Discipline sportive

practicate – Handbal
Regulament, materiale,
echipament
 Terenul de joc are forma unui
dreptunghi cu L de 40 m și l de 20m, care
cuprinde 2 spații de poartă și câmpul de joc.
- poarta măsoară 2 m înălțime și 3 m lățime;
este prevăzută cu o plasă adițională, astfel
încât mingea să nu iasă imediat afară.
-linia de aruncare liberă (9m) este o linie
întreruptă, trasată la 3 m spre câmpul de joc.
-linia de 7 m are o L de 1m, este trasată la o
distanță de 7 m de linia porții.
 Timpul de joc este de 60 minute (2X30
minute), cu 10 minute pauză între reprize
(pentru sportivii de peste 16 ani)
Mingea – din piele sau material
sintetic, suprafața ei nu trebuie să fie
lucioasă sau alunecoasă
Echipa este formată din 14 jucători în
raportul de joc.
 Aruncarea de începere
-de aceasta beneficiază echipe care câștigă
tragerea la sorți și a ales mingea
-se execută din centrul terenului de joc, în
orice direcție, în maximum 3 secunde
după fluierul arbitrului; ceilalți jucători
nu pot depăși linia de mijloc înainte de
executarea aruncării.
 Jucarea mingii
-jucătorilor le este permis să arunce, să prindă, să
oprească, să împingă, să lovească sau să boxeze
mingea, folosind mâinile, brațele,capul, trunchiul,
coapsele și genunchii;
-jucătorii pot țin mingea maximum 3 secunde, chiar
dacă stă pe sol;
-jucătorii se pot deplasa maximum 3 pași cu mingea
în mână;
-de îndată ce mingea a fost prinsă, ea trebuie jucată
după maximum 3 pași, respectiv 3 secunde
 Spațiul de poartă – aparține portarului;
jucătorii de câmp nu au voie să atingă mingea
care stă, se rostogolește sau este ținută de portar
în spațiul de poartă.
Portarului îi este permis:
-să atingă mingea cu orice parte a corpului în
interiorul spațiului de poartă;
-să se deplaseze fără restricții în spațiul de
poartă;
-să părăsească fără minge spațiul de poartă și să
participe la joc în câmpul de joc;
-să părăsească spațiul de poartă cu mingea care
nu este sub control și apoi să continue să o joace
 Marcarea unui gol – se consideră gol
marcat dacă mingea depășește în totalitate
linia de poartă
Aruncarea de la margine - când
minge depășește în totalitate linia de
margine sau în cazul cornerului. Adversarii
nu au voie să se apropie la mai mult de 3 m
de executant.
Aruncarea de la poartă se acordă
atunci când mingea depășește în totalitate
linia de poartă exterioară.
 Fişă de lucru
1. Terenul de joc are formă de dreptunghi cu L de 20 m și l de 40m

A F

2. Timpul de joc este de 60 minute

A F

3. Echipa este formată din 12 jucători înscriși în raportul de joc

A F

4. Aruncarea de începere se execută doar înainte

A F

5. Jucătorii pot ține mingea maximum 3 secunde

A F

6. Portarul are voie să părăsească spațiul de poartă cu mingea în mâna

A F

7. Se consideră gol marcat dacă mingea trece în totalitate linia de poartă

A F

8. La aruncarea de la margine, adversarii nu au voie să se apropie la mai

mult de 5 metri

A F

9. Când mingea depășește în totalitate linia de poartă, se acordă aruncare

de la poartă

A F