Ghidul Succesului 2010

Lectia 1 Dorinele mplinite i Nemplinite
Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes
______________________________________________________________________________
Cu siguran te-ai bucura, dac ai contientiza c succesul este aproape de tine.
Trebuie s-i mrturisesc sincer c este nevoie s cooperezi. Vestea bun este c acest
ghid te va apropia mai mult de ceea ce tu i doreti, prezentndu-i paii cadru pe care
tu s-i urmreti.
Pasul 1 Sunt o fiin cu vise mplinite i nemplinite.
Acest prim pas este pasul n care tu te poziionezi. Afli mai multe despre lucrurile
pe care le ai, despre lucrurile pe care i le doreti dar nu le ai, despre lucrurile pe
care nu i le doreti dar nici nu le ai.
Acest pas este esenial, pentru ca este o ocazie s-i clarifici ce ii doreti, ce
lucruri ai, ce lucruri nu ai.
Te invit astfel s iei o foaie de hrtie sau o agend i s desenezi patru coloane.
Cteva lmuriri: Este un exerciiu pe care-l poi face n 5 minute sau pur i simplu,
l ncepi i mai adaugi pe list din cnd n cnd.
Tabelul trebuie s arate cam aa:
nr. Coloana A
nr. Coloana B
mi doresc i
mi doresc dar
am
nu am .....
1
2
3
.
.
30
1
2
3
.
.
30
Coloana C
Nu
mi
doresc
i
am......
1
2
3
.
.
30
Coloana D
Nu
mi
doresc i nici
nu am....
1
2
3
.
.
3
0
Coloana A (mi doresc si am....): este coloana ce include ceea ce ai, ceea ce-i place;
pot fi lucruri mari sau mici, pot fi bucurii, pot fi lucruri, fapte, persoane sau triri.
Aceast coloan exprim suma tririlor tale plcute.
Coloana B (mi doresc dar nu am .....): lista dorinelor tale nemplinite nc, posibile sau
imposibile;
Coloana C (Nu mi doresc i am......): Lucruri, fapte, triri pe care tu nu le doreti, dar le
ai;
Coloana D (Nu mi doresc i nici nu am....): Dup cum vedei sau simii, poate fi i mai
ru
scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training
2
Extreme Training, The way to Excellence!
B-dul M. Koglniceanu, nr. 36-46, Sector 5, Bucureti, CUI: RO 18227600, J40/21327/2005,
Cont: RO06 RNCB 0071 0115 4426 0002, BCR , Plevnei, Contact: e-mail: office@traininguri.ro
web: www.traininguri.ro Tel: 0726 00 55 33/55; 0314 25 25 34
______________________________________________________________________________
Ai aici, mai jos , un Exemplu care s te ajute
nr. Coloana A
nr. Coloana B
mi doresc si
mi doresc dar
am....
nu am .....
1
Un peugeot
O casa
Coloana C
Nu
mi
doresc
i
am......
Unele
zile
obositoare
Coloana D
Nu mi doresc
i nici nu
am....
O boala
ncearc s ajungi la o list ct mai mare pe fiecare coloana, pot fi i 50 de lucruri pe

fiecare coloan. Adaug pe list, vei fi surprins s afli lucruri despre tine pe care nu le
contientizai. Probabil unele dintre coloane vor fi mai scurte, altele for fi mai lungi. Este
normal. Aceast formulare a dorinelor tale mplinite sau nemplinite este ca i cum te-ai
privi n oglind.
Obinuim de multe ori s ne privim n oglind doar pe jumtate, adic s nu
contientizm lucrurile pe care ni le dorim i le avem, de exemplu. Coloana A, este lista
resurselor tale, sunt lucrurile care pe tine te bucur i i dau for s mergi mai departe.
Ar fi frumos s ai pe aceast coloan A, foarte multe lucruri, iar pe B, si C, foarte puine.
Niciodat nu va fi aa pentru c dorine vom avea mereu, lista se modific in timp, astfel
c ne rmne un lucru simplu, s trecem din coloana B si C ct mai multe lucruri in A.
S poi scrie, spre exemplu, peste un an, c i doreti i ai o cas i zile odihnitoare,
lucruri care figurau pe lista dorinelor tale nemplinite nc. Aceste lecii te vor nva s
treci din coloana B i C n coloana A, practic, aceasta nsemnnd mplinirea dorinelor
tale.
Unii dintre voi, care citii aceste rnduri, vor ncerca, alii vor fi sceptici. mi place un
motto foarte mult, Ai grij ce-i doreti pentru c s-ar putea ntmpla. Prin urmare
trebuie s i doreti succesul i s ncepi acest demers simplu. Poi spune simplu: de
unde tiu eu c funcioneaz? Nu ai de unde s tii, ai dreptate. Dar...dac ar
funciona?! Eu i pot spune c dup ce vei parcurge cele 8 lecii, vei fi mai bogat
spiritual i vei tii ce ai de fcut pentru a-i atinge obiectivele. Totodat va fi o ocazie s
te clarifici asupra lucrurilor pe care i le doreti. Poi alege s trieti n deriv sau poi
alege tu portul n care s ajungi.

