Tehnici sexuale

Sarutul
Cheia sarutului de calitate este creativitatea. Acest cuvnt vorbeste de la sine. Sa fii creativ include att testarea noilor idei
si combinatii de miscari ct si a noilor locuri. De asemenea, este important sa acorzi atentie semnalelor verbale si non-verbale
ale partenerului. Este el acum excitat?
Are chef sau nu? Ce vrea el sa faca? Doreste el o seara linistita de discutii sau romantism? Ce miscari l excita cel mai mult?
Dar cel mai putin? Este importanta si alternarea tipurilor de sarut utilizate.
Jumatate din sarutul de calitate o constituie anticiparea a ceea ce urmeaza si a ceea ce nseamna acel sarut. Foarte rar
partenerul se va plnge de ritmul foarte lent. ncetineala chiar mareste tensiunea sexuala. Fiecare tehnica trebuie explorata n
ntregime nainte de a trece mai departe. Uneori, simplul sarut este de ajuns.
Sarutul nu duce mereu la sex. Uneori, un sarut este exact ceea ce cuplul vrea : ceva romantic. O grseala frecventa pe care un
cuplu stabil o face este aceea ca sarutul este un semnal pentru actul sexual n sine. Rutina este, de asemenea, fatala. Ea poate
diminua excitarea, deoarece partenerul stie ce va urma.
De aceea, primul sarut cu o persoana este mereu excitant, ntruct nu stii ceea ce va urma. Pentru a ajuta cuplurile sa
renunte la vechile modele, prezentam cteva tipuri de sarut, spernd ca la urmatoare ntlnire cu partenerul(a) tau(ta) nu vei
uita cele de mai jos.
Tipuri de sarut
-simplul pupic.
-sarutul rapid cu buzele umezite.
-sarutul rapid cu buzele uscate.
-sarutul cu suspans. Acesta dureaza mult si ambii parteneri se ntreaba daca celuilalt sarutul i place sau nu.
-sarutul prelungit. Acesta presupune miscarea gurii.
-sarutul prelungit folosind limba. Imagineaza-ti ca-ti sugi bratul, folosindu-ti limba pentru a trage gingas pielea si a o mpinge
napoi la fel de gingas. Cel mai bine e sa te misti ncet si precis.
-sarutul cu saliva. Acesta este excelent pentru cunnilingus si felatie. Aceasta actioneaza ca un lubrifiant. Totusi, n alte situatii,
evitati acest tip de sarut.
-sarutul de umezire a buzelor. Plimbati-va limba pe buzele celuilalt.
-sarutul supt. Exact : Suge-i buzele!
-sarutul buzei de sus.
-sarutul buzei de jos.
-sarutul ciugulit. Ciuguleste-i sau musca-i gentil buzele, obrajii si urechile.
-sarutul cu suptul limbii. Suge-i limba ca pe un deget!
-sarutul "curatator de dinti". n timp ce saruti, plimba-ti limba nauntrul gurii partenerului. Exploreaza-i structura dintilor. Simte
fiecare dinte, unul cte unul.
-sarutul limbii jucause. Fa ca limba ta sa joace ala-bala-portocala cu cea a partenerului.
-sarutul explorator. Foloseste-ti limba pentru a explora gura partenerului. Cum este partea de interior a obrazului sau a
buzelor? Este uscata, uda, tare, etc.?
-sarutul public.
Alte tipuri de sarut :
-sarutul cu cutie de viteze. Schimba viteza sarutului. ncepe ncet si apoi baga n treapta superioara. Partea de nceput ar trebui
sa dureze cel putin 10 minute si, dupa ce partenerul nu mai poate suporta, treci la partea a doua. Apoi, ncetineste din nou.
Prea mult strica. Alternarile frecvente si subtile incita persoana.
-sarutul cu sunete. Saruta-ti partenerul cu zgomote ct mai puternice.
-sarutul silentios. Saruta-ti partenerul fara a face zgomot se aplica cel mai bine cnd cineva este n jurul vostru si nu vreti
sa fiti auziti. -sarutul copiat. Saruta-ti partenerul exact cum o face si el. Lasa-l pe el sa conduca.
-sarutul cu ochiii deschisi. Mentineti contactul vizual n timp ce va sarutati.
-sarutul cu ochii nchisi. nchide ochii si imagineaza-ti cum acest sarut va conduce la cel mai bun act sexual din toate
timpurile.
-sarutul lins. n timp ce saruti partenerul, foloseste-ti limba pentru a-i linge dintii, limba si cerul gurii. Nu confundati acest lins
cu cel al cinelui. Cel de care vorbim noi este foarte precis. Aceasta tehnica este utilizata pentru a aduce gura partenerului mai
aproape de a ta si pentru a simti ce simte el.
-sarutul vorbind. Se refera la a sopti dulcegarii partenerului n timp ce-l saruti pe buze. Spune-i ct de mult ti place cum
saruta si ct de mult te excita lucrurile pe care le face (rochia pe care a purtat-o n seara precedenta, ochii, etc.).
-sarutul n lift. Strecoara-i un sarut partenerei n timp ce sunteti singuri n lift. Cine stie, poate
-sarutul ciocanit. Este un sarut rapid pe buze, n care pur si simplu va ciocaniti buzele.
-sarutul izolat. Un singur sarut, neurmat de altele. Cel mai bine e sa combinati ct mai multe tehnici din prima si a doua
categorie

