 Alimente foarte alcaline: lamai, pepene rosu

 Alimente alcaline: pepene galben, telina, smochine, curmale, lamai verzi, alge marine, mango,
pepene galben, papaya, patrunjel, struguri fara samburi, creson, sparanghel, sucuri de fructe,  sucuri de legume,
fructe kiwi, fructul pasiunii, pere dulci, ananas, smochine.
 Alimente moderat alcaline: mere dulci, germeni de alfaalfa, caise, avocado, banane coapte, coacaze,
smochine proaspete, usturoi, grepfrut, fructe guava, ierburi, salate, nectarine, piersici dulci, mazare, dovleac
dulce, sare de mare, fasole verde, sfecla, ardei gras, broccoli, varza, pudra de carob, conopida, ghimbir,
portocale, cartofi, zmeura, capsune, dovlecei, porumb, napi, otet de mere.
 Alimente usor alcaline: migdale, anghinare, varza de Bruxelles, cirese, nuca de cocos proaspata,
castraveti, vinete, miere, praz, ciuperci, masline, ceapa, muraturi, ridichi, condimente, rosii dulci, castane
coapte, galbenus de ou fiert, lapte de capra, maioneza preparata in casa, ulei de masline, seminte de susan,
boabe de soia, tofu, lapte de soia, germeni, drojdie.

Ceai de menta, macese si ghimbir !!

Apa alcalina PERLA MOLDOVEI o gasiti in lantul de magazine naturiste sau o puteti face acasa:

Aveti nevoie de 1 lămâie, 1/2 castravete, 1/4 rădăcină de ghimbir, 1/2 cană de frunze de mentă
proaspătă. Se curata ghimbirul de coajă, taiem toate ingredientele felii și adaugăm apă 2 litri.

Nu aruncati ingredientele dacă termină apa, ci mai adaugăţi apă peste ele până la 2-3 zile.

De evitat produsele lactate si dulciurile lipicioase, deoarece grăbesc mineralizarea plăcii

bacteriene și cresc aderența tartrului la smalțul dinților. 

Periaj de două ori pe zi, apă de gură, aţă dentară.

Repetam peste două săptămîni testele şi in cazul în care valorile nu se modifică incepem
tratamentul cu antibiotic local.

O seară plăcută !