3
______________________________________________________________________________
Pasul 2 Transform-i neajunsurile n oportuniti sau n dorine
Felicitri, dac ai parcurs prima lecie. Ai aflat ce lucruri ai in viaa ta. Unele dintre
acestea, fapte, sentimente sau lucruri, te bucur, altele mai puin. Observi
totodat, c ai i lucruri care te bucur, dar nu contientizai, mai exact, tocmai
lipsa unor fapte, cum ar fi o boal, un ef dificil, un serviciu pltit slab, etc.
Acum, tu tii unde te afli, te-ai privit in oglind din toate unghiurile posibile.
Ai construite deja patru coloane (din lecia I):
nr. Coloana A
nr. Coloana B
mi doresc i
mi doresc dar
am
nu am .....
Coloana C
Nu
mi
doresc
i
am......
Coloana D
Nu
mi
doresc i nici
nu am....
ncearc s mai adaugi cteva lucruri. Acum mediteaz puin asupra listei. Care
coloan conine mai multe elemente? Sunt multe lucruri bune n viaa ta sau sunt
puine? De ce crezi c o list este mai lung iar alta e mai scurt? Imagineaz-i
c toate dorinele tale se vor mplini, c ai tot ce-i doreti. Ce crezi c s-ar
ntmpla atunci? Probabil vei gsi alte lucruri pe care s i le doreti.
Aceast list a dorinelor tale, a visurilor tale, mplinite sau nemplinite nc,
exprim o stare de fapt, ntr-un anumit moment. Mai exact, aceast list nu este
absolut, ea poate suferi modificri sau adugiri.
Pasul doi, pe care i-l propun este o transformare de finee. Aceast transformare
te va ajuta s faci un pas concret ctre succes, ctre mplinirea dorinelor tale.
Printr-un demers simplu i poi transforma neajunsurile n oportuniti. Este
important s tii ce vrei, s tii ncotro te ndrepi. O viziune n care tu tii doar c
nu vrei anumite lucruri, nu te ajut mai deloc. Mintea ta, creierul tu, voina i
sentimentele tale nu se pot focaliza.
Ce poate fi mai frumos dect s scapi de toate problemele, mai mult de att,
rezolvarea lor s duc la ceva bun, la ceva ce tu i-ai dorit. Te invit astfel, s faci
urmtorul demers, n sensul de a transforma coloana C (Lucrurile pe care nu i le
doreti, dar le ai), n lucruri pe care tu i le doreti,

4
______________________________________________________________________________
dar nu le ai (Coloana E). Aparent nu-i mare diferen, n esen este vorba de
transformarea neajunsului tu ntr-o dorin. Privete tabelul de mai jos i
completeaz n el.
Coloana C
Nu mi doresc i
am......
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Coloana E
Nu am i mi doresc!
TRANSFORMARE
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
nainte de a completa aceast list te rog s faci urmtoarele lucruri:

1. Mediteaz puin pe marginea listei din prima lecie. Gndete-te ce noi lucruri
mai poi aduga?
2. Care dintre coloane i se pare cea mai familiar i de ce?
3. Care sunt acele elemente noi care au aprut pe lista i la care nu te-ai gndit
nainte?
4. Care list este cea mai scurt? Dar cea mai lung? De ce crezi asta?
5. Dup ce i-ai dat ie aceste rspunsuri poi trece la completarea listei de mai sus.

