Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Curs 2
Atunci cand esti furios pe tine partea emotionala din noi vrea sa
se protejeze dar, partea rationala ar vrea sa ne pedepseasca. (de
ex cand trebuie sa te trezesti, dart u de fapt ai mai dormi).
EMOTIILE
Daca noi ne criticam, ne pedepsim pt lucruri marunte, cum am
putea sa acea stare interioara?
Rationalul tinde sa domine emotionalul
Noi nu ne valorizam emotiile.
Emotiile sunt considerate minimale, sunt puse jos : in
subconstient.
Pentru culturile primitive totul este VIU.
A primii informatii prim emotii inseamna a valoriza acele emotii.
Provocarea pt noi: sa invatam sa ne valorizam emotiile
(perceptiile, sentimentele).
Copilareasca
II.
Nu e a noastra
Pe termen scurt
Pe termen lung
TRISTETEA
Ce semnificatie are tristetea pt noi? Ceva in noi lipseste, simti un
gol. (Cand cineva moare, cand nu ai un copil, un parinte).
Tristetea este un sentiment natural atunci cand lipseste ceva din
viata noastra.
TRISTETEA noastra ceva din viata noastra lipseste, cand
ascultam mesajul ei ne motiveaza sa aducem in viata noastra
ceea ce lipseste.
FURIA o nedreptate
2.
3.
TRISTETEA ceva lipseste din viata ta si te motiveaza sa
cauti ceea ce iti lipseste
Ceea ce este important este daca amotiile sunt ale noastre sau
ale altora!!!!
Cand constientizam emotiile care nu ne apartin scapam de ele
foarte usor. Bulimicii sau anorexicii tin in ei emotii care nu le
apartin!
VINA si IERTAREA
Ce inseamna IERTARE?
-
Acceptare
Iubire
Compasiune
Schimb energetic
A da drumul
Sa ma iert??
Sa ma accept??
Sa ma iubesc??
Sa am compasiune??
Potrivit nu inseamna bun, nu poti spune ca ceva este bun sau rau
pt orice situatie.
PONO e in responsabilitatea adultului sa afle ce este potrivit sau
nu!
Cu PONO in fiecare moment al vietii trebuie sa decizi care este
actiunea corecta.
Nu exista nimic prestabilit!!
INO lucru serios, cand vrei sa faci ceva rau, intentia de a rani pe
cineva!!
Cand oamenii fac actiuni cu intentia precisa de a crea suferinta
--> daca aceasta persoana refuza se se curete, hawaienii vor face
un ritual OKI cu care se taie orice legatura cu omul respectiv si
acel om nu mai face parte din OHANA. Ritualul s eface doar daca
persoana refuza sa se curete si astefel ameninta OHANA. Pe
insula oamenii pot trai numai in comunitati aproape de
apapotabila si persoana trebuie sa plece sa caute alt loc. Nu e
usor sa caute alta OHANA fiindca acolo toti se cunosc si nimeni nu
va ajuta un om alungat de OHANA lui.
Noi putem sa plecam oriunde si nu suntem motivati sa ne
reparam greselile.
Dar nu putem fugi de noi! Noi ne vom pedepsi!
Daca faci INO si greseala nu e reparata, greseala va trece din
generatie in generatie. Nu e usor sa scapi cand faci INO. Tu te poti
ascunde dar copii tai vor suferi din cauza aceasta.
CURS 3
O SINGURA ZI DE STRES INTENS POATE DISTRUGE O DIETA
CORESPUNZATOARE (medicina chineza).
Cand te doare capu iei o aspirina. Dar tableta nu te va vindeca de
toate durerile de cap din viata ta, va fi pe termen scurt, va sterge
simptomele dar nu va inlatura cauzele. De ex: masajul relaxeaza
muschii, dar daca ai din nou stres a doua zi muschii vor fi din nou
contractati.
