JOGURB DE GUEVOAQTBRT

Sunt destinate cunoasterii reciproce a participantilor la o activitate.

--inte
de a incepe jocul, trebuie sd fie asiguratd intelegerea conditiilor.
:'rarece jocurile sunt foarte ugoare, ele faciliteazd, crearea unei ambiante poz- ---'-ein 9ruP, in special, pentru participantii care anterior nu se cunosteau.
Pentru unele din astfel de jocuri evaluarea nu e necesard.iar in jocuriie
-: cunoa$tere mai aprofundatd, sunt utile. Adresand intrebari participanlilor,
:: i-a observa cum s-au simtit in timpul jocului.
Ar fi interesant ca la evaluare sd participe toti participanfii, de exem:--:. transmitAnd un obiect in cerc fiecdruia care-i primeste s6 i se ofere posi:--:tatea sd spund ceva. Poate s6 fie util6, in dependentd de grup, o scurtd"
:-.:utie generald despre scopul acestor jocuri.

Mnrimea gnryuluis

/0 -30 pa'ot*ty'a*t{i

Timp:
Materiale:

20 64a44te
./1n41C

Sbie*tive

A intelege diferenla intre relaliile bazate pe incredere si neincredere'

partenerul'
A cunoagte mai bine, pe cat e posibil, cum se autoapreciazl'

FroeedurX

perechi,
Animatorul explicd: iocul intregului grup, apoi se formeaz''
mod obignuit.
fiecare incercAnd s6 aleagd pe cineva cu care nu s-ar intelege in
cu ceilalti.
Fiecare pereche trebuie si se izoleze si sd" nu intre in contact
povesteqte coleguPerechile se izoleaza Si timp de 10 minute fiecare membru
lui siu pdrerea despre sine insuqi, incercAnd sd se inleleagd"reciproc'

Evatuare

parcursul jocului
Se poate discuta despre schimbarea sentimentelor pe
(a conversaliilor in perechi), despre schimbarile aparute in comportamentul
ambelor persoane gi cele ce ar putea apdrea'

Miirimea grupuruil
Timp:

lO -3O /4ztd4ba/41'
4O ,a*t*

Materiale:

hazAe 9i cti/442i

Sbiective
A invala

t *l

perceperea unei situalii

din punctul

:
::
3

de vedere al altei persoane'

Froceduma

2 grupuri.
Exemplu (poate fi modificat) pentru un schimb intercultural dintre
virtutil
Eu: Ce e important pentru mine? ce m6 face unic? care sunt
qi slabiciuniie mele? ce si cine m-a facut sd" fiu a$a cum sunt?
sau indi
Eu si ceilalli: care sunt prieteniile mele preferate (cu grupuri
imi pl
vizl\? cine sunt eroii mei, care sunt modelele mele? ce fel de relatii
le rezolv?
si cu cine? Ce atitudine am fa![ de conflicte / probieme 9i cum
fi mAine
Eu si societatea: Astazi care e rolul meu in societate gi care va
mea
ce influenla asi putea avea in societate? in ce mod depinde existenla
societate?
punctul
Mai intai, participantii rSspund la intrebarile sus-numite din
ser
Prima
vedere.
puncte
de
vedere al celuilalt grup. Apoi, i$i expun propriile

1e raspunsuri (cel despre "in locul altora") se trimite celuiialt grup, care, la
randul s5.u, iqi expune pdrerile dupa citirea rdspunsurilor.

EvaHware
Se va analiza diferenta dintre opiniile presupuse qi cele reale, consecinlele stereotipurilor noastre. Se va observa care este viziunea actuala despre
celdlalt grup si ce schimbari s-au produs.

Mirimea gnrpului:
Timp:
Materiale:
l1

lO-3O paztdtqa*t{i
35 ,ant;aa*
a caa(6 rr4a.zede 6dztce, uap,Lek,
ct&anzi J.i c/n zaz

rl

$biective
A favoriza cunoasterea persoanelor participante
sertt de intrebS.ri, ce vor fi stabilite de ei insisi.

prin intermediul

unei

Fro*edrsri

11.

ile
dilac

re?
de
de
'rie

Fiecare participant va ciuta un obiect care-i va servi drept emblema.

Apoi il va pune pe hArtie si va desena in jurul acestuia cdsule sau cuiburi.
Fiecare isi face un cuib (casu!a). Primul ce incepe, aruncd zar:u.l.Dacd iese 4,
deseneazi inca 3 c6sule ldnga cuib si va pune emblema sa in a patra. in aceasta
:dsuld. trebuie sd introduc5. o porunci (de exemplu, sd"povesteascdo intdmplare
etc.). Porunca trebuie sa fie atAt de generala inc6.t intreg grupul sd poatd"par:icipa la indeplinirea ei.
Urmatoarele persoanele vor arunca succesiv zaruI, ajungAnd fie deja in
:asufele completate, fie desenind altele. Daca cdsuta in care s-a nimerit e goala,
-.-orcontinua ca primul participant.
Daca cisuta contine un mesaj, jucdtorii vor
:rebui sa indeplineasci porunca. Trebuie si se ajungd la un circuit inchis, pe
rare vor continua si mearga pana se va considera c6 e suficient.

/5 6a2&te
arr4oia

Timp:
Materiale:

Sbieet3vs
A integra toli jucatorii intr-un grup.

Frocedrrr&
Participantii se aseazd formAnd un cerc, cu mAinile unite. Cineva lncepe
"acesta
mi-e prietenul x $ t
jocul, prezentAnd persoana din stdnga, cu formula
cand ii spune numele, ridica mana prietenului sdu. Jocul continud pAnd: toate
persoanele sunt prezentate.

Evalrrare
Se tinde spre integrarea in grup a tuturor participanlilor.
important sd se cunoascd numele tuturor participanlilor.

E foarte

Nerte
Pentru participanlii
o familiarizare

mai in vArst6, se pot introduce gi alte date, Pentru

mai profundd.

Mirimea glrpurui:
Timp:
Materiale:

$bieetive

Frocedur{

lO -3O PaddeiQa.,44i
50

64n44le

o caa(6 aMf

li

an czecnn cdo ctc/au

A permite participanlilor sd cunoasci numele tuturor persoanelor din

grup qi a crea o primd" impresie despre personalitatea fiecdrui participant, precum gi a animatorului.