5
______________________________________________________________________________
Explicaii:
Coloana C: Este identic cu ce ai scris n urma primei lecii, copiaz din nou ce ai scris
atunci.
Coloana E: Este momentul n care schimbm perspectiva, transformnd problemele n
dorine. Reformuleaz spunnd acelai lucru, dar spunnd n termeni pozitivi. Este mai
greu dar se poate. Te pot ajuta exemplele de mai jos.
EXEMPLE
1
2
3
Coloana C
Nu mi doresc i
am......
Un salariu mic
Kilograme n plus
Unele zile
obositoare
TRANSFORMAR
E
Coloana E
Nu am si mi doresc!
1
2
3
Un salariu mare
Corp zvelt
Numai zile odihnitoare
Acest pas doi, este pasul n care tu ncepi s clarifici ce vrei. Orice problem formulat
n termeni negativi, creeaz ambiguiti, att pentru tine ct i pentru cei din jur. De
exemplu, dac te urci ntr-un taxi i-i spui acestuia: tii domnul taximetrist, eu nu a
vrea s ajung pe Calea Victoriei. Credei c l vei ajuta pe taximetrist? Credei c
acesta va ti unde dorii s ajungei? Lucrurile sunt simple, taximetristul sau tu, te poi
plimba n deriv, n sperana c la un moment dat vei ajunge intr-un loc care s-ti plac,
ns probabilitatea s gseti acest loc este foarte mica, pentru c sunt o infinitate de
posibiliti care nseamn un NU.
Dup cum observi ncercm s facem o trecere de la lucrurile pe care nu i le doreti la
lucrurile pe care tu i le doreti n viaa ta. E important s ncerci s afli ce vrei, ce-ti
doreti tu.
Transform aceast coloan a neajunsurilor in dorine. Trebuie s facem aceast
transformare pentru a putea merge mai departe la urmtorul pas, anume, mplinirea
dorinelor tale. Pentru a putea s ai succes i s-i mplineti dorinele tale, trebuie s
tii care sunt acele dorine. Imagineaz-i acest demers al transformrii neajunsurilor
tale n dorine ca pe o cltorie n lumea povetilor, n care totul este posibil, n care un
petior de aur noteaz toate dorinele tale.

6
______________________________________________________________________________
Pasul 3 mplinirea Dorinelor

Aceasta este ziua n care tu i pui dorinele la un loc. ncepe s prind contur n
mintea ta ceea ce ai vrea s fii. Eti pe drumul cel bun. Acum ai viziunea asupra a ceea
ce vrei n plus fa de ceea ce ai.
Explicaii:
1.
Arunc nc o privire pe coloana B i pe coloana E din zilele anterioare.

ncearc s faci o ierarhie. Trece-le n fruntea listei pe acelea care ti se par cele mai
importante, continund cu cele mai puin importante. Eti liber s mai adaugi.
2.
Acum, ia fiecare dorin i struiete puin asupra ei. Cum te-ai simi dac ar fi
ndeplinit, ce gust are, ce miros are, ce culoare vezi, ce imagine vezi n minte, ce auzi,
ce simi?
3.
Vizualizeaz, ascult i simte fiecare dorin. ncearc s-i proiectezi n minte o

imagine cu tine avnd dorina ndeplinit, adaug-i culoare, adaug-i sunete, adaug-i
voci, adaug-i sentimente.
4.
Astzi este ziua n care i trieti mplinirea dorinelor.

Eti la un pas de a obine lucrurile pe care i le doreti.
Coloana E - COLOANA B
Nu am i mi doresc, Sau mi doresc i nu am
1
2
3
4

