Cum sa fii nefericit 10 cai sigure

by nuaisacrezi.ro on September 12, 2013 with 0 commentsFITNESS PENTRU CREIER

Despre cum sa fii fericit si prosper scriu toti si chiar mia mult de atat. Dar despre cum sa-ti
distrugi viata nu se incumeta prea multi. Deoarece tema nu este prea placuta si nici la moda nu
e. Demult nu mai este secret ca nu cei din jur si imprejurarile ne fac nefericiti ci noi insine. Si cea
mai mare durere la fel ne-o cauzam tot noi. Dar sa recunoasca pot doar foarte putini. Pentru ca
incepe sa ne fie frica. Pentru ca daca pentru starea noastra precara suntem noi vinovati nu mai
putem sa dam vina pe factorii externi. Si va trebui sa te aduni si sa incepi sa muncesti asiduu
pentru fericirea ta. Numai sa nu o incurcati cu bunastarea pentru ca existenta acesteia nu
garanteaza fericirea!
Aceste 10 sfaturi sunt scrise de Celestine Chua inainte de a incepe experimentul de 20 de zile.
De aceasta data ea a decis sa petreaca ziua 21 intr-o stare de dispozitie buna in ciuda
imprejurarilor.
Citind aceste sfaturi am inteles ca si eu am gresit. Unele puncte aproape ca-mi strigau Faci asta
mereu! Nu pot sa zic ca sunt nefericita. Dar cateodata se creeaza asa o stare in care ti se pare
ca toata lumea este impotriva ta si ca totul iti iese pe dos. Important este sa nu te agati de
aceasta si sa nu ramai in aceasta stare mult pentru ca poti sa devii ca magarusul Eeyore
Va plangeti permanent de viata
La asta ne pricepem cel mai bine! Variantele: De ce mi s-a intamplat asta tocmai mie?!, De
ce nu am primit postul asta de munca, De ce nu m-a invitat la intalnire?! s.a.m.d. Lista cu
astfel de plangeri poate fi infinita. Oamenii se plang permanent de ceva. Daca nu este vorba de
conducere, atunci e vremea. Nu a nins demult unde este iarna?! A nins si zapada nu este
topita nici in luna martie cand se va termina si iarna asta?! Fiecare situatie poate fi intoarsa in
asa fel incat sa arate dezavantajoasa. Fiti de acord ca noi cautam mai des si gasim mai repede
partile proaste decat cele bune.
Ce sa faci? Incearca sa gasesti intotdeauna momentele pozitive sau macar neutre. Si cum ai
observat ca incepi sa te plangi imediat inceteaza! Pentru ca odata pornita, flasneta nu se mai
opreste. Intelegerea acestui fapt este primul pas spre rezolvarea problemei. Incercati sa
prindeti momentul cand treceti la negative si sa intelegeti ce anume este pentru voi tragaciul.
Evitati problemele intentionat
Cateodata varianta lui Scarlett OHara Nu mai voi gandi la asta azi. Ma voi gandi maine ajuta
foarte mult. Dar de prea multe ori multi il folosesc ca scuza pentru lipsa de initiativa si refuzul
de a rezolva problemele aparute.
Amanarea, evitarea, inchiderea ochilor, sa te prefaci ca nu ai auzit nimic, sa nu-ti exprimi
parerea astea sunt doar metode prin care eviti problemele. Dar in asa mod nu le rezolvi, ci
doar le lasi pe mai tarziu. Mai mult decat atat o problema mica in timp se poate transforma
intr-un bulgare mare de zapada care in final te va ingropa sun dansul. In orice caz acest
comportament de strut va va face numai rau. Asa ca scoate capul din nisip si fa ceva. Este un
pas spre victorie.
Va comparati cu ceilalti
Este punctual meu preferat! Nici nu va imaginati cat de prosteste arata asta dintr-o parte sic ate
neplaceri poate sa va aduca orice comparatie. Cu jumatate de an in urma am urmarit filmul
The Joneses care descrie foarte bine acest comportament. In acest film o familie perfecta cu o
casa perfecta, cu copii si lucruri perfecte se muta intr-un orasel. Totul este luxos. Si vecinii incep
sa faca totul ca ei. In final unul din eroi s-a lasat purtat de val in compararea sa si a familiei sale
cu cel etalon incat s-a sinucis cand a inteles ca nu are cum sa ajunga la nivelul lor oricat nu s-ar
chinui.
Acest scenariu din film arata cat de periculoasa poate fi aceasta imitatie. Nu stiu cat de reale
sunt astfel de situatii. Dar o stima de sine scazuta si senzatie ca esti cel mai mare ratat iti sunt
garantate. Intotdeauna se va gasi acea persoana care este mai buna ca tine macar la ceva.
Va faceti griji pentru lucruri si evenimente care nu s-au
intamplat inca
Este unul dintre cele mai raspandite motive pentru care o multime de idei minunate asa si nu
vor prinde contur. Pentru ca stapanilor le este frica sa greseasca. Si daca?! Si deodata apar o
multime de pretexte inchipuite care pot aparea inaintea tanarului antreprenor. Din aceste
motive nu se creeaza familii, perechile nu se mentin si nu apar copii.
Nu vreau sa par cinica, dar la urma urmei toti vom muri. Atunci de ce sa ratam atatea momente
minunate in unica noastra viata din cauza fricii de anumite lucruri care pot nici sa nu se
intample?!