Jocul se desfd$oard in trei etaPe:

- V4 de or5.
a) fiecare scrie individual
b) prezentare pe perechi - r/a de o16".
c) prezentarea perechii in gruP.
Participantii primesc o coald alba si, aranj6.nd-o orizontal, o despart cu
o linie in doud parli egale. Fiecare scrie in partea de sus a colii intAmpldri
din
pozitive (nonviolente) din viala lui, incepAnd, dacd vrea, cu intamplari
copildrie. in partea inferioara a foii, noteazd toate evenimentele negative sau
violente, brutale, care corespund sau nu cu ceea ce a fost notat in partea de
sus a paginii.

Animatorul precizeazS.condiliile. Atentie! Este important ca acestea sh

iie bine infelese, pentru a evita intrebari ulterioare. Pe de alti parte, e abso-r:t necesard disponibilitatea de timp pentru ducerea la sfArsit a jocului.
Participanlii, fiecare individual, scriu evenimentele importante.
Animatorul opreste procesul, rug6.nd ca participanlii sd formeze perechi
rjuci"torii pot tine foaia lipite de piept).
In perechi fiecare participant dispune de 10 minute pentru autorrezentare. Dupd 2O de minute, animatorul opregte aceastd.fazd a exercitiului.
Participantii se reunesc din nou in grupul mare, fiecare prezentd"nd
perechea sa. In aceastd fazd animatorul trebuie sd tind cont de necesitatea de
: facilita prezentarea, permitAnd membrilor perechilor s5. intervind in povestirea celeilalte persoane (pentru completari, rectificdri).
re
5l

',e

EvaIrnare
E important ca fiecare sd spund" cum au evoluat emotiile pe parcursul
.ocului, pentru a evita frustrarile sau eventualele rezerve in timpul activitafii
ie mai departe.

I{ote
te

ru

Acest exerciliu poate servi drept punct de plecare pentru o dezbatere

:au altd. activitate despre violenfa gi nonviolenld, precizAnd sensul acestor
:otiuni.
Se poate schimba tema care se descrie in foaie, de exemplu, rS.spunzand
"cine
-a intrebarea
sunt eu".

Miirimea gnrpufui:
Timp:
Materiale:

lin
re-

lO -3O fuztailazle
25 ,atAzs*
d//,p6 ta.(/aaw,
/ekUfw, y'i.tteze,'ze,pz4d//c,ezi
ava+t/iateh uedzze,&rtz-o fuzd4zzzcttdze

$biective
A permite fiecdrei persoane sd se prezinte alteia, apoi participAnd in
implicanu-se tot mai activ.

cu
IIri
din
sau
L d e

Prlr*edtlrE
Fiecare persoand. va alege trei felicitdri, incercAnd sd determine clar
:-otivul alegerii. Apoi, fiecare va incerca sdr-qigiseasci perechea, povestindu-i
:espre alegerea sa gi vice-versa. impreunh vor rdmdne cu trei felicitdri pe care
-i vor alege din cele extrase separat. Pe urma perechea va merge mai departe
:entru a gasi alta, pentru a alege deja in patru 3 felicitdri. Acest joc se ter::-ina c6nd grupul intreg, in comun, a ales ultimele trei felicitdri. Animatorul
=:<plicdregulile jocului si asigurd trecerea de la o faz6" la alta consecutiv pen"negociatorilor".
::t-t toate persoanele, pentru a evita numirul diferit al

Evaluare

Este important de a face evaluare pentru a evidenlia situatiile negative

ce au intervenit. Trebuie de analizat: factorii ce au favorizat consensul, cei care
l-au impiedicat, la ce s-a renunlat pentru a se ajunge Ia consens.

Mirimea grupului:
Timp:
Materiale:

lO -30 /aztddpaa{i
25 ,44n44te
?/A44rc

:
i
i

Skie*tive
A cunoaste unele date esentiale sau unele calitali ale persoanelor din grup.

Frocedrrrd
Se formeazd.2

cercuri

concentrice,

astfel

ca fiecare jucitor

sa aibi

in

fala un partener. Mai intAi persoanele din cerul exterior, apoi 9i cele din interior, timp de 5 minute expun omologului lor unele dintre caracteristicile
fiecdruia (de exemplu, 4 caiitali). Apoi animatorul spune cercului exterior si
se deplaseze cu un loc spre dreapta. Incepe o nou5. conversalie. Se mai pot face
2-3 deplas6ri, insd fdrd a spune dinainte cAte vor fi. Se termind. cu prezentarea
fiecirei persoane de cdtre cei ce au vorbit cu ea.

Evaluare

Se poate analiza o variatie a prezentdrii, pe cAt e posibila o repetare a

acesteia. Cum se percepe tendin{a de a repeta acelasi lucru pentru toli partenerii etc.

Miirimea grupului:
Timp:
Materiale:

lO -3O fnztuipn4$e
20 ,4&/4te
' t",,te
4r4 44t?t47 q.e #,

de eiqtaze",

qn( ca a4*n6zq(pnztacpna{ilaz
Sbleetive
A favoriza cunoastereacelorlalti. A cunoagtelucruril'e comune. A stirri
la coeziunea (unirea) grupului.

Fs"seeSnarS
Animatorul va trebui sd. elaboreze dinainte figele de ciutare, cu o se
d e instrucliuni pe care grupul va trebui s5.le urmeze. Animatorul imparte fiqe
d e c6utare si explica cum trebuie completate. Fiecare participant va incerca

;e
re

"condiliile"
indicate. Sensul
completeze foaia cu numele persoanelor ce satisfac
persoanele
nu reuqesc' nu
constd in a rispunde la toate intrebd"rile, dar dacd.
conteazd. Ordinea rispunsurilor e indiferenta. Animatorul trebuie sa-i stimuleze pe toli sd se scoale gi si caute, sd intrebe, sd r6"spundd,etc.
f(-l

i$ |

Evalware
Cum v-a!i simfit? Cum a reuqit comunicareain grup? Ti-a fost ugor s6
vorbesti cu lumea?

F$ote
Exemplu:
-

rp.

in
LU-

ile
sd
ace
rea

FISA CAUTARII COMORII DIN OAMENI

Cauti 4 persoane ce vin din locuri (!ari, orage) diferite.
Cautd" o persoand" ce ar avea aceeasi ocupatie ca gi tine.
Cautd pe cineva ce lgi serbeazS.ziua de nagtere intr-o luni cu tine.
Cauth pe cineva ce necesitS.ingrijire (mangAiere). Ofer-o.
Cautd pe cineva care se simte nervos, pentru cd e intr-o situalie necu-

noscut6.
- Cauta 2 persoane cu care sd inventali o reguld /un sfat. Strigali-l.
- Cauti pe cineva ce are aceeagi m5.rime de pantofi ca 9i tine.
- Vorbeste cu cineva care ar vrea sn-!i vorbeasci pentru ce a venit
incoace
pot varia de Ia un grup la altul. Se pot include
Instrucliunile/condiliile
teme serioase, cit gi comice.

e a
Lf -

Mii:rimea gilpufui!
Timp:
Materiale:

lO-3O lnzfdcepattfii
lO d4&&te

ha" (d" 6dzt<z 4au caztan), ctAouu,

taa ckc
44Ak/ gl k "k*

Obieetive
A pune baza unor reiatii personale. A conqtientiza caracteristicile
fiecarei persoane. A integra semenii in viafa de grup.