7
______________________________________________________________________________
Obii astfel o list a dorinelor tale. Ai aflat pn la urm ceea ce vrei. Acum tii ceea
ce ai. Este important s trieti i s vizualizezi cum va fi atunci cnd dorinele tale vor fi
mplinite.
Dac vrei s nelegi mai bine, te invit s vizionezi filmuletele, apoi s revii aici pentru
a citi n continuare:
http://www.youtube.com/watch?v=M9BOLVPUjjY
http://www.youtube.com/watch?v=rSoiPt34tFo
http://www.youtube.com/watch?v=4i6seaCOEbY&feature=related (puterea gandului si
legea atractiei)
http://www.youtube.com/watch?v=M9BOLVPUjjY&feature=related (atragi ce gandesti)
http://www.youtube.com/watch?v=rSoiPt34tFo&feature=related (atrag banii ca un
magnet)
http://www.youtube.com/watch?v=r9ir5-UvjiU (ce pot fi si sunt ....)
http://www.youtube.com/watch?v=4i6seaCOEbY (bucura-te)
http://www.youtube.com/watch?v=z0iFgVzXxKc&feature=related (TONY)
i imagineaz-i cum va fi
A vrea s-i dau un exemplu. ntr-unul din seminariile pe care le-am inut, i-am rugat
pe cursani s vizualizeze una dintre dorinele lor. S si imagineze c dorina lor este
mplinit, s ncerce s se transpun n acea situaie. Am invitat participanii la o
cltorie n timp. La fel ca i pe ei, te ntreb i pe tine, cum crezi c te-ai simi daca
dorina ta s-ar mplini?
Ce vezi?
Ce simi?
Ce auzi?
Cine mai este lng tine?
Ce ai ctigat concret?
Ce ai pierdut atingnd acest scop?
Ce vei face n continuare?
Cine mai este implicat?
Revenind acum la seminar. Cursanii au nchis ochii i i-au imaginat mplinirea
dorinei lor. Evident apoi i-am ntrebat cum a fost? Fiecare a avut rspunsul lui. Printre
ele enumr: Interesant, frumos, deosebit, eficient, practic, amuzant, greu, provocator,
8
______________________________________________________________________________
etc. Practic, a fost o invitaie pentru fiecare de a-i tri propriul viitor, aa cum i-l
doresc ei.
A fost ocant un rspuns al unui cursant, i anume: FOARTE URT! Recunosc, am
fost puin bulversat i am ntrebat, de ce, nu era dorina ta, de ce te-ai simit urt atunci
cnd ai vizualizat mplinirea dorinei tale? i mi-a rspuns: Mi-am dat seama ce pre
pltesc pentru a-mi mplini dorina i m-a speriat ce urmeaz dup mplinirea ei. Nu
cred ca-mi doresc mplinirea acestei dorine.
Este importat s ncerci s contientizezi ce nsemn mplinirea dorinei tale. Te invit
s te imaginezi n vrful muntelui i s te ntrebi: aici mi-am dorit s ajung? Este un
ctig enorm s tii exact destinaia la care vrei s ajungi. Vei nelege dac merit
efortul drumului lung, iar dac merit, vei fi mai motivat s ajungi, tiind ce te ateapt
acolo. Practic nu va fi doar destinaia plcut ci i cltoria va fi plcut. Le fel de bine,
poate fi i invers, adic s nu-i plac cltoria i nici destinaia, iar vizualizarea s te
ajute s nu mai pleci ntr-o cltorie sortit eecului.
Aceasta a fost treia lecie este a antrenamentului. n aceast a treia lecie te-ai lmurit
care sunt dorinele tale i unde vrei s ajungi. n lecia viitoare vom ncepe deja s
urcm muntele. Acum doar am privit de la poalele lui. Urmeaz cltoria.
O sa fi surprins plcut dup ce vei face acest demers! Este foarte interesant i a putea
spune puin revelator! Nimic nu te oprete s spui un UAU, acum tiu ce vreau!
Ai ocazia sa ncepi chiar acum acest demers. Timpul este o resursa irecuperabil.
Timpul tu este unic. Cu ct mai repede cu att mai bine. Simplu i uor, ii poi face
viaa mai frumoas, poi fii mai aproape de mplinirea dorielor tale. O s fi plcut
surprins s vezi c funcioneaz.

9
10
______________________________________________________________________________
Lectia 4 - Transformarea viselor tale n obiective.
Daca nu ne atingem obiectivele, nu este nimic in neregula cu obiectivele ci cu noi
insine, n sensul c nu am tiut s ni le stabilim.
Cu toii avem vise. Unele se mplinesc, altele mai puin. Putem s ne mplinim visele.
Presupunnd c ntlneti un petior de aur care i ndeplinete orice dorin, trebuie
s tii s-i spui ce vrei.
Acest pas al transformrii dorinelor n obiective este un demers foarte util, att n viaa
personal ct i n mediul de afaceri. Este important s tii unde vrei s ajungi. Intruct,
probabil ai citit leciiele anterioare, trecem la acest pas n care transformm visele n
obiective.
O s-i prezint o metod conceput i elaborat de mine, metoda SMART-FLUENT
care este o asociere intre management si programarea neurolingvistica. Consider c
este deosebit de util, mbinnd practicul cu teoreticul excelent. O s descoperi c este
foarte util dup ce o vei parcurge. Trebuie s alegi o dorin de-a ta i s o transformi
n obiectiv cu ajutorul schemei de mai jos. Acest demers este foarte util n sensul c te
ajut s lmureti exact ce i doreti i apoi s formulezi un obiectiv astfel nct s-l poi
atinge.
Descriere
S
M
A
R
T
Specifice(Precise,
Exprimate n termeni
pozitivi)
Masurabile
(Pot
fi
stabiliti indicatori de
msurare)
Acceptate de toti cei
implicati. Ex: Manager,
indivizi i echip)
Realiste (Sunt posibil
de indeplinit)
Timp (Incadrabile n
timp)

