Sunteți pe pagina 1din 1

AORMA VEGETARIAN Snatoas, uor de digerat, aprox 150 cal.

INGREDIENTE 3-4 linguri de faina fara gluten ( sau integrala) 2 oua 500ml apa minerala carbogazoasa Se amesteca ingredientele pana se obtine o consistenta asemanatoare celei de clatite . Mie mi-au iesit 10 clatite dar pot fi 8 daca le faceti mai groase. Eu folosesc o tigaie ( green pan) pe care nu trebuie sa o ung cu ulei. UMPLUTURA- O rosie, un avocado f moale, 2 castraveti de gradina, ceapa verde (un fir) , marar si patrunjel verde , ulei de masline, sare. Se taie marunt si se amesteca dupa care umpleti clatitele si gata !