Frccedurd
Animatorul

"In

ierle
isele
a s d

repartizeazd

figele fiecd.rui

participant

qi le dd urmd.toarele

collul drept de sus scrie ce obisnuieqti sd faci duminic6 seara;

instrucliuni:
in collul stAng, care e ocupalia (hobby-ul) ta preferatd; in colful stAng de jos
scrie ce iti place sa gasegti in oameni; in collul drept, dorinla ce ai ruga sd"!io indeplineascd un zeu sau o zdn6"". Aceasta se face in 8 minute.
Odatn fisele completate, ele se strAng pentru a fi amestecate gi repar"autor".
Apoi, fiecare
ltzate din nou, f6rd ca nici una sd nu coincidd. cu primul
j ucdtor incepe a cd"uta primul posesor al f oii. Daci are dubii, poate pune
intrebdri, fira a ardta nimdnui coala. Participantul va pune intrebirile din fisa

pentru a vedea dac5, coincid sau nu rdspunsurile. Dacd a gdsit primul posesor
ai fisei, ii scrie numele pe foaie gi o lipeqte intr-un loc vizibil (perete sau tabld
anterior amenajatA).
l

|$ |

&vaEwsae
Cum vd simteati? Ati indeplinit

sincer qi corect faza c6"utarii?

Mirimea eru1l'riluis lO -30 paztd,,:pa*lri

3O ,a+*aa*

Timp:

Sbi**tive
A cunoagte gusturile

Si pasiunile participanlilor.

A favoriza afirmarea

lleCarura.

Froceduri
Animatorul imparte fiecdrui participant o fiqd cu urmhtoarele intrebS.ri:
- spune-ne care este poezia/nuvela ta preferatd'
cAntecul

rbumul

,::::::::::::::::::::::*#,"""t'ff
.. bucatele preferate

peisaj
-::::::::
::::::::
:::::::'#:,,,1'

. proverb sau expresie ce l-ai auzit sau !i-a fost spusd

Fiecare rispunde, completAnd fiqa. CAnd toli au terminat, se incearcd
"medie
a gusturilor", implicand participarea intregului grup. Apoi,
de a face o
se poate intocmi acea list5" unicdr.
l

|$ |

EvaEerare
Ce dificultAti ati avut in determinarea rdspunsurilor? Cum v-ati simlit
la expunereapreferinlelor? Cum reactioneazdgrupul? La ce concluzii ali ajuns?

Mirirnea gnrpului:
Timp:
Materiale:

lO -3O pa.ztkdpnt{a
5O ta<*uA
64eoe9i 4.cAs*te,/Ad& irt p6rz{4eh
p4/4t24 /uzaze Paz.ticc4tult (Z/x?q

crrt),

czechaae, ao@e(e, zad@ze, d4c4{(fuaze,

ec/eze gi oi?k,

ffibEeeive
A deveni constienli de valorile existente. A percepe, a intelege cum
gAndegte si cum ESTE fiecare in functie de gusturile, necesitatile si valorile
proiectate.

Fro*eSttr*
Constd. in

il

construirea

planului

unei

case in

care am

vrea

sdr trdim.

indicdnd dimensiunile, mobilierul, camerele... Planul odat6 terminat ; fiecare

il prezintd grupului, rd.spunzand la intrebAri. Se poate incerca, intr-o ambianta
favorabild de a ajunge in grup la unele concluzii, opinii comune, acorduri si
disensiuni reflectate intr-un plan unic.

Evalrrare
Cum vd simteati vdzAndu-vd casa? Iar ceilalti? V-ar placea sd invitati
pe cineva induntru? Pe cine? Ce fel de valori ali descoperit vdzlrnd casa replanificatd (varianta comuna).
)a

!
i
i

Merimea gxrpufuiz
fi-n2
Materiale:

lO -3O /a?fde4baati
!
/5 cftrnqle
1
otazAeze,cazrbca, czeaat4eco(ozate,cti/aezi i

$bieetive
A cunoaste simbolurile si valorile locului in care triim, cu care ne identificdm sau mdndrim. A invdla si evitdm atitudinile $ovine si sd cunoastem alte
tinuturi gi valorile lor.

Froceduri
I

ci
)i,

tit

't 5^i ,

Fiecare participant scrie pe o h6.rtie cele cinci lucruri pe care le-ar lua
pe
planetd,
de
din tara si regiune, plecAnd spre alta, asemindtoare cu prima.
Odata aceasta realizat, se vor reuni toate grupurile pentru a contrapune
-r-rcrurile selectate si pentru a face o listA comun5", unicd pentru toti participanlii. Apoi, urmeazd o expozitie cu introducere explicativa.

Evalrrare
compari. ideile 9i opiniile tale despre !ara, regiunea, localitatea si plane:a ta cu pdrerile celorlalti. Aceastd activitate poate servi drept surs6 pentru o
iezbatere referitor la identititi culturale, nationalism, xenofobie etc.

Mirimea gnrpului:
Timp:
Materiale:

lO-3O pazfrtcfal4ti
3O taaas*
/oi 4e Lazfce ci ut/(auz/, cki ta< ucafu/,
/oaz/ece, o caa(6 tftaze dp Aflzrte

Sb*eetive
A stimula comunicareainifiala in grup, a favortza cunogtinlele'

Ie I

Frmc*dtxr&

sau stAngi, atribuind

Fiecare deseneazd conturul paimei sale drepte
fiecarui deget o intrebar:e.
Apoi, comPleteazd interiorul cu rdspunsul la acestea.
ExemPlu de intrebari:
- motivul aflarii taie aici
cu
- realizarile ce ai vrea s6 le faci intr-o perioadd- de timp impreuni

i-

tot grupul
- aspecte ale personalitalii ce le aprectezi cel mai mult
- problema de care eqti ACUM cel mai mult preocupat
- contribuliile pe care egti gata si le faci
de dinamica grupului'
Animatorul poate schimba intrebd.riie, in functie
Pentru final' se realiOdath foile completate, se realize azl' o interogare comun6'
"Perete
al mAinilor"'
zeazd un

Svaluare

Ce imPresii !i-a Idsat activitatea? ce dificuitali

Ce concluz:r ai fd'cut?