10
11
______________________________________________________________________________
U
E
N
T
Finalitate (Se poate

defini un rezultat ferm,
se
poate
descrie,
atingerea obiectivelor)
Localizare (Se poate
defini locul n care
obiectivele
se
vor
atinge)
Unitare (coerente cu
alte
obiective
deja
stabilite)
Ecologice (contribuie
la
dezvoltarea
indivizilor)
Nevoi (Rspunde unei
nevoi)
el (se atinge un el
mai
inalt
prin
atingerea obiectivului)
Scurte explicaii:
S (Specific): trebuie ca obiectivul s fie clar exprimat. De exmplu dac spui c vreau s
fim o companie mare, acesta nu este un obiectiv, pentru c nu este suficient de specific.
Sau dac spui vreau s fiu un om bogat, la fel nu este bine, pentru c nu este suficient
de precis i specific. Ce nsemn pentru tine bogat, 10 Euro, 10 000 Euro, 1 000 000
Euro sau mai mult. Sau poate bogat insemn s ai un salariu de 550 E- lun. Ce vreau
s spun este c, e foarte important s defineti ct se poate de precis obictivul tu.
Dac ai dorine precum, vreu s mai slbesc, sau vreau o masin bun, sau vreau s
fiu bogat, sau nu vreau s fiu suparat, este timpul s-i transformi aceste dorine in
obiective. Acest lucru este foarte indicat in cazul in care vrei s-i implineti dorinele.
Exemple de transformare a unei dorine in obiectiv pentru a ndeplini conditia de
specific:
1. Vreau ca echipa mea s lucreze la capacitate maxim >> Echipa de lucru, ncepnd
de mine, o s lucreze conform urmtorilor indicatori de performan (i urmeaz
enumerarea indicatorilor)
11
12
______________________________________________________________________________
2. Vreau s fiu un om bogat >transformare> O s am un venit anual de 100 000 E
3. Vreau s am o main buna >> O s-mi cumpr un Audi A8
4. Vreau s fiu mai slab > transformare in obiectiv > o s am 70 Kilograme
5. Vreau s cretem vnzrile > transformare in obiectiv > o s vindem lunar de n
valoare de 150 000 lei, media per agent.
M(Msurabil). Dup cum vedem mai sus n exemple, nainte de transformare,
obiectivele nu erau msurabile, ns ndat ce le-am transformat, ele se pot msura
destul de uor. nainte de a fi transformate observai c acestea nu pot fi msurate.
A(Acceptat). Aici la Acceptare este un punct sensibil. Atunci cnd i stabileti un
obiectiv mai nti de toate trebuie s-l accepti tu. Am ntlnit foarte multe cazuri n care
oamenii i stabilesc obiective, ins pe care ei nu le accept. Fr acest sentiment al
acceptrii, atingerea obiectivului este sortit eecului. n plus, n cazul n care punem n
discuie atingerea obiectivului n cadrul unei companii acesta trebuie s fie acceptat de
factorii implici. n cazul n care, spre exemplu, nu este acceptat de manager, acesta
trebuie convins, la fel i n viaa personal, obiectivul trebuie acceptat de ntreaga
familie, in faza n care a fost stabilit.
R(Realist). Aici tu trebuie s fii foarte sincer. Trebuie s analizezi n ce msur atingerea
obiectivelor este realista. Sunt obiectivele tale realiste? i poi imagin c atingi
obiectivele? Cunoti cazuri asemntore? Sunt intmplri din viaa ta care i ofer
indicii care s te fac s crezi c i poi atinge obiectivele?
T(Timp). Stabilete un interval de timp n care tu i atingi obiectivele. Adic, pe
exemplele de mai sus, la indicatori, pune un termen, de o lun, dou sptmni. La fel
i la celelealte obiective, pune un termen, de un an, de doi, de o lun, sau pe intervale
de timp, etc.
F(Finalitate). Dup cum spune i cuvntul, trebuie s stabileti care este finalitatea .
Adic, unde vei ajunge atingnd obiectivul, putnd astfel s defineti ferm cum arat
situaia atunci cnd tu i atingi obiectivul.
L(Localizare). ncearc s localizezi unde se vor ntmpla lucrurile, unde se va ntmpla
atingerea obiectvului. n cas? Pe strad? n fim? ntr-o anumit zon geografic,
etc..
U(Unitare). E foarte interesant i important n acelai timp, s urmreti dac obiectivul
tu este coerent cu alte obiective deja stabilite. De exmplu, dac i-ai stabilit s-i
cumperi un audi, iar nainte de asta tu i-ai stabilit sa-i cumperi o cas n 2008, s-ar
putea ca aceste obiective s nu fie unitare. La fel spre exemplu, dac i-ai propus s
12
13
______________________________________________________________________________
creti vnzrile i mai ai un obiecitv deja stabilit cu reducerea numrului de ageni s-ar
putea din nou s nu fie posibil. Ai grij astfel ca obiectivele pe care tu le stabileti s fie
unitare cu alte obiective deja stabilite.
E(Ecologice). Contribuie atingerea obiectivului la dezvoltarea ta ca individ? Faci ru
unor oameni prin atingerea obiectivului? Este bine pentru tine, e bine pentru ceilali?
Pentru a rspunde acestei ntrebri este nevoie doar s fii sincer.
N(Nevoi). Aici trebuie s-i rspunzi la urmtoarea ntrebare: Crei nevoi i rspunde
atingerea obiectivului? E foarte posibil,dac nu exist o nevoie, s ajungi la concluzia
c nu merit s lupi, mai ales c nevoia este cea care motiveaz individul. Fiind
contient crei nevoi i rspunde atingerea obiectivului i vei putea canaliza mai bine
energiile ctre atingerea lui sau poate din contr.
T(el). Crui el i corespunde atingerea obiectivului tu? Atingnd obiectivul tu, vei
contribui la atingererea altor obiective? Te ajut cu ceva? Are afecte clare? Se atinge un
obiectiv al companiei, atingndu-se acest obiectiv?
Ai ocazia sa incepi chiar acum acest demers. Timpul este o resursa irecuperabila.
Timpul tau este unic. Cu cat mai repede cu atat mai bine. Simplu si usor iti poti face
viata mai frumoasa, poti fii mai aproape de implinirea dorintelor tale. O sa fii placut
surprins sa vezi ca functioneaza

