N TRAINING - LIMBAJUL BRAELOR A ne ascunde dup o barier sau un obstacol este un rspuns normal, pe care l nv m nc din copilrie, prin care ne asigurm un plus de protec ie. Copii fiind, ne ascundeam dup obiecte mai mari dect noi precum mese, scaune i alte piese de mobilier ori de cte ori ne aflm ntr-o situa ie periculoas sau dificil. Pe msur ce noi cre tem, acest rspuns normal de protec ie pe care l avem devine din ce n ce mai sofisticat, forma sa desvr it fiind ncruci area bra elor. Mesaul bra elor ncruci ate i pstrea! sensul i semnifica ia indiferent de momentul i de conte"tul n care folosim acest gest. Cu att mai mult n training, unde limbaul bra elor poate indica att pentru trainer ct i pentru cursan i gradul de desc#idere i de confort fa de subiectul de!btut sau fa de grup. Bratele barera tra!er"l" #at$ %e &r"' Atunci cnd trebuie s ii un training la o grup noua de cursan i sau s aborde!i o tematic nou, n mod total incon tient vom observa c printre primele gesturi pe care le folosesc se va afla i cel al bra elor ncruci ate. $n motiv ar fi acela c, aparent, ncruci area bra elor i d un plus de confort fat de conte"tul nou n care te afli. %iind vorba, orice gest i va prea confortabil dac ai i atitudinea congruent cu acesta. &ac ai o atitudine negativ, defensiv sau agresiv, ncruci area bra elor va fi, ntr-adevr, un gest confortabil' dac ie i s te distre!i cu prietenii acela i gest nu i se va mai prea deloc necesar i deloc confortabil. Aminte te- i de fiecare dat c semnifica ia mesaelor nonverbale ine att de emi tor ct i de receptor. (mul se poate sim i confortabil cu bra ele ncruci ate ns reac ia grupului fa de acel om poate fii interpretat ca fiind un gest negativ. )deea este ct se poate de clara * evit ct po i de mult i cu orice pre s te pre!in i n fa a unui grup cu bra ele ncruci ate, e"ceptnd situa iile n care inten ia ta este de a arta ca nu vrei s participi la ceea ce se ntmpl. St"%" %e (a) Pentru a observa n timp real care este impactul asupra grupului atunci cnd trainerul folose te gesturi din familia bra elor ncruci ate i propun s faci urmatorul e"erci iu cu grupul tu. Primul pas este s mpar i cursan ii n dou grupe+ ,rupa A i ,rupa -. Alege un subiect de discu ie care s fie relativ nou i cu un con inut nu foarte u or de re inut . .nvit n scen doar ,rupa A i de!bate cu ei tema aleas de tine, tu innd bra ele ncruci ate pe toat perioada de!baterii. /a final folose te un c#estionar prin care s evalue!i rata de reten ie a informa iilor de ctre cursan i i atitudinea lor fa a de trainer. ,rupa - va urma e"act acela i proces 0de!batere i evaluare1 ns pe tot parcursul de!baterii fii ct se poate de natural 0nu folosi gesturi n e"ces1. Anticipe!i re!ultatele2 Conclu!iile de pn acum ale acestui e"erci iu arat c participan ii grupelor A au nv at i au re inut cu pn la 345 mai pu in dect participan ii grupelor -, lucru datorat atitudinii nc#ise i inabordabile pe care trainerul o e"prim prim ncruci area bra elor. Mai mult, participan ii din grupele A au avut o opinie foarte critic asupra temei alese i trainerului. Motivul este simplu+ atunci cnd vorbim n public i bra ele ne sunt ncruci ate, credibilitatea noastra scade dramatic. 6"erci iul demonstrea! c un cursant al grupei A nu doar c este mai pu in receptiv i mai mult critic, ns acord i mai pu in aten ie la ceea ce se discut. Acesta este i motivul pentru care n multe sli de conferin participan ii sunt ntmpina i de scaune cu manere pe care ace tia s i rela"e!e bra ele.