Proiectarea unitatii de invatare

Aruncarea mingii de oina, clasa I

Numar de ore alocat: 6
Nr.
Crt.
1

Continuturi
- detalieri Aruncarea
mingii de oina de pe
loc, la distanta

2
3

Se repeta lectia nr.1

Aruncarea
mingii de oina

Aruncarea
mingii de oina de pe
loc, la distanta

3.2
4.1

Aruncarea
mingii de oina de pe
loc, la distanta
Aruncarea
mingii de oina

3.2
4.1

Ob.
Activitati de invatare
ref.
3.1 - ducerea bratului cu minge inapoi
3.2 - exercitii pentru brate
- aruncari libere cu mingea de oina
- aruncarea mingiei cu latura stanga orientata spre directia
aruncarii
- aruncarea mingii de oina de pe loc la distanta
- miscarea bratului, rasucirea trunchiului, lansarea mingii

3.1
3.2
4.1

- aruncarea mingii de oina la distanta de 10-12 m peste o

sfoara intinsa
- aruncarea mingii sub forma de concurs

Resurse
- mingi mici de
cauciuc
- mingi de tenis

Evaluare
- instrumente- observare
sistematica

- mingi mici de
cauciuc
- mingi de tenis
- mingi de oina
- mingi mici de
cauciuc
- mingi de tenis
- mingi de oina
- sfoara

- observare
sistematica

- mingi de tenis
- mingi de oina
- fluier

- proba practica

- observare
sistematica
- aprecieri
individuale si
clective

Repetarea lectiei nr. 4

- exersarea aruncarii mingiide oina

- aruncarea mingii sub forma de concurs
- desemnarea castigatorului
- evaluare