13
14
______________________________________________________________________________
Lecia 5 - Pornirea Mecanismului
Daca nu ne atingem obiectivele, nu este nimic n neregul cu obiectivele ci cu noi
insine, n sensul c nu am tiut s ni le stabilim.
Ceea ce-i voi propune pentru astzi este destul de simplu. Logica i nervii ti au lucrat
din plin. Ai trecut un hop. Acum ai neles mai bine ct este de important stabilirea unor
obiective. Acum ai obiective realiste, msurabile care dau parc mai mult culoare vieii
tale. Lucrurile ncep s capete sens. Vei simi ceea ce am scris aici numai dac ai ajuns
n acest pas. Vei vedea lucrurile puin diferit, i dai seama c poi deveni propriul
stpn, fiind astfel stpnul succesului tu.
Ii propun astfel s te ntorci la prima lecie.Vezi lista numrul unu, mai exact coloana A.
ncearc sa te bucuri de lucrurile pe care ti le doreti i le ai deja. Este o dovad ferm
c nu pleci de la zero. ncearc n aceast zi s experimentezi mcar dou sau trei
lucruri pe care i le doreti i le ai.
1.
Stabilete acum care sunt aceste lucruri.
2.
F acum aceste trei lucruri. Poate fi o ieire n ora, poate fi o plimbare n parc,
pot fi prietenii, poate fi orice din lista ta. Este lista resurselor tale. Figureaz pe aceast
list nu numai lucruri ci si stri, sentimente, abiliti, cum ar fi voin, incredere, pasiune,
determinare, hotrre. Dac da, bucur-te de ele, pentru ca sunt un izvor de resurse
infinit, care depinde numai de tine, dac nu ai, incearc s adaugi pe list.
3.
Acum ia din nou lista cu cele 6 vise ale tale, implinite sau nemplinite i arunci
o privire peste ele.
4.
ncearc s vizualizezi visul, imagineaz un fel de filmule, adaug-i apoi