Punctul G Localizare
-punctul G feminin
Acopera-ti mna cu un latex. Dupa ce l umezesti cu saliva sau cu un lubrifiant pe baza de apa, introdu doua degete n vagin.
Folosind degetul aratator, atinge peretele superior al vaginului. Este aproximativ de marimea unui deget.
Multor femei le place ca degetul aratator sa apese putin peretele. ncearca sa efectuezi miscarea de vino-ncoace cu
aratatorul, astfel nct vrful acestuia sa loveasca usor peretele superior al vaginului. Ghidati-va miscarile dupa nivelul de
excitatie al partenerei.
Vorbeste cu ea si ntreb-o ce simte si cnd simte. Un alt mod de a deduce daca atingi ntr-adevar punctul G este ca pielea de
acolo este ridata prin contrast cu zona nconjuratoare care este neteda la atingere. Forma punctului G este asemanatoare cu a
unui bob de fasole.
Pe lngafolosirea degetului aratator poti apela si la limba (vezi tehnici de cunnilingus) pentru a-i stimula clitorisul, labile mici
si labiile mari. Combinarea cunnilingus-ului cu stimularea punctului G poate fi extrem de excitanta pentru o femeie.
Pentru cuplurile care prefera sexul extrem (sunt deja experti n a localiza punctul G) fiti pregatiti sa simtiti noi senzatii.
Partenerul, n loc de a folosi numai degetul aratator pentru a localiza punctul G, va utiliza acum att degetul aratator ct si
degetul mare pentru a freca gentil tesutul peretilor vaginali. Peretii vaginali sunt foarte senzitivi. Este bine sa fie stimulati usor,
iar nu dur.
PunctulG masculin
Teoretic, barbatii nu au un punct G. Acesta este specific femeilor.
Foloseste latexul pentru a-ti acoperi mna si apoi uda-l cu saliva sau cu un lubrifiant pe baza de apa. Introdu un deget n
rectul partenerului. Miscarea trebuie sa fie usoara. Miscarea nceata i mareste dorinta de mai mult si va permite amndurora sa
exersati mai pe-ndelete aceasta tehnica.
ncepe sa-ti misti degetul nauntru si n afara. Aceasta ajuta la relaxarea zonei nconjuratoare. O data ce amndoi va simtiti
comfortabil iar degetul tau este nauntru, fa miscarea de vino-ncoace cu degetul. Aceasta va face ca prostata sa fie atinsa de
catre vrful degetului. Unii barbati chiar ajung la orgasm prin acest mod de stimulare.
Altii prefera aceasta forma n combinatie cu sexul oral. Ceea ce se poate numi punctul G la barbati este tocmai aceasta lovire
usoara a prostatei.

Intro
Sa ai primele doua degete in interiorul cuiva este una dintre cele mai intime activitati de pe planeta.
Aceasta experienta poate fi imbunatatita prin stimularea punctului G.
E de la sine inteles ca fiecare femeie e diferita in felul ei si ca trebuie sa fii atent(a) la ceea ce da placere persoanei cu care
esti.
Daca ceea ce voi spune in acest ghid intra in conflict cu ceea ce partenera stie si crede ca ii da placere, atunci accepta ceea
ce spune ea.
O buna comunicare este intr-adevar baza unei bune relatii sexuale.
Daca chiar trebuie sa ai unghii lungi, atunci iti sugerez sa pui niste vata in jurul lor si peste sa pui o manusa de latex inainte
de orice penetrare.
Daca nu vrei neaparat sa ai unghiile lungi, atunci taie-le inainte de orice joaca.
Chiar daca ai unghiile scurte, e de preferat sa porti manusi de latex pe mana pe care o bagi.

Ideea
Sa ai primele doua degete in interiorul cuiva este una dintre cele mai intime activitati de pe planeta.
Aceasta experienta poate fi imbunatatita prin stimularea punctului G.
E de la sine inteles ca fiecare femeie e diferita in felul ei si ca trebuie sa fii atent(a) la ceea ce da placere persoanei cu care
esti.
Daca ceea ce voi spune in acest ghid intra in conflict cu ceea ce partenera stie si crede ca ii da placere, atunci accepta ceea
ce spune ea.
O buna comunicare este intr-adevar baza unei bune relatii sexuale.
Daca chiar trebuie sa ai unghii lungi, atunci iti sugerez sa pui niste vata in jurul lor si peste sa pui o manusa de latex inainte
de orice penetrare.
Daca nu vrei neaparat sa ai unghiile lungi, atunci taie-le inainte de orice joaca.
Chiar daca ai unghiile scurte, e de preferat sa porti manusi de latex pe mana pe care o bagi.

