Educaie pentru

sntate

IGIENA PIELII

Sntateanuestenumaio
problemindividual,ci
privetetotattde mult
societatea n ntregime;
sntatea nu este totul, dar
fr sntate totul este
nimic. (Schopenhauer)
Dreptul la sntate este unul din drepturile
fundamentale ale omului.
Conform OrganizaieiMondiale aSntii(OMS),
sntateaindividului este definit drept ,,o stare
de bine fizic, mental i social, i nu doar
absena bolii sau a infirmitii.

INTRODUCERE
Educaia pentru sntate este strns legat
de prevenirea bolilor, urmrind prin aceasta
schimbarea comportamentelor ce au fost
identificate ca fiind factori de risc pentru
anumite boli. Este n mod esenial o activitate
educaional, care implic o anumit form
de comunicare destinat s mbunteasc
cunotinele i s dezvoltenelegerea i
deprinderile care favorizeaz sntatea.
n epoca modern rolul msurilor igienice n
prevenirea mbolnvirilor este recunoscut de
toat lumea, dar nici aspectul estetic nu este
neglijat.

Igiena este un ansamblu de reguli

imsuri pe care trebuie s le respeci
pentru a-i apra sntatea.
Regulile de igien
O Aplicndu-le zilnic, vor deveni obiceiuri.
O Bolile te vor ocoli, organismul tu va fi mai

viguros, trupul tu va fi mai frumos, se va dezvolta

mai armonios, mintea i va fi mai odihnit i mai
ager.
O Vei fi mereu apreciat de familie i de prieteni

MOTIVAIA ALEGERII TEMEI

Am ales tema Igiena pielii deoarece igiena
este un lucru foarte important n viaa de zi cu zi
att a copiilor; a adolescenilor dar n special a
adulilor (care au menirea de a-i nvaa pe cei mici
ce inseamn igiena).
Totodat, nerespectarea regulilor de igien duce
lambolnviri, de multe ori foartegrave i
consider c, nivelul cunotinelor i corecta
practicare a unor deprinderi igienice sunt un semn
al graduluideculturicivilizaie.

Prima condiie ca funciile pielii s se

desfoare n mod normal este asigurarea strii
de curenie. Pe suprafaa pielii sunt depuse n
permanen secreiile glandelor sebacee i
sudoripare, cu rol n formarea stratului
hidrolipidic al pielii; concomitent, pe aceste
secreii se acumuleaz celulele stratului cornos,
precum i praful sau diverse pulberi din exterior.
Acest strat mpiedic funcionarea normal a
pielii, precum i favorizarea dezvoltrii unei flore
patogene microbiene.
Unele zone ale suprafeei cutanate, care au o
secreie abundent, cum ar fi faa, picioarele,
axilele, zona perineo-genital trebuie s fie
splate zilnic.

Igiena Corporal
O Spal-te o dat pe zi pe tot corpul cu ap
cald i spun pentru a ndeprta microbii
O Folosete un prosop aspru pentru a te terge
O Prin frecionare se mbuntete circulaia
sngelui n organism

Minile ns, care sunt cele mai expuse

contaminrii, trebuie splate de mai multe ori pe zi
i aceasta n funcie de activitate
Igiena Minilor
O Spal-te pe mini nainte i dup mas
O Spal-te pe mini dup cumprturi, dupce ai
mngiat animale, dupce ai folosit toaleta,
dupce te-ai jucat, dupce ai folosit batista
pentru nas, dup ce te-ai pieptnatsau te-ai
nclat, dar i dupce ai dus gunoiul
O Exist o serie de profesiuni n care omul este
obligat s stea n medii intens poluate cu pulberi,
fum, praf, care se depun pe piele i unde baia
este necesar zilnic, chiar la terminarea lucrului.

Minile sunt partea cea mai expus

factorilor iritani. De aceea, se impun factori
de protecie - mnui, creme protectoare splarea repetat a minilor, folosirea, fie a
substanelor degresante atunci
cnd se folosesc substane
grase, sau substane grase
atunci cnd s-a produs
degresarea exagerat a
tegumentelor minilor

Spunul utilizat trebuie ales n funcie de

starea fiziologic a tegumentului, cunoscut
fiindc exist mai multe categorii de piele:
gras, uscat, normal, cu diverse
subvariante
Tegument gras -> spunul alcalin
Tegument uscat -> spun supragras, cu
adaosuri de lanolin
Tegument normal -> spunul neutru

Masajul pielii are o important

aciune
de pstrare a tonicitii pielii, crete
elasticitatea, activeaz circulaia
din plexurile sangvine subcutanat, stimuleaz
secreia glandelor sebacee i sudoripare,
ndeprteaz stratul cornos depus pe piele, degajnd
porii i favoriznd funcia de excreie a pielii.
Faa este o regiune aparte a corpului i
tegumentele feei necesit ngrijiri speciale.
Tipurile de ten difer dup coninutul
n grsimi n ap, fiecare form de ten
necesitnd ngrijiri speciale.

