CYBERBULLYING

HĂRȚUIREA CIBERNETICĂ: CE
ESTE ȘI CUM SĂ-L OPRIM

PROF. LOVIN SIMONA

CE ESTE CYBERBULLYING?
• Cyberbullyingul este hărțuire prin utilizarea tehnologiilor digitale. Poate avea loc pe
rețelele sociale, platformele de mesagerie, platformele de jocuri și telefoanele
mobile. Este un comportament repetat, care urmărește să sperie, să înfurie sau să
rușineze pe cei vizați. Exemplele includ:
• răspândirea minciunilor despre sau postarea de fotografii sau videoclipuri penibile cu
cineva pe rețelele sociale
• trimiterea de mesaje, imagini sau videoclipuri dăunătoare, abuzive sau amenințătoare
prin intermediul platformelor de mesagerie
• uzurparea identitatea cuiva și trimiterea unor mesaje răutăcioase altora în numele lor
sau prin conturi false.
• Hărțuirea față în față și hărțuirea cibernetică pot avea loc adesea unul alături de
celălalt. Dar hărțuirea cibernetică lasă o amprentă digitală – o înregistrare care se
poate dovedi utilă și poate oferi dovezi pentru a ajuta la stoparea abuzului.
1. SUNT HĂRȚUIT ONLINE? CUM SĂ FACI DIFERENȚA
DINTRE GLUMĂ ȘI AGRESIUNE
TOȚI PRIETENII GLUMESC ÎNTRE EI, DAR UNEORI ESTE GREU DE SPUS DACĂ
CINEVA DOAR SE DISTREAZĂ SAU ÎNCEARCĂ SĂ TE RĂNEASCĂ, MAI ALES
ONLINE. UNEORI VOR RÂDE CU UN „DOAR GLUMESC” SAU „NU O LUA ATÂT DE
ÎN SERIOS”.

DAR DACĂ TE SIMȚI RĂNIT SAU CREZI CĂ ALȚII RÂD DE TINE ÎN LOC DE TINE,
ATUNCI GLUMA A MERS PREA DEPARTE. DACĂ CONTINUĂ CHIAR ȘI DUPĂ CE AI
CERUT PERSOANEI SĂ SE OPREASCĂ ȘI ÎNCĂ TE SIMȚI SUPĂRAT DIN CAUZA
ASTA, ATUNCI AR PUTEA FI BULLYING.

ȘI ATUNCI CÂND AGRESIUNEA ARE LOC ONLINE, POATE DUCE LA O ATENȚIE

NEDORITĂ DIN PARTEA UNEI GAME LARGI DE PERSOANE, INCLUSIV
STRĂINI. ORIUNDE S-AR ÎNTÂMPLA, DACĂ NU EȘTI MULȚUMIT DE ASTA, NU AR
TREBUI SĂ SUPORTI ASTA.
SPUNE-I CUM VREI – DACĂ TE SIMȚI RĂU ȘI NU SE OPREȘTE, ATUNCI MERITĂ SĂ
OBȚII AJUTOR. OPRIREA HĂRȚUIRII CIBERNETICE NU ÎNSEAMNĂ DOAR A
CHEMA BĂTĂUȘII, CI ȘI A RECUNOAȘTE CĂ TOATĂ LUMEA MERITĂ RESPECT –
ONLINE ȘI ÎN VIAȚA REALĂ.
 Care sunt efectele cyberbullying-ului?

Când bullying-ul are loc online, se poate simți ca și cum ai fi atacat peste tot, chiar și în casa ta.

Poate părea că nu există scăpare. Efectele pot dura mult timp și pot afecta o persoană în mai multe
moduri:

•Din punct de vedere mental – senzație de supărare, jenă, prost, chiar frică sau furios

•Din punct de vedere emoțional – te simți rușinat sau îți pierzi interesul pentru lucrurile pe care le
iubești

•Din punct de vedere fizic – obosit (pierderea somnului) sau întâmpinați simptome precum dureri de
stomac și dureri de cap
 Care sunt efectele cyberbullying-ului?