Multiplu
Majoritatea femeilor sustin ca e mai usor sa ai orgasm multiplu datorat stimularii punctului G decat datorat stimularii
clitorisului.
Daca un orgasm incepe sa se arate, incearca sa soptesti niste cuvinte de incurajare (poate chiar sa cresti un pic intensitatea

stimularii), dar continua ceea ce faci si, dupa orgasm, reia ceea ce faci.
Cand ar trebui sa te opresti? Deseori la stimularea punctului G apare un efect de piramida; adica, fiecare orgasm il face mai
bun pe urmatorul si, la fel, orice stimulare sexuala pare mai buna.
Cu toate astea, asa cum am spus mai devreme, fiecare persoana este diferita si evident calitatea este mai importanta decat
cantitatea.
ESTE adevarat ca pentru unele femei stimularea punctului G are mai multe sanse sa duca la orgasm dupa o perioada de
saptamani sau luni de la prima incercare.
Apropo, nu e recomandat sa practici aceste tehnici cu un scop clar in minte. Singurul scop ar trebui sa fie sa va distrati.

Fisting
Unor femei le place fisting-ul vaginal (sa aiba mare parte sau chiar toata mana partenerului(ei) in vagin).
In acest caz, TREBUIE sa actionati cu mare atentie si doar la cerinta partenerei pasive (in limita confortului).
Tehnica de baza consta in urmatoarele: cu palma in sus (partenera pe spate sau in patru labe) uneste-ti degetele. Cu masaj
si cu mici miscari rotative insereaza-ti mana in vagin.
Daca anatomia voastra permite, odata ce ai trecut de baza degetelor, acestea se vor curba formand un pumn. Toata
procedura ia timp si multa incredere, dar femeile si barbatii care practica fisting-ul vaginal si anal spun ca asta ii aduce intr-o
stare transcedentala.
Femeile care practica aceasta tehnica spun ca merge mai bine daca partenerul poarte o manusa de latex.

