MASAJUL

DEFINITIE
Masajul reprezinta un grupaj de manevre (netezire sau efleuraj, framîntare, batere, frictiune,
vibratie) efectuate de un cadru specializat în scop profilactic sau terapeutic.

Din punct de vedere al tesuturilor asupra carora îsi exercita efectul, tehnicile utilizate în timpul
masajului se pot grupa astfel:
1. cu actiune superficiala, mai blînde, cu efecte predominant sedative, analgezice,
miorelaxante:
- netezirea
- vibratia
2. cu actiune mai profunda, influentînd troficitatea musculara, sistemul circulator:
- framîntarea
- frictiunea
- vibratia

Masajul poate fi inclus în cadrul kinetoprofilaxiei pasive. Alaturi de masajul clasic, cunoscut si
avînd indicatii multiple, în ultima perioada se impune masajul reflex al tesutului conjunctiv, care are
cîteva elemente comune cu primul.

EFECTELE MASAJULUI
a) la nivelul tegumentului, unde se gasesc receptorii pentru durere, receptorii termici, glandele
sudoripare si sebacee, alaturi de o bogata vascularizatie arteriolo-capilara si veno-limfatica:
• efecte sedative obtinute prin netezire si vibratie;
• stimulare a receptorilor cutanati;
• eliberarea din mastocite de substante de tip histaminic;
• cresterea activitatii glandelor sudoripare si sebacee;
• efecte excitante, obtinute prin manevre ca framîntarea, baterea, frictiunea.
b) la nivelul tesutului conjunctiv:
• crestere a metabolismului;
• ameliorare a elasticitatii tisulare.
c) la nivelul tesutului muscular:
• ameliorarea circulatiei musculare;
• crestere a metabolismului;
• favorizarea eliminarii catabolitilor musculari;
 • influentarea troficitatii musculare;
• cresterea pragului de excitabilitate a fibrelor musculare prin manevre de batere, frictiune.

d) la nivelul circulatiei veno-limfatice :

• favorizeaza resorbtia limfatica;
• înlatura edemul de staza.
În patologie masajul si masajul reflex al tesutului conjunctiv sînt indicate pentru urmatoarele efecte:
• antialgice si antiinflamatorii;
• modificare a metabolismului celular;
• actiune hiperemianta si vasodilatatorie;
• resorbtie a edemelor;
• efect relaxant muscular.
Masajul reflex consta în executarea manevrelor pe anumite structuri sau zone în scopul obtinerii
efectelor amintite local sau la distanta, prin activare metamerica.