exprimarea obiectivului, iniiaz-l, adu-i dovezi, localileaz-l i ecologizez-l. Gndete-l
i imagineaz-l ca pe un scenariu. Daca i apare n minte o imagine alb negru, da-i
culoare, pune-i muzica ta preferat n fundal, adu-ti prietenii n jurul lui, care discut
despre el. Adun natura in filmuletul tu, flori, mare sau munte, dup gustul tu. ncerc
s faci un filmule pentru fiecare dintre obiective. Va fi o experien foarte interesant.
Dup cum vezi nu mai eti doar un actor, ci eti regizorul propriului tu film, numit
viitorul tu.
5.
Acest joc al minii este foarte important, este momentul n care creierul tu,
primete de lucru. Prin acest filmulte el va primi de fapt o tem pentru acas. Trirea
acestor filmulee va fi un pas decisiv pentru tine, ntruct creierul tu nu se va opri odat
cu terminarea scenariului. n tcere, o zi sau dou, el va procesa obiectivele tale i-i va
pregti rspunsuri pentru momentul n care i le vei cere. Acest lucru se va ntmpla
curnd. Vrei s te ajute creierul tu s obii succes, ajut-l i tu pe el.
14
15
______________________________________________________________________________
6.
Acum f exercitiile.
7.
Noteaz n spatiul de mai jos ce ai simit, cum ti s-a prut?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
____________________________

15
16
______________________________________________________________________________
Lecia 6 Ce trebuie s fac pentru a-mi atinge obiectivele?
Drumul ctre succes este un demers simplu. n leciile anterioare ai aflat ce vrei, ce
nu vrei, cum sa-ti transformi dorinele in obiective si cum s-i dai seama dac
obiectivele tale merit atinse.
Aceast lecie este aceea n care vei afla ce ai de fcut concret pentru a-i atinge
obiectivele. Eti pe drumul cel bun. ncearc, ca la fiecare dintre ntrebrile de mai
jos s-ti dai rspunsuri exacte. Mintea ta te va ajuta. n acest moment este pregtit
pentru acest lucru, dac a parcurs deja leciile anterioare.
Evalueaz-i corect resursele i afl de ce resurse mai ai nevoie. Identific piedicile
i pregtete soluiile pentru ele. Caut ct mai multe ci pentru atingerea
obiectivului. Cu siguran vei gsi 3-5 ci.
ntrebrile la care tu trebuie s rspunzi te vor ajuta s afli calea ctre atingerea
obiectivelor. Trebuie s rspunzi la aceste ntrebri pentru fiecare obiectiv n parte.
Dac i este mai uor le poi aeza ntr-un tabel.
Lista ntrebrilor
1. Ce resurse am acum? (ex: voin, prieteni, bani, logistic, cunotine, relaii,
experien)
2. De ce resurse mai am nevoie?
3. Cum i de unde pot obine resursele de care mai am nevoie ? (identific
exact locul de unde le obii i maniera n care o poi face)
4. Ce obstacole pot s apar? (e timpul s faci un management al riscului i
s-i pregteti maniere de a rspunde)
5. Cum o s le contracarez?
6. Ce ci am pentru a atinge obiectivul? (identific nti 3-5 ci iar apoi alegeo pe cea mai bun)
7. Care este primul pas? (identific concret care ar fi primul pas. Acesta poate
fi o discuie cu cineva, o documentare, etc.)
8. Care este al doilea pas?