Rezistenta barbatului
Multi barbati se plng de ejaculare precoce. Vestea buna este ca problema poate fi rezolvata prin terapie sexuala. Multi se
rezuma la a se gndi la aceasta problema, fara a lua masura de a merge la un terapeut pentru a cere informatii si ajutor. Daca
nu ti permiti un specialist, urmatoarele informatii ti pot fi utile.
Ejacularea este precoce atunci cnd barbatul ejaculeaza nainte ca el si partenera sa simta placere. Cu alte cuvinte, actul
sexual este lamentabil. Barbatii care ejaculeaza prematur nu au nvatat nca distinctia ntre senzatiile ce preced ejacularea si
aceasta n sine. Este o chestiune similara cu cazul copiilor care nvata sa-si controleze vezica urinara.
La nceput, acestia nu pot distinge ca vezica este plina dect prea trziu. ncetul cu ncetul, ei ncep sa constientizeze
momentul n care trebuie sa urineze, sa controleze muschii locali si sa nteleaga ca nevoia de a urina este cu att mai mare cu
ct consuma mai mult lichid.
Un barbat adult obisnuit, nu numai ca are control asupra momentului n care urineaza, ci el are acest control si asupra
momentului n care ejaculeaza. Fiind totusi om, exista momente n care chiar si barbatul cu cel mai bun control se gaseste pus n
situatia unei nevoi acute de a urina sau, ntruct este foarte excitat, ejaculeaza naintea momentului ideal. Se ntmpla.
Acest lucru poate deveni o problema atunci cnd pierderea controlului apare frecvent. Recunoasterea senzatiilor precursoare
ejacularii sunt cheia problemei.
Exista doua metode esentiale de a trata ejacularea prematura : metoda Stop si Start si metoda ncordarii.
Ambele metode au n prim plan barbatul si placerea pe care acesta o poate obtine. Femeile, de asemenea, vor obtine o
placere sporita, deoarece, datorita duratei sporite a actului, vor putea fi satisfacute mai bine. De asemenea, barbatul va avea o
mai buna parere despre el n pat si, deci, si ncrederea sa va contribui la obtinerea placerii.
Deoarece aceste exercitii l au n centrul lor pe barbat, nu trebuie uitat ca si femeia are nevoie de o stimulare manuala, orala,
vaginala sau anala nainte de nceperea fiecarui exercitiu sau dupa. Cuplul ar trebui sa dedice timp pentru a discuta despre
modul n care nevoile sexuale ale femeii (partenera care ajuta) vor fi satisfacute.
Metoda Stop si start
Mai nti partenerii trebuie sa nceapa preludiul. Imediat ce penisul lui devine erect, trebuie sa se opreasca. El se asaza pe
spate, iar ea ncepe a-l masturba. n acest timp partenerul trebuie sa fie atent la ce simte, iar cnd orgasmul se apropie trebuie
sa-i spuna ei sa se opreasca.
Aceasta procedura trebuie repetata de 5 ori. Dupa a cincea repetare, el trebuie sa-i ofere ei placere (prin stimulare orala sau
manuala). Aceasta prezinta importanta, deoarece ea tocmai a daruit mult timp pentru placerea lui si doreste de asemenea
atentie din partea lui.
nainte de a trece la urmatorul exercitiu, cei doi trebuie sa se simta comfortabil cu acest prim exercitiu. Se poate spune ca
primul exercitiu a fost realizat cu succes dacan trei nopti consecutive partenerul a reusit sa-i spuna ei sa se opreasca, fara a
ejacula.
Al doilea exercitiu consta n aceeasi masturbare facuta de partenera partenerului, dar, de aceasta data, cu un lubrifiant.
Senzatiile percepute de el vor fi mai puternice, atingerea penisului cu minile este dublata delubrifiant. Daca se ntmpla ca
partenerul sa ejaculeze nainte sa fie pregatit mintal, ea va trebui sa i ghideze atentia numai catre propria lui placere.
Al treilea pas consta n sex vaginal. Va trebui sa se aplice pozitia n care ea sta deasupra. El i va ghida miscarile cu minile.
Cnd ajunge aproape de orgasm trebuie s-o opreasca. Vor astepta mpreuna pna cnd excitarea lui mai scade. Dupa aceea vor
relua miscarile. Acest exercitiu se va repeat patru zile la rnd.
Pentru a obtine cu adevarat ejacularea ntrziata, cuplurile vor aplica cele de mai sus cteva luni (2-3).
Pentru cei carora prima varianta a metodei Stop si Start nu le convine avem o a doua varianta . Oamenii care sufera de
ejaculare prematura nu recunosc senzatiile erotice n ordinea lor pna la orgasm. Pentru a avea control, procesul trebuie
ncetinit. n mare, baza celei de a doua variante este identificarea senzatiilor dupa niste numere.
Numerele pot varia n functie de ce considera fiecare ca este excitant. Mai jos sugeram cteva care pot fi de folos. Barbatul

trebuie ca ntr-o saptamna sa constate ce senzatie i produce fiecare numar. Zero este cea mai slaba senzatie, iar o suta este
cea mai nalta.
0= nici o pofta sexuala
5=penisul este n erectie iar dorinta sexuala este minima
10=muscatul urechilor
15=citirea de povesti sexy mpreuna
20=stimularea zonei pectorale
40=stimularea usoara a penisului
50=stimularea oarala nceata a penisului
80=sex vaginal la o viteza medie
99=momentul naintea orgasmului
100=orgasmul
Acum cnd v-ati stabilit sistemul de numere, acesta va fi modul de transmitere a ceea ce simtiti. Va trebui ca partenerul sa
transmita partenerei nivelul la care se afla. Daca reusiti ca numerele sa se succeada ncet, atunci ati prins smecheria. Retineti
nsa ca nu veti scapa de ejacularea prematura peste noapte.
Ca si n cazul primei variante, dupa ce barbatului i-au fost trezite dorintele sexuale, ar trebui sa se aseze pe spate, iar
partenera sa nceapa sa-l masturbeze. n acest timp ea nu trebuie sa l lase sa ajunga la un numar mai mare de 20 din scara 1100 care masoara nivelul lui de excitare. Dupa ce el a ajuns la 20, ea trebuie sa se opreasca si sa astepte ca penisul sa devina
flasc (bleg).
Dupa aceea procesul trebuie sa se reia. Exercitiul se repeta cinci zile. n a cincea zi nivelul la care el trebuie sa ajunga este
25. Ciclul de ajungere la 25 si ncetare a stimularii se face trei zile. Dupa ce el ajunge la nivelul de 50, femeia se va opri pna
cnd nivelul va fi de 25. Algoritmul se repeta pna cnd el este n stare nu numai sa i spuna ei sa se opreasca la 98, ci si sa
distinga ntre 97 si 98. Ajungerea la acest stadiu poate dura 1-3 luni.
Dupa ce ati ajuns la acest stadiu cu success, veti putea trece la pasul urmator. Acesta este asemanator cu cel de mai sus, ceea
ce se schimba fiind doar adaugarea unui lubrifiant. Dupa aceea ncercati sa adaugati felatia (sexul oral) si practicati-o pna cnd
barbatul poate distinge din nou ntre nivelul 98 si 97.
Sa nu credeti ca cele de mai sus sunt menite a va transforma relatia sexuala ntr-una plictisitoare prin timpul lung pe care l
necesita. Cele de mai sus ar trebui doar sa va convinga faptul ca problema ejacularii precoce nu este una simpla si nu se poate
rezolva imediat.
Dupa ce ati dus la ndeplinire cele de mai sus, sunteti gata de sexul vaginal. Din nou va fi folosita scara de la 1 la 100.
Pozitia va fi tot cea n care femeia va sta deasupra iar barbatul i va ghida miscarile cu minile. Trebuie sa va opriti la nivelul 20
si sa asteptati ca penisul sa devina flasc (bleg). Dupa aceea rencepeti preludiul pna cnd penisul devine din nou erect.
Acum reluati penetrarea pna la nivelul 20 si opriti-va. Mariti nivelul cu cinci n fiecare zi, iar daca acest mod vi se pare prea
rapid ncetiniti-l (de exemplu: 31, 32, 33, 34, 35). Nu trebuie sa va grabiti. Sexul de calitate necesita multa practica.
Dupa ce barbatul poate spune stop la nivelul 98, indiferent daca este vorba de stimulare manuala, orala sau sex vaginal,
problema ejacularii precoce este una care tine de domeniul trecutului. Orgasmul va fi subjugat dorintei voastre de a se ntmpla.
FELICITARI!