Metode :
-
pe termen scurt
pe termen lung
Cine ti-a luat dorinta pe care n-o mai gasesti in inima ta? stiu, e o
femeie, stiu cine e
Invit-o pe aceasta femeie si roag-o sa stea in fata ta si spune-i : tiam dat tie dorinta mea, n-o mai gasesc in viata mea. Mircea e
decizia ta daca vrei sa iei inapoi aceasta parte din inima ta.
Informeaz-o pe femeia ta ca ai venit sa iei inapoi partea din inima
ta care lipseste. Cand dam parti din inima noastra cuiva inseamna
ca a o fost o relatie deosebita. S-o intrebe Mircea pe femeie daca
nu cumva si el a ramasa cu ceva de la ea, pe care a uitat sa o
inapoieze. ea nu avea nimic de dat inapoi. Atunci cand ne
despartim de oameni ne amintim de partea dureroasa a relatiei.
Sa-si aminteasca Mircea ce a invatat de la persoana aceea. A luat
ceva de la ea, de la relatia respectiva? a invatat ca oamenii cand
sunt raniti in emotiile lor de alte persoane, e foarte complicat, nu
ar trebui sa le oferi ceva ce i-ar face sa sufere si mai mult
Ce a adus femeia asta in viata ta ce nu ai fi putut exeperimenta
fara ea? modelul femeii ancenstrale.
Cum te poate ajuta asta sa devi mai bun? m-a facut mai sensibil,
mai matur.
Are sens sa-i multumesti acestei femei pentru lectiile ei? Spune-i
multumesc. da, are, multumesc.
Uita-te la ea si spune-i : iau partea mea de inima inapoi, vreau sa
raman conectat impreuna cu tine si aleg amintirile in care am
invatat ceva bun de la tine!
(sotia lui mircea a murit, iar el a cazut intr-o depresie dupa aceea,
nu avea nimic fizic si totusi avea apasari in piept si nu se mai
putea bucura de viata ca si inainte)
Atunci cand o parte din noi ramane la altcineva nu putem lasa
acea persoana sa plece.
daca esti blocat nu poti face munca asta nici pentru tine nici
pentru ceilalti
e un proces care-ti schimba nivelul de constiinta, devi mai
spiritual
-
Relatii cu parintii
Nu trebuie sa iertam nimic. Putem sa ne pastram sentimentele
negative fata de ei. Dar putem vindeca relatiile cu ei.
Oamenii vor sa aiba copii pt propria lor placere, o jucarie cand
sunt mici, o rpoblema cand sunt mari.
Copii considera ca cei 2 parinti sunt un fel de zei de care depind in
mod total. Pt copii timpul nu exista. Sa stea singur 1 orapoate fi o
trauma.
Parintii pot fi prea prezenti in viata noastra.
Ce sunt parintii???
Sunt doar 2 persoane pe lumea asta care se pot numi parinti, care
ti-au dat VIATA.
Parintii nu sunt sursa vietii, ei sunt portile prin care patrundem in
viata.
Nivelul inconstient al parintilor
Parintii ne-au dat viata. A fost alegerea lor, fiindca putea alege sa
nu pastreze copilul. Din acest punct de vedere daca ei nu ar fi
ales asa, nu am fi existat.
Nivelul constient al comportamentului parintilor
Sa le multumim parintilor ca ne-au dat viata!!!
Relatia cu mama
-
Ce lipseste de acasa??
Relatia mama-fiu
Ce fac barabtii? Isi viziteaza mama care ii asculta atunci
cand sotia e prea ocupata sa-i asclute
Cu partenera face sex dar cu mama impartaseste
emotionalul, asta poate avea un efect profund asupra relatiei
fiindca femeia se poate simti folosita
Cine este adevarata partenera? Ce doi sotinu ai o relatie
adevarata
La nivel rational el ar fi putut spune ca e un fiu bun si ca isi
viziteaza mama ca sa aiba grija de ea dar dpdv emotional el este
un substitut pt partenerul mamei, poate acest lucru a inceput
cand era mic si nici unul nu e constient ca nu e corect ceea ce fac
Unii barbati vor spune ca partenera striga lla ei, dar e normal
daca se simt date la o parte, se intreaba cat va mai suporta
situatia, un barbat profund legat de mama va avea probleme in
relatie.
