti
1) Tind s fie extrem de egocentrici i s
considere c lumea ESTE exact aa cum
consider ei.

2) Sunt nesiguri in privina propriilor deprinderi i

abiliti, ins incearc cu disperare s ascund
aceste dovezi de nesiguran.

3) Sunt foarte sensibili i uor de rnit datorit

centrrii excesive asupra sinelui.
4) Se definesc in funcie de modalitatea in care
sunt privii i percepui de ceilali.

5) Tind s experienieze o gam foarte larg de

emoii (exaltare >> depresie >> exaltare).

6) Sunt constant ingrijorai c seamn prea mult

sau prea putin cu ceilali.
4) Le este ruine cu proprii prini, ins
totodat depind foarte mult de acetia.

5) Tind s idealizeze prea mult i s piard

mult timp gndindu-se la ceea ce ar trebui
s fie dect la ceea ce este.

6) Au expectane nerealiste relativ la sine i

ceilali.