Nevrozele sint tulburari nervoase care insa nu distrug perceptia lumii exterioar e, nu schimba relatia cu societatea, nu determina modificari

de comportament. Cu toate acestea, la persoanele care sufera de nevroza se observa scaderea conside rabila a capacitatii de munca, oirascibilitate permanenta, nemultumirea fata de sine si de cei din jur,tulburari ale somnului si ale poftei de mincare Dumnezeu te iarta, sistemul nervos niciodata Natura l-a inzestrat pe om cu o corelatie determinata intre munca din planul fiz ic si cea din planul intelectual, cu o compensare energetica stabila a ceea ce c onsuma din punct de vedere fizic, cu o cantitate limitata de reactii psihice. In vremurile noastre insa echilibrul se rupe. Bioritmurile organismului -; zilnice , lunare -; au ramas din vechime practic neschimbate si nupot tine pasul cu ritm urile contemporane. Probabil ca in viitor oamenii se voradapta la asta. Generati a de astazi deja s-a lovit de dinamica in continua crestere a vietii -; ritmul e xtraordinar in care se desfasoara totul, cantitatea foarte mare de informatii, m ediul de lucru operativ. Evenimentele care se petrec intr-un anumit fel influent eaza reprezentarea noastra despre lumea inconjuratoare. Acest lucru inseamna ca noi sintem nevoiti sa ne adaptam noilorconditii cu ajutorul reorganizarii psihic ului. Tensiunea permanenta slabeste sistemul nervos si ne tine pe noi la granita unei descarcari nervoase. Astfel, pe parcursul zilei ne gasim permanent printre oameni - pe strada, in mij loacele de transport, la serviciu, in magazine - si totdeauna primim multumiri d atorita acestei comunicari constrinse. De fiecare data este ceva care ne influen teaza, ne face sa reactionam. Reglarea foarte frecventa a organismului din punct de vedere emotional excita sistemul nervos.Nu degeaba alegem pentru odihna locu l (nu intotdeauna constient) unde sint maiputini oameni -; padurea, parcul sau, pur si simplu, un apartament gol. O cauza foarte raspindita a nevrozelor este lipsa demiscare, folosirea insuficie nta a capacitatilor fizice. Munca activa si intensiune a creierului si pasivitat ea motrica sint trasaturile principale aletimpului nostru. Inca un lucru foarte important este suprasaturarea,lacomia. Imaginati-va ca in c ursul zilei trageti dupa dumneavoastra o greutatede 5 pina la 15 kilograme (cu a tit este depasita in medie greutatea normala). Nu intimplator, in antichitate un stomac mare era socotit izvorul neplacerilor, iarpersoanele supraponderale se j enau sa iasa in societate. Oamenii punctuali -; la granita bolii Pentru dezvoltarea nevrozelor un rol important il autrasaturile individuale ale persoanei si conditiile de viata. Sensibilitatea,anxietatea, inclinatia catre o teama permanenta, o autoritate brutala,sinceritatea, lipsa de toleranta, incapac itatea de a da atentie unei pareristraine -; toate aceste calitati creeaza condi tiile pentru aparitia si mentinereade durata a emotiilor negative. Egocentricul, cel care nu suporta obiectiile,intra in conflict cu cei din jur, iar sistemul l ui nervos puternic la primavedere, fiind supus unor suprasolicitari permanente, cedeaza repede. Si, ceea ce este straniu, la granita stresului se gasesc oamenii foarte punctual i, constiinciosi, binevoitori. Oare amabilitatea este otrasatura negativa? Amabi litatea hipertrofiata da. O persoana foarte responsabila nu isi coreleaza promis iunile cu posibilitatile, straduindu-se safaca totul intr-o perioada de timp cit mai scurta, pe care singura si-odetermina, si astfel se izoleaza de ceilalti. A desea nu este in stare sa determine ceea ce este in acel moment pe primul loc. Exista si o predispozitie profesionala fata de nevroze. Dar cea mai mare insemna tate are nu atit specificul activitatii, citproportionalitatea fortelor si a sar cinilor, masura valorilor