Mirirnea gnrpufui:
Timp:
Materiale:

lO-30

ai intdlnit? ce ai reugit?

fnztdcdqar4{e

25 ,aaasn

c/ a4/.n62dz fuhzc (huhafu, /d4u de cA/d)

qn( ca aan6z*( e"*W#:

$biective

I e- i|
|

Froeedrm6

A facilita cunoagterea membrilor grupului.

A intra in contact tactil'

delimita un spa{iu
Jocul se desfdsoard in liniste $i cu ochii legati. Se va
legati ochii' in liniste
din care nimeni nu va putea ieqi. Participanlilor Ie sunt
intalnesc doud persoane' vor
fiecare incepe si se plimbe prin sai6. CAnd se
coafura etc' Cel care
incerca s6-si ghiceascd identitatea, atingdnd hainele,
participant numele s6u gi
primui reuqeqte corect sd ghiceasc[, ii spune celuilalt
Dac6 nici una din pretrece in spateie lui. Mai departe ei merg impreuna.
spune numele' apoi se separd'
supuneri nu e corect6, fiecare igi"ctrpeteniile"
sunt partea activa qi unul dintre
c6nd se inta.lnesc giruri,
spune si el numele' il separS' de
cei doi ghicegte corect numele celuilalt, iqi
"descoperitor". Animatorul se apropie
sirui sd,u gi ambii trec Ia capd.tul randului
asemenea' se plimbi prin
de unul dintre participanli, declarandu-l spion. EI, de
reu$eqte si-i ghiceasci
incapere. cand o persoand.se intd.lneste cu un spion $i
persoana e declaratd spion' iar
numele. nu se intdmpla nimic. In caz contrar,
daci are qir, acesta se disperseazd'

Hvaluare
Cum vd simteati? Ce senzalie v-a produs mersul prin intuneric si iiniste?
Iar contactul fizic?
rd

Mirimea gnrpufui:
Timp:
Materiale:

^ l l

ri.
,li -

Y)

40 ,atlaa*
o takf t4q ca4pp?tfe (anzaaiat),
czetf aaz ,aazy'eze

$biective
A aprofunda cunoagterea reciprocS.. A stimula coeziunea si autorespectul.

Frecednrf,

el

it?

lO -3O pa?t&cVant(

"Imaginafi-vd
Animatorul spune jucdtorilor:
ci sunteti la un iarmaroc
-tttens, unde existd totul. Mai mult, el este magic si fiecare poate si schimbe
-r trasd"tura de caracter, de care vrea sd" se debaraseze, pe alta. insi in piala
se poate de intrat doar o singura data".
Fiecare va scrie pe o fig5. trd"siturile ce vrea sd" le lase si pe care le va
-ua, iar intre paranteze, numele. Tabla sau peretele reprezintd. iarmarocul -si
:iecare vine sd lipeascd"fisa, explicdnd opliunea sa. Dupd aceasta se realizeaz\" o
-'-:ralizd.generald., comunicAnd despre valori s.i virtuli, despre vicii sj slabiciuni.

Evaluar*
Ce dificultati ai intdlnit? Cum te-ai sim{it in cursul jocului? La ce con:-uzii s-ar putea ajunge? etc.

atiu

iste
vor
care
u9i
prentre
i d e
opie
prin
'asci
. iar

i
!

Mtuimea gnrpufunz lO -3O paztuL/al4rtt

Timpz
45 a&zate

Materiale:

/at*

:
:

44.d4atezrak pt/4t24 de/4r4 i

...:..........

$bie*tf;ve
A aprecia diferentele existente intre perceptia interioari
si exterioard
,:spre fiecare persoand.. A favoriza cunoasterea reciprocd" a membrilor grupu-

?i

Fre**edw*5

Fiecare isi va desena umbra, fari ca cineva s-o vada. Important este nu
:-: fie simpatica si realistd, ci foarte sincerd, (critica). Aceastd silueta trebuie
.-' reprezinte starea participantului la momentul dat in mediul in care se afli.

Apoi fiecare persoand e aleas6 de cdtre doi colegi care ii vor desena silueta. Se
in cerc se vor
formeazd un cerc. Dupd. ce toli au terminat lucrul, in ordine,
"de
analizd" vor
demonstra desenele, mai intai ceie personale, apoi perechile
ardta desenui lor, expun6.ndu-9iideile, opiniile etc.
Apoi va urma disculia- generald ca o concluzie sau un inceput pentru
dezbateri.

Hva$man'e

Coincide imaginea personald cu cea pe care o au despre noi colegii

nogtri? Care sunt trdsaturile distinctive? Forma in care fiecare realizeaz1' silueta celuilalt reflectS' relatiile reciproce?

Timp:
Materiale:

25 uriaAe
o hctf dz pzapoz4L :

Sbiective
A favoriza cunoasterea reciprocd..

Procedrm6
Se impart figele qi fiecare le completeazd individual. Participanlii
buie sd completeze aceste propozifii. Apoi are loc evaluarea.
CAnd sunt tdcut intr-un gruP, md" simt...
C a n d s u n t c u o p e r s o a n d "9 i n u v o r b e s c , m i s i m t . . .
CAnd md supar pe cineva, ilA simt ...
CAnd e cineva supS.rat pe mine, md simt ...
CAnd critic (cert) pe cineva, il6 simt ...
CAnd cineva de ldngd mine plange, mi simt ...
Cand fac cuiva un compliment, md simt ...
CAnd cineva lmi face un compliment, md simt ...
Cdnd sunt nedreptatit, md" simt ...
C6.nd cineva e injust cu mine, md simt

Pt=
r-

, a
ilt-

EvaSuare

Ne-a fost greu sA termind"m propoziliile? Cum apreciem sentimentele?

Este uqor sd le exprim[m? Suntem atenti cu ceilalti?

rE. ,!tJt

NI

Miirirnea gnrpului:
Timp:
Materiale:

/0-30 ftar*Aaa{e
2O ,aAtq*
44du*re, cu ct"tc't( ,44aLp//4ec decAt

asadza( tota( de paztax.pa*t{t,

&hu

oau 4a*

/&4frr4 a kn ochz

dlbiective
A
forma coeziunea grupuiui,
- -:crurilor printr-un mijloc diferit.

concentrarea

auditivd,

perceperea

ProcedurS
Tot grupul se ageaz6.,formAnd un cerc. O persoand se plimbh prin cen:ru cu ochii inchisi, asezAndu-se pe genunchii cuiva din grup. Persoana ce o
:ine in brate imita sunetul unui animal. DacA cel cu ochii inchisi recunoaste
-ldividul, se schimbd cu locurile. Daca nu, reia jocul de la inceput.