Igiena Prului
O ngrijirea prului se face
prin splare i pieptnare
O Splarea se face cel puin
o dat pe sptmn,cu ap
cald, ampon sau spun.
Se cltete bine.
O Apa utilizat - idealul este apa de ploaie, moale,
dedurizat - i spunurile utilizate trebuie alese n
funcie de calitatea prului.
O O igien corect a regiunii piloase mpiedic
apariia seboreii, mtreii
O Prul lung se piaptn de la vrfuri spre rdcin,
iar prul scurt, de la rdcin spre vrfuri

Unghiile trebuie i ele ngrijite, tiate periodic,

deoarece sub marginea liber se acumuleaz
imediat substane infectante ce pot fi diseminate
pe restul corpului; de asemenea este necesar
splarea frecvent i curarea cu perii speciale.
Marile pliuri - zonele axilare, submamare, ombilicale,
anogenitale, au ca specific secreia abundent a glandelor
sudoripare, cu producerea abundent a descuamaiei, maceraiei
i n consecin cu dezvoltarea unei flore microbiene, ce poate
deveni patogen, producnd iritaii locale i infecii. De aceea,
este necesar splarea zilnic i de dou ori pe zi n sezonul cald.
Picioarele au alt specific, ntruct secreia
sudoripar este foarte abundent i ea poate
determina maceraia local, miros dezagreabil i
poate favoriza apariia unor infecii locale, uneori destul de grave.

i pentru c mai tot timpul suprafee

ntinse vin n contact strns cu
mbrcmintea, i aceasta trebuie
schimbat periodic, splat i clcat.
De multe ori o mbrcminte inadecvat
contribuie la apariia unei mbolnviri, mai
ales n ultimul timp cnd cerinele modei
devin ciudate i numai rareori poi mbina
utilul cu plcutul.

Rezultate
O Igiena individual cuprinde regulile privind pstrarea
cureniei i prevenirea mbolnvirii pielii, a gurii i a
dinilor, nasului i urechilor, unghiilor i prului
O Contribuim la ntrirea sntii i prin ntreinerea
igienic a mbrcmintei i nclmintei
O Regulile de igien individual trebuie aplicate sistematic
pentru a deveni deprinderi
O Nerespectarea regulilor de igien duce lambolnviri, de
multe ori foartegrave
O Sntatea pielii depinde de o via sntoas, iar
consumul ori abuzulde toxice (stupefiante, alcool, tutun)
iinsomnia altereaz calitatea esutului elastic al
nveliului cutanat. n ultima vreme s-ainsistat asupra
rolului inductor al tutunului pentru riduri.
O Expunerea excesiv la soaredeterioreaz pielea
petermen lung. Favorizeaz apariia i accentuarea
ridurilor, apariia unor pete pigmentate i a cancerului

DID YOU KNOW ?!

O Splatul pe mini este oparte important n

procesul de prevenire a bolilor

O Cele mai multe boli i infeciiprovin de la faptul
coamenii duc mna murdarla gur
O Splarea minilor cu spun:
* poate fi la fel de important ca folosirea
antibioticelor i a vaccinurilor
* poate reduce cu pn la 50% riscul apariiei
diareei
* poate reduce infeciile repiratorii cu pn la 25%
O Mirosurile neplcute ale corpului rezult din
combinaia de substane chimice din transpiraie,
mirosul hainelor murdare i aciunile bacteriilor
din piele

Bibliografie
1. http://

2.
3.
4.

5.

6.

www.descopera.ro/cultura/13551498-omenirea-si
-igiena-corporala-o-istorie-incomoda
http://www.edu.ro/download/edsan112.pdf
http://educatiepentrusanatate.ro/
http://
www.snspms.ro/UserFiles/File/ph_press/php_ps_
edsan.pdf
http://www.sanatateatv.ro/articolemedicale/medicina-de-familie/spalatul-pe-mainicea-mai-eficienta-actiune-profilactica/
http
://studiamsu.eu/wp-content/uploads/16.p.93-96.pdf