Intentiile pot fi bune sa vrei sa stai cu mama, sa-ti ingrijesti
parintii, dar daca esti baiat verifica daca asculti ce spune mama
ta sau ce spune sotia? In momentul in care vor exista
neintelegeri, va trebui sa stai alaturi de sotia ta, sa-i spui mamei
ca mancarea ei este excelenta dar ca iti place cum gateste si
sotia.
De ce trebuie sa asteptam atat de mult pana cand problemele
devin atat de mari incat sa mergem la terapeut?? Ar fi necesare
cursuri de pregatire pt a nu se ajunge in acesta situatie
Mama sau tata nu trebuie sa aiba prea mult acces in casatoria
copilului, asa cum se intampla cand legatura e prea puternica cu
copilul
Daca te simti mai bine, mai relaxat atunci cand vorbesti cu
parintele de sex opus decat cu partenerul tau--> probleme
viitoare in relatie sunt sigure, vor aparea cu siguranta .
Relatia mama-fiica
-
2 motive principale:
-
Iubirea - ma iubeste??
VINDECAREA REALTIILOR
Nu folosim iertarea pentru a face relatiile sanatoase.
Chiar daca iertarea e folosita foarte mult intelesurile conceptului
de iubire pot sa te duca in punctul in care ai mai multe probleme
decat solutii.
Daca simti ca trebuie sa ierti pentru a crea o relatie buna cu
mama, dar nu poti ierta, atunci ne fortam sa fim o persoana mai
buna si practic iti respingi propriile sentimente. Pentru a fi o
persoana mai buna poti renunta la o parte din tine--> chiar daca
te vei simti mai bine dar vei pierde contactul cu ceva profund dij
interiorul tau. Iertarea cu adevarat sanatoasa trebuie sa vina din
profundul inimii si sa fie cu adevarat onesta.
Prima data sa multumim pentru darul vietii si daca o vom face din
suflet din resursele care se creaza vom reusi sa vindecam
traumele din copilarie.
Sa vindeci traumele e un proces indelungat si trebuie sa fie
definitiv. Pentru moment poti face orice pentru a te simti bine (te
uiti la un film, meditatie, etc) pt a indeparta emotille neplacute,
dar cand trebuie sa intri in contact cu interiorul fiintei tale, sa fii
singur poate fi o placere , cand esti singur emotiile te invadeazaza
si de aceea preferi sa fii cu alti oameni. Trebuie sa fii impacat cu
interiorul tau indiferent cum se poarta mama.
Nu vrem sa-i schimbam pe altii, asta e manipulare!!
Exista metode care sa-ti ofere solutii pe loc, tai (rupi) conexiunea
cu mama pt a nu suferi, dar mai tarziu vei suferi si chiar mai mult;
Calatorim pe ape
Ne intoarcem.
Daca decizi sa-ti vindeci inima fata de sot si sa oferi totul copiilor,
mai devreme sau mai tarziu sotul va simti asta. S-a concentrat
prea mult pe copii si nu a existat suficienta energie pt a sustine si
parteneriatul. Mama a fost mereu prezenta intre sot si sotie.
E rugata sotia sa se puna in locul sotului ei, sa simta ce simte el.
In noua familie sotul se simte mai apreciat. Pentru ce ai vrea sa
fii apreciat daca ai fii sotul? Ce simte sotul daca ar fi in locul
sotiei?
Unde ar avea loc un viitor partener in viata mamei? Copilul a
devenit partenerul mamei. Mama ii spune ca ea trebuie sa-l
protejeze. Mama e cea care ar trebui sa nu-i permita copilului sa
ocupe locul parteneruluipt ca copilul exprima doar iubire, el nu
stie altceva. Daca va continua sa ramana nici unul nu va avea o
relatie in viitor.
