Sunteți pe pagina 1din 41

Sistemul imunitar

Armata interioară
Soldaţi mobili
Miliarde de celule albe
Fagocitele

Armata infanteriştilor
Limfocitele

• Distrug celulele infectate cu viruşi


• Reperează celulele canceroase
• Produc anticorpi
Alergii şi boli autoimune
Afecţiuni
alergice
Histamina
Artrita reumatoidă şi
diabetul
SIDA
Cum putem întări
sistemul imunitar?
Aer curat
Aer poluat
Apă pură
Favorizează
circulaţia
sângelui
Lumina
solară
Exerciţiu
fizic
Refacerea puterilor
prin odihnă
Alimente de
calitate
Acizi graşi
Omega 3
Zahăr
60 %
Abţine-te de la
• Alcool
• Tutun
• Cafeină
Alcool
Tutun
Afectarea cililor
pulmonari
Fumatul pasiv
Cafeina
• Cafea
• Ceai negru
• Băuturi
răcoritoare
Cafeina
contribuie la
• stres mental
• iritabilitate
• anxietate
• depresie
Droguri
ilicite
Prescripţii
medicale
Afectarea emoţională
„Veniţi la Mine toţi cei
trudiţi şi împovăraţi şi
Eu vă voi da odihnă.
Luaţi jugul Meu
asupra voastră...
şi veţi găsi odihnă
pentru sufletele
voastre.”
Matei 11:28,29

S-ar putea să vă placă și