SCOALA NR 118 „ VASILE ALECSANDRI „

Data:17 05 2006
Clasa: a IV-a B
Ora : 11:00 – 11:50
Propunător: înv. Mihaela Soare
Aria curriculară: Educatie fizica si sport
Disciplina: Educatie fizica
Subiectul –Rostogolire inainte din departat in ghemuit si rostogolire inapoi din ghemuit in ghemuit (exersare);
- Pasa cu două mâini de la piept de pe loc si din deplasare (invatare)

Tipul lecţiei: mixta

Scopuri :
S1-perfectionarea deprinderilor : mers in echilibru pe suprafete inguste si inaltate , transport individual de obiecte ,
tractiune pe banca de gimnastica , rostogolire inainte din departat in ghemuit ( in structura )
Invatator : Soare Mihaela 1
 S2-formarea deprinderilor de a pasa si de a prinde cu doua maini de la piept , de pe loc si din deplasare
S3 -dezvoltarea calitatilor motrice : indemanarea , forta , viteza de executie
S4-educarea capacitatii de concentrare, a atentiei , a curajului , a spiritului de competitie .
Obiective operaţionale:
La sfârşitul orei elevii vor fi capabili :
O1 – sa execute corect exercitiile de influentare a aparatului locomotor , in conditiile in care se acestea sunt demonstrate in
prealabil de catre invatator ; obiectivul va fi realizat daca se executa corect doua din cele trei repetari ;
O2 – sa execute corect parcursul aplicativ, parcurgand toate etapele in ordine , in conditiile in care executia a fost demonstrata
anterior si dispun de mijloacele necesare ( banca de gimnastica , ghiozdan pentru transport greutati , saltea ); obiectivul va fi
realizat daca cel putin 15 din cei 20 de elevi ai clasei vor executa corect parcursul aplicativ ;
O3 – sa execute corect structura (pasă cu două mâini de la piept– prindere cu doua maini de la piept – dribling – pasă cu doua maini de
la piept ) , in conditiile in care executia a fost demonstrata in prealabil , iar elevii dispun de mingi ;

Strategia didactică: algoritmica

Metode şi procedee: explicaţia, demonstraţia, exerciţiul, conversaţia
Forme de organizare: frontală, pe grupe, individuală.
Mijloace didactice : mingi de baschet , fluier , saltele , banci de gimnastica , ghiozdane, stegulete , diplome
Resurse:
 bibliografice : - oficiale: „Curriculum naţional”, „Programa şcolară pentru învăţământul primar”, Bucureşti, 1998,
„Descriptori de performanţă pentru învăţământul primar”, Ed. Pro-Gnoses
-pedagogice:„Educaţia fizică în clasele I-IV. Îndrumător metodic”, Editura Sport-Turism, 1986; „Matematica
„Educaţia fizică şi metodica predării ei în clasele I-IV”, Editura Tehnică, 1995;
„Sinteze didactice” , Bacău, Casa Personalului Didactic, 1991-1992
„Educaţia fizică şi metodica predării ei”, Conf. univ. dr. Gloria Raţă
 umane: 20 elevi + invatator
 spaţiale: sala de sport

Invatator : Soare Mihaela 2

 DESFĂŞURAREA LECŢIEI

STRATEGII DIDACTICE
DOZA
OB Etapele lectiei CONŢINUT/ MIJLOACE FORMAŢII DE
RE METODE INDICAŢII
LUCRU
1. Activitate frontala
Organizarea Învăţătorul urmează următoarele etape:
colectivului - adunarea; 2’
de elevi - alinierea, raportul, verificarea echipamentului şi a stării
de sănătate;