Fetitele nu pot crea parteneriate adevarate, trebuie sa se
maturizeze. Femeile adulte intra singure in relatii.
Cand ai inchis inima pt sot a fost un iad pt amandoi si atunci ai
decis viitorul relatiei, e usor de inteles de ce a avut aventuri.
Nu conteaza cat esti de ocupata , vei gasi cu siguranta cand sa fii
fericita, poti fi tarziu cand vi de la serviciu. E alegerea ta de a
merge singura mai departe si nu trebuie sa-i spui asta mamei,
asigura-te ca poti face asta spune-i care este hotararea ta.
Ai fost furioasa pe copilul fostului sot dar acum poti sa o ierti si sati iei inapoi energiile ce i le-ai cedat ei. Trebuie sa discuti cu toti
cei implicati, sa le spui ce simti fata de ei.
Blestemul e o energie (emotie) puternic negativa care e
indreptata catre corp.
Mutarea persoanelor se face persoanele stiu despre ce este
vorba, ce trebuie sa schimbe, poate dura multe ore.
Punem multe intrebari. Ar fi bine s anu dai sfaturi dar din lipsa de
timp, uneori o faci pt ca daca persoana nu va schimba ceva
consecintele sunt previzibile.
Va trebui sa comunice copiilor ce a descoperit despre relatia cu
tatal lor la curs, asta il va ajuta pe baiat sa devina un barbat in
viitor.
------------------- alt exemplu??
Ce forma si culoare are? De unde vine?
Ce ti-ar spune durerea? Ia energia de desupra capului si tine-o in
maini ca s-o poti vedea mai bine. De la cine ai invatat sa-ti fie
frica? Ce s-a intamplat atunci cand ai inceput sa experimentezi
frica?
Cei care participa la constelatii, daca se simt rau nu e pt ca au
preluat ceva, ci doar a activat ceva ce exista in ea. In mod
inconstient alegi persoanele care rezoneaza cu situatia.
Durerea de cap iti atrage atentia ca nu trebuie sa uiti de situatie!
Vindecare
Te duci acolo unde ai simtit prima data durerea. De ex in pantecul
mamei, acolo aui simtit ca frica ca poti muri pe care ai simtit-o
atunci o parte era a ta, alta venea din afara. Du-te si tine in brate
copilul acela (o perna) si spunei o sa supravieturieti, vei fi bine,
eu sun ceea ce tu vei deveni, am venit din viitor sa-ti aduc linistea
ca vei trai, arata-i cum se va descurca ea in viitor. Indeparteaza
frica si spune-i ca totul va fi bine. Poate mama sau tata simteau
ca nu vor face fata situatiei legat de copil. De la cine dinafara vine
frica? De la parinti, de la doctori, etc.? Imagineza-ti ca le arati
celor 2 parinti aceasta frica gri. Uita-te la parintii tai care erau
probabil foarte tineri si arata-le ca indoielile lor vor insoti copilul
sub forma unei energii gri pe parcursul intregii vieti. Daca ar stii
consecintele, cum ar reactiona parintii tai? Inmcearca sa-i
linistesti si arata-le ca s-au descurcat foarte bine , ca nu si-au
distrus vietile. Spune-le ca poate ar fi bine sa scoata aceasta frica
si din ei si ca ar fi bine sa transmita foarte multa dragoste spre
copil, sa-i spuna ca-l doresc. Cum reactioneaza parintii?? Cum se
simte acum copilul mic? Spune-i ca n-o sa parasesti acest eu al
tau niciodata, ca va face parte din viata ta. Poate ca la inceput nu
va crede, dar cu timpul da. Multumeste durerii ca ti-a atras
atentia. Durerea a fost adevarata, natura ei e psihosomatica.
DURERE DE SPATE
Inchide ochii si relaxeaza-te(cand inchizi ochii te concentrezi mai
mult pe emotii decat pe ratiune).
De cat timp ai durerea?