Satisfacerea partenerei
Femeile, ca si barbatii, sunt diferite. Unora le place hard, altora le place soft. Unele femei au nevoie de conectare emotionala,
altele de distanta emotionala. Deci, nu e nimic batut n cuie. Cel mai bun mod de a nvata cum sa produci placere unei femei e
sa vorbesti cu ea.
Afla ce-i place si de ce are nevoie. Unora le place sa foloseasca dildo-uri, altora, n special, vibratoarele, altele nici macar nu
le-au ncercat. Partenera e cel mai bun ghid al placerii, deoarece numai ea stie ce simte.
Ne dam seama ca ideea de a vorbi poate fi dificila, totusi, prin exercitiu, comunicarea devine mai usoara.
Avnd n vedere ca multi se simt incomfortabil cnd discuta despre sex, e posibil ca ntrebarilor directe sa li se dea raspunsuri
vagi. Nu dispera. Raspunsurile vagi sunt si ele normale, ntr-o anumita masura.
Dar va trebui sa-ti dezvolti anumite calitati pentru a obtine tipul de informatie pe care o doresti. Spre exemplu, poti ncepe
prin a-i pune partenerei urmatoarele ntrebari :
- Care dintre jocurile sexuale (sarutul, masturbarea, tinutul de mna, sexul oral, cel vaginal) te incita cel mai mult?
- Ce sarut preferi : ud, uscat, cu limba, trasul de buza sau suptul limbii?
-Cum te-ai descrie? Ca axata pe partea fizica sau pe cea emotionala?
-Ce atingeri te sperie?
-Ce atingeri te excita?
-Ce te excita cel mai mult din ceea ce fac?
- Ce te consideri pregatita sa experimentezi? Cum o sa stiu cnd esti pregatita sa ncerci?
-Care lucru nu l-ai face niciodata (sexul oral, cel anal, sa porti lenjerie sexi etc.)?
-Care este fantezia ta sexuala?
- Care este lucrul pe care-l consideri cel mai placut la relatia noastra sexuala?
-Ce ti-ar placea ca eu sa stiu?
Un alt mod de a pune ntrebari partenerei este jocul A/B.Pentru a-l juca, dupa fiecare doua atingeri, ntreaba-ti partenera
daca prefera prima atingere sau pe cea de a doua.

Atingerea preferata devine A, iar cealalta este B si va fi nlocuita cu o alta. ntotdeauna B-ul va fi nlocuit cu o alta stimulare
si astfel se va ajunge la ceea ce o excita cel mai mult.
Daca nca ai dificultati n stapnirea artei de a oferi placere partenerei, ncearca sa o ntrebi daca poti sa o privesti
masturbndu-se. Apoi ntreab-o daca poti s-o privesti masturbndu-se cu jucarii sexuale. Uneori, privind-o masturbndu-se te
poate inspira n legatura cu cea ce i place.
Un alt mod de a nvata despre dorintele ei este sa i ceri sa-ti ghideze minile cu ale ei.

