Electrostimularea musculara

Electrostimularea musculara reprezinta stimularea musculara cu ajutorul

impulsurilor electrice. Electrostimularea a primit o atentie sporita de-a lungul
ultimilor ani datorita potentialului de a fi folosit ca o unealta cresterea fortei
musculare in timpul antrenamentelor, ca o modalitate de recuperare eficienta la
pacientii imobilizati partial sau total, precum si drept o metoda de recuperare
eficienta la sportivii de performanta. Impulsurile sunt generate de catre un
dispozitiv electric si sunt transmise cu ajutorul unor electrozi special catre muschii
ce se doreste a fi stimulati, provocand astfel contractia acestora.

Istoric
Primul cercetator care a prezentat prima dovada in acest sens (curentul
electric activeaza si contracta muschiul) a fost Luigi Galvani. In timpul secolelor XIX
si XX, cercetatorii au studiat si au documentat proprietatile electrice exacte care
genereaza contractia muscuara. In anii 1960, cercetatorii sovietici au aplicat
principiile electrostimularii pe sportivii de performanta, obtinand o crestere a fortei
musculare de 40%. Studii fiziologice recente au stability cu precizie mecanismele
prin care stimularea musculare electrica provoaca adaptarea celulelor muscuare, a
vaselor sangvine si a nervilor.

Efecte
Cresterea fortei musculare cu ajutorul electrostimularii promoveaza adaptari
neurale si musculare care sunt complementare cu efectele antrenamentelor clasice
impotriva diverselor tipuri de rezistenta . Aceasta declarative face parte dintr-un
editorial care rezuma concluziile unui congress din 2010 legat de acest subiect.
Studii aditionale au clarificat factorii importanti care pot face diverenta intr-o
electrostimulare eficienta si una ineficienta. Datorita caracteristicilor fibrelor
musculare, diferite tipuri de fibre pot fi activate prin diferite tipuri de
electrostimulare, si modificarile induse depind de pattern-ul electrostimularii. Aceste
pattern-uri, denumite provocoale sau programe, vor provoca diferita raspunsuri
prin contractia diferitelor tipuri de fibre. Unele programe vor imbunatati anduranta,
in schimb ce altele vor mari forta musculara.

Utilitate

Electrostimularea poate fi folosita drept unealta de antrenament, terapeutica

sau cosmetica. In medicina, electrostimularea se foloseste in scopul recuperarii, de
exemplu, in preventia atrofiei musculare care se poate produce in urma unor leziuni
musculo-scheletale, precum fracture osoase, sau leziuni musculare, ligamentare sau
ale tendoanelor. Electrostimularea difera de SENT (Stimularea Electrica Nervoasa
Transcutanata) atunci cand curentul electric prezinta beneficii in alienarea durerii.
Electrostimularea este folosita si de catre o nisa de terapeuti ca o modalitate de a
favoriza scaderea in greutate. Dispozitivele de electrostimulare pot provoca o
ardere de calorii care este, in cel mai bun caz, marginala: cele mai multe calorii sunt
arse in timpul exercitiilor fizice. Cu toate acestea, unii autori sustin ca
electrostimularea poate conduce la exercitii fizice, de vreme ce o persoana ce-si
tonifica musculatura prin electrostimulare este mult mai pregatita sa ia parte la
antrenamente fizice.

Cand poate fi benefica electrostimularea?

Electrostimularea trebuie efectuata sub indrumarea unui profesionist avizat si
poate fi eficienta in urmatoarele situatii:

Combaterea spasmelor musculare;

Preventia atrofiei musculare;
Imbunatatirea circulatiei sangvine locale;
Reeducarea musculara;
Stimularea imediat post-operatorie a muschilor gambei pentru a preveni
tromboza venoasa;
Mentinerea unei anverguri complete a miscarilor.

Care sunt contraindicatiile electrostimularii

Un pacienta care beneficieaza de electrostimulare nu trebuie sa prezinte
implanturi medicale de tipul pacemaker-urilor. De asemenea, electrozii nu trebuie
plasati la nivelul sinusului carotidian, la nivelul pieptului sau scalpului.
Electrostimularea se va folosi cu grija in timpul sarcinii sau perioadelor menstruale,
precum si in alte conditii particulare care sunt afectate de contractile musculare.
Efectele adverse potentiale sunt reprezentate de iritatii ale pielii sau usoare arsuri.