Ce culoare ar avea? (culoarea ne ajuta sa ne concentram mai bine
atentia si sa vedem daca e de la noi sau vine de la altii)
Conecteaza-te cu durerea si vezi daca ai primit-o tu sau vine din
afara.
In mod spontan pe cine vezi ca vine din directia durerii?/
Iesi din corp si sari in sursa acestei dureri, in centrul ei, ce vezi??
Uita-te in jur si mergi acolo unde egriul cel mai intens. Cum te
simti? Cati ani simti ca ai atunci cand te simti pierduta in durere.
Simti ca esti tu cea de acum sau esti copil? Intoarce-te in corp si
urmeaza durerea mai veche. Ce culoare are? Cum o simti?
incearca sa urmaresti acesta energie neagra si care arde , ce
informatii gasesti in aceasta energie? frica. Frica de ce?
nesiguranta. Incearca sa simti si sa ajungi in momentul in care
ai avut prima experienta care te-a facut sa te simti nesigura.
casa. Cum este? Cati ani ani? 5 cum e
atmosfera?neprietenoasa de ce te simti singura? micuta e intro situatie in care nu se poate simti sigura. Uita-te la eu-ul tau de
5 ani si pune-l pe genunchi, ia-l in brate si linisteste-o, e ca si cum
ai intalni pe strada o fetita de 5 ani care cumva simti ca e
infricosata, spune-i ca e frumoasa, inteligenta, etc. Spune-i ca nu
o s-o abandonezi niciodata , spune-i ca tu esti cea care va deveni,
ea este in avantaj ca poate fi o parte din viata ta de adult, cu cat
ii daruiesti mai multa iubire, cu atat va aduce mai multa siguranta
in viata ta de adult, cheia e s-o iubesti. Cum te simti acum???
Trebuie sa ne observam cum ne comportam la durere si la boli.
Am fost invatatu sa tratam tot ceea ce e dureros ca o problema.
In traditia samanica durerea iti atrage atentia. Durerea e doar
varful unui eisberg, dar problema adevarata e ascunsa sub apa.
Poate indica ca o parte reprimata vrea sa se implineasca.
Poate nu te simti iubit dar nu vrei sa vezi asta.
Durerea vine din partea noastra profund spirituala. Trebuie sa faci
pace cu acea parte din tine. Daca nu vindecam acea parte nu
vom reusi sa ne simtim completi.
Corpul nostru ne reflecta relatiile. (vindecator hawaian)
Suntem diferiti, ceea ce nu e o problema pt mine poate fi o
problema pt altii.
Meditatia cu flacara albastra a seitei H IIaka
Simbolul primit ne ajuta sa ne conectam imediat la starea
respectiva
Simbolul poate indica o calitate pe care trebuie s-o
aprofundam , s-o dezvoltam
Putem alege unde sa pastram simbolul (intr-un buzunar
imgainar, langa pat, etc.)
Relatiile cu copii
Cand suntem copii, dinspre noi spre parinti curge un fel de
dragoste.
Cand suntem adulti putem sa ne iubim parintii indiferent cum
sunt daca ne aducem aminte ca ne-au dat darul vietii.
Devenim parinti, avem copii.
E ingrozitor pentru copil sa-l numesti rau atunci cand el crede ca
nu a facut mare lucru.
Ce imagine ne-am creat despre copil atunci cand am aflat ca
suntem insarcinata? Vreau baiat, destept, sa fie doctor, etc...
Adesea il simtim pe copil ca fiind o extensie a noastra.
17 -->
Sa ne amintim cum am lucrat cu ??????
Sa-l ajuti sa mearga pe drumul lui. Cu cat il tii mai mult langa tine
cu atat va fi mai greu sa-i dai drumul mai tarziu. Sa ne intrebam
mereu care e binele copilului??
Copii avortati
E bine sa ne conectam la copiii nenascuti pt a nu influenta viata si
sanatatea generatiilor viitoare, nu intotdeauna , dar de multe ori.
E bine si pt noi si pt copii si nepotii nostrii
E recomandabil sa vorbim cu viitorii nostrii copii.