Va incarcati cu problem
Sa eviti problemele este rau, dar nici supraincarcarea cu ele tot nu este foarte utila. Daca aveti
talentul de a face din tantar armasar atunci acest punct este pentru voi. Toti se confrunta cu
probleme. Mici sau mari, urgente sau nu foarte. Daca va veti plange chiar si cea mai mica
problema vi se va parea imposibil de rezolvat.
Incetati sa mai faceti asta si cereti ajutor. Impartiti problema pe component si aceasta u va mai
parea atat de grea. Nu incercati sa rezolvati mai multe probleme in acelasi timp. Creati o lista
de prioritati si rezolvati problemele cate una pe masura ce apar.
Faceti lucruri care nu va plac
Nu ma voi retine mult la acest punct, pentru ca este evident. Este greu sa fii fericit in timp ce
faci ceea ce nu iti place.
Continuati relatii care s-au epuizat demult
Este prostesc sa stai alaturi de cineva pe care nu-l mai iubesti. Sa ramai alaturi numai din cauza
sentimentului de vinovatie si mila este de doua ori mai prostesc. Cat de bine nu ai ascunde asta
cel de alaturi oricum simte ca atitudinea fata de dansul s-a schimbat. Si va va epuiza ca sa
recunoasteti asta. Cei mai talentati parteneri inca pot sa si cultive sentimentul de vinovatie din
care cauza nu il vei putea parasi niciodata.
Ramanand in acest fel de relatie va privati de sansa de a gasi o noua dragoste si a incepe o noua
viata. Este ca si cum ai fi blocat intr-un trecut negativ fara nici un viitor. Ideea Devii
raspunzator de-a pururi pentru ceea ce ai imblanzit este potrivita numai pentru animalele de
companie. In privinta omului aceasta stare nu mai este dragoste, ci afectiune. Nu trebuie
incurcate aceste doua sentimente. De afectiune trebuie sa te descotorosesti.
Aceasta regula se aplica si in cazul prietenilor. Cat de trist nu ar suna, dar oamenii se schimba si
cu vremea legaturile slabesc si cu timpul se rup de tot. Sa le mentii numai pentru ca sunteti
prieteni este la fel de aiurea ca a ramane cu persoana pe care nu o iubesti. Acest fel de prieteni
nu va vor pretui si asculta.
Ati avut niste relatii minunate, dar care s-au incheiat. Este timpul sa mergeti mai departe.
Incercati sa schimbati oamenii care va inconjoara
Este greu sa te schimbi. Si mai dificil este sa-I schimbi pe cei din jur. Mai ales cand incerci sa-i
modelezi. Orice persoana care are stima de sine macar in faza de incubare se va impotrivi cu
ardoare (cu agresivitate chiar) acestui act de violenta impotriva personalitatii sale.
Puteti sa va petreceti mult timp schimband obiceiurile proaste ale jumatatii voastre. In
concluzie el sau ea vor pleca de la voi schimbati si imbunatatiti. La cei care ii vor aprecia asa
cum sunt. In finalul acestei povesti va fi o singura persoana nefericita voi.
Oamenii se schimba numai din propria vointa. Din aceasta cauza singurul lucru pe care puteti
sa-l faceti este sa dati un exemplu propriu. Si daca va va reusi asta veti putea crea o noua
miscare ce va schimba nu numai oamenii care va inconjoara ci chiar si lumea intreaga.
Incercati sa le faceti la toti pe plac
Este unul din cele mai ingrate lucruri. Este imposibil sa-i multumesti pe toti. Daca le placeti
tuturor inseamna ca, cel mai probabil, sunteti o persoana mediocra, fara propria opinie. Una
este sa-ti tii limba dupa dinti in fata rudelor si a sefilor si alta e sa incerci sa le fii placut tuturor.
In goana dupa sa le fac la toti placut nici nu veti observa cand propriul Eu se va dilua in
valul de dorinte si preferinte straine. In final veti capata o nevroza si complexul de inferioritate.
Trebuie sa traiti propria viata, si nu cu dorintele straine.
Va atasati de scopuri/lucruri/statuturi/oameni
In aceasta lume nimic nu este permanent. Totul se scurge, totul se schimba. Inclusiv voi.
Scopurile voastre, pe care vi le-ati pus la inceputul anului pot sa nu mai fie actuale pana la
finalul lui. Persoana de care erai indragostit la nebunie si cu care ati jurat sa traiti si la bine si la
rau pana cand moartea va va desparti poate sa nu fie printul pe calul alb, prietenii pot sa
tradeze, iar copiii sa nu creasca asa cum v-ati imaginat. Oamenii se schimba, banii isi pierd
valoarea, serviciul poate sa te plictiseasca nu trebuie sa te fixezi de scopurile puse mai
demult, de oameni si de lucruri. Fiti flexibili si deschisi si atunci lumea va va raspunde si va va
trimite cateva idei/oameni exact in momentul cand va asteptati cel mai putin.
Cred ca fiecare va gasi macar un punct in aceasta lista pe care il face zi de zi. Uneori cu o
insistenta aparte. Posibil, oameni absolut si permanent fericiti nu exista. Dar macar putem sa
incercam sa fim asa pentru o zi doua.poate chiar pe o saptamana. Si poate aceasta stare de
fericire va deveni unul din obiceiurile noastre bune?
Nu va agatati, nu va opriti si niciodata nu cedati.