Cunnilingus
n timp ce vi se face cunnilingus, concentrati-va n a va ncorda muschii din zona genitala si n a va tine picioarele flexate.
ncordnd acesti muschi va va tine mintea concentrata pe senzatiile genitale pe care le primiti.
Flexndu-va picioarele va veti impinge pelvisul (osul situat la baza bazinului) nainte, care intensifica placerea senzatiilor date
de stimularea orala.
Cunnilingus (pentru barbat)
Multi boboci ncep cunnilingusul (sexul oral) prin departarea picioarelor femeii, urmata de atingerea organelor genitale cu gura.
Apoi ncep sa suga, sa linga si sa muste diferite parti din vulva ei. Singura tehnica folosita este norocul de a nimeri un loc
excitant pentru ea. Ce se atinge , se-atinge!
Din pacate pentru femeia careia i se face cunnilingus, cel mai mult conteaza modul n care ti folosesti limba. Partenerul este
deseori concentrat pe acoperirea tuturor zonelor genitale si , facnd asta, el uita ca nu conteaza ce atingi ,ci cum atingi.
Deci, pentru a ncepe o discutie detaliata despre cunnilingus trebuie sa vorbim despre cum sa-ti folosesti limba. Sunt sase
tipuri principale de pozitii ale limbii.
Fiecare pozitie are rolul ei unic n arta de a face dragoste si presupune propriul sau exercitiu de ntarire si control al muschilor
limbii.
Atunci cnd faci cunnilingus, trebuie sa fii atent la modul n care ti folosesti limba. ncearca sa determini acum ce tehnica
folosesti tu de regula. De ce folosesti aceasta tehnica si nu alta? A fost o alegere constienta? Ti-a spus partenera ce prefera ea?
Data urmatoare cnd esti cu ea, ncearca sa-ti schimbi pozitia limbii si sa observi cum reactioneaza ea la modurile tale de
atingere.
Cele sase tehnici principale folosite n cunnilingus sunt :
-Pestele. Pentru a stapni aceasta tehnica, poti sa ncerci urmatorul exercitiu : scoate limba n afara gurii ct mai mult posibil si
ncearca sa-ti atingi vrful nasului. Tehnica consta n a-ti misca limba circular, iar apoi n sus si n jos.
-Soprla. Pentru a nvata aceasta tehnica, pozitionati-va limba n modul urmator : vrful limbii lipit de cerul gurii, iar baza limbii
lipita de partea de jos a gurii. ncercnd sa mentineti aceasta pozitie, realizati miscari repetate si rapide de scoatere a limbii.
Pentru cei mai experimentati, ncarcati sa miscati limba circular pe cerul gurii, cu gura nchisa si, desigur, mentinnd pozitia.
-Rma. Aceasta pozitie necesita tinerea limbii n pozitie plata nauntrul gurii. ncearca sa-ti lasi limba moale pe dintii de jos.
Dupa ce ai realizat asta, mentinnd pozitia, scoate limba. Onduleaza-ti limba n sus si n jos, n stnga si n dreapta.
-Broasca testoasa. Pozitioneaza-ti limba plat n gura. Acopera-ti toti dintii de jos cu limba si ncearca sa-ti atingi colturile gurii.
Mentinnd pozitia , scoate limba, lent, repetat n sus, n jos, circular, etc.
-Racul. ntoarce-ti limba lateral n gura. Apoi, scoate-o repetat.
-Sarpele. ndoaie-ti limba pe lungul acesteia, astfel nct cele doua jumatati sa se atinga. n continuare, executa miscari
circulare.
Pentru cei avansati : ncercati sa combinati pozitiile si poate veti reusi sa creati unele noi. Folosind pozitiile de mai sus,
atingeti fiecare parte a vulvei partenerei voastre.
Acest lucru este mai greu dect pare la prima vedere. Multi oameni au constatat ca pozitiile de mai sus sunt foarte utile n a
excita diferite parti ale vulvei. Exersati pozitia pe care partenera voastra o prefera.
S-a constatat ca aplicarea de uleiuri aromate pe vulva poate creste considerabil placerea primita de partenera.
Pentru a evita uscarea limbii n timpul cunnilingusului, folositi-va, la nceput, propria saliva. Dupa cteva minute de
cunnilingus, saliva va fi secretata de la sine.
Pozitiile n care simt placere maxima sunt diverse : unele prefera sa stea cu picioarele desfacute, iar partenerul sa
ngenuncheze n fata lor, altele prefera sa fie asezate pe o masa, iar partenerul ngenuncheat abia sa ajunga la nivelul organelor
genitale. De aici n continuare, lasam totul pe seama propriei tale imaginatii.
Sexul de calitate presupune rabdare n a descoperi ce anume excita n mod deosebit pe partenera ta, iar asta se dobndeste
prin experimentarea permanenta a noului.
Acum ca esti pregatit, va trebui sa stabilesti modul de a actiona. Unul este lent, facnd partenera sa tipe de nerabdare n timp
ce tu i saruti, lingi si musti toate zonele adiacente vulvei, dar nu si vulva, nca. Treptat, urci spre locul n care picioarele ei se
mpreuneaza.
Iar de aici, thats it ! Celalalt mod este unul foarte rapid. Mergi direct la vulva, fara nici o amnare. Cel mai bine este sa mbini
cele doua metode, pentru ca fiecare si are importanta sa.
Uneori, pot aparea diferite sentimente, precum cel de vinovatie al partenerei careia i place penetrarea cu un dildo concomitent
cu sexul oral. Desi se simte bine, totusi poate considera ca dildo-ul nu este moral. Or, n sex, nu se pune problema de a fi moral
sau imoral.
Moral este tot ceea ce place ambilor, ceea ce nu place unuia este imoral. De aceea, trebuie sa descoperiti singuri, practicnd
intens, ce va place si ce nu.

