Proteinele

Care este necesarul?

Dr. Carl Voit
120 grame
60 g 45 g
 Proteinele în
dieta tipică pentru Vest

51 g 43 g 91 g
Totalul de proteine: 185 g
Alimente bogate în proteine
Prea multe proteine
 Proteinele în surplus
• Calculi renali şi osteoporoză
Proteine Calciu

Osteoporoză

Calculi renali
 Proteinele în surplus
• Calculi renali şi osteoporoză
• Boli de inimă
• Gută
• Cancer
• Rezistenţă scăzută
• Maturare sexuală
precoce
 Maturarea sexuală a fetelor
Vârsta maturării sexuale
Maturare sexuală precoce

• Cancer
de sân
• Boli de
inimă
• Sărace în grăsimi
• Bogate în fibre
• Fără colesterol
 Proteinele în
dieta vegetariană

27 g 27 g
16 g
Totalul de proteine: 70 g
“Veniţi totuşi să ne judecăm,
zice Domnul.”
Isaia 1:18