2. Activitate frontala In linie pe un rand - se explică şi

Anunţarea - anunţarea temei şi a obiectivelor operaţionale; Se va *********** explicaţia, demonstrează
titlului şi aanunţa titlul lecţiei noi : consolidarea elementelor :mers in ☺ demonstraţia elevilor poziţia
obiectivelor echilibru pe suprafete inguste si inaltate , transport 1’ corectă;
operaţionale individual de obiecte , tractiune pe banca de gimnastica , - obiective
rostogolire inainte din ghemuit in ghemuit de gimnastică concise;
si învăţarea pasei cu doua maini de la piept si aruncarii la
cos de pe loc .
Activitate frontala În coloană câte unul
Se execută cu elevii următoarele: 4’
2. Veriante de mers: Câte o ********* demonstraţia - se cere
Pregătirea - mers obişnuit; tură de * : explicaţia contact cu solul
organismului - mers în cadenţă; teren * ☺ : exerciţiul pe vârful
pentru efort - mers pe vârfuri cu braţele sus; pentru * * piciorului;
- mers pe călcâie cu braţele la spate; fiecare ********* - spatele drept;
S3 - mers pe partea interioară si exterioară a labei piciorului; variantă
- mers fandat; - genunchii
- mers aplecat cu mâinile pe genunchi sau pe glezne; întinşi;
- păstrarea
Se relaxează braţele şi picioarele. distanţei dintre
ei;
S4 Variante de alergare: demonstraţia
- alergare obişnuită; explicaţia
3
 - alergare cu schimbarea directiei la semnal ; exerciţiul - privirea
- alergare cu pendularea gambei la spate; Câte o În coloană câte unul înainte;
- alergare cu genunchii sus; tură de - trunchiul uşor
- alergare cu paşi adăugaţi, cu faţa şi cu spatele spre teren aplecat înainte;
marginea terenului . pentru - desprindere
fiecare cât mai înaltă
Exerciţii: din mers, forfecarea braţelor înainte şi înapoi, variantă
ducerea braţelor înainte, sus, jos, lateral. - braţele întinse.
Activitate frontala ***** demonstraţia
3. Din mers se trece în formaţie câte patru pentru realizarea 5’ ****** ☺ explicaţia Se cere elevilor:
Prelucrarea următoarelor exerciţii: ****** exerciţiul - braţele întinse
selectivă a A. PI – Stând depărtat cu mainile pe solduri : 2x8T ***** - spatele drept
aparatului T1,2 – aplecări ale capului spre lateral stanga
locomotor T3,4 – aplecări ale capului spre lateral dreapta în formaţie câte patru
T5,7 – răsuciri laterale ale capului demonstraţia
S3 B . P.I. – stând depǎrtat 3x8T explicaţia
T1 – T2 : aplecarea capului înainte cu ducerea braţelor exerciţiul
O1 simultan înainte cu revenire; *****
T3 – T4 : idem înapoi ; ****** ☺
S4 C. P.I. –stând depǎrtat cu braţele pe lângǎ corp 3x8T ****** Se cere elevilor:
T1-8- rotirea umerilor simultan spre înapoi; ***** - picioarele
T1-8- idem spre înainte; întinse
D. P.I. –stând depǎrtat cu braţele pe lângǎ corp - spatele drept
T1-8- rotirea umerilor alternativ înapoi; 3x8T - privirea
T1-8- idem spre înainte; înainte
E. PI – Stând depărtat cu bratele indoite la piept
T1-2 – arcuirea bratelor la piept
T3-4 – arcuitrea bratelor lateral 3x8T explicaţia
T8 – revenire la poziţia iniţială exerciţiul
F. PI – Stând depărtat cu mâinile pe şolduri demonstraţia
T1,2 – aplecari laterale spre stanga în formaţie câte patru
T3,4 - aplecari laterale spre dreapta 3x8T
T8 – revenire la poziţia iniţială *****
T5,7 – aplecări spre înainte ****** ☺
G. PI – Stând cu braţele întinse lateral ******
T1-7 – Îndoire răsucită a trunchiului spre dreapta (stânga) *****
cu ducera braţului stâng (drept) la piciorul drept (stâng) 2x8T
4
 T8 – revenire la poziţia iniţială
H. PI – Stând cu mâinile pe şolduri
T1-8 – sărituri apropiat – departat cu bătaie din palme
T1-8 – sărituri fata – spate
2x8T