pe care fiecare le stabileste pentru sine. Sint oameni care isi pun drept scop un lucru sau o faptachiar daca stiu ca nu vor avea nici odata succes in acest demers. Neluind inseama pe nimeni si nimic, chiar si pe si ne uitindu-se adesea, aceste persoane tind neincetat catre o fericire de neatins . Si fiecare activitate care areincarcatura emotionala mare poate produce tulbur ari nervoase. De cite tipuri sint nevrozele Una dintre cele mai raspindite forme ale nevrozelor este neurastenia. Aceasta bo ala este insotita de iritare, iesiri neasteptate deminie, injurii, care cu toate

acestea trec destul de repede. Pacientii se pling de tulburari ale somnului -; adorm repede, dar se trezesc la cel mai mic zgomot.Sentimentul neasteptat de foa me apare imediat ce s-a terminat masa. In stadiile timpurii ale neurasteniei apa r si tulburari vegetative -; transpiratie,palpitatii, slabiciune fizica, intoler anta luminii, a zgomotelor puternice.Bolnavul este caracterizat prin agitatie de prisos, oboseste foarte repede, nupoate ramine mult timp intr-un singur loc (in camera, la birou). Exista doua tipuri de neurastenie -; nevroza oboselii (esteprovocata de activita tea intelectuala si fizica peste masura, care conduce lasurmenaj) si neurastenia reactiva (este determinata de o situatie psihotraumatizanta oarecare -; divortu l, ruperea relatiilor cu un prieten,moartea unei persoane apropiate). Cel mai des este intilnita nevroza provocata de situatiio bsedante. La aparitia acestei forme contribuie, pe de o parte, surmenajul, iarpe de alta parte neincre derea, susceptibilitatea. In cazul acestei forme denevroza se dezvolta doua tipu ri de obsesii. In prima categorie, cea a obsesiilor abstracte, intra analiza ori carei situatii fara rezultat insa (rumegareaintelectuala), calcularea neincetata , analizarea in zadar in minte a numelor uitate, a cuvintelor. In cea de-a doua categorie, cea a obsesiilor plastice(fobiile sau temerile obsedante), intra imag inile care apasa permanent (de exemplu, unui bolnav ii apare tot timpul in fata ochilor tabloul inselarii sotiei). Aici apar foarte adesea ritualuri care se rep eta destul de des.Persoana isi spala neincetat miinile temindu-se sa nu contract eze vreo boala, se imbraca intr-un anume fel parca pentru a se feri de gindurile negative. Un asemenea pacient de fiecare data cind traversa strada isi tinea de getele bine strinse in pumn ca sa nu-l loveasca vreo masina. Sint sanatos pentru ca sint ocupat Cea mai buna aparare de nevroze este munca, dar nu muncavazuta ca mijloc de supr avietuire, ci munca vazuta ca placere. Cu cit sint mai largi interesele omului, cu atit el este mai echilibrat si trece peste neplacerisi nereusite. O actrita s punea la un moment dat ca numai munca a ajutat-o pe easa supravietuiasca tradari i prietenilor si durerii provocate de despartirea de cel iubit: Totdeauna am sti ut: munca este singura care nu ma va trada niciodata si in orice moment ma pot T ascundet in ea. Scriitorul rus Goncearov, incercind sa treaca peste otrauma sufleteasca grea, a scris in doua luni romanul Oblomov. Camerista hotelului unde a locuit acesta isi amintea: Oaspetele parca era turbat -; nu minca aproape nimic, nu bea nimic, to ate zilele si le petrecea la masa de scris,se ridica brusc, alerga prin camera s i scria, scria, scria... Un psihiatru determina usor aici semnele unei reactii nevrotice la un soc emotio nal puternic. Cufundindu-se in aceasta stare,scriitorul rus a cistigat o nevroza . Cu toate acestea, nevoia de a crea s-adovedit mai puternica. Furtuna emotional a s-a transformat intr-o activitate folositoare si dintr-o forta distrugatoare a devenit una creatoare. Dar oareciti dintre noi stiu sa-si transforme nereusitel e si infringerile in victorii?Desigur, pentru aceasta trebuie sa ai si curaj, si puterea