Note
Se poate face invers: grupul are ochii inchisi, iar persoana din centru :eschisi.

Miirimea grupuluis
Timp:

/0 -30 paztic.dpnali
2O ,aAs*

dlbiective

A facilita informarea participantilor despre valorile

:c:soanelor din grup, cAt gi cele personale.

semnificative

ale

Frs*edur*

rtele?

Fiece participant scrie pe o foaie intr-un timp limitat (spre exemplu 5

:::in.), datele considerate mai semnificative din viala sa. Apoi, se strAng toate
--sele, se amesteci, grupul trebuind s5"ghiceascd posesorui fiecarei fiqe, in care
\U poate figura numele.

FSqrte
Pentru

acest joc ar fi propice o cunoaqtere minimd

a participantilor.

Mnrimea gruputuis /0 -30 fnzticrPa4i

Timp:

/5

64A4kte

$bie*tive

Frsceduri
Toli stau in picioare. Fiecare devine un detectiv pentru o- pista ( de

A dezvolta, a antrena atentia participanfilor. A cunoagteceilalti membri ai grupuiui.

etc.). Va apropiati de
exemplu pista pictorilor talentali sau a cdntirelilor
ori$icine, avAnd dreptul la 4 intrebari indirecte. Niciodata nu poli divulga idenpe care ai pornit. Dacd
titatea ta, dAnd intrebiri directe referitoare la pista "eqti
un bun desenator",
dupd. rdspunsuri credeli cd suntefi siguri, ve$i spune
"egti
un cAnt6re! mediocru", in dependenli de opinie. Daci celdlalt consau
sau neag6 afirmalia, detectivul va trebui sd: explice cum a ajuns la
firmi
aceastd concluzie. Se pot prelua si alte piste.

Evalrrare
Cum v-ati simtit? Etc.

Mnrimea grupului:
Timp:
Materiale:

lO -3O /a,ztdlpa/44i
/5

,44it44te

cdte o &r4Kv4WPtl4rtr /*a'ze

paztuLfazt 9i cAfeo 6a6fit'6 dz

za/62 uatt o ,44rr4ede P,aa7-Fn"e

per4r,zaliunze eilL?6,

n
E

$biective
A energiza grupul.

Frocedrr6

se impart in 2-3 echipe si formeazd numdrul respectiv de

rAnduri. Scopul fiecdrei echipe este de a transmite o bucificb de zah6'r de la o
persoand" la alta, folosind numai lingurilele, fdr6. ajutorul mdinilor. Lingura
trebuie tinutd in gurd, iar mAinile la spate. Animatorul pune cdte o bucdlici
de zahd.r / mtnge de ping-pong in lingura primului participant din fiecare
echipa. Caqtiga echipa care prima transmite bucS.tica de zahS-r/ mingea de pingpong de la primul pand Ia uitimul participant. Dacd. bucalica de zah6r cade'
echipa incepe totul de ia inePut.
participanlii

G
il

t
ii
t

Mnrimea gnrpuluiz
Timp:

/0 - 20 pa.zfd&Qna{i
/5 -20 etinate

Materiale:

drr44iz,

Obiective
A concentra atentia participantilor

si a dezvolta spiritul

de observalie.

Procedurf,
Participan{ii formeazd un cerc gi se apuci de maini. Animatorul Ie spune
prin
ei va trece curentul electric. Curentul electric se incepe prin strdngerea
:d.
nAinii vecinului gi se transmite de la un participant la altul in acelagi mod.
I- n voluntar se plaseazd in centrul cercului, inchide pe cAteva clipe ochii gi apoi
^i deschide si incearcd. sd. determine unde e curentul, apucAnd persoana respec:iv6 de mAn6. Dacd. a ghicit, trece in cerc, iar cel prins trece in locul volun:arului.

M:irinrea eruputui: lO -30 fuz&:cQaagi

Timp:

dpfzl4der4ff dc aaatdza( pa.zfAepaa{/oz

Obiective
A stimula

procesul cunoasterii intre participanli.

Frocedurl

de
t o
Jra
ica
are
ngLde.

Animatorul lamuregte scopul exercitiului si le spune participantilor:

-,loncentrali-va gAndurile Ia casa voastr6. Dupd aceasta alegefi ceva: obiecte,
--obild sau ceva care nu poate fi sesizat - miros, gust, sentiment care ar
:.prezenta pentru voi casa. Gandili-vd. Ia aceasta qi pregdtiti-vd sd descrieli
,:este lucruri grupului." Participantii descriu cea ce au ales. Animatorul poate
.-.-i ajute si aleagd.cuvintele necesare pentru expunere.

Hote
Acest exercitiu creaz6. o atmosferd placutd. Este foarte bun pentru par, -:ipanlii care au venit de departe gi deocamdatd" nu s-au deprins cu mediul
'-rr. DacA particpantii sunt prea mulli, ei pot fi separa{i in grupuri de 5-10
::l:Soang.

...

i
i
i

rrrarmea grupului:
ti-pl
ltaterialer

/5 -30 Pnzfccc4a'l$i :
lO - /5 ,44n4ute
.
plr gi hdztce
1

s&ieetive
A energiza grupul gi a imbunatali

|gl

concentrarea.

Froeedur6

Pregntili fiqele pe care sunt scrise insircinarile pentru fiecare participant.

Participantii formeazd un cerc -si animatorul le da figele. La semnaiul animatorului, participantii trebuie sd inceapd sd. facd. cea ce este scris pe fise, iar la
urmitorul semnal trebuie si se opresc6. Exerciliul trebuie repetat de cAteva ori.

Note

"Ld.tra!i", "CAntali Happy

Exemple de insdrciniri: "Sdrili ca iepurele",
Birthday". Pot fi pregatite cAteva insdrcind.ri care sunt legate intre ele 9i trebuie scrise pe fise diferite. Fiecare participant trebuie sd caute persoana cu
"Fd ca o vac6" corespunde insircind.rii
insircinarea asemhndtoare (exemplu:
"Mulge vaca".