Sentimentul de a fi râs sau hărțuit de alții poate împiedica oamenii să vorbească sau să
încerce să rezolve problema. În cazuri extreme, hărțuirea cibernetică poate duce chiar
la ca oamenii să-și ia viața.

Hărțuirea cibernetică ne poate afecta în multe feluri. Dar acestea pot fi depășite și
oamenii își pot recăpăta încrederea și sănătatea.
 3. CUM POATE CYBERBULLYING
SĂ-MI AFECTEZE SĂNĂTATEA
MINTALĂ?

CÂND TE CONFRUNȚI CU HĂRȚUIREA CIBERNETICĂ, S-AR PUTEA SĂ ÎNCEPI SĂ

TE SIMȚI RUȘINAT, NERVOS, ANXIOS ȘI NESIGUR ÎN LEGĂTURĂ CU CEEA CE
SPUN SAU GÂNDESC OAMENII DESPRE TINE. ACEST LUCRU POATE DUCE LA
RETRAGEREA DE LA PRIETENI ȘI FAMILIE, LA GÂNDURI NEGATIVE ȘI LA
DISCUȚII CU SINE, LA SENTIMENTUL DE VINOVĂȚIE PENTRU LUCRURILE PE
CARE LE-AȚI FĂCUT SAU NU, SAU LA SENTIMENTUL CĂ SUNTEȚI JUDECAT
NEGATIV. SENZAȚIE DE SINGURĂTATE, COPLEȘIT, DURERI DE CAP FRECVENTE,
GREAȚĂ SAU DURERI DE STOMAC SUNT, DE ASEMENEA, FRECVENTE .
 3. CUM POATE CYBERBULLYING
SĂ-MI AFECTEZE SĂNĂTATEA
MINTALĂ?

ÎȚI POȚI PIERDE MOTIVAȚIA DE A FACE LUCRURILE PE CARE DE OBICEI ÎȚI PLACE SĂ LE
FACI ȘI SĂ TE SIMȚI IZOLAT DE OAMENII PE CARE ÎI IUBEȘTI ȘI ÎN CARE AI
ÎNCREDERE. ACEST LUCRU POATE PERPETUA SENTIMENTE ȘI GÂNDURI NEGATIVE CARE
VĂ POT AFECTA NEGATIV SĂNĂTATEA MINTALĂ ȘI BUNĂSTAREA.
RENUNȚAREA LA ȘCOALĂ ESTE UN ALT EFECT COMUN AL HĂRȚUIRII CIBERNETICE ȘI
POATE AFECTA SĂNĂTATEA MINTALĂ A TINERILOR CARE APELEAZĂ LA SUBSTANȚE
PRECUM ALCOOLUL ȘI DROGURILE SAU COMPORTAMENTUL VIOLENT PENTRU A FACE
FAȚĂ DURERII LOR PSIHOLOGICE ȘI FIZICE. DISCUȚIA CU UN PRIETEN, UN MEMBRU AL
FAMILIEI SAU UN CONSILIER ȘCOLAR ÎN CARE AI ÎNCREDERE POATE FI UN PRIM PAS
PENTRU A OBȚINE AJUTOR.
EFECTELE CYBERBULLYING-ULUI ASUPRA
SĂNĂTĂȚII MINTALE POT VARIA ÎN FUNCȚIE
DE MEDIUL PRIN CARE SE ÎNTÂMPLĂ.

DE EXEMPLU, HĂRȚUIREA PRIN MESAJE

TEXT SAU PRIN IMAGINI SAU VIDEOCLIPURI
DE PE PLATFORMELE DE SOCIALIZARE S-A
DOVEDIT A FI FOARTE DĂUNĂTOARE
PENTRU ADOLESCENȚI.
 4. CU CINE AR TREBUI SĂ
VORBESC DACĂ CINEVA MĂ
AGRESEAZĂ ONLINE? DE CE
ESTE IMPORTANT SA SPUN
CUIVA DESPRE ASTA?
Dacă crezi că ești agresat, primul pas este să cauți ajutor de la cineva în care ai încredere, cum
ar fi părinții tăi, un membru apropiat al familiei sau alt adult de încredere.

