ncalzirea si stretching-ul penisului

(20-12-2003)

A venit si vremea mulgerii pentru noi, baietii. Treaba e foarte simpla; atat de simpla
incat poate nici nu veti crede ca prin metoda asta va puteti aduce viermele acela
indaratnic la rang de stapan al femeii.
La inceput ar trebui sa faceti exercitiile de stretching. De fapt e obligatoriu sa le
faceti. Prima faza e aceea de a relaxa penisul cat mai mult, pentru ca vasele de
sange si corpii cavernosi sa poata fi dilatati cat mai mult. Pentru asta ideal e sa
introduceti penisul in apa fierbinte (nu-l fierbeti, doar atat cat puteti suporta) 5-10
minute.
Pe urma il stergeti cu gingasie, ca doar vreti sa colaboreze cat mai mult cu voi !
Stretching-ul propru zis consta in apucarea de cap (a penisului) si tragerea lui cu
masura:

- inspre in fatza (1-2 minute fara pauza)

- spre stanga (1-2 minute fara pauza)

- spre dreapta (1-2 minute fara pauza)

- in jos (1-2 minute fara pauza)

- si in sus (1-2 minute fara pauza)

Simplu nu ? Mentineti tensiunea constanta si nu fortzatzi. Totul se cladeste cu

rabdare, nu cu hei rup-isme !
Dupa ce ati terminat faza asta, prindeti iarasi capul penisului in palma si intindeti-l
iarasi spre stanga. Apoi mentinand tensiunea constanta efectuati 25-30 de rotatii
stanga-jos-dreapta-sus. Relaxati putin si rotiti in sens invers, mentinand tensiunea
constanta:
dreapta-jos-stanga-sus tot de 25-30 ori.

Nu fortzatzi ! Daca ati lucrat corect veti vedeea cum deja penisul vostru are putin
alta imagine. E normal ca uneori in aceasta faza sa apara o semierectie si asta e

foarte bine. Puteti face setul de stretching oricat de des pe durata unei zile, si nu
neaparat complet. Asta inseamna ca de cate ori aveti ocazia de a va pune mana pe el
(de exemplu inainte de a urina sau/si dupa, cand sunteti in cada, cand va uitati la
televizor si nu aveti telecomanda la indemana) faceti cateva trageri si eventual
rotiri. Asta face ligamentele mai flexibile si lungeste pretiosul madular.
Spor la trageri pana data viitoare cand (in sfarsit) vom incepe cu mulgerile, exercitiul
cel mai eficient in ceea ce priveste marirea penisului !