Mirimea gntpufui!
Tirnp:
Materiale:

/5 -40 paz.tAtfi"ti
45 ,on*aate
6Ad&, //re - c/azl, cze(ba4te,zadlb,
u,ctunea.t nazrra( 44s ca,lpta/oa

$biective
A energiza grupul in timpul activitalilor de dezvoltarea participhrii
activitd.ti.

Pra*edrrr*

"Ce vi place cel

Participanfii primesc o lntrebare, spre exemplu:
mult in lucrul vostru?". Ei trebuie si rSspundd succint. Fiecare partici
scrie numele sdu s.i rdrspunsul pe o hArtie pe care o prinde pe piept. Se incl
muzica gi participanlii sunt invitati si danseze (nu in perechi). Lamurifi-le
in timpul dansului ei trebuie sd caute participantii cu un rS.spuns asemdni
Persoanele a ciror rispunsuri coincid, se apuca de maini si continud miSca
Animatorul opreqte muzica qi vede cAte grupuri s-au format. Daci multi
ticipanli nu gi-au gasit parteneri, muzica este inclush iari$i 9i ei mai au o
bilitate sa-qi gdseascd grupul lor. CAnd majoritatea a format grupuri, ani
torul opreqte muzica si roaga grupurile sd discute intrebdrile 1or.

20 -3O

cartlrde

dlbieesive
cunoasterea reciprocd a participantilor.

Motivarea participantilor.

Frocedciri
nt.
11a-

la
rri.

)py
.recu
r.rii

Participantii se separd in grupuri de 3 persoane si aleg un obiect care,

iupS' pirerea lor, simbolizeazd. tara lor (acest obiect poate fi gasit in afara cla=ei). Dupi 10 minute participanlii pot sd aducd aceste obiecte
9i sd Ie pun6 pe
::rasd".Ei trebuie sd. se prezinte qi sd id.mureasci de ce au ales anume acest
-b i e c t .

Note
Exercifiul folosestepentru a-i ajuta pe participanti si fie mai deschisi.
irupuriie

formate pot fi folosite pentru exerciliile urmitoare.

Mirimea gnrputui:
Timp:
Materiale:

lO -5O paztdlpa'l&
lO-25 catarde
44nrr4{ecaa /ttfztczk /4/4t?4 /araze
/aztul/n"/t, TAaze pzitt &!fe a6ted
44/4rrr4&/ /irfoir"h, cfiti fuztdz/aaie
44/4t. @t to pa/azp dc ph.cta. u4 ake
ud4p /eattr
Actzsaaze

/a.zfuQaad*:

cazo au ctz

ma1
pant
Iude
e c a
it or.

lrea.

Fiecare participant va primi seminle, numdrul cdrora este egal cu

,r*-.rul participantilor (daci impreund cu animatorul sunt 25 de participanti
*r::e va primi cdte 25 de seminte). Seminteie sunt puse intr-un buzunar, iar
,."i--:-tbuzunar trebuie sd r6mAna liber. Participanlii au 20 de minute pentru
::-? cunostintd" (ei pot sa-si numeasca numele, organizatia, proiectul asupra

nir-

posl,i:.::a -

$biecive
A incuraja

cunoagterea reciprocd a participantiior

si a crea o atmosferi

Pr*cedwa"*

pot s6-i dea o

cdruia lucreazd). Cand juchtorii fac cunogtinld- cu cineva, ei
trebuie sd o
seminld" si sa primeasci una inapoi. Seminla pe care o primesc, ei
jocului,
fiecdrui participant
pun6 in buzunarul gol sau in pahar. La sfdrgitul
reprezintS'
trebuie s5.-i ramand o seminld in primul buzunar (aceastS' seminta
cdli parinsuSi participantul), iar in celilalt buzunar va avea atAtea seminle
ticipanli sunt in gruP, minus unu.

Nofe
Acest exerciliu poate fi realizat cu succesdacd numdrul participantilor

este intre 10 si 50. Dar dac6 sunt mai mulli de 30, trebuie sa fie mai succinli.
De asemenea,participd animatorui.

t------:---l

| r' i
|el

Mirimea erutufuis

:
i

o-nt
Materiale:

/5 - 20 /a'zt&c/aa|i
/5 -2O 644ttqte
ai44rt

:
j

"""i"""'

Obiective
A concentra atentia participanlilor

qi a dezvolta memoria.

Froceduri

parParticipan-tii formeazi un cerc si bat din palme in unison. unul din

"Eu plec in cd"ldtorie qi iau cu mine "'" (un
ticipanli incepe cu cuvinetele:
Urmd'torul
obiect sau o fiint6, spre exemplu: periufa de dinli, caine s'a'm'd')'
pAnd ce
participant repeti 9i adaugd ce ar dori se ia cu ddnsul' Jocul continud
ultimul participant nu repetd, inreaga list6'

| r' |

Mikimea gxrpututu
Timp:

/5 -30
10-20

Materiale:

4A44/2

Obiective

Paztdclr/aa/i
64rt4te

A dezvolta capacitatea de a ascuita si a participa'

Spre exemplu:
Animatorul: Am un unchi, se numeste Mihai. Este un om foarte principial. Ei doreste ca in viafa lui totul s6 se inceapd cu litera M . N u m e l e s o t i e i . . .
Participantul: Maria!
Animatorul: mAncarea cea mai iubitd a Mariei
Participantul: macaroane
Animatorul: odat[ unchiul meu a plecat in ...
Participantul: Moscova
Primul care gre$egte, sau se gAndeste mai mult de 5 secunde. trece in
:entru. Acesta continui povestirea.

5 -/0 ca&stu

Obiective
A imbunS.taliatenlia.
Frocedurd

n
rl
:e

Rugati participantii sd. formeze un cerc. Se include o muzica ritmici.

Participantii se inclind inainte 9i bat din palme pe genunchi, in ritmul muzicii.
Primul si al treielea participant intorc capul si privesc unul Ia altul peste spatele
:articipantului ce se afla intre ei qi care se apleaci lovind peste genunchi in
':tmul muzicii. Dupd aceasta, urmdtoarea pereche (al 2-Iea si al 4-lea partici: ant) trebuie sd priveasci unul la altul peste spatele participantului dintre ei.
lacA vreo pereche a comis vreo greseali, iese din cerc s.i jocul continud.

i
i
!

Mirimea gnrpufui:
Timnz
Materiale:

/5 -3O fazhk/fal4ti
/5 - 20 6n r4te
ldzta oc,caz<ac{
....:.........

:
:
:

$bieetive
A stimula

comunicarea.

Frocedr*rd

iuire
lie

ta.

