Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
TAO-Carte Completa de Medicina Traditionala Chineza
TAO-Carte Completa de Medicina Traditionala Chineza
Page 1 of 37
Page 2 of 37
Racoritor (yin)
Fructe crude
Vegetale crude
Dovlecei
Salate
Tofu
Alge marine
Orez
Lapte, iaurt
Fasole verde
Peste crud (sashimi)
Incalzitor (yang)
Fructe
deshidratate,
compoturi
Vegetale gatite
Dovleac
Varza
Suc de rosii
Avocado
Radacionase
Linte, fasole boabe
Ovaz, orz, hrisca
Unt, branza, smantana
Alune, seminte
Carne de vita, miel, pui
Peste gatit
Curry
Patrunjel
Ardei iute
Coriandru
Tamarin, soia
Zahar
Sare
Usturoi
Ghimber
Busuioc, cimbru
Piper
Foi de dafin
Cuisoare
Melasa
Ciocolata, vanilie
Condimente
Zaharul
Asa-numitul zahar brun vandut in supermagazine nu este altceva decat zaharul alb rafinat cu amestec
de melasa pentru gust si culoare, el nefiind o mancare sanatoase.
Zaharul inhiba sistemul imunitar determinand secretia anormala a unor cantitati mari de insulina,
cantitati necesare pentru a-l digera. Insulina ramane in circulatia sangvina mult timp dupa ce zaharul a fost
metabolizat, si unul dintre efectele sale negative principale este inhibarea hormonului de crestere secretat de
glanda pituitara. Hormonul de crestere este reglatorul principal al sistemului imunitar; consumul zilnic al unor
cantitati mari de zahar induce un deficit al acestui homon, predispunand deci la deficienta imunitara. Mai
departe, zaharul alb rafinat este tratat ca un agent strain toxic de catre sistemul imunitar datorita structurii sale
chimice nenaturale, ca si datorita contaminarii industriale cu alti compusi retinuti in procesele de purificare.
Astfel, zaharul declaseaza un raspuns imunitar inutil si in acelasi timp inhiba functia imunitara, actionand ca o
sabie cu doua taisuri.
Page 10 of 37
Page 15 of 37
Page 22 of 37
Page 27 of 37
Page 28 of 37
Page 30 of 37
Vitalitatea
Atunci cand mintea este calma si stabila, vitalitatea circul armonios prin tot corpul. Daca trupul este
hranit si protejat de aceasta vitalitate, cum ar fi oare posibil sa se imbolnaveasca?
Vitalitatea este asociata cu potenta fluidelor vitale ale corpului (enzime, hormoni si substante
neurochimice), care formeaza o punte fuctionala intre materia organica si energia pura.
Vitalitatea este baza sanatatii si a longevitatii, fundamentul imunitatii si al rezistentei. Dupa prima
tinerete insa, vitalitatea trebuie cultivata si conservata pentru a furniza continuu tipul de protectie generat in
mod obisnuit la varste fragede.
Vitalitatea poate fi cultivata si in mod direct, la nivelul energiei. Comparativ cu toate celelalte
discipline traditionale taoiste, chee-gung este de departe cea mai directa si mai eficienta metoda de a genera
energia jing-chee a vitalitatii umane.
Page 34 of 37
Page 36 of 37
Page 37 of 37