Efecte grave ale stresului asupra hipocampului!

De ce copii sunt att de curioi i dornici de a explora lumea,

iar oamenii aflai n depresie nu vor nimic altceva dect s stea
nchii n camera lor? De fapt, ambele manifestri
comportamentale sunt dou extreme ale unei axe. Ax care se
refer la gradul de explorarea lumii, curiozitate, experimentare a
noului, deschidere ctre inovaie i cercetare, nvarea continu
i ieirea din zona de confort. Fiecare dintre noi se regsete
undeva pe aceast ax - cineva toat viaa este n cutarea
experienelor noi, altcineva prefer s rmn mai curnd n zona
sa de confort manifestnd o apatie ctre activitile de explorare
i noutate.
Zona din creier, responsabil pentru cutarea noului i care
determin reaciile de explorare, este hipocampul. Acest fapt a
fost demonstrat tiinific n 2006, n baza unui experiment realizat
de ctre Institutul Naional de Sntate Mentala din SUA
(/www.nimh.nih.gov). Unui grup de animale, active i dornice de a
explora teritorii noi, le-a fost iradiat o parte din hipocamp, pentru
a le distruge o cantitate de neuroni. Fiind reintroduse n habitatul
lor natural, animalele nu mai erau att de entuziasmate n a
explora. Acestea au preferat s rmn n mediul pe care l
cunoteau- n zona de confort sau, altfel-zis, rutina se instalase n
modul lor de via.
Un alt studiu urmat acestuia, realizat deja pe subieci umani,
a demonstrat c glucocortizolul- un hormon secretat intensiv n
timpul stresului- atac i distruge foarte puternic celulele
nervoase ale hipocampului, acesta fiind practic paralizat, iar
funciile sale- diminuate. n consecin, unei persoane aflate n
stare de stres i scade foarte mult dorina de a face lucruri noi, de
a iei din rutina sa zilnic i din zona de confort. Astfel de
persoane, de regul, opun rezisten n a-i schimba viaa. Anume
din aceast motiv, cnd ncerci s propui diverse activiti
energizante sau distractive unei persoane aflate n stare de
tristee sau depresie, n majoritatea cazurilor te ciocneti de
ncpnare i rezisten. i viceversa, o persoan care se afl
ntr-o stare emoional de beatitudine, i crete dorina i
entuziasmul de a ncerca lucruri noi.

Chiar dac neuronii hipocampului sunt supui unui atac

ndelungat a glucocorticoizilor, vestea bun e c aceti neuroni se
pot regenera. Astfel c, dup eliminarea stresului, hipocampul
poate reveni la funcionarea sa normal.
Avei grij cum gestionai stresul i nu ignorai apariia diverselor
efecte negative pe care acesta le poate avea asupra ntregului
organism.