Participantii formeazi doua rAnduri, stAnd fati-n fala. Fiecare gup

":-nlegte cdte o foaie de hArtie. Membrii
unui grup vor scrie pe o foaie
-:rebdriie care se
incep cu cuvintele "de ce?". Al doilea grup va rdspunde
,:-n "fiindcd""- Dupa ce echipele au terminat sA scrie, primul grup citeste intre'.-:ea sa' iar al doilea rdspunsul (exemplu: "De ce aici sunt atAtea copii?"
":-rndcd
toti bArbatii sunt ndsculi egali in drepturi").

rrrr*""" gruputui: /5 -4O /a'ztaa:paa{i

ti-p z
Materiale:

l/

lO ?ttn44te
dn46 e44* raau

Sbiective
A activiza participanlii.

r (F I

Frocedur6
ia doud eqarfe mari' Una
Participanlii formeazd un cerc. Animatorul
in jurul gAtului cu dou5" noduri, iar cealalt5" doar cu un nod'
trebuie legati
persoand'
Ambele egarfe nu trebuie sd se afle in acelasi timp }a aceeaqi
transmite vecinului d.in dreapta o egarfi gi ii aratd cum se leagd
Animtorul
departe'
dou6 noduri. Dupi aceasta, el trebuie s-o scoati 9i s-o transmitd mai
a
egarfei
Dupd ce prima egarfi a parcurs 1/3 din drum se incepe transmiterea
legatd cu
doua. Batista legati doar cu un nod se va migca mai repede ca cea
persoand si nu se
dou6. Participanfii vor trebui sd se gribeasci pentru ca la o
afle ambele esarfe in acelasi timp.

Mirimea gnrputuis
Timp:
Materiale:

ata*(btnot 3 O paztAapna/i
l0-15

tttn4tde

clm czerbe ,44a/44{E /4/4124 /aa'ze

fuztczcpaat, 2

-3 &4ek

ll I sbie*tive

A activiza gruPul.

Froeed116
formeazS. doud. randuri egale, unul in f-a\e la celilalt'
Participanlii
participant din
Fiecare participant va lua in gur6 un creion neasculit. Primul
fiecare r6nd imbraci. pe creion un inel si incearci sd,-l transmita urmd'torului
jocul de Ia inceput'
participant pe creion. Daci inelul cade, grupui va relua
primul la uitimCdqtiga grupul care primul reuqeqte s6 transmitd inelul de la
ul participant.

T
,t

Mirimea grupului:
Timp:
Materiale:

lO -30 fuzra,ataali
lO - /5

64ittqte

a444/a

S&iestfrve
A imbunetali

atentia si coordonarea.

Fr$ced,x,sr*
IA
4

a.
rA
e.

Participantii trebuie si formeze un cerc. "Omo" este o marcd comerciald

a unui praf de spdlat. Unul din participanti spune vecinului din dreapta: "Du:e si cumpird "Omo". Vecinul va intreba: "Ce?" Ia ce primul participant repetd
"Omo". Vecinul din dreapta spune urmitorul vecin: "Du-te si cumpd.ri "Omo".
-:-ecinul
"
intreabd: "Ce? si celd.lalt repetd. Procesul continud in cerc. Cine
{regegte, iese din joc.

CU
SC

Mirimea gnrprrlui:
Timp:
Materiale:

1O-3O pazticdpaa{i
/5 -45 au,ante

dte5fuKr6*')

p&4h4 {tuaze
paltacpaat, psnd, @ 644U de 6dzt<p,
44nkl

Sbieetive
A discuta in detalii dorinlele si asteptd"rile participantilor.

ProeedrsrS

1alt.
din
''.rI rti

Se pregdtesc foi mari de hArtie cu titlurile: "Continut", "Plan", "Detalii

::actice". Participantii trebuie sd"scrie pe fiecare fisd. ce doresc qi ce nu doresc
:: se intAmple la trening. Aceasta poate si se refere la conlinut, plan sau
=talii practice (sa nu fumeze, sd participe toti etc.). Participantii lipesc fiqele
- = foi, apoi pe perete (exemplu: fisa cu observalii privitor Ia mAncare trebuie
-;ita pe foaia cu titlul "Detalii practice". Dupa ce agteptdrile au fost inscrise
.- rncleiate, ele pot fi discutate qi in baza lor se pot crea regulile pentru tren,-9. Aceasta va ajuta animatorului sa conducd.treningul, luAnd in consideralie
.:eptS"rile participantilor.

lp r-it .

Acest exerci!iu permite animatoruiui sh coordoneze actiunile sale cu

- , esitilile participanlilor. in timpul treningului Si a evaluarilor se poate
.-.'eni periodic la aceste fise.

n
E

!
i

Mnrimea gnrputui:
Timp:

Materiale:

/0 -20 fa.zfi.dpn4i
/5 -2O aarzste
o oatzT caL 44 oAtect oanak

$biectlve
A concentra atenlia participanlilor. A-i face sd asculte atent qi sa gAndeascd.

Froeedurd

Participanlii formeazi un cerc. Participantul care are mingea, i-o arunci

"Nu exista... fari..."(spre exemplu: "Nu existd vard
altui jucitor, spundnd:
Urmdtorul jucd.tor aruncd mingea 9i spune urmdtoarea frazd
fara flori").
"Nu-s copii fara galagie" etc.). Daci vreun par"Nu-i
(exemplu:
fum fdra foc",
ticipant nu poate inventa vreo frazd", ceilalti pot sa-l ajute.

Miirimea ggprrpului: l0 -30 f'dzt()cdQ4"{i

/5 ,auia*
Timp:
444.t44
Materiale:

$biective
A examina mijloacele de comunicare nonverbala.

Frocedurd

Toli se aqeaz6.in cerc. Participanlii formeazi perechi. Fiecare pereche

va primi c6te o fiqa pe care este scrisa o dispozilie (ciud6, fricd", dragoste,
dezamd,gire,exaltare, dispozitie victorioasd, deprimare). Participanlii trebuie sA
tin5. in secret cea ce este scris pe fige. Fiecare pereche iese pe rAnd in centru.
Unul din membrii perechii va fi lutul, iar celdlalt sculptorul care va migca
picioareie, mAinile, capul, lipind expresia fielei primului gi creAnd sculptura.
Grupul trebuie sd. ghiceasci ce dispozilie a incercat si arate perechea. Jocul
continud pAnd participa toate perechile.

Note

Variante posibile: pentru a economisi timpul, jumitate din perechi

sd arate sculpturile sale, iar cealalta si umble prin incdpere si sd ghiceasci
sculpturile.