Felatia
O buna felatie nu se reduce la miscarea capului de sus n jos.
Variante
-Gura ta este activa cauta punctele cele mai excitante pentru el 1.Glandele 2.Glandul (capul penisului) 3.Baza glandului)
4.Linia din partea inferioara a penisului)
-Schimba vitezele
-Schimba intensitatea sugerii (de la tare la moale)
-Foloseste-ti si capul si mna n acelasi timp, astfel nct sa l si masturbezi
-Schimba-i pozitia partenerului 1.Asezat 2.n picioare 3.ntins pe spate
-Schimba locul 1.n baie ( chiar ntr-o baie publica , daca circumstantele permit) 2.n timp ce vorbeste la telefon 3.ntr-o
clasa 4.n bucatarie 5.n aer liber 6.n garaj 7.Sub pat
-Lasa penisul sa patrunda n gura ta ct mai mult posibil (totusi, sa nu te jeneze).

Sexul anal
Pentru a ncepe sexul anal :
-ambii parteneri trebuie sa fie de acord.
-experimentati cu degetul. Aceasta va face ca partea pasiva sa se obisnuiasca cu acest tip de penetrare si senzatiile produse
de ea. nainte de a ncepe trebuie sa respirati adnc si sa va relaxati. Cu ct muschii anali sunt mai relaxati, cu att penetrarea
va fi mai usoara.
-lubrifierea va ajuta penetrarii si va reduce riscul de a rani partea interioara a anusului. Saliva si lubrifiantii pe baza de apa
sunt utili.
-STOP, daca ceva doare.
Pentru toate femeile ale caror parteneri doresc sa experimenteze sexul anal cu ele : este cinstit ca, daca ei vor sa-si
introduca penisul n anusul vostru, ar trebui sa fie de acord ca si lor sa le fie introdus ceva n anus.
Numele jocului este egalitate. Daca esti pregatit pentru sexul anal esti pregatit sa fii att parte activa, ct si parte pasiva. Ar
trebui sa te simti bine n ambele ipostaze. Probabil ca unii barbati nu sunt de acord sa aiba ceva introdus n anus, dar si doresc
sa-si introduca penisul n anusul partenerei.
Este normal ca ei sa simta astfel, este o chestiune de flexibilitate. Dar, pentru dezvoltarea ta sexuala, este important sa te
simti comfortabil nu numai atunci cnd faci, ci si cnd ti se face.
Unii fac sex anal pentru a evita sarcina. Altii, deoarece vor sa ncerce ceva nou, iar experimentarea poate fi distractiva. Unii
aleg sexul anal, deoarece este un tabu, n timp ce altii l fac deoarece se simt bine. Placerea anala nu seamana cu nici o alta
senzatie, cu care sa poata fi comparata.

Spanking
De dragul bataii... sexuale;) (Prima parte)
Bataia (spanking), pleznitul reprezinta o mare parte a fanteziilor feminine. Si barbatilor li se pare foarte erotic sa bata o femeie.
Dar, mare atentie, bataia sau datul palmelor in cadrul unui act sexual este foarte diferita de "bataia" propriu-zisa pe care am
luat-o cand eram copii sau bataia care genereaza in violenta.
Pentru o femeie bataia este erotica, nu atat pentru senzatia de durere pe care o resimte, cat pentru ca ea se abandoneaza total
si anticipeaza placerile ce pot sa ii vina din partea partenerului mai tarziu in timpul actului.
Pentru un barbat bataia este erotica, pentru ca ii da sentimentul de control si de putere asupra iubitei, si sentimentul
nemaipomenit de a se juca cu fundul femeii si de a-i trezi interesul pentru o partida de sex cu nabadai.
Fundul este o zona erogena primara; cu toate astea, spre deosebire de sani sau ceafa, terminatiile nervoase de pe fund se afla
sub un strat mai gros de grasime si se cere o mai mare stimulare - cum ar fi bataia- ca sa fie activate.
Procesul fiziologic al excitarii presupune ca inainte de orgasm, sangele sa se stranga si sa fie tinut in jurul zonei genitale si in
zonele foarte apropiate. Bataia face acest lucru mai repede - sangele se strange in zonele genitale - obtinandu-se mecanic ceea
ce de obicei se obtine prin mangaieri si saruturi.
O "bataie" ca la carte este una pe genunchi sau cu o perna ca suport pentru abdomen si partea din fata pentru ca o sa fie si
stimlata clitoridian, fie cu genunchiul, fie cu perna.
Sentimentul de abandonare, de supunere este foarte important pentru o femeie, pentru ca femeile simt nevoia sa isi acorde
permisul de a resimti placerea sexuala, care le-a fost atat de mult negata de-a lungul anilor.