Activitate frontala si individuala 10’
4. Consolidarea rostogolirii înainte din depărtat în ghemuit si Se corectează:
Consolidarea inapoi din ghemuit in ghemuit . în coloană câte doi - poziţia de
S1 acţiunilor Se demonstrează şi se execută cu elevii următoarele tipuri plecare
motrice de rostogolire: 3x ****** demonstraţia - poziţia de
invatate - rostogolire înainte din departat în ghemuit; 3x ****** explicaţia rostogolire.
- rostogolire înapoi din ghemuit în ghemuit; 3x exerciţiul - poziţia de
- din stând depărtat, rostogolire înainte din depărtat în aterizare
ghemuit. 5x
Se exersează şi individual sub supravegherea învăţătorului
5. Activitate individuală: exerciţiul Se corecteaza
S1 Parcurs Parcurs aplicativ 10’ executarea
S3 aplicativ  Se aşează saltelele, greutatile , băncile de gimnastică în fiecarui element
ordinea efectuării elementelor propuse. in parte
O2 o Elevii sunt aşezaţi în linie pe doua rânduri .
Fiecare, pe rând, va trebui să execute: mers în echilibru pe 2x
partea îngustă a băncii de gimnastică, rostogolire inainte ******
din departat in ghemuit pe saltea , transport de greutati , ******
tracţiunea propriului corp pe banca de gimnastică.
Concurs „Cine aduna mai multe stegulete in 3 min ”
La sfarsitul parcursului aplicativ executat anterior , fiecare
elev din grupa va culege un stegulet . Echipa care va
strange mai multe stegulete in 3 min va invinge .
Activitate frontala
Pasarea si prinderea cu doua maini de la piept de pe 15’ - pe două linii, faţă în demonstraţia Se corectează
Joc sportiv loc si din deplasare faţă, la 3m distanţă explicaţia poziţia de
Baschet 5x - şir de 4 la câte un exerciţiul aruncare ,
- pasa cu două mâini de la piept de pe loc, pe perechi, în
S2 2x panou, un elev la Se insistă pe
zigzag;
recuperare răsucirea amplă
- pasa cu doua maini de la piept in deplasare
3x a trunchiului
Structură: pasă cu două mâini de la piept– prindere cu
- pe perechi
doua maini de la piept – dribling – pasă cu doua maini de
5
O3 la piept
3x
Activitate pe grupe
Joc „Mingea la capitan” demonstraţia Se va insista pe
 Concurs – Aruncarea şi prinderea mingii cu două mâini explicaţia împingerea
de la nivelul pieptului exerciţiul puternică în
o Elevii sunt împărţiţi în trei grupe egale, dispuşi în ***** braţe
S2 coloană câte unul. ☺
o Fiecare grupă are un căpitan.
o Căpitanul pasează mingea primului elev din grupă,
acesta o aruncă din nou la căpitan şi se aşează stând
ghemuit. *****
o Se continuă până la ultimul elev din grupă. ☺
o Grupa a cărui căpitan primeşte primul mingea de la
ultimul elev, fara sa o scape jos , câştigă.
*****
Se vor înmâna diplome grupei câştigătoare şi
☺
diplome de participare celorlalte două grupe. Aceste
diplome vor fi împărţite după oră de către căpitanii
grupelor
6.Revenirea Activitate frontala 2’
organismului Exerciţii: în coloană câte doi exerciţiul Se accentuează
după efort - alergare uşoară alternantă cu variante de mers; ****** revenirea la
- exerciţii de inspiraţie şi expiraţie ****** normal
- relaxarea braţelor şi picioarelor
7.Concluzii şi Activitate frontala 1
aprecieri Sunt evidenţiaţi elevii cu rezultate deosebite, se fac în coloană câte doi exerciţiul
observaţii privind comportamentul le lecţie ******
Adunarea, alinierea, salutul. ******

6
Şcoala cu clasele I-VIII, „Vasile Alecsandri ”, Nr 118

Se acordă elevilor participanţi la concursul

„MINGEA LA CAPITAN”.

17. 05. 2006 Invatator : Mihaela Soare

7
Şcoala cu clasele I-VIII, „Vasile Alecsandri ”, Nr 118

Se acordă elevilor CASTIGATORI la concursul

„MINGEA LA CAPITAN”.

17. 05. 2006 Invatator : Mihaela Soare

8
9