EXCELENT: Sirop facut in casa

care vindeca tusea si elimina

flegma din plamani (RETETA)
Morcovii sunt extrem de benefici, fiind o sursa bogata de vitamina A si
caroten, care sunt foarte importante pentru sanatatea ochilor.
Mai mult decat atat, sunt abundenti in vitaminele B, C si K, precum si diferite
tipuri de minerale: fier, potasiu, mangan, magneziu, calciu, fosfor.
In afara de a fi excelent pentru vedere, este bun pentru intarirea sistemului
imunitar, precum si pentru miscarile intestinului. Aceste legume sunt
remarcabile pentru probleme respiratorii, putand ajuta in caz de raceli, tuse,
bronsita, astm.
Iata o cura naturala care va vindeca tusea si elimina flegma din plamani.
Acest remediu poate fi folosit pentru copii si adulti.
Ingrediente:
1/2 kg de morcov
3-4 linguri de miere
Mod de preparare:
Se taie morcovii in bucati si se toarna apa peste ei. Se fierbe pana cand
morcovii se inmoaie. Amesteca-i cu o furculita sau in blender.
Nu arunca apa in care au fiert. Cand se raceste, foloseste-o din nou. Se
adauga mierea in ea si se adauga acest amestec la morcovul piure.
A se pastra siropul intr-o camera rece.
Utilizare:
Siropul poate fi consumat in mod regulat. Ia 3-4 linguri in timpul zilei, iar
dupa 1-2 zile, vei observa rezultatele. Acest sirop uimitor te va ajuta vindeci
tusea si sa elimini cu succes flegma din plamani.

Ciupercile si orezul se imbina perfect, scrie

thaifood.about.com. Thailandezii sunt recunoscuti pentru
vestitele retete de orez, iar astazi iti voi prezenta o reteta
foarte simpla, dar hranitoare: orez thailandez cu ciuperci si
ardei. Este un adevarat deliciu, poate fi mancat simplu sau
poate servi drept garnitura pentru o portie de chiftelute cu
susan.
Imi place aceasta reteta pentru ca imi ofera posibilitatea sa adaug si
alte legume. De exemplu, la reteta clasica de orez thailandez cu
ciuperci si ardei am ales sa adaug si putina mazare si ardei galben.
Orezul capata mai multa savoare, are o textura placuta si o culoare
delicioasa. Iar partea cea mai buna la aceasta reteta? Thailandezii ne
invata cum sa reinventam orezul pe care l-am gatit in urma cu cateva
zile, asa ca nu este necesar sa stai in fiecare zi in fata aragazului si nici
sa arunci mancarea.
Orez thailandez cu ciuperci si ardei
Partea cea mai buna este ca aceasta reteta thailandeza este foarte
gustoasa si sanatoasa. Unele persoane prefera sa adauge si putina
carne de curcan sau de pui, dar eu prefer sa renunt la aceste
ingrediente.
INGREDIENTE

500 de grame de orez gata fiert

1 lingura de vin rosu
1 ceapa medie
1 ardei iute
7 ciuperci shiitake

telina
1 ardei galben
1 ardei rosu
100 de grame de mazare
1 ou
2 legaturi de ceapa verde
1 legatura de busuioc
2 linguri de ulei de masline
2 linguri de sos de soia
1 lingurita de zahar brun
PREPARARE

Primul pas este sa pui la incins o tigaie adanca, in care sa pui uleiul de
masline si ceapa tocata marunt. Amesteca ceapa cu ajutorul unei
linguri de lemn, timp de doua minute. Adauga ardeii iuti si ciupercile
shiitake si amesteca in continuare, aproximativ trei minute. Adauga
putin vin, apoi adauga telina tocata marunt si ardeii taiati in felii
subtiri. Amesteca timp de un minut.
Pasul urmator este sa adaugi orezul si sa amesteci in continuare, dupa
care adauga sosul de soia si putin zahar brun. Asigura-te ca orezul nu
se lipeste de tigaie.
Dupa ce ingredientele s-au imbinat da-le spre marginea tigaii si in
mijloc pune oul. Amesteca-l impreuna cu orezul si restul
ingredientelor. Adauga mazarea si putin sos de soia si amesteca in

continuare. Orezul trebuie sa capete o culoare mai inchisa, asa ca, daca
este necesar, poti sa mai adaugi sos de soia.
Dupa ce orezul este gata, poti sa il servesti alaturi de cateva frunze de
busuioc si ceapa verde.