16
17
______________________________________________________________________________
Lecia 7 i Lecia 8
Bucur-te de rezultate
O s fii surprins plcut dup ce vei face acest demers. Este foarte interesant i a putea
spune, puin revelator. Nimic nu te oprete s spui un UAU, acum tiu ce vreau!
Ai ocazia s ncepi chiar acum acest demers, n cazul n care nu l-ai renceput deja.
Timpul este o resursa irecuperabil.Timpul tu este unic. Cu ct mai repede cu att mai
bine. Simplu i uor, ii poi face viata mai frumoas, poi fii mai aproape de mplinirea
dorinelor tale. O s fi plcut surprins s vezi c funcioneaz.
Sper c ai trecut prin cele 6 lectii. Dac nu ai fcut-o deja, te sftuiesc s o faci acum.
Niciodat nu este trziu s fii regizorul propriului viitor i s hotrti s ai succes. Nu
este o greeal, este o realitate, tu trebuie s hotrti dac vrei s ai succes sau nu.
Ajuns la final acum (pasul 7), ai o sarcin extrem de simplBUCUR-TE DE
REZULTATE!
Probabil acum eti fericit, pentru c simi c succesul poate fi al tu. Cunoti deja care
sunt primii pai, i-ai mai lmurit de asemenea i ce-i doreti cu adevrat.
Astzi bucur-te de viat, bucur-te de ceea ce i doreti i ai deja.Mai arunc o privire
pe COLOANA A.
Contempleaz-i munca i apreciaz-o!
Multumete-i minii tale c te-a ajutat i te-a tolerat n aceast perioad. Nu a fost o
perioad uoar, ns i-a dat ncredere n tine. Revezi nc o dat paii. Poi face
ajustri sau modificri, pentru c acum deja, creierul tu a intrat pe un alt nivel. tie mai
bine ce are de fcut, i d seama mai repede.
SFAT:
Vorbete cu cineva despre realizarea ta, explic-i unui prieten, i ncerc s-l convingi
s aplice i el. Povestete-i cum arat SUCCESUL TU i care vor fi primii pai. Te vei
responsabiliza pe tine n acest fel i vei responsabiliza i mintea ta. Ai nevoie de ea. Nu
uita ca MINTEA ta este cel mai bun prieten al tu. Cu ct o vei ajuta mai mult, cu att te
va ajuta i ea pe tine. Relaxeaz-te pentru c merii acest lucru.

17
18
______________________________________________________________________________
Pasul 8 Drumul ctre Succes
ncepi s pui n aplicare ceea ce i-ai promis. F primul pas, cel putin pentru unul dintre
obiective. La fel i n zilele urmtoare, f un pas mai mare sau mai mic n fiecare zi.
Bucur-te de rezultate, pentru c fiecare zi care trece e un ctig, eti mai aproape de
succes.
Metoda prin care a fost conceput acest ghid este o combinatie ntre metodele oamenilor
care au avut succes (Cum au fcut acetia de au avut succes?), cumulat cu tehnicile
managementului modern, i nu n ultimul rnd, consider c substana acestui ghid este
dat de tehnicile NLP. Nu am folosit acest cuvnt n ghid, ns atunci cnd vorbim de
evaluare, de repoziionare, de transformare, de bucurie, vorbim de instrumentele
concrete ale NLP-ului.
Feedbackul tu este binevenit. Att eu, ct i tu, trebuie s nvm din greeli, dar mai
mult trebuie s nvtm din succes.
Pe siteul http://www.traininguri.ro se gsesc informaii despre cursurile deschise
organizate de Extreme Training n urmtoarea perioad.
Trainingurile prezentate pot fi accesate att de companii, ct i de persoane fizice.
Extreme Training i ofer Excelena n Vnzri, Negociere, Comunicare n Afaceri,
Manipulare, Motivare Non-Financiar, Dezvoltare Managerial, Comunicare
Organizational, Dezvoltare personal, Leadership, Management de Proiect, Time
Management, Coaching i Teambuilding.

18

Ghidul Succesului 2010

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Ghidul Succesului 2010

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Lectia 1 Dorinele mplinite i Nemplinite

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

ncearc s ajungi la o list ct mai mare pe fiecare coloana, pot fi i 50 de lucruri pe

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

nainte de a completa aceast list te rog s faci urmtoarele lucruri:

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

Pasul 3 mplinirea Dorinelor

Arunc nc o privire pe coloana B i pe coloana E din zilele anterioare.

Vizualizeaz, ascult i simte fiecare dorin. ncearc s-i proiectezi n minte o

Astzi este ziua n care i trieti mplinirea dorinelor.

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

Finalitate (Se poate

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

ncearc s vizualizezi visul, imagineaz un fel de filmule, adaug-i apoi

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

Noteaz n spatiul de mai jos ce ai simit, cum ti s-a prut?

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

Ghidul Succesului Antreneaz-te pentru succes

scris de Marian Rujoiu, trainer Extreme Training

S-ar putea să vă placă și