Noi trucuri ?
Cand vine vorba de sex doar nu crezi ca pe la spate este singura pozitie pe care partenerul tau o gaseste interesanta? Sau daca
asta crezi atunci mai ai multe de invatat. Majoritatea oamenilor mai ales in ziua de azi vor sa isi exploreze la maxim sexulalitatea
si sa profite de ea.
Sexul dur
Daca vrei sa ai o realtie monogama atunci trebuie sa iti incerci mana si alte parti ale corpului in lucruri noi. Trebuie sa iti mentii
partenerul mereu interesant. Problema este ca femeile sunt cele care sunt mai conservatoare din punct de vedere sexual intr-o
relatie, asa ca barbatul trebuie sa o faca sa se deschida si sa o faca sa isi constientizeze dorintele sexuale.
Astea fiind spuse trebuie sa ai mereu in minte faptul ca trebuie sa inspiri incredere, partenerul tau nu trebuie sa se gandeasca ca
ai putea crede ceva rau despre el/ea. Daca ai incredere in relatia pe care o aveti atunci nimic mai "in afara normalului" nu va
parea ciudat.

1. Sexul mai agresiv

Data viitoare cand sunteti pe punctul de a face sex intoarce-o cu spatele la tine, prinde-i mainile, trage-o usor de par.
Penetreaza-o pe la spate. Daca geme de placere atunci cu siguranta esti pe drumul cel bun. Dupa cateva minute, intoarce-o,
pune-ti mana pe gatul ei si penetreaza-o mai apasat, putin mai dur in pozitia misionarului pana la sfarsit.

2. Dominarea
Multe femei se simt mai bine sa faca sex pe intuneric, asta pentru ca unele nu se simt bine sau nu sunt prea mandre de
corpurile lor, dar si pentru ca in intuneric se poate simti o alta peroana. Poate sa adopte o personalitate diferita, o personalitate
care este increzatoare si care detine controlul.
Chiar cu o simpla legatura pe ochi poate sa elibereze multe din dorintele ei sexuale. Va adopta o postura mai increzatoare, va
dori sa fie deasupra mai mult decat in alte dati, va geme mai mult, poate chiar va vorbi "dirty".
Data viitoare cand sunteti impreuna leaga-o la ochi si faceti lucrurile pe care de obicei nu le faceti. Apoi scoate-i legatura si
pune-ti-o tu ? vezi ce se intampla. De asemenea stingeti toate luminile ... O sa fii surprins.

3. Sarutul cu alte femei

In timp ce majoritatea barbatilor viseaza se se culce cu alte femei, majoritatea femeilor viseaza doar sa sarute alte femei fara a
le face sex oral.
Pare ca e ceva complet nevinovat cand doua femei se saruta si desigur sa stii ca poti sa te uiti la ele cand se saruta e si mai
atragator.
Data viitoare intreab-o daca vreodata a avut vreo fantezie in care sa sarute o alta femeie. Daca da, roag-o sa iti descrie scena si
in ce fel reactioneaza clitorisul ei la fantezia respectiva. Cine stie?... Poate fantezia o sa devina realitate si o sa poti face si tu
parte din ea.
4. Vibratorul
Femeile simt diverse senzatii, ca si barbatii. Cu toate astea nici un penis sau o gura nu le fac sa resimta atata placere, sau tipul
de placere oferit de vibratiile scurte pe clitoris.
Folosirea unui vibrator pentru clitorisul ei in timp ce o penetrezi o va innebuni de placere. Multe femei vor sa simta placerea unui
vibrator, fara ca partenerul lor sa se simta jignit. Oricum nu e nevoie sa te compari cu o jucarie sexuala pentru ca oricum nimic
nu poate inlocui "the real thing".
Data viioare ia un vibrator simplu, departeaza-i picioarele si maseaza-i clitorisul. Poti sa vezi cum se topeste de placere.
Mai obraznic, mai bine
Depinde de tine si de partenera ta sa va faceti viata sexuala cat mai buna. Spune-i ca e ok daca vrea sa experimenteze lucruri
noi, ca e poate avea incredere in tine.
Tine minte majoritatea femeilor vor sa fie indraznete si nebunatice in pat, si daca stiu ca nu le vei judeca pentru ca devin
indraznete, poti sfarsi prin a te bucura de toate indraznelile ei .