...

i
!
i

rrrarmea gnrpuluiz /0 -30 /azfu,4bn/44i :

25 aaaa*
Timpz
1
,4nti$e
/a*a /&4rru
Materiale:
:

$biective
A permite participanlilor sd-gi expun6 pdrerile, s5.-s.ipovesteascS.temer-ie gi speranfele referitor Ia traning.

Procedurl

i
i

E posibit ca participanlii sa cunoascl foarte putin despre scopul programului, nu sunt cunosculi intre ei sau nu stiu ce vor. Participanlii se separd
in grupuri de 4-6 persoane. Fiecare grup primegte cite un flip-chart qi hArtie
pentru notite. Rugati fiecare grup sd aleagS.persoana care va face inscripliile.
iapid la intrebarea: "Ce temeri, preocupdri sau
Ei trebuie sd rispundi
rrejudecali ali avut?". Dupd ce au fost scrise rapid rispunsurile, ruga$i
:eprezentanlii echipelor s5" prezinte listele. Aceasta va oferi animatorului o
cosibilitate foarte bund sd atragi atenlie la obiectivele treningului.

Note

ne
e.
SA

u.
ca
'4.

ul

)ot
;CA

Pentru a ajuta participanlii si inceapi disculia, folosifi urmdtoarele

rrtrebd ri:
1. Ce fel de temeri, preocupiri sau prejudecdli existd" in grupuri? Pot
exista urmdtoarele exemple:
i Voi fi cel mai mic (mare) dintre participanti?
I Voi fi unicul(a) bdrbat(femeie)?
I Ua voi comporta corespunzdtor?
I Sunt sigur cd ceilalfi au mai multe experienfa decAt mine.
I Ce imi va da acest trening?
I Ce intrebdri trebuie sa pun?
I Cum vor fi animatorii, programul, sala?
O Vom primi diurnele promise?
2. Ce poate face animatorul pentru a micgora preocupdrile voastre?
Pot fi cerute ldmuriri legate de haine, cuvinte neclare. Va fi nevoie de
:opii mai multe de materiale...

i
i

Mnrimea grupului:
rimp.

/0 -3O /azfdupa/4{i
I - lO ,ata**

:
:

M"t.riale:

ar/44r4

Sbl*ctive
A crea o atmosferi liber6. neformald".

Fr*eedurs

Participantii
vor crea un cerc, finAndu-se de m6"ini. Intre ei trebuie
sA fie destul spafiu, pentru ca sd treacd. o persoana. Doi doritori vor juca rolul
de pisicd gi Soarece. Soarecele std" in centrul cercului, iar pisica in afar6.
Soarecele incepe sd alerge in formd de zig-zag prin cerc, trecAnd pe sub mAinile
participanfilor. Pisica va alerga dupi goarece pAnd. nu o va prinde. Participanlii
pot sd. incurce pisicii, ridicAnd sau coborAnd mAinile. Jocui se repetd. de c6"teva
ori cu aitd. pisica si alt soarece.

Mirimea gnrpului:
Timp:
Materiale:

lO -3O pa?tdqrpa4li
5 ,a*as*
atnlc

:
:
!

$biective
A stimula atentia participanlilor.

Froeednu'6

Jucdtorii se numhrd" de la 1 la 3. Numirul 1 vor fi polilia, 2 - oameni,

iar 3 - hoti. Animatorul va povesti o istorie despre aceste grupuri de oameni.
De fiecare dati, cAnd va rosti denumirea grupului, acesta trebuie si se ridice
si sd" se ageze repede.
Exemplu de pouestire:
Oamenii traiau intr-o casd. Intr-o seard cAnd oamenii au mers la culcare, au venit holii pentru a Ie fura banii. In timp ce hotii chutau banii,
oamenii s-au trezit de la zgomotul pe care-l f6ceau ei. Hotii s-au speriat gi s-au
ascuns. Oamenii au hotdr6.t sd" sune la polilie 9i sd" comunice cd in casa lor se
afla hotii. Politia a intrebat oamenii dacd ei gtiu unde se afl6 holii. Oamenii
au zis ca holii s-au ascuns in subsol. CAnd a venit politia, hotii au fugit din
subsol in pod. Politia a lnceput s6-i caute pe ho!i. Oamenii ajutau politia.
Oamenii qi politia erau foarte bucuroqi cdnd i-au gisit pe ho!i. Hotilor le-a
pirut rd.u cd au intrat in casa oamenilor si ei au rugat sd fie iertali. Holii
au inceput sa plAng6. Oamenii si politia i-au iertat pe holi gi ei impreuni au
Iuat cina.

N
Mirimea grupuluiz

lO -50 pad()ecparufc

Timp:
Materiale:

5 -/5

atrtl4fe

,/4tttlo

'"":""""

.e
I

II
i

te

ii
,a

$biecive

Frocedur6

A incuraja

interacliunea participantilor

Mulli participanti pe parcursul treningului pot si stea pe acelasi loc.

Pentru a-i separa pe participanli pot fi folosite urmdtoarele metode:
- participantii in fiecare dimineata pot sd se schimbe cu locurile
- se poate schimba componenla si marimea grupurilor de iucru
- participantii se schimbd cu locurile in dependenta de interesele lor
- fiecare participant trebuie si aleagd. o persoani pe care o cunoaste cel
mai putin si sd. comunice cu ea

N
.

r
i
i
i

Ilt

ri.
ce

rlii,
au
SE

rii
lin
ia.
l-a

rtii
au

r' |

/O-2O paztde4bar4tt !
2O ,auaste
1
:
ah4rc

Sbiective
A

el

Mlrimeagnrpuluiz
fimpz
Materiate:

recunoaste

iji j

il

il
si a discuta

esenta schimbarilor.

Proeedurl

Participantii formeaza perechi si se privesc reciproc timp de 10 secunde.

Dup5. aceasta, ei se intorc cu spatele unii la alfii. Fiecare membru al perechii
trebuie sd facd" trei schimbari in exteriorul sdu. Dupd aceasta, perechile se
intorc cu fata Si se privesc reciproc qi incearcd. sd depisteze schimbdrile.
Exercitiul poate fi repetat dacd este nevoie. Participantii pot inventa singuri
schimbd"rile.

Evs!ware
Participantii vor descrie experienta lor si se vor gAndi ia confortul sau
lisconfortul lor, generat de schimbariie efectuate. in discutia urmitoare se va
:ace o analizit a faptului cum a fost constientizata schimbarea.

ii ll

r l
I
t