vointei, iar cel mai important -; intelepciune. Sa invatam nu este nici odata prea tirziu. Fiecare dintre noi trebuie sa aiba niste insule pe care sase ascunda de neplacer ile vietii -; o activitate preferata, niste pasiuni domestice, hobby-uri. Desigu r ca si in arsenalul unui medic in zilele noastre exista o multime de preparate medicamentoase eficiente in tratarea nevrozelor.Cu toate acestea, cel mai miracu los mijloc de tratament este incredereabolnavului in vindecare, sustinerea rudel or si a celor apropiati. La prevenirea nevrozelor contribuie si un mod de viata sanatos (acest lucru nu t rebuie sa vi se para banal) -; alergari dimineata in aerliber, cumpatare la minc are, un regim sanatos... Incercati sa invatati sa va invingeti trairile, sa nu l e permiteti sa intre intr-o situatie conflictuala.Daca va este greu sa va stapin iti, incercati sa va luptati cu urmarile nedoriteale emotiilor puternice cu ajut orul alternarii emotiilor negative cu celepozitive. Atunci veti reusi sa evitati o suprasolicitare nervoasa. O femeie foarte activa sarea la sfirsitul fiecarei saptamini cu parasuta. Dupa cum chiarea marturisea, dupa 3 minute de zbor uita d e toate necazurile.

Nevrozele nu-i ocolesc nici pe copii Potrivit statisticilor, in zilele noastre semnele nevrozeise manifesta la 15 la suta dintre adolescenti. Acestea apar ca urmare a unorsuprasolicitari la scoala, a unor traume psihice, a unei boli de durata etc. Un rol deosebit de important in aparitia nevrozelor la copii il are educatia inc orecta in familie -; atitudinea foarte aspra sau,dimpotriva, foarte relaxata a p arintilor fata de copii, alcoolismul, divortul parintilor. Cauzele nevrozelor po t fi si teama, boala, moartea celor apropiati,emotiile puternice legate de scoal a, relatiile complexe cu cei de aceeasi virsta. Trasaturile caracteristice ale nevrozelor la copii sint agitatia foarte mare, ir itarea, capriciile, plinsul. La unii copii se observa o teama iesita din comun, anxietatea, nelinistea. Ei nu suporta sunetele puternice, lumina puternica, miro surile tari. Comportamentul lor se caracterizeaza cind prin nepasare, pasivitate , cind printr-o agitatie continua, neliniste. Scad capacitatea de munca, atentia , se observa tulburari ale somnului si poftei de mincare. Cel mai des, mai ales printre scolarii mai mici, seintilneste nevroza provocata de teama. La aceasta sint predispusi copiii usor influentabili. Unul dintre subtipurile nevrozei provocate de teama este nevroza scolara care ap are la copiii protejati peste masura de catre parinti. Micutii neobisnuiti cu in dependenta se adapteaza foarte greu in mediul scolar. Necesitatea de a merge la scoala le trezeste teama. Foartea adesea cind trebuie sa raspunda pentru o fapta apar varsaturile, oboseala. In unele cazuri nevroza scolara ia forma unei temeri obsedante in fata unui rasp uns oral. Copilul care rezolva foarte bine exercitiile in scris se pierde cu tot ul la tabla, devine palid, se inroseste sinu este in stare sa rezolve chiar si c el mai simplu exercitiu. Foarte raspindita este si o alta forma a nevrozei la copii-; teama pentru viata si sanatate. Copilul simte o durere reala in unele organe,este deranjat de ceva atunci cind respira sau inghite, fiind sigur astfel caeste grav bolnav si va mur i in curind. Ce trebuie sa faca in aceste conditii parintii? Mai intiide toate sa fie siguri de corectitudinea diagnosticului si sa descopere cauzele bolii. Daca ati observa t semnele unei nevroze la copilul dumneavoastra, trebuie sa il duceti obligatori u la o consultatie la un psihoterapeut. Un tratament inceput la timp va ajuta sa evitati probleme mai mari in viitor. In zilele noastre nimeni nu mai este protejat de loviturile vietii. Nu trebuie s a lasam insa acest lucru sa ne distruga viata. Putem sa neaparam singuri de nevr oze.