În școala dvs. puteți contacta un consilier, antrenorul sportiv sau profesorul dvs. preferat - fie
online, fie personal.

Dacă agresiunea are loc pe o platformă socială, luați în considerare blocarea agresorului și
raportarea oficială a comportamentului acestuia pe platforma în sine. Companiile de social
media sunt obligate să-și păstreze utilizatorii în siguranță.
NUMĂRUL DE TELEFON ESTE
116111 ȘI ESTE O LINIE
TELEFONICĂ GRATUITĂ.
Pentru ca hărțuirea să înceteze,
trebuie identificată și raportarea
acesteia este esențială.
POATE FI UTIL SĂ COLECTAȚI DOVEZI – MESAJE TEXT ȘI CAPTURI
DE ECRAN ALE POSTĂRILOR PE REȚELELE SOCIALE – PENTRU A
ARĂTA CE SE ÎNTÂMPLĂ.
PENTRU CA HĂRȚUIREA SĂ ÎNCETEZE, TREBUIE IDENTIFICATĂ ȘI
RAPORTAREA ACESTEIA ESTE ESENȚIALĂ. DE ASEMENEA, POATE
AJUTA SĂ-I ARĂȚI BĂTĂUȘULUI CĂ COMPORTAMENTUL SĂU ESTE
INACCEPTABIL.
DACĂ VĂ AFLAȚI ÎN PERICOL IMEDIAT, ATUNCI AR TREBUI SĂ
CONTACTAȚI POLIȚIA SAU SERVICIILE DE URGENȚĂ DIN ȚARA
NOASTRA.
 5. MĂ CONFRUNT CU CYBERBULLYING, DAR
MI-E TEAMĂ SĂ VORBESC CU PĂRINȚII MEI
DESPRE ASTA. CUM POT SA MA APROPII DE
EI?

SĂ VORBEȘTI CU PĂRINȚII NU ESTE UȘOR PENTRU TOATĂ LUMEA. DAR EXISTĂ LUCRURI PE
CARE LE POȚI FACE PENTRU A AJUTA CONVERSAȚIA. ALEGEȚI UN MOMENT PENTRU A
VORBI CÂND ȘTIȚI CĂ AVEȚI TOATĂ ATENȚIA LOR. EXPLICAȚI CÂT DE GRAVĂ ESTE
PROBLEMA PENTRU DVS. AMINTIȚI-VĂ, EI S-AR PUTEA SĂ NU FIE LA FEL DE FAMILIARIZAȚI
CU TEHNOLOGIA CA DVS., AȘA CĂ AR PUTEA FI NECESAR SĂ-I AJUTAȚI SĂ ÎNȚELEAGĂ CE SE
ÎNTÂMPLĂ.
S-AR PUTEA SĂ NU AIBĂ RĂSPUNSURI INSTANTANEE PENTRU DVS., DAR PROBABIL CĂ VOR
DORI SĂ VĂ AJUTE ȘI ÎMPREUNĂ PUTEȚI GĂSI O SOLUȚIE. DOUĂ CAPETE SUNT
ÎNTOTDEAUNA MAI BUNE DECÂT UNUL! DACĂ ÎNCĂ NU SUNTEȚI SIGUR CE SĂ FACEȚI,
LUAȚI ÎN CONSIDERARE SĂ CONTACTAȚI ALȚI OAMENI DE ÎNCREDERE . SUNT ADESEA MAI
MULȚI OAMENI CĂRORA LE PASĂ DE TINE ȘI SUNT DISPUȘI SĂ TE AJUTE DECÂT AI PUTEA
CREDE!
 6. Cum îmi pot ajuta prietenii să raporteze un caz
de hărțuire cibernetică, mai ales dacă nu doresc să
facă acest lucru?

Oricine poate deveni o victimă a cyberbullying-ului.

Ține minte, prietenul tău se poate simți fragil. Fii amabil cu ei. Ajutați-i să se gândească la ce ar
putea spune și cui. Oferă-i să mergi cu ei dacă decid să raporteze. Cel mai important, amintiți-le
că sunteți acolo pentru ei și că doriți să îi ajutați.

Dacă prietenul tău tot nu dorește să raporteze incidentul, atunci sprijină-l în găsirea unui adult
de încredere care să-l ajute să facă față situației. Amintiți-vă că, în anumite situații, consecințele
cyberbullying-ului pot pune viața în pericol.
A nu face nimic poate lăsa persoana să simtă că toată lumea este împotriva ei sau că nimănui nu-
i pasă. Cuvintele tale pot face diferența.
 7. Cum oprim hărțuirea cibernetică fără a
renunța la accesul la internet?

A fi online are atât de multe beneficii. Cu toate acestea, la fel ca multe lucruri în viață, vine cu riscuri
împotriva cărora trebuie să vă protejați.

Dacă vă confruntați cu hărțuirea cibernetică, poate doriți să ștergeți anumite aplicații sau să rămâneți
offline o perioadă pentru a vă acorda timp să vă recuperați. Dar renunțarea la internet nu este o soluție
pe termen lung. Nu ai greșit cu nimic, așa că de ce ar trebui să fii dezavantajat? Poate chiar trimite
bătăușilor un semnal greșit – încurajând comportamentul lor inacceptabil.
 8. CUM ÎMPIEDIC CA INFORMAȚIILE MELE PERSONALE
SĂ FIE FOLOSITE PENTRU A MĂ MANIPULA SAU UMILI
PE REȚELELE SOCIALE?

Gândiți-vă de două ori înainte de a posta sau de a partaja ceva pe platformele digitale – poate fi online pentru
totdeauna și ar putea fi folosit pentru a vă face rău mai târziu. Nu furnizați detalii personale, cum ar fi adresa,
numărul de telefon sau numele școlii dvs.
Aflați despre setările de confidențialitate ale aplicațiilor preferate de rețele sociale. Iată câteva acțiuni pe care le
puteți întreprinde asupra multora dintre ele:
•Puteți decide cine vă poate vedea profilul, vă poate trimite mesaje directe sau vă poate comenta postările
ajustând setările de confidențialitate ale contului.
•Puteți raporta comentarii, mesaje, fotografii și videoclipuri dăunătoare și puteți solicita eliminarea acestora.
•Pe lângă „anularea prieteniei”, puteți bloca complet oamenii pentru a le împiedica să vă vadă profilul sau să vă
contacteze.
•De asemenea, puteți alege ca comentariile anumitor persoane să le apară numai acestora, fără a le bloca complet.
•Puteți șterge postările din profilul dvs. sau le puteți ascunde de anumite persoane.
Pe majoritatea rețelelor de socializare preferate, oamenii nu sunt notificați când îi blocați, restricționați sau
raportați.
 9. Există o pedeapsă pentru cyberbullying?

Majoritatea școlilor iau în serios hărțuirea și vor lua măsuri împotriva acesteia. Dacă sunteți
agresat cibernetic de către alți elevi, raportați acest lucru școlii dvs.
Persoanele care sunt victimele oricărei forme de violență, inclusiv hărțuirea și hărțuirea cibernetică,
au dreptul la justiție și la răspunderea infractorului.
Legile împotriva agresiunii, în special a hărțuirii cibernetice, sunt relativ noi și încă nu există peste
tot. Acesta este motivul pentru care multe țări se bazează pe alte legi relevante, cum ar fi cele
împotriva hărțuirii, pentru a pedepsi agresorii cibernetici.
În țările care au legi specifice privind hărțuirea cibernetică, comportamentul online care provoacă
în mod deliberat suferință emoțională gravă este văzut ca activitate criminală. În unele dintre
aceste țări, victimele hărțuirii cibernetice pot căuta protecție, pot interzice comunicarea de la o
anumită persoană și pot restricționa utilizarea dispozitivelor electronice utilizate de acea persoană
pentru hărțuire cibernetică, temporar sau permanent.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că pedeapsa nu este întotdeauna cea mai eficientă
modalitate de a schimba comportamentul bătăușilor. Uneori, concentrarea pe repararea răului și
repararea relației poate fi mai bine.
Prima linie de apărare împotriva hărțuirii cibernetice